อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2024
- อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี? การที่เราจะเป็นมิตรกับคนที่หงุดหงิดง่าย ขี้โมโหอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายหนัก ความท้าทายมันอยู่ตรงที่เราจะทำยังไงไม่ให้ตัวเราซึมเศร้าความหงุดหงิดและขี้โมโหง่ายตรงนั้น จนกลายมาเแป็นนิสัยของเรา วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง ทำอย่างไรดี เมื่อคนใกล้ตัวชอบใส่อารมณ์ ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก
อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี
00:00 | เริ่ม
00:55 | วิธีรับมือกับคนใกล้ตัวที่หงุดหงิดและโมโหง่าย
12:27 | เราไม่จำเป็นต้องตอบโต้ด้วยคำหยาบคาย
15:43 | จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
วิธีการแก้ไขของผมนะ คือไปไกลๆจากคนพวกนี้ เพราะมันไม่มีประโยชน์ เราแก้ไขอะไรไม่ได้ มันเป็นเรื่องที่เขาต้องแก้ไขตัวเอง ถ้ามีหัวหน้าแบบนี้ ผมคงขอย้าย ถ้ามีแฟนแบบนี้ผมก็ขอเลิก ต่อให้จะรักเขามากแค่ไหนก็ตาม คนเจ้าอารมณ์ ก็ไม่ต่างอะไรกับคนบ้า ขืนอยู่ด้วยก็มีแต่บ้าตามไปเท่านั้นแหละ ไม่มีประโยชน์ที่ต้องมาเสียเวลาแก้ไข เพราะเขาไม่ยอมแก้ไขตัวเอง
ถูกค่ะ ตอนนี้ทุกข์ใจมาก สามีเป็นคนเจ้าอารมณ์ พูดอะไรผิดหูนิดหน่อยก็หงึดหงิด ด่า อารมณ์เสียใส่บ่อยมาก เกือบทุกวัน ทุกวันนี้เวลาพูดด้วยเราต้องคอยสังเกตอารมณ์เขาทุกนาที รู้สึกอึดอัดมาก มีลูกด้วยกัน1คน แถมเวลาเขาอารมณ์เสีย จะดุด่าเราต่อหน้าลูก2ขวบ บอกก็ไม่ฟัง ยิ่งบอกเขายิ่งมีอารมณ์ขึ้น ปวดใจมากๆค่ะ คิดว่าสุดท้ายแล้ว ถ้าไม่ไหวจริงๆก็ขอลาจาก
ปล. อยู่ต่างประเทศค่ะ สามีเป็นคนต่างชาติ เรายังไม่ได้สัญชาติที่นี่ ยังไม่มีใบขับขี่ งานก็มีทำบ้าง เลยยังเลิกกับเขาไม่ได้ตอนนี้ วางแผนจะสอบใบขับขี่ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆก็คงต้องไปค่ะ จะเป็นบ้าตาม ไม่ไหวจริงๆ
ขืน ไม่ใช่ คืน
เห็นด้วยค่ะ
พูดถูกมากๆค่ะอารมณ์สามีร้อนมากๆ
@@sukanyaosvaag3488 พ่อเป็นคนแบบนี้แม่เราต้องอดทนมา40ปี..พ่อยิ่งแก่ยิ่งนิสัยแย่แค่จามก็โมโหตบหน้าตัวเอง
มีลูกสอนลูก มีหลานสอนหลาน การเลือกคู่ชีวิต นอกเหนือจากความรัก ฐานะ ความรู้ พื้นฐานครอบครัวแล้ว
การได้คบใช้ชีวิตกับคนที่ใจเย็น คือ ความโชคดี
การอยู่กับคนใจร้อนขี้หงุดหงิด เป็นการตกนรกทั้งเป็น
จริง
ใช่ค่ะ
จริงค่ะ
ถูกต้องครับผม ❤
จริงที่สุดค่ะ เสียสุขภาพจิตมาก
ที่พูดมาไม่มีประโยชน์ครับ เพราะคนที่ขี้หงุดหงิด ไม่มีทางติดว่าตัวเองทำผิด ต่อให้พูดชนาดไหนเค้าก็ไม่มีทางรู้
ใช่ มันไม่ฟังใครเลย ด่าอย่างเดียว ตะโกนด่าแบบบ้าคลั่ง อายชาวบ้านมาก
เคยนิ่งกับคนชอบเหวี่ยงอารมณ์ เราพูดดีๆยิ่งได้ใจ เหมือนเขาได้อยู่เหนือกว่า ได้ข่มคนอื่นได้ คนไร้เหตุผลเเละไร้มารยาท .. ทำอย่างไรเขาก็ไม่เปลี่ยน เพราะเขาเอาความพึงพอใจตนเป็นหลักโดยไม่สนใจคนอื่น คือเราต้องตอบโต้ทันที นะตอนนั้น อย่าให้เขาข่มจน ได้ใจ มันจะยาวบูลี่เราไม่หยุด
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ระยะสั้นได้ผลแต่ระยะยาวไม่ดีควบคุมใจตัวเองดีที่สุด อย่าให้ค่าราคา...(หยุด)
ผมเองล่าสุดก็พึ่งโดนหัวหน้าด่ามาครับ, โดนด่าหยาบคายบ้าง, ต้องให้กูสอนเหมือนลูกเหรอ, หนักสุดคืออาทิตย์ที่ผ่านมาโดนด่าไอ้แม่ย้อยผมจนหน้าชาเลยครับ...ใช้ความเงียบตอบทุกอย่าง, ทุกอย่างมันอยู่ที่ใจจริงๆครับพอเขาเย็นลงเขาจะรู้สึกผิดเอง...สาเหตุทีโดนด่าเพราะเป็นเอกสารที่ต้องเอาไปผ่านอิกแผนกหนึ่งชื่งข้อนข้างซีเรียสเรื่องฟอร์มเอกสารผมจึงได้ประสานงานและขอฟอร์มที่ถูกต้องจากแผนกดังกล่าวเพื่อเวลาทำงานจะได้ลุล่วงไปได้ด้วยดีและไม่ต้องแก้ให้มากมาย, แต่หัวหน้าผมเป็นคนใจร้อนไม่ยอมคนจึงเกิดมีปากเสิยงกันขื้นเพียงเพราะการปิดกั้น และ ไม่ยอมรับฟังเหตุผล
เห็นด้วยเลยค่ะ ทุกวันนี้คนใกล้ต้วก้เป็นอยู่ เราท้อมากแต่เค้าก็คือคนที่เรารัก เราทำได้แค่เสียใจ และหวังให้เค้าจะสำนึกในสิ่งที่เค้าทำ แต่เจอบ่อยๆก้ไปไม่ถูกเหมือนกันเพราะบางเรื่องมันไม่มีอะไรเลยเป็นแค่ประโยคสนทนาธรรมดาแต่มันไม่ถูกใจเค้าเค้าจะอารมณ์เสียทันที😢
ใช่ค่ะเคยนิ่งแล้วเหมือนกันค่ะ แต่ผลสุดท้ายแล้วข่มเราตลอดค่ะ
แฟนเก่าผม เป็นคนเจ้าอารมณ์ ขี้หงุดหงิด ชอบบ่นว่าคน วิจารณ์คน ไปทั่ว ชอบบอกว่าผมไม่ดีอย่างนู้นอย่างนี้ ท้ายสุด ก็เลิกครับ
ไม่ใช่เค้าไม่มีส่วนดี แต่ส่วนไม่ดีของเค้ามันทำให้ผม feel down รู้สึกไร้ค่า ไม่มีอะไรดีเลย
ข้อดีคือ พอเลิกไปแล้ว ก็รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น มีกำลังใจสู้ชีวิตมากขึ้น ถือว่า เป็นอีกบทเรียนในชีวิตครับ ❤
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า💞
แฟนเก่าเราเหมือนกันค่ะ แต่เราเลิกแล้วเราเสียใจค่ะ เสียดายความผูกพัน
@@Mayw-vq8bvตัดใจเลิกยังไงคะ อยากทำได้เหมือนกันค่ะ
@@22parisachunkeao93 เราเลิกตอนที่เราทนไม่ไหวค่ะ
นิสัยเหมือนแม่ฉันเลย
วิธีจัดการกับคนประเภทนี้ของเราคือ นิ่งๆ เฉยๆ ไม่คุยด้วยคุยเท่าที่จำเป็น ไม่สนใจ ไม่ให้ค่า อยู่ห่างๆเข้าไว้ แล้วเราจะรู้สึกสบายขึ้นค่ะ
