เรื่องราวของความรู้สึกว่างเปล่า ไม่รู้ว่าคืออะไร ? แค่รู้สึกว่างเปล่าอยู่ภายในใจ

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@apisekchumpai6098]

ขอบคุณนะครับ ฟังแล้วรู้สึกดีครับ ผมเป็นอย่างนี้ มาประมาณ1ปีแล้ว ครับ ถ้าเกิดอยู่กับคนเยอะๆจะเป็นคนที่แกล้งสนุก เพื่อให้ตัวเองรู้สึกดี เพื่อให้คนข้างๆรู้สึกดีด้วย แต่ถ้าเกิดอยู่คนเดียวแล้ว จะดิ่งลงไปเลยครับ เป็นคนคิดมาก นอนไม่ค่อยหลับครับ บางทีเรามีอะไรบอกใครก็ไม่มีใครคอยรับฟังเลยครับ ตอนนี้รู้สึกแบบนี้ผมเริ่มจะชอบหรือยังไงไม่รู้ครับ ผมก็บอกไม่ถูกเหมือนกันครับ

[@alljit2899]

ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ ถ้ายังรู้สึกแบบนั้นอยู่ แอดอยากแนะนำให้ลองไปพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญดีกว่าปล่อยไว้นาน ๆ เพราะอาจจะเกิดผลกระทบต่อสภาพจิตใจได้ ส่งกำลังใจให้นะคะ🤍

[@apisekchumpai6098]

@@alljit2899 ครับ ขอบคุณครับ

[@mx.jokersmirrortheshadows936]

เป็นแบบนี้มานานมาก โดยเฉพาะเห็นอะไรๆ ในสังคมนี้คนในสังคมยุคนี้
ชวนเบื่อ-เหนื่อยหน่ายมากๆ
และท้อทำดีบางทีที่พยายามจะสร้างสรรค์-สร้างระเบียบ-ช่วยเหลืออะไรในบางเรื่องแต่สังคมมันก็ยังไม่ดีขึ้น
ช่วยอะไรใครไปเท่าไรไม่ได้ช่วยให้อะไรๆ ดีขึ้นไปได้มากกว่านี้ จนชวนท้อ
เบื่อชีวิตไปเลยบางที มันเหมือนได้แค่ที่ปลายเหตุไม่ได้ช่วยแก้อะไรได้มากกว่านี้
ที่จะไปแก้อะไรที่เป็นต้นเหตุ มันมีหลายเรื่องที่เข้าไปแก้ไม่ได้ เข้าไปไม่ถึง
หลายๆเรื่องก็แก้ที่ตัวเองโดยการปล่อยวาง วางเฉย ก็ไม่ช่วยให้อะไร ช่วยได้แค่แปปเดียว รู้สึกสิ้นหวังกับคนในสังคมยุคนี้ กับอะไรๆ ในยุคนี้ที่เกิดขึ้น นานวันสิ้นหวังในความดีและเริ่มหมดศรัทธาในมนุษย์ในสังคมและเหมือนเริ่มไม่เห็นอนาคตที่จะดีขึ้นและเหมือนไม่เห็นอนาคตทที่ดีของมนุษย์และสังคมที่ดี
เริ่มรู้สึกว่าการตายไปน่าจะง่ายกว่ามีชีวิตอยู่ในสังคมยุคนี้ พยายามปรับและทำความเข้าใจ แต่เหมือนไม่ค่อยช่วย
จนเริ่มว่างเปล่า จนเริ่มไม่รู้ร้อนรู้หนาว
ไม่ค่อยอยากยินดียินร้าย
มันรู้สึกไม่ทุกข์และไม่สุข นื่งๆ ว่างๆ
เหมืนเราแค่ดูละครของมนุษย์ใบนี้รอดูว่าจะจบยังไงในวันสุดท้ายของชีวิตตนเอง
เริ่มไร้ความรู้สึกไปทุกที จากประสบการณ์ที่เจออะไรต่างๆ เข้ามา
แต่ในความว่างมันชวนหงุดหงิด ว่างไป
จนเริ่มสับสนว่า...ควรรู้สึกอะไรดี?
และพยายามหาอะไรมาเป็นเป้าหมาย
ให้รารู้สึกถึงความหวังจะได้มีแรงผลัดดัน
แต่มันก็มีหลายเรื่องที่เราไม่สามารถทำมันได้คนเดียว จนถึงวันนี้ 🙏ขอบคุณสำหรับคลิปนี้และคลิปอื่นๆ ด้วยครับ
ตั้งแต่ฟังช่องนี้มาถึงเริ่มรู้สึกว่าเหมือนมีคนเข้าใจผม #ทุกวันนี้เหมือนคุยกับคนด้วยกันไม่ค่อยจะรู้เรื่องกัน
ยาวหน่อยนะครับ
แค่อยากร่วมแชร์ประสบการณ์

