หมดไฟในการทำงานอย่าเพิ่งท้อใจ รับมืออย่างไรให้ใจเป็นสุข
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3l0wxah เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
ติดตาม ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / krungor
📌Facebook Page : / wisdomme
📌Instagram : / krungor
📌Instagram : / wisdomme
📌Instagram : / innerpower
📌Line @krungorofficial : lin.ee/PfT8pHC
📌Line @kru-ngor : lin.ee/oThln0a
📌Line @wisdomme : lin.ee/oUnLT6z
📌Line @innerpower : lin.ee/pfxicLC
🔺 Website : bit.ly/3i8vlQA
🔺 Blockdit : bit.ly/2WfeeDV
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : innerpower.krungor@gmail.com
หรือ คุณดาว (Line:krungor.manager)⠀
หนูไม่ได้หมดไฟทำงาน แต่สิ่งแวดล้อมผู้คนรอบข้างมีแต่มนุษย์เป็นพิษ ทำให้เครียดมาก จนทำงานแทบไม่ไหว หนีจากคนพวกนี้ก็ไม่ได้ เพราะมันคือ😢ครอบครัว
เหมือนกันเลยยครับ ตอนนี้ติดอยู่กับคำว่า ชั่งแม่ง
😢😢😢😢
เหมือนกันค่ะ
เป็นเหมือนกันคับ
เหมือนกันเลย แต่ฟังคูรพูดแล้วใจสู้มาก✌🏻✌🏻✌🏻
แต่ปัญหาคือ ไม่เกี่ยวกับงาน แต่ คนรอบกาย สิ่งแวดล้อมทำให้หมดไฟ ทำให้ไม่อยากไปทำงานค่ะ ไม่ได้สนไม่ได้แคร์แต่พวกไดโนเสาร์ชอบระราน ชอบหาเรื่องตลอดเวลาค่ะ
อยากได้ทางออกเรื่องนี้เหมือนกันค่ะ
จริงเรื่องจริงเลยตอนนี้โดนอยู่
จริงที่สุดเลยค่ะ พวกไดโนเสาร์มันไม่ยอมเปิด ความคิด เปิดใจ ที่ทำงานเราก็มีเยอะค่ะ จนตอนนี้รู้สึกท้อไปหมดกระดิกตัวทำอะไรก็รู้สึกถูกจับตามอง ตัวงานเองไม่เท่าไหร่ค่ะ แต่พวกไดโนเสาร์ที่ร่วมงานนี่แหละที่ทำให้เรารู้สึกท้อแท้หมดไฟทำงาน
ครูคะ หนูพยายามคิดบวกตลอด แต่ในใจ เหมือนหลอกตัวเอง ว่าไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ผ่านไป คนที่ติเรา เราจะไม่พลาดซ้ำ จะทำให้เราเก่งขึ้น แต่มันก็มีความรู้สึก เสียใจ ซ้ำใจ กดดันตัวเอง หนูไม่รู้ว่าหนูต้องการอะไร หรืออาจจะยังไม่มีวุฒิภาวะหรือเปล่าคะ
ทุกๆคนมีวุฒิภาวะในแบบของเรา หากเราไม่รู้สึกว่าต้องชนะใคร หรือทำให้ใครเห็นค่าเรา เราก็ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร เราแค่ถามตัวเองบ่อยๆ ถึงความรู้สึกเราเอง หาคลิป คำพูดให้พลังใจ ฝึกกลับมาเอาใจอยู่ที่ตัวบ่อยๆ เราจะสามารถอยู่กับตัวเองได้อย่างมีความทุกข์น้อยลงค่ะ