เหมือนกันเลยคับ
แรกๆเรากลัวผู้จัดการจะโกรธที่เราไม่แคร์ความรู้สึกของผู้จัดการ แต่หลังๆมาผู้จัดการเริ่มมาใส่อารมณ์กับเราทุกเรื่อง ทุกครั้ง ทุกวัน เอ้า!!แบบนี้มันไม่ใช่ล่ะ ก็เลยเลือกที่จะเฉย เงียบ ทำเป็นหูทวนลม ไม่สนใจ ไม่แคร์ความรู้สึกอีผู้จัดการอีกเลย
ถ้าเป็นสามีเราล่ะ
เห็นด้วยค่ะ เช่น งานถ้าลาออกหรือย้ายหนีไมไ่ด้ ถ้าเจอเจ้านาย หรือแฟน เราจะนิ่ง ไม่สนใจ ทำงานของเราไป ทำหน้าที่ของเราไป เรามีเส้นของตัวเองและทำตามหน้าที่ไป มันมาเราก็หนีเลยไม่รับรู้ ถ้าเป็นแฟนถ้ามันไม่หยุด ก็ไม่พูดกับมันยาวๆ ไปเลยค่ะ ให้เค้ารู้ว่าเราก็ไม่ชอบ
มันจะทำได้อย่างไรถ้าคนๆนั้นเป็นเมียและแม่ของลูกเรา มันแย่มากเวลาเราคุยกันดีๆพอเขาไม่พอใจ เออะก็เหวี่ยงใช้น้ำเสียงละคำพูดไม่ดีกับเรา จะทำอย่างไรดี อยากหนี้ไปไห้พ้นๆ แต่ก้ทำไม่ได้ ทรมานเหลือเกินที่เจอคนแบบนี้ ปล เราเปนคนง่ายๆละใจเย็นมาก บางครั้งก้งง นิดหน่อยโมโหเราหมดทั้ง ไม่เข้าใจจะข่ม จะบัพเราทำไม ทั้งๆที่คนรักกันต้องไห้กำลังใจกันกกัส่งเสริมหรือ หารึอะไรต่างๆกันได้ถุกต้องไหม เรา ทรมานเหลือเกิน ใจเย็นขนาดไหนเปนคนง่ายๆขนาดไหนถ้า สุดท้ายแล้วมันหมดความอดทน ผมก้คงต้องขอ เลือกชีวิตของผมที่เหลืออยุ่ ทำไห้มีคุณค่ามากกว่าที่ผ่านมา ความในใจ ของผม
อย่าทนเลยค่ะ ออกมาดีกว่าถ้าทำได้ ชีวิตเราพ่อเเม่เลี้ยงมาอย่างดี จะมาให้ใครด่าทอไม่คุ้มหรอกค่ะ ประสาทเสียเปล่าๆ มีคนยังรักเราอีกมาก
ถ้าเป็นพ่อแม่พี่น้องคุณละตัดไหมครับคนรักใกล้ตัว
@@view2384อันนี้ลำบากใจจริง
ใช่ค่ะ ต่างกันด้วยการอบรมอยู่กันยาก
คือคนToxic คนนั้นคือแม่ ค่ะ อยากตัดแต่มันทำยากจริงๆค่ะ อิจฉามากคนที่ไม่มีแม่เจ้าอารมณ์แบบนี้ อยากมีแม่ปรกติเหมือนคนอื่น😢
แม่เราปกตินะ แต่ พ่อ เราอะ เจ้าอารมณ์มาก บางทีถึงกับใช้กำลังเลย เราเครียดมากๆ ไม่รู้ทำไง ทำได้แค่เงียบแล้วก็ร้องไห้ เหนื่อยมากๆ แต่ทำได้แค่ปล่อยวาง @@user-sc8oc1fh6n
เขาไม่เคยรุ้ตัวเอง เขาว่าเขาไม่ผิด แต่มันคือนิสัยเขา เขาอยากได้สิ่งดีๆจากคนอื่นแต่เขาไม่เคยให้สิ่งดีๆกับคนอื่น
คุมแม่นู๋เลยค่ะขี้โมโห หนูเลยโตมาแบบซึบซับอารมณ์ของเขามา หงุดหงิดบ้าง ใจร้อนบ้าง เผลอระเบิดอารมณ์ใส่คนรอบข้างบ้าง😭 ตอนนี้หนูกำลังพยายามปรับปรุงแก้ไขตัวเองให้ดีขึ้น พร้อมกับยอมรับบุคลิกของคุมแม่ แล้วก้ให้อภัยเขาในใจบ่อยๆด้วยค่ะ🥹
คนใกล้ตัวยิ่งไม่ควรทำกับเรา เราจะไม่ทน ค่อยๆหลีกออกมา จนสุดท้ายเราจะได้อิสระภาพของเราเอง อย่าไปทนแต่อย่าไปทะเลาะ หาทางลงค่อยๆหลีก ใช้เวลาหน่อยแต่ปลอดภัย
คนใกล้ตัวโมโหแบบไม่มีสัญญาณเตือน อยู่ๆ ก็ตู้มมมม แรกๆ เรานิ่งไม่โต้ตอบ ปล่อยผ่าน แต่ งงๆ ว่าอารมณ์โกรธมาจากสถานการณ์หรือเงื่อนไขอะไร มันดูไม่สมเหตุสมผล ที่จะเอาความโกรธมาลงที่เรา
หลังๆ เรานิ่งด้วย ทบทวนไปด้วย พอจะเข้าใจสภาวะอารมณ์เค้า เคยลองปล่อยให้เค้าหายเอง และเราคอยเอาใจด้วย พอเหตุการณ์ดีขึ้น เราลองคุยปรับความเข้าใจกัน แต่เค้าไม่รับเหตุผลของเรา เค้ามองว่าเราผิด แต่เรารับเหตุผลเค้าได้ ยอมถอยไม่ดันทุรังจะใช้แค่เหตุผลอย่างเดียว คือใช้ใจยอมรับความต่างของความคิดความเห็น ว่าไม่จำเป็นต้องเหมือนกันเรา เป็นแบบนี้มาเรื่อยๆ เราเหนื่อยที่จะถอยอยู่คนเดียว เรากลัวและระแวงว่าเราจะโดนโกรธตอนไหน เรากลัวพลาดในเรื่องที่เค้าจ้องมองว่าเราจะทำในสิ่งที่เค้าไม่ชอบ (เป็นเรื่องไม่คอขาดบาดตาย เช่น ลืมปิดไฟ แต่ถ้าตัวเค้าลืม เราไม่โกรธ เพราะคนเราหลงลืมพลาดกันได้ แบบงี้อะ เหนื่อยใจ) เราต้องวางจิตวางใจยังไง ให้ใจเราไม่หม่นหมองแบบนี้
และเราไม่กล้าตำหนิเค้าเลย เวลาที่เค้าไม่ทำอะไรตามที่เราคาดหวัง เรียกว่ากลัวหัวหดเลยหละ
เราเจอแบบนี้จริงๆค่ะ ยิ่งเรายอม เขายิ่งแสดงพฤติกรรมบ่อยขึ้นๆ ไม่กล้าจะพูดอะไรมากเพราะกลัวจะทำให้เขาหงุดหงิดโมโห เราสงสารลูกค่ะทั้งๆที่เราก็ทำงานนะ ทำไมเขาต้องมากดให้เราต่ำได้ขนาดนี้😢
ใช่เลยครับ เป็นอย่างที่กล่าวมาเลย
4/4
2ถ้าเราไม่ต้องพึ่งเขา อันนี้ เลิกกันแยกกันอยู่ จบ ทุกปัญหาที่เขากะเราเผชิญด้วยกัน มันจะทะเลาะกันแบบ วนลูป เรารับมือไม่ไหว ก็ไม่ต้องมาทุกข์ ลุกหนีทุกข์ ทุกอย่างจบ เอาพลังชีวิตไปทำอย่างอื่น
...คิดง่ายๆมีเครื่องส่งสัญญาณมา แต่ไม่มีตัวรับ เรื่องมันก็จบ เขาทำอะไรเราไม่ได้
การป้องกัน ก่อนแต่ง แฟนใครขี้งอนง่ายหายเร็ว (อ่อนไหวแบบเด็ก=น่ารัก)
คิดอ่านหลายมุมรอบคอบ หน้าที่เป๊ะไม่บกตกพร่อง
เหมือนคนมั่นคงอบอุ่นฝากชีวิตได้ แต่แปลกทำไมทะเลาะกันบ่อย
ระวังไว้เลย...คุณตามใจเขาคุณได้เป็นเจ้าหญิง คุณขัดใจเครื่องเขาก็ทำงาน ...แล้วคุณไหวไหมล่ะ
เพิ่งเข้ามาดูคริปนี้ค่ะ คือฉันมีแฟนขี้โมโหเวลาทำอะไรไม่ถูกใจ เค้าเหมือนคนมีอารมณ์2ขั้ว เวลาดีก็สุด เวลาไม่พอใจเหมือนคนละคน มันเป็นแบบนี้ตลอดตั้งแต่คบกัน 7 ปี เราทะเลาะกันรุนแรงบ่อยครั้ง คือทุกครั้งที่เค้ามาหงุดหงิดใส่ เราจะต้องโต้เถียงกัน จนฉันขอแยกทางกับเค้า แต่เค้าไม่ยอมแยก ตามตื้อสุดๆ พูดดีมากจนเราใจอ่อนทุกครั้ง นับครั้งไม่ถ้วนที่เป็นแบบนี้ สักพักเค้าก็ขี้หงุดหงิดเหมือนเดิมอีก ทั้งขี้เหวี่ยงขี้วีน ใครเคยเจอแบบเรามั่ง ช่วยแนะนำหน่อย ต้องทำอย่างไรกับคนแบบนี้ เบื่อหน่ายเหลือทน
