ദിവസവും 5 വാൾനട്ട് കഴിക്കൂ. ശരീരത്തിൽ വരുന്ന അദ്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ ?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 805

  • @DrRajeshKumarOfficial
    @DrRajeshKumarOfficial  2 года назад +117

    0:00 തുടക്കം
    1:45 വാൾനട്ട് ഗുണങ്ങൾ
    5:20 കാൻസർ തടയുമോ ?
    7:00 ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ ?

    • @presnnasnair9441
      @presnnasnair9441 2 года назад +7

      Thanks for ur valuable information doctor

    • @wolverine7008
      @wolverine7008 2 года назад +11

      Dr, ഈ സോയാബീൻസ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഉള്ള ഗുണദോഷങ്ങൾ പറയാമോ ❤️

    • @sharafusafa9774
      @sharafusafa9774 2 года назад +2

      Kuttikal ravile 7manik school il pokum break fastinoppam avark nuts(cashew,walnut,badam )daily onno rando koduthal mathiyo

    • @vavaasokan
      @vavaasokan 2 года назад +2

      '

    • @dp2flix245
      @dp2flix245 2 года назад +3

      Dr please do a video on arcus on eye.... There is a small white ring formed around my iris. I just have 18 years

  • @haroona333
    @haroona333 2 года назад +126

    ഒരുപാട് പേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന നല്ല അറിവുകളാണ് ഡോക്ടർ പങ്ക് വക്കുന്നത് നന്ദിയുണ്ട് അങ്ങയെ പടച്ചോൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 💕💕💕

  • @binumahadevanmahadevan407
    @binumahadevanmahadevan407 2 года назад +4

    4/7/22 ഞാൻ ആദ്യമായി വാലിനട്ട് കഴിച്ചത് ബദാമ അണ്ടിപ്പരിപ്പും കപ്പലണ്ടിയും സാധാരണ കഴിക്കാറുണ്ട് ഇതിന്റെ ഗുണം പറഞ്ഞെന്ന് ഡോക്ടർക്ക് വളരെയേറെ നന്ദി

  • @rukhiyack3808
    @rukhiyack3808 2 года назад +6

    ഇപ്പം കാണുകയാണ്. ഞാൻ കഴിക്കാറുണ്ട്. സാറ് വിശദമായിപറഞ്ഞു തന്നതിൽ സന്തോഷം

  • @akhilks8047
    @akhilks8047 Год назад +12

    ഇതാണ് മലയാളികളുടെ Dr
    എല്ലാത്തരത്തിലും ഉള്ള അറിവുകൾമനസ്സിൽ ആകുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തരുന്ന രാജേഷ് dr:മുത്താണ്

  • @rahumaniaskhazana5
    @rahumaniaskhazana5 2 года назад +12

    ഇത്രയും ഗുണങ്ങൾ വാൽനട്ട് ന് ഉണ്ടുയെന്നു അറിയില്ലായിരുന്നു. ഈ അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന doctor ന് നന്ദി.

  • @jobyns2394
    @jobyns2394 Год назад +5

    വാൾനട്ടിൽ ഇത്ര അതികം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഇപ്പോൾ ആണ് അറിയുന്നത്,, thanks 🙏🙏🙏,,

  • @abdulgafoor6681
    @abdulgafoor6681 2 года назад +18

    സാറിന്റെ വീഡിയോ കാണാൻ കാത്തു നിൽക്കുന്ന ഒരു എളിയവനാണ് sir 🙏

  • @DD-ow1uc
    @DD-ow1uc 2 года назад +38

    ആവശ്യമായ അറിവുകൾ തരുന്ന മലയാളിയുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി.

    • @leelamanipillai7728
      @leelamanipillai7728 2 года назад +1

      Good information

    • @reshmareji2449
      @reshmareji2449 2 года назад

      Superb

    • @sreelatham9878
      @sreelatham9878 Год назад +2

      ഇത് വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു വച്ചാണോ കഴിക്കേണ്ടത്

    • @sasitrikaripur4639
      @sasitrikaripur4639 Год назад

      ​@@sreelatham9878 അത് പറഞ്ഞില്ല doctor. മറന്നുപോയോ

  • @kichukichulenin4290
    @kichukichulenin4290 Год назад +12

    ഒരു മനുഷ്യ ശരീരം പുനർ ജീവിപ്പിക്കാൻ ഇവന് കഴിവ് ഉണ്ടല്ലോ... 😍

  • @shihabmadavoor4853
    @shihabmadavoor4853 2 года назад +98

    മലയാളക്കരയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പകരം വെക്കാൻ മറ്റൊരു ഡോക്ടറില്ല 🙏🙏🥰🥰

