Adam bilim filini bölüyor parçalıyor un ufak edip; en yumuşak ve lezzetli dahi faydalı kısmını kolay lokma şeklinde ağzımıza veriyor emeğini inkar mümkün değil
Selamun aleygum hocam cok guzel anladdinuzda inkilice yayinladin recrdeyi nasil Turgceye cevirecem hocam benimde her darafim agirirdida ben ofda oduruyorum buraya bir Dokdor kelmisdi omuzlarim cok agrirdi ari derecede kaburgalarimda nefes alamadim bana guru igne dedavisi yadisirtlarim kaburgalarim iyide simdi dam odurma bolgem ve asagiya doru bacaglarim arga daraflari oduramiyom yuruyemiyorum ve bir halsizlikgi anladamam hicam sanki boyle buyuk bir tas bagladilar belime agriyla onu ceg diyorlar bana dermansiz bir hal oluyi anladamam hocam Sizin kibi Dokdoru dinledim maknezyum malat diye ek hab var dedi aldim birdanesi hic banamisin demedi agsam ve sabah isiyorum yinede agrim var bunu dag yazdim varya kalcalarim visdi agridan ne yabacagim ne olacak halim bilmiyorum hocam yardim edin litdefen buya kiditorum Dokdora hic mi hic ilkienmiyorlar ben 58yasindayim lutfen yardim ed hocam bilmiyorum ama bir sekilde bekliyorum ofda oduyruyorum
@@neclagunduz2974 vitamin D eksikliğine baktır kemik erimesi de vardır almanya da kemikler kırılmaya başladıktan sonra sigorta ödüyormuş kemik erimesi ilacînı onun icin dr lar ilgilenmez uyarmazlar kemik ölçümü yaptırın erime varmı diye
@@XoX_XoX_XoXgecmis olsun,ayni sorunlar bendede var kas gucsuzlugu kas eklem agrilari tahlillerde bisey cikmadi ama hic gecmiyo gucsuzluk agrilar devam ediyo siz bi sonuc aldinizmi?
Önemli olduğunu düşündüğüm bir kaç tavsiyede bulunacağım sizlere. Geçmişte birkaç yıl fm hastalığını çok ağır geçirmiş bir yaşayan ölü dönemi sonrası yüzde 90 iyileşmiş birisi olarak şunları söyleyebilirim. Hastalığın temel nedeni ruhsal blokajlar, kaygı, ince düşünceler, mükemmeliyetçilik. Dolaylı nedeni kötü baslenme, hareketsizlik, enfeksiyonlar. İyileşme için öncelikle tüm ağrılarınıza rağmen harekete geçin, hastalığınıza odaklanmayın. Yataktan evden uzak hareketli bir yaşam sürmeye çalışın. Egzersiz ve doğa gezileri yapın. İlk etapta ağrılarınız aksine artabilir, ama ilerleyen günlerde azalacaktır. Şekerden ve paketlenmiş gıdalardan uzak yeşil ve doğal yiyecekler tüketin. Tavuk eti pasta ve bazı peynir çeşitlerinden uzak durun ve onların yerine turşu tüketin. Destekleyici ve çok etkili olan D vitamini mutlaka damla şeklinde bile olsa takviye olarak mutlaka almalısınız, hayatınızı cidden değiştirebilir. Mevcut ağrılar için manual terapi yani masaj yaptırma şansınız varsa ayda bir iki kez yaptırın uzman birine. Vücudunuzun yapabildiğiniz kısımlarına baskı uygulayarak masaj kendiniz de yapabilirsimiz. Özellikle de kasık ve göbek çevresi sizi şaşırtacak kadar tetik nokta ile birçok yansıyan ağrıya neden olabilir. Demir eksikliğiniz varsa mutlaka demir takviyesi alın. Soğuktan uzak durun. Sığ nefes aldığınızı yada göğüs nefesi aldığınızı düşünüyorsanız mutlaka nefes eğzersizleri yapın derin ve göbekten nefes alıp vermeye çalışın. Farkındalığınızı artırın ve gergin durmamaya, nefesinizi tutmamaya omuzlarınızı yıkarıda tutmamaya karnınızı içeri çekmemeye çalışın. Gevşemeyi güzel şeyler düşünmeyi yeri geldiğinde boşver demeyi herşeyi kafaya takmamayı alışkanlık edinin. Bunu ilahi yönünüzü ve teslimiyet bikincinizi ön plana çıkararak daha kolay yapabilirsiniz. Ve herşeyden önemlisi umutsuz olmayın bu tedavisi olmayan bir hastalık değildir. Eğer tetkikleriniz temiz ve farklı bir hastalığınız yoksa doktor doktor gezip şifacı arayıp paranızı ve umutlarınızı boşa harcamayın. Bu arada yorumlarda devamlı doktorlara teşekkür yerine tecrübelerinizi birbirinizle detaylıca paylaşmanız daha yararlı olacaktır. Sağlıcakla ve sevgiyle kalın.
Güzel tavsiyeleriniz için teşekkürler; evet, her şeyi kafaya takmamak, bardağın boş değil, dolu olan kısmına odaklanmak da gerçekten çok önemli. Bir de az önce yorumumda da belirttiğim gibi, GLUTENi hayatınızdan tamamen çıkarın lütfen, sinsi bir düşman... Ağrılar, halsizlik, zihin bulanıklığından kurtulmanın temel şartı bu derim ben. 😊
Videoyu izlerken onlarca yıllık çalışma binlerce saat adanmış bir okuma, çalışma, bilgiyi süzme ve entegre etme çabası gördüm size teşekkür etmek isterim. Hekimler başımızın tacı... fibromiyaljisi olan biri olarak da ayrıca faydalandim. Emeğinize sağlık hocam...
Can bey ben 53 yaşımdayım 7 sene önce fibromiyalji tanısını bir ortopedi doktoru koydu . Ondan önce doktor doktor gezdim. Ben de bu hastalığı araştırmaya başladım.Bence benim bu hastalığım sebebi stres ben 22 sene alkolik bir adamdan şiddet gördüm,gece uyku yok gündüz çalışmak zorundayım ve vücüt bağışıklığı çöktü .Şimdi de bu hastalıkla mücadele ediyorum . En çokta bizim gibi insanları kimse anlamıyor çünkü hep yorgunum sosyal hayat bitti neyse çok uzattım verdiğiniz bilgilere için çok teşekkürler
@@recebrewadismayiov6021 İlacın adını vermesi sakıncalı onun için vermezler. Bende de Fibromiyalji var. 20 yılı geçti, 2 yıl oldu bir FTR Dr u teşhisi koydu, verdiği ilaçlar işe yaramadı. Dün başka FTR Dr una gittim. Benimki de stres kaynaklı. Dr a durumumu anlattım. Tek bir hap verdi . ( Felç de geçirmiş biriyim,teğet kurtuldum) onun için, ilacı nasıl içeceğimi belirledi. İlaç bitince değerlendirme yapacak. Nöroloji ve psikiyatri Dr una gitmen gerekebilir diye uyardı. İlaca bugün başlıyorum ,sonuca göre Dr ile tekrar görüşüp, ona göre hareket edeceğim. Sorunları çözmezsek sonuç alamiyacağız, çünkü psikiyatri Dr una gidip sonuç alamayanlar var.. Benimde 88 yaşında psikiyatri hastası annem var ,tek çocuğum ben bakıyorum, beni çok strese sokuyor. Psikiyatri Dr u Bakım evine ver dedi , onu da yapamıyorum. Vicdanım el vermiyor. Annem ölünceye kadar tam iyilesmem imkânsız. Durumunuzu düşünün ona göre hareket edin bence. Yoksa Dr ,Dr gezeriz, hiç sonuç alamayız. Allah Acil Şifalar Versin inşAllah. 🤲🤗
Doktor dediğin bu bakış açısına sahip olmalı. Maalesef çoğu doktor sadece semptomu gidermeye yönelik ilaç veriyor. Hastalığın kökenine inilmiyor. Can Bey o kadar akla mantığa uygun şekilde anlattı ki, anlattıklarını tek tek ele alıp kitap haline getirip herkesin okumasını sağlamak lazım. Teşekkürler.
Senelerce oku, araştır, makaleleri incele, süzgeçten geçir, deneyimle, hastalardan tecrübe et sonra da 10 dakikalık hap videolarla amme hizmeti yap. Sağlık sistemimizdeki bozukluk ortada. Dr hasta ilişkisi 10 saniyelik şikayet öyküsü anlatıp, reçete yazılmasından öteye gidermiyorken bu yaptığınız gerçekten büyük hizmet. Hakkınız ödenmez çok şey öğrendim, öğrenmeye devam ediyorum. Allah razı olsun.
Güzel , akıllı, iyi yürekli oğlum, Tanrı seni korusun. Ailene, evladına, takip edenlerine, hastalarına bağışlasın, ömrün uzun olsun. Seni sevenin çok unutma. Kırmızı gözlüklerine kuvvet.
@@aylaeker1355 Ben Türküm. Benim yaratıcım Tanrıdır. Kaldı ki ben jesus, Tengri, Allah, hepsini yaratıcıya duyduğum saygı ve sevgiyle ağzıma alıp minnettarlığımı, belirterek kullanırım. Yaratıcı ne niyetle söylediğimizi bilecek kadar yüce. İyi niyetle yazdığınızı biliyorum o yüzden benim iyi niyetle yazdığım bu yazıya kırılmayın. Tanrı, Allah , God aynı yüceliğe duyulan minnettarlık sözcüğüdür benim için. Yurt dışında God, Arabistanda Allah Türkiyede Tanrı.