เจอค่ะ,ยังอยู่ด้วยทุกวัน,ทางที่ดีต้องหาทางเลิกค่ะ,ถ้าคุณเลิกได้โดยไม่มีเรื่องเลวร้ายตามมาก้ถือว่าดีค่ะ,,แต่ส่วนของฉันคงเลิกไม่ได้เพราะจะตามมาด้วยโศกนาฎคนั้งยิ่งใหญ่ค่ะ,เอาใจช่วยให้หลุดพ้นให้ได้นะค่ะ
@@kwankwan6254 ขอบคุณจากใจค่ะ🙏
เช่นกันค่ะเหนื่อยมากๆกับคนแบบนี้
@@kwankwan6254ของ
ใช้ค่ะเจอเหมื่อนกันแฟนตัวเองนับหนึ่งตลอดค่ะทุกข์ใจมาก
ไอ้พวกที่เป็นนิสัยแบบนี้มันเป็นสันดารของมันไปแล้วค่ะ ดีที่สุดคืออยู่ห่างมันเข้าไว้ค่ะ
😭งั้นเราต้องหางานใหม่ 😰 หัวหน้าใหม่เรา แบบนี้เลย 💀
ใช่คนเเบบนี้ ผมเคยทนนะไม่เถียงไม่ตอบโต้เเต่มันก็ข่มเราเรื่อยๆจนวันหนึ่งผมระเบิด ผมใส่ไม่ยั้งเลยผมเกือบต่อยมันด้วยถามต่อยเลยผมอ่ะ แต่สุดท้ายมันเงียบเลยเเละมันก็ไม่กล้าด่าหรือระเบิดอารมณ์ใส่ผมเลยแต่ต้องเเรกกับการที่ไม่คุยกันทั้งคู่ แต่ผมรู้สึกได้รับชัยชนะนะ แต่ต้องแรกมาด้วยการสูญเสีย ยิ่งเป็นคนในครอบครัวเราในที่ทำงานจะลำบากมาก
ของผมนี่คือแม่กับพี่ๆ อ่ะดิ
โครตจะเหนื่อย ทางออกเดียวอย่างคุณว่าอ่ะแหละ ต้องออกห่าง ออกไปใช้ชีวิต และห่างแบบห่วงๆดีกว่า
@@zenzer8528อยากไปมาก ติดตรงที่ไม่มีเงิน เสียดายบ้านด้วย
แม่มีอาการโมโหร้ายมากๆค่ะ เป็นแบบนี้มานานตั้งแต่เรายังเด็กจนโต
ยิ่งแม่อายุเยอะขึ้นแม่เริ่มเป็นหนัก จนพ่อเราเป็นโรคซึมเศร้าเพราะแม่
แต่แม่ไม่เข้าใจด่าว่าพ่อเรียกร้องความสนใจ ล่าสุดแม่กรี๊ดกรีดร้องลั่นบ้าน
เพราะไม่ได้ดั่งใจ เราจะรับมือยังไงดีคะ เราใช้วิธีทั้งหมดนี้แล้วก็ไม่ดีขึ้น
แรงกลับใส่ก็ไม่ดีขึ้น อีกอย่างเวลาแม่โมโหจะโทรมาตอนเราทำงาน
และด่าๆคนอื่นระบายอารมณ์และตัดสาย ทิ้งมลพิษใส่เรา
ตอนนี้สุขภาพจิตเราแย่มาก เราเหมือนต้นไม้ที่เริ่มตายจากภายใน
จากที่เคยเสียใจที่เจอ ตอนนี้ไม่รู้สึกยินดียิ่งร้ายอะไร
หากเราลองใช้วิธีต่างๆดูแล้วไม่ดีขึ้นแอดอยากแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญนะคะ ปรึกษาเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณแม่รวมถึงดูแลจิตใจของเราด้วยค่ะ หากเราต้องรับมือแบบนี้นานเข้าอาจส่งผลกระทบทางด้านลบต่อจิตใจมากขึ้นและใช้เวลาในการดูแลจิตใจนานขึ้นอีกด้วยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️
มีแฟนขี้หงุดหงิดมาก เป็นเหมือนที่พูดทุกอย่าง แล้วตอนนี้มีผลกับตัวเองแล้ว คือปกติจะเป็นคนตลก ไม่ค่อยโกรธใคร ไม่ค่อยโมโหใคร เดี๋ยวนี้ตัวเรากลายเป็นคนขี้โมโห ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย เปิดมาเจอคลิปนี้ จะลองไปทำตามวิธีที่แนะนำนะคะ ฟังแล้วน่าจะพอทำได้ ขอบคุณค่ะ
เราเจอผู้ชาย3คน เป็นคนขี้โมโห เจ้าอารมณ์ อารมณ์ร้อน
ชีวิตวัยเด็กของเขาขาดความรักจากพ่อแม่ เหมือนเขาถูกพ่อแม่ทิ้งขว้างความรู้สึก
อารมณ์ร้ายมาก จนเราเป็นโรคซึมเศร้า เราทนไม่ได้เลยจริงๆ
แต่ดูลึกๆ ชีวิตวัยเด็กของเขาน่าสงสารมากนะ
แฟนเราเป็นแบบนี้เลย ตอนเด็กๆ อดีตไม่สวย โตมาเลยกลายเป็นแบบนี้
ฟังแล้วสบายใจเลยค่ะ คุณหมอทำให้เรารู้สึกเข้าใจหัวอกของคนเหล่านี้มากขึ้น ตอนแรกเราก็รำคาญจนอยากจะเลิกรักเรา อยากทิ้งเขาให้อยู่คนเดียวไปเลย แต่พอฟังคลิปนี้แล้ว รู้สึกว่า เออเราก็ลืมเข้าใจหัวใจเขา ว่าเขานั้น จิตใจอ่อนแอมาก ไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ตัวเองได้ เลยแสดงออกก้าวร้าว ทำตัวไม่ดี ด่าว่าเราสารพัดว่าเราผิด นู่นนี่ ที่แท้ก็เปนเพราะหัวใจเราเหล่านั้น อ่อนแอนั่นเอง ควบคุมตัวเองไม่ได้ น่าสงสาร มีความทุกข์ใจมาก ไม่สามารถจะมีความสุขด้วยใจตัวเอง และไม่สามารถจะเข้าใจในมุมของคนอื่นได้ เราก็เมรตาเขา สงสารเขาไปละกัน คุยกะเขาดีๆ เขาจะดีกับเราหรือไม่ดีกับเรา จะเราดีไม่ได้ ก็ปล่อยเขามันเรื่องของจิตใจของเรา เราก็ทำใจเราให้เข้าใจสถานการณ์ ไม่ผสมโรงกับเขาก็พอแล้ว
ผมกำลังมีปัญหากับน้องร่วมงาน ซึ่งน้องเขามักโมโห วีนเหวี่ยง และชอบสั่งสอนคนอื่น
ซึ่งผมใช้วิธีเงียบ เพียงแต่เลิกปรับความเข้าใจ เพราะการที่จะเปลี่ยนแปลงคนอื่นให้เข้าใจเรามันเป็นเรื่องที่ยาก และเราก็ไม่สามารถเข้าใจทุกคนได้ทั้งหมด อาจเป็นทางออกที่ไม่สวย แต่ผมเลือกที่จะต่างคนต่างอยู่ละกัน คุยงานเมื่อจำเป็น เพราะผมเองก็ต้องรักษาใจตัวเองและความรู้สึกตัวเองครับ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ของเรามีปัญหากับผู้จัดการ ซึ่งผู้จัดการเป็นคนที่ขี้โมโห ขี้วีน ขี้เหวี่ยง อารมณ์ร้อน โวยวายก่อนทุกครั้ง กระต่ายตื่นตูมตลอด ชอบให้คนยกหาง ชอบประจบประแจง ไม่ว่าผู้จัดการจะเจอปัญหาอะไรมา จะต้องมาลงที่ฉันทุกครั้ง ฉันโดนว่า ด่า ทุกวัน ทั้งๆที่มันไม่ใช่เรื่องของฉัน แต่ฉันก็โดนว่า ด่า อาจจะเป็นเพราะฉันเป็นคนที่เงียบ เฉย ไม่โต้ตอบอะไร แคร์ความรู้สึก แต่ที่เงียบ เฉย นี่ก็เพราะให้ความเคารพว่าคุณคือผู้จัดการของฉัน แต่..หลังๆมานี้ฉันเริ่มหมดความอดทน จนอยากถามกลับไปว่าเป็นคนมีปมเหรอคะ
นิ่งก็ไม่ทันเวลา พูดไปเพื่อแสดงจุดยืนของเราไปเลย พูดจบเราก็ผ่อนคลาย ถ้าไม่พูดจะเสียดายมากๆ ผ่านเวลานั้นแล้วมาพูดก็ไม่มีประโยชน์ ถ้าเขาเข้าใจก็เข้าใจ ถ้าเขาไม่เข้าใจก็แล้วแต่
ชอบมากครับ ขอบคุณครับ
ขอขอบคุณค่ะ
นิ่ง.ให้มาก.พูดให้น้อย.
