لا تصرف طاقتك وتفكيرك على ... ؟
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- السيطرة على التوتر والقلق يخطوات بسيطة
لااااااااا⛔️
↙️هل شعرت يومًا بأن وقتك وجهودك ينتشران بشكل غير محدد؟ بأنك تتعرض لضغوط الطلبات والالتزامات؟
↙️هل واجهت تحديات في التحكم بوقتك والحفاظ على راحتك النفسية؟
↙️هل ترغب في اكتساب المهارات التي تسمح لك بالقول "لا" بثقة دون الشعور بالذنب؟
❇️إذاً، فإن هذه الدورة هي الخطوة الأولى نحو تحقيق التوازن في حياتك الشخصية والروحية في هذا الشهر الفضيل.
✅️تقدم لك هذه الدورة فرصة لاكتساب الفنون الراقية للرفض بحكمة والتحدث بصدق، سواء كان ذلك في توجيه جهودك نحو الأهداف الروحية أو تحديد الحدود في العلاقات الاجتماعية. ✅️سنستكشف معًا كيفية تحقيق التوازن بين الاهتمام بالآخرين والاعتناء بأنفسنا، وكيف يمكن للرفض أن يصبح جزءًا من رحلتك نحو التطوير الشخصي.
✅️في دورة مباشرة وجلسات تفاعلية، ستغادر هذه الدورة بمهارات جديدة وفهم أعمق حول كيفية تطوير الثقة في الرفض وتحقيق توازن صحي في حياتك.
✅️انضم إلينا واستعد لاستكشاف الطريق إلى حياة كلها رضى وسلام داخلي.
الدورة تعقد في 2 و 3 مارس 2024
الدورة مباشر عبر الزووم وعبر مجموعة فيسبوك خاصة وتبقى مسجلة ليحتفظ بها كل المشتركين .
رابط التسجيل في الدورة هو :
marketerz.teac...
أو يمكنكم التواصل لمعرفة تفاصيل وطرق التسجيل من خلال هذا الواتس اب:
wa.me/message/...
سلاما على من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة و زادت حسناتها
استغفر الله واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله
استغفرالله العظيم من كل ذنب عظيم
استغفر الله
انت من تقراء هذا التعليق ،الله يسعد قلبك ويبعد عنك كل شر ❤
اللهم آمين يارب ياكريم ولك بالمثل وزيادة 😊
اللهم امين ولك بالمثل
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين يارب..وإياك
الحاجة الاقتنعت فيها لا تشكي ولا تحكي مشكلتك راح يطول الهم ويكبر
خليك قوي وتتجاوز مشاكلك لوحدك وتمسك بحبل الله ❤
فعلا خاصة لما تكون الحلول في حد ذاتها معقده وانت في منتصف الطريق حينها تنتهي حلول الارض وتبقى حلول السماء
صحيح الشكوي لله فقط❤
بس للصبر حدود وأحيانا لما تكثر الهموم ما تعود عندك طاقة للحمل احيانا حتى الجبال تتهد وكل انسان عند طاقة تحمل
ما وجدت سعادة وطمأنينة وراحة نفسية الا مع الصلاة والذكر والقرآن.