@@aylaeker1355herkes senin dedigine inanmak zorunda mi? Burda akil verme alan almis satan satmis millet 50 60 yasina gelmis bu saatte senden ogrenmicek
Can bey çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız. Allah yolunuzu açık etsin. Sizin gibi insanlar hep varolsun.Bu hastalığın en kötü tarafı kimse sizi anlamıyor, çabuk yorulmanızı anlamıyor, soğuğa karşı hassasiyetinizi anlamıyor. Bir çok insanın bulunduğu ortamda siz bulunamıyorsunuz, ordan kaçmak istiyorsunuz çünkü size göre soğuk, ağrılarınız başlıyor. Bir anne olarak sizin gibi gençlermizle gurur duyuyorum. Söylediklerinizi dikkate alacağım. Başarılarınız daim olsun
Soğuk bir bardak tuttuğumda , ayaklarım ile soğuk biryere basıyorsam yada soğuk su değiyorsa , yada soğuk ortamdaysam bacaklarımda sırtımda iğne batar gibi aynı zamanda yanma ve kaşıntı karışık bir ağrı oluşuyor. Sanırım dediğiniz ile aynı
Hocam ne güzel anlattınız ağzınıza sağlık bende 20 yıldır bu hastalıktan muzdaribim ilaç içmekten yoruldum işin en acı tarafı kimse size yardımcı olup anlamıyor umarım kesin bir tedavisi olur bütün hastalara çok geçmiş olsun böyle doktorlarıda Allah başımızdan eksik etmesin iyiki varlar
@tulaykose4817 merhabalar öncelikle Allah şifanı versin. Bu hastalık da eklemlerde(diz,ayak ve el bileği, omuz, dirsek ağrı ile birlikte ses de oluyor mu)
Hocam harikasınız 40 yıldır uğraşıyorum bu kadar net anlatan görmedim keşke sizi yakindan görebilsem ailece bu hastalik var cocuklarimdada saygilar devamını bekliyiruz
@kadirdelikanl6290. merhabalar öncelikle Allah şifanı versin. Bu hastalık da eklemlerde(diz,ayak ve el bileği, omuz, dirsek ağrı ile birlikte ses de oluyor mu)
Videonun içeriği ve bilimsel verileri herkesin anlayacağı bı şekilde aktarmaniz çok kıymetli. Eminim birçok kişinin hayatına dokundunuz. Emeğinize sağlık 😊
Bugüne kadar bana Fibromiyalji hastalığın var diyip antidepresan ilaçlar vermişlerdi. Ve ben bu hastalığın aslında gerçekte var olmayan psikolojik bir rahatsızlık olduğunu düşündüm hep. İlk defa bu kadar güzel bir anlatıma rastladım. Emeğinize sağlık.
Arkadaşlara naçizane tavsiyem iki aydır yapıyorum yüzüyorum tahin pekmez yiyorum . Ağrılarım azaldı bu sayede . Doktorumun spor tavsiyesi yüzme idi yürüyüşte bütün kaslarım vücudum ağrıyordu. Yüzme stresimide azalttı ,tahinli faydalarını da araştırın , ben bana iyi gelen şeyleri paylaştım affınıza sığınarak.😊
Hocam iyi ki varsınız! Fibromiyaljiyi sizin gibi ele alıp detaylı bir şekilde aktaran bir doktor daha görmedim. Fibromiyalji ile ilgili farkındalığım çok arttı. 90 gün uyguladıktan sonra tekrar buraya yazacağım hocam. Sevgiler, saygılar. 🙏🏻
hocam çok teşekkür ederim bizi ne güzel anlattınız benim ağrılarım yaşadığım travmalar bağırsak faliyetlerinin bozulmasından sonra başladı hastalık zaten zor bide birşeyin yok diyen insanların hastalık hastasıymışız gibi davranması ahh ne kadar zorlanıyoruz bi bilseniz
Hocam verdiğiniz değerli bilgilerle tanı konamayan ağrılarım yüzünden; kolumu, ayağımı kesme fikirlerinden kurtardınız beni. Çok teşekkürler. Çok akıcı, müthiş anlaşılır, muazzam düzgün bir üslupla anlattınız. Resmen hipnozlu gibi izledim videonuzu. Diğer videolarınıza da finallerim biter bitmez bakacağım mutlaka. Tekrar teşekkürler. Bu arada videonuzun yayınlanışının üzerinden tam bir yıl geçmemiş ama dolar 25'i zorluyor... :)) saygılarımla 🍀
Arkadaşlar bir fibromiyalji hastası olarak yazıyorum, atlatmanıza yardımcı olabilirsem ne mutlu bana. Bundan 8yıl önce bir akşam üzeri sol kolumda ve bacağımda karıncalanma, gögsümde sıcaklık ve içimde sıkıntı hissettim. Korktum kalp krizi geçiricem sandım hemen acile gittim, EKG felan çektiler baktılar fakat birşey yok dediler. Eve döndüm fakat içimde halen sıkıntı var. Sabahı zor yaptım ve hemen özel bir hastaneye gittim. Bütün bölümlere girdim hiç biri teşhis koyamadı, en son fizik tedavi uzmanına da görünim dedim ve göründüm. Tanıyı gerçekten doğru koymuştu fibromiyalji dedi ilk defa duymuştum, hocam peki nedir bu dedim. Diğer adıyla tükenmişlik sendromu dedi. 10 gün fizik tedavi gördüm ve psikolojik ilaçlar verdi. Bunlar iyi geldi fakat o ilaçları kullanmak istemedim. Hastalığımı tanımaya onunla yüzleşmeye karar verdim.bana ne zaman geldiğini,geldiğinde bana neler yaptıgını,artık biliyordum.(geliş şekli, kötü bir haber, büyük bir stres dönemi geliyor) geldiğinde sırtımda karıncalanma hissi veriyor, o an tekrar geldiğini anlıyorum sonra başlıyor diğer belirtiler. Mutsuz olmaya başlıyorum, karamsar düşünceler geliyor sürekli aklıma, ardından dört beş gün yemek yedirmiyor,kimse ile konuşmak istemiyorum, bagırsak problemi yaşıyorum, gaz yapıyor sürekli. Belirtiler arasında en şiddetlisi de mutsuzluk ve karamsarlık.artık tekrar geldiğinde( tekrar geldiğinde diyorum çünkü bunun kalıcı henüz bir tedavisi yok) daha kolay atlatıyorum. Nasıl mı: öncelikle sizde bu hastalıkla yüzleşin, bununla zaman zaman tekrar karşılabileceğinizi ve size geldiğinde ne gibi belirtilerle geldiğini bilin.sizin bütün gücünüzü elinizden almaya, sizi karamsar düşüncelere sokmasına, insanlardan kaçmanızı istemesine sakın izin vermeyin.hemen mutlu olacağınızı düşündüğünüz şeyleri yapın, sevdiklerinizle konuşun, zorla da olsa yemek yemeye çalışın. Emin olun 5 ile 7 gün arasında sizden uzaklaşıp tekrar normale döneceksiniz.bunları yaşayan biri olaraktan umarım sizede yardımcı olacaktır yazdıklarım.
Peki geldiğinde ne gibi belirtiler hissediyorsunuz? Ben 4 -5 gündür hafif baş dönmesi, gözlerde hafif bulanıklık.. özellikle gece yattığımda sırtımda, göğsümde kol ve bacaklarımda üşümeyle gelen hafif yanma hissediyorum, sanki enseden yayılıyor biraz da baş bölgesini de etkiliyor? Sizin de belirtileriniz böyle miydi? Başlayınca ne kadar sürüyor ortalam
Ferdi bey yaşım 25 saydığınız her şeyi yaşıyorum ve yaşadım. Yani bu kadar benzerlik olur. Bu hastalık genellikle yoğun stres ve üzüntü sonrasında kış aylarında çıkıyor. Hele ki grip ve soğuk algınlığından sonra bendeki ağrılar şiddetlendi. Sol göğsümde ağrı ve yanma vardı. Kardiyolojiye gittim çok şükür bir şey çıkmadı. Her zaman olduğu gibi yine fibromilyaji nüksetti. Anksiyete ve panik atak krizleri, hastalıklara bağlı kaygı bozukluğu vs. boynumda düzleşme var demişti. Aynı dediğiniz gibi sırt kısmında karıncalanma oluyor.
@@suleymanbolukbasi Hocam bende şuan senin sıkintılarinı yaşıyorum. 2gün önce 1 Gece hatta Kardiyoloji yogun bakıma aldılar. Şuan servisteyim. Kandaki CK değerim yüksekti ilk tahlillerde. sol Goğuste yanma sol kolda uyuşma sol boyunda sol sırtta uyuşma sol dizde ara ara uyuşma karıncalanma mevcut. Uyku problemi var surekli uyandırıyor. ve bidaha uykuya kolay kolay giremiyorum. Hastaneden hasta yatağından yazıyorum şuan. Stres ve anksiyete kaygı endişe durumlarını saymıyorum. Sabah doktor gelcek kalp kası iltihabından süpheleniyorlarmış ama zannetmiyorum. bakalım bekliyoruz.
Hocaam çok zor ve berbat bi hastalık çocukluk döneminden beri çekiyorum..çok teşekkürler değerli bilgileriniz için müthiş anlatmışsınız birebir aynı hersey
@sumeyratekinok5122 merhabalar öncelikle Allah şifanı versin. Bu hastalık da eklemlerde(diz,ayak ve el bileği, omuz, dirsek ağrı ile birlikte ses de oluyor mu)
Ben de yıllardır fibromiyalji hastasıyım. En çok da el ayalarımda ve ayak topuklarımda iltihaplanmadan dolayı sıkıntı yaşıyorum. Tabi ki İRB bozukluğum da var. İkisi için de yıllardır doktorlara gidiyorum ve kimse bunun fibromiyaljiden olabileceğini bilmiyordu. Şimdi ben desem ki bundanmış bana çok biliyosan reçeteni de yaz diyecekler umarım tüm fizyoterapistler bu gelişmeleri takip ediyordur
Teşekkür ederiz hocam çok güzel anlatmışsınız. Bende de Fibromiyalji var ve bağışıklığım çok zayıf, ikisi arasındaki ilişkiyi ve bu hastalığı bu kadar iyi anlatan dinlememiştim.emeğinize sağlık
Önünüzde saygıyla eğiliyorum Can bey 👏👏👏👏👏👏👏 İlminiz ve bize sunuş tarzınız... Bu kadar açık ve net bir şekilde anlattığınız için bir kez daha önünüzde saygıyla eğiliyor ve teşekkür ediyorum... Fibromiyaljinin sıkıntılarını yaşayan bir fizyoterapist olarak .... Problemin kaynağını ve çözümlerini el yordamıyla oradan buradan toparlamak için uğraşırken, az biraz yol almıştım... ağrılarım azalmıştı.. Ben emekleyerek ilerlerken siz fotoğrafı net bir şekilde şak diye önüme koydunuz... doğru yoldaymışım, sevindim ama daha bilmem gerekenler de varmış... Çok çok teşekkür ederim. Muhteşemsiniz❤
16 senedir fibromiyalji hastasıyım.Ağrılardan çıldırma noktasına geldiğim anlar yaşadım.Bu hastalığı bu kadar naif ve başarılı bir şekilde anlatan sana çok teşekkür ederim oğlum.Rabbim yolunu açık etsin.Başarıların daim olsun.