พูดเท่าที่จำเป็น...มัน
อาจไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องนัก
แต่สำหรับเรา. มันเวิค.
เวิร์ค แต่ไม่เสมอไป
ยิ่งเงียบ เค้ายิ่งโมโหร้ายหนักกว่าเดิมค่ะ
@@healthytempehให้มันอาละวาดไป เดี้ยวมันเหนื่อย ก็หยุดค่ะ แต่เราต้องคุมสติไว้ อย่าเผลอไปตามแรงยั่วยุมัน ใครนิ่งกว่าคนนั้นรอด
2/4
2ต้องเปลี่ยนที่ตัวเรา ถ้าไม่จัดการแก้ปัญหานี้ เขาจะเปลี่ยนเรา จากคนใจดีให้เป็นคนก้าวร้าวฉุนเฉียวง่ายขึ้นเรื่อยๆ
พูดอะไรกันจะคอยใส่อารมณ์กัน ทุกที่ทุกเวลา ผลเสียคือ ลูกจะเป็นคนแบบไหน พ่อหรือแม่ ไม่ดีทั้งสองแบบ
แก้ไขที่ตัวเราง่ายกว่า คือ
1ถ้าต้องพึ่งเขา หาวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเราเอง
เราเคยลองมาแล้วว่า
1.1 ถ้าเรายอม เขาก็ไม่เคยหยุด
1.2ถ้าเราสวนกลับ บรรยากาศแย่มาก เหมือนกับว่าเราได้ชาร์ทแบต ให้เขาด้วยซ้ำ..แรงไม่มีตก
ขอบคุณมากนะคะ คลิปนี้มีคุณค่าทางจิตใจมากๆ ช่วยเราได้เยอะ ขอบคุณจริงๆ
ยิ่งนิ่งเค้ายิ่งทำเราค่ะเคยลองนิ่งเเล้วยิ่งเเย่ถ้าเขาชัดเจนมาเราก็ต้องชัดเจนกลับเลยค่ะเพราะเราเป็นแบบนี้ทุดคนมีอาลมหมดเเหละค่ะเรายอมรับสถานะการณ์นั้นไปเลยมันจะดีกว่าการเงียบเพราะมันจะสะสมมาทีหลังเเละละเบิดค่ะ
ตัวเราเป็นเองเลย รู้สึกเป็นมากขึ้นตั้งแต่เป็นหัวหน้างาน เกลียดตัวเองเหมือนกันนะ พอหายแล้วก็รู้สึกแย่
สงสารแฟนเหมือนกัน แต่โชคดีที่เขารับเราได้ อาจเพราะเขาเคยเห็นเราในมุมดีๆอยู่กับเรามานาน และอาจเพราะถึงแม้จะอารมณ์ขึ้นแต่เราจะไม่เคยใช้คำหยาบคาย
ขอบคุณที่อดทนเรามาตลอด จะพยายามทำให้ดีที่สุด สักวันจะเลิกให้ได้
เหมือนหัวหน้าเลยค่ะ ตอนนี้ลูกน้องขยาดไปหมด เรื่องเล็กๆก็เป็นเรื่องใหญ่ แล้วก็ชอบโวยวาย สุดท้ายอ้างว่าเป็นซึมเศร้า
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เป็นหนี้เป็นสินเย๊อะ ติดการพนัน คนกลุ่มนี้อารมณ์แปรปรวนสุขภาพจิตเขามีบ่วงมีทุกข์และมาลงที่คนอื่นๆ เดินหนีให้ทานเขาไป ดูให้เป็นคนน่าสงสารก็น่าสงสารค่ะ ทำให่เราได้ฝึกจิตให้แข็งได้เช่นกัน เมื่อเราไม่โกรธตอบไม่เครียดเก็บกดตามอารมณ์เขาเราก็ชนะใจตนเองแล้วค่ะ เราชนะใจตนเองเมื่อไรเราจะเห็นว่าคนกลุ่มนี้สุขภาพจิตเขาป่วยเสื่อมเราก็ไม่ถือสาค่ะ คนดูคนไม่แพ้ภัยตนเองค่ะ
ยังดีนะคะที่เค้าอ้างว่าเป็นซึมเศร้า
ส่วนของเรานะ นี่ก็ผู้จัดการเหมือนกันค่ะ ทั้งขี้โมโห ขี้วีน ขี้เหวี่ยง เอาแต่ใจ ชอบให้คนยกหาง ชอบคนประจบประแจง ชอบนั่งอยู่แต่ในห้องแอร์ นั่งเชิดๆสวยๆค่ะ ถ้าเป็นเรื่องจัดกิจกรรมของบริษัทนะ ผู้จัดการจะไม่ร่วมกิจกรรมหลอกนะคะ เพราะร้อน เหนื่อย หนัก ผู้จัดการแหละปกติ ส่วนคนอื่นแหละที่แปลก เฮ้อ
เวลาเจอคนแบบนี้ถ้าเราทำาเฉยไม่ตอบโต้ นิ่ง เงียบ เดินหนี มันจะใช้ไม่ได้นานเพราะเขาโมโหขึ้นและอาจจะมีการปะทะกันได้ เจอคนแบบนี้ถ้าเป็นคนอื่นมันรับมือง่ายกว่า เจอกับคนใกล้ตัว เพราะเจอบ่อยจนเราเอื้อม
เวลาเป็นเรื่องของคนใกล้ตัวมักรับมือยากเสมอเลย😥
ใช่ค่ะ บ่อยจนเอื้อม ทำเหมือนเราเป็นถังขยะ อะไรๆก็มาลงที่เราคนเดียว เห็นเราไม่ตอบโต้อะไรกลับไปก็เลยได้ทีเอาใหญ่
ครอบครัวเราเป็นคนแบบนี้เลยค่ะ พ่อแม่เราเหมือนระเบิดเวลาเหมือนที่คุณอีฟบอก ตอนเด็กๆเราไม่รู้วิธีเลยตอบโต้ด้วยการเถียงกลับตลอด พอโตขึ้น มีความคิดของตัวเองมากขึ้น เราก็เริ่มนิ่ง ไม่ตอบโต้กลับ แต่มันเหนื่อยมากๆค่ะ มันระแวงอยู่ตลอดเวลาว่าจะโดนแบบนี้วันไหนอีก ทางแก้เราคือหนีไปอยู่คนเดียวที่หอพักค่ะ สบายใจกว่าเยอะเลย
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณครับ ❤️❤️
ยินดีมากๆค่ะ💕
บางที เค้าอาจจะไม่เป็นกับคนใกล้ตัวก็ได้นะคะ เป็นเฉพาะคนนอก โดยเฉพาะผู้หญิง มาทั้งคำหยาบ และจะเข้ามาทำร้าย คนแบบนี้เท่าที่เห็นอารมเค้าไม่เคยสงบ แค่บอกว่าไปที่โต๊ะแล้วแต่คุณไม่อยู่ เค้าก็แสดงสันดารและพูดจาเหวี่ยง
ได้ข้อคิดที่ดีมากๆ ครับ
ขอแชร์ครับ
แอดมินยินดีมาก ๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ💞
ขอบคุณค่ะที่ได้รับคำแนะนำดีๆค่ะ
ยินดีมากๆค่ะ❤️
ค่ะขอบคุนมากๆเลยค่ะ
💖💖
วิธีคุณหมอใช้ได้ผลค่ะ
1/4
จากประสบการณ์ชีวิต30ปี
เรามีมุมมอง รับมือกับปัญหา แฟนขี้โมโห..แบบนี้นะคะ
ถ้าเขาขึ้นมา มันสำคัญตรงที่ว่า เราไปต่อยังไง ต่างหาก
...เราต้องมองภาพให้ชัด ก่อน
1เราจะเปลี่ยนเขาไม่มีทาง เขาจะต้องมีความเกรงใจเราเท่านั้น เขาจะมีท่าทีอ่อนข้อให้เราได้บ้าง ถ้าคุณมีได้ จะง่ายขึ้น เช่นหน้าที่การงานที่เขาต้องให้เราช่วย ..มีต่อ
ดีจังเลยค่ะ ที่มีช่องนี้
❤❤❤
ขอบคุณ นะ กำลังใจ พลังจิต.
