30 Gün Yerde Yattım ve Hayatım Değişti! (Yerde Yatmanın Faydaları)
HTML-код
- Опубликовано: 7 июл 2024
- Bir süredir yaşadığım kronik boyun ağrım beni yerde yatmaya itti. Böylece hep aklımda olan “yerde yatmak sağlıklı mı?” sorusunu deneyip sizin için cevaplamış oldum.
0:00 Yerde uyumak: Giriş
01:03 Yataklar insan bedenine uygun mu?
02:09 Yataklar size zarar verebilir mi?
03:03 Yataklar davetsiz misafirlerin yuvası!
04:30 Yerde yatmaya başlarken nelerle karşılaştım?
🚨 Bana destek olmak için katıl butonu ile abone olabilirsiniz. / @drcanciftci
📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:
ty.gl/4s7ej8jc1u
🚨 Sosyal medyadan takip etmek için:
/ bendrcan
/ drcanciftci
İnternet sitesi: www.fitekran.com ve drciftci.com
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.
Sevgili dostlar hatırlatayım. Herkesin anatomik yapısı ve sakatlıkları farklı. Yerde yatmak ağrınızı arttırıyorsa tabi ki yatmayın. Burada konuştuklarımız genel için bilgi mahiyetinde.
Hocam video ve bilgilendirme için teşekkürler, sesiniz videolarda çok az çıkıyor mikrofonu daha yakın tutabilirseniz daha iyi olur.
Bütün yünlü yatak yorgan çok ağır diye evden yok edildi yazık yapacak bir şey yok sevgiler bilgilendirme için teşekkürler canlandık
Neden matta uzanirken iyi geliyor diyordum
@@alevkaplan6733 Yatağım yün torganım yün hatta kullandığım halılarım el dokuması yün vaz geçmem onlardan.
Sanki tek değişim boyunda doğrusu yastiksiz yatmak olabilir mi ayrıca yün çok nem tutar ama dediğin gibi köpük mikropların üremesi için daha iyi olabilir. Yatak üreteceğim vakit sert ve anti mikrobiyal olmasına özen gösteririm.
Bütün yatak şirketlerini karşısına alan koca yürekli hocam iyi ki varsınız.
Yakında yer yatağı üretirler olur bitet 😂
Yatak üreticileri kara kara düşünüyorlardır! 😂
👏👏👏👍👍👍
Viscolex yatak alın.Her derde deva.🎉
Cok iyi ortopedik yataklar var eskiden anneannelerimiz yerde yatardi da onlarin hayatiyla simdiki bir degil uzgunum bu videoya katilamayacagim
Teşekkürler Can. Artık yatacak yerimiz yok 🥲
ahahahah
😁😁😁😁
😂 şakası bir yana gerçekten iyi hissettiriyor nerdeyse yatağımı çöpe atasım geldi.
😂😂😂
🤣
Çocukken çok yattım, o günler hatırlardım. Yerde yatmak çok zevkli bir şeydi bizim için. Zaman değişti o dönem maalesef unutldu gitti. Modern yatak ve mobilyaların yanmaya karşı dayanıklı olması için bromür kullanılıyor. Bromür hormonların dengesini ciddi anlamda bozuyor... Yeni eşya kokularının büyük bir kısmı bromürdür, buna sıfır araçların kokusu da dahil :)
en güçlü zehirler klor , flor ve brom. Ne yazık ki iç içeyiz hepsiyle.. Sularda klor, diş macunlarında flor var. Bir zamanlar ise ekmeklerimizde de brom vardı
@@muhammedeminustun817brom 👊
@muhammedeminustun817 Paradontax orginal diş macunu kullanıyorum. Florür yok.
Köylerimiz de yün döşeklerle neden daha derin ve rahat uyuyup dinç kalktığımızı şimdi daha iyi anladım. Köye gittiğim de tek prensibim bu olurdu “yerde yatmak” Teşekkürler Can hocam
Döşeğin yataktan farkı ayaklarının olmamasıdır yerde yatmış sayilmiyorsun
yorgan kalınlığında döşekler var bizim köyde, içi pamuk dolu ve sert oluyor onlar gibi olabilir bahsettiği @@TvCanaryTurkish-Songs
@@TvCanaryTurkish-Songs Döşeğin içündeki şeylere bağlı bence pamuk varsa bence zararı yok
Köyde daha temiz havada uyuduğunuz için de olabilir
Uzerinize aldığınız o battaniyeler çok ağır mı ? Bilimsel olarak bu kanıtlandı hani olur ya o köylerde ağır yorganlar onların ağırlığı insanın daha kaliteli uyku çekmesini sağlıyormuş
Yıllardır ara ara yerde yatan biri olarak her cümlenize katılıyorum. Yerde yatmak ayrı bir konfordur.
madem konfor surekli yerde yat
Tamam, olur.