@@emineeren2192 su içeceksiniz kola asitli içecek vs icemeyecksiniz şeker paketli gıda vs yemeyeceksjniz aynı şekilde özellikle hamur işi vs ekmek o zman geçiyor.ekmej yerine ceviz kuryyemis yiyin daha uzun tok tutar hem de sifa olur inşallah. Ben 1 sene değil senelerce çektim bu şekilde gecer inşallah. Suan arada tabiki yiyorum ama vücut az yiyince tolere edebiliyor sonuçta colyak değilseniz arada yenir.gecmis olsn
@@emineeren2192 laktoz, gluten, şeker, kirmizi etler, patlıcan, domates, biber çeşitleri, muz, portakal, mandalin, mango bunlar ağrı tetikleyici. Daha fazla veterjan yönelik beslenmeye çalışmamız lazım. Malesef çok ayrıntılı bir hayat yaşatmak isteyen bir hastalık. Evimi 1 kere de temizleyemiyorum artık. Sabah çamaşırları yaptıysam akşam tek yemeği yapıp bulaşıkları hal edebiliyorum. Sabah yoğun randevularla geçtiyse mutlaka eve vardığımızda 1 saat e yakın hiçbirşey yapmaksızın telefonsuz bir dinlenmem gerekiyor. Bunları yapmazsam ağrılardan uyuyamam uyuya kalsam bile gece mutlaka yanma zonklama gerilme herturlu rahatsızlıklardan ertesi gün üstümden tır geçmiş gibi hissediyorum
Emeğinize, yüreğinize sağlık.. yıllardır fibromiyalji hastasıyım, soğuklarda, rüzgarda , iniş çıkışlı havalarda daha da yükselişle seyr ediyor hastalığım. Aynı zamanda migren, huzursuz bağırsak sendromu ve bronş astım hastasıyım. Söyledikleriniz o kadar kapsamlı bir çalışmanın ürünü ki size gönülden teşekkür ediyorum. Umarım önerilerinizi hayatıma geçirmem mümkün olabilir. Hürmetler..
Nuray hanim yorumunuzu gördum bende finbromialji hastasıyim uzun yillardır denemediğim alternatif tedavi gitmediğim doktor kalmadi ben egzersizle yavasda olsa yol aliyorum seher ay diye fizyoterapistin youtubda videolari var Allah in izniyle bana iyi geliyor sizede gecmis olsun
Ah Can Hocam, yıllardır sizi takip ederim zaman zaman da sorular sorar, zamanınızı çalarım..Fibromiyalji tarihinde böylesine bilgilendirici açıklayıcı, aydınlatıcı bir video daha izlemedim!! Ve Slogan ne idi? 'Yanlızca Çeken Bilir'....Yaklaşık 15 sene Fibromiyalji ile uğraştım. Denemediğim hiçbir tedavi,diyet,ilaç,supplement vs. kalmadı.. Az daha kurtulurken, Hadi biraz hafiflemişken 2..Covid ve aşılardann sonra çok kötü nüksetti. Döndük başa. Yeniden başlamam için umut oldun..Işık oldun.. Var ol CAN Hoca.. 90. günde görüşmek üzere..
Benimde 2.covit aşısindan sonra agrilarim tavan yapti ,sizden ricam nasil besleniyorsunuz dr bn hic ayrinti vermedi sadece bol yesillik tuketmemi soyledi..tum hastalarimiza acil sifalar dilerim. 😪🙏
20 yıl önce Fibromiyalji tanısı konmuş birisi olarak bu konuda gördüğüm en anlaşılabilir,çözüm önerileri de içeren şahane bir video yapmışsınız . teşekkürler
Slm bu videoyu bıgün izleme şansım oldu çok etkilendim 2 yıldır fiboyla uğraşıyorum . Merkatan soruyorum doktorunuzun önerilerini uyguladınızmı . 20 yıldır çekmişiniz bu hastalığı . Şayet uyguladıysanız ne gibi değilimler oldu tşk .
İyi günler hocam videonuzu izledim ben fibromiyaji hastasıyım sizi dinledim ve aynı ağrılar bende senelerdir ilaç alıyorum onunla gönderiyorum ağrılarını ve size abone oldum hocam agzinia emeğinize sağlık sağolun iyiki varsınız teşekürler
Çok teşekkür ederim Can Bey. Ne kadar da anlaşılır anlatmışşsınız. Tesadüfen denk geldim. Aynı sorunlardan muzdaribim. 16 yıldır çok hareketli bir iş hayatım var. Artık agrımayan yerlerim yok.
Deneyip başarıya ulaştığım bir yöntemi de ben paylaşayım izninizle. Glutensiz beslenin on beş gün, farkı görürseniz (az veya çok mutlaka görürsünüz) devam edin. Ama kesinlikle bir gram bile gluten almadan, çorbaya bir kaşık un eklemeden, pilava şehriye koymadan, yulaf vs yemeden.. On beş gün.. Farka inanamayacaksınız :)
Ben öyle her videonun yorumlarının tamamını okumamıştım ama Dr Can bey konuyu öyle güzel bilimsel ve anlayacagimiz dilde anlatınca tüm yorumları okudum, hemen abone oldum, teşekkürler hocam
Saçlarım döküldü, cildiyeye gittim, midem ağrıdı, Dahiliye ye gittim, eklemlerin ağrıdı ortopedi ye gittim, gözlerim kurudu göz üye gittim, derim karıncalaştı, uyuştu nörolojiye gittim en sonunda bu bilinmezlikten ve ağrılardan dolayı psikaytriye gittim. Allah hepimize yardımcı olsun...Okadar zorki tüm vücudunuzu etkisi altına alan bir hastalık. Fibromiyalji +😔
Merhaba şu an nasılsınız benim 2 ay basım ağrıdı bende nörolojiye gittim sonra dahiliyeye gittim ve hiç bi şey cikmadi şimdide sol kolumla belim çok ağrıyor 3 kez ekg çekildi 4 gün önce bi şey çıkmadı yaşım 23:(
Muhteşem bir anlatım, hayranlıkla izliyorum, bilgiler açık ve net anlamamak mümkün değil can bey öğrenciniz olmak istedim. Teşekkür ederim. Dr. Can bey harikasınız. 👍👌🙏💙🌟🌟🌟🌟🌟
Bir Fibromiyalji hastası olarak, konuyu detaylı ve sabırlı şekilde ele aldığınız için minnetrarım ama sorun şu ki; bu hastaların zaten asıl sorunu hastalıkla kendilerinin başa çıkamamalarıdır. Yani çözüm olarak sunduğunuz tavsiyeleriniz sağlıklı bireyler için rutin ve basit şekilde yerine getirilebilecek şeylerken, bir Fibromiyalji hastası için çok zor neredeyse imkansızdır. Hatta bu hastalara bence yapılması gereken en son şey tavsiye vermektir. Çünkü uygulamazlar ve uygulayamadıkça daha da depresifleşir, aşağı çekilirler... İyi niyetli olarak birçok şey paylaşmışsınız ama malesef bu videonuzu izleyen bir fibromiyalji hastasının hayatında yine değişen birşey olmayacak. Size yine de borçluyuz, çünki yüksek ücretlerle gittiğimiz Doktorlar bile sizin kadar detaylı ve sabırlı yorumlar yapmıyorlar, günün sonunda kas gevşeticilerle veya diğer işe yaramayan hatta çoğu bilimsellikten uzak tedavi yöntemleriyle (fizik tedavi vücuda elektrik seansları, kuru iğne, biyorezonans, ozon tedavisi vb.) gönderiyorlar. Hiçbiri gerçek tedavisi değil, aksine zaman ve para kaybı. Ben de bu hastalık sebebiyle uzun yıllar dr dr gezmiş biriyim ve geldiğim noktada bu hastalığın kaderim olduğunu kabul ederek bununla yaşamaya devam ediyorum. Çünkü gittiğim onlarca Doktordan yalnızca biri bana bu hastalığın tedavisi olmadığını, hayat boyu çekilecek bir hastalık olduğunu söylemişti. Verilen ilaçlar uygulanan tedaviler yalnızca kısa süreliğine iyi hissettirir asla iyileştirmez demişti, haklı çıktı. 😔 Yaşayan bir ölüye çeviren bu hastalığın gerçek bir tedavisi olup olmadığını küçücük bir umutla da olsa çok aradım ama malesef bulamadım. Bu hastalar tavsiye ettiğiniz uygulamaları da ne yazık ki hayata geçiremez Hocam, örneğin kolay kolay uykusunu düzenleyemez, beslenmesine dikkat edemez herhangi bir konuda harekete geçemez veya irade gösteremez. Değil bunları yapmak bazen kolunu kaldırmak bile dünyanın en zor şeyi gibi gelir, kaldı ki harekete geçmenin düşüncesi bile bu hastaları korkutur. Halsizliğinin, güçsüzlüğünün, yaygın ağrılarının üstesinden gelebilecek kadar güçlü bir irademiz yok ne yazık ki. Çok üzülüyorum ama malesef ki böyle. (Not; Konudan bağımsız ama bir Diksiyon Uzmanı olarak, konuşma hızınızın yavaş olduğunu söylemek isterim. 🙈Dolayısıyla vurgu ve tonlama hatalarınız oluyor, bu da ifadelerinizin etkisini düşürür, dinleyicilerinizi uzun vadede yorar, dikkatlerini azaltır. Telefonunuza Metronom uygulamasını indirerek konuşma hızınızı olması gereken seviyeye çekebilirsiniz.) Sizi dinlemek keyifliydi, emeğiniz için teşekkürler.😊 Sevgiler. 🙏
Ben içimden geçenleri bukadar dile ve yazıya vuramazdım ,gerçekten ama gerçekten yazdıklarınızla bir fibromialji hastası olduğunuza eminim çünki ben bir fibromialji hastasıyım beni ve yasadıklarımı ve bu hastalık içerisinde verebileceğim veya veremiyeceğim bütün tepkileri anlatmışsınız gerçekten yaşadıklarımızı bukadar net şekilde yaşamayan anlatamaz . Dediğiniz gibi banada bı doktor bu ölene kadar sizinle olacak bir hastalık dedi ve benim üç çocugum var 31 yaşımdayım yetemediğim için üzülüyorum işimi yapamadığım için üzülüyorum, evimi kirli ve dağınık görünce olan gücüm dahada azalıyor yine üzülüyorum gezmeye gitmek istiyorum daha hazırlanırken yoruluyorum gezerken enerjisiz yorgun geziyorum eve yoldayken yorgun bitkin uyku haliyle geliyorum, gezmek alışveriş yapmak markete gitmek okula gitmek eve dönüp iş yapacagımı düşünmek akşama yemek yapacagımı düşünmek herşey beni çok yoruyor daha düşüncelerimdeyken böyle ve yorulup uyku haline bürünüyorum çok ama çok sinir bozucu ve yorucu . Bidiyer yandan kimseyi inandıramıyorsun hasta olduğuna e bizde yoruluyoruz e bizdede çocuk var ebizim evde öyle böyle şöyle diyip insanın enerjisini dahada çok yok ediyorlar 😔 çok yorgunum bu hastalık çok değişik sanki bütün hastalıklar birleşmiş hepsi parça parça biyerlerden vuruyor bedenimi, sindirim sistemim çok bozuk,ve beni çok yoruyor, kalbim çoğu zaman sıkışıyor otururken, yatarken, sürekli çarpıntım oluyor olduğum yerde onun çarpmasıyla sallanıyorum, helebide yürürken çok kötü çarpıyor yerinden çıkacak sanki nefes nefese eve ulaşıyorum enerjim bitiyor uyumak istiyorum sürekli bı ağrı halinde vicudum çok mutsuzum eşim bile anlamıyor sürekli sinirliyim sürekli halsizim 😔 ilaçlardan nefret ediyorum. Rabbim herkesin yardımcısı olsun fibromialji hastalarının da yardımcısı olsun şifa versin inşaallah 🤲. Bu anlamlı yazıları yazıp içimdeki sese eşlik edip yol açtıgınız için teşekkür ederim Allah yardımcınız olsun 🌹💕
Bir fibromiyalji hastası olarak duygularıma tercüman oldunuz 👏👏👏inanın anlattıklarınızı birebir yaşadım ve yaşamaya da devam ediyorum... Allah hepimize şifa versin inşallah 🙏🙏❤️❤️
Yeterince su için ve gluten li hamur işi ekmek vs şeyleri yemeyin ve ağrılarının nasıl geçtiğini görün evelallah..yaşayan deneyen biri olarak söylüyorum...dr Fevzi özgonul hocam beni uyarmıştı bu konuda Allah razı olsun..ağrılar sebebi gluten..cok fazla detaya gerek yok umutsuz olmayin
Güzel kardesim bende ayni agrilari ayni hasizlikkeri yasayan biri olarak sanada sabir ve sifalar diliyorum...yasin biraz daha genc oldugu icin etrafindakileri inandirmak zor oluyor biliyorum fakat bu zamanda o kadar genc insanlar hastaki inanmamak mümkün deyil siz dsiniden destek gömeyi saglayin o zaman isiniz daha kolay ve daha sifali olacaktir tabiiki Dr run verdiyi bilgileride uygulamamiz gerekiyor...size sabir ve saglik diliyorum sevgiyle cocuklarinizi büyütün insaAllah Almanyada sevgiler
Hocam Allah razı olsun verdiğiniz bu kıymetli bilgiler için bende 39 yaşındayım 16 yıldır bu hastalıkla uğraşıyorum sadece kas gevşetici veriyorlar bide antidepresan ama ben antidepresan kullanmiyorum
Modernizmin, işlenmiş gıdaların, stresin ve zayıf insan ilişkilerinin bizi getirdiği son nokta. Allah herkese şifa versin. Son altı aydır bu durumla mücadele ediyorum ve kendi başıma araştırarak buldum neyim olduğunu. Allâh kimseye yaşatmasın çok zor gerçekten. Tümnyaşammkalitem sıfıra indi. Emeğinize sağlık Can bey ❤❤😊🎉😊
Çokkk teşekkür ederim. Harika bilgiler , anlatımınız çok net ve bilimsel , nedenleri ve çözümleri çok anlaşılır bir şekilde anlattınız .Bu konuyla ilgili hiç bir yerde duymadığım bazı şeyleri sizden öğrendim. Emeğinize sağlık.