ยินดีมากๆเลยค่ะ❤️
3/4
1.3 วางอารมณ์ เหนือเขาให้ได้(ไม่ง่าย) หาพื้นที่หลบให้สบายใจ(ไม่ใช่การประชดทำให้ใครเจ็บใจ) ไปทำอย่างอื่นทุกครั้งที่เขามีปัญหา พูดบอกเขาด้วยว่า เขาหายหงุดหงิดเมื่อไรค่อยเจอกัน เขาหายเราต้องหายเป็นปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นไม่งอนต่อ... เป็นเมื่อไรทำ เป็นเมื่อไรทำเหมือนผู้ใหญ่สอนเด็ก อย่าหวังว่าเขาจะเปลี่ยน...เราจะได้ไม่โกรธ เขาขึ้นเรื่องของเขาไม่ใช่เรื่องของเรา ทำให้ได้ ต้องฝึก
ขอบคุณครับคุณป้า ผมจะเอาไปใช้กับคนที่บ้าน🙏🏻🙏🏻
ตั้งแต่อ่านคอมเม้นท์มา คิดว่าอันนี้คือวิธีแก้ที่ดีที่สุด เพราะเขาก็คือคนที่เรารัก บางทีก็สงสารเขานะ เพราะเขาคงไม่อยากเป็นคนแบบนั้นแหละ
บางทีเราต้องปล่อยเค้าบ้าไปคนเดียวค่ะ
ขอบคุณครับ ❤️
ยินดีมากๆค่ะ💙
ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ … บางครั้งเห็นคนที่มีอารมณ์หงุดหงิด ขี้โมโห ขี้วีน หยาบคาย ก็แอบตลก เหมือนลึกๆบางทีเขาไม่ได้อยากเป็นแบบนั้น เหมือนเขากำลังแสดงอยู่ในอีกบทบาทนึง เราเองเป็นผู้รับชม เมื่อแสดงจบก็แยกย้าย … บันเทิง 😂
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ตอบสนองด้วย Grayrock, Silent Treatment และ Passive Aggressive
ทำวิธีการนี้แล้วค่ะ ดีต่อตัวเราเองมากๆค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤
มีเพื่อนเป็นแบบนี้แต่ เป็นคนมีความเป็นผู้นำมากๆเก่งช่วยเหลือคนอื่นดีเยี่ยม แต่แค่จัดการอารมณ์ตัวเองไม่ดี
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
การนิ่งเงียบ แล้วค่อยคุยได้ผลจริงค่ะ
ดิฉันอยู่กับคนประเภทนี้คะ สุขภาพจิตเสียมากๆ เครียดมากๆ แต่ใช้ธรรมเข้าข่มใจคะ แผ่เมตตาให้เขาจงเป็นสุขเป็นสุขเถิดคะ ดีกว่าบ้าไปกะมันคะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
จริงๆครับ
ผู้จัดการของฉันก็เป็นประเภทนี้เหมือนกันค่ะ และทุกวันนี้ฉันก็ใช้ธรรมะเข้าช่วย วันหยุดก็จะกรวดน้ำ อยากให้หมดเวรหมดกรรมกันสักที สู้ๆค่ะ
เราอยากให้เข้าใจนิดนึง ว่าบางทีการเหวี่ยง ก็มีเป็นความตั้งใจ เพราะมันเกินจากการถูกคุกคาม ซึ่งสิ่งที่บอกในคลิปนี้แทบจะไม่มีประโยชน์เลย
ขอบคุณสำหรับคำติชมค่ะ😊
ขอบคุณมากเลยค่ะ รู้สึกดีขึ้นเยอะเลย ในการทำงานทุกวันนี้ ตึงเครียดมากๆ ไม่ใช่เรื่องงานนะคะ แต่เป็นการรองรับอารมณ์ของหลายๆคน บางทีก็รู้สึกว่าเราเป็นกระโถน
เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
เป็นชีวิตต้องสู้จริงๆค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ อดทนและศึกษาธรรมะบ้าง จะผ่อนคลายได้ ชอบฟังเพลงก็เปิดฟังได้ตามโอกาส การฟังเพลงไม่ผิดศีลห้าค่ะ ขอให้ปลอดภัยและประสบความสำเร็จในทุกๆเรื่องนะคะ
ขอบคุณมากครับ
ตรงกับชีวิตที่เป็นอยู่ในปัจจุบันมากๆ ครับ
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤
จริงค่ะ เหมือนอยู่กับระเบิดเวลาจริงๆ ต้องระวังตัวตลอด บางครั้งเลยไม่อยากพูดด้วยเพราะไม่รู้คำไหนจะไปเป็นชนวน
ต้องใช้เมตตาเเละความเข้าใจอย่างมาก ปล่อยๆปลงๆ555 ไม่ไหวก็มาหาคลิปฟัง ฮีลใจตัวเองดีกว่า😂❤
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ตอนนี้รู้สึกว่าแฟนเป็นค่ะ หงุดหงิดโมโหจนทำร้ายจิตใจและร่างกาย พูดอะไรนิดหน่อยไม่ได้. กังวลคิดร้ายกับคนอื่นไปหมด คิดมากคิดว่าคนอื่นหวังไม่ดีกับเค้า แค้นเคือง แค่คนอื่นมาก พูดจาก้าวร้าว พูดจาให้คนอื่นไม่น่ารักเลย รู้สึกว่าเหมือนเค้าป่วยค่ะ เหมือนเค้ามีปัญหาที่อื่นแต่มาลงที่เรา รู้สึกเบื่อและไม่มีความสุขเลยคะ. ไม่รู้จะทำอย่างไร ไม่รู้ว่าจะระเบิดตอนไหน เพาะตัวเราเองก็ทนไม่ไหวจริงๆ😞
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤
เป็นเหมือนกันเลยครับ เขาชอบหงุดหงิดง่ายชอบปาข้าวของ พูดอะไรนิดหน่อย โวยวายไม่พอใจ หาอะไรไม่เจอ ชอบโวยวายใส่ อารมณ์แบบนี้จะแก้ไขยังไงดีครับ ผมก็ปวดหัวมากเจอแบบนี้
เป็นกันค่ะตินนี้หาทางออกไม่เจอจะเลิกก้กลัวโดนทำร้ายร่างกาย
เจออยุ่ค่ะ เราเลือกที่จะเงียบแต่สุดท้ายเคายิ่งได้ใจ และยิ่งรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ จนเปนซึมเศร้าตอนนี้
เจอเหมือนกัน 🥹🥹
คุณน่ารักมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ กำลังอยากได้ยินพอดี เราเคยคิดว่าจะทำไงให้เค้าได้เห็นกระจกสะท้อนถึงตัวเค้าบ้าง แต่อาจต้องใช้เวลาเราอาจจะมาต้องฝึกจิตใจให้เราเท่าทันอารมณ์มากยิ่งขึ้นค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤
