Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)ดาวน์โหลดของ iOSapps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=thดาวน์โหลดของ Androidplay.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
รู้สึกว่าอยู่ก็ได้ตายก็ดี
คนโดย
คือตอนนี้รู้สึกเเบบนั้นเลย เเต่กับผมอารมณ์จะขึ้นๆลงๆ บางวันมันเหมือนกับเบื่อชีวิตสุด เซ็งกับทุกอย่าง ไม่ยินดียินร้ายใดๆ พยายามนะหาอะไรต่างๆทำ เช่นดูซีรีย์ ทำสิ่งที่ชอบ มันก็ดีขึ้นนะตรงช่วงนั้น เเต่พอมันจบลง มันก็จะดีดกลับมาจุดๆเดิมคือ เบื่อ เซ็ง อยากจะร้องให้ให้ระบายออกนะ เเต่ผมเป็นอีกคนหนึ่งที่บ่อน้ำตาลึกด้วย คือร้องไห้น้อยมากๆ ถ้าไม่รู้สึกสุดๆจะไม่ร้องออกมาเลยเก็บไว้อย่างเดียว พยายามเค้นก็ไม่ออก เเต่สิ่งที่ทำให้รำคาญมากๆที่สุดตอนนี้คือ มันส่งผลกระทบต่องานที่ทำ คือ มันทำให้หมดไฟไปด้วย จากเเต่ก่อนคือเราไฟท์ในการทำงานมากๆ เเถมมีอาการอ่อนเพลียเพิ่มขึ้นมา เอาจริงๆพอมานั่งอธิบายมันก็ไม่หมดจริงๆ เพราะรวมๆมันก่อตัวขึ้นมาจากหลายๆปัจจัย ทั้งเรื่องเล็กใหญ่ปะปนไปหมด ตอนนี้คือทั้งเบื่อทั้งเซ็งทั้งสับสน งงไปหมด เลยอยากรู้ว่าอาการระดับนี้ควรเข้าพบจิตเเพทย์ไหม หรือมีวิธีเเก้ไหมครับ
หากส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเองแอดแนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์ และอาจจะลองใช้วิธีตามที่นักจิตวิทยาแนะนำจากในคลิปน้า❤
เป็นเหมือนกันค
เหมือนกันเลยครับ🥺
เปัน
เหมือนกันครับ
เป็นอยู่ตอนนี้ รอแค่เวลาจากไปเท่านั่นเอง ไม่สุข ไม่ทุกข์ ไม่เสียใจ ไม่ยินดีกับอะไรไปแล้วตอนนี้ พร้อมที่จะตายแล้วเมื่อเวลานั้นมาถึง รู้สึก...ว่างเปล่า อาจจะเพราะในอดีตที่ผ่านมา พบเจอ ความเสียใจแบบสุดขีดมาซ้ำแล้วซ้ำเล่ามั้งครับ จนทุกวันนี้ถึงเป็นแบบนี้
เป็นหลายปีแล้วไม่รู้ว่าเป็นซึมเศร้าไหม แต่ตอนนี้ผมรู้สึกเฉยๆกับทุกอย่าง ไม่ได้มีความต้องการ หรืออยากได้อะไร ไม่ได้รู้สึกอยากตายแต่ก็ไม่ได้กลัวหรือรู้สึกเศร้าเสียใจอะไรถ้าเกิดตัวเองจะตาย แล้วทุกวันนี้ไม่กล้ามองคนตรงๆเวลาพูดกับใครผมจะมองไปทางอื่นไม่งั้นจะพูดติดๆขัดๆไม่ก็พูดเบาไป เวลาจะออกไปข้างนอกผมต้องใช้เวลาทำใจประมาณนึง มันรู้สึกไม่อยากออกไปข้างนอก ไม่อยากเจอหน้าใครเลย รู้สึกอึดอัดมากเวลาต้องอยู่สถานที่ที่คนเยอะไม่ว่าจะคนแปลกหน้าหรือคนรู้จัก เพื่อนตอนนี้ผมไม่ได้คุยหรือติดต่อมาหลายปีแล้วแต่มีเพื่อนสนิทที่คุยอยู่แต่นานๆคุยทีแล้วคุยน้อยมาก รอบล่าสุดที่คุยกันประมาณ2-3เดือนก่อน แล้วก็ปล่อยปะละเลยตัวเองทั้งที่แต่ก่อนแคร์เรื่องหน้าตามากแท้ๆ ตอนนี้บางทีน้ำยังไม่อยากจะอาบเลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมกำลังเป็นแบบนี้ ว่างป่าวมาก พยามใช้ชีวิตไปวันๆ รักษาหน้าที่ไปวันๆ ลืมความชอบของตัวเอง จำไม่ได้ว่าชอบอะไร ไม่คิดจะคุยกับใคร แม้แต่เพื่อนสนิตที่ทักมา
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
จริงค่ะเป็นแบบเดียวกันเลย ลืมไปเลยว่าตัวเองชอบทำอะไร ว่างเปล่ามาชีวิตนี้ค่ะ😢
เป็นมาสักสองปีแล้วครับ ทำงานกลับบ้านนอน เช้าทำงาน ไม่อยากรับรู้อะไร อยากอยู่คนเดียว รู้สึกว่าไม่อยากรับรู้อะไร
แอดเป็นกำลังใจให้น้า ให้เวลาตัวเองพักบ้าง ให้กำลังใจตัวเองบ้าง มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@@user-defined2 เหมือกันคับวันๆยุแต่กับโทรส้บ
กำลังเป็นค่ะ ทรมานมาก ใช้ชีวิตแบบแปลกๆ เหมือนจะทนไม่ไหวแต่ก็ต้องฝืน ทำงาน ใช้ชีวิตให้ปกติ เป็นโรควิตกกังวลอยู่ ทานยาต้านเศร้า ไม่ทราบเป็นผลข้างเคียงของยาด้วยมั้ยคะ
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองบ้าง มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เป็นเหมือนกันครับ
ตอนนี้พี่ดีขึ้นรึยังคะ
1.โรคประสบความสำเร็จ ซื้อทุกอย่างที่อยากได้จน จนหมดแล้ว มันก็จะรู้สึกว่างป่าว สมมุติอยากได้รถเฟอร์รารี่ เป็นความฝันเลย ก็จะเปิดเว็ปดูรถทุกๆวัน แต่พอได้มาตามฝันจริงๆ ว่างเปล่า เลยทีนี้2.คือคนที่ตั้งเป้าหมายชีวิตสูงมากๆ บีบตัวเองทำทุกอย่างให้ได้มันมา สุดท้ายไม่ได้ เหมือนล้มแล้วขี้เกียจลุก ถามว่าลุกไดไหม ได้ ลุกมาทำแล้วก็ล้มอีก สู้ไม่ไหวจนใจมันพัง3.คือคนที่รู้จักความสุขความทุกข์ดีเกินไป เช่นเราทำอะไรดีหน่อยมีคนมายินดี แต่ตัวเราเองไม่ได้รู้สึกยินดีขนาดนั้น แต่ก็ยิ้มมารยาทไปแบบนั้น ถ้าตอนเป็นเด็กก็อาจจะดีใจ แต่พอโตมาเจอสังคมหลายแบบ มันกลายเป็นรู้ทันแล้วก็เบื่อใครมายินดี เราก็ อ่าๆ ทำไปทำมาว่างเปล่าซะงั้น 😂😂
คือผมยอมรับเลยว่าคุณเก่งๆจริง เหมือนคุณถอดความคิดจากในหัวผมออกมาพูด คือมันตรงทุกอย่างแล้วผมรู้สึกอย่างที่คุณพูดจริงๆ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ถ้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใ จสามารถมาระบายความรู้สึกที่แอปพลิเคชัน Alljit ได้เลยนะคะ Alljit ยินดีรับฟังค่ะ😊
จริงคะ อารมเบื่อ ไม่อยากรู้สึกอะไร จะมีความสุขก็กลัวว่าสุขไม่นาน จะมีความทุกข์ก็ทุกข์จนไม่รู้สึกอะไรมาแล้ว เบื่อโลก มองเห็นปัญหารอบตัวแล้วเริ่มเฉยชา จากเมื่อก่อนที่มีอารมอยู่
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เราเคยเป็น แต่เราหายขาดได้ เรารู้สึกตัวเองโชคดีมากเรามองโลกกว้างอย่างเข้าใจเรามองตัวเองอย่างเข้าใจเรามีเป้าหมายสูงสุดในชีวิตเรามีเป้าหมายต่อวันต่อนาทีต่อวินาทีในทางถูก เราเห็นความสำคัญในการมีชีวิตในปัจจุบันเพื่อทำภารกิจให้สำเร็จ ขอให้ทุกคนโชคดี เราโชคดีที่สุดที่ได้พบสัตว์บุรุษ ได้ฟังธรรมจากท่าน ได้น้อมเข้ามาใส่ตัว ได้ปฏิบัติตามทางมรรคมีองค์แปด เปลี่ยนจากผู้ไม่รู้ให้ได้เริ่มรู้ตามเห็นตามและพยายามให้รู้ถึงที่สุดเห็นถึงที่สุดพระพุทธศาสนาคือสิ่งประเสริฐสูงสุดเป็นสิ่งสำคัญต่อชีวิตจิตวิญญาณที่แท้จริงของเราเป็นวืทยาศาสที่สามารถพิสูจน์ได้จับต้องได้ด้วยการกระทำของตน หลวงพ่อจรัญทักขญาโณวัดหลวงขุนวินคืพระอริยเจ้าผู้รู้ทางถูกท่านปฏิบัติจนถึงที่สุดแห่งความรู้แจ้งในทางถูกเป็นที่พึ่งของเราได้เราขออนุญาตบอกต่อแนะนำต่อโดยไม่หวังผลประโยชน์ใดเพียงแต่เรารู้สึกว่าตัวเองโชคดีโชคดีเหลือเกินที่ได้รับความรู้นี้เราอยากมีส่วนช่วยเหลือผู้อื่นที่เคยเป็นเหมือนเราอยากให้เขาได้รับความรู้นี้มันเหมือนพลิกโลกไปอีกด้านเราจะรู้สึกโชคดีรู้สึกอิ่มใจรู้สึกมีเป้าหมายมีพลังใจมีการพัฒนาใจตัวเองขอให้ทุกคนโชคดี โชคดี โชคดี
รู้สึกแบบนี้เลยค่ะ ไม่รู้จะพูดไม่รู้ว่าตัวเองรู้สึกอะไร ไม่ทุกข์ไม่สุข แต่ยังอยากมีชีวิต ไม่มีอารมณ์ทำอะไรในชีวิตแต่ชีวิตก็ต้องดำเนินต่อ แต่ไม่มีความสุข อยากร้องไห้แต่ก็ไม่รู้ร้องแล้วมันดีขึ้นยังไง บอกไม่ถูกเลยค่ะ ไม่มีความสุข ไม่อยากพบเจอใคร ไม่อยากเอาความรู้สึกที่ตัวเองไม่มีความสุขไปพบเจอผู้คน มันไม่สุข 😔🥺
คุณสวยน่ะ หาแฟนรวยๆสักคน เลิกเล่นมือถือด้วย
ผมว่างเปล่ามากตอนนี้อยากมีคนที่ระบายไห้ไครสักคนอยากมีคนที่ไห้กำลังใจผมไม่มีอะไรดีเลยชีวิตผม
เป็นค่ะ โครตทรมานเลย ความสุขอิ่มเอมใจหายไป กังวลทุกอย่างกังวลกลัวคนที่รักจาก กังวลรายได้ทั้ฃที่ก็พอมีเก็บ กังวลที่คนอื่นคาดหวังในตัวเรา ไม่ชอบตัวเองมีแต่คนรอบตัวบอกว่าเราอ้วนไม่สวย ทำเยอะแต่ก็ไม่มีใครที่เคยบอกภูมิใจในตัวเรา มีแต่ตำหนิ ชอบร้องเพลงเคยร้องเพลงสนุกๆก็ไม่ร้อง เป็นมา 6 เดือน ช่วงจะมาบางวันกินเวลาไป 3-5 วัน ทรมานมาก ทรมานจนร้องไห้ออกมา แต่ก็อธิบายไม่ได้ว่าร้องจากสาเหตุอะไร แค่มันทรมานไม่มีความสุข
กอดๆน้าไม่มีใครภูมิใจในตัวเราแต่อย่างน้อยเราก็ต้องภูมิใจในตัวเองนะคะ เราคือคนที่รู้จักตัวเองดีที่สุดและรู้ว่าตัวเองผ่านอะไรมาบ้าง ใจดีกับตัวเองเยอะๆให้กำลังใจตัวเองบ่อยๆ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@@alljit2899 🙏🙏🙏
โดยเฉพาะยุคนี้ คนเป็นแบบนี้เยอะมากๆ เลย งงเหมือนกันนะว่าทำไมถึงได้เป็นกันเยอะขนาดนี้
มันเป็นแบบนั้นจริงๆ แต่สาเหตุของเราคือมาจากคนรอบข้าง ความไม่เข้าใจและไม่ได้ดั่งใจ เหงาลึกจนไม่อยากอยู่
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ผมกำลังเป็นเหมือนที่คุณบอกเลยครับผมทุกข์ทรมานมากๆเลยครับ มีวิธีทำยังไงให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ผมทานยามา20 กว่าปีแล้ว😢😭😭
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เมื่อไหร่จะหายสักทีภาวะแบบนี้ผมเป็นหลังจากโรคซึมเศร้าดีขึ้นกำลังจะรับการจิตบำบัดครับ
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ❤
อยู่กับปัจจุบัน เรากำลังเลื่อนมิติ มีมากที่ติดอยู่สองมิติ ต้องอยู่กับปัจจุบันตรงหน้า พวกเขากำลังรอวันล้างบาง ใครที่เป็นอยู่ก็อยู่กับปัจจุบันตรงหน้าไว้ อีกไม่นานเกินรอ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💕
ถูกแฟนทิ้ง ยังไม่เสียใจเท่าถูกเลิกจ้าง ตกงานมาสองปีแล้ว ผิดหวังกับทุกสิ่งทั้งๆที่เราพยายามเราทุ่มเทกับงานมากจริงๆ เคยเป็นหัวหน้างาน เงินดี ตอนนี้คือไมมีอะไรเลย ตื่นมาก็เล่นกับหมา กินข้าววันละมื้อ ไม่อยากคุยกับพ่อแม่ ไม่อยากคบเพื่อน ไม่อยากเข้าสังคม ไม่อยากพยายามจะทำอะไรอีกแล้ว