Emeğinize sağlık ağır deprasan kas gevşeticilerle başka hastalıklarada maruz kaldık sizlergibi değerli insan hayatına önem veren hocalarla aydınlanıyoruz
Sevgili hocam emeğinize sağlık 🌷birbirinden güzel bilgi ve önerileriniz için teşekkür ederim 🙏. Kendimle ilgili hiçbirşey yazmayacağım. Siz zaten son 6_7 yılımı özetlediniz 🤭 En kısa zamanda önerinize başlayacağım. 🙏 Sağlıklı bir yaşam diliyorum sevgiler 🌷
27 yaşındayım 17 yaşından beri migren ve fibromiyalji ile uğraşıyorum gebelik emzirme dönemi hariç sürekli antidepresan kullandırdı doktorlar keşke önceden görseydim ve sürekli uçuk çıkarırım şuan o kadar aydınlandım ki mutlaka kitaplarınızı alacağım ve hayatımın bundan sonrasını düzene sokacağım 4 yaşında oğlum var bazen o kadar kötü oluyorum ki migren ve fibromiyalji sebebiyle onunla ilgilenemiyorum sırf onun için bile çaba göstereceğim 🙏🏻
Hocam heryerim sızım sızım agrıyordu kollarda hissizlik sancılar şekerimde var diyet yaptım guliteni kestim yemedim agrılarımım büyük kısmı geçti yüreginize saglık ne güzel anlattınız
Ayrıca çok önemli bir stres kaynağı da, bugün her ne kadar iyi bir hayat yaşıyor olsanız da geçmişte yaşadığınız travmalar da sürekli bir stres kaynağıdır. Konuyla ilgili yasemin erkent de bir video yapmıştı çok önemli bir hastalık.
Kesinlikle çok doğru.. çocukluk, gençlik, evlilik, çoluk çocuk, yaşlılık vb dönemlerde yaşanmış birçok travma, endişe, kaygı, korku, suçluluk duygusu kendini ve karşındaki sorunlu kisileri affedememe ama bir yandan da bu kişilerle yaşamaya görmeye katlanmaya mecbur kalmak..ve daha birçok sebep sayabilirim. Ortak fikirde ana etken stres😔
Emeginize saglik Can Bey. Yaklasik 1 senedir zaten söylediğiniz bircok seyi yapiyorum, vitaminlerimi optimum degere getirdim, toksinlerden uzak oldugumu dusunuyorum zaten testlerimde herhangi bir seye karsi toksikasyon cikmadi, paleo besleniyorum, yuruyuse basladim, lyme testlerim negatif. Fibromiyaljinin yan semptomlarinda bir azalma farkettim, beyin sisim azaldi, anksiyetem azaldi, enerjim biraz olsun artti ama hala agrilarim devam ediyor ve uykularim cok kotu. Tavsiyelerinizden sadece mavi isiktan korunma ve stres yonetimini dene(ye)medim. Onlara da bu videodan sonra odaklanmaya baslayacagim. Teşekkürler, 90 gun sonra görüşürüz ☺️ Sonradan gelen edit: Annemin lyme antikor testi pozitif çıktığı icin doktora gidince doktor bende de lyme olabileceginden suphelendi. Farkli testler yaptı ve evet bende de lyme varmış 😳 şimdi ön detoks yapıyoruz, önümüzdeki ay antibiyotik tedavisine başlayacağız
@@Cansuk21 merhaba. Enfeksiyon hastaliklari uzmanina gittik, prof dr Vedat Turhan Bey. Lyme hastaligi konusundan gercekten anlayan ve bu konuya onem veren bir doktor bulmak gerekiyor. Ben bu konuda bir tek Vedat beyi duydum. Annem 6 ay ben 1 sene tedavi gördük, annemde cok semptom yoktu zaten. Benim sikayetlerimse tam olarak gecmedi fakat bir iyilesme var. Gecmis olsun ☺️
Hayat çok garip gerçekten... Merhabalar hocam, 2 3 sene önce bana konan teşhisi insulin direnci teshisini videonuz sayesinde yenmiştim. Glisemik indeksi düşük şeyleri hayatımda devamlılık ve düzen haline getirerek, her gün en az 20 dakika koşarak 4 ayın sonunda 12 kilo verdim ve sonunda insülin direnci testim temiz çıkmaya başladı. 2 gün önce fibromiyoloji teşhisi konması üzerine bugün bu videonuza denk geldim. Videoyu izleyip yaptığınız içeriği beğendiğim için takibe daha bugün aldım. Diğer içeriklerinize bakarken de insülin direnci ile ilgili olan videoyu görünce aynı kişi olduğunuzu anladim. Videoyu tekrar bulduğum için ve teşekkür şansım olduğu için mutluyum. Sayısız doktor ziyareti sonrası, siz hayat kurtarıcı oldunuz. Yaşım daha çok genç ancak sayenizde bir hastalığımdan kurtuldum. Sizden bir ricam olabilirse o da sedef artiriti/romatoid artrit üzerine sizden bir video isterim. Bilgilerinize güveniyorum. Her ne kadar yabancı tıbbi kaynakları kontrol etsemde bir de sizden dinlemek isterim. Yaptığınız işler icin teşekkür ederim. Hayat kurtarıyorsunuz.
19 yaşındayım yaklaşık 2 yıl önce kalça eklemimde bir ağrı oluştu ne kadar doktora gittiysemde herhangi bir tanı koyamadılar. Anlattığınız ağrı kesinlikle beni tarif ediyordu çünkü yaşadığım ağrı nöropatik ve hatta nosiseptik bile değil. Kesinlikle fibromiyalji olabilirim diye düşünüyorum. Dediğiniz gibi 90 günümü sizin anlattığınız gibi Anti inflamatuar beslenmeye geçerek toksinlerden olabildiğince uzak durarak ve bahsettiğiniz diğer şeyleri de uygulayarak üstesinden gelebileceğime inanıyorum.Ve de kan tahlili vererek eksikliğime yönelik destekleyici alabilirim. Hocam Video için teşekkürler.
Hocam PCOS için de bir video hazırlayabilir misiniz? Yıllardır bir sürü doktora gittim hepsi beni daha da kötü yaptı. Videolarınızı izledikten sonra aralıklı oruç yapmaya başladım, süt ürünlerini azalttım ciddi rahatlama gördüm. Bizim için de bir video yaparsanız çok ama çok sevinirim.