Yazın akrabaların yazlığına doluşuyor bunlar ve videodaki kullanıcı 😆 yerde yorgan üstünde yatmayı bir buluş sanmışlar
Fakir olduğumdan, hepimiz ailecek yer yatağında yatıyoruz. Faydalı olduğundan haberim yokdu. Teşekkürler.
Teşekkürler. gerçekten atlanılan ve dikkate alınmayan konuları ele alıyorsunuz. bu çok faydalı bizler için.
dostum bizi bilgilendirmek için sarfettiğin çabaya hayran olmamak elde değil🙌 senin gibi hekimlerin başımızdan eksik olmaması dileği ile 😃
Sonuna kadar hak veriyorum. Her şey yapay olduğu müddetçe insan sağlığı git gide kötüye gidecek. Eski insanlar bizden daha bilgili ve akıllı insanlarmış. Ama ne hikmetse hep ötekileştirilmiş ve hor görülmüşler.
🎀🍃🎀🍃
Kesinlikle çok haklısınız..
Yan komşularım Çinli ve Kimya profesörü.Yer yatağında yatıyorlar.Hasta bir omurganın, hasta bir beden olduğunu söylüyorlar..Sırt kasları ve ciğerlerin, organları birbirine bağlayan sinirlerin, hatta kan damarlarının konforu ve vücut postürü için yerde yatmamı tavsiye ettiler..Bana göre herkesin hayatında bir Çinli aile dostu olmalı, öğrenecek çok şey var.. Altını çizdiğiniz için teşekkürler..
Ontario'dan selamlar.
Ontario’ya selamlar. Güzel deneyiminizi paylaştığınız için teşekkür ederim.
Biz Uygur dostlarla gayet iyiyiz 😂
@@drcanciftci
🙋♀️
Bende yer yatağında yatiyom çok rahat ediyomsirt ağrılarım vard8 hrpsi geçti uykum daha derin uyuyom
Size tüm kalbimle katılıyorum
Çok haklısınız can hocam bende hep yerde yatarım emeğinize sağlık
Evet mükemmel ve çok önemli bir konuya değinilmiş gerçekten. Bize de izlemek, dinlemek düşer.
Cok teşekkürler çok çok saygıdeğer Dr Can bey, hayatın her yönünden kandırmaca var siz bir ışığı daha açtınız.sonsuz saygılar sevgiler sunarım.
Kısaca köy hayatı her yönden sağlıklı diyorsun❤😊😊
Size katiliyorum. Konfor(!) bizi çürütüyor.
Harika tespit. Fazla Konfor hızlı yaşlandırır.
İşin benim için keyifli tarafı, son zamanlarda mat ve tulumla yerde yattığım için sıyırdığım hissine kapılmıştım. Bunu birine önerdiğimde, ''dağ tepe kamp derken kafayı bozdu bu'' dercesine bakışlara maruz kalıyordum. Şimdi ana sayfama bu video düştü :D
Biz Azerbaycanda hala ^yün döşek^ veririz ceyiz olarak. Yorganın iki katı kalınlığında.kullanalım o zaman.teşekkür ederiz”dooostuum bu ilkerlik” demeden bunu tecrübe ettiğiniz ve bizimle paylaştığınız için
biz küçükken yerde yatardık mesafe açısındanda daha havadar olurdu firmalar kazanacak diye her gereksiz eşya gibi reklamla vs ire hayatımıza manuple ettiler ve bize yutturdular bende yer yataginda rahat ediyorum
Bundan 1 ay önce eskiden okumuş olduğum Erzurumlu İbrahim Hakkı hazretlerinin marifetnamesin de kilolu kişinin sert zeminde yatması yazıyordu. Hem kilomun hem de sırt ağrılarımdan dolayı yerde yatmaya başlamıştım ve işe yaradı ağrılarım dindi. Bu gün sizin bu videonuzu gördüm ve doğru birşey yaptığımı fark ettim.😊
1 yıldır tam da videoda anlattığınız gibi uyuyorum valla muhteşem
Yastık kullanıyor musunuz peki ?