ผมเป็นครับ นอนไม่หลับไม่อยากไปทำงานใจเต้นตลอด แล้วขาดงาน แล้วผมใช้กัชชาด้วยครับ ผมเป็นทุกอย่างที่ครูบอกเลยครับ ผมทำงานใน ฝั่งเพื่อนบ้านมาเกือบ3ปีแล้วครับ อายุแค่19-20เองครับ
เข้าใจการหมดไฟในการทำงานค่ะ ไม่ขี้เกียจทำงาน แต่ ขี้เกียจเรียนรุ้ขี้เกียจการตื่นตัว ทึ่จะ รับรุ้แล้ว แต่มันต้องทำไม่ทำจะอดตายเอา เพราะงานที่ถนัดก็ขี้เกียจและเบืีองานเดิม
ขอบคุณจากคนพลังใจน้อยค่ะ บางครั้งมีเต็ม บางครั้งมันก็หมด พยายามหาอะไรดีๆฟังเพื่อเพิ่มพลังใจให้ไปต่อได้
เป็นอยู่คะ เบื่อคนที่ทำงานจนทำให้เบื่องาน ทุกเช้าไม่อยากไปทำงาน ตื่นมาแล้วขอหลับต่อไม่เคยที่ลุกมาทันทีคะ
เป็นมาหมดแล้วค่ะครู มีอยู่ช่วงนึงที่เครียดจนกระทั่งร่างกายอุ่นเหมือนมีไข้ต่ำ จิตตก ทุกข์ทุกวัน เป็นวนอยู่แบบนั้นสามปี ซึมเศร้า ปิดกั้น ครบหมดทุกอย่าง อยากตาย ไม่มีความสุข ตอนนี้ดีขึ้นมาก แต่ไม่หาย...แต่พยายามดึงตัวเองไปอยู่ในที่ ที่มีพลังบวก
ส่งกำลังใจให้นะค่ะ❤❤❤
ำ
ำๅ
@@phakawanthapshumporn7237 ขอบคุณค่ะ
กราบครูเงาะ🙏🏼
เป็นค่ะครู เบื่อ และเป็นซึมเศร้า พอไม่มีแฟนก็เศร้า มีแฟนก็เศร้า แล้วลามมาลงที่งานไม่อยากทำงาน เหนื่อย เศร้า ผิดหวังอีกแล้วค่ะ
ลองฟังคลิปสร้างพลังใจแบบนี้บ่อยๆ และฝึกทำความรู้สึกตัวบ่อยๆ คอยถามความรู้สึกตัวเองบ่อยๆ เราจะได้คำตอบว่าเราควรปรับความรู้สึกตัวเราในแต่ละวันแบบไหนค่ะ ส่งพลังใจให้นะคะ
ลล้างลบบบข😊ข😊
ขอบคุณครูเงาะมากๆนะคะ เป็นทุกอย่างที่ครูเงาะพูดเลยค่ะ จะพยายามพัฒนาตัวเอง และค่อยๆปรับความคิดตัวเองใหม่เพื่อเป้าหมาย=เพื่อลูก ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ มีความหมายต่อใจมากๆเลยค่ะ
ต้องการพื้นที่ทำงานที่ทำให้ตัวเองได้พัฒนาชีวิต ความคิด
สภาพแวดล้อมที่ทำให้เราเติบโต❤
รู้สึกหมดไฟจากการทำงานมากๆค่ะ ขี้เกียจมาก จนไม่ไป ท้อแท้ คิดแต่เรื่องงาน ว่าจะทำงานแบบไหนถึงจะเข้ากับตัวเอง 😢
เหมือนกันเลยครับ😢
ขอบคุณมากค่ะครู ตอนนี้เบื่อที่ทำงานเพราะลูกป่วย
ขอเริ่มใหม่เพื่อตัวเอง ✌️✌️✌️
ขอบคุณที่โลกนี้มีครูเงาะ เป็นทุกอย่างที่ครูเงาะพูดค่ะ เหนื่อยมาก..