@@drcanciftci hocam merhabalar bakınırken size rastladım hocam benım yılardır ağrılarım var korona geçırdım ondan sonra dahada kötü oldum birde çok ENFEKSİYON geçırmışım koronada ağır geçdı hocam şımdı eklem ağrıları halsizlik uyku hali vbc düşük oluyor bağışıklığım düşük dedı dok ne yapmalıyım ölüyorum yardıncı olursanız çok sevinirim Allah razı olsun sizden lütfen cevap verirseniz
@@huriyedemirtas2747Çok geçmiş olsun kardeşim. Benimde bel boyun fıtığım var, kanal daralması, düzleşme ve kireçlenme çok var. Bende corona geçirdim, o günden beri hiç iyi değilim, çok ağrılarım var, halsizlik bitkinlik coronadan beri hiç geçmedi. Kolumu kaldıracak, adım atacak halim yok. 64 yaşındayım, doktor beye sormak isterim, bu hastalık bende de mi var. Doktora gidiyosun, muayene yok, karşıdan ilaç yazıyolar, özele gidemiyoruz, inanın yaşamaktan soğudum. Hepimize geçmiş olsun, Rabbim çare nasip etsin. Amin.🤲🥲🥲🥲
Adam bilim filini bölüyor parçalıyor un ufak edip; en yumuşak ve lezzetli dahi faydalı kısmını kolay lokma şeklinde ağzımıza veriyor emeğini inkar mümkün değil
6r
Nasıl güzel anlattınız yaaa MaşaAllah
Selamun aleygum hocam cok guzel anladdinuzda inkilice yayinladin recrdeyi nasil Turgceye cevirecem hocam benimde her darafim agirirdida ben ofda oduruyorum buraya bir Dokdor kelmisdi omuzlarim cok agrirdi ari derecede kaburgalarimda nefes alamadim bana guru igne dedavisi yadisirtlarim kaburgalarim iyide simdi dam odurma bolgem ve asagiya doru bacaglarim arga daraflari oduramiyom yuruyemiyorum ve bir halsizlikgi anladamam hicam sanki boyle buyuk bir tas bagladilar belime agriyla onu ceg diyorlar bana dermansiz bir hal oluyi anladamam hocam Sizin kibi Dokdoru dinledim maknezyum malat diye ek hab var dedi aldim birdanesi hic banamisin demedi agsam ve sabah isiyorum yinede agrim var bunu dag yazdim varya kalcalarim visdi agridan ne yabacagim ne olacak halim bilmiyorum hocam yardim edin litdefen buya kiditorum Dokdora hic mi hic ilkienmiyorlar ben 58yasindayim lutfen yardim ed hocam bilmiyorum ama bir sekilde bekliyorum ofda oduyruyorum
@@neclagunduz2974 vitamin D eksikliğine baktır kemik erimesi de vardır almanya da kemikler kırılmaya başladıktan sonra sigorta ödüyormuş kemik erimesi ilacînı onun icin dr lar ilgilenmez uyarmazlar kemik ölçümü yaptırın erime varmı diye
@@XoX_XoX_XoXgecmis olsun,ayni sorunlar bendede var kas gucsuzlugu kas eklem agrilari tahlillerde bisey cikmadi ama hic gecmiyo gucsuzluk agrilar devam ediyo siz bi sonuc aldinizmi?
Önemli olduğunu düşündüğüm bir kaç tavsiyede bulunacağım sizlere.
Geçmişte birkaç yıl fm hastalığını çok ağır geçirmiş bir yaşayan ölü dönemi sonrası yüzde 90 iyileşmiş birisi olarak şunları söyleyebilirim. Hastalığın temel nedeni ruhsal blokajlar, kaygı, ince düşünceler, mükemmeliyetçilik. Dolaylı nedeni kötü baslenme, hareketsizlik, enfeksiyonlar.
İyileşme için öncelikle tüm ağrılarınıza rağmen harekete geçin, hastalığınıza odaklanmayın. Yataktan evden uzak hareketli bir yaşam sürmeye çalışın. Egzersiz ve doğa gezileri yapın. İlk etapta ağrılarınız aksine artabilir, ama ilerleyen günlerde azalacaktır. Şekerden ve paketlenmiş gıdalardan uzak yeşil ve doğal yiyecekler tüketin. Tavuk eti pasta ve bazı peynir çeşitlerinden uzak durun ve onların yerine turşu tüketin. Destekleyici ve çok etkili olan D vitamini mutlaka damla şeklinde bile olsa takviye olarak mutlaka almalısınız, hayatınızı cidden değiştirebilir. Mevcut ağrılar için manual terapi yani masaj yaptırma şansınız varsa ayda bir iki kez yaptırın uzman birine. Vücudunuzun yapabildiğiniz kısımlarına baskı uygulayarak masaj kendiniz de yapabilirsimiz. Özellikle de kasık ve göbek çevresi sizi şaşırtacak kadar tetik nokta ile birçok yansıyan ağrıya neden olabilir. Demir eksikliğiniz varsa mutlaka demir takviyesi alın. Soğuktan uzak durun. Sığ nefes aldığınızı yada göğüs nefesi aldığınızı düşünüyorsanız mutlaka nefes eğzersizleri yapın derin ve göbekten nefes alıp vermeye çalışın. Farkındalığınızı artırın ve gergin durmamaya, nefesinizi tutmamaya omuzlarınızı yıkarıda tutmamaya karnınızı içeri çekmemeye çalışın. Gevşemeyi güzel şeyler düşünmeyi yeri geldiğinde boşver demeyi herşeyi kafaya takmamayı alışkanlık edinin. Bunu ilahi yönünüzü ve teslimiyet bikincinizi ön plana çıkararak daha kolay yapabilirsiniz. Ve herşeyden önemlisi umutsuz olmayın bu tedavisi olmayan bir hastalık değildir. Eğer tetkikleriniz temiz ve farklı bir hastalığınız yoksa doktor doktor gezip şifacı arayıp paranızı ve umutlarınızı boşa harcamayın.
Bu arada yorumlarda devamlı doktorlara teşekkür yerine tecrübelerinizi birbirinizle detaylıca paylaşmanız daha yararlı olacaktır. Sağlıcakla ve sevgiyle kalın.
Allah razı olsun
Çok güzel tavsiyeler gönülden teşekkür ediyorum ❤
Güzel tavsiyeleriniz için teşekkürler; evet, her şeyi kafaya takmamak, bardağın boş değil, dolu olan kısmına odaklanmak da gerçekten çok önemli. Bir de az önce yorumumda da belirttiğim gibi, GLUTENi hayatınızdan tamamen çıkarın lütfen, sinsi bir düşman... Ağrılar, halsizlik, zihin bulanıklığından kurtulmanın temel şartı bu derim ben. 😊
sizinle görüşme şansım varmı çok mağdur durumdayım
Çok teşekkür ederiz. Hocama ayıp olmasın ama videodan daha iyi tavsiyeler 😂👏🏻
Ben bu hocanın elini valla öperim yaşina göre çok güzel konuşuyor çoğu tecrübeli hocadan bin kat iyi
Videoyu izlerken onlarca yıllık çalışma binlerce saat adanmış bir okuma, çalışma, bilgiyi süzme ve entegre etme çabası gördüm size teşekkür etmek isterim. Hekimler başımızın tacı... fibromiyaljisi olan biri olarak da ayrıca faydalandim. Emeğinize sağlık hocam...
Can bey ben 53 yaşımdayım 7 sene önce fibromiyalji tanısını bir ortopedi doktoru koydu . Ondan önce doktor doktor gezdim. Ben de bu hastalığı araştırmaya başladım.Bence benim bu hastalığım sebebi stres ben 22 sene alkolik bir adamdan şiddet gördüm,gece uyku yok gündüz çalışmak zorundayım ve vücüt bağışıklığı çöktü .Şimdi de bu hastalıkla mücadele ediyorum . En çokta bizim gibi insanları kimse anlamıyor çünkü hep yorgunum sosyal hayat bitti neyse çok uzattım verdiğiniz bilgilere için çok teşekkürler
Kesinlikle baş sebebi stres😔
Aynen doğru psikolojik,bendede oldu şimdi sinir hapı kullanıyorum o beni düzeltti,çok iyi bir ilaç kırmızı küçük hap hiç bir yan etkisi yok
@@ihsanunal481 adı nedir
@@ihsanunal481 adı ne yazarmisiniz?
@@recebrewadismayiov6021
İlacın adını vermesi sakıncalı onun için vermezler. Bende de Fibromiyalji var.
20 yılı geçti, 2 yıl oldu bir FTR Dr u teşhisi koydu, verdiği ilaçlar işe yaramadı. Dün başka FTR Dr una gittim.
Benimki de stres kaynaklı. Dr a durumumu anlattım. Tek bir hap verdi .
( Felç de geçirmiş biriyim,teğet kurtuldum) onun için, ilacı nasıl içeceğimi belirledi. İlaç bitince değerlendirme yapacak. Nöroloji ve psikiyatri Dr una gitmen gerekebilir diye uyardı. İlaca bugün başlıyorum ,sonuca göre Dr ile tekrar görüşüp, ona göre hareket edeceğim. Sorunları çözmezsek sonuç alamiyacağız, çünkü psikiyatri Dr una gidip sonuç alamayanlar var..
Benimde 88 yaşında psikiyatri hastası annem var ,tek çocuğum ben bakıyorum, beni çok strese sokuyor. Psikiyatri Dr u
Bakım evine ver dedi , onu da yapamıyorum. Vicdanım el vermiyor.
Annem ölünceye kadar tam iyilesmem imkânsız. Durumunuzu düşünün ona göre hareket edin bence. Yoksa Dr ,Dr gezeriz, hiç sonuç alamayız.
Allah Acil Şifalar Versin inşAllah. 🤲🤗
Doktor dediğin bu bakış açısına sahip olmalı. Maalesef çoğu doktor sadece semptomu gidermeye yönelik ilaç veriyor. Hastalığın kökenine inilmiyor. Can Bey o kadar akla mantığa uygun şekilde anlattı ki, anlattıklarını tek tek ele alıp kitap haline getirip herkesin okumasını sağlamak lazım. Teşekkürler.
Böyle bilimsel ve gerçek bilgileri bizlerle ücretsiz paylaşıp emek harcadığınız için teşekkür ederim can hocam
Şimdi çaresi varmi tedavisi varmi iyi olan varmi
6 seneden fazladır fibromiyalji hastasıyım gittiğim hiçbir doktordan bunları duymadım ilaç verip gönderdiler. Çok teşekkür edeeim dr Can Çiftci.
SONUÇ geçtimi
Verilen ilacı kullandınız mı? Ben almadım da..
hocam bu hastalığın en temek belirtisi nedir yazarsanız sevinirim
Senelerce oku, araştır, makaleleri incele, süzgeçten geçir, deneyimle, hastalardan tecrübe et sonra da 10 dakikalık hap videolarla amme hizmeti yap.
Sağlık sistemimizdeki bozukluk ortada. Dr hasta ilişkisi 10 saniyelik şikayet öyküsü anlatıp, reçete yazılmasından öteye gidermiyorken bu yaptığınız gerçekten büyük hizmet. Hakkınız ödenmez çok şey öğrendim, öğrenmeye devam ediyorum. Allah razı olsun.
Hocam fibromiyalji konusunu daha çok anlatın. Devamı gelsin lütfen. Çok teşekkürler.
Güzel , akıllı, iyi yürekli oğlum, Tanrı seni korusun. Ailene, evladına, takip edenlerine, hastalarına bağışlasın, ömrün uzun olsun. Seni sevenin çok unutma. Kırmızı gözlüklerine kuvvet.
Allahin 99 ismi var. Ana tanri diye yok. Sadece bilgi olarak paylastim. Siz bilirsiniz genede
Ne güzel temennilerde bulunmuşsunuz,Tanrı;Sizin vefa duygusuyla dolu,bu güzel yüreğinize göre nasip eder herşeyi dilerim.