Çok yattım belime her zaman iyi geldi ama soğuk çekiyor sırtım ısınmıyor o yüzden vazgeçtim. .somya üstü en güzeli, sedir de derler, tahta yatak üstü katlı yorgan kalınlığı iyidir
Yalitim koy bir kac cm super sicak tutar
Kamp matlarımı vs. kullandım , soğukluk ilk birkaç hafta anlaşılmıyor zaten...
Ben isveç’in ünlü yün yataklarına benzer bir yatak edinene kadar karyolamdaki yatağı atıp tıpkı Can beyin tarif ettiği gibi anneden kalma yün yorganımı ikiye katlayıp yatıyordum. Yerde değil yatağınızda böyle yapabilirsiniz mantık aynı
Can Reis ayağımızın altına yükseltici bir şey koyabilir miyiz bu şekil yatarken
Koymak lazım. Diz katlanmış haldeyken altına bir yastık daha ergonomik olabilir.
Ben de tesadüfen sert bir zeminde uyuyakaldım bir gün, yorgan bile sermemiştim. Hiçbir rahatsızlık hissetmeyince devam ettim bir ay boyunca ve kesinlikle kötü uyanmadıım..üstelik bel fıtığım ve boyun düzleşmem de vardı.
Yan mı yatıyorsunuz acaba? bir de boynunuz geçtimi ?
Ne durumdasınız? Aynı şeyler bende de var
Sayın Dr. Can Çiftçi, verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim. Deneyeceğim.
En güzeli yün yatak,yorgan ve yastık.
Değil.
Yün değil pamuk
Kesinlikle katılıyorum yıllarca yer yatağında yattım hem daha rahattım ve hemde uykumu daha iyi alabiliyordum. Son yıllarda malum ranza ve o öve öve bitiremedikleri ortopedik yatakta yatıyorum dahada rahatsızım.
Harika bir konu çoook teşekkürler dr Can
Sayın Dr Can çiftçi, toplumun büyük bir çoğunluğu ilgilendiren EGZAMA hakkında hiçbir videonuz yok. Yıllardır çekiyorum bu hastalığı.Bu hastalığın sadece deri ile ilgili olmadığını biliyoruz. Sizin bilgilerinize gerçekten değer veriyoruz size güveniyoruz lütfen bu konuda video çekin ayrıntılı. 🙏🏿🙏🏿🙏🏿 LÜTFEN
Bende çok çektim ellerimde var en sonunda doktorum dermovate diye bir krem yazdı inanılmaz keskin bir krem egzama mantar sedef affetmez kesinlikle ama doktorunuza danışmadan almayınız
@@seyitay4938 o kremi biliyorum içinde kortizon var. çok dikkatli kullanılması gerekiyor. Sabah aç karnına karbonatlı su içmeyi denediniz mi bazı egzamalı kişilerde işe yarıyor. Sudan kesinlikle uzak durun banyoda saçınızı vücudumuza değmeyecek şekilde yıkayın. Vücudumuzu ayrı yıkayın ve çok kısa sürsün. Banyodan çıktıktan sonra vücudumuzda vazelin sürün inanılmaz nemlendiriyor.
DR. MEHMET İLTEBER DERİM BAŞKA BİR ŞEY DEMEM ONA BAŞVURUN
Teşekkür ederim araştıracağım 👍🏿@@hiramcesur
@@seyitay4938o krem kortizonlu sakın üst üste kullanmayın, deriyi inceliyor ve leke bırakıyor
Hayırlı bayramlar herkese. Reis gerçekten 30 gün deneyimleyip araştırıp anlatman çok hoşuma gitti bugün 1. Günüm 😊
%95 yapmayacak ama övgü ve beğeni mesajları yağdıracak...Bizim millet işte
2 gundur yorgani katladim yerde yatiyorum..kendimi daha iti hissediyorum..uzerimdeku hantallik gitti gibi..
Biz yerde yatıyoruz. Çok iyi ve uzun süre uyuyoruz.