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻. อยากได้ข้อคิดในบ้านที่มีปัญหาด้วยคะ บางครั้งทำงานมาว่าเหนื่อยแล้ว มาเจอที่บ้านเหนื่อยใจต่ออีก จนคิดว่าโลกใบนี้ไม่น่าอยู่เลย เพราะเจอแต่คนเอารัด
ดีมากๆๆๆค่ะครูเงาะ ทำให้มีกำลังใจดีขึ้นมาก เพื่อปรับการทำงานของตัวเองได้ค่ะ
ตอนนี้กำลังหมดไฟในการทำงานมากค่ะ ฟังครูเงาะแล้ว มีไฟขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุนมากค่ะ
กำลังเป็นเลยค่ะ เพราะงานหนักมาก เหนื่อย อาการที่ครูพูดมาใช่หมดเลยค่ะ
ผมเป็นอยู่ครับครูตอนนี้ เป็นทุกข้อที่ครูกล่าว ครุ่นคิดจนปวดหัวตะหลอดเวลา กดดัน ไม่มีสมาธิ ไม่อยากไปทำงาน รอแค่วันอยุดนับวันรอ
เป็นครบทุกข้อเลยค่ะ มันเศร้ามันทุกข์แบบบอกใครก็ไม่มีใครเข้าใจ😞
มันรู้สึกแย่ เศร้าทุกวัน
เป้นคลิปที่ดีมากครับ บอกวิธีรับมือทั้งในด้านความคิดจิตใจภายในตนเอง และการรับมือกับเรื่องรอบข้างได้อย่างดี
❤️❤️❤️❤️❤️สมควรเป็นครูเงาะ จริงๆครับ
รักคนรูเงาะ ที่ช่วยแบ่งปัน ความรู้ +บทเรียน+ข้อคิด+แนวทาง ให้แก่ เพื่อนมนุษย์ ที่ไม่สามารถไปถึงช่องทาง ความรู้แบบนี้ได้ ด้วยตัวเอง/แต่ครูเงาะ ทำให้ความรู้ ที่หายากสำหรับคนธรรมดาทั่วไป มีอยู่ตรงหน้าของ คนทุกคนเลยค้าบ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ตอนไม่เจออารมณ์ ดิ่งเลยค่ะ ครูเงาะ ตอนค่อยฮึดขึ้นมาหน่อยจะพยายามเข้ามาฟังนะค่ะ ครูเงาะ🙏🏻❤️
งานของผม ใจพร้อม แต่ร่างกายไม่พร้อม ผมทำงานยกของหน้กครับ มันเลยทำให้ผมเริ่ม รู้สึกไม่อยาก ทำงานและเริ่มเบื่องานครับ
ขอบคุุณมากคร้บ ที่ให้คำปรึกษาและแนะนำที่ดี มาก ครับ ผมจะลองนำไปใช้และลองทำดูครับ
ผมว่าผมน่าจะยิ่งกว่าเบิร์นเอาท์นะครับ ปี64โดนเทจากที่ทำงานที่ทำมา 6-7 ปี หางานทำนานพักนึงเลยเอาๆไปก่อนดีกว่าไม่มีรายได้ ได้งานที่แบบยากสำหรับเราและไม่ถนัด แต่ก็เรียนรู้จนได้กำลังจะดีๆถูกย้ายสาขาไปที่สาขารายได้น้อยค่าคอมไม่มี ตอนนี้เหมือนมาทำแบบไร้วิญญาณด้วยภาระหนี้
เป็นโรคเบื่อหน่ายคะ ไม่อยากทำอะไรเลย ซังกระตาย ขอบคุณคลิปดีๆคะ
คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์นะคะครู