  • @SteephanSteephan-fk4wt
    @SteephanSteephan-fk4wt 3 месяца назад +2

    സാറിൻ്റെ എല്ലാ അറിവുകളും ജനത്തിന് പകർന്ന് കൊടുക്കുന്ന നല്ല മനസിന് നന്ദി നന്ദി നന്ദി 🙏🙏🙏

  • @alphybennychen2171
    @alphybennychen2171 2 года назад +5

    80 വയസിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക് ബ്ലോക്കും ഉള്ളവർക്ക് പിന്നെ ഷുഗർ പ്രഷർ എന്നീ അസുഖങ്ങൾ ബാധിച്ചവർ ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നവർ ഈ പ്രായത്തിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ഏതെങ്കിലും ഗുണം കിട്ടുമോ. ഒത്തിരി നല്ല അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന് thanks 👍

  • @RK-ch1rb
    @RK-ch1rb 2 года назад +25

    അപ്പോ ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ തലച്ചോറിന്റെ ആകൃതിയിൽ ഉള്ള ഈ walnut ശെരിക്കും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം തന്നെയാണ് മികവാക്കുന്നത്

  • @muhammedshabeel3871
    @muhammedshabeel3871 2 года назад +20

    ഇത്രയും വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ ഷെയർ ചെയ്തതിന് ഒരുപാട് നന്ദി ഗോഡ് ബ്ലെസ് യു 👍👍❤❤❤

  • @bettybejoy1786
    @bettybejoy1786 2 года назад +6

    Dr, pavangal enthu cheyyum. cheeniyum chakkayum chorum mathram kazhikkum.rogam vannalum onnum cheyyan pattilla😲😲

  • @tijisebastian3797
    @tijisebastian3797 2 года назад +13

    5 എണ്ണം എന്ന് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് വലിയ കായ പോലുള്ള ( ഫലം പൊട്ടിച്ചെടുക്കാത്ത ) valnutt ആണോ അതോ ഒരു കുരുവിനുള്ളിൽ നിന്നും പൊട്ടിച്ചെടുത്ത 2 കഷണങ്ങളുടെ ഓരോ ഭാഗങ്ങളെ ആണോ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്? അതായത് പൊട്ടിക്കാത്ത 5 തലച്ചോർ രൂപമുള്ള കുരുവാണോ പൊട്ടിച്ചെടുത്ത 5 കഷണമാണോ ഉദ്ദേശിച്ചത്?

  • @sukumarannair9010
    @sukumarannair9010 2 года назад +27

    Very informative and well explained. Thanks doctor

  • @subramaniamvishwanathan8975
    @subramaniamvishwanathan8975 2 года назад +15

    Very informative, doctor. You are great. Though I am 81, I will switch on to Walnut from tomorrow.

  • @chithralal2176
    @chithralal2176 2 года назад +31

    Sir കുട്ടികളിലെ hyper activity യെ കുറിച്ച് video cheyyumo

    • @dileepckm4118
      @dileepckm4118 6 месяцев назад

      Nalla chural undo paniyunde

  • @shajichekkiyil
    @shajichekkiyil 2 года назад +141

    കഴിച്ചിട്ടുണ്ട്, കാണാൻ ഭംഗി ഇല്ല, രുചിയും ഇല്ല, പക്ഷേ ഗുണത്തിൽ വമ്പൻ ആണെന്ന് ഇപ്പോ മനസ്സിലായി.

    • @foodtrickbyibru
      @foodtrickbyibru 2 года назад +16

      ഒരു പ്രത്വേക ടേസ്റ്റ് ഇല്ലേ? പ്രതേകിച്ചു shell ഉള്ളതിൽ

    • @foodie6608
      @foodie6608 2 года назад +4

      ബ്രദർ നാട്ടിൽ എവിടെ കിട്ടും

    • @foodtrickbyibru
      @foodtrickbyibru 2 года назад +2

      @@foodie6608 അറിയില്ല. ഞാൻ UAE ആണ്

    • @ayanprasad5708
      @ayanprasad5708 2 года назад +2

      Flipkartil order chythal mthi

    • @jafarkv1795
      @jafarkv1795 Год назад +4

      കഴിച്ചു ശീലിച്ചാൽ സുപ്പർ, nut ലെ king👌

  • @prasoonkumarm8776
    @prasoonkumarm8776 2 года назад +13

    സാർ ഈ വാൾനട്ട് കഴിക്കേണ്ട വിധം ഒന്ന് പറഞ്ഞ് തരുമോ വെള്ളത്തിലിട്ട് കുതിർത്താണോ കഴിക്കേണ്ടത്