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เข้าใจอารมณ์นี้นะครับ ส่วนตัวที่ไม่อยากคุยกับพ่อแม่ เพราะไม่กล้าสู้หน้า
เป็นมากจนที่ใหม่จะไล่ออกแล้ว
ทำไมมันตรงกับผมเลย แล้วยังรอบๆตัวมีแต่ปัญหามากมาย เช่นที่รู้ๆกันอยู่ ยิ่งทำให้ชีวิตหยุดนิ่ง ใช้ชีวิตให้ผ่านพ้นไปเร็วๆในแต่ละวัน
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองด้วยน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้ค่ะ❤
เหมือนใช้ชีวิตรอวันตายใช้มั้ยคับ
เราเป็นแบบนี้มีอาการแบบนี้มานานมากสัก5-10ปีแล้วเพราะตั้งแต่ได้ดูแลแม่ป่วยติดเตียง พ่อก็เดินไม่ได้แต่ขยันมากๆขยันใช้เราทำงาน เราหยุดทุกอย่างเพื่อมาดูแลท่านแบบเต็มตัว ดูแลทุกอย่างทุกเรื่องอาหารการกินดูแลปรนนิบัติค่าใช้จ่าย ดูแลคนเดียวมาตลอด โสดแม่จะงอแงเอาแต่ใจโวยวายว่าเรา เราก็อดทน ส่วนพ่อก็เอาแต่ใจใช้ให้เราทำงานสวนแทนเค้าทุกอย่าง เราเหนื่อยมากๆ แต่พ่อบางทีก็ลากตัวเองไปทำงานของเค้าด้วยเค้าขยันมากๆ เราบอกเลยว่าเหนื่อยสุดๆแต่อดทน ดูแลจนแม่ดีขึ้น เริ่มใช้walkerเดินพยุงตัวได้ แพมเพิชเริ่ใช้น้อยลงกว่าตอนติดเตียง พี่น้องก็นานๆมาหาบ้างแต่มาแป้บเดียวก็กลับไม่ได้ช่วยอะไรเต็มที่ แต่มีปัญหาสารพัดจากพี่น้องมาให้ช่วยคิดช่วยแก้ เรื่องพ่อแม่ก็ยังหนักเหมือนเดิม จนเราขอตัดความวุ่นวายด้วยการไม่รับรู้อะไร เฉยชาไปเอง ก้มหน้าทำหน้าที่ของเราต่อไป อดทนทุกอย่าง อดกลั้นไม่ให้ร้องไห้ฟูมฟาย จนถึงทุกวันนี้ไม่รุ้สึกอะไรเลย พี่น้องมาบอกอะไรให้ช่วยเราก็เฉย ปฏิเสธไปเลย เค้าก็เหมือนกับจะโกรธเราแต่เราไม่ขอรับรู้อะไร กับแม่ก็ปรนนิบัติดีเหมือนเดิมแต่จะไม่คุยด้วยนาน ไม่เถียงไม่ตอบโต้คำพูดใดๆ เค้ายิ่งโวยวายเรียกร้องความสนใจกับเรามากขึ้น แต่ไม่รู้เป็นอะไรเดี๋ยวนี้กลับเฉยชากับสิ่งที่เจอแบบนี้ทุกวันค่ะ ถ้าเป็นแต่ก่อนคงจะมีเถียงกันแล้วค่ะ เราไม่ผิดปกติใช่มั้ยที่เราเฉยชาและมีความรู้สึกแบบนี้กับคนรอบข้าง ขอถามค่ะ แต่เรารับสภาพแบบนี้มานานมากกว่า25ปีแล้ว แต่อาการเฉยชาพึ่งมาแสดงชัดเจนก็เมื่อ5ปีที่แล้วและเริ่มชัดขึ้น และพึ่งมาได้เห็นบทความในยูทูปหลายช่องว่าเป็นโรคสิ้นความยินดียินร้าย จะมีอาการแบบนี้ และช่องนี้ก็ได้อธิบายรายละเอียดอาการได้ชัดมากค่ะ😊
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@@alljit2899 ขอบคุณค่ะแอด ❤️🙏❤️
เราเข้าใจค่ะ เพราะเป็นเหมือนคุณเราลาออกจากงาน กลับมาอยู่ดูแลแม่ ที่ป่วยเป็นมะเร็ง ต้องขับรถ ไปกลับ 100 กม.เพื่อไป รพ. ทุกสัปดาห์ เงินที่เก็บสะสมมา หรือ ที่หามาได้ ถูกใช้ไปเพื่อค่ารักษา หรือ ค่าใช้จ่ายอื่น ของเค้า พี่น้องคนอื่น จะมาแค่วันหยุด ทำแบบนี้มาประมาณ หกเจ็ดปี ปลายปีที่แล้ว แม่ป่วยรอบสอง เรายังต้องรับผิดชอบทุกอย่าง คนเดียวเหมือนเดิม เรารู้สึก ตัวเองเหนื่อยล้า เหมือนหมดพลังชีวิต ไม่อยากเจอ หรือพูดคุยกับใคร บางที อยากให้ตัวเองหายไปเลย เฉยชากับทุกสิ่งในชีวิต ไม่มีความสุข เหมือนเดิม ไม่ว่าจะทำอะไร บางทีก็คิดว่า ตายไปเลยก็ดี จะได้จบๆไป กำลังลังเล ว่าเราควรไปหาหมอมั้ย
@@parishart1846 อย่าคิดทำร้ายตัวเองเลยนะค่ะ สู้ต่อไปค่ะ ชีวิตตะเองเหมือนเราเลย เงินเก็บทุกวันนี้ก็เริ่มน้อยลงๆ แต่ดีที่เราเดินเรื่องให้แม่ใช้บัตร30บาทได้ค่ะเลยประหยัดค่ายา และค่าห้องเวลานอนโรงบาลค่ะ แต่ค่ากินอยู่ ค่ารถ ค่าใช้จ่ายต่างๆก็เหมือนเดิมตอนนี้เพิ่มเติมคือค่าไฟแพงขึ้นอีก ก็คิดว่าสู้เท่าที่ยังมีเงินถ้าหมดก็ค่อยคิดหนทางต่อค่ะ เพราะทำดีที่สุดแล้วไม่บกพร่องในหน้าที่ลูกเลย ตะเองสู้ๆ นะอย่างน้อยก็มีเค้าที่เป็นเพื่อน และเชื่อว่ายังมีอีกหลายๆครอบครัวหลายๆคนที่ประสบเหตุการณ์แบบเราอยู่ บางคนอาจจะแย่กว่าเราด้วย เค้ายังสู้ต่อเลยค่ะ เราเป็นกำลังใจให้กันและกันเพื่อมีชีวิตอยู่ดูแลคนที่รักเรา และคนที่เรารักต่อนะค่ะ มีอะไรก็ทักมาคุยได้นะค่ะ เรายินดีคุยด้วยค่ะ อยากให้สวดมนต์และทำสมาธิก่อนนอนด้วยค่ะ ช่วยได้เยอะเลยนะค่ะ ความทุกข์อาจจะไม่หมดไป แต่ใจเราสงบขึ้น ค่ะใจเรายอมรับทุกอย่างได้ ค่อยๆแก้ไปทีล่ะจุด และสุดท้ายความวุ่นวายกระวนกระวายใจ ที่เคยเป็นก็นิ่งได้ เราพิสูจน์มาด้วยตัวเราเองแล้วค่ะ ว่าสงบนิ่งจริงๆ กล้าตัดปัญหาของคนอื่นด้วยค่ะ ❤️😊
ความรุ้สึกว่างเปล่ามากคะไม่รุ้ว่าเป็นเพราะอะไรเหมือนยุ่ไปวันๆๆ หาอะไรทำอะไรแล้วก็เฉยๆ😢
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ใช่เลยครับ ตอนนี้หายยังคับ
ตอนนี้หายแล้วคะ
เราพยายามฝึกให้ตัวเองปล่อยว่าง จนทำได้ แต่กลายเป็นโรคไร้ความรู้สึก ตอนนี้ต้องมาฝึกให้รู้สึก อยากมีอยากได้ อยากกิน อยากเที่ยว คนเรามีไฟจุดไฟในตัวเรา ไม่ยากหรอก กิเลสทำง่าย
เป็นอยู่ค่ะ ทรมานมาก😭
สำหรับใครผมไม่รู้ ความรู้สึกเบื่อหน่ายที่เกิดขึ้นกับผม คือมองเห็นความทุกข์ในโลกนี้ แม้จะมีสิ่งที่ชอบ สุดท้ายก็ต้องพลัดพรากจากสิ่งที่ชอบ แม้จะมีความรัก สุดท้ายก็ต้องรับพลาดจากความรัก รักกันอย่างยาวนาน สุดท้ายก็ต้องแก่ตายจากกัน นี่คือสัจธรรมของโลกใบนี้ ผู้ที่เห็นความจริงย่องเบื่อหน่าย สำหรับใครที่เบื่อหน่ายแล้ว ยังไม่เข้าใจตัวเอง ก็ลองไปค้นหาความจริงของโลกใบนี้กัน
ขอบคุณที่เข้ามาแชร์ความคิดเห็นนะคะ🫶🏻🫶🏻
เป็นอยู่ค่ะเหมือนจะไม่รู้สึกอะไรแล้วเฉยๆกับทุกเรื่องเบื่อๆไปหมดไม่ทุกไม่สุก
เป็นอยู่เหมือนกันค่ะ
มันน่าขนลุกตรงว่าตอนนี้มันลืมจริงๆ ลืมว่าชอบอะไร และชอบมันได้ยังไง อยากนอนเฉยๆ แต่หลับไม่เคยมีความสุขเลยและไม่เคยสงบเลยแม้วันๆ จะไม่ได้ทำอะไรเลย
ใช่เลยค่ะ เรามีอาการแบบนี้เลย เรากำลังพยายามหาคำตอบให้ตัวเองอยู่ ไม่เข้าใจเลยทำไมเกิดแบบนี้กับตัวเอง
ใช่เลย.พี่ กำลังเป็น.เพราะสถานการหลายอย่าง.หาทางออก ไม่ได้ ทุกวันนี้ได้แต่อยู่นิ่งๆ.แล้วก็ได้แต่คิดจะทำยังไงต่อไป..เครียด จัง.แต่ทำอะไรไม่ได้เลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ🤍
เคยเป็นอยู่ช่วงนึงค่ะตอนม.ต้น จนหันมาติดเพื่อนเล่นเกมกับเพื่อนบ่อยมากเพราะมันทำให้ลืมเรื่องความว่างเปล่าได้ ตอนนี้ก็วัยรุ่นแล้วค่ะ ม.6 เพื่อนก็มีแฟนมันก็เลยหันไปอยู่กับแฟนบ่อยขึ้น เราก็เริ่มไม่มีเพื่อนคุยด้วย ดูยูทูปคลิปสนุกๆ หรือเล่นเกม หรือทำสิ่งที่ชอบเช่นวาดรูป มันก็ไม่รู้สึกมีความสุขหรือรู้สึกแย่มันล่องลอยมากค่ะ
ตอนนี้เป็นยังไงบ้าง
@@สีหมอก-ฏ9ห ปรับเปลี่ยนตัวเองโดยออกไปลองอะไรใหม่ๆค่ะ สภาพแวดล้อมที่ต้องอยู่เปลี่ยนด้วยเพราะขึ้นมหาลัยเลยทำให้ได้เจออะไรใหม่ๆขึ้นมาบ้างค่ะ แต่การใช้ชีวิตในทุกวันมันก็ยังเหมือนเดิมอยู่ดีอาจจะเพราะเริ่มชิน มันจะมีบ้างค่ะที่รู้สึกว่าแค่ตื่นมากินข้าว เช็คโซเชียลถึงคนที่ทักมาหาถามสารทุกข์สุกดิบทำงานแล้วนอน วนลูปอยู่แค่นั้นจนกว่าจะจบแล้วก็หาฝึกงานทำ แต่ดีขึ้นกว่าแต่ก่อนนิดหน่อยค่ะ555
ดูหลายๆคลิปแล้วกดติดตามเลยครับ ชอบแอดมากฟังเพลินจนจบทุกคลิปน้ำเสียงนุ่มผ่อนคลาย ฟังสบายจนลืมปัญหาในช่วงนั้นได้เลยครับ เห็นแอดตอบทุกคอมเม้นอย่างใส่ใจอันนี้ปลื้มมากเลยครับ ขอบคุณความรู้และคำแนะนำดีนะครับ ลงคลิปบ่อยๆนะครับจะตามดูและกดไลท์ให้ทุกคลิปเลยครับ อยากโหลดแอพมาลองใช้ดูนะครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ทีมงานขอบคุณสำหรับการติดตามและหวังว่าAlljitจะมีประโยชน์สำหรับเราไม่มากก็น้อยนะคะ 🧡
การหาจิตแพทย์ที่ตปท มันยากมากเลยค่ะ รู้สึกทรมานมาก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
เพราะอะไรครับ
ไม่สามารถกลับไปทำสิ่งที่ชอบได้แล้ว ล่าสุดไปเที่ยวกับน้องๆที่ทำงาน น้องๆก็เอนเตอร์เรามาก ทุกคนดูสนุก บรรยากาศก็ดี เรารับรู้สิ่งรอบตัวได้ รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ แต่เราไม่ได้มีอารมณ์ร่วม เรากลับรู้สึกเฉยๆ การไปครั้งนี้ทำให้รู้ตัวว่าเราไม่ปกติ แล้วพอมองย้อนกลับไป ก็รู้ตัวว่ามีอาการนี้มานานมากแล้ว เลยลองกลับไปทำสิ่งที่ตัวเองชอบทีละอย่าง แต่ก็ไม่สามารถทำได้ เราไม่ได้หลงไหลมันแล้ว
ขอบคุณนะคะ
เป็นรายการที่ดีมากๆ❤
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ🫶🏻🫶🏻
ชอบมากเลย ep นี้
ขอบคุณมากๆนะคะ🫶🏻
เป็นครับ มันเบื่อๆเฉยๆไปหมด😢😅😂😊
เป็นคนชอบฟังเพลงมากๆ อยู่ๆ เลิกฟัง เพราะฟังแล้วไม่มีความสุข ไม่รู้สึกอะไรเลย กอดแมวแบบเหม่อได้ทั้งวัน จนต้องฝืนตัวเองไปพบจิตแพทย์ ... ทุกวันนี้ กลับมาชอบฟังเพลงเหมือนเดิมแล้ว มีความรู้สึก คือ ดีมากๆ เหมือนกลับมามีชีวิตอีกครั้ง
❤❤❤
ไปหาหมอแล้วหายจริงไหมครับผมไม่มีความสุขเลย
ต้องใช้เวลากับมันนานเท่าไหร่ถึงจะหายคะ
จอบคุณคะ❤
มันตรงมากๆ ขอบคุณครับ
ยินดีค่ะ ส่งกำลังใจให้นะคะ💙
มีอาการแบบนี้มาหลายปีแล้วค่ะ ว่างปล่าว จนคิดว่าไม่จำเป็นต้องตื่นมาก็ได้ไหม บนโลกนี้ไม่มีเราสักคนก็ไม่มีใครเป็นอะไร ไม่ได้เครียดนะคะ แต่อยากตายเพราะไม่รู้จะมีชีวิตอยู่แบบกลวงๆแบบนี้ทำไม อาการนี่เป็นบ้างไม่เป็นบ้าง สลับไปกับการรู้สึกชีวิตไม่มีความสุข แต่สุดท้ายความคิดทุกเรื่องก็คือความตาย น่าจะต้องไปหาหมอแลัวใช่ไหมคะ