ขอบคุณมากค่ะคุณ อีฟ ตอนนี้เจอแฟนเป็นแบบนี้ค่ะเป็นมาเกือบ 2 ปี พยายามที่จะฝึกตัวเองให้รับมือกับเค้า ล่าสุดว่าตัวเองทำถูกค่ะ เดินออกเวลาเค้าหงุดหงิด เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย แต่ก็ยังยืนยันว่ารักกันอยู่ และเค้าไม่ยอมที่จะพูดคุย เก็บปัญหาไว้คนเดียวค่ะ เมตตาเท่าที่ไหวค่ะ เพราะเวลาที่โมโห เค้าจะไม่สนใจอะไรเลยค่ะ แม่กะทัรงความสัมพันธ์ของเรา จะพยามฝึกเรื่อยๆค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอน้า❤
🥰🥰🥰😔😭🖤🤭🧘♀️🧡💖🌼✌️👍
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ สุ้ๆน่ะค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ เหนื่อยมากเลย
เหมือนกันค่ะ
คนที่จิตใจเข้มแข็งจะไม่ยอมให้คนอื่น กำหนดว่าเขาต้องรู้สึกอย่างไร ขณะที่คนอ่อนแอจะสร้างบุคลิกที่ก้าวร้าวเพื่อปกป้องจิตใจที่บอบบางของเขา เวลาเจอคนขี้วีนอยากให้เห็นใจเขาเถอะครับ บางคนไม่ได้เป็นที่สันดานแต่ป่วยเป็นจิตเวชควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้แม้จะพยายามเต็มที่แล้ว ส่วนมากที่ป่วยจิตเวชก็จะไม่รู้ตัวด้วย
พยายามเข้าใจแล้ว แต่ยิ่งเราไปบอกว่าเขาไม่ปกติหรืออยากให้ไปพบแพทย์ ยิ่งเป็นเรื่องใหญ่โตต่อต้านหาว่าเราไปมองว่าเขาผิดปกติเป็นบ้า คือเขาจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ทะเลาะแล้วเกรี้ยวกราดโมโหร้ายสรรหาคำรุนแรงมาพูด คนที่อยู่ด้วยพยายามประนีประนอมแล้วมีแต่แย่ เราเริ่มสงสารตัวเอง กลัวตัวเองจะป่วยจิตตามไปด้วยจากที่สุขภาพจิตดีมองโลกแง่บวก แต่เจอแบบนี้ระยะยาวบ่อยๆ ถี่ๆ มันเหนื่อยล้าสะสมแค่คิดถึงก็เหนื่อยเพลียไปหมดแล้ว เหมือนเอาใจไปให้คนย่ำยี่กดคุณค่าเล่น เจอคำพูดแง่ลบบ่อยๆ ถูกหงุดหงิดรำคาญใส่ อารมณ์ปะทะอารมณ์บ่อยๆ มันบั่นทอนจิตใจมาก พยายามนิ่งแล้วก็ไม่แก้ปัญหา กลายเป็นเรื่องอื่นอีก เหนื่อยค่ะบอกเลย เหนื่อยใจจนกระทบกาย กลัวตัวเองจะป่วยด้วย อยากออกจากวงจรนี้ แต่พอจะเลิกจริงจังเขาก็วนกลับมายื้อเราอีก หวังว่าจะได้หลุดออกจากเรื่องนี้สักที
จริงครับ คนใกล้ตัวโดนไม่หยุด ฉุดไม่อยู่ ไม่ฟังว่าสถาณการณ์ ณ ตอนนั้นเป็นยังไง เหวี่ยงก่อน ไม่ถาม 😢😢😢😢😢
คนใกล้ตัวโดนทุกครั้ง แต่คนไกลตัวสำคัญที่สุด ไม่เข้าใจเหมือนกัน ยิ่งห่างยิ่งโดน ยิ่งใกล้ ยิ่งโดน ทุกวันนี้ผมคุยกับตัวเองทุกวัน เหมือนตัวเองมีสองบุคลิคเลย เพราะบางครั้งเหมือนคุยกับตัวเองแล้วสบายใจกว่า ขนาดขัยรถตนเดียวผมยังพูดกับตัวเองตอบเองเลยครัย 😢😢😢😢😢😢😊
อยู่กับตัวยังโดนว่าเลย โดนบอกว่าเค้าไม่ใช่พื้นที่ที่สบายใจ แต่ทุกอย่างที่ทำต้องระวังตัวทุกฝีก้าวห้ามผิดพลาดไม่งั้นโดนเหวี่ยงแน่นอน 😊😢😢😢😢😢
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นมากๆนะคะ💙
โอเคสุดกับคลิปที่น้องอีฟพูดสุด
❤️❤️
ผมเองใช้ชีวิตคู่กันแบบไม่ค่อยลงรอยกัน ผมเป็นคนรักจริง เอาใจใส่ แทคแคร์ ห่วงสารพัด แต่กับเป็นการทำให้แฟนรำคาญผมทุกวัน ผมอยากจะรู้ว่าผมผิดอะไร เขาบอกว่าทำงานมาเหนื่อยไม่ชอบจุกจิก ผมเองก้อทำงานมาเหมือนกันยังไม่เคยที่จะไม่ทำอะไรให้ทั้งเอาใจใส่ใจ ทำกับข้าวไว้ให้กินพร้อมเอาใจทุกอย่าง ยังโดนว่าไม่ดี ผมอนากรู้ว่าแบบไหนดีสำหรับเขา ผมเองเหนื่อยงานก้อเก็บไว้ในใจ ยังไงก้อต้องบอกรักบอกคิดถึง ทำอะไรให้ทุกๆอย่างที่อย่กให้เขารักเรา ผมทำด้วยใจไม่ใช่แสแสร้งแกล้งทำ คนรักจริงทำไมถึงโชคร้ายแบบนี้ครับ😢😢😢
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
คนขาดคงามอบอุ่นแน่เลย
สวัสดีค่ะ ควรทำยังงัยดีทุกครั้งที่ว่ากล่าวตักเตือนลูกทีไรเขาก็ขู่จะหนีออกจากบ้านตลอด ใอ้เราก็เป็นห่วงว่าลูกจะไปลำบาก ก็เลยยอมนิ่งไม่อยากต่อปากต่อคำ ลูกเลยได้ใจ ทุกวันนี้เหมือนแม่ที่กลัวลูกไปแล้วค่ะ ใจจริงๆอยากจะไล่ให้ไปๆแล้วไม่ต้องกลับมาอีกแต่ก็อดเป็นห่วงซึ่งก็ไม่รู้ว่าจะอดไปได้นานแค่ใหนค่ะ บอกตรงๆนะว่าเราถ้าไม่มีลูกเนี่ยเหมือนขึ้นสวรรค์เลยแหละค่ะแต่ถ้าลูกไม่มีเราเขาจะเหมือนตกนรกเลย เพราะเหตุนี้เราถึงต้องเป็นฝ่ายยอมลูกมาโดยตลอดเขารู้ว่าเราเป็นห่วงเขาก็เลยล้อเล่นกับความรู้สึกของเรา เขาคงคิดว่าเราไม่กล้าทำกับเขา😥😥
แม่ผัวคะทั้งเหวี่ยงทั้งด่าพูดไม่ดีกับเรา...แต่คุยกับคนอื่นดีคะ...ด่าทุกวันเหวี่ยงทุกวัน...ยิ่งวันอากาศร้อนๆนี่หนักเลยคุยอะไรเหวี่ยงใส่..คนแก่คะเขาเป็นแม่แฟนด้วย......ทำอะไรไม่ได้..นอกจากทำใจ...เราทนได้แค่ไหนแค่นั้น...พยายามเข้าใจแล้วคะ..บางทีเราก็หลุด....สงสารแฟนคะ..แต่ไม่รู้จะทนได้นานแค่ไหน...กลัวต้องเลิกกับแฟนเพราะแม่แฟนนี่ละคะเห้อ....
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ใช่เลยครับ ไม่รู้ว่าวันไหนจะเจออารมณ์แบบไหน จะโดนคำพูดเจ็บๆเสมอ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ใช่ค่ะต้องคอยรลุ้นอยู่ตลอดทุกวินาที สู้ๆค่ะ
ยามหลง...เห็นแต่ข้อดี
อยู่ด้วยกัน...จึงเห็นตัวตน
ฉุนเฉียวง่าย...โมโหร้าย
บอกทำไมเธอ...ไม่พูดดีๆ
สามีกลับตอนมา...