Biz yerde yün yatagiyla büyüdük.Kesinlikle katılıyorum.Ozellikle yün yataklarda yatmanın daha buyuk bir nimet olduguna inanıyorum.Yun yataklar radyasyonu da cektigi zaten bilinen bir gerçeklik.Ne zamandir sezeryanlardan sonra one dogru egilmem vardi bunu 1 ay gibi yatma sonucunda düzeltti.Cok doğru tespitler hocam, teşekkür ederiz
Sizin gibi doktorları WhatsApp gruplarımız da paylaşıyoruz ALLAH razı olsun sizlerden
Köylüyüm. Köyde ki evimiz de 3 tane bazalı yatak var. Benim rahmetli dedem, nenem ölünceye dek hep yer yatağında yattı ve (yaşlılığın ileri safhaları hariç) şuram ağrıyor, buram ağrıyor diye yakınmadılar. Batıl sistemin konforunu o kadar çok benimsemiş ve empoze etmişiz ki evimize 3 tane yatak koydurmuşuz. Lükse bak ! Gerçekleri söylediğiniz ve farklı bakış açınız için teşekkür ederim.. 🙏
Arkadasim senin dedenin agrisi yoktu diye suclu yatak mi oldu yani? Dedenin agrisiz olmasinin tek ve yeterli faziletinin yer yataginda yatmasi olduguna nasil karar verdin? Benim dedem de modern yatakta yatardi 100 yasina kadar yasadi rahmetli. Simdi nasil olacak senin dedenin yatagiyla benim dedemin yatagiini mi savastiricaz? Ne kadar seviyorsunuz anlamsiz bilimsel olmayan romantik cikarim yapmayi ya :D
@@vuralmecbur9958 tamam kardeş sensin haklısın. Bilimin neferi sensin paşam evet öyle.
@@vuralmecbur9958yatasa ortakmisin😂tukaninmi var yatak satan
@@oguzhan4840 evet evet öyle
aradigim cevap :) @@vuralmecbur9958
oğlum gelince ben yerde yatmıştım 20 gün bana çok iyi gelmişti.Gidince devam ettim Japonların var bir bildiği.
Evet Japon yer yatakları çok ünlü
3 yıldır Japon yatağı kullanıyorum (Futon) tavsiye ederim
@@SigthorssonGitssonben de çok aradım fakat bulamadım siz nereden temin ettiniz acaba?
@@shizuka557 kardeş Almanya’da yaşıyorum burada ebay diye bir ilandan rahatça alabiliyorsun . Futon yazıp deneyin
Haklisiniz❤
AFERİN tam dogru dediniz !😊
Yıllardır yerde yatıyorum 2.5 yıl yurtta kaldığımda ranzada yatmak zorunda kalmıştım ve sırtım o zamandan sonra ağrımaya ,bacaklarım o zaman kasılmaya başlamıştı ve okul bittiğinde tüm yaz yerde yattığımda anca düzelmişti sırtım.Ağzınıza sağlık efenim
Allahım sana şükürler olsun 🤲🏻Ürtikerim var geceleri dahada rahatsız oluyorum Yani sebebi Buda olabilir Can bey çok Teşekkür ediyorum Bu alerji ile ilgili bilginiz mutlaka vardır yine bir şifa olacak tavsiyenizi rica ediyorum Selametle kalın
Babam pamuk pijama giydi düzeldi diye hatırlıyorum. Kıyafetleriniz organik olsun. Polyester vb olmasın içinde. Bir deneyin
Hemen deniyorum 😂 Aynı şeyi bir zamanlar koltuklar ve sandalyeler için düşünmüştüm çünkü kuyruk sokumum ağrıyordu yerde oturduğumda daha az ağrıdığını fark ettim . Masa ve koltukları atıcaktım ama öyle bir radikal karar veremedim maalesef ben de simit aldım 😅😅 Can Bey her videonuza yazıyorum ancak bir de endometriosiz ile ilgili bir video yapsanız okadar minnettar olacağım ki , kabızlık ve vajinit ile ilişkisini de kapsayarak 🙏🙏💕
Ben sandalyelere normal oturamıyorum mutlaka üzerine tünüyor ve bağdaş falan kuruyorum 😅😂 Hakkaten bu işkenceleri kendimize neden yapıyoruz anlamasam da ben de masa ve sandalyelerimi atamıyorum 😅
Yerde yatmaya başladınız mı ? 2 hafta sonunda düşünceleriniz neler ?
.
Ayyy harika harika harika bir bilgi bu ..... Sonsuz teşekkürler ...
Kaliteli içerik için teşekkürler.
