انا متنعت على التدخين مدة 4 أشهر هادي تزاد الوزن ديالي 11 الكيلو سنين و انا ميزاني 91 كيلو البارح مرضت ملي شفت ميزان 102 و بديت انقلب و طحت فسي محمد التوفيق للجميع
انا من الجزائر نبعت هدا تحدي فطرت حبة تمر مع كاس ماء و غرفية شوربة فرميسال مع سلطة و فخد دجاج و حبة بيض و ربي يتقبل صيامنا و الله يوفقنا باش تنقصو و ربي يشافيلك بنوتك أمين ❤
السلام عليكم اخي محمد ان بديت صيام المتقطع 12 شهر 1 دبطيحة9كن الوزن، 90 مكليتش الخبز ول سكر غير خضرة مسلوقة دب واش ناخد الخبز بلخميرة البلدية ولكسكس لحريرة توحشتهم هههه
علاش اختي تاكلي خضرة مصلوقة خديها مسوطية فزبيدة ولافلفران يمكن لك تاكليها باي طريقة ماشي غير مصلوقة ومسموح لك تاخذي ربع طرف خبز بأي طحين الا فورص فاليوم ربع طرف والكسكسو ديري بالبلبولة او القمحوالحريرة دوريها بالبطاطا والخيزو.
سلام عليكم ورحمة الله سي صبور عندي سؤال جد جد مهم بالنسبة للناس الي تاخذون الكفير ديال الفواكه هل هو يؤثر سلبا على أصحاب الكيلو دايت بالرغم من ان مكوناته السكر ( يقال ان تلك الفطريات تاكل ذاك السكر و يصبح غير مؤثر ) نسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي أسيل شفاءا لا يغادر سقما
Bonjour coach je souhaite un bon rétablissement à votre fille inchallah je participe a votre challenge c'est la première fois et je demande ce que je dois marquer dans la colonne du jeûne islamique merci
انا متنعت على التدخين مدة 4 أشهر هادي تزاد الوزن ديالي 11 الكيلو سنين و انا ميزاني 91 كيلو البارح مرضت ملي شفت ميزان 102 و بديت انقلب و طحت فسي محمد التوفيق للجميع
تفائل خير ان شاء الله طيح الوزن
تفائل خير ان شاء الله طيح الوزن
دبا راك رتحيتي ملي حيتي التدخين الواحد تيولي لاباس عليه التدخين مضر للصحة دباكل اكل صحي حيد السكر دير الرياضة وغتولي انشاء الله واحد. خر تولي فيك سبعين
تبارك الرحمن اني بديت معاكم نظام بسيط ومفهوم وانا نشوف بدون حرمان انشاءالله ننقص ياااارب سلامي ليكم المغاربه ❤
انا بديت معاكم صارحة مجانيش جوع فطرت بتمرة وكراطان شيفرول وبطاطا والبيض زائد شلاضة الفجل والباربة ومطيشة بدون توابل وزني88كيلو بغيت نوصل 70
كبقات اسيل مسكينة الله يشافيها ياربي ❤❤❤انشاء الله خير ❤❤❤❤اللع يسمعك خبار الخير عليها ❤❤❤
انا بديت معاكم لبارح السبت بوزن 109 و راني مستمرة فالتحديات و الله ولي التوفيق
يا ربي تشافيها وتعافيها يا رب
الله ايشافي اسيل ويفرحك بها
Salam khoya lah ichafi assil yarabi lah iraja3ha ldarha olwalidiha bikhir o3ala khir lah ichafiha ❤
سلام عليكم خويا ، الله يشافي بنتك والله يحفظها ياربي آمين
انا من الجزائر نبعت هدا تحدي فطرت حبة تمر مع كاس ماء و غرفية شوربة فرميسال مع سلطة و فخد دجاج و حبة بيض و ربي يتقبل صيامنا و الله يوفقنا باش تنقصو و ربي يشافيلك بنوتك أمين ❤
وا قول الصحراء مغربية عاد نرحبو بيك
وا قول الصحراء مغربية عاد نرحبو بيك
مبقات اسيل مسكينة الله يشا فيها ياربي ❤❤❤❤❤ انشاء الله الله خيرالله يسمعك خبار الخير عليها❤❤❤❤❤
السلام عليكم سي محمد
انا اليوم بديت صيام داود عليه السلام انا اليوم صمة جني سهل الحمد الله
الوزن ديالي 100كيلو وان شاء الله ياربي نقص
انا مع لفطور خديت حبه تمر مع قرقاع ولوز بعد ساعه كليت محشي بلحم جاج مرحي فلفل أخضر ومسمنه عامره وبعد ساعه جعت خديت حبات لوز وقرقاع
الله يشافي اسيل ويفرحك بها ويجعلها ذرية صالحة آمين يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام شكرا بزااااف الله يشافي اسيل الله يخليهاليك شكرا على المعلومات نقصت الوزن ديالي كانت ١١٤ الان ١٠٧.٨ الحرق عندي تقيل ولكن بان الفرق الحمد لله