  • @sunilkumartv1513
    @sunilkumartv1513 2 года назад +11

    നല്ല അറിവുകൾ 👍👍👍

  • @nithinmohan7813
    @nithinmohan7813 2 года назад +4

    ജീവിതത്തിൽ ഇതുവരെ ഉപയോഗിക്കാത്ത നട്ട്. ഏതു നട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ആണ് എങ്കിലും ജീവിതം നന്നാക്കുക 👍🏻😁ആശംസകൾ 🙏❤️

  • @rajanveegee5588
    @rajanveegee5588 2 года назад +7

    Dr. Your advice very useful , thank you 😊.

  • @ashifvanimal...3448
    @ashifvanimal...3448 Год назад +1

    താങ്ക്യൂ....drഎപ്പോഴാ കഴിക്കേണ്ടത് ടൈം...പറഞ്ഞില്ലല്ലോ

  • @dhaneshedk3452
    @dhaneshedk3452 2 года назад +4

    ഡോക്ടർ,
    റെഡ് വൈൻ, dark chocolate എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങൾ വെച്ചൊരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ....?

  • @LathaSree-rq9wv
    @LathaSree-rq9wv Год назад +2

    It is best for health
    But the cost is not afordable
    Per kg 1350 rs in market
    Gulfil ni um varunnavar kinduvarunna oru nuts aanu
    It is more cost than badam badam 800 nu kittum

  • @sahlasahla1714
    @sahlasahla1714 2 месяца назад +1

    sir macadamia nut നെ കുറിച് വീഡിയോ ചെയ്യോ

  • @kuriangeorge3374
    @kuriangeorge3374 Год назад +3

    നന്ദി സാർ... ഇതു ഞാൻ ആദ്യമായിട്ടു ഇന്നാണ് കഴിക്കുന്നത്‌.. സാർ ന്റെ അറിവ് അപാരം.. അഭിനന്ദനങ്ങൾ..

  • @മടിയൻമലയാളി
    @മടിയൻമലയാളി 8 месяцев назад +15

    വലിയ വിലയാണ്, കിലോ ഏകദേശം 1300/- ആണിപ്പോ (1/5/24).

    • @Baijusiva-nq6lw
      @Baijusiva-nq6lw 6 месяцев назад

      Innu kg 1950

    • @antojoseph8237
      @antojoseph8237 4 месяца назад +2

      തോടു ടു കുടി 1kg300 രൂപ

    • @royalgaming2824
      @royalgaming2824 4 месяца назад

      Chile walnuts 1kg 300 kozhikode

    • @kknithin694
      @kknithin694 4 дня назад

      Innu reliance point 260/ kilogram

    • @saumyajoy8135
      @saumyajoy8135 2 дня назад

      ഞാൻ ഇറ്റലിയിൽ aanu. ഇവിടെ ഒരുപാട് ഒണ്ട്. ഞാൻ നടക്കാൻ പോകുമ്പോൾ ഞാൻ പെറുക്കി കൊണ്ട് വരും. പക്ഷേ ഞാൻ കഴിക്കാറില്ല. ഇപ്പോഴാ അറിയുന്നത് ഇതിന് ഇത്രേം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന്.

  • @suniladavid8635
    @suniladavid8635 2 года назад +3

    Doctor, സ്പീൻ pain കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ഇടുമോ please very urgent 🙏🏻

  • @SiaRam-x2f
    @SiaRam-x2f 6 месяцев назад

    അഭിനന്ദനങ്ങൾ ഡോക്ടർ 👏🏼👏🏼

  • @sheeja2179
    @sheeja2179 Год назад

    നന്ദി ഡോക്ടർ😊🙏🏻

  • @ushakumari-zx4fm
    @ushakumari-zx4fm 2 года назад +4

    Dr... ഉറക്ക കുറവിനു പരിഹാരമായി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ?... അനേകർക്കുപകാരപ്പെടും... Plse...

  • @reshmaaneesh9084
    @reshmaaneesh9084 2 года назад +1

    🙏👍 thanks dr. valuable information about walnut

  • @maluandmahisworld560
    @maluandmahisworld560 2 года назад +3

    ❤️🥰🥰🥰🥰Thankuuuu sir powerful information 💐🌹

  • @shabeertrement3556
    @shabeertrement3556 2 года назад +1

    Informative video.👍🏻👍🏻
    1:10 & 6:00 പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ വൈരുധ്യം കടന്നു കൂടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുമല്ലോ ❓️

  • @lalydevi475
    @lalydevi475 2 года назад +7

    നമസ്കാരം dr 🙏🙏👍👍

  • @a.thahak.abubaker674
    @a.thahak.abubaker674 2 года назад +10

    ALL CLASSES GIVING VERY GOOD INFORMATIONS. THANK U DR

  • @sasichembath1681
    @sasichembath1681 2 года назад +7

    നമസ്കാരം ഡോക്ടർ 🙏:പൈൽസ് രോഗികൾക്ക് വാൽനട്ട് കഴിക്കാമോ?