"Cennetin anahtarı namaz, namazın anahtarı ise abdesttir." (Hadis Şerif)
☝️ Allahümme salli ala Muhammed ve ala âli Muhammed 🌹
Bruh
Kardeş amenna tamamda konuyla ne alaka ? 😊
@@cuneytalperensan1414 konu ile alaksı yok kardeş. müslüman kardeşlerime önemli bir hususu hatırlatma babında tırnak içinde paylaşımlarıma ekliyorum.
Alerjilerin gece daha fazla olması konusunda haklısınız ama eksik belirttiğiniz bir nokta, insanların yaşam alanları daraldığı için çamaşırlarını kuruturken (kurutma makinesi olmayanlar) odalarında, yattıkları yerlerde çamaşır deterjanı ve özellikle yumuşatıcıların etkisi ile gece boğaz kuruluğu, nefes darlığı ve akciğer problemleri yaşamaktadır. Sağlığa bu kadar duyarlı birisi olan; sizden ricam bu çamaşır yıkama deterjanları üzerine de bir içerik üretmeniz.
21 yaşında bem fıtığım çok büyüktü artık bacağıma giden sinire basıyordu 3 doktora gittim 3 üde ameliyat olacaksın dedi ve amilayotı oldum yaklaşılk 1 yıl sonra tekrarladı ve acıyı tarif edemem ümilayttn önce çok daha iyiydim ve 2. Ameliyatı olmamak için tam 8 ay süründüm çareler aradım artık itin b.o.kunu ye deseler yeme derecesine geldim tek iyileşip normal hayata dönmek için ve sonsuz şükürler olsunki sülük ve hacamt yaptırdım ve sürekli sert lerde yattım yani halının üzerine döşek serip yattım ve halada yatıyorum herkesa tavsiyemdir kasinlikle ümilayt olmayın ve çareler arayın rabbim şifayı bulduruyor çok şükür artık ağrım yok ve resmen yeniden doğdum herkese tavsiye ederim ne varsa alternatif tıpta var gereisi yalan dolan 😊
Keske ameliyat olmasaydin fizyoterapistler manuel terapi yapiyor 2-3 seansta iyilesiyor çok kisi gordum
Verdiğiniz bilgiler için ve kendinizi denek olarak kullandığınız için teşekkür ederim hocam.
Bayburtlu komşular hep yün yatakda yatarlardı , ne varsa eskilerde var
Tamamı ile desteklediğim bir durum şuan çektiğiniz video. Bu araştırmalara millet olarak daha fazla yoğunlaşmali ve kobay durumundan kurtulmalıyız.deterjanlarin insanlar üzerinde etkisini gıdaların ve yapay gıdaların etkilerini şuan kullandığımız beton evlerin insana etkilerini teknolojinin etkilerini ilaçların etkilerini arastirmali ve işin hakikatini ortaya çıkarmalıyız.butun insanlık bir kobay olarak kullaniliyor
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler yerde yattığımız zaman beton Çekmez mi? Ben bir ara denedim ama böbrekleri üşütmekten korktuğum için devam etmedim altımıza ne yayabiliriz yün yorgan yeterli olurmu?
Kışın yer çeker ne koyarsan koy .ancak yerden ısıtma olması lazım.
Yatağın ustundeki yumuşak yerini alıp sert olan yerinde yatsak nasıl olur?! Bende de böbreğimde sorun var bu aralar zaten ağrılı, bir yandan butun sırtım kemiklerim sızlıyor
Konu çok farklı ve güzel teşekkür ederim ben de bahsettiğiniz gece alerjisini yaşıyorum çok kötü bir durum yerde yatmayı deneyeceğim
Deneyimini bir kaç gün sonra yorumda paylaşırsan sevinirim
Çoğu konuda olduğu gibi yatak konusunda da konforun düşmanımız olduğu kanıtlanmıştır sayenizde Can bey. Öğretici bir videyo olmuş emeğinize sağlık 👏💯
Merhabalar can bey ben 2020 yılında servikal stonaz ameliyatı oldum ensemden aşağıya doğru 5 yada 6 tane olabilir platin takıldı halen yıllardır boynum ve omuzlarım ağrır size sorum acaba bu durumda bende yer yatağında yatabilirmiyim cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
Akar alerjisi olanlar bunu beğendi☺️ Aslinda çok denemiştim ama agrilara dayanamayip yatağa dönmüştüm. Agrilarin o ilk spor agrisi gibi olduğunu hiç düşünmemiştim.