อยากจะปรึกษาครูเงาะค่ะ การไหว้ผู้ใหญ่เราให้เกียรติเขา แต่ผู้ใหญ่ไม่รับไหว้ควรทำอย่างไงค่ะ รู้สึกไม่ดีเลยเห็นหน้าไหว้ตลอดแต่ก็ไม่รับไหว้ไม่สนใจ ทำให้เราจิตใจแย่ไม่รู้เราทำอะไรผิดเราไม่เคยไปว่าเขาเลยให้เกียรติตลอดเวลาเจอหน้า ควรทำอย่งไงดีค่ะ
รู้สึกแย่แทนเลยค่ะ เพราะถ้านี่เจอก็คงรู้สึกแย่มากเหมือนกัน
เบื่องานก็ส่วนหนึ่ง...เบื่อนายจ้างนี้สำคัญ..ทุกวันนี้ทำงานเเบบหมดPasstion...เบื่ิอพฤติกรรมของนายจ้างในการที่เจอเรื่องเดิมๆซ้ำๆในเเต่ละวัน..บางครั้งเอาเรื่องที่เกินเรื่องงาน..มาคุยกับเรา .ก้าวล้ำมาหาเรามากเกินไป😢😢..ทุกวันนี้เบื่อมากครับ..อยากจะออกไปเปิดร้านของตัวเอง
หลายครั้งแล้วค่ะ ที่คำพูดของครูเงาะ ช่วยสะกิดความคิด
ทำไมพึ่งมาเห็นคลิปดีๆของครู
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ❤
มาฟังด้วยค่ะครู จะทำให้ตัวเองมีพลังอีกครั้งค่ะ
เป็นคนตัดสินใจไม่เด็ดขาดจริงๆ แต่มีเป้าหมายนะ แต่เป้าหมายมันห้อยด้วยสุขภาพจิต ที่หนึ่งทำเป้าหมายเราชัดเจนได้แต่ต้องอยู่กับสังคมเป็นพิษ แต่อีกทีคือที่ใหม่ หน้างานไม่เคยเห็น ไม่รู้จะได้เป้าหมายของเราไหม แต่ถ้าเจอคนใหม่ๆสุขภาพจิตเราก็จะดีด้วย เนี่ย! แบบนี้จะให้ตัดสินใจได้ยังไง มันไปคนละทิศละทางขนาดนี้
ขอบคุณคำพูดดีๆ เหล่านี้จากครูเงาะนะคะ
เหนื่อยงานไม่ค่อยเท่าไร เหนื่อยกับคำพูดคนโคตรเหนื่อยแต่ต้องทน เข้าหูซ้ายออกหูขวาไป จบ
ฟังครูเงาะมีชีวิตชีวาขึ้น
ขอบคุณครูเงาะมาก ๆ นะคะ รู้สึกมีพลังและมีทางออกในการแก้ไขปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ในตอนนี้ค่ะ
ฟังจบได้คำตอบเลยค่ะ ชัดเจน ตรงประเด็น ขอบคุณค่ะ😍
ขอบคุณมากนะคะ❤ได้ข้อคิดเลยนะคะ
เบื่อเหมือนกัน แต่ เพราะภาระครอบครัว จึงทำให้มีแรงทำงาน งานใหม่ อาจไม่ดีเท่างานปัจจุบัน ... สู้ สู้
ผมทำมา2ปี ซ่อมบำรุงเครื่องจักร ผมสนุกและมีความสุขมากๆ ตอนนี้ผมหมดไฟแล้ว ผมเลือกจะลาออก เพราะผมคิดว่าผมทำงานต่อไปผมคงทำได้ไม่ดี ตอนนี้ผมลาออกแล้วครับ
กำลังเป็นค่ะ เบื่อ เซ็ง ทำอะไรก็โดนจนไม่อยากมากๆๆ
ขอบคุณครับครูเงาะ ที่ให้ข้อคิด วิธีปฏิบัติ แนวทางแก้ปัญหา ปรับเปลี่ยนปัญหาในการใช้ชีวิตให้ดียิ่งขึ้นครับ😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅
ทุกวันนี้วางแผนทริปเที่ยวค่ะ ปักหมุดให้รางวัลตัวเองไปเรื่อยๆ
+
สิ่งแวดล้อมไม่แย่มาก แต่เงินค่อนข้างน้อย งานไม่มีความท้าทาย โอกาสก้าวหน้าน้อย