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@คําฟลุ๊ค-ณ1ง]

เหมือนผมเลยครับพี่

[@mx.jokersmirrortheshadows936]

@@คําฟลุ๊ค-ณ1ง ✌️✌️เป็นกำลังใจนะครับ

[@warisarat474]

พี่มีวิธีแก้ยังไงบ้างไหมคะ

[@mx.jokersmirrortheshadows936]

@@warisarat474 ส่วนตัวที่ผมทำแก้ไขคือ พยายามทำใจและพยายามเปิดใจเรียนรู้และพยายามเข้าใจบางเรื่อง(แต่ไม่ได้ยอมรับทุกเรื่องที่ไม่ฌานโอเคร)ครับ กับหางานอดิเรคที่ชอบก็ดี ไม่เคยลองเลยก็ดีครับเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจสิ่งรอบตัวและความว่างเปล่าในใจตัวเอง ไปโฟกัสกับสิ่งที่หาทำนั้นๆ แม้มันจะช่วยได้ช่วงเวลานึง ยังดีนิดนึงครับ มีหลายสิ่งเมื่อก่อนเคยชอบเคยทำแล้วมีความสุขตอนนี้ก็เฉยๆ หรือบางทีเบื่อไม่อยากทำอีกก็มีครับ พยายามหาอะไรมาท้าทายตัวเองเช่นสิ่งที่ไม่เคยทำ(แต่ต้องสร้างสรรค์และไม่เดือดร้อนใคร) ธรรมมะหรือคำสอนของศาสนาก็ช่วยได้ระดับนึงครับ มองที่คำสอนนะว่าอะไรมาปรับใช้ได้ จะไม่โฟกัสคนร่วมศาสนาบางประเภท หรือท่องเที่ยว อยู่กับธรรมชาติช่วยให้ผ่อนคลายได้ และทำให้หยุดใช้ความคิดชั่วขณะนึง บางทีช่วยให้เราทบทวนตัวเอง การได้มีเวลาอยู่กับตัวเองก็ดีครับ ถ้าคุณเป็นประเภทextrovert แนะนำว่าการหาใครสักคนที่ไว้ใจได้และพร้อมรับฟังคุณ ลองสนทนาด้วยกันเรื่องต่างๆ หรือไปเที่ยวหรือทำกิจกรรมร่วมกับคนคอเดียวกัน พอช่วยกระตุ้นความรู้สึกมาได้ช่วงนึง ถ้าโชคดีอาจจะดีขึ้นตามลำดับ ส่วนตัวถ้าผมเลือกได้ก็อยากไม่มีความรู้สึกกับใครเลย ไม่อยากมีอารมณ์ใดๆ เลย จะได้ไม่ต้องจมกับแต่ละความรู้สึกหรือผูกพันอะไรกับใคร เวลามันเฟวก็ดิ่งหนัก ในกรณีผมนะ ถ้าคุณมีวิธีแก้ไขขอคำแนะนำแลกเปลี่ยนกันเช่นกันนะครับ
เป็นกำลังใจให้ครับ✌🏻✌🏻

[@ListenToYourHearto]

ผมป่วยซึมเศร้า แล้วถูกความทุกข์นำทางชีวิตมาตลอด พยายามทำอะไรให้ตัวเรามีความสุขไปวันๆ พอกินยาก็เศร้าน้อยลงมากๆ ดิ่งน้อยลง แต่ความว่างเปล่ากลับเข้ามาแทนที่ เพราะทำยังไงก็ไม่มีความความสุข แต่ก็ไม่ทุกข์แบบเก่าแล้ว

[@ListenToYourHearto]

แต่ไม่ใช่ผมไม่ทำอะไรเลยนะ แต่ทำมาเยอะมากๆๆ ทำอะไรที่ไม่เคยทำ แต่ตอนนี้เหมือนมันหมดแล้ว ไม่ได้อยากทำต่อ ไม่ได้อยากทำอะไรเลย ทุกอย่างดูน่าเบื่อ ไม่สนุก ไม่มีความสุขกับอะไร

[@alljit2899]

ความสุขอาจเกิดขึ้นจากสิ่งเล็กๆน้อยๆก็ได้ค่ะ ลองค่อยๆทำสิ่งต่างๆต่อไปและทบทวนว่าสิ่งไหนให้ความสุขและเราสามารถใช้เวลาอยู่กับสิ่งนั้นได้นาน แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️

[@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์]

ิอกกำลังกายเพิ่ม

[@ThePlatapien]

มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@sutheethidakarapakdee2215]