Biraz şans verince geçiyor. En azından bende ve çevremde her zaman geçti.
Bazanın üstünde carsaf vs olunca akar nasıl geçiyor ? Roza hastalığı yüz kizarikligina bir akar sebep oluyormuş diye duydum.
@@Jiberr Maskenin gripten koruduğunu düşünmek gibi olmuş çarsafin yatagi korudugunu dusunmek.
40 yil once astimdim, 40 yil once akarın yatak icinde yasadiği biliniyordu. Yatagi plastik kaplamadiysaniz içine geçecek.
Ama tabiki sizin derinizin döküldügü dış alanda daha fazlalar.
Teşekkürler dr bey
Yastık kullandınız mı peki ?
@@rabiamudanyal6117yastığı videoda görünüyor. Kullanmış yani.
Tecrübeyle sabit ...
Çok teşekkür ederiz ....
Ben yan yatıyorum sırt üstü değil, böyle yapınca da sabah hangi tarafa yatmışsam o omzum çok ağrıyor. Bu konu için bir tavsiyeniz var mı?
@@muslimah.179 O benim de kafama takıldı. Yaylı yataklarda bir şekilde hallediyorsun yan yatma pozisyonunu ama yerde olmuyor. Bı de yastık konusu var. Sırtüstü yatarken ince yastık olması gerekiyor, ama yan yatarken başın boşluğa düşüp boyuna fazladan yük bindirmemek için yastığın kalın olması gerekiyor🤔
@@atiyikaragorupazmibirakmayan 😅 evet, henüz bulamadım bir çözüm ben de
hipnotize oldum resmen bu nasıl bir etkileyici anlatımdır helal olsun valla
😂 öyle
Bursit denilen kalçadaki ağrıya da tavsiyelerin var mı hocam? Bursa denilen o sıvı tampon bölgesini nasıl eski haline getiririz sürekli gırç gırç ediyor kalça eklemi :/
Çare, yün döşek ya da yün mitil . Mitil, döşeğin ince olanına deniyor. Dolap gibi 2. El uygulamalarında, el yapımı yün döşekler falan bulabilirsiniz .
Bulsak da yatsak.
yazın?
@@drcanciftci Hocam annenize sorun her annenin çocukları için diktirdiği yün yorganlar vardır. Olmadı bazı şehirlerde hala yorgancılar var.
İkinci el çok hijyenik gelmiyor. Ama koyunculardan yün alınıp diktirilebilir çok zor bir şey değil aslında. Koyun yününün de bir o kadar faydaları var
Eskiden derlerdi mitili atti
Yatağımız değişime gittiğinde 1 hafta yorgan ve battaniye üzerinde yatmak zorunda kaldım fakat sırt ve boyun ağrım kalmadı kesinlikle sert zeminde uyumak en sağlıklı olanı
Bu bilgilendirme için size teşekkür ediyorum
TESEMKURLER CAN HOCAM COK GUZEL SEYLERE DEYINIYORSUNUZ
TAMAM UYGULAYACAĞIM👍👍👍👍 , COK İYİ VE GENC TECRÜBELİ HEMSİN.. MAŞALLAH
kanka işe yaradı mı?
@@bekirefeersen5725 ben acillere gittim herkese yaramıyo 😁
Ben direk halı üzerinde uyuyorum. Hatta bunun esprisini de şöyle yaparım. "Benim öyle bi yatağım var ki, bi dönüm. Bana heryer yatak😂. ".
Tebrik ederim ama Nerden geldi aklınıza yerde yatma fikri😊
Yani 40 yıl düşünsem hadi bugün yerde yatayım demezdim bu videoyu izleyene kadar
@@safiyeayhan2318 ben çok severim yeri. Balkon, bahçe hep yerdeyim. Sandalye, koltuk benim evimde misafir için alınmış gibi bişey. Yazın hele yerde yatmak muhteşem.
Süperiz o zaman. biz uzak görüşlü özel insanlarız...:))))
@@yusra541
Bu günden başlıyorum bende. Teşekkürler faydalı bilgilier için ❤
Değerli bilgiler için Teşekkürler hocam
sert yerde yatıyorum ağrım olmuyor dediğimde bana zevksiz diyenler 😅😅
😂
Yerde neyin üstünde yatıyorsunuz, yün döşek mi?
Direk hali.
@@aysekivrak3045 Üşümüyor musunuz Ayşe hanım?