  • @Boogey_M4N
    @Boogey_M4N 2 года назад +7

    അടിപൊളി 💥💥

  • @laxminair2521
    @laxminair2521 2 года назад +4

    Mee to have have body pain after workout.. thanks for sharing usefull tips

  • @anitamohan6211
    @anitamohan6211 2 года назад +9

    Thank you Doc for providing us such valuable info.

  • @amalchandra2198
    @amalchandra2198 2 года назад +1

    Thnks dr. Ella videosum valare infrmtv aanuu

  • @maryjesteena460
    @maryjesteena460 2 года назад +4

    Dr. You are really amazing 👏❤. Sadharanakkarkk valare eluppam manasilakum vidham anu thangalude ella videos um. Like your videos very much. Thank you so much doctor. 💓

  • @shamsudheenk8381
    @shamsudheenk8381 2 года назад

    ഇത്രയും കഴിവുള്ള താണോ vaalnut
    ഇത് എങ്ങിനെ കഴിക്കണം dr,👌💐

  • @shibilinaha5055
    @shibilinaha5055 2 года назад +5

    Thank you very much for enlightening us dear doctor.🙏🏻❤

  • @abdulrazackpothiyil6058
    @abdulrazackpothiyil6058 2 года назад

    വളരെ നല്ല അറിവുകൾ നന്ദി

  • @rajank5355
    @rajank5355 Год назад

    സാറിനെപറ്റിഒന്നും ഇനി പറയാനില്ല 🙏

  • @samadkv
    @samadkv 2 года назад +1

    Thank you Mr.Rajesh Sir

  • @joicejohn7881
    @joicejohn7881 2 года назад +8

    Thank you Doctor 🙏🙏

    • @gamingman157
      @gamingman157 2 года назад

      Very informative... Thank u sir.. May God bless u🙏

  • @reejats3863
    @reejats3863 2 года назад +5

    നമസ്കാരം സാർ ❤️❤️❤️🥰

  • @vijick75
    @vijick75 2 года назад +3

    Good information....Thank You Doctor 💗

  • @SingingCoupleMusicBand
    @SingingCoupleMusicBand 2 года назад

    Good Information Sir... Tnq So Much ❤️❤️

  • @maryettyjohnson6592
    @maryettyjohnson6592 2 года назад +10

    Congratulations 👏 respected Dr. I appreciate that u are the source of medical education for the common people . A lot of thanks .

  • @arifaunu5365
    @arifaunu5365 2 года назад +2

    Dr Piriformis syndrome ne kurich parayanam plz

  • @aminaansari2363
    @aminaansari2363 2 года назад +2

    Thanks for valuable information doctor👍🙏🙏

  • @krishnanvadakut8738
    @krishnanvadakut8738 7 месяцев назад

    Very important knowledge
    Thankamani

  • @zareenaabdullazari.5806
    @zareenaabdullazari.5806 2 года назад +1

    Nalla information amlnjennam muzhuvan aano kazhikkemdath doctor oru walnut il randu nuts undalloo

  • @shynivarghese5995
    @shynivarghese5995 2 года назад +7

    Thank you Doctor ❤️

  • @nijokongapally4791
    @nijokongapally4791 2 года назад +2

    Thank you Dr valuable information 👌💯😍💖

  • @majeshkariat2887
    @majeshkariat2887 2 года назад

    Very good information sir God bless you 🌹🌹🌹

  • @sadanandantk8226
    @sadanandantk8226 2 года назад +2

    വാൽ നറ്റസ് എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്നും kudiparaju

  • @yathukrishnanyathukrishnan1384
    @yathukrishnanyathukrishnan1384 2 года назад

    Thankyou rajesh sir useful video.thankyou

  • @jobikgjobikg9058
    @jobikgjobikg9058 2 года назад

    Very informative video.thank you 👍

  • @Amee-Vlog
    @Amee-Vlog 2 года назад +1

    Thankyouuuu dr❤️💯💯💯

  • @binunairgoa
    @binunairgoa 2 года назад +4

    Thank you doctor for the valuable information 🙏🙏

  • @bilgykuriachan63
    @bilgykuriachan63 2 года назад +4

    Good information doctor can you please do a video about overnight soaked oats.