@@aylaeker1355 Ben Türküm. Benim yaratıcım Tanrıdır. Kaldı ki ben jesus, Tengri, Allah, hepsini yaratıcıya duyduğum saygı ve sevgiyle ağzıma alıp minnettarlığımı, belirterek kullanırım. Yaratıcı ne niyetle söylediğimizi bilecek kadar yüce. İyi niyetle yazdığınızı biliyorum o yüzden benim iyi niyetle yazdığım bu yazıya kırılmayın. Tanrı, Allah , God aynı yüceliğe duyulan minnettarlık sözcüğüdür benim için. Yurt dışında God, Arabistanda Allah Türkiyede Tanrı.
@@aylaeker1355biz Türk üz TANRI deriz sen ne dersen de diyene ka rış ma !!!
@@aylaeker1355herkes senin dedigine inanmak zorunda mi? Burda akil verme alan almis satan satmis millet 50 60 yasina gelmis bu saatte senden ogrenmicek
Can bey çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız. Allah yolunuzu açık etsin. Sizin gibi insanlar hep varolsun.Bu hastalığın en kötü tarafı kimse sizi anlamıyor, çabuk yorulmanızı anlamıyor, soğuğa karşı hassasiyetinizi anlamıyor. Bir çok insanın bulunduğu ortamda siz bulunamıyorsunuz, ordan kaçmak istiyorsunuz çünkü size göre soğuk, ağrılarınız başlıyor.
Bir anne olarak sizin gibi gençlermizle gurur duyuyorum.
Söylediklerinizi dikkate alacağım. Başarılarınız daim olsun
Soğuk bir bardak tuttuğumda , ayaklarım ile soğuk biryere basıyorsam yada soğuk su değiyorsa , yada soğuk ortamdaysam bacaklarımda sırtımda iğne batar gibi aynı zamanda yanma ve kaşıntı karışık bir ağrı oluşuyor. Sanırım dediğiniz ile aynı
Hocam ne güzel anlattınız ağzınıza sağlık bende 20 yıldır bu hastalıktan muzdaribim ilaç içmekten yoruldum işin en acı tarafı kimse size yardımcı olup anlamıyor umarım kesin bir tedavisi olur bütün hastalara çok geçmiş olsun böyle doktorlarıda Allah başımızdan eksik etmesin iyiki varlar
İlaç içmeyin hacamat yaptırın nasıl iyileştiğinize şaşıracaksınız
Hergun sürekli ağrılar yanmalar oluyormu benim karnim sirtim belim kasiklarim agriyor
Aynen canım ben 67 yaşındayım 4 senedir çekiyorum piskiyatrilr yaygın ansiyete deprosyon dediler çünkü 9 piskiyatriye gitdim imdat diyorum artik
Kurtuldunuzmu
@tulaykose4817 merhabalar öncelikle Allah şifanı versin. Bu hastalık da eklemlerde(diz,ayak ve el bileği, omuz, dirsek ağrı ile birlikte ses de oluyor mu)
Hocam harikasınız 40 yıldır uğraşıyorum bu kadar net anlatan görmedim keşke sizi yakindan görebilsem ailece bu hastalik var cocuklarimdada saygilar devamını bekliyiruz
Geçtimi ?
@kadirdelikanl6290. merhabalar öncelikle Allah şifanı versin. Bu hastalık da eklemlerde(diz,ayak ve el bileği, omuz, dirsek ağrı ile birlikte ses de oluyor mu)
@@erdemakgus4339evet oluyor kireçleme yapıyor hareket kısıtlılığı oluşuyor ben de var hepsi
Videonun içeriği ve bilimsel verileri herkesin anlayacağı bı şekilde aktarmaniz çok kıymetli. Eminim birçok kişinin hayatına dokundunuz. Emeğinize sağlık 😊
Bu şekilde anlaşılır detaylı ve çözümlü anlatan başka bir dr. daha rastlamadım Allah razı olsun saygılar hocam🙏
Bugüne kadar bana Fibromiyalji hastalığın var diyip antidepresan ilaçlar vermişlerdi. Ve ben bu hastalığın aslında gerçekte var olmayan psikolojik bir rahatsızlık olduğunu düşündüm hep. İlk defa bu kadar güzel bir anlatıma rastladım. Emeğinize sağlık.
Arkadaşlara naçizane tavsiyem iki aydır yapıyorum yüzüyorum tahin pekmez yiyorum . Ağrılarım azaldı bu sayede . Doktorumun spor tavsiyesi yüzme idi yürüyüşte bütün kaslarım vücudum ağrıyordu. Yüzme stresimide azalttı ,tahinli faydalarını da araştırın , ben bana iyi gelen şeyleri paylaştım affınıza sığınarak.😊
Abla el bileklerinizde agriyordumu
Şuan nasılsınız
Benim ağryor@@elsadelsad8690
Nasıl oldunuz doktorum da yüzme önerdi
Herhalde en etkili, açıklayıcı ve öğretici fibromiyalji videosu...
Teşekkürler doktor bey, çok bilgilendirici ve keyifli bir anlatım.
Muhteşem görüşler. Daha aydınlatıcı bir konuşma olamazdı. Teşekkür emeğiniz için.
Hocam iyi ki varsınız! Fibromiyaljiyi sizin gibi ele alıp detaylı bir şekilde aktaran bir doktor daha görmedim. Fibromiyalji ile ilgili farkındalığım çok arttı. 90 gün uyguladıktan sonra tekrar buraya yazacağım hocam. Sevgiler, saygılar. 🙏🏻
Uyguluyor musunuz hâlâ? Ağrılardan değişme var mı?
Bende merak ettim
Uyguladınızmı
Çok merak ediyorum uyguladınız mı
işte Doktor işte Adam İşte Can Çiftçi. çok teşekkürler
hocam çok teşekkür ederim bizi ne güzel anlattınız benim ağrılarım yaşadığım travmalar bağırsak faliyetlerinin bozulmasından sonra başladı hastalık zaten zor bide birşeyin yok diyen insanların hastalık hastasıymışız gibi davranması ahh ne kadar zorlanıyoruz bi bilseniz
Tebrikler genç doktor bu kadar güzel anlatan birini görmedim
Teşekkürler güzel anlatımınız için, zor bir hastalık. Bu hastalığa tutulan herkese şifa diliyorum🙏🏻
Destek için ekstra teşekkür ediyorum.
Aminn
Sevgili Can Çiftçi değerli bilgileriniz için çok teşekkürler
Hocam anlatımınıza hayran kaldım ne kadar akıcı ve bilgilendirici bir yayın. Aynen yapacağım sonucu da burada paylaşacağım.
Yaptınız mı ? Nasılsınız
Eöekletiniz İçin Teşekkürler Allah Bütün Hastalara Şafii İsmi İle Şifa İhsan Eylesin İnşAllah Amin.
Hocam verdiğiniz değerli bilgilerle tanı konamayan ağrılarım yüzünden; kolumu, ayağımı kesme fikirlerinden kurtardınız beni. Çok teşekkürler. Çok akıcı, müthiş anlaşılır, muazzam düzgün bir üslupla anlattınız. Resmen hipnozlu gibi izledim videonuzu. Diğer videolarınıza da finallerim biter bitmez bakacağım mutlaka. Tekrar teşekkürler. Bu arada videonuzun yayınlanışının üzerinden tam bir yıl geçmemiş ama dolar 25'i zorluyor... :)) saygılarımla 🍀
Merhaba. 30 u geçti...
Ne güzel bir insansın sayın doktorum teşekkür ederiz insanlığa verdiğiniz bilgiler çok değerli....
Öyle güzel anlatıyorsunuz ki dinlerken her şeyi çok kolay görüyorum ..
Arkadaşlar bir fibromiyalji hastası olarak yazıyorum, atlatmanıza yardımcı olabilirsem ne mutlu bana. Bundan 8yıl önce bir akşam üzeri sol kolumda ve bacağımda karıncalanma, gögsümde sıcaklık ve içimde sıkıntı hissettim. Korktum kalp krizi geçiricem sandım hemen acile gittim, EKG felan çektiler baktılar fakat birşey yok dediler. Eve döndüm fakat içimde halen sıkıntı var. Sabahı zor yaptım ve hemen özel bir hastaneye gittim. Bütün bölümlere girdim hiç biri teşhis koyamadı, en son fizik tedavi uzmanına da görünim dedim ve göründüm. Tanıyı gerçekten doğru koymuştu fibromiyalji dedi ilk defa duymuştum, hocam peki nedir bu dedim. Diğer adıyla tükenmişlik sendromu dedi. 10 gün fizik tedavi gördüm ve psikolojik ilaçlar verdi. Bunlar iyi geldi fakat o ilaçları kullanmak istemedim. Hastalığımı tanımaya onunla yüzleşmeye karar verdim.bana ne zaman geldiğini,geldiğinde bana neler yaptıgını,artık biliyordum.(geliş şekli, kötü bir haber, büyük bir stres dönemi geliyor) geldiğinde sırtımda karıncalanma hissi veriyor, o an tekrar geldiğini anlıyorum sonra başlıyor diğer belirtiler. Mutsuz olmaya başlıyorum, karamsar düşünceler geliyor sürekli aklıma, ardından dört beş gün yemek yedirmiyor,kimse ile konuşmak istemiyorum, bagırsak problemi yaşıyorum, gaz yapıyor sürekli. Belirtiler arasında en şiddetlisi de mutsuzluk ve karamsarlık.artık tekrar geldiğinde( tekrar geldiğinde diyorum çünkü bunun kalıcı henüz bir tedavisi yok) daha kolay atlatıyorum. Nasıl mı: öncelikle sizde bu hastalıkla yüzleşin, bununla zaman zaman tekrar karşılabileceğinizi ve size geldiğinde ne gibi belirtilerle geldiğini bilin.sizin bütün gücünüzü elinizden almaya, sizi karamsar düşüncelere sokmasına, insanlardan kaçmanızı istemesine sakın izin vermeyin.hemen mutlu olacağınızı düşündüğünüz şeyleri yapın, sevdiklerinizle konuşun, zorla da olsa yemek yemeye çalışın. Emin olun 5 ile 7 gün arasında sizden uzaklaşıp tekrar normale döneceksiniz.bunları yaşayan biri olaraktan umarım sizede yardımcı olacaktır yazdıklarım.
Peki fiziken belirtileriniz neydi ?
