Aprendi aqui que só tenho controle sobre o que está em minhas mãos. Dou aula, tenho o controle de dar a minha aula ; agora se o aluno não quer sai fora de meu controle. Por isso , não irei mais esquentar a cabeça.
Sou muito organizada , calculista e pontual , quando algo não sai como o que eu planejei , fico mal me estresso !! Se a culpa foi minha me desespero , se não culpo e fico com raiva , tenho muita dificuldade em “esquecer” perdoar e relevar o erro das pessoas que faltam de alguma forma comigo ! Quero ser uma pessoa menos autoritária e mais solidária com as situações que não se encaixam dentro do meu Schedule ! Sou assim com viajens, dinheiro, compromissos e expectativas ! Se falho desisto e se não sai como planejado me frustro! 😩
Você me descreveu! 😱 sou igualzinha! Pior que isso esta afetando muito minhas relações interpessoais, não tenho paciência, me irrito fácil, sou muito critica comigo e consequentemente com os outros, difícil! Estou tentando melhorar...
Não sou psicólogo, nem psiquiatra, mas o passo mais importante vc já deu, conhecer a si própria, segundo passo querer mudar! Tbm sou assim e estou conseguindo melhorar, determino pra mim mesmo todas as manhãs, que serei mais leve, aí sempre que me pego sendo pesado com as coisas, me questiono e coloco as coisas no rumo da leveza. Se vc não estiver conseguindo sozinha procure um psicólogo. Bora viver leve, porque a vida é muito curta para estraga la com atitudes, pensamentos desnecessários. Decidi ter paz do que ter razão. Abçs!
@@jefferson537 Eu tbm tenho mudado esse meu jeito. Me sinto mais leve, minha mente está mais organizada e assim a vida também, casa/trabalho/relacionamento. Quando algo foge do meu controle consigo lidar muito melhor que antes. Não é fácil. Cada um tem um tempo. A terapia tem ajudado
Nossa Dra muito obrigada, estou tendo crises de ansiedade, e com isso tenho hipocondria também , imagina como é minha cabeça . Mas estou tentando o máximo que posso para me ajudar.
Год назад+1
Evite ficar buscando explicação para os seus sintomas. Busque ajuda! E cuide-se! Procure dar importância ao que realmente tem importância. Nada de se concentrar no negativo. Foque no bom que te acontecer, mesmo que sejam poucos momentos. Eles são valiosos. Fique bem! ❤️
Dr. Vc pode me ajudar sobre a frustração de ñ vê nada nunca no lugar eu fico mal mais nada para limpo e organizado pq tenho duas crianças e um marido com idade emocional de 5 anos . Fico irritada me cosso toda 😢
Não deixe de assistir aos outros vídeos sobre Ansiedade. Curta! Comente! Compartilhe! Obrigada por sua participação!🤗
É fácil demais identificar uma pessoa leve, porque estar perto delas deixa o nosso dia também mais leve
Verdade! Ser leve e estar perto de pessoas leves. 🤗
Aprendi aqui que só tenho controle sobre o que está em minhas mãos. Dou aula, tenho o controle de dar a minha aula ; agora se o aluno não quer sai fora de meu controle. Por isso , não irei mais esquentar a cabeça.
Isso mesmo. 🤗
Que vídeo gostoso, senti leveza nesse vídeo, a senhora fala com tanta calmaria.☺️ obrigada pelos conselhos. Sucessos para si.
Eu sou a pessoa que complica tudo, uma simples planilha tem que ter a cor perfeita, bordas padronizadas, alinhamento, texto perfeito… isso acaba cmg
Eita! Coloquei um vídeo hoje sobre Minimalismo Emocional que pode te ajudar a repensar seus comportamentos.🤗
Sou muito organizada , calculista e pontual , quando algo não sai como o que eu planejei , fico mal me estresso !! Se a culpa foi minha me desespero , se não culpo e fico com raiva , tenho muita dificuldade em “esquecer” perdoar e relevar o erro das pessoas que faltam de alguma forma comigo ! Quero ser uma pessoa menos autoritária e mais solidária com as situações que não se encaixam dentro do meu Schedule ! Sou assim com viajens, dinheiro, compromissos e expectativas ! Se falho desisto e se não sai como planejado me frustro! 😩
Você me descreveu! 😱 sou igualzinha! Pior que isso esta afetando muito minhas relações interpessoais, não tenho paciência, me irrito fácil, sou muito critica comigo e consequentemente com os outros, difícil! Estou tentando melhorar...