การปรึกษาคุณหมอเป็นทางออกที่ดีเลยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💙
ถ้าเป็นคนที่ชอบความทุกข์มากกว่าความสุขล่ะคะ เหมือนถ้ามีความสุข จะกังวลแล้วค่ะ ว่ามันจะต้องทุกข์ตามมา เลยคิดว่าถ้ามีความทุกข์ อย่างน้อยความสุขก็อยุ่ข้างหน้า
ตรงมากเลยค่ะ เป็นแบบนี้ค่ะ
ชอบเสียงพี่มากค่ะ น่ารักค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ💓
ชีวิตผมเจอแต่เรื่องแย่ๆตั้งแต่จำความได้ประมาณอายุ 9 ขวบแม้ว่าตอนนี้จะดีแล้วในวัย 44 ปี แตาก็ยังกลัวเวลาออกไปข้างนอก กลัวโดนรุมทำร้ายจนพิการ แล้วผมจะเล่นดนตรีไม่ได้ ถ้าพิการสู้ตายไปเลยดีกว่า ผมกลัวหลายอย่างผมอยากเป็นนักดนตรีไม่รู้ว่าสายไปหรือเปล่า? ผมเป็นตัวของต้วเองไม่ว่าจะในเรื่องการแต่งต้ว ทรงผม รองเท้าผมถูกผู้ใหญ่บังคับมาตลอด คราวนี้ผมจะเป็นตัวของตัวเองบ้างเวลาผมเหลือน้อยเต็มที ผมมีกินของผม ผมเป็นผู้พิการทางจิต ต้องไปพบหมอรับยาทุกเดือน ผมทำแบบนี้มา 20 กว่าปีแล้วครับ ผมผิดหวังมาทั้งชีวิต เรียนไม่จบ แฟนขอเลิก และก็ไม่มีใครมาเป็นน้ำหล่อเลี้ยงอีกเลยเป็นเวลา20 กว่าปีแล้วครับ จึบใครก็ผิดหว้งตลอดเหมือนต้องคำสาป ความฝันในหน้าที่การงานก็ไม่เคยสมหวัง🥀🎻😭😭😭😭😭
ไม่สายค่ะ นี่ก็สามสิบกว่าเพิ่งเริ่มเรียนเปียโน ตอนแรกกะว่าจะเรียนหลังเกษียณสักสองสามปี แล้วหาทำช่อง cover เพลงเวอร์ชั่นเปียโน แต่พอโควิดเริ่มซา เลยคิดว่าทำเลยดีกว่า ไม่ต้องรอค่ะ เริ่มเลยไม่สำเร็จตามที่คิดก็ไม่เป็นอะไร อย่างน้อยได้ลองทำแล้วค่ะ
@@primrose1921 ขอบคุณมากครับ ขอให้คุณสมหวังดั่งที่ใจปราถนานะครับคุณ primrose😀🥀🎻😭❤
เคยรู้สึกแบบนั้นตอนกินยาจิตเวชค่ะ ดูละครยังไม่สนุก เที่ยวยังรู้สึกเฉยๆ พอหายหมอให้หยุดทานยา อาการก็กลับมาปกติ
หาเพื่อนคุย ปรึกษาได้ทุกเรื่อง ระบายได้ทุกเรื่อง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ ❤
แอดเฟสมามั้ยครับ
คนกำลังตื่นรู้กันเยอะมาก นี่คืออาการของคนตื่นรู้ ลองไปศึกษาอาการของคนตื่นรู้แล้วจะได้เพื่อนที่ดป็นเหมือนกันเยอะเลย
กำลังเป็นเลยคับ ตรงทุกย่าง
เป็นครับ เป็นนานแล้วด้วย แต่ไม่ถึงขั้นไม่ทุกข์ไม่สุขเลย แนวโน้มไปทางไม่รู้สึกยินดีกับการเซอร์ไพรส์มากกว่า รู้สึกแบบ อ่อ ก็รู้สึกดีนิดนึง แล้วก็โอเคขอบคุณ จบ… ไม่แน่ใจว่ามันสืบมาจากการเลี้ยงดูด้วยไหมเพราะเราก็ไม่ค่อยได้คำชม ของรางวัล ในช่วงเวลาสำคัญอะไร
คล้ายๆกันเลยครับ
นี้แหละครับเขาเรียกจิตวิทยา ตัวผมเองไม่ได้เรียนจิตวิทยา แต่ผมสมารถหาคำตอบจากคนๆหนึ่งโดยไม่ต้องถามได้ นักจิตวิทยาเขาจะเข้าใจและเข้าถึงตัวตนของผู้อื่นครับ
จริงค่ะเราเป็นอยู่เลยตอนนี้ เราเคยทำงานด้วยตัวของเราเองจนประสบความสำเร็จสูงสุดมีลูกน้องหลายคนแล้ววันหนึ่งเราต้องผ่าตัดและหยุดงานทุกอย่างที่เคยทำ รักษาตัวพอหายคือต้องมารับหน้าที่ดูแลพ่อและแม่ที่ป่วยด้วยชราด้วยและเอาแต่ใจด้วย กิจวัตรประจำวันจะวนเวียนไปมาซ้ำเดิมๆ เราดูแลท่านทั้งสองดีมากๆอยากได้อะไรก็หาให้เรียกได้ว่าตามใจท่านเลยดูแลปรนนิบัติทั้งกลางวันและกลางคืนคนเดียวจนสุขภาพเราแย่ต้องแอดมิทโรงบาลพี่ๆจึงแวะมาดูบ้างเป็นครั้งคราวแต่ทุกครั้งที่พี่ๆมาหาพ่อแม่ท่านจะชมพี่ๆว่าดีจังดีทุกอย่างให้เงินกลับไปด้วยทุกครั้ง แต่เราซึ่งดูแลทุกวันเห็นหน้าทุกวันไม่เคยชม มีแต่คำหนิ ด่าว่า ทั้งๆที่เราก็ให้เงินเดือนท่านทั้งสองด้วย ไม่เคยชมไม่เคยพูดถึงและเหมือนไม่มีความสุขเวลาอยุ่กลับเราเลย แรกๆเราก็เสียใจ น้อยใจ แบะไม่เข้าใจว่าเราทำอะไรผิดตรงไหนท่านถึงไม่พอใจเรา แต่นานวันเข้าเราจึงรุ้สึกเฉยชา กับคำพุดคำตำหนิ คำบ่นของท่าน และก็หนักขึ้นถึงขั้นเบื่อหน่าย อยากหนีออกจากจุดนี้ อยากหนีไปให้ไกลๆ อยากให้ลูกที่เป็นที่รักของท่านมาดูแลท่านเองแล้วเราจะส่งเสียเงินให้แต่ก็ไม่มีใครเสียสละมาดูแบท่านเลยสักคนเราจึงต้องอยุ่แบบเดิมซ้ำซากจำเจแบบนี้มาตลอด ตอนนี้รุ้สึกไม่ยินดียินร้ายกับทุกๆเหตุการณ์ไปแล้วค่ะ เวลาที่มีความสุขใจ และกายที่สุดคือการได้ออกนอกบ้านไปจ่ายตลาด ไปโรงบาล หรือไปไหนก็ได้ที่ได้ออกนอกบ้านค่ะ อยากถามว่าเราเป็นแบบนี้เรามีอาการผิดปกตถึงขั้นไหนค่ะบางครั้งก็รุ้สึกเหนื่อยกับงานบ้าน งานดูแลปรนนิบัติเปลี่ยนผ้าอ้อมในเวลากลางคืนทำให้อดนอนมากๆก็มีบางครั้งที่มานั่งแอบร้องไห้ระบายออกมาในห้องพระคนเดียว แต่ดีที่เราได้มีโอกาสสวดมนต์นั่งสมาธิทุกวันแต่ใจอยากไปปฏิบัติธรรมที่วัดมากๆแต่ไม่มีใครมาเปลี่ยนดูแลเลยทำให้ใจเราคิดขึ้นมาได้ว่าทุกวันนี้เราก็ปฏิบัติธรรมกับพระในบ้านขั่นสุดๆแล้วให้เรารู้จักอดและทนทั้งกายและใจสุดๆเราคิดไปถึงการปล่อยวางปลงอนิจจา เหมือนทิ้งร่างกายและจิตใจทำต่อไปเพื่อรอวันตายไม่ดูแลตัวเอง ถึงป่วยก็คิดที่จะไม่รักษาเลยค่ะ ตอนนี้รุ้สึกคือเหมือนเราไม่มีพี่น้องไม่มีญาติไม่มีเพื่อนรุ้สึกเหมือนตัวคนเดียวเลยค่ะ เบื่อและเซ็งมากท้อแท้สิ้นหวังแต่ยังตายไม่ได้ต้องอดและทนต่อไป
เหมือนกันเลยค่ะแต่ตอนนี้แม่เสียแล้วค่ะ แต่ความรู้สึกความกังวลความเครียดมันยังติดตัวเราอยุ่ค่ะ เลี้ยงพ่อแม่ได้กุศลแรงอดทนนะคะ
ดิฉันเป็นซึมเศร้าและจิตเภทค่ะกินยามา20ปีแล้วดิฉันมีทุกอย่าง น่าจะมีความสุข แต่พบว่ามีแต่ความว่างเปล่าไม่สุข ไม่ทุกข์วิธีแก้คือหาอะไรทำ ดิฉันทำดอกมะลิทิชชู ทำยากค่ะ แต่ทำแล้วสวย ทำแจกคนรู้จักใครจะเอาไปไหว้พระที่บ้านหรือที่วัดดิฉันก็ให้เค้าไปค่ะเบท่อทำมะลิก็ทำบัวเงินบัวทองไปไหว้พระราหู
มันก็ธรรมดาหนิ ก็มีแค่สามสถานะ สุข,ทุกข์และก็เฉยๆ …ความรู้สึกเฉยๆมันไม่ได้แย่อะไรหนิ จะมีอะไรกันเหรอ
ใช้ชีวิตแบบนี่มาหลายปีค่ะ แต่วันนี้ชีวิตเจอความทุกข์ที่แสนสาหัสมาก คิดถึงวันน่าเบื่อๆแบบนั้นจังเลยค่ะ 🥲
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍🤍
โดดเดี่ยว มาก อยู่เพื่ออะไรผมยังไม่รุ้เลย😢
รู้สาเหตุที่เป็นทุกข์ คือ ไม่มีเงิน จน ค่ะ แค่นี้ แล้วก็แก้ปัญหาไม่ได้ นอกจากรอเงินออกสิ้นเดือน ถึงจะหายจากโรคนี้ 😅
😅😅
ใช้ค่ะเหมือนจะเป็นแบบนี้เลย
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
จริงทุกอย่างเลยครับ..แต่ไม่คิดร้ายไม่คิดลบ..ตังค์เติมน้ำมันก็ไม่มี..จะให้เอาตังค์ไหนไปพบคนให้คำแนะนำ😑😑
🧡💙
ขอให้ปรับปรุงระบบเสียงหน่อยค่ะ มันเบามากๆๆ ต้องเร่งเสียงในคอม ถึงจะชัดค่ะ ขอบคุณ
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะคะ แอดจะแจ้งทางทีมให้ปรับปรุงและพัฒนาให้ดีขึ้นค่ะ💖
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆค่ะ💙
โดนเลย เป็นอยู่ครับ มันเบื่อโลก เบื่อชีวิต และเป็นซึมเศร้าด้วย
หมอไม่เห็นบอกวิธีแก้เบื้องต้นเลยได้แต่บอกให้พบหมออย่างเดียวเลย 😢😢❤
ให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวัน พยายามทำสิ่งที่เราชอบหรือเคยชอบทำ ค่อยๆดึงสิ่งเล็กๆน้อยๆที่เราเคยรู้สึกดีกลับมาโดยไม่กดดันตัวเอง และสิ่งที่สำคัญคือเปิดพื้นที่ให้เราได้ระบายความรู้สึกต่างๆออกมานะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ💙
ตอนนี้ผมรู้สึกงงและสับสนกับความคิด จะทำอะไร ทำไปทำไม อยู่เพื่ออะไรผมป่วยเป็นซึมเศร้า ผมคิดอะไรไม่ค่อยออก หมอให้ผมทำบันทึกประจำวันทุกกิจกรรมและให้คะแนนความสุขความทุกข์ตอนแรกผมเขียนแค่อารมณ์รวมของวัน แต่หมอให้แจกแจงทุกกิจกรรม ตอนนี้ผมทำไม่ได้ ผมรู้สึกว่ายิ่งทำและคิดพบว่าไม่มีคะแนนความสุขเลยมันทำให้ผมรู้สึกแย่ ผมจัดการกับอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ผมจะร้องไห้ได้ง่ายมากโดยไม่ต้องทำอะไร แฟนผมทักว่าผมเหมือนไม่เคยมีความสุขในชีวิตในทุกๆวันเลย ผมอึ่งนะที่ใครๆยังรู้สึกตามได้ งงและสับสนกับตัวเองมากครับ ว่างเปล่าจริงๆ
เราลองบอกตัวเองใหม่น้า ว่าต่อไปนี้เราจะทำเพื่อตัวเองไม่ใช่เพื่อใคร ค่อยๆทบทวนกับตัวเองว่าสิ่งไหนที่เราชอบและทำให้เรามีความสุข ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่ก็ได้นะคะ แค่ความสุขเล็กๆน้อยๆรอบตัว และดูว่าสิ่งไหนที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีหรือส่งพลังลบให้เราก็อย่าพยายามเข้าใกล้สิ่งนั้น แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
เคยถามตัวเองว่าทำไมรู้สึกว่างเปล่าแต่ไม่เคยคิดทำร้ายตัวเอง ตอนแรกคิดว่าสวดมนต์จนปลงสังขารรึเปล่าแต่พอมาฟังต้องมาคิดอีกทีว่าหรือเราป่วย
เรากำลังอยู่ในภาวะนี้เลย แต่ไม่ถึงจุดอันตราย อารมณ์เหมือนเส้นตรงไม่ขึ้นไม่ลง ดีใจเออก็ดี ดูข่าวการตายก็เฉยๆไม่รู้สึกอะไร ไม่ได้ตื่นเต้นกับอะไรเลย เฉยมากๆ
ผมมีอาการแบบนี้และมีความรู้สึกทุกอย่างที่กล่าวมา ผมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองกะทันหัน,ฝืนทำงาน-ใช้ชีวิตด้วยความที่มันไม่ใช่ แต่ต้องฝืนทำเพราะหน้าที่การงาน อยู่ในกดดันมากกว่า 3 ปี ครับ **รู้สึกว่าคนรอบข้างไม่เข้าใจ!!