Peki geldiğinde ne gibi belirtiler hissediyorsunuz? Ben 4 -5 gündür hafif baş dönmesi, gözlerde hafif bulanıklık.. özellikle gece yattığımda sırtımda, göğsümde kol ve bacaklarımda üşümeyle gelen hafif yanma hissediyorum, sanki enseden yayılıyor biraz da baş bölgesini de etkiliyor? Sizin de belirtileriniz böyle miydi? Başlayınca ne kadar sürüyor ortalam
Ferdi bey yaşım 25 saydığınız her şeyi yaşıyorum ve yaşadım. Yani bu kadar benzerlik olur. Bu hastalık genellikle yoğun stres ve üzüntü sonrasında kış aylarında çıkıyor. Hele ki grip ve soğuk algınlığından sonra bendeki ağrılar şiddetlendi. Sol göğsümde ağrı ve yanma vardı. Kardiyolojiye gittim çok şükür bir şey çıkmadı. Her zaman olduğu gibi yine fibromilyaji nüksetti. Anksiyete ve panik atak krizleri, hastalıklara bağlı kaygı bozukluğu vs. boynumda düzleşme var demişti. Aynı dediğiniz gibi sırt kısmında karıncalanma oluyor.
@@suleymanbolukbasi Hocam bende şuan senin sıkintılarinı yaşıyorum. 2gün önce 1 Gece hatta Kardiyoloji yogun bakıma aldılar. Şuan servisteyim. Kandaki CK değerim yüksekti ilk tahlillerde. sol Goğuste yanma sol kolda uyuşma sol boyunda sol sırtta uyuşma sol dizde ara ara uyuşma karıncalanma mevcut. Uyku problemi var surekli uyandırıyor. ve bidaha uykuya kolay kolay giremiyorum. Hastaneden hasta yatağından yazıyorum şuan. Stres ve anksiyete kaygı endişe durumlarını saymıyorum. Sabah doktor gelcek kalp kası iltihabından süpheleniyorlarmış ama zannetmiyorum. bakalım bekliyoruz.
@@ddnzzz geçmiş olsun dostum inşallah bir şey çıkmaz
Hocaam çok zor ve berbat bi hastalık çocukluk döneminden beri çekiyorum..çok teşekkürler değerli bilgileriniz için müthiş anlatmışsınız birebir aynı hersey
@sumeyratekinok5122 merhabalar öncelikle Allah şifanı versin. Bu hastalık da eklemlerde(diz,ayak ve el bileği, omuz, dirsek ağrı ile birlikte ses de oluyor mu)
Ben de yıllardır fibromiyalji hastasıyım. En çok da el ayalarımda ve ayak topuklarımda iltihaplanmadan dolayı sıkıntı yaşıyorum. Tabi ki İRB bozukluğum da var. İkisi için de yıllardır doktorlara gidiyorum ve kimse bunun fibromiyaljiden olabileceğini bilmiyordu. Şimdi ben desem ki bundanmış bana çok biliyosan reçeteni de yaz diyecekler umarım tüm fizyoterapistler bu gelişmeleri takip ediyordur
Aralıklı oruç tutun bence bağışıklık sistemindeki iltihaptan kaynaklaniyo
Can hocam sağlığınız nasıl? İyi misiniz? Çok iyi olun, süper hissedin ve hep video çekin bize olur mu? 🧿🙏👏
Doktor Can harikasınız çok güzel anlattınız hiçbir dr sizin gibi anlaşılır şekilde anlatmıyo agzınıza yüreğinize saglık sizi takipteyim ❤️🙏🙏🇹🇷
Bir hasta hastalığın sebebini bildiğinde mantığını vs tedavi süreci o kadar daha başarılı geçer diye düşünüyorum teşekkürler Can Bey
Ağzınıza yüreğinize sağlık, Allah eksikliğini zil vermesin.
Teşekkür ederiz hocam çok güzel anlatmışsınız. Bende de Fibromiyalji var ve bağışıklığım çok zayıf, ikisi arasındaki ilişkiyi ve bu hastalığı bu kadar iyi anlatan dinlememiştim.emeğinize sağlık
Çok kıymetli bilgiler paylaştınız bizimle iyi ki karşımıza çıktınız hâla zaman var..
Doktor dediğin BUDUR. Enindenbpyuna araştırmacı uslubu düzgün. Helal olsun
+
Çok teşekkür ederim Can hocam emeklerinize sağlık.
Ne kadar güzel anlattınız size çok teşekkür ediyorum
Kaslarım eriyor ruhum bedenimden çıkmak istiyor
Önünüzde saygıyla eğiliyorum Can bey 👏👏👏👏👏👏👏
İlminiz ve bize sunuş tarzınız...
Bu kadar açık ve net bir şekilde anlattığınız için bir kez daha önünüzde saygıyla eğiliyor ve teşekkür ediyorum...
Fibromiyaljinin sıkıntılarını yaşayan bir fizyoterapist olarak ....
Problemin kaynağını ve çözümlerini el yordamıyla oradan buradan toparlamak için uğraşırken, az biraz yol almıştım... ağrılarım azalmıştı..
Ben emekleyerek ilerlerken siz fotoğrafı net bir şekilde şak diye önüme koydunuz... doğru yoldaymışım, sevindim ama daha bilmem gerekenler de varmış...
Çok çok teşekkür ederim. Muhteşemsiniz❤
16 senedir fibromiyalji hastasıyım.Ağrılardan çıldırma noktasına geldiğim anlar yaşadım.Bu hastalığı bu kadar naif ve başarılı bir şekilde anlatan sana çok teşekkür ederim oğlum.Rabbim yolunu açık etsin.Başarıların daim olsun.
Gluteni kesin hamurisi ekmek vs Allah in izniyle ile gecer bu hastalık...lütfen deneyin
Ne iciyorsunuz nasil bir agri ben bir yoldir cekiyorum ama tani koyan yok
@@emineeren2192 su içeceksiniz kola asitli içecek vs icemeyecksiniz şeker paketli gıda vs yemeyeceksjniz aynı şekilde özellikle hamur işi vs ekmek o zman geçiyor.ekmej yerine ceviz kuryyemis yiyin daha uzun tok tutar hem de sifa olur inşallah. Ben 1 sene değil senelerce çektim bu şekilde gecer inşallah. Suan arada tabiki yiyorum ama vücut az yiyince tolere edebiliyor sonuçta colyak değilseniz arada yenir.gecmis olsn
@@fatmaaltuntas1969 kas seğirmesi yanma batma gibi şikayetleriniz varmı
@@emineeren2192 laktoz, gluten, şeker, kirmizi etler, patlıcan, domates, biber çeşitleri, muz, portakal, mandalin, mango bunlar ağrı tetikleyici. Daha fazla veterjan yönelik beslenmeye çalışmamız lazım. Malesef çok ayrıntılı bir hayat yaşatmak isteyen bir hastalık. Evimi 1 kere de temizleyemiyorum artık. Sabah çamaşırları yaptıysam akşam tek yemeği yapıp bulaşıkları hal edebiliyorum. Sabah yoğun randevularla geçtiyse mutlaka eve vardığımızda 1 saat e yakın hiçbirşey yapmaksızın telefonsuz bir dinlenmem gerekiyor. Bunları yapmazsam ağrılardan uyuyamam uyuya kalsam bile gece mutlaka yanma zonklama gerilme herturlu rahatsızlıklardan ertesi gün üstümden tır geçmiş gibi hissediyorum
Sizin gibi doktorlardan Allah razı olsun
Hocam lutfen bizi birakma, senden daha fazla video bekliyoruz. Sevgiler.
Emeğinize, yüreğinize sağlık.. yıllardır fibromiyalji hastasıyım, soğuklarda, rüzgarda , iniş çıkışlı havalarda daha da yükselişle seyr ediyor hastalığım. Aynı zamanda migren, huzursuz bağırsak sendromu ve bronş astım hastasıyım. Söyledikleriniz o kadar kapsamlı bir çalışmanın ürünü ki size gönülden teşekkür ediyorum. Umarım önerilerinizi hayatıma geçirmem mümkün olabilir. Hürmetler..
Nuray hanim yorumunuzu gördum bende finbromialji hastasıyim uzun yillardır denemediğim alternatif tedavi gitmediğim doktor kalmadi ben egzersizle yavasda olsa yol aliyorum seher ay diye fizyoterapistin youtubda videolari var Allah in izniyle bana iyi geliyor sizede gecmis olsun
Bu bilgilerde cok guzel ilkdefa gordum
@@haticekasap8621 nezaketiniz için çok teşekkür ederim, bakacağım..
Can bey dokulara zarar veriyorsa nasıl beslenmeli artı neler yapmalı
Ah Can Hocam, yıllardır sizi takip ederim zaman zaman da sorular sorar, zamanınızı çalarım..Fibromiyalji tarihinde böylesine bilgilendirici açıklayıcı, aydınlatıcı bir video daha izlemedim!! Ve Slogan ne idi? 'Yanlızca Çeken Bilir'....Yaklaşık 15 sene Fibromiyalji ile uğraştım. Denemediğim hiçbir tedavi,diyet,ilaç,supplement vs. kalmadı.. Az daha kurtulurken, Hadi biraz hafiflemişken 2..Covid ve aşılardann sonra çok kötü nüksetti. Döndük başa. Yeniden başlamam için umut oldun..Işık oldun.. Var ol CAN Hoca.. 90. günde görüşmek üzere..
Merhaba hocam fibromiyaljide magnezyumun bütün formları bulunan kapsülü içmemiz uygunmudur
Benimde 2.covit aşısindan sonra agrilarim tavan yapti ,sizden ricam nasil besleniyorsunuz dr bn hic ayrinti vermedi sadece bol yesillik tuketmemi soyledi..tum hastalarimiza acil sifalar dilerim. 😪🙏
Salam nasil oldunuz
20 yıl önce Fibromiyalji tanısı konmuş birisi olarak bu konuda gördüğüm en anlaşılabilir,çözüm önerileri de içeren şahane bir video yapmışsınız . teşekkürler
Slm bu videoyu bıgün izleme şansım oldu çok etkilendim 2 yıldır fiboyla uğraşıyorum .
Merkatan soruyorum doktorunuzun önerilerini uyguladınızmı .
20 yıldır çekmişiniz bu hastalığı .
Şayet uyguladıysanız ne gibi değilimler oldu tşk .
@@omerandic2871evet peki sizin tavsiyeniz oldu mu bu 8 ay içinde
İyi günler hocam videonuzu izledim ben fibromiyaji hastasıyım sizi dinledim ve aynı ağrılar bende senelerdir ilaç alıyorum onunla gönderiyorum ağrılarını ve size abone oldum hocam agzinia emeğinize sağlık sağolun iyiki varsınız teşekürler
Sizdə ayakda zor durma simptomu varmi?
Çok sağlık videosu izledim. Sizinki kadar konuya vakıf, duruma farklı açılardan bakan dr. tanımadım. Tebrik ve teşekkür ederim.
Muhteşem bir video olmuş emeğinize sağlık doktor bey. Sorunu da çözümünü de o kadar net anlatmışsınızki çok teşekkür ederiz
Çok teşekkür ederim Can Bey. Ne kadar da anlaşılır anlatmışşsınız. Tesadüfen denk geldim. Aynı sorunlardan muzdaribim. 16 yıldır çok hareketli bir iş hayatım var. Artık agrımayan yerlerim yok.