เป็นความรู้สึกที่ อยู่ดีๆก็มีความรู้สึกว่างเปล่าขึ้นมา เหมือนยังไม่ทำอะไรเลย แค่นั่งทำงานตามปกติ โหวงเหวงไปเลยครับ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@ssm3274]

กำลังเป็นอยู่พอดี มีประโยชน์มากครับ

[@alljit2899]

แอดมินขอบคุณมากๆนะคะ ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีกับเรานะคะ ❤

[@KUROKOKUP]

ขอบคุณค่ะ พึ่งเห็นไม่นานแต่ลงมานานแล้วแต่อยากขอบคุณ ขอบคุณค่ะที่ช่วยทำให้ได้ดูแลจิตใจให้ดีขึ้น ให้ดำเนินงานไปไม่หยุดชะงัก ขอบคุณมากๆนะคะจากเด็กธรรมดาๆคนหนึ่ง🙏🏻💙

[@alljit2899]

ยินดีมากๆเลยค่ะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@taaek8520]

ขาดเป้าหมายและแรงบันดาลใจ.เลยหมดแรงออ่นล้า

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@applewomen5203]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

[@piyachatnakaphong7336]

ฟังกล่อมตัวเองนอนทุกคืนครับ🥰

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@dddeee7602]

เหมือนผมอยู่ตรงกลางในวงกลมที่ชื่อความว่างเปล่า ไม่ว่าจะมองไปทางไหนมันก็ว่างเปล่าไปซะทุกอย่างเลย เหมือนกับความว่างเปล่ากลืนกินอะไรหลายๆอย่างไม่ว่าจะมองไปตรงไหนหรือเดินไปทางไหนก็จะเจอเเต่ความว่างเปล่า พอลองทำอะไรสักอย่างเเบบตั้งเป้าหมายสุดท้ายมันได้ เเต่สุดท้ายมันก็จะกลับมาว่างเปล่าเหมือนเดิม ถ้าเปรียบกับวงกลมผมรู้สึกว่าวงกลมนี้มันค่อยๆเเพร่ขยายเเล้วกลืนกินไปเรื่อยๆขยายออกไป ยิ่งขยายออกผมรู้สึกเหมือนตรงกลางค่อยๆหลอมไปเป็นหนึ่งเดียวกับสิ่งที่เรียกว่าความว่างเปล่าเเล้ว ตอนนี้เเทบไม่ค่อยรู้สึกอะไรเเล้วเเต่ก็คงอาจมีเเต่คงอยู่ลึกๆเเต่ก็ค่อยๆหายไป บางทีผมคงลืมไปแล้วว่ามันคืออะไร

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️

[@Sumikx23x]

คิดถึงเพื่อนเก่าสมัยเด็กค่ะ อยู่ใกล้ๆกันบ้าน แต่ตั้งแต่มีเรียนกัน ก็ไม่ได้เล่นด้วยกันแล้วตอนนี้ไม่ได้สนิทเหมือนเมื่อก่อน คืดถึงเพื่อนค่ะ😢

[@alljit2899]

กอดๆน้า💙

[@settawutvijittanasin9504]

อาการหมด passion สินะ

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤

[@kaitoonwoonsenmoosup4527]

รูัสึกแบบนี้มาสักพัก จนคิดว่ารูัสึกปลงกับชีวิตมากก ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากมีชิวิต ไม่มีจึดหมายจริงๆ

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💙

[@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์]

ผมก็เคยเป็น

[@nichapha8208]

❤

[@ริมุรุ-ฬ4ฅ]

ส่วนตัวเราโหยหาสิ่งพวกนี้ ความรู้สึกว่างปล่าว ไม่รู้สึกอะไร เราโหยหามันมาตลอด ต้องการมัน รู้สึกชอบ รู้สึกชอบในตอนที่ไม่แสดงสีหน้าหรือพูดอะไรออกมา นั่งอยู่นิ่งๆปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยไม่สนใจ เวลาคนเรียกอยากที่จะตอบรับแต่รู้สึกเหมือนว่ามันหนักอึ้งเกินกว่าจะพูดออกมาสักคำ จะขยับร่างกายสักนิดก็เหนื่อย แต่มันมีประโยชน์เมื่อเวลาโดนตะคอกเราจะไม่รู้สึกอะไรเลย แต่เวลาปกติที่ไม่รู้สึกว่างปล่าว ตอนโดนตะคอก จากที่รู้สึกเฮฮา สนุกๆ จะรู้สึกหมดความกระตือรือร้นไปเลย หมดความรู้สึกสนุกไปเลย จะนิ่งเฉยและไม่ยิ้มอีก ในตอนนี้ตัวเราก็ยังโหยหาความรู้สึกว่างปล่าวนี้อยู่ มันคืออะไรเหรอคะ?