"กูพูดกับแม่ ..ก็เป็นเช่นนี้"
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
แม่ เหนื่อยกับคนที่นำอารมณ์ มาลงกับแม่ บ่อย ทำให้คนในครอบครัวรับอารมณ์ ตลอด แม่เหนื่อยคิดค่าตัวตายหลายครั้ง แต่คิดถึงลูก และหลาน ทำให้ทำยังไม่ได้ แต่ยังคิดอยู่ ถ้าไม่มีเราซักคน เขาคงสบาย
แอดมินคิดว่าลูกและหลานรักและเป็นห่วงคุณแม่มากๆเลยนะคะ การที่เกิดเหตุการณ์แบบนี้ไม่ใช่ความผิดของเราเลยค่ะ บางครั้งเราก็ต้องปกป้องความรู้สึกของตัวเองบ้าง ถ้ารู้สึกเครียดมากๆ ลองระบายความรู้สึกผ่านกิจกรรมที่ผ่อนคลายนะคะ แอดเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้นะคะ💗💗💗
ปกติเป็นคนนิ่งค่ะขี้เกียจเถียง มันก็ไม่หยุด พูดทำร้ายจิตใจเรื่อยๆเลย เลยด่ามันไปบ้าง ตอนนี้ด่ามันไม่หยุดเลยค่ะ ว้าวุ่นเลย กลายเป็นเครื่องด่าเลย
ด่าตอกกลับไปแล้ว โดนว่าว่า มีสิทธิ์อะไรมาด่ามาสอนกุ มุงเอาชีวิตตัวเองรอดรึยัง ก็จริง😢
ตกใจหมดเลย อยู่มีโฆษณาขึ้นมา ก็นึกว่ายูสเซอร์ไอดีผมมีปัญหา
เจอเหตุการณ์ที่ผู้พูดเหมือนใส่อารมณ์กับเรา เราเลยนิ่งใส่ด้วยการไม่คุยกับเขาไปพักนึง(ประมาณ 2 ชั่วโมง)ได้
แต่กลายเป็นว่าเราผิด เพราะเขาบอกว่า เราไม่พอใจอะไรเขาทำไมไม่พูด มาทำเป็นเงียบใส่เขา ทีกับคนอื่นทำไมคุยได้ปกติ ทีกับเขาทำไมเงียบใส่ ณ ตอนนั้นเราก็เลือกเดินหนีก่อนอีกครั้ง ซึ่งเขาก็ทักมาถามในอีกวัน ว่าสรุปจะบอกไหม เป็นอะไร พอเราตอบเขาไปว่า ที่เราเงียบใส่เพราะเราไม่อยากทะเลาะด้วย เราเลยเลือกที่จะเงียบเพราะรู้ว่าถ้าคุยต้องทะเลาะแน่ๆ แล้วเราก็ยอมรับว่าเราไม่พอใจ เขาตอบกลับมาว่าก็แค่เนี่ย เชื่อไหมว่าเครียดมาก ร้องไห้ไปเป็นชั่วโมง เราไม่รู้มาก่อนเลยว่าการเลือกที่จะเงียบของเรากลายเป็นปัญหาขนาดนี้ได้ยังไง กลายเป็นเราหนีปัญหาทั้งๆ ที่เราแค่อยากหลีกเลี่ยงการพูดจาด้วยอารมณ์ เป็นแผลในใจไปเลย
ทุกวันนี้ก็เจอคนชอบเหวี่ยงใส่อารมณ์ บางทีเราก็งงเหมือนกันนะ ว่าเรามาทำงานเพื่อแลกกับเงินเดือนไม่ได้มาฟังอารมณ์บ้า อีกอย่างนะชอบดูถูกคนนี้เก่ง
อกทนมา5-6ปีแล้วที่เจออารมณ์ไบโพลาร์
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ใจเค้าใจเรา
คนนิสัยแบบนี้เวลาเขาล้อเราเล่นหยอกเราได้แต่ว่าเวลาเราทำกลับไม่ได้นะ แล้วเขาก็จะโมโหแล้วก็จะเหวี่ยงใส่เราเลย, ทุกวันนี้ดิฉันก็เหนื่อย จะต้องทนอยู่กับคนแบบนี้ หลายคนก็คิดว่าทำไมเราต้องทนแต่บางครั้งเราก็มีเหตุผล บางอย่าง
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหมือนกันเลยค่ะที่บ้านเป็นอยุ่
คนทีไม่ใช้ญาติพีน้องคุยแล้วสบายใจ
ได้ เจอกัน ตาต่อตาฟันต่อฟัน แรงมาแรงกลับ จบ ครับ😊 เรามาวัดกันใครมันจะสุดมากกว่า
เจอคนแบบนี้ค่ะ เป็นลูกน้องเราเอง ด่าทอแบบก้าวร้าว แต่เรา พูดคำเดียว รู้แล้ว เค้าพูดเยอะมาก ไม่ไว้หน้าเราต่อหน้าผู้คน เราเลยเดินหนี เพราะไม่อยากปะทะคนที่ กำลังพร้อมเหวี่ยง อยู่ยากจริงๆ ใส่อารมณ์กับคนอื่นตลอด
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมจะนิ่งใจเย็นเรียบร้อย
รับมือยังงัยดี เราก้อรักเค้าน่ะ
มีผู้ใต้บังคับบัญชา ที่มีอารมณ์แบบนี้เลย เราเลยไม่อยู่ใกล้ ไม่เตือน เพราะไม่มีประโยชน์เขาไม่ยอมปรับตัว ให้พฤติกรรมของเขาสั่งสอนตัวเขาเอง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
ก็ไม่ต้องไปคุยเลยจบ ง้อทุกรอบได้ใจ มองเราเหมือนเป็นคนไม่สาไหร
เคยลองใช้คำพูดบอกเขาแบบนุ่มนวล ว่าไม่ควรใช้คำพูดแบบนี้ เขาทำเหมือนเข้าใจแแต่กลับด่าตัวเขาเองว่าเป็นคนเลว ชอบเอาชนะคนอื่น รู้ตัวแต่เปลี่ยนไม่ได้ อ้าวววพูดแค่นี้ก็รู้เลยว่า อันนี้นิสัยคนเห็นแก่ตัว ชัดๆสุดท้ายก็คงต้องเลี่ยงที่ จะพบเจอกันเพราะ ไม่สบายใจเครียด เราไม่มีทางเปลี่ยนคนแบบนี้ได้ เพราะเขาไม่เคยเอาใจเขามาใส่ใจเรา คนแบบนี้ น่ากลัวและมีแบบนี้เยอะมากๆ
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า💙
ใช่คะเจ้านายซึ่งอายุเยอะมากแล้วอารมย์ร้ายมากคะอายุ 76 ปีอารมย์ร้ายตลอดคะ
เห็นด้วยครับ แต่เคยพูดเตือนตอนอารมณ์เย็นก็ประชดว่า ใช่อะไรก็ไม่ดี แต่ถ้าเราถอยเค้าก็เดินตามคุยตอนนั้นเลยไม่ยอมลง มันอาจใช้ไม่ได้กับทุกคนใช่ไหมครับ สิ่งสำคัญคือการยอมรับความจริง ถึงตอนนั้นทำไปไม่รู้ตัวก็เถอะ "ปล่อยวาง" แล้วครับ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙
❤❤อันนี้จริงค่ะเราเจออยู่ตอนนี้คือสามีเราเองเวลาโมโหทะเลาะกันโวยวายหยิบมีดจะฆ่าตัวตายต่อหน้าลูกต่อหน้าเราเสียงดังมากจนเราอายคนข้าฝบ้านจะเดินหนีก็ยิ่งตามแล้วทำลายข้าวของพอเราจะเลิกก็ขู่ฆ่าเราฆ่าครอบครัวเราลูกเราจนต้องกับมาอยู่เหมือนเดิมเพราะกลัวเค้าฆ่าเรากับลูกทุกวันนี้ทนอยู่ค่ะไม่รู้จะทำยังไงดีแต่เวลาอารมณ์เย็นเค้าก็ดีมากไม่รู้จะทำยังไงดีกับชีวิตดีตอนนี้
คลิปนี้ทำให้รู้ว่าเรามีวุฒิภาวะ เข้าใจจิตใจ ความคิด และใช้ความพยายามพัฒนาคนใกล้ตัวอย่างสุดกำลังแล้ว แต่ไม่ช่วยให้เค้าดีขึ้นหรือเย็นลงเลย มีทางอื่นอะไรอีกไหม มันกำลังดึงความรู้สึกเราตกลงๆ จนท้อไปหมดแล้ว ในตอนแรกที่เป็นเหมือนที่ลงของเค้าในทุกเรื่อง รู้สึกตัวเองแย่ ทำอะไรไม่ดีสักอย่าง แต่ใช้ความพยายามมาตลอดจนตอนนี้รู้แล้วว่า เราทำดีที่สุดแต่จะทำยังไงให้อยู่ได้ โดยไม่ทำให้สุขภาพจิตเราย่ำแย่ลงไปเรื่อยๆ
ถ้าคนแบบนั้นหมายความว่ามันนอกใจจากเรา หาวิธีทางจะเดินออกจากเราในที่สุดก็ เป็นไปตามนั้นไม่ต้องทนอีกต่อไปจะอยู่หรือจะไปก็ช่างเขา
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