ขอบคุณครูเงาะมากๆ ค่ะ
ดีครับ สมที่เป็นครู เงาะ ❤❤❤❤❤จริงๆครับ
ขอบคุณสำหรับข้อคิด การปรับตัวในเวลาทำงานค่ะ
คลืปนี้ได้ความรูดีมากเลยครับ
ขอบคุณมากเลยค่ะครู
แค่เจอสภาวะรถติดทุกวัน เจอคนในที่ทำงานก็รู้สึกเอียนมาก จะอวกแล้วคะ เคยผ่านจุดนั้นมาแล้วคะ เดินออกมาแล้วชีวิตดีขึ้นมาก
แล้วหางานต่อมั้ยคะ
@@wachirawansumkhuntod6502 ไม่ค่ะ ไปทำอย่างอื่นที่ดีกว่า
ขอบคุณมากนะคะ ขณะฟังมองเห็นตัวเองเลยว่ากำลังตกอยู่ในสภาพนี้จริงๆในเวลานี้
เพิ่งเปลี่ยนงานค่ะจากไกลบ้านมาทำใกล้บ้านค่ะอยู่ต่างประเทศ ทีใหม่ เป็นงานโรงแรมเป็นการบริหารแบบครอบครัว เจอเจ้านาย เจ้าอารมณ์ลูกสาวก็เจ้าอารมณ์คิดว่ามาถูกที่ถูกทางแล้ว แต่เหมือนคิดผิด 😢ตอนนี้ก็พยายามทนค่ะ
เริ่มเป็นแล้วค่ะครู ที่กล่าวมาเป็นทุกข้อหนักเลยค่ะ
ขอบคุณครูเงาะมากๆคะ❤❤
เป็นทุกข้อค่ะ จะพยายามปรับอย่างที่ครูแนะนำนะคะ
ถ้าไม่เบื่องานแต่เบื่อสภาพแวดล้อมในออฟฟิศละค่ะ เช่น มีกลิ่นอับ เหม็นสาบ ในออฟฟิศเลี้ยงหมา 2 ตัว มีแมว 2 ตัว และหนูท่อก็เยอะมาก เชื้อโรคทั้งนั้น ทำให้ อยากย้ายงานมาด แต่ติดตรงอยู่บ้าน รอรอเวลางานแถวบ้านเปิดรับ
ขอบคุณนะค่ะครูฟังแล้วมีพลังบวกค่ะ
ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้นมาเลยครับ ขอบคุณคลิปครูเงาะมากนะครับ
อยากให้บริษัท พาครูเงาะ มาให้ความรู้ ปรับตัว บ้างจัง ❤
ขอบคุณนะคะ
ผมเป็นทุกข้อเลยครับคุณครูตอนนี้
อาทิตย์นี้เป็นอาการนี้เลย
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ❤❤นะคะ
ว้าวววววว ตรงทุกข้อเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ
ขอบพระคุณมากครับอาจารย์
ใช่ค่ะครูเงาะ เปิ้ลจะเอาไปปฏิบัติค่ะ ใช้ได้ในชีวิตจริงๆค่ะ
ถ้าหาปัญหาไม่เจอ พยายามเค้นหาวิธีแก้ไข แต่ไม่สามารถแก้ได้ เราจะทำอย่างไร ถ้าเราก็ไม่สามารถหาความชัดเจนกับตัวเองได้ รู้สึกแค่ว่าอยากหยุดทุอย่าง อยากกระโดดหนีออกไปจากตรงนี้
ขอบคุณค่ะ มีพลังขึ้นเยอะเลย
ขอบคุณค่ะครู❤
ผม กำลังเป็น อยู่ตอนนี้ ครับ ความตั้งใจพังแล้วพังอีก สุด ท้ายอาการนี้ ก็มา
ตรงทั้งหมดค่ะ…ไม่ทำงานมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ…เบื่อไม่อยากคุยกับใคร
ทางนี่ไม่ทำหลายปีแล้วค่ะ เบื่อไปหมด
ชอบเรื่องนี้ มาคุยอีกนะคะ