[@alljit2899]

ขออภัยด้วยน้าแอดไม่สามารถวินิจฉัยอาการและไม่สามารถระบุได้ว่าเรามีอาการทางจิตเวชนะคะ หากรู้สึกสงสัยเกี่ยวกับอาการหรือความรู้สึกต่างๆของเราแอดแนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์โดยตรงค่ะ สามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือคลินิกจิตเวชใกล้บ้านทางแอป Alljit ได้นะคะ💙

[@ริมุรุ-ฬ4ฅ]

@@alljit2899ไม่เป็นไรค่ะ ขอบคุณค่ะ อืมม มันน่าจะเป็นความจ้องการของเราละมั้งคะ😅

[@อัญชนาสวัสดิ์เอื้อ]

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะเบื่อไม่อยากทำอะไรเลย

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@aekzachanel]

การตั้งใจจะทำอะไรให้มันดี แต่มันผิดหวังซ้ำๆ ไม่สำเร็จ เลยทำให้เรารู้สึกแย่

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ อย่างน้อยเราก็ตั้งใจทำสิ่งนั้นอย่างเต็มที่แล้วน้า เก่งมากๆแล้วค่ะ❤️

[@op-choei8773]

หมดแพชชั่นกับทุกสรรพสิ่ง😔

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤

[@อุมัสฐญาณ์เงาทอง]

🙏💖💖💖💖

[@alljit2899]

❤

[@FWMOLChannel]

รู้สืกว่างเปล่า โดดเดียว เหงา ไร้ทางออก น่ากลัวทรมานมากค่ะ😢😢น่ากลัวมากๆเลย

[@thanachotsingpunya5160]

เราเป็นพอดีเลย

[@alljit2899]

แอดเ็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@thanachotsingpunya5160]

@@alljit2899 ล่าสุดดีขึ้นมากแล้วครับ❣️

[@quilla530]

คลิปขึ้นมาหน้าฟีด เหมือนรู้เลย มันไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรจริงๆ ไม่ใช่ว่าไม่อยากทำ แต่แค่ไม่รู้ว่าสิ่งที่จะทำลงไป มันทำไปเพื่ออะไร เป็นคนเคยติดเกม แต่ตอนนี้แค่เกม ก็ยังไม่อยากจะกดเข้าไปเล่นเลย

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@14yuniknik63]

รู้สึกว่างเปล่า ไม่รู้ว่าต้องการอะไรในชีวิตไม่มีความรู้สึกอะไร

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@suk4261]

มันมีความรู้สึกว่างเปล่า เฉย ไม่พบไม่อยากพูดคุยกะใครๆ อยากนั่งโง่ๆๆแต่ในห้อง ไม่อยากทำอะไรทั้งนั้น เนือยๆ บางครั้งก็รู้สึกเบื่อ เบื่อตัวเองมันว่างเปล่า

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@nawee2012]

ROV ไม่ไหวครับ เล่นแล้วเครียด เล่นแล้วหัวร้อน

[@ชาตินี้มีกรรม-ฉ4ฎ]

การที่สึกเบื่อทุกอย่างเบื่อคนรอบข้างไม่รู้สึกอยากทำอารัยเลยเหนื่อยๆไม่มีจุดในชีวิตเลยคับมันคือความว่างเปล่ารึป่าวคับ

[@alljit2899]

แอดคิดว่าคงจะเป็นเพราะความรู้สึกต่างๆที่สะสมมาจนกลายมาเป็นความเบื่อ ความเหนื่อย ลองให้พื้นที่ตัวเองพักจากสิ่งต่างๆ สำรวจตัวเองว่าเรากำลังคิดอะไรรู้สึกแบบไหนหาที่มาที่ไปของความรู้สึกต่างๆของตัวเอง และค่อยๆตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองแอดเป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้ค่ะ❤

[@วิลาวัลย์พิมพ์จันทรากุล]

มีความรู้สึกว่างเปล่ากับเพื่อนที่ไม่มีความจริงใจทั้งที่เราจริงใจรู้สึกเบื่อกับคนหลายคนอยากอยู่คนเดียวมากกว่าค่ะ

[@alljit2899]

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@พิมพิชญา-ฃ1ฎ]

เราจะพูดกับคนที่รู้สึกว่างเปล่าอย่างไรดีคะ

[@alljit2899]

อาจจะลองชวนเขาทำกิจกรรมใหม่ๆหรือออกไปเที่ยวไปพักผ่อน พาเขาทำในสิ่งที่เขาเคยชอบหรือที่เขาอยากทำดูนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙

[@เวธกาวงค์นาค]

มีสิ่งที่อยากทำแต่ทดท้อกับสิ่งที่ต้องพบเจอจากคนรอบข้างในอนาคตและสุขภาพของตนเอง😢😢😢

[@alljit2899]

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