  • @dhanyavimalkumar4218
    @dhanyavimalkumar4218 2 года назад +12

    Good evening doctor, എന്റെ അമ്മ ഒരു cardiac patient ആണ്,3 block ഉണ്ടായിരുന്നു അമ്മക്ക്,ഒന്നര വർഷം മുൻപ് baipass surgery ചെയ്തു ഇത് അമ്മക്ക് കൊടുക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ എത്ര എണ്ണം കൊടുകാം ഒരു ദിവസം please replay Sir.

  • @aafiqmonu508
    @aafiqmonu508 3 месяца назад

    Very good dr👍

  • @sujathas2354
    @sujathas2354 2 года назад

    Good massage thank you very much sir

  • @ashikaashu2561
    @ashikaashu2561 2 года назад +4

    Doctor weight loss aakumbol skin sagging avoid cheyyunathinepatti next video cheyyo plss doctor🙏

  • @teesammamathew5416
    @teesammamathew5416 2 года назад +1

    Valuable informations.. 👍💐👌🏻❤

  • @krishnanvadakut8738
    @krishnanvadakut8738 7 месяцев назад

    Very important Video
    Thankamani

  • @jamunamanakkat5144
    @jamunamanakkat5144 Год назад

    Good Information ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @jinanworld1259
    @jinanworld1259 2 года назад

    Valare nani Dr njan iduvare kazhichitila ithrayum gunanghal ulad ariyunadipozhanu

  • @ismailpk2418
    @ismailpk2418 Год назад

    Good information Dr ❤️👍

  • @anjaliiii
    @anjaliiii 2 года назад

    Started taking walnut... Thanks dr

  • @vishnurg9290
    @vishnurg9290 2 года назад +2

    നല്ല വാൾനട്ട് എങ്ങനെ അറിയാം

  • @jeffyfrancis1878
    @jeffyfrancis1878 2 года назад

    Good Dr. Thank you. 👍❤

  • @ajithakumarycg3486
    @ajithakumarycg3486 2 года назад

    Informative, very gud Explanation 😍👌

  • @josecp1717
    @josecp1717 Год назад

    Valnut എങ്ങനെ കഴിക്കണം. കുതിർത്തി കഴിക്കണോ.

  • @MeandMyChottas
    @MeandMyChottas 2 года назад +2

    Very useful and new information.. Thank you dr🙏

  • @jijojacob8565
    @jijojacob8565 2 года назад

    Dr. Sleep apnea kurichu oru video cheyamo plz

  • @basheermv4652
    @basheermv4652 8 месяцев назад

    നല്ലഅറിവ്…

  • @MegaJustinjohn
    @MegaJustinjohn 2 года назад +5

    Dr. Very informative! Thank you very much

  • @nelsonnorbert2793
    @nelsonnorbert2793 2 года назад +9

    Hi doctor, can you please do a video about Herbalife for weight loss?

    • @JanusJan-ub3bs
      @JanusJan-ub3bs Год назад

      (My personal opinion ) don't drink it, pls🙏

  • @rejibalakrishnan9257
    @rejibalakrishnan9257 2 года назад

    Thank you sir ith oru puthiya arivanu

  • @jabbaram727
    @jabbaram727 2 года назад

    Valnat.oru.testtilla..gunamarinappol..kyikan.thudam.dokttar.thankyou.somacj

  • @rajinakhalid5854
    @rajinakhalid5854 2 года назад +1

    Thank you doctor, god bless you 👍👍👍👍

  • @savinasumesh5860
    @savinasumesh5860 2 года назад +3

    Thanks doctor

  • @sheejajohn5171
    @sheejajohn5171 2 года назад

    Dr how to control hypylori.. athinte oru video cheyyumo?

  • @bababluelotus
    @bababluelotus 2 года назад

    Pls tell about Vitamin B12 rich vegetarian food

  • @sonymathew6505
    @sonymathew6505 2 года назад

    Thank you Doctor God bless you

  • @saithalavi6458
    @saithalavi6458 2 года назад

    Valnut എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്

  • @anirudhanak9612
    @anirudhanak9612 7 месяцев назад

    Ok Ft your informatio n is great.

  • @sonidas5909
    @sonidas5909 2 года назад +1

    Thanks sir good information

  • @gnanadass6831
    @gnanadass6831 2 года назад

    താങ്ക്സ് Dr

  • @sairabanu9552
    @sairabanu9552 6 месяцев назад

    Good,,message❤