Abi kesinlikle iyi bir mikrofon ve kaliteli bir editör ile şu ankinden 10 kat daha kaliteli bir kanal haline gelebilirsin
Edit konusunda kendimi sürekli geliştirmeye çalışıyorum. Mikrofon var ama efektif kullanamıyorum demek ki ona da biraz kafa yorayım.
Çok faydalı bilgiler. Teşekkür ederiz.
Çok faydalı bir konuya değindinizz
Hocam peki yastık kullanmayla ilgili düşünceniz nedir? Videoda gördüm ki yastık kullanıyorsunuz. Yastığın bir alışkanlık olduğu gereklilik olmadığı söyleniyor. Siz ne dersiniz?
Bende çok merak ediyorum
Geriye eşlerimizi ikna etmek kaldı Can Bey:) Şaka bir yana her zaman yerde yatmayı sevmişimdir ince bir döşekle. Gerçekten daha rahat olduğunu düşünüyorum. Hiçbir yatakla ve yastıkla aram iyi olmadı. Benim de kronik boyun ağrılarım var...
güzelliğin şakamı
Burdada yürümezsin be
Evladım canım seni çok seviyorum her videon ayrı güzel gerçeklerin ta kendisini anlatmışsın iyiki varsın
Şahane tespitler 🎉
Hocam var ya ilaç gibi bir bilgi.bende hemen deneyeceğim.sağolun
denedin mi
@@mehmeteminsozer895 denedim devamını getiremedim ağrılar olduğundan
Denedin mi kral
Denedim.malesef devamını getiremedim.heryerim ağrıdı.
Allah razı kardeşim omurga rahaszığım var deniyeğim yatağı atıp yün yatak alıcam inşallah teşekkür ederim
Sonuç aldınız mı acaba?
Karşıma yeni çıktınız ne harika bilgiler veriyorsunuz çiftçi oğlum acaba dolaylı olarak akrabalık varmı ❤
Allah razı olduğu kullarından eylesin
Benim merak ettiğim o yun yorganı nasil temizliyorsunuz? Kapida yazlari sokup yunleri mi yikiyorsunuz?
Annem öyle yapıyordu biz küçükken. Dikişi açıp ,yünü yıkayıp kurutuyordu. Sonra değneklerle vura vura kabartırdı. Sonra içine doldurur,dikerdi yeniden. Bahar aylarinda ve kışa girmeden yapardı. Bide birisi işerse ..🤭😂
babaanne yatağı ve apağır yorganı her ağrıda çalışır😊
Allah razı olsun .Ben bu videodan önce bunları hepsini denedim ne kadar haklisiniz bu sonuca ulaşmistim. Yün yatak ve sert yer kesinlikle doğru. Üç tane fitigm var bu şekilde çok faydası oldu .
Yatak alacaktik,videoyu izleyince vazgectim.Aynen cocugum yatinca burnu tikaniyor dediginiz gibi.Kesinlikle söylediğinizi deniycem❤❤
Birkaç aydır aynı şeyi yapıyorum, hem de aynı gerekçelerle :) kronik boyun ağrısı vardı, meslek hastalığı bende zaten. Aşırı yoğun çalışma şartlarımda hastanede vakit kaybedeceğime yerde yatayım biraz da dedim ve ilk gün itibarıyla ağrılarım tamamen geçti. Deneyeceklere tavsiyem, yün döşek ve yün yorgan kullanmaları. En dikkat etmeleri gereken şey ise döşeğin mümkün olduğunca ince olması. Çok soğuk havalarda yün battaniyeyle de desteklersiniz ama ne olursa olsun döşek kalın olmasın, yerin sertliğini iyice hissetmelisiniz.