لاتناقش الحمقى ،الاحمق من يفرض راي دون معرفة
لاترضي الناس
عندما استيقظ اذهب الى الله اكلمه بالصلاة ويكلمني بالقران واما الباقي فغير مهم واجبات وحقوق لاغير
يا الله يا الله يا الله عفو وعافيه وجبر
فعلا ارضاء الناس غاية لا تدرك وارضاء الله غاية لا تترك وناكر المعروف اخبث مخلوق على وجه الارض
لا تنسوا الصلاة على النبي
ولا تنسوا الدعاء لأهلنا في غزة
ادعولي ربي يصلح لي زوجيويفرح اولادي ويحفض لي صحتي وقوتي لاربيهم ولكم المثل
رزقك الله فرح و جبر في أولادك وزوجك
رب يقر عينك بصالاحهم واستقامتهم و تفوقهم في كل المجالات ويرزقكم برهم آآمين لكم و لاولادنا وأولاد المسلمين ❤❤❤
ربي يصلح حال زوجك ويحفظ لك صحتك ويصلح اولادك
ربي يفرجها عليك ويعوضك ويجبر خاطرك ويصلح زوجك وأولادك ويفرحك بيهم ويفرح قلبك قولي آمين وادعي لولدي ببطل الدخان
من ساعة ما بدأت اركز ع علاقتي بربي وتزكية نفسي وحياتي اتغيرت ❤
الاول كنت متدمره من تصرفات الناس
جزاكم الله خيرا يا دكتور
👍👍👍👍واصلي وفقك الله ولا تكترثي لأحد.يقال:من راقب الناس مات غما.😐
جزاك الله على هدا التعليق@@samarsoso3754
اذكروا الله ذكرا كثيرا وصلوا وسلموا على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا كثيرا
والله يااخي حرب غزة خلتنا كتير محطمين من الي بيصير فى بلاد فلسطين ماني قادره أصدق هادا الكابوس
فعلا عندي اكتئاب وقلق في النوم وكوابيس اشوف الجنود الصهاينه باحلامي واصحى مفزوعه
يالعكس الحرب قوتني وقوة علاقتي بالله .. نحنا اللي بنحدد ان يكون الظرف مفيد النا او مضر حسب طريقة تفكيرك وحسب عقيدتك اذا كانت قويه فستأخد ما حدث عبره لك اما اذا كانت ضعيفه فسوف تحبط شيئ طبيعي
يا الله يا الله يا الله عفو وعافيه وجبر
الناس ما رضت على اقدار الله و حكمة رسوله فكيف سترضى عنك . الحمد لله على كل حال وعلى كل شيء
احسن دكتور ماندمت على اي فيديو شاهدته له شكرا شكرا شكرا ❤
صح...... ربي يبارك فيه.....
إرضاء الناس غاية لا تدرك ❎
إرضاء الناس مش غاية أصلاً ✅
قدوتنا الرسول والصحابة فقط❤
😊اشكرك من اعماق قلبي فقد كنت طوال حياتي اعيش في حزن لاني زوجي وامي ينتقدوني والان لم اعد اهتم برايهن لانو الاختلاف قانون الحياة هذا الفيديو اعطني امل في الحياة جزاك الله خيرا
🌼🌹لا حول ولا قوة الا بالله 🌼🌹اللهم اجعلني من الصابرين🌼🌹الشاكرين🌼🌹
نجاهد انفسنا ان نرضي الوالدين طمعا في رضى الرب.. ليس نفاقا.. اما الاخرين فموضوع آخر
😂 والله هالكلام بعضه مضحك
وجميعه صحيح
وأنا عن نفسي كنت بخاااف من زعل الناس
لحتى تعبت وتعبت نفسيتي
ولان أعتزلت الناس. وريحت راسي
❤
احسن قرار 👍👏
افضل طاقه طاقة العباده والقرب من الله والتسامح
افضل. تعليق❤❤❤❤
اللهم صلئ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين سبوح قدوس رب الملائكة والروح يارب العالمين
سبحان الله .. في الدقيقة 19:04 الان فهمت معنى قوله عزوجل : لكيلا تأسوا على ما فاتكم ولا تفرحوا بما آتاكم والله لا يحب كل مختال فخور | الآية 23 من سورة الحديد