คนในครอบครัวเป็นค่ะ หนีไปไหนไม่ได้ ไม่ชอบเลย อยู่แล้วไม่มีความสุข เราก็ติดนิสัยขี้หงุดหงิดไปด้วย เคยเตือนเขาไปตรงๆ แต่เขาระเบิดใส่กว่าเดิม โกรธไม่พูดด้วย คือไม่ฟังอะไรเลย นี่ก็ไม่รู้จะทำยังไง ไม่มีความสุข
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
นิ่งเเล้วค่ะ เค้าก็ยิ่งทำตัวเเย่ใส่ เหมือนเรายิ่งเฉยเขาก็ยิ่งทำ
เหตุการณ์นี้เจอบ่อย ถ้าเป็นคนอื่นเลือกที่จะเดินหนีไม่ใส่ใจแต่เป็นลูกที่ภาวะการควบคุมอารมณ์ไม่ได้คลิปนี้จึงเป็นคลิปที่มีประโยชน์มาก จากจากที่ทำอยู่แล้วก็เพิ่มทักษะการพูดและทบทวนการคิดก่นที่จะไปพูดกับลูกให้มากขึ้น ขอบคุณมากนะคะสำหรับวิธีการที่แนะนำ
❤️❤️
บางทีนิ่งมากก้อไม่ไหวค่ะเพราะเขาเหวี่ยงตลอดเวลาค่ะเสียสุขภาพจิตมากค่ะอยุ่ด้วยกันมา.18ปีแล้วค่ะทนมาตลอดค่ะเพื่อลูก
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ทำทุกอย่างแล้วครับหมอ อ้อนวอนให้เห็นใจก็ไม่ได้ผลเลยครับ
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
มีวิธีจัดการกับความรู้สึกตัวเองไหมคะ แบบ เวลาเราโดน จัดการกับตัวเองให้ปล่อยวางยังไง คือเราอยากปล่อยวางได้ค่ะ อยากฟังแล้วไม่เก็บมาคิดอะไร พอดีว่าไม่ได้อยากได้วิธีรับมือกับเขาแบบต้องคุยต้องพูดกับเขายังไง เราอยากได้วิธีปล่อยวางค่ะ ทำยังไงให้เราไม่ได้รู้สึกแคร์คำพูดเขา พอเข้าใจที่จะสื่อไหมคะ แบบจัดการตัวเองให้ชีวืตมันดีขึ้นอะ นี่ว่าการแบบหาวิธีคุยกับเขา มันยึดติดไปหน่อยค่ะ
อาจจะเป็นการทำความเข้าใจในตัวคนคนนั้นค่ะว่าที่เขาเป็นแบบนี้ก็คงมีเหตุผลหรือประสบการณ์ต่างๆที่สะสมมาจนหล่อหลอมให้เขามีพฤติกรรม มุมมองความคิด การควบคุมสติแบบนี้ เมื่อเราเข้าใจว่าเขาเป็นแบบไหนก็จะช่วยให้เราปล่อยวางได้ค่ะ แรกๆอาจจะยากหน่อยแต่แอดเชื่อว่าเราทำได้แน่นอน💖
ผมชอบมาก เพราะอย่างน้อยๆผมก็ใด้รู้ว่า ยังมีคนที่เป็นแบบผม ไม่ใช่จะเอาดีเข้าตัวนะ แต่ที่พูดนั้นตัวผมเลย ผมเป็นคนแบบนี้ (เพราะผมเชื่อในความดี)
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
หนูมีคนที่บ้านที่ไม่เข้าใจคือย่าค่ะ ย่ามักจะเป็นคนขี้โมโหหนูทำอะไรไม่พอใจย่าเค้าย่าเค้าก็มาด่าหนูเค้าทำให้หนูเสียใจจนหนูเก็บไปนั่งร้องไห้ที่ศาลาหนูไม่รู้จะทำไงย่าเค้าเป็นคนอารมณ์ร้อนอ่ะค่ะคือว่าวันนั้นหนูไปหาเค้าเค้าถามหนูประโยคเดิมๆคำถามเดิมๆว่ากินข้าวไหมหนูก็ตอบไปว่าไม่กินแล้วเค้าก็ถามหนูครั้งที่2ว่ากินข้าวไหมหนูก็ตอบเค้าไปว่าไม่กินเอาอีกแล้วเค้าถามหนูเป็นครั้งที่3ว่ากินข้าวไหมหนูก็ตอบไปว่าไม่กินถามคำถามซ้ำๆคำถามเดิมๆจนหนูทนไม่ไหวเลยพูดประชดว่าถ้าแม่อยู่คงตบปากย่าไปนานแล้วก็ปัดพัดลมล้มแล้วก็เปิดประตูหนีออกไปแล้วใส่กลอนประตูจากด้านนอกแล้วหนีไปนั่งร้องไห้อยู่ศาลาไม่ให้ย่าเห็นถ้าย่าเห็นหนูร้องไห้ย่าเค้าก็ด่าหนูว่าเป็นอะไรร้องไห้ทำไมเค้าไม่เคยพูดดีดีกับหนูเลยจนหนูทนไม่ไหวแล้วอยากจะแอบเอามีดมาแทงตัวเองให้เลือดออกแล้วนอนตายอยู่ในห้องคือหนูอยากแกล้งตายให้ย่าตกใจแล้วย่าจะได้เลิกด่าหนูเลิกทำร้ายหนูด้วยคำพูด
แล้วย่าก็ทะเลาะปู่ทะเลาะกับปู่ยังไม่พอ บ่นปู่ ด่าปู่ด้วยถ้อยคำหยาบคายจนหนูทนไม่ไหวหนูก็เลยหนีไปนั่งร้องไห้ที่ศาลาไม่ให้ย่าเห็น
สังเกตเสียงคุยเริ่มดัง มาจากสิ่งใดได้บ้าง
คนเริ่มสื่อคนละทาง
คนตอบไม่ตรง
คนหูตึง รึฟังเปนคำอื่น ฯลฯ
ท่าทาง โยนย้ำคำเปลือง ๆ ซ้ำ ๆ บ่อย ๆ เพื่อชักพาผู้ฟัง ว่าเปนแบบนั้น...
เอาจริงๆคับ คนที่อารมณ์แรงๆ ตอนปกติเค้ากะไม่เป็น นะ นอกจากการโดนเอาเปรียบ และพอถึงเวลาก็ตู้มระเบิด พังหมดเลยละคับ คนทุกคน มีอารมณ์กันหมดและคับ แต่คนที่อารมณ์รุ่นแรง คือเค้าเก็บมาเยอะ จนถึงขีดสุด แล้วเค้าจะมีอคติ กับคนๆนั้นไปตลอดเลยถ้าไม่ปึกษากันหรือคุยกันจนเคลียร์ ถึงจะจบคับ
คิดเหมือนกันค่ะ เค้าน่าจะโดนเอาเปรียบ ไม่อยากให้ใครอยู่เหนือกว่า ไม่อยากให้ใครได้ดีกว่า อิจฉาคนที่ได้ดี จนทำให้คนอื่นมองเค้าว่าเป็ฯคนมีปมค่ะ
จริงเลยครับเหมือนเห็นตัวเองเลยตอนนี้โดนเเฟนเทศทุกอย่างเลยทำไรก็ไม่ดีตลอดสำหรับเขา😢
รักมากไปแล้วให้ทำไง กลัวไปหมด กลัวเค้ารำคาญ กลัวทำไรไปแล้วเค้าจะตวาด
เพราะนี้จึงต้องลาออกจางานค่ะ
เราอยู่กับแม่แค่สองคน แม่เป็นคนเจ้าอารมย์ โมโหง่าย เราโดนดุด่าเกือบทุกวัน ยิ่งบอกให้ใจเย็นๆยิ่งโมโหร้ายมากกว่าเดิม ใครมาอยู่ด้วยมาก็อยู่ด้วยไม่ใด้ หนีกระเจิงหมด ทุกวันนี้ต้องทำเฉย เดินหนี ไม่ก็ขับรถออกไปอยู่ข้างนอกสักพักค่อยกลับมาบ้าน
เราเจอเต็ม ..ผัวทีเวลาคอยตะวาดเราอยู่เลี้ยจะพูดอย่างไรมันก็ไม่มีประโยชร์คนไม่มีเหตุผลทางเดียวคือเลิกกันแต่เขาไม่ยอมเลิกทำทุกอย่างแล้วดิฉันมีแม่และลูกกำลังเรียนเลยต้องทนเหมือนตกนรกทั้งเป็นเลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมจะถูกชะตากับคนอื่นทีไม่ใช้ญาติสบายใจกว่า
ถ้าเรากำลังควบคุมอารมณ์ที่โดนคนอื่นว่ามาจนเรารู้สึกแย่ แต่มีคนอื่นมาพูดให้เราต้องกลับเข้าไปคุยกับคนที่ทำให้เรารู้สึกแย่ทั้งๆที่เราไม่พร้อม มันเหมือนมากดระเบิดทำให้เราหลุดอารมณ์โมโหที่เราพยายามควบคุมอยู่ เราควรบองคนพวกนี้อย่างไรว่าควรปล่อยให้เราอยู่ในจุดที่เราพร้อมก่อน ไม่ใช่มาจี้ในจุดที่กำลังพยายามควบคุมอารมณ์อยู่
บอกความรู้สึกของเราออกไปตามตรงพร้อมเหตุและผลนะคะ บอกอย่างใจเย็นแอดเชื่อว่าเราจะผ่านมันไปได้แน่นอนค่ะ🫶🏻
ใช้ปืนโต้ตอบแทนอย่างอื่นดีไหมครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