Yastık kullanıyor musunuz? Ve işe yaraması için düz mü uzanmak gerekiyor yan yatsak olmaz mı
@@atiyikaragorupazmibirakmayan evet, yastık kullanıyorum. Bir gece yastık kullanmamayı da denedim, ama iyi gelmedi. Yatış pozisyonunuza gelince, yüz üstü yarmayın yeter. Sağa ya da sola yatmak ise çok daha iyi bence. Özellikle önce sağa yatıp sonra sola dönerek yatmanın çok daha sağlıklı olduğu söyleniyor. Böyle yapınca sağdan sola dönerken organlar en iyi pozisyona geliyormuş, bu sindirime de çok iyi geliyor. Ancak dediğim gibi yüz üstü yatmayın da nasıl yatarsanız yatın, vücudunuz en uygun olanı hususunda sizi yönlendirecektir zaten, rahatınıza bakın. Hayırlı Ramazanlar diliyorum;)
Akar alerjim var ve bana yün kullanma dedi dr. Kafam karıştı şimdi😵💫
Hocam, çok haklısınız japon yatakları var biliyorsunuz yer yatağı yani. İkincisi ise ben bir ara yurt dışında özellikle hala isveçte elle üretilen yün yataklara bakıyordum. Sanırım 10 yıl önce Türkiye’de benzer bir yatak satın aldım. Yün ve pamuk inanılmaz. Avustralya’ya gittiğimde de oldukça varlıklı bir arkadaşımda kaldığım bir kaç gün için bana harika bir yer yatağı vermişlerdi. Kötü yatakta yatmaktansa yatağı kaldırıp tıpkı sizin söylediğiniz gibi yün yorganı ikiye katlayıp onda yatmıştım. Kesinlikle çok doğru bir konu. Çok hak veriyorum.
Mike chang de bu konuya değinmişti hocam ordan ilham aldınız herhalde paylaştığınız için teşekkürler
Merhaba hocam, peki yastık kullanımı için düşünceniz nedir? (boyun ağrıları bağlamında) Teşekkürler
O biraz daha özel bir konu. Çok malumatım yok.
@@drcanciftcibiz kaz tüyü yastıkta yatıyoruz.
@@drcanciftci Teşekkürler hocam dönütünüz için
120 m2 evin 45 m2 sini kaplayan bu yatakların yer tutmaktan başka hiç bi işe yaramadığını anlayan birileri var...
Teşekkürler butonu🎉🎉🎉
Hocam emeğinize sağlık. İki yıldan fazla Çin’de yaşadım, yataklarımız çok sertti. Merak edip yatağın içine baktım, preslenmiş ağaç lifiydi. Üzerine bir de bambu şilte konulurdu serin tutması için.
Dediklerinizin hepsinin altına imzamı atarım. Çocukken yerde döşekte yatardım. Ve vücudum demir gibiydi. Gece burun tıkanıklığı nedir bilmezdim. Şimdi son model yatakta her gece nefessiz uyanıyorum.
😂😂😂😂😂😂 haji iyimisin sen. Cocukken ki halenlen simdiki enerji ve organlarin temisligi ve gucu aynimi sence?
@@Joejoe-dk7ri haji iyi değilim. Daha iyiyim.
Can Hocam bazadan yatagi kaldirip ustune yün ince döşek sersek ayni etkileri alir mıyız?
Bende tam aynısını düşünmüştüm umarım cvp gelir
Hâlâ cevap vermemiş bende aynısını düşündüm isterseniz bir deneyin denemekten zarar gelmez sonucu buraya yazın lütfen sizde yazmamazlik yapmayın cevabınızı bekliyor olacağım 👍
Can Bey
4 yıl önce çektiğiniz bağırsak geçirgenliği ile ilgili videonuz. Güncelliğini koruyor mu⁉️
Bahsettiğiniz bağırsak geçirgenliği testi ülkemizde halen yapılmıyor mu⁉️
Hocam yer minderi dediğimiz süngerlerin üzerinde yatarsak ne olur peki? Yoksa yün yatak tarzı bir şey mi almalıyız?
Yastık nasıl olacak!! Onu da anlatırsanız çok sevinirim❤
Çok teşekkür ederim hocam sayenizde skolyoz oldum sağolun
Dalgasına mı dediniz? Çünkü fizyoterapistler skolyoz için yerde yatmayı öneriyorlar. Düz zeminde yatıp yamulmak pek mantıklı gelmedi
Yalan söyleme kardeşim yakışmıyor
degerli hos bilgiler
Çok merak ettiğim bir konuydu sizden dinleyince inandım😊 Çok teşekkür ederim 🌹 Allah razı olsun😊
En iyisi çivili tahta 😊
mat değil'de ince yün yatak olacak 👌
Yastık kullanımı ile ilgili ne düşünüyorsunuz?
Bende bunu soracaktım
Harikasınız Dr bey .
1 haftadir sert zeminde yatiyorum..belim ve sırtim eskisi gibi agirmiyor..dediginiz gibi cok daha dinlenmis uyaniyorum ve masaj etkisini hissediyorum..bu bilgiyi paylastiginiz icin tesekkurler❤❤❤