ลองให้เวลาเราได้อยู่กับตัวเองดูก่อนนะคะ พักฟังเสียงที่อยู่ในใจของเราว่าสิ่งที่เราต้องการหรือสิ่งที่เราอยากจะทำจริงๆคืออะไร ให้กำลังใจและโอบกอดตัวเองในทุกๆวัน หาทำกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่เราชอบทำ แอดส่งกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ💙
ความรู้สึกอย่างนี้ประชุมอยู่ในเวทนาขัน สุขเวทนา ทุกขเวทนา อทุกขมสุขให้ถอนจิตออกมาอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกหายใจเข้ายาวรู้ว่าหายใจเข้ายาวหายใจออกยาวรู้ว่าหายใจออกยาวหายใจเข้าสั้นรู้ว่าหายใจเข้าสั้นหายใจออกสั้นรู้ว่าหายใจออกสั้น การทำอย่างนี้เรียกว่าอาณาปานสติใครที่เป็นควรศึกษาพุทธวจนครับอย่าตกใจครับผมคิดว่าคุณมีต้นทุนที่ดีกว่าคนอื่นเยอะเลย
ไม่ใช่นะ มันคนละอารมณ์กันลองตั้งใจฟังดีๆ
รู้สึกทรมานมากในใจอยากร้องไห้ระบายความรู้สึกออกมาแต่ร้องไห้ไม่ออก เหมือนข้างในมันว่างเปล่าไม่มีความรู้สึกเลย นอกจากรู้สึกอึดอัดและทรมาน
กอดๆน้า❤️
ฟังแล้วจู่ๆก้มีน้ำตา
ความรู้สึกผมแบบนี้้เลย
กอดๆนะคะ💙
ตอนนี้รู้สึกแบบนี้เลยครับ พอเพื่อนถามว่ารู้สึกอะไร เสียใจ หรือมีความสุข ผมไม่สามารถตอบได้เลย และบอกเพื่อนด้วยว่าไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้ และผมก็ตอบอะไรเพื่อนไม่ได้เลย
รู้สึกเหมือนไม่มีความสุขกับชีวิต กิจกรรมต่างๆที่เคยทำได้ดี แต่ตอนนี้ไม่อยากทำ หนังสือที่อ่านทุกวันไม่อยากอ่าน กีตาร์ที่เคยจับทุกวันไม่อยากจับ หนังเพลงไม่อยากดูหรือฟัง จากที่เคยมีเป้าหมายในชีวิต ตอนนี้แค่อยู่ไปในแต่ละวัน
ตอนทำงานมาสักระยะห ความรู้สึกว่างเปล่า ทำงานไปเพื่อ มีชีวิตไปเพื่อ พอเยียวยา ดีขึ้น มาเจอวิกฤติกระทบใจแรงๆ พร้อมกันหลายๆเรื่อง มันกลับมาอีก มันไม่สุข ไม่ทุกข์ อยู่ได้เรื่อย แต่บอกไม่ได้ว่ารู้สึกอะไร มันคงเป็นกลไกป้องกันตัวเองจริงๆ มันน่ากลัว
ดีครับ
หนูไม่อยากเป็นแบบบนี้เลยค่ะ😢คึอหนูมาถึงจุดที่ไม่อะไรเลยกับชีวิดอะคะ เหมือนอยุ่ต่อไปเรื่อยๆ 😢
มันมาจากครบครัวและเพื่อนผมเองเวลาจะทำไรครบครัวก็จะห้ามเกมที่ผมเคยมีความสุขทุกวันนี้ก็เลิกเล่นชวนเพื่อนทำไรก็จะบอกแค่ไม่ว่าง
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍
เป็นแบบนี้ มีวิธีรักษามั้ยคะ
รักษาได้ด้วยการพบจิตแพทย์น้า❤
ตอนนี้เป็นอยู่ กำลังพยายามหาทางออก อยากมีเพื่อนสักคนที่จะคุยเรื่องนี้ด้วยจัง
ลองเข้ามาคุยกับเพื่อนๆที่แอพAlljit ได้น้า
กำลังเป็นแบบนั้นอยู่เลย😢😢
มันเป็นเพราะว่าเราทำอะไรแล้วไม่สมหวังไม่ได้อย่างที่หวังบ่อยๆ ทำอะไรไม่ได้ดั่งใจด้วยป่าวครับ
มีส่วนนะคะ😊 บางครั้งการที่เรามีการตั้งเป้าหมายหรือมีการคาดหวังแต่ทุกอย่างไม่เป็นดั่งใจ ก็อาจจะทำให้เรารู้สึกหมดกำลังใจได้ค่ะ บางครั้งเราอาจจะต้องยืดหยุ่นกับตัวเองบ้าง ลองลดความคาดหวังลง ใช้ชีวิตแบบผ่อนคลายมากขึ้น อาจจะทำให้เรามีความสุขจากสิ่งเล็กๆรอบตัวได้มากขึ้นนะคะ แอดมินเป็นกำลังใจให้นะคะ💙🧡
รู้สึกเบื่อเศร้า เหงาเซ็ง ไม่มีเพื่อน ไม่ได้หัวเลาะ วันๆอยู่แต่กับตัวเอง ทุกครั้งที่ทุขใจก็ปรอบตัวเองรักษาใจตัวเอง
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ตอนนี้เป็นเหมือนไม่เข้าใจตัวเองว่าต้องการอะไรไม่รู้ว่าดีใจเสียยัวไงแม้กระทังความรักที่มีกับคนรอบข้างเหมือนและรู้สึกงงอึดอัดหรือเจ็บปวด แม้กระทั้งยากกินยานอนหลับแบบยาวๆและคิดว่าถ้าเราไม่หายใจเราจะห่วงคนรอบข้างไหมแต่รู้สึกเฉยชา บางครั้งมีภาพตัดบางครั้งเบื่อๆสุดบางครั้งรู้สึกเศร้าๆจนควบคุมตัวเองไม่ได้
ภาวะสิ้นยินดี
เหมือนจะเคยเป็น.เมื่อตอนอายุ.14.นี้นะตอนเรา.เราไม่พุดอยู่หลายปี..ตอนนี้.ไม่เป็นแล้ว..ตอนนี้ เรา สามารถรับรู้ได้ ว่า.ชอบอะไร..ไม่ชอบอะไร...บุคคลิกอาจจะนิ่งๆ แต่ไม่ได้ไร้.ความรู้สึก.หรอก..บางทีการมี..ความสุขที่ดี..ที่สุด .คือไม่ต้อง.พยามหาวิธี..มีความสุข..ก็ได้ปะ
ขอบคุณสำหรับการแชร์ความคิดเห็นมากๆเลยค่ะ "ความสุขที่ดีที่สุดคือการไม่ต้องพยายามหาวิธีมีความสุข" ชอบมากๆเลยค่ะ😊
ไม่เข้าใจตัวเองเลยจริง ๆ 😢
บางครั้งปลายทางที่เราวาดฝันไว้ ก็ไม่การันตีว่าเมื่อไปถึงจะมีความสุข คนเราควรอยู่กับปัจจุบันมีความสุขกับเสี่ยงที่เลือกเล็กๆระหว่างทาง +เรียนรู้กับสิ่งที่เข้ามาทุกวัน หยุดเปรียบเทียบ ขอบคุณชีวิตทุกวัน ^^อิคิไก ikigail สอนไว้ดีมากใครทุกข์ควรไปอ่าน
หนูไม่มีความฝันหนูไม่รู้ความสามารถตัวเองคืออะไรแล้วอะไรทำให้หนูมีความสุข หนูพยายามหามันแต่มันก็ไม่เจอ หนูพยายามมาซักพักหาอะไรที่หนูอยากทำ ลองไปทำอะไรใหม่ใหม่แต่มันก็เหมือนเดิม ทุกครั้งที่มีคนถามว่าโตมาอยากเป็นอะไรหนูตอบเขาไม่ได้ทุกครั้งเลยเพราะหนูไม่รู้ว่าหนูอยากเป็นอะไร และความสามารถของหนูคืออะไรหนูไม่เคยตอบเค้าได้เลยทั้งทั้งที่ทุกคนรอบข้างหนูมีความฝันมีความมีความสามารถเป็นของตัวเองแต่หนูไม่มี หนูรู้สึกเบื่อทุกอย่าง🙂
หนูรู้สึกเหมือน คิดถึงเพื่อนเก่าสมัยเด็กค่ะ ไม่มีใครมาแทนได้เล่นกับใครไม่เคยหัวเราะมีความสุขเหมือนเพื่อนคนนั่น แต่ก็มีความสุขกับครอบครัวอยู่
นามสกุลเหมือนกันเลยครับ
แบบทรมานมากเลยอ่ะ😐
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ🤍
กำลังเป็นเลยค่ะ
ไม่รู้สึกจดจอกับการอ่านหนังสือไม่รู้จะเรียนได้รึเปล่า8เดือนแล้วที่เป็นแบบนี้
เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุได้ไหมคะ เพราะเหมือนจะเป็นแต่ไม่มีอะไรกระทบใจ
ช่วงเวลาที่ฮอร์โมนส์เรามีการเปลี่ยนแปลงก็อาจจะทำให้เรารู้สึกแบบนี้ ได้แบบที่เราคิดว่าไม่มีสาเหตุได้เหมือนกันนะคะ 🥰
ชัดเลยผมต้องแก้ไขยังไง
แอดแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอนะคะหากปล่อยไว้นานๆอาจส่งผลเสียมากขึ้น ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต และเสมือนกับการเป็นแผลเป็นที่ยิ่งปล่อยไว้นานก็จะยิ่งรักษายากมากขึ้นค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💙
ผมเป็นตั้งแต่ต้นเดือนเมษายนจนตอนนี้ยังไม่หายเลย ผมควรทำยังไงครับ😢
แอดแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอน้า❤
ใช่คับไม่สุขใม่ทุก
ผมต้องทำยังไงครับ
เราเป็นอยุ่ตอนนี้ทุกอย่างที่พี่พุดเลยดีใจใสกที่เจอคลิปมือถือมีAiปะเนี่นมันถึงรุ้ เด้งขึ้นมาเลย ตอนเเรกก้คิดว่าตัวเองกลับมาเป็นโรคซึมเศร้าอีกครั้งรึเปล่า หรืออยุ่ในภาวะหมดไฟ เพราะกำลังหางานทำไม่รุ้อนาคตจะไปทางไหนมองไม่เห็น
ไม่รู้มีใครเป็นแบบเรามั้ยนะ เรารู้สึกเหมือนแบบ มันอาจมีความรู้สึกเหมือนแบบ เห้ยดีจัง ฉันภูมิใจจังแต่หลังจากนั้นมันก็รู้สึกเหมือน ว่างเปล่ามันแบบรู้สึกเหมือนต้องมีคำชมหรืออื่นๆตลอดเวลาถึงจะเติมความว่างเปล่าได้ รู้สึกเหมือนว่างเปล่ามากเลยอ่ะ ทุกๆวันมีคนอยู่กับเราเยอะนะแต่แบบยังเหงาอยู่เลย เราอยากมีความมั่นใจแบบไม่ต้องมีใครชมตลอด เรารู้สึกเบื่ออ่ะ
ลองฝึกชื่นชมตัวเองให้กำลังใจตัวเองดูนะคะ นอกจากช่วยให้เรามองเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้นแล้วก็จะทำให้เราเติมเต็มตัวเองได้โดยไม่ต้องรอรับจากคนอื่นๆด้วยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️
ผมเป็นมาปีนึงแล้ว ผมไม่รู้สึกอะไรเลย แต่ทำอะไรใด้แต่จะทำไปทำใม
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
รู้สึกว่าอยู่ก็ได้ตายก็ดี
คนโดย
คือตอนนี้รู้สึกเเบบนั้นเลย เเต่กับผมอารมณ์จะขึ้นๆลงๆ บางวันมันเหมือนกับเบื่อชีวิตสุด เซ็งกับทุกอย่าง ไม่ยินดียินร้ายใดๆ พยายามนะหาอะไรต่างๆทำ เช่นดูซีรีย์ ทำสิ่งที่ชอบ มันก็ดีขึ้นนะตรงช่วงนั้น เเต่พอมันจบลง มันก็จะดีดกลับมาจุดๆเดิมคือ เบื่อ เซ็ง อยากจะร้องให้ให้ระบายออกนะ เเต่ผมเป็นอีกคนหนึ่งที่บ่อน้ำตาลึกด้วย คือร้องไห้น้อยมากๆ ถ้าไม่รู้สึกสุดๆจะไม่ร้องออกมาเลยเก็บไว้อย่างเดียว พยายามเค้นก็ไม่ออก เเต่สิ่งที่ทำให้รำคาญมากๆที่สุดตอนนี้คือ มันส่งผลกระทบต่องานที่ทำ คือ มันทำให้หมดไฟไปด้วย จากเเต่ก่อนคือเราไฟท์ในการทำงานมากๆ เเถมมีอาการอ่อนเพลียเพิ่มขึ้นมา เอาจริงๆพอมานั่งอธิบายมันก็ไม่หมดจริงๆ เพราะรวมๆมันก่อตัวขึ้นมาจากหลายๆปัจจัย ทั้งเรื่องเล็กใหญ่ปะปนไปหมด ตอนนี้คือทั้งเบื่อทั้งเซ็งทั้งสับสน งงไปหมด เลยอยากรู้ว่าอาการระดับนี้ควรเข้าพบจิตเเพทย์ไหม หรือมีวิธีเเก้ไหมครับ
หากส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเองแอดแนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์ และอาจจะลองใช้วิธีตามที่นักจิตวิทยาแนะนำจากในคลิปน้า❤
เป็นเหมือนกันค
เหมือนกันเลยครับ🥺
เปัน
เหมือนกันครับ
เป็นอยู่ตอนนี้ รอแค่เวลาจากไปเท่านั่นเอง ไม่สุข ไม่ทุกข์ ไม่เสียใจ ไม่ยินดีกับอะไรไปแล้วตอนนี้ พร้อมที่จะตายแล้วเมื่อเวลานั้นมาถึง รู้สึก...ว่างเปล่า อาจจะเพราะในอดีตที่ผ่านมา พบเจอ ความเสียใจแบบสุดขีดมาซ้ำแล้วซ้ำเล่ามั้งครับ จนทุกวันนี้ถึงเป็นแบบนี้