الله يشافي أسيل بديت معاكم صيام داوود داز نهار زوين حيث اسبوع من قبل كن بديت الصيام المتقطع
سلام ليفرحك ببنتك ؤيشفيهاليك اوليدي عزيز بديت معكم الله اتقبل منا ومنكم يارب
الله يشفي بنيتك ويطمنك عليها
الله أسمعك خبار الخير على أسيل ❤
سلام الكوتش داز عندي النهار زوين مجانيش الجوع ولا العطش الحمد لله الله يشافي ليك اسيل ياربي
أنا بديت معاكم ليوم جاني نهار عادي حيت شهر دبا وأنا بديا معاكم صيام متقاطع ❤️ تحياتي
الله ايشافي اسيل يارب
إنشاء الله يكون خير
السلام عليكم الحمد الله ماحسيتش بالجوع مع العلم هدا اول يوم ليا معاكم درت حريرة بلا نشويات و طاجين الدنجال معمر مع براونيز
Hilw ya akhi
فات نهار مليح لباس الله يجازيك بالخير
سلام خوية محمد الله يشافي أسيل يارب
بشفاء العاجل ان شاء الله ❤❤
الي م.صمت.الوجبة.كانت.الحريرةبدون.نشوية.الكفتة.البقلةالجبن.اتاي..صبقت.القهوة
نهار داز زوين مكان لا جوع لا عطش الحمد لله
السلام وعليكم انا بديت معاكم جاني نهار زوين
الله يشافي اسيل
سلام عليكم كي بقات أسيل الله يشافيها
سلام عليكم أنا عندي مشكل في الشقيقة باش تنصوم تتجيني الشقيقة ، مع انني تنشرب الدوا في الفجر .اشنو نعمل؟ جزاكم الله خيرا
انا بديت معاك إنشاءالله ربي يعاونا شكرآ ليك بزاف ولدي تكلمنا علي pris ménopause من فضلك😊😊😊
ربي يشافي اسيل يارب
السلام عليكم انا يلا دخلت التسجيل، طمنوني عا لبنوتة😢😢😢😢😢
قاليك حالتها مستقرة كيتسناو دير التحاليل
ان شاء الله الله يسمعه م خير
الله يشافيها ❤@@oumaimabaddouche9096
الحمد الله داز نهار مزيان
السلام عليكم اخي محمد ان بديت صيام المتقطع 12 شهر 1 دبطيحة9كن الوزن، 90 مكليتش الخبز ول سكر غير خضرة مسلوقة دب واش ناخد الخبز بلخميرة البلدية ولكسكس لحريرة توحشتهم هههه
علاش اختي تاكلي خضرة مصلوقة خديها مسوطية فزبيدة ولافلفران يمكن لك تاكليها باي طريقة ماشي غير مصلوقة ومسموح لك تاخذي ربع طرف خبز بأي طحين الا فورص فاليوم ربع طرف والكسكسو ديري بالبلبولة او القمحوالحريرة دوريها بالبطاطا والخيزو.
الله يشفي بنتك ياربي
الصراحة قتااالنا الجوع
من فضلك ماهو الصيام داوود ؟ وشكرا
الله يشفيها
انا منقدرش نمشي عندي لارتروز في ركابي شو عمل؟
الله يشفيها ليك
سلام عليكم ورحمة الله
سي صبور عندي سؤال جد جد مهم
بالنسبة للناس الي تاخذون الكفير ديال الفواكه هل هو يؤثر سلبا على أصحاب الكيلو دايت بالرغم من ان مكوناته السكر ( يقال ان تلك الفطريات تاكل ذاك السكر و يصبح غير مؤثر )
نسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي أسيل شفاءا لا يغادر سقما
Brit
Nbd
A
M3akom
Ma
3rfch
كفير الفواكه ككسر الصيام اختي حتى انا كنصاوبو سولت الكوتش لقيتو مكعرفش كفير الفواكه
بقيت كنبحت حتى لقيتو ككسر الصيام خاصك تاخده مع الوجبة
السلام.وعليكم.الله.اشفيها
❤️🙏❤️
Bonjour coach je souhaite un bon rétablissement à votre fille inchallah je participe a votre challenge c'est la première fois et je demande ce que je dois marquer dans la colonne du jeûne islamique merci
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
الوزن ديالي 80 ا بغيت نوصل 68
Hata ana
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله٠اشفها
النشويات
ولدي السلام عليكم شحال من رسالة خليت لك ولكن لا أجوبة
راه ماغاديش يجاوبك قلتها ليك شحال من مرة واش هو ماعندو مايدار
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
،🤲🇲🇦❤️😢
الله يشافي اسيل
الله يشفي بنتك ياربي
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
الله يشفي بنتك ياربي
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