الدكتور يقول لا تصرف طاقتك في شعور واحد فلا تاسى على اللي فاتك ولا تفرح باللي عندك .. خلك متوازن
وهذا كله مكتوب
كنت محتاجة لهاد الفيديو من العنوان دخلت الحمد لله وكأنك تتحدث عنى تحياتي لك من المغرب
اذكروا الله يذكركم
سبحان الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لا إله إلاّ أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ❤
اعملوا لايك من فضلكم الدكتور يستاهل و هدا اقل شي عشان نقول له شكرا .تحياتي لك ❤
وتاتي الرياح بما لا تشتهي السفن 😢خليها على الله انت كنز من الله
تستحق جاىزة نوبل على هذا الدرس
صح اللهم ارزقنا حسن الخاتمة وبلغنا يارب رمضان
صلو على الحبيب المصطفى❤
اللهم صلي عليه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وسيدنا وحبيبنا وقرة أعيننا محمد صلى الله عليه وسلم
الساعه عندي الان 7 في توقيت المانية يا صديقي في الغربة يااذكى اعمقى رجل مرق على ربي مايحرمني من فيدوهاتك وانا في الغربه كل صبح اتابع فيدويهاتك وقت حضر اكل اولادي من أجل المدرسة حتى لا يكون هناك ضجتهم ربي يوفقك ويسعدك أين ماكنت انت لا تعلم كم استفيد من فيدوهاتك نصائحك تعطني طاقه ايجابيه 🎉🤲
مرق على ربي )) كلامك حرام عليك..
ستغفر الله يلي تقرا اتعليق❤
نعم القاعدة الاساسيه هى الله وكتابه ينظم حياتك
جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل ربنا يقدرنا على تربية أبناءنا تربية سليمة ويقدرنا على خوض هذه الحياة والوصول إلى مانتمناه بما يرضي الله
أنا شخصيا هذا العام الجديد عقلية جديدة قلاقات مع الناس 0 تخمام بزاف 0 تضحية من أجل انسان 0 التعب من اجل راحة الاءخرين 0 سلام عليكم مكاش العزاءم 000 تاءنيب الضمير غاءب نهاءيا أنا وليت إنسان لايبالي لا يهمني أحد أنا عندي ربي سبحانو وولادي وتحيا الحياة
خذينى جنبك انا ايضا نفس العقليه بأذن الله
السلام عليكم كلامك كله صح دكتور من يوم مانصحتني بنتي بالسماع لدروسك استفدت كتيرا لانني تعبت من ارضاء الكل على حساب صحتي الله يرضي عليك
ما شاء الله "مجرد فتح فيديو حضرتك اشعر بالحماس والطاقة الايجابية :اكرمكم الله في الدارين"كل التحية من غزة العزة ولكل المتابعين🙂🙂
معك في أغلب كلامك .لكن بالنسبة للوالدين يجب طاعتهم وتقديم مصلحتهم ومايرضيهم اولا
تجري الرياح فيما لا تشتهي السفن⛵⛵⛵🤭،اللخ الله يرضى عليكم، شكراا من القلب!
افضل دكتور أتابعه واثق فيه وفي منطقيته الواقعيه لذلك انا استفيد منه واطبق مايقوله واشعر بالتحسن المثمر ❤
كلامك منطقي ويذل علي خبرتك طويلة في حياة برافو عليك 😊
(( والذين اذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما ))
قد تكون قبلة العين الثالثة تجربة رائعة. تقبيل مركز الجبهة وبين حاجبي الشخص، مع الاحساس بالتعاطف لهذا الشخص. ينشط الغدة الصنوبرية والغدة النخامية للشخص ويجلب الشعور بالأمان والرفاهية إلى الشخص. ويمكنها أن تكون قبلة شافية. وهذا مذكور في العديد من الكتب المقدسة القديمة.
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد بالفعل ؛ وجزاك الله خيري الدنيا والآخرة بإذن الله تعالى .