เป็นหลายปีแล้วไม่รู้ว่าเป็นซึมเศร้าไหม แต่ตอนนี้ผมรู้สึกเฉยๆกับทุกอย่าง ไม่ได้มีความต้องการ หรืออยากได้อะไร ไม่ได้รู้สึกอยากตายแต่ก็ไม่ได้กลัวหรือรู้สึกเศร้าเสียใจอะไรถ้าเกิดตัวเองจะตาย
แล้วทุกวันนี้ไม่กล้ามองคนตรงๆเวลาพูดกับใครผมจะมองไปทางอื่นไม่งั้นจะพูดติดๆขัดๆไม่ก็พูดเบาไป เวลาจะออกไปข้างนอกผมต้องใช้เวลาทำใจประมาณนึง มันรู้สึกไม่อยากออกไปข้างนอก ไม่อยากเจอหน้าใครเลย รู้สึกอึดอัดมากเวลาต้องอยู่สถานที่ที่คนเยอะไม่ว่าจะคนแปลกหน้าหรือคนรู้จัก เพื่อนตอนนี้ผมไม่ได้คุยหรือติดต่อมาหลายปีแล้วแต่มีเพื่อนสนิทที่คุยอยู่แต่นานๆคุยทีแล้วคุยน้อยมาก รอบล่าสุดที่คุยกันประมาณ2-3เดือนก่อน แล้วก็ปล่อยปะละเลยตัวเองทั้งที่แต่ก่อนแคร์เรื่องหน้าตามากแท้ๆ ตอนนี้บางทีน้ำยังไม่อยากจะอาบเลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมกำลังเป็นแบบนี้ ว่างป่าวมาก พยามใช้ชีวิตไปวันๆ รักษาหน้าที่ไปวันๆ ลืมความชอบของตัวเอง จำไม่ได้ว่าชอบอะไร ไม่คิดจะคุยกับใคร แม้แต่เพื่อนสนิตที่ทักมา
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
จริงค่ะเป็นแบบเดียวกันเลย ลืมไปเลยว่าตัวเองชอบทำอะไร ว่างเปล่ามาชีวิตนี้ค่ะ😢
เป็นมาสักสองปีแล้วครับ ทำงานกลับบ้านนอน เช้าทำงาน ไม่อยากรับรู้อะไร อยากอยู่คนเดียว รู้สึกว่าไม่อยากรับรู้อะไร
แอดเป็นกำลังใจให้น้า ให้เวลาตัวเองพักบ้าง ให้กำลังใจตัวเองบ้าง มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@@user-defined2 เหมือกันคับวันๆยุแต่กับโทรส้บ
กำลังเป็นค่ะ ทรมานมาก ใช้ชีวิตแบบแปลกๆ เหมือนจะทนไม่ไหวแต่ก็ต้องฝืน ทำงาน ใช้ชีวิตให้ปกติ เป็นโรควิตกกังวลอยู่ ทานยาต้านเศร้า ไม่ทราบเป็นผลข้างเคียงของยาด้วยมั้ยคะ
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองบ้าง มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เป็นเหมือนกันครับ
ตอนนี้พี่ดีขึ้นรึยังคะ
1.โรคประสบความสำเร็จ ซื้อทุกอย่างที่อยากได้จน จนหมดแล้ว มันก็จะรู้สึกว่างป่าว สมมุติอยากได้รถเฟอร์รารี่ เป็นความฝันเลย ก็จะเปิดเว็ปดูรถทุกๆวัน แต่พอได้มาตามฝันจริงๆ ว่างเปล่า เลยทีนี้
2.คือคนที่ตั้งเป้าหมายชีวิตสูงมากๆ บีบตัวเองทำทุกอย่างให้ได้มันมา สุดท้ายไม่ได้ เหมือนล้มแล้วขี้เกียจลุก ถามว่าลุกไดไหม ได้ ลุกมาทำแล้วก็ล้มอีก สู้ไม่ไหวจนใจมันพัง
3.คือคนที่รู้จักความสุขความทุกข์ดีเกินไป เช่นเราทำอะไรดีหน่อยมีคนมายินดี แต่ตัวเราเองไม่ได้รู้สึกยินดีขนาดนั้น แต่ก็ยิ้มมารยาทไปแบบนั้น ถ้าตอนเป็นเด็กก็อาจจะดีใจ แต่พอโตมาเจอสังคมหลายแบบ มันกลายเป็นรู้ทันแล้วก็เบื่อ
ใครมายินดี เราก็ อ่าๆ ทำไปทำมาว่างเปล่าซะงั้น 😂😂
คือผมยอมรับเลยว่าคุณเก่งๆจริง เหมือนคุณถอดความคิดจากในหัวผมออกมาพูด คือมันตรงทุกอย่างแล้วผมรู้สึกอย่างที่คุณพูดจริงๆ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ถ้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใ จสามารถมาระบายความรู้สึกที่แอปพลิเคชัน Alljit ได้เลยนะคะ Alljit ยินดีรับฟังค่ะ😊
จริงคะ อารมเบื่อ ไม่อยากรู้สึกอะไร จะมีความสุขก็กลัวว่าสุขไม่นาน จะมีความทุกข์ก็ทุกข์จนไม่รู้สึกอะไรมาแล้ว เบื่อโลก มองเห็นปัญหารอบตัวแล้วเริ่มเฉยชา จากเมื่อก่อนที่มีอารมอยู่
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เราเคยเป็น แต่เราหายขาดได้ เรารู้สึกตัวเองโชคดีมากเรามองโลกกว้างอย่างเข้าใจเรามองตัวเองอย่างเข้าใจเรามีเป้าหมายสูงสุดในชีวิตเรามีเป้าหมายต่อวันต่อนาทีต่อวินาทีในทางถูก เราเห็นความสำคัญในการมีชีวิตในปัจจุบันเพื่อทำภารกิจให้สำเร็จ ขอให้ทุกคนโชคดี เราโชคดีที่สุดที่ได้พบสัตว์บุรุษ ได้ฟังธรรมจากท่าน ได้น้อมเข้ามาใส่ตัว ได้ปฏิบัติตามทางมรรคมีองค์แปด เปลี่ยนจากผู้ไม่รู้ให้ได้เริ่มรู้ตามเห็นตามและพยายามให้รู้ถึงที่สุดเห็นถึงที่สุดพระพุทธศาสนาคือสิ่งประเสริฐสูงสุดเป็นสิ่งสำคัญต่อชีวิตจิตวิญญาณที่แท้จริงของเราเป็นวืทยาศาสที่สามารถพิสูจน์ได้จับต้องได้ด้วยการกระทำของตน หลวงพ่อจรัญทักขญาโณวัดหลวงขุนวินคืพระอริยเจ้าผู้รู้ทางถูกท่านปฏิบัติจนถึงที่สุดแห่งความรู้แจ้งในทางถูกเป็นที่พึ่งของเราได้เราขออนุญาตบอกต่อแนะนำต่อโดยไม่หวังผลประโยชน์ใดเพียงแต่เรารู้สึกว่าตัวเองโชคดีโชคดีเหลือเกินที่ได้รับความรู้นี้เราอยากมีส่วนช่วยเหลือผู้อื่นที่เคยเป็นเหมือนเราอยากให้เขาได้รับความรู้นี้มันเหมือนพลิกโลกไปอีกด้านเราจะรู้สึกโชคดีรู้สึกอิ่มใจรู้สึกมีเป้าหมายมีพลังใจมีการพัฒนาใจตัวเองขอให้ทุกคนโชคดี โชคดี โชคดี
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
รู้สึกแบบนี้เลยค่ะ ไม่รู้จะพูดไม่รู้ว่าตัวเองรู้สึกอะไร ไม่ทุกข์ไม่สุข แต่ยังอยากมีชีวิต ไม่มีอารมณ์ทำอะไรในชีวิตแต่ชีวิตก็ต้องดำเนินต่อ แต่ไม่มีความสุข อยากร้องไห้แต่ก็ไม่รู้ร้องแล้วมันดีขึ้นยังไง บอกไม่ถูกเลยค่ะ ไม่มีความสุข ไม่อยากพบเจอใคร ไม่อยากเอาความรู้สึกที่ตัวเองไม่มีความสุขไปพบเจอผู้คน มันไม่สุข 😔🥺
คุณสวยน่ะ หาแฟนรวยๆสักคน เลิกเล่นมือถือด้วย
ผมว่างเปล่ามากตอนนี้
อยากมีคนที่ระบายไห้ไครสักคน
อยากมีคนที่ไห้กำลังใจผม
ไม่มีอะไรดีเลยชีวิตผม
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เป็นค่ะ โครตทรมานเลย ความสุขอิ่มเอมใจหายไป กังวลทุกอย่างกังวลกลัวคนที่รักจาก กังวลรายได้ทั้ฃที่ก็พอมีเก็บ กังวลที่คนอื่นคาดหวังในตัวเรา ไม่ชอบตัวเองมีแต่คนรอบตัวบอกว่าเราอ้วนไม่สวย ทำเยอะแต่ก็ไม่มีใครที่เคยบอกภูมิใจในตัวเรา มีแต่ตำหนิ ชอบร้องเพลงเคยร้องเพลงสนุกๆก็ไม่ร้อง เป็นมา 6 เดือน ช่วงจะมาบางวันกินเวลาไป 3-5 วัน ทรมานมาก ทรมานจนร้องไห้ออกมา แต่ก็อธิบายไม่ได้ว่าร้องจากสาเหตุอะไร แค่มันทรมานไม่มีความสุข
กอดๆน้าไม่มีใครภูมิใจในตัวเราแต่อย่างน้อยเราก็ต้องภูมิใจในตัวเองนะคะ เราคือคนที่รู้จักตัวเองดีที่สุดและรู้ว่าตัวเองผ่านอะไรมาบ้าง ใจดีกับตัวเองเยอะๆให้กำลังใจตัวเองบ่อยๆ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@@alljit2899 🙏🙏🙏
โดยเฉพาะยุคนี้ คนเป็นแบบนี้เยอะมากๆ เลย งงเหมือนกันนะว่าทำไมถึงได้เป็นกันเยอะขนาดนี้
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
มันเป็นแบบนั้นจริงๆ แต่สาเหตุของเราคือมาจากคนรอบข้าง ความไม่เข้าใจและไม่ได้ดั่งใจ เหงาลึกจนไม่อยากอยู่
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ผมกำลังเป็นเหมือนที่คุณบอกเลยครับ
ผมทุกข์ทรมานมากๆเลยครับ มีวิธีทำยังไง
ให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ผมทานยามา
20 กว่าปีแล้ว😢😭😭
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เมื่อไหร่จะหายสักทีภาวะแบบนี้
ผมเป็นหลังจากโรคซึมเศร้าดีขึ้น
กำลังจะรับการจิตบำบัดครับ
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ❤
อยู่กับปัจจุบัน เรากำลังเลื่อนมิติ มีมากที่ติดอยู่สองมิติ ต้องอยู่กับปัจจุบันตรงหน้า พวกเขากำลังรอวันล้างบาง ใครที่เป็นอยู่ก็อยู่กับปัจจุบันตรงหน้าไว้ อีกไม่นานเกินรอ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💕
ถูกแฟนทิ้ง ยังไม่เสียใจเท่าถูกเลิกจ้าง ตกงานมาสองปีแล้ว ผิดหวังกับทุกสิ่งทั้งๆที่เราพยายามเราทุ่มเทกับงานมากจริงๆ เคยเป็นหัวหน้างาน เงินดี ตอนนี้คือไมมีอะไรเลย ตื่นมาก็เล่นกับหมา กินข้าววันละมื้อ ไม่อยากคุยกับพ่อแม่ ไม่อยากคบเพื่อน ไม่อยากเข้าสังคม ไม่อยากพยายามจะทำอะไรอีกแล้ว
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เข้าใจอารมณ์นี้นะครับ ส่วนตัวที่ไม่อยากคุยกับพ่อแม่ เพราะไม่กล้าสู้หน้า
เป็นมากจนที่ใหม่จะไล่ออกแล้ว
ทำไมมันตรงกับผมเลย แล้วยังรอบๆตัวมีแต่ปัญหามากมาย เช่นที่รู้ๆกันอยู่ ยิ่งทำให้ชีวิตหยุดนิ่ง ใช้ชีวิตให้ผ่านพ้นไปเร็วๆในแต่ละวัน
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองด้วยน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้ค่ะ❤
เหมือนใช้ชีวิตรอวันตายใช้มั้ยคับ