Não sou psicólogo, nem psiquiatra, mas o passo mais importante vc já deu, conhecer a si própria, segundo passo querer mudar!
Tbm sou assim e estou conseguindo melhorar, determino pra mim mesmo todas as manhãs, que serei mais leve, aí sempre que me pego sendo pesado com as coisas, me questiono e coloco as coisas no rumo da leveza.
Se vc não estiver conseguindo sozinha procure um psicólogo.
Bora viver leve, porque a vida é muito curta para estraga la com atitudes, pensamentos desnecessários.
Decidi ter paz do que ter razão. Abçs!
@@jefferson537 Eu tbm tenho mudado esse meu jeito. Me sinto mais leve, minha mente está mais organizada e assim a vida também, casa/trabalho/relacionamento. Quando algo foge do meu controle consigo lidar muito melhor que antes. Não é fácil. Cada um tem um tempo. A terapia tem ajudado
Dra. Seus vídeos estão me ajudando muito , me salvou de crise de pânico muito obrigada por nos ajudar …
Dr.Muito obrigada.Eu gosto de dizer gratidão❤❤ qdo é de coração.bjs
Seus videos sao muito esclarecedores
Que vídeo maravilhoso!!!!
Obrigada, Fabiana! Que bom que você gostou! 🤗
Nossa Dra muito obrigada, estou tendo crises de ansiedade, e com isso tenho hipocondria também , imagina como é minha cabeça .
Mas estou tentando o máximo que posso para me ajudar.
Evite ficar buscando explicação para os seus sintomas. Busque ajuda! E cuide-se! Procure dar importância ao que realmente tem importância. Nada de se concentrar no negativo. Foque no bom que te acontecer, mesmo que sejam poucos momentos. Eles são valiosos. Fique bem! ❤️
Obrigada querida❤
Leveza, é tudo que eu quero!
Excelente vídeo!
E vai conseguir! 🤗
Fazendo uma maratona aqui 😎
Que bom! Vai te ajudar. 🤗
Excelente Dra a Senhora é maravilhosa
Parabéns você é ótima 👏👏👏
Primeiro vídeo que vejo do canal e já estou inscrita☺️
Obrigada! Que bom! Aproveite o conteúdo! 🤗
Verdade ❤️👏👏👏😍
Excelente vídeo!!! Seu conteúdo faz muito sentido pra mim. Obrigada, mais uma vez, por compartilhá-lo conosco. Sucesso para você.
Eu é que agradeço a sua presença aqui e a sua participação! Continue por aqui e participando! 🤗
Vídeo Maravilhoso! Obrigada por contribuir para minha vida e meu trabalho 🙂
como conviver com pessoas que pesam os ambientes? Minha mãe é assim, e é um verdadeiro desafio para mim.
Dr. Vc pode me ajudar sobre a frustração de ñ vê nada nunca no lugar eu fico mal mais nada para limpo e organizado pq tenho duas crianças e um marido com idade emocional de 5 anos . Fico irritada me cosso toda 😢
Ajudou e muito!!🙇🏻♀️
Que ótimo!🤗
Perfeito 🥰 🥰 🥰
Preciso ver esse vídeo todo dia
Que bom que gostou! E precisamos todos nós, não é? A vida realmente por ser mais leve.
Execelente seus vídeos
Gratidão
Obrigada por estar por aqui! 🤗
Eita tá me ajudando muito
Que vídeo maravilhoso!!🥰
Obrigada! 🤗
Muito bom
Obrigada! ❤️
Obrigada!!👏🙏 tava precisando
Ajudou muito, obrigada
Que bom! Espero que você fique bem! ❤️
Nossa, eu sou especialista em catastrofizar. Quero ser diferente.
Se você quer, vá fazendo aos poucos e conseguirá.🤗
👏👏👏
muito bom! ♥️