เป็นทุกวันเลยคะ ไม่อยากทำงาน เพิ่งเปลี่ยนงานแต่ไม่ชอบงาน ไม่รู้จะทำยังไงคะ
รักครับ ครูเงาะ
เบื่อ ขี้เกียจ พอ62 ยื่นขอเงินเกษียณ แล้วมานั่งทำยูทูป กลับกลายเป็น เกิดอาการเบื่อหน่าย น่าจะหมดไฟจริงๆ
เริ่มๆ แล้วคะ อายุใกล้จะเลข ห้าด้วย มีภาวะวัยทองด้วย แต่พยายาม ออกกำลังกาย นอนแต่หัวค่ำ ลดแอลฮอล์555
ขอบคุณครับครู
ขอบคุณน้องอ้อ
เปนอยุ่เลยคะ หางานก้ยากเลยรุ้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง งานที่ทำไม่มีระบบ
ขอบคุณมากๆค่ะ❤
ขอบคุณครับ
It is good lesson for me thank for share good lesson ❤❤
ปวดเมื่อยค่ะ โดยเฉพาะหัวเข่า
นอนไม่หลับ และไม่อยากตื่นมา
เปิดร้านกาแฟของตัวเอง ไม่อยากเปิดร้านเลยค่ะ แต่ต้องหาเงินเพื่อเลี้ยงชีพ
รู้สึกทุกข์และกดดันมากค่ะ
ถ้าวันวันนึง ไม่ต้องเจอคนเลย วันนั้นจะไม่รู้สึกแย่นัก
และวันนี้ แย่มากๆอีกวันนึง ได้กลิ่นบุหรี่ เหม็นจนอ๊วก 2รอบแล้ว
คง ... ไม่ไหวจริงๆ
ขอบคุณแนวทางดีๆ
ของหนูไม่ได้เนื่องกัน งาน แต่เหนื่อยกับน้องสาว ที่พาแต่ปัญหามาให้ที่บ้าน เดือนร้อนที่บ้าน จนความคิดเรื่องงาน คิดอะไรไม่ออก ไม่อยากทำอะไรแล้ว
ขอบคุณมากครับ🥰
ขอบคุณมากจร้า
หลักๆที่ไม่ิยากไปทำงานคือ อยากลาไม่ได้ลา ทำงาน จ.- อา 2 สัปดาห์ /1 เดือน ทำงานไม่ดีถูกต่อว่าร้ายแรง แต่พออยากได้ผลงานพูดเพราะหวานปานน้ำผึ้ง อดทนทำจนกว่าจะสอบราชการได้ค่ะ
ทำไม่ได้เลยค่ะครู รู้สึกเหนื่อยเหลือเกิน
ขอบคุณค่ะ
ไม่หมดไฟ แต่มันไม่โชนแสงแล้ว หมดแรงค่ะ😂😂😂😂😂 เบื่อสุดๆ โหยหาแต่วันหยุด หดหู่ ไม่มีแรง ไม่อยากตื่น ไม่อยากคุยกับใคร อยากปลีกวิเวก นอนไม่หลับ ร่างกายเจ็บป่วย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว เป็นไข้ เครียด
ครูเงาะเหมือนเข้ามานั่งอยู่ในใจเลยค่ะ ❤
เป็นเพราะทนทำงานที่ไม่ได้รัก ทรมานมาก
ครู ค่ะ ใช่มากกกก เลยยย
เป็นครบทุกอย่างเลยค่ะ
ใช่เลยค่ะ กำลังเป็นเลย ไม่อยากคุยกับใคร
ตอนนี้แฟนหนูที่อยู่เมืองนอกเขาน่าจะมีอากาศแบบนี้ค่ะหนูจะให้กำลังใจเขายังไงดีคะรออยู่ทัก ไกลค่ะ
เราเป็น sale และ รู้ ว่า หัวหน้างาน ของตัวเอง โกง บริษัท ผลกระทบที่ได้รับ คือ หัวหน้า เอื้อประโยชน์ กับ ธุรกิจ ของตัวเอง และ ไม่สนใจ ลูกค้า ของลูกน้องในทีมเลย เช่น ไม่ให้โปร support อะไร แก่ร้านค้า เลย….