เราเป็นแบบนี้มีอาการแบบนี้มานานมากสัก5-10ปีแล้วเพราะตั้งแต่ได้ดูแลแม่ป่วยติดเตียง พ่อก็เดินไม่ได้แต่ขยันมากๆขยันใช้เราทำงาน เราหยุดทุกอย่างเพื่อมาดูแลท่านแบบเต็มตัว ดูแลทุกอย่างทุกเรื่องอาหารการกินดูแลปรนนิบัติค่าใช้จ่าย ดูแลคนเดียวมาตลอด โสดแม่จะงอแงเอาแต่ใจโวยวายว่าเรา เราก็อดทน ส่วนพ่อก็เอาแต่ใจใช้ให้เราทำงานสวนแทนเค้าทุกอย่าง เราเหนื่อยมากๆ แต่พ่อบางทีก็ลากตัวเองไปทำงานของเค้าด้วยเค้าขยันมากๆ เราบอกเลยว่าเหนื่อยสุดๆแต่อดทน ดูแลจนแม่ดีขึ้น เริ่มใช้walkerเดินพยุงตัวได้ แพมเพิชเริ่ใช้น้อยลงกว่าตอนติดเตียง พี่น้องก็นานๆมาหาบ้างแต่มาแป้บเดียวก็กลับไม่ได้ช่วยอะไรเต็มที่ แต่มีปัญหาสารพัดจากพี่น้องมาให้ช่วยคิดช่วยแก้ เรื่องพ่อแม่ก็ยังหนักเหมือนเดิม จนเราขอตัดความวุ่นวายด้วยการไม่รับรู้อะไร เฉยชาไปเอง ก้มหน้าทำหน้าที่ของเราต่อไป อดทนทุกอย่าง อดกลั้นไม่ให้ร้องไห้ฟูมฟาย จนถึงทุกวันนี้ไม่รุ้สึกอะไรเลย พี่น้องมาบอกอะไรให้ช่วยเราก็เฉย ปฏิเสธไปเลย เค้าก็เหมือนกับจะโกรธเราแต่เราไม่ขอรับรู้อะไร กับแม่ก็ปรนนิบัติดีเหมือนเดิมแต่จะไม่คุยด้วยนาน ไม่เถียงไม่ตอบโต้คำพูดใดๆ เค้ายิ่งโวยวายเรียกร้องความสนใจกับเรามากขึ้น แต่ไม่รู้เป็นอะไรเดี๋ยวนี้กลับเฉยชากับสิ่งที่เจอแบบนี้ทุกวันค่ะ ถ้าเป็นแต่ก่อนคงจะมีเถียงกันแล้วค่ะ เราไม่ผิดปกติใช่มั้ยที่เราเฉยชาและมีความรู้สึกแบบนี้กับคนรอบข้าง ขอถามค่ะ แต่เรารับสภาพแบบนี้มานานมากกว่า25ปีแล้ว แต่อาการเฉยชาพึ่งมาแสดงชัดเจนก็เมื่อ5ปีที่แล้วและเริ่มชัดขึ้น และพึ่งมาได้เห็นบทความในยูทูปหลายช่องว่าเป็นโรคสิ้นความยินดียินร้าย จะมีอาการแบบนี้ และช่องนี้ก็ได้อธิบายรายละเอียดอาการได้ชัดมากค่ะ😊
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@@alljit2899 ขอบคุณค่ะแอด ❤️🙏❤️
เราเข้าใจค่ะ เพราะเป็นเหมือนคุณเราลาออกจากงาน กลับมาอยู่ดูแลแม่ ที่ป่วยเป็นมะเร็ง ต้องขับรถ ไปกลับ 100 กม.เพื่อไป รพ. ทุกสัปดาห์ เงินที่เก็บสะสมมา หรือ ที่หามาได้ ถูกใช้ไปเพื่อค่ารักษา หรือ ค่าใช้จ่ายอื่น ของเค้า พี่น้องคนอื่น จะมาแค่วันหยุด ทำแบบนี้มาประมาณ หกเจ็ดปี ปลายปีที่แล้ว แม่ป่วยรอบสอง เรายังต้องรับผิดชอบทุกอย่าง คนเดียวเหมือนเดิม เรารู้สึก ตัวเองเหนื่อยล้า เหมือนหมดพลังชีวิต ไม่อยากเจอ หรือพูดคุยกับใคร บางที อยากให้ตัวเองหายไปเลย เฉยชากับทุกสิ่งในชีวิต ไม่มีความสุข เหมือนเดิม ไม่ว่าจะทำอะไร บางทีก็คิดว่า ตายไปเลยก็ดี จะได้จบๆไป กำลังลังเล ว่าเราควรไปหาหมอมั้ย
@@parishart1846 อย่าคิดทำร้ายตัวเองเลยนะค่ะ สู้ต่อไปค่ะ ชีวิตตะเองเหมือนเราเลย เงินเก็บทุกวันนี้ก็เริ่มน้อยลงๆ แต่ดีที่เราเดินเรื่องให้แม่ใช้บัตร30บาทได้ค่ะเลยประหยัดค่ายา และค่าห้องเวลานอนโรงบาลค่ะ แต่ค่ากินอยู่ ค่ารถ ค่าใช้จ่ายต่างๆก็เหมือนเดิมตอนนี้เพิ่มเติมคือค่าไฟแพงขึ้นอีก ก็คิดว่าสู้เท่าที่ยังมีเงินถ้าหมดก็ค่อยคิดหนทางต่อค่ะ เพราะทำดีที่สุดแล้วไม่บกพร่องในหน้าที่ลูกเลย ตะเองสู้ๆ นะอย่างน้อยก็มีเค้าที่เป็นเพื่อน และเชื่อว่ายังมีอีกหลายๆครอบครัวหลายๆคนที่ประสบเหตุการณ์แบบเราอยู่ บางคนอาจจะแย่กว่าเราด้วย เค้ายังสู้ต่อเลยค่ะ เราเป็นกำลังใจให้กันและกันเพื่อมีชีวิตอยู่ดูแลคนที่รักเรา และคนที่เรารักต่อนะค่ะ มีอะไรก็ทักมาคุยได้นะค่ะ เรายินดีคุยด้วยค่ะ อยากให้สวดมนต์และทำสมาธิก่อนนอนด้วยค่ะ ช่วยได้เยอะเลยนะค่ะ ความทุกข์อาจจะไม่หมดไป แต่ใจเราสงบขึ้น ค่ะใจเรายอมรับทุกอย่างได้ ค่อยๆแก้ไปทีล่ะจุด และสุดท้ายความวุ่นวายกระวนกระวายใจ ที่เคยเป็นก็นิ่งได้ เราพิสูจน์มาด้วยตัวเราเองแล้วค่ะ ว่าสงบนิ่งจริงๆ กล้าตัดปัญหาของคนอื่นด้วยค่ะ ❤️😊
ความรุ้สึกว่างเปล่ามากคะ
ไม่รุ้ว่าเป็นเพราะอะไร
เหมือนยุ่ไปวันๆๆ หาอะไรทำอะไรแล้วก็เฉยๆ😢
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ใช่เลยครับ ตอนนี้หายยังคับ
ตอนนี้หายแล้วคะ
เราพยายามฝึกให้ตัวเองปล่อยว่าง จนทำได้ แต่กลายเป็นโรคไร้ความรู้สึก ตอนนี้ต้องมาฝึกให้รู้สึก อยากมีอยากได้ อยากกิน อยากเที่ยว คนเรามีไฟจุดไฟในตัวเรา ไม่ยากหรอก กิเลสทำง่าย
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เป็นอยู่ค่ะ ทรมานมาก😭
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
สำหรับใครผมไม่รู้
ความรู้สึกเบื่อหน่ายที่เกิดขึ้นกับผม
คือมองเห็นความทุกข์ในโลกนี้
แม้จะมีสิ่งที่ชอบ สุดท้ายก็ต้องพลัดพรากจากสิ่งที่ชอบ
แม้จะมีความรัก สุดท้ายก็ต้องรับพลาดจากความรัก รักกันอย่างยาวนาน สุดท้ายก็ต้องแก่ตายจากกัน นี่คือสัจธรรมของโลกใบนี้ ผู้ที่เห็นความจริงย่องเบื่อหน่าย สำหรับใครที่เบื่อหน่ายแล้ว ยังไม่เข้าใจตัวเอง ก็ลองไปค้นหาความจริงของโลกใบนี้กัน
ขอบคุณที่เข้ามาแชร์ความคิดเห็นนะคะ🫶🏻🫶🏻
เป็นอยู่ค่ะเหมือนจะไม่รู้สึกอะไรแล้วเฉยๆกับทุกเรื่องเบื่อๆไปหมดไม่ทุกไม่สุก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เป็นอยู่เหมือนกันค่ะ
มันน่าขนลุกตรงว่าตอนนี้มันลืมจริงๆ ลืมว่าชอบอะไร และชอบมันได้ยังไง อยากนอนเฉยๆ แต่หลับไม่เคยมีความสุขเลยและไม่เคยสงบเลยแม้วันๆ จะไม่ได้ทำอะไรเลย
ใช่เลยค่ะ เรามีอาการแบบนี้เลย เรากำลังพยายามหาคำตอบให้ตัวเองอยู่ ไม่เข้าใจเลยทำไมเกิดแบบนี้กับตัวเอง
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ใช่เลย.พี่ กำลังเป็น.เพราะสถานการหลายอย่าง.หาทางออก ไม่ได้ ทุกวันนี้ได้แต่อยู่นิ่งๆ.แล้วก็ได้แต่คิดจะทำยังไงต่อไป..เครียด จัง.แต่ทำอะไรไม่ได้เลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ🤍
เคยเป็นอยู่ช่วงนึงค่ะตอนม.ต้น จนหันมาติดเพื่อนเล่นเกมกับเพื่อนบ่อยมากเพราะมันทำให้ลืมเรื่องความว่างเปล่าได้ ตอนนี้ก็วัยรุ่นแล้วค่ะ ม.6 เพื่อนก็มีแฟนมันก็เลยหันไปอยู่กับแฟนบ่อยขึ้น เราก็เริ่มไม่มีเพื่อนคุยด้วย ดูยูทูปคลิปสนุกๆ หรือเล่นเกม หรือทำสิ่งที่ชอบเช่นวาดรูป มันก็ไม่รู้สึกมีความสุขหรือรู้สึกแย่มันล่องลอยมากค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ตอนนี้เป็นยังไงบ้าง
@@สีหมอก-ฏ9ห ปรับเปลี่ยนตัวเองโดยออกไปลองอะไรใหม่ๆค่ะ สภาพแวดล้อมที่ต้องอยู่เปลี่ยนด้วยเพราะขึ้นมหาลัยเลยทำให้ได้เจออะไรใหม่ๆขึ้นมาบ้างค่ะ แต่การใช้ชีวิตในทุกวันมันก็ยังเหมือนเดิมอยู่ดีอาจจะเพราะเริ่มชิน มันจะมีบ้างค่ะที่รู้สึกว่าแค่ตื่นมากินข้าว เช็คโซเชียลถึงคนที่ทักมาหาถามสารทุกข์สุกดิบทำงานแล้วนอน วนลูปอยู่แค่นั้นจนกว่าจะจบแล้วก็หาฝึกงานทำ แต่ดีขึ้นกว่าแต่ก่อนนิดหน่อยค่ะ555
ดูหลายๆคลิปแล้วกดติดตามเลยครับ ชอบแอดมากฟังเพลินจนจบทุกคลิปน้ำเสียงนุ่มผ่อนคลาย ฟังสบายจนลืมปัญหาในช่วงนั้นได้เลยครับ เห็นแอดตอบทุกคอมเม้นอย่างใส่ใจอันนี้ปลื้มมากเลยครับ ขอบคุณความรู้และคำแนะนำดีนะครับ ลงคลิปบ่อยๆนะครับจะตามดูและกดไลท์ให้ทุกคลิปเลยครับ อยากโหลดแอพมาลองใช้ดูนะครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ทีมงานขอบคุณสำหรับการติดตามและหวังว่าAlljitจะมีประโยชน์สำหรับเราไม่มากก็น้อยนะคะ 🧡
การหาจิตแพทย์ที่ตปท มันยากมากเลยค่ะ รู้สึกทรมานมาก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
เพราะอะไรครับ
ไม่สามารถกลับไปทำสิ่งที่ชอบได้แล้ว ล่าสุดไปเที่ยวกับน้องๆที่ทำงาน น้องๆก็เอนเตอร์เรามาก ทุกคนดูสนุก บรรยากาศก็ดี เรารับรู้สิ่งรอบตัวได้ รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ แต่เราไม่ได้มีอารมณ์ร่วม เรากลับรู้สึกเฉยๆ การไปครั้งนี้ทำให้รู้ตัวว่าเราไม่ปกติ แล้วพอมองย้อนกลับไป ก็รู้ตัวว่ามีอาการนี้มานานมากแล้ว เลยลองกลับไปทำสิ่งที่ตัวเองชอบทีละอย่าง แต่ก็ไม่สามารถทำได้ เราไม่ได้หลงไหลมันแล้ว
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณนะคะ
เป็นรายการที่ดีมากๆ❤
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ🫶🏻🫶🏻
ชอบมากเลย ep นี้
ขอบคุณมากๆนะคะ🫶🏻
เป็นครับ มันเบื่อๆเฉยๆไปหมด😢😅😂😊
เป็นคนชอบฟังเพลงมากๆ อยู่ๆ เลิกฟัง เพราะฟังแล้วไม่มีความสุข ไม่รู้สึกอะไรเลย กอดแมวแบบเหม่อได้ทั้งวัน จนต้องฝืนตัวเองไปพบจิตแพทย์ ... ทุกวันนี้ กลับมาชอบฟังเพลงเหมือนเดิมแล้ว มีความรู้สึก คือ ดีมากๆ เหมือนกลับมามีชีวิตอีกครั้ง
❤❤❤
ไปหาหมอแล้วหายจริงไหมครับผมไม่มีความสุขเลย
ต้องใช้เวลากับมันนานเท่าไหร่ถึงจะหายคะ
จอบคุณคะ❤
มันตรงมากๆ ขอบคุณครับ
ยินดีค่ะ ส่งกำลังใจให้นะคะ💙
มีอาการแบบนี้มาหลายปีแล้วค่ะ ว่างปล่าว จนคิดว่าไม่จำเป็นต้องตื่นมาก็ได้ไหม บนโลกนี้ไม่มีเราสักคนก็ไม่มีใครเป็นอะไร ไม่ได้เครียดนะคะ แต่อยากตายเพราะไม่รู้จะมีชีวิตอยู่แบบกลวงๆแบบนี้ทำไม อาการนี่เป็นบ้างไม่เป็นบ้าง สลับไปกับการรู้สึกชีวิตไม่มีความสุข แต่สุดท้ายความคิดทุกเรื่องก็คือความตาย น่าจะต้องไปหาหมอแลัวใช่ไหมคะ
การปรึกษาคุณหมอเป็นทางออกที่ดีเลยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💙
ถ้าเป็นคนที่ชอบความทุกข์มากกว่าความสุขล่ะคะ เหมือนถ้ามีความสุข จะกังวลแล้วค่ะ ว่ามันจะต้องทุกข์ตามมา เลยคิดว่าถ้ามีความทุกข์ อย่างน้อยความสุขก็อยุ่ข้างหน้า
ตรงมากเลยค่ะ เป็นแบบนี้ค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ชอบเสียงพี่มากค่ะ น่ารักค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ💓