الحمدلله تغيرت كثير للافضل منذ سماعك اربع سنوات اتابعك🎉 ربي يوفقك دايم
اعيش حالة كابة بالبيت اريد ارجع اضحك وامشي الامور عادي كل شي يسبب عندي كأبة وعزلة يارب ارزقنا القناعة والرضا
وأنا ايضا انا وابنائي نعيش في حزن في كأبة بالبيت والله كل يوم احاول اغير الاجواء لكن الحزن في الداخل حتى ولو ضحكت م يبا ن على وجهي كل هذا بسبب زوجي عنيد لى الفاضي وهو دائما على حق وانا اللي غلط وعمري ما سمعت منو كلمة طيبة الله المستعان
@@nourssalam1848 الله يهديهم نفس الوضع والله وتراكمات الماضي كلها تؤثر الله يهدي بالنا واذا اكو فرصة تراجعين مختص لا تتاخرين اني دحاول اشوف شي مناسب لوضعي والله المستعان ♥️
عيشوا حياتكم واسعدوا نفسكم بنفسكم .المهم رضا الله .
حتى زوجك اذا شافك تغيرتي وغير مهتمة به هو راح يهتم
عليك بتلاوة سورة البقرة يوميا بنية الفرج وبيقين،وسترين عجبا في كل أمور حياتك!!!!!إبدئي الآااااان.😊
@@nourssalam1848 🤗تجاهليه ولاتهتمي بما يقول وما يفعل.أسعدي نفسك بنفسك،رياضة.مطالعة.كتابة.تعلمي حرفة...إلخ.أشغلي نفسك بما ينفعك في الدنيا والآخرة😊إعتني بصحتك وأناقتك وكوني دائما مبتسمة من أجلك أنت ومن أجل أولادك.لاتناقشيه ولا تعارضيه فقط،أجيبي ب:نعم.حسنا.صح.عندك حق.وأمدحيه،لن تخسري شيئا😅كوني ذكية وسياسية وتعاملي بالحيلة.هذا مجرب وفعال.😉لاتنسي تلاوة سورة البقرة والصلاة في وقتها مع الذكر والدعاء،والصدقة ولو بالقليل=كل هذا سيعطيك قوة روحية ونفسية عجيبة!!نور وهيبة،سبحان الله😊هذه السورة معجزة ورحمة من رب العالمين.حافظي عليها وسترين عجبا.عن تجربة.
كلام في الصميم يعطيك العافيه
يسلم فمك على الكلام المعقول
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد.
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
احنا بصراحه محتاجين لهاي الفيديوهات لانه الواحد صار يصرف طاقته على التفكير في المستقبل وخصوصا الأمر الي متأخر بحياته
ماشاء الله والحمد لله والشكر لله اتوب اليك يارب اليوم وكل يوم والصلاة و السلام على سيدنا محمد
شكرا جزيلا حظرة الدكتور على هذا الدرس القيم، كلامك صحيح ،من أراد محبة القلوب يعتمد على الله ورضى والديه لتفتح له الدروب، *العطاء بلا مقابل كالطعام بلا ثوابل* مغربية مرت من هنا 🇲🇦 ❤
الله يرحم والدتك الي رباتك وسهرت على دراستك باش حنى الامهات نستافدو من العلم لياتاك الله به انت مفخرة لنا كمسلمين وكمسلمات اختك ايمان من المغرب
كلما اسمع كلامك احسن اني خلقت من جديد وكل الفرص متاحة.
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير…
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا ورسولنا محمد وعلى آله وصحبه افضل الصلاة والسلام
لحلقه رائعه يا ستاذ حسن المزين من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا لك الله يعطيك لصحه ولعافيه بالتوفيق لك 👌👍🙏☕🌼
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
والله اجيت بل وقت المناسب اليه❤
انا اعشقك من الجزائر
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم واتوب اليه
🌹( إنهـا السـعادة وراحة البال ) .🇸🇦
كنز عظيم فيه خيرٌ كثير يجهلهُ كثيرٌ من الناس .
أخي الحبيب عليك هموم وكثير الذنوب إلزم ولا تتركها ما حُييت .