ชีวิตผมเจอแต่เรื่องแย่ๆตั้งแต่จำความได้ประมาณ
อายุ 9 ขวบแม้ว่าตอนนี้จะดีแล้วในวัย 44 ปี แตาก็ยังกลัวเวลาออกไปข้างนอก กลัวโดนรุมทำร้ายจนพิการ แล้วผมจะเล่นดนตรีไม่ได้ ถ้าพิการสู้ตายไปเลยดีกว่า ผมกลัวหลายอย่างผมอยากเป็นนักดนตรีไม่รู้ว่าสายไปหรือเปล่า? ผมเป็นตัวของต้วเองไม่ว่าจะในเรื่องการแต่งต้ว ทรงผม รองเท้าผมถูกผู้ใหญ่บังคับมาตลอด คราวนี้ผมจะเป็นตัวของตัวเองบ้างเวลาผมเหลือน้อยเต็มที ผมมีกินของผม ผมเป็นผู้พิการทางจิต ต้องไปพบหมอรับยาทุกเดือน ผมทำแบบนี้มา 20 กว่าปีแล้วครับ ผมผิดหวังมาทั้งชีวิต เรียนไม่จบ แฟนขอเลิก และก็ไม่มีใครมาเป็นน้ำหล่อเลี้ยงอีกเลยเป็นเวลา20 กว่าปีแล้วครับ จึบใครก็ผิดหว้งตลอดเหมือนต้องคำสาป ความฝันในหน้าที่การงานก็ไม่เคยสมหวัง
🥀🎻😭😭😭😭😭
ไม่สายค่ะ นี่ก็สามสิบกว่าเพิ่งเริ่มเรียนเปียโน ตอนแรกกะว่าจะเรียนหลังเกษียณสักสองสามปี แล้วหาทำช่อง cover เพลงเวอร์ชั่นเปียโน แต่พอโควิดเริ่มซา เลยคิดว่าทำเลยดีกว่า ไม่ต้องรอค่ะ เริ่มเลยไม่สำเร็จตามที่คิดก็ไม่เป็นอะไร อย่างน้อยได้ลองทำแล้วค่ะ
@@primrose1921 ขอบคุณมากครับ ขอให้คุณสมหวังดั่งที่ใจปราถนานะครับคุณ primrose😀🥀🎻😭❤
เคยรู้สึกแบบนั้นตอนกินยาจิตเวชค่ะ ดูละครยังไม่สนุก เที่ยวยังรู้สึกเฉยๆ พอหายหมอให้หยุดทานยา อาการก็กลับมาปกติ
หาเพื่อนคุย ปรึกษาได้ทุกเรื่อง ระบายได้ทุกเรื่อง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ ❤
แอดเฟสมามั้ยครับ
คนกำลังตื่นรู้กันเยอะมาก นี่คืออาการของคนตื่นรู้ ลองไปศึกษาอาการของคนตื่นรู้แล้วจะได้เพื่อนที่ดป็นเหมือนกันเยอะเลย
กำลังเป็นเลยคับ ตรงทุกย่าง
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เป็นครับ เป็นนานแล้วด้วย แต่ไม่ถึงขั้นไม่ทุกข์ไม่สุขเลย แนวโน้มไปทางไม่รู้สึกยินดีกับการเซอร์ไพรส์มากกว่า รู้สึกแบบ อ่อ ก็รู้สึกดีนิดนึง แล้วก็โอเคขอบคุณ จบ… ไม่แน่ใจว่ามันสืบมาจากการเลี้ยงดูด้วยไหมเพราะเราก็ไม่ค่อยได้คำชม ของรางวัล ในช่วงเวลาสำคัญอะไร
คล้ายๆกันเลยครับ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
นี้แหละครับเขาเรียกจิตวิทยา ตัวผมเองไม่ได้เรียนจิตวิทยา แต่ผมสมารถหาคำตอบจากคนๆหนึ่งโดยไม่ต้องถามได้ นักจิตวิทยาเขาจะเข้าใจและเข้าถึงตัวตนของผู้อื่นครับ
จริงค่ะเราเป็นอยู่เลยตอนนี้ เราเคยทำงานด้วยตัวของเราเองจนประสบความสำเร็จสูงสุดมีลูกน้องหลายคนแล้ววันหนึ่งเราต้องผ่าตัดและหยุดงานทุกอย่างที่เคยทำ รักษาตัวพอหายคือต้องมารับหน้าที่ดูแลพ่อและแม่ที่ป่วยด้วยชราด้วยและเอาแต่ใจด้วย กิจวัตรประจำวันจะวนเวียนไปมาซ้ำเดิมๆ เราดูแลท่านทั้งสองดีมากๆอยากได้อะไรก็หาให้เรียกได้ว่าตามใจท่านเลยดูแลปรนนิบัติทั้งกลางวันและกลางคืนคนเดียวจนสุขภาพเราแย่ต้องแอดมิทโรงบาลพี่ๆจึงแวะมาดูบ้างเป็นครั้งคราวแต่ทุกครั้งที่พี่ๆมาหาพ่อแม่ท่านจะชมพี่ๆว่าดีจังดีทุกอย่างให้เงินกลับไปด้วยทุกครั้ง แต่เราซึ่งดูแลทุกวันเห็นหน้าทุกวันไม่เคยชม มีแต่คำหนิ ด่าว่า ทั้งๆที่เราก็ให้เงินเดือนท่านทั้งสองด้วย ไม่เคยชมไม่เคยพูดถึงและเหมือนไม่มีความสุขเวลาอยุ่กลับเราเลย แรกๆเราก็เสียใจ น้อยใจ แบะไม่เข้าใจว่าเราทำอะไรผิดตรงไหนท่านถึงไม่พอใจเรา แต่นานวันเข้าเราจึงรุ้สึกเฉยชา กับคำพุดคำตำหนิ คำบ่นของท่าน และก็หนักขึ้นถึงขั้นเบื่อหน่าย อยากหนีออกจากจุดนี้ อยากหนีไปให้ไกลๆ อยากให้ลูกที่เป็นที่รักของท่านมาดูแลท่านเองแล้วเราจะส่งเสียเงินให้แต่ก็ไม่มีใครเสียสละมาดูแบท่านเลยสักคนเราจึงต้องอยุ่แบบเดิมซ้ำซากจำเจแบบนี้มาตลอด ตอนนี้รุ้สึกไม่ยินดียินร้ายกับทุกๆเหตุการณ์ไปแล้วค่ะ เวลาที่มีความสุขใจ และกายที่สุดคือการได้ออกนอกบ้านไปจ่ายตลาด ไปโรงบาล หรือไปไหนก็ได้ที่ได้ออกนอกบ้านค่ะ อยากถามว่าเราเป็นแบบนี้เรามีอาการผิดปกตถึงขั้นไหนค่ะบางครั้งก็รุ้สึกเหนื่อยกับงานบ้าน งานดูแลปรนนิบัติเปลี่ยนผ้าอ้อมในเวลากลางคืนทำให้อดนอนมากๆก็มีบางครั้งที่มานั่งแอบร้องไห้ระบายออกมาในห้องพระคนเดียว แต่ดีที่เราได้มีโอกาสสวดมนต์นั่งสมาธิทุกวันแต่ใจอยากไปปฏิบัติธรรมที่วัดมากๆแต่ไม่มีใครมาเปลี่ยนดูแลเลยทำให้ใจเราคิดขึ้นมาได้ว่าทุกวันนี้เราก็ปฏิบัติธรรมกับพระในบ้านขั่นสุดๆแล้วให้เรารู้จักอดและทนทั้งกายและใจสุดๆเราคิดไปถึงการปล่อยวางปลงอนิจจา เหมือนทิ้งร่างกายและจิตใจทำต่อไปเพื่อรอวันตายไม่ดูแลตัวเอง ถึงป่วยก็คิดที่จะไม่รักษาเลยค่ะ ตอนนี้รุ้สึกคือเหมือนเราไม่มีพี่น้องไม่มีญาติไม่มีเพื่อนรุ้สึกเหมือนตัวคนเดียวเลยค่ะ เบื่อและเซ็งมากท้อแท้สิ้นหวังแต่ยังตายไม่ได้ต้องอดและทนต่อไป
เหมือนกันเลยค่ะแต่ตอนนี้แม่เสียแล้วค่ะ แต่ความรู้สึกความกังวลความเครียดมันยังติดตัวเราอยุ่ค่ะ เลี้ยงพ่อแม่ได้กุศลแรงอดทนนะคะ
ดิฉันเป็นซึมเศร้าและจิตเภทค่ะกินยามา20ปีแล้ว
ดิฉันมีทุกอย่าง น่าจะมีความสุข แต่พบว่ามีแต่ความว่างเปล่าไม่สุข ไม่ทุกข์
วิธีแก้คือหาอะไรทำ ดิฉันทำดอกมะลิทิชชู ทำยากค่ะ แต่ทำแล้วสวย ทำแจกคนรู้จักใครจะเอาไปไหว้พระที่บ้านหรือที่วัดดิฉันก็ให้เค้าไปค่ะ
เบท่อทำมะลิก็ทำบัวเงินบัวทองไปไหว้พระราหู
มันก็ธรรมดาหนิ ก็มีแค่สามสถานะ สุข,ทุกข์และก็เฉยๆ
…ความรู้สึกเฉยๆมันไม่ได้แย่อะไรหนิ จะมีอะไรกันเหรอ
ใช้ชีวิตแบบนี่มาหลายปีค่ะ แต่วันนี้ชีวิตเจอความทุกข์ที่แสนสาหัสมาก คิดถึงวันน่าเบื่อๆแบบนั้นจังเลยค่ะ 🥲
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍🤍
โดดเดี่ยว มาก อยู่เพื่ออะไรผมยังไม่รุ้เลย😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
รู้สาเหตุที่เป็นทุกข์ คือ ไม่มีเงิน จน ค่ะ แค่นี้ แล้วก็แก้ปัญหาไม่ได้ นอกจากรอเงินออกสิ้นเดือน ถึงจะหายจากโรคนี้ 😅
😅😅
ใช้ค่ะเหมือนจะเป็นแบบนี้เลย
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
จริงทุกอย่างเลยครับ..แต่ไม่คิดร้ายไม่คิดลบ..ตังค์เติมน้ำมันก็ไม่มี..จะให้เอาตังค์ไหนไปพบคนให้คำแนะนำ😑😑
🧡💙
ขอให้ปรับปรุงระบบเสียงหน่อยค่ะ มันเบามากๆๆ ต้องเร่งเสียงในคอม ถึงจะชัดค่ะ ขอบคุณ
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะคะ แอดจะแจ้งทางทีมให้ปรับปรุงและพัฒนาให้ดีขึ้นค่ะ💖
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆค่ะ💙
โดนเลย เป็นอยู่ครับ มันเบื่อโลก เบื่อชีวิต และเป็นซึมเศร้าด้วย
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
หมอไม่เห็นบอกวิธีแก้เบื้องต้นเลยได้แต่บอกให้พบหมออย่างเดียวเลย 😢😢❤
ให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวัน พยายามทำสิ่งที่เราชอบหรือเคยชอบทำ ค่อยๆดึงสิ่งเล็กๆน้อยๆที่เราเคยรู้สึกดีกลับมาโดยไม่กดดันตัวเอง และสิ่งที่สำคัญคือเปิดพื้นที่ให้เราได้ระบายความรู้สึกต่างๆออกมานะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ💙
ตอนนี้ผมรู้สึกงงและสับสนกับความคิด จะทำอะไร ทำไปทำไม อยู่เพื่ออะไร
ผมป่วยเป็นซึมเศร้า ผมคิดอะไรไม่ค่อยออก หมอให้ผมทำบันทึกประจำวันทุกกิจกรรมและให้คะแนนความสุขความทุกข์
ตอนแรกผมเขียนแค่อารมณ์รวมของวัน แต่หมอให้แจกแจงทุกกิจกรรม ตอนนี้ผมทำไม่ได้ ผมรู้สึกว่ายิ่งทำและคิดพบว่าไม่มีคะแนนความสุขเลย
มันทำให้ผมรู้สึกแย่ ผมจัดการกับอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ผมจะร้องไห้ได้ง่ายมากโดยไม่ต้องทำอะไร แฟนผมทักว่าผมเหมือนไม่เคยมีความสุขในชีวิตในทุกๆวันเลย ผมอึ่งนะที่ใครๆยังรู้สึกตามได้ งงและสับสนกับตัวเองมากครับ ว่างเปล่าจริงๆ
เราลองบอกตัวเองใหม่น้า ว่าต่อไปนี้เราจะทำเพื่อตัวเองไม่ใช่เพื่อใคร ค่อยๆทบทวนกับตัวเองว่าสิ่งไหนที่เราชอบและทำให้เรามีความสุข ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่ก็ได้นะคะ แค่ความสุขเล็กๆน้อยๆรอบตัว และดูว่าสิ่งไหนที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีหรือส่งพลังลบให้เราก็อย่าพยายามเข้าใกล้สิ่งนั้น แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
เคยถามตัวเองว่าทำไมรู้สึกว่างเปล่าแต่ไม่เคยคิดทำร้ายตัวเอง ตอนแรกคิดว่าสวดมนต์จนปลงสังขารรึเปล่าแต่พอมาฟังต้องมาคิดอีกทีว่าหรือเราป่วย
เรากำลังอยู่ในภาวะนี้เลย แต่ไม่ถึงจุดอันตราย อารมณ์เหมือนเส้นตรงไม่ขึ้นไม่ลง ดีใจเออก็ดี ดูข่าวการตายก็เฉยๆไม่รู้สึกอะไร ไม่ได้ตื่นเต้นกับอะไรเลย เฉยมากๆ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมมีอาการแบบนี้และมีความรู้สึกทุกอย่างที่กล่าวมา ผมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองกะทันหัน,ฝืนทำงาน-ใช้ชีวิตด้วยความที่มันไม่ใช่ แต่ต้องฝืนทำเพราะหน้าที่การงาน อยู่ในกดดันมากกว่า 3 ปี ครับ **รู้สึกว่าคนรอบข้างไม่เข้าใจ!!
ลองให้เวลาเราได้อยู่กับตัวเองดูก่อนนะคะ พักฟังเสียงที่อยู่ในใจของเราว่าสิ่งที่เราต้องการหรือสิ่งที่เราอยากจะทำจริงๆคืออะไร ให้กำลังใจและโอบกอดตัวเองในทุกๆวัน หาทำกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่เราชอบทำ แอดส่งกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ💙
ความรู้สึกอย่างนี้ประชุมอยู่ในเวทนาขัน
สุขเวทนา
ทุกขเวทนา
อทุกขมสุข
ให้ถอนจิตออกมาอยู่ที่ลมหายใจเข้าออก
หายใจเข้ายาวรู้ว่าหายใจเข้ายาว
หายใจออกยาวรู้ว่าหายใจออกยาว
หายใจเข้าสั้นรู้ว่าหายใจเข้าสั้น
หายใจออกสั้นรู้ว่าหายใจออกสั้น
การทำอย่างนี้เรียกว่าอาณาปานสติ
ใครที่เป็นควรศึกษาพุทธวจนครับ
อย่าตกใจครับผมคิดว่าคุณมีต้นทุนที่ดีกว่าคนอื่นเยอะเลย
ไม่ใช่นะ มันคนละอารมณ์กันลองตั้งใจฟังดีๆ
รู้สึกทรมานมากในใจอยากร้องไห้ระบายความรู้สึกออกมาแต่ร้องไห้ไม่ออก เหมือนข้างในมันว่างเปล่าไม่มีความรู้สึกเลย นอกจากรู้สึกอึดอัดและทรมาน
กอดๆน้า❤️
ฟังแล้วจู่ๆก้มีน้ำตา
ความรู้สึกผมแบบนี้้เลย
กอดๆนะคะ💙
ตอนนี้รู้สึกแบบนี้เลยครับ พอเพื่อนถามว่ารู้สึกอะไร เสียใจ หรือมีความสุข ผมไม่สามารถตอบได้เลย และบอกเพื่อนด้วยว่าไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้ และผมก็ตอบอะไรเพื่อนไม่ได้เลย
รู้สึกเหมือนไม่มีความสุขกับชีวิต กิจกรรมต่างๆที่เคยทำได้ดี แต่ตอนนี้ไม่อยากทำ หนังสือที่อ่านทุกวันไม่อยากอ่าน กีตาร์ที่เคยจับทุกวันไม่อยากจับ หนังเพลงไม่อยากดูหรือฟัง จากที่เคยมีเป้าหมายในชีวิต ตอนนี้แค่อยู่ไปในแต่ละวัน
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ตอนทำงานมาสักระยะห ความรู้สึกว่างเปล่า ทำงานไปเพื่อ มีชีวิตไปเพื่อ พอเยียวยา ดีขึ้น มาเจอวิกฤติกระทบใจแรงๆ พร้อมกันหลายๆเรื่อง มันกลับมาอีก มันไม่สุข ไม่ทุกข์ อยู่ได้เรื่อย แต่บอกไม่ได้ว่ารู้สึกอะไร มันคงเป็นกลไกป้องกันตัวเองจริงๆ มันน่ากลัว
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ดีครับ
หนูไม่อยากเป็นแบบบนี้เลยค่ะ😢คึอหนูมาถึงจุดที่ไม่อะไรเลยกับชีวิดอะคะ เหมือนอยุ่ต่อไปเรื่อยๆ 😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
มันมาจากครบครัวและเพื่อนผมเอง
เวลาจะทำไรครบครัวก็จะห้าม
เกมที่ผมเคยมีความสุข
ทุกวันนี้ก็เลิกเล่น
ชวนเพื่อนทำไรก็จะบอกแค่ไม่ว่าง
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍
เป็นแบบนี้ มีวิธีรักษามั้ยคะ
รักษาได้ด้วยการพบจิตแพทย์น้า❤
ตอนนี้เป็นอยู่ กำลังพยายามหาทางออก อยากมีเพื่อนสักคนที่จะคุยเรื่องนี้ด้วยจัง
ลองเข้ามาคุยกับเพื่อนๆที่แอพAlljit ได้น้า
กำลังเป็นแบบนั้นอยู่เลย😢😢
มันเป็นเพราะว่าเราทำอะไรแล้วไม่สมหวังไม่ได้อย่างที่หวังบ่อยๆ ทำอะไรไม่ได้ดั่งใจด้วยป่าวครับ
มีส่วนนะคะ😊 บางครั้งการที่เรามีการตั้งเป้าหมายหรือมีการคาดหวังแต่ทุกอย่างไม่เป็นดั่งใจ ก็อาจจะทำให้เรารู้สึกหมดกำลังใจได้ค่ะ บางครั้งเราอาจจะต้องยืดหยุ่นกับตัวเองบ้าง ลองลดความคาดหวังลง ใช้ชีวิตแบบผ่อนคลายมากขึ้น อาจจะทำให้เรามีความสุขจากสิ่งเล็กๆรอบตัวได้มากขึ้นนะคะ แอดมินเป็นกำลังใจให้นะคะ💙🧡
รู้สึกเบื่อเศร้า เหงาเซ็ง ไม่มีเพื่อน ไม่ได้หัวเลาะ วันๆอยู่แต่กับตัวเอง ทุกครั้งที่ทุขใจก็ปรอบตัวเองรักษาใจตัวเอง
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ตอนนี้เป็นเหมือนไม่เข้าใจตัวเองว่าต้องการอะไรไม่รู้ว่าดีใจเสียยัวไงแม้กระทังความรักที่มีกับคนรอบข้างเหมือนและรู้สึกงงอึดอัดหรือเจ็บปวด แม้กระทั้งยากกินยานอนหลับแบบยาวๆและคิดว่าถ้าเราไม่หายใจเราจะห่วงคนรอบข้างไหมแต่รู้สึกเฉยชา บางครั้งมีภาพตัดบางครั้งเบื่อๆสุดบางครั้งรู้สึกเศร้าๆจนควบคุมตัวเองไม่ได้
ภาวะสิ้นยินดี
เหมือนจะเคยเป็น.
เมื่อตอนอายุ.14.นี้นะ
ตอนเรา.เราไม่พุดอยู่
หลายปี..ตอนนี้.ไม่เป็น
แล้ว..ตอนนี้ เรา สามารถ
รับรู้ได้ ว่า.ชอบอะไร..
ไม่ชอบอะไร...บุคคลิกอาจจะ
นิ่งๆ แต่ไม่ได้ไร้.ความรู้สึก.
หรอก..บางทีการมี..ความสุข
ที่ดี..ที่สุด .คือไม่ต้อง.พยาม
หาวิธี..มีความสุข..ก็ได้ปะ
ขอบคุณสำหรับการแชร์ความคิดเห็นมากๆเลยค่ะ "ความสุขที่ดีที่สุดคือการไม่ต้องพยายามหาวิธีมีความสุข" ชอบมากๆเลยค่ะ😊
ไม่เข้าใจตัวเองเลยจริง ๆ 😢
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
บางครั้งปลายทางที่เราวาดฝันไว้ ก็ไม่การันตีว่าเมื่อไปถึงจะมีความสุข คนเราควรอยู่กับปัจจุบันมีความสุขกับเสี่ยงที่เลือกเล็กๆระหว่างทาง +เรียนรู้กับสิ่งที่เข้ามาทุกวัน หยุดเปรียบเทียบ ขอบคุณชีวิตทุกวัน ^^
อิคิไก ikigail สอนไว้ดีมากใครทุกข์ควรไปอ่าน
หนูไม่มีความฝันหนูไม่รู้ความสามารถตัวเองคืออะไรแล้วอะไรทำให้หนูมีความสุข หนูพยายามหามันแต่มันก็ไม่เจอ หนูพยายามมาซักพักหาอะไรที่หนูอยากทำ ลองไปทำอะไรใหม่ใหม่แต่มันก็เหมือนเดิม ทุกครั้งที่มีคนถามว่าโตมาอยากเป็นอะไรหนูตอบเขาไม่ได้ทุกครั้งเลยเพราะหนูไม่รู้ว่าหนูอยากเป็นอะไร และความสามารถของหนูคืออะไรหนูไม่เคยตอบเค้าได้เลยทั้งทั้งที่ทุกคนรอบข้างหนูมีความฝันมีความมีความสามารถเป็นของตัวเองแต่หนูไม่มี หนูรู้สึกเบื่อทุกอย่าง🙂
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
หนูรู้สึกเหมือน คิดถึงเพื่อนเก่าสมัยเด็กค่ะ ไม่มีใครมาแทนได้เล่นกับใครไม่เคยหัวเราะมีความสุขเหมือนเพื่อนคนนั่น แต่ก็มีความสุขกับครอบครัวอยู่
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
นามสกุลเหมือนกันเลยครับ
แบบทรมานมากเลยอ่ะ😐
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ🤍
กำลังเป็นเลยค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
ไม่รู้สึกจดจอกับการอ่านหนังสือไม่รู้จะเรียนได้รึเปล่า8เดือนแล้วที่เป็นแบบนี้
เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุได้ไหมคะ เพราะเหมือนจะเป็นแต่ไม่มีอะไรกระทบใจ
ช่วงเวลาที่ฮอร์โมนส์เรามีการเปลี่ยนแปลงก็อาจจะทำให้เรารู้สึกแบบนี้ ได้แบบที่เราคิดว่าไม่มีสาเหตุได้เหมือนกันนะคะ 🥰
ชัดเลยผมต้องแก้ไขยังไง
แอดแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอนะคะหากปล่อยไว้นานๆอาจส่งผลเสียมากขึ้น ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต และเสมือนกับการเป็นแผลเป็นที่ยิ่งปล่อยไว้นานก็จะยิ่งรักษายากมากขึ้นค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💙
ผมเป็นตั้งแต่ต้นเดือนเมษายน
จนตอนนี้ยังไม่หายเลย ผมควรทำยังไงครับ😢
แอดแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอน้า❤
ใช่คับไม่สุขใม่ทุก
ผมต้องทำยังไงครับ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เราเป็นอยุ่ตอนนี้ทุกอย่างที่พี่พุดเลยดีใจใสกที่เจอคลิปมือถือมีAiปะเนี่นมันถึงรุ้ เด้งขึ้นมาเลย ตอนเเรกก้คิดว่าตัวเองกลับมาเป็นโรคซึมเศร้าอีกครั้งรึเปล่า หรืออยุ่ในภาวะหมดไฟ เพราะกำลังหางานทำไม่รุ้อนาคตจะไปทางไหนมองไม่เห็น
ไม่รู้มีใครเป็นแบบเรามั้ยนะ เรารู้สึกเหมือนแบบ มันอาจมีความรู้สึกเหมือนแบบ เห้ยดีจัง ฉันภูมิใจจัง
แต่หลังจากนั้นมันก็รู้สึกเหมือน ว่างเปล่ามันแบบรู้สึกเหมือนต้องมีคำชมหรืออื่นๆตลอดเวลาถึงจะเติมความว่างเปล่าได้ รู้สึกเหมือนว่างเปล่ามากเลยอ่ะ ทุกๆวันมีคนอยู่กับเราเยอะนะแต่แบบยังเหงาอยู่เลย เราอยากมีความมั่นใจแบบไม่ต้องมีใครชมตลอด เรารู้สึกเบื่ออ่ะ
ลองฝึกชื่นชมตัวเองให้กำลังใจตัวเองดูนะคะ นอกจากช่วยให้เรามองเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้นแล้วก็จะทำให้เราเติมเต็มตัวเองได้โดยไม่ต้องรอรับจากคนอื่นๆด้วยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️
ผมเป็นมาปีนึงแล้ว ผมไม่รู้สึกอะไรเลย แต่ทำอะไรใด้แต่จะทำไปทำใม
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