*اللهم صلِ وسلم على محمد عبدك ورسولك .🇸🇦
(إذاً أكثر منها👆يكفى همك ويغفر ذنبك) .
محـتاج رزق إلزم قول :-
*سـبحان الله وبحمـده .🇸🇦
بـهــا 👆 يـرزق الخـلق .
محتاج مال ، بنين ، سـعادة ، إلزم قول :-
*أسـتغفرُ الله وأتوب إليه .🇸🇦
جزاكم الله خير
7:12 حلوه الحركة دكتور 😊
اللهم صل وسلم على نبينا وسيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
قال عليه الصلاة و السلام : خير الكلام ما قل ودل ، يا أخي موضوعك مهم بارك الله فيك على النصح لكن ياريت تعملوا فيديوهات قصيرة نقاط واضحة لتستوعب
ارضاء الناس غايةلاتدرك...
سبحان الله ...دايما الفيديو المناسب في الوقت المناسب ماكنت افكر فيه ويشغل عقلي كلامك جاء رد عليه....شكرا
مفيش. احسن. من قراءه القران الصيام
انا دايما داير ماهو يرضيني والحمد الله يغلط الواحد منا لكن يصلح منو
كلامك جواهر 🎉ربي يقدرنا على انفسنا حتى نصل إلى النفس المطمءنة ❤نفع الله بك وجزاك كل الخير دكتورنا الغالي ❤
الانسان عدو مايجهل
الله يصلح الأحوال ، ان شاء الله 😫❤️
ما شاء الله درر كلامه مريح ويجمع بين الدين والعلم الدنيوي وكلامه يخش العقل👍
عندما ترى والديك فالكفن تصغر الدنيا ومافيها في عينك 😢
أنا وصلت إلى مرحلة الطز، مين وصل هذه المرحلة مثلي…؟
زمااااااان
انا كمان
ههههههههههه
طولها زي عرضها
نقرب من ربنا بالطاعه
وناخد الامور ببساطه
وربنا يدبر لنا حياتنا
@@safaaibrahem190 هاي هي والله وبس ... لانو غير هيك مافي شي بخليكي اتمسحي وتصبري وتنامي وانتي مرتاحة البال ..الايمان بالله وانه القدر والأرزاق في ايده كثيييييير بتريح..الله يعينهم اللي بتوكلو على ذكائهم وعضلاتهم وما بتوكلو عالله
بعدني ما وصلت كيف وصلتو
ممكن حلقة عن كيف اعرف شخصيتي الحقيقة ،😊
يا الله يا الله يا الله عفو وعافيه وجبر
حياك الله يا د حسن وانت ونعم الرجل وصار لي شهرين وانا اتابع مقاطعك واهتم بنقاشك ورايك المربي والصادق والامين والمحب والجميل بلا حدود ..
الله يكتب لك الأجر من اليمن❤❤❤
كلما حاولت افشل.رغم اني اريد.شكر لك دكتور
لا تجعل كل بيضك في سلة واحدة .
الحمد الله الذي جعل العلم نورا❤
ما بقه عندي طاقه لا للحزن ولا للفرح من وقت ما شفت امي بكفنها عرفت انو ما بقه يهزني شي والدنيا ما بقه عزيزي عليي شغل مصاري لبس علم اخرتي رح البس متل امي وفل من الحياة علشو الناس بتقتل بعضه وبيزعلو وبيظلمو على شو ما بعرف
الله يرحمها ويجبر قلبك بالصبر
يا رب حبيبتي
الله يرحمها حبيبتي ، هادي سنة الحياة ، وعيشي حياتك عادي الأيام ستجعلك تنسي
انا مثلك منذ وفاتها رحمها الله واسكنها الفردوس الأعلى
@@3bouch3bouch74 بتحسي اكتر حده بحبيك بلدني من غير مصلحه بس امك وبيك وبس خسرتن ما عاد شي الو طعم ما شبعت من ريحتن الله لا يدوق حده هلفقد شو بيكسر
أنا يادكتور الي معذبني إني صرت بالأربعين والصحة تعبانة وحاسة حالي رغم التعب الي تعبتو طول عمري لكن لم أنجز شي. لا عيلة ولا أولاد ولا مال . عمري راح بمحاولات فاشلة . والآن عندما أحاول أن أتلافى العمر الضائع لا الصحة عم تساعدني ولا الوقت عم يكفيني أعمل شي. يادوب عم أركض وماعم الحق .
قربي من ربنا واعملي لاخرتك وربنا رح يبسطك فالدنيا وفالآخره بس طول ما انتي بتفكري فمتاع الدنيا والمستقبل زي ما حكى الدكتور قبل شوي لا رح تطولي لا دنيا ولا آخره وانتي حكيتيها عمرك فال ٤٠ يعني كم ضل للموت بالحد الاقصى ٢٠ ل ٣٠ سنه مو قادره تشتغلي عليهم لاخرتك؟ هاي نصيحه من واحد برضو طبق ال ٤٠ ومش متزوج ولا عندو اولاد ومفلس كمان 😂😂 بس بشكر الله انه هداني وقربني الو وحسيت بلذة الحياة وما بفكر لاكتر من ٢٤ ساعه شو رح يصير ومأمن انو ما اصابنا ما كان ليخطئنا وما أخطئنا ما كان ليصيبنا واهم شي الصلاة الصلاة الصلاة والذكر الذكر الذكر الدعاء الدعاء الدعاء والسلام عليكم ❤😊
لا تأسس على الي فات ما تبقى من العمر اجعليه تقرب اكثر لله والعيش لرضاه والإنسان لما يحس انه يعمل لاخرته ربنا يعطيه الدنيا والآخرة بإذنه تعالى
عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " من كانت الآخرة همه جعل الله غناه في قلبه وجمع له شمله وأتته الدنيا وهي راغمة ، ومن كانت الدنيا همه جعل الله فقره بين عينيه وفرق عليه شمله ، ولم يأته من الدنيا إلا ما قدر له".
نفس حالك
ادي انت مهضوم يادكتور منحبك كتير
بارك الله فيك يادكتور
وبسم الله لا قوة الا بالله عليك
زادك الله من واسع علمه وفضله ووفقك
تفكير في قمة اامنطق وااله كل ما ذكرته يا دكتور صحيح ومن ااواقع اامعاش كلام رائع بوركت وحفظك الله يا دكتور ورحم من رباك
حديث نبوي شريف خطر ا الناس على حسر عقولهم.
كلامك صح مية بلمية اللهم إجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه
اندخت عندك صدف سمعت كلمك كنت تتكلم عني كولو لدن اهتمت بقوم سابوني ارفع لاك🎩🎩🎩🎩
8:45 needed this👍🏼🙏🏻
انت اخيييييييي ابو قلب حنين وعقل ذكي
اهضم استاذ وعبقري شفتو بحياتي 😂👌
منين حضرتك يا استاذنا الخلوق ؟؟
الله الله عليك يادكتر الله يرحم الوالده ليرباتك
فيديو عميق بعمق فائدته دكتور شكرا ع كل كلمة دفشتني للأمام ممتنه كل التوفيق
شكرا على التذكير تصيبنا حالات غيبوبة شيء جميل وذكر إنما الذكرى تنفع المؤمنين. من الجزائر
عليه افضل الصلاة والسلام حبيبي رسول الله
ضحكت من اعماق قلبي
الله یحفظکیا رببب. ، استنه کل لحظه ب لحظه اسمع خبراتک. الله یرحم والداتک یا رب، صح دکتر ناجح و استفادیت کلشی من عندک الله شاهد 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
الله يبارك فيك على هده النصائح القيمة وجعلها الله في ميزان حسناتك