Deneyip başarıya ulaştığım bir yöntemi de ben paylaşayım izninizle. Glutensiz beslenin on beş gün, farkı görürseniz (az veya çok mutlaka görürsünüz) devam edin. Ama kesinlikle bir gram bile gluten almadan, çorbaya bir kaşık un eklemeden, pilava şehriye koymadan, yulaf vs yemeden.. On beş gün.. Farka inanamayacaksınız :)
Bunu denediniz mi gerçekten faydalı oldu mu?
Ne yicez ?
Adınız gibi Cansınız. Çok kaliteli bir bilgilendirme. Ayırdığınız zaman verdiğiniz emekler için çok çok teşekkürler 🙏
Ben öyle her videonun yorumlarının tamamını okumamıştım ama Dr Can bey konuyu öyle güzel bilimsel ve anlayacagimiz dilde anlatınca tüm yorumları okudum, hemen abone oldum, teşekkürler hocam
Çok çok iyi bir doktorsunuz, ömrünüz uzun ve sağlıklı olsun 🙏 🙏
Saçlarım döküldü, cildiyeye gittim, midem ağrıdı, Dahiliye ye gittim, eklemlerin ağrıdı ortopedi ye gittim, gözlerim kurudu göz üye gittim, derim karıncalaştı, uyuştu nörolojiye gittim en sonunda bu bilinmezlikten ve ağrılardan dolayı psikaytriye gittim. Allah hepimize yardımcı olsun...Okadar zorki tüm vücudunuzu etkisi altına alan bir hastalık. Fibromiyalji +😔
Çok geçmiş olsun aynı benı anlatdınız bezdım yoruldum fayda bulamadım top gibi yuvarlanıp gıdıyorum ordan oraya Allah hepınıze şifa versin inşallah
Un şeker bırakın yeterli su alin gluten kaynaklı hepsi uzak durun biiznillah gecer hepsii...gluten vitaminsiz bırakıyor.
Bende 4 senedir ağrı çekiyordum gluteni kestim evde ozon tedavisine başladım şükür iyiyim şimdi
@@nurdancelik6265ozon nasil yapiliyor
Merhaba şu an nasılsınız benim 2 ay basım ağrıdı bende nörolojiye gittim sonra dahiliyeye gittim ve hiç bi şey cikmadi şimdide sol kolumla belim çok ağrıyor 3 kez ekg çekildi 4 gün önce bi şey çıkmadı yaşım 23:(
Harika bir anlatim...tesekkurler!😊
Emeğine sağlık can hocam. Allah sizleri başımızdan eksik etmesin🙏👏👏
Muhteşem bir anlatım, hayranlıkla izliyorum, bilgiler açık ve net anlamamak mümkün değil can bey öğrenciniz olmak istedim. Teşekkür ederim. Dr. Can bey harikasınız. 👍👌🙏💙🌟🌟🌟🌟🌟
Bir Fibromiyalji hastası olarak, konuyu detaylı ve sabırlı şekilde ele aldığınız için minnetrarım ama sorun şu ki; bu hastaların zaten asıl sorunu hastalıkla kendilerinin başa çıkamamalarıdır. Yani çözüm olarak sunduğunuz tavsiyeleriniz sağlıklı bireyler için rutin ve basit şekilde yerine getirilebilecek şeylerken, bir Fibromiyalji hastası için çok zor neredeyse imkansızdır. Hatta bu hastalara bence yapılması gereken en son şey tavsiye vermektir. Çünkü uygulamazlar ve uygulayamadıkça daha da depresifleşir, aşağı çekilirler...
İyi niyetli olarak birçok şey paylaşmışsınız ama malesef bu videonuzu izleyen bir fibromiyalji hastasının hayatında yine değişen birşey olmayacak. Size yine de borçluyuz, çünki yüksek ücretlerle gittiğimiz Doktorlar bile sizin kadar detaylı ve sabırlı yorumlar yapmıyorlar, günün sonunda kas gevşeticilerle veya diğer işe yaramayan hatta çoğu bilimsellikten uzak tedavi yöntemleriyle (fizik tedavi vücuda elektrik seansları, kuru iğne, biyorezonans, ozon tedavisi vb.) gönderiyorlar. Hiçbiri gerçek tedavisi değil, aksine zaman ve para kaybı.
Ben de bu hastalık sebebiyle uzun yıllar dr dr gezmiş biriyim ve geldiğim noktada bu hastalığın kaderim olduğunu kabul ederek bununla yaşamaya devam ediyorum. Çünkü gittiğim onlarca Doktordan yalnızca biri bana bu hastalığın tedavisi olmadığını, hayat boyu çekilecek bir hastalık olduğunu söylemişti. Verilen ilaçlar uygulanan tedaviler yalnızca kısa süreliğine iyi hissettirir asla iyileştirmez demişti, haklı çıktı. 😔
Yaşayan bir ölüye çeviren bu hastalığın gerçek bir tedavisi olup olmadığını küçücük bir umutla da olsa çok aradım ama malesef bulamadım. Bu hastalar tavsiye ettiğiniz uygulamaları da ne yazık ki hayata geçiremez Hocam, örneğin kolay kolay uykusunu düzenleyemez, beslenmesine dikkat edemez herhangi bir konuda harekete geçemez veya irade gösteremez. Değil bunları yapmak bazen kolunu kaldırmak bile dünyanın en zor şeyi gibi gelir, kaldı ki harekete geçmenin düşüncesi bile bu hastaları korkutur. Halsizliğinin, güçsüzlüğünün, yaygın ağrılarının üstesinden gelebilecek kadar güçlü bir irademiz yok ne yazık ki. Çok üzülüyorum ama malesef ki böyle.
(Not; Konudan bağımsız ama bir Diksiyon Uzmanı olarak, konuşma hızınızın yavaş olduğunu söylemek isterim. 🙈Dolayısıyla vurgu ve tonlama hatalarınız oluyor, bu da ifadelerinizin etkisini düşürür, dinleyicilerinizi uzun vadede yorar, dikkatlerini azaltır. Telefonunuza Metronom uygulamasını indirerek konuşma hızınızı olması gereken seviyeye çekebilirsiniz.)
Sizi dinlemek keyifliydi, emeğiniz için teşekkürler.😊
Sevgiler. 🙏
Bu kadar umutsuz olmayın lütfen. Söylediği diyeti yapmak bile size iyi gelecektir ondan sonrası daha kolay diye umuyorum geçmiş olsun.
Ben içimden geçenleri bukadar dile ve yazıya vuramazdım ,gerçekten ama gerçekten yazdıklarınızla bir fibromialji hastası olduğunuza eminim çünki ben bir fibromialji hastasıyım beni ve yasadıklarımı ve bu hastalık içerisinde verebileceğim veya veremiyeceğim bütün tepkileri anlatmışsınız gerçekten yaşadıklarımızı bukadar net şekilde yaşamayan anlatamaz . Dediğiniz gibi banada bı doktor bu ölene kadar sizinle olacak bir hastalık dedi ve benim üç çocugum var 31 yaşımdayım yetemediğim için üzülüyorum işimi yapamadığım için üzülüyorum, evimi kirli ve dağınık görünce olan gücüm dahada azalıyor yine üzülüyorum gezmeye gitmek istiyorum daha hazırlanırken yoruluyorum gezerken enerjisiz yorgun geziyorum eve yoldayken yorgun bitkin uyku haliyle geliyorum, gezmek alışveriş yapmak markete gitmek okula gitmek eve dönüp iş yapacagımı düşünmek akşama yemek yapacagımı düşünmek herşey beni çok yoruyor daha düşüncelerimdeyken böyle ve yorulup uyku haline bürünüyorum çok ama çok sinir bozucu ve yorucu . Bidiyer yandan kimseyi inandıramıyorsun hasta olduğuna e bizde yoruluyoruz e bizdede çocuk var ebizim evde öyle böyle şöyle diyip insanın enerjisini dahada çok yok ediyorlar 😔 çok yorgunum bu hastalık çok değişik sanki bütün hastalıklar birleşmiş hepsi parça parça biyerlerden vuruyor bedenimi, sindirim sistemim çok bozuk,ve beni çok yoruyor, kalbim çoğu zaman sıkışıyor otururken, yatarken, sürekli çarpıntım oluyor olduğum yerde onun çarpmasıyla sallanıyorum, helebide yürürken çok kötü çarpıyor yerinden çıkacak sanki nefes nefese eve ulaşıyorum enerjim bitiyor uyumak istiyorum sürekli bı ağrı halinde vicudum çok mutsuzum eşim bile anlamıyor sürekli sinirliyim sürekli halsizim 😔 ilaçlardan nefret ediyorum. Rabbim herkesin yardımcısı olsun fibromialji hastalarının da yardımcısı olsun şifa versin inşaallah 🤲. Bu anlamlı yazıları yazıp içimdeki sese eşlik edip yol açtıgınız için teşekkür ederim Allah yardımcınız olsun 🌹💕
Bir fibromiyalji hastası olarak duygularıma tercüman oldunuz 👏👏👏inanın anlattıklarınızı birebir yaşadım ve yaşamaya da devam ediyorum... Allah hepimize şifa versin inşallah 🙏🙏❤️❤️
Yeterince su için ve gluten li hamur işi ekmek vs şeyleri yemeyin ve ağrılarının nasıl geçtiğini görün evelallah..yaşayan deneyen biri olarak söylüyorum...dr Fevzi özgonul hocam beni uyarmıştı bu konuda Allah razı olsun..ağrılar sebebi gluten..cok fazla detaya gerek yok umutsuz olmayin
Güzel kardesim bende ayni agrilari ayni hasizlikkeri yasayan biri olarak sanada sabir ve sifalar diliyorum...yasin biraz daha genc oldugu icin etrafindakileri inandirmak zor oluyor biliyorum fakat bu zamanda o kadar genc insanlar hastaki inanmamak mümkün deyil siz dsiniden destek gömeyi saglayin o zaman isiniz daha kolay ve daha sifali olacaktir tabiiki Dr run verdiyi bilgileride uygulamamiz gerekiyor...size sabir ve saglik diliyorum sevgiyle cocuklarinizi büyütün insaAllah Almanyada sevgiler
Can Hocam,O kadar açıklayı ve net bilgi paylaşımı yapmışsınızki, çok aydınlatıcı bilgi vermişsiniz. Emeğinize sağlık,iyiki karşıaşmışım sizinle 🙏
Ne kadar değerli bir haklısınız. Başarılarınız daim olsun
Harika anlatim
Selam Öncelikle bilgiler için çok teşekkürler,emeklerinize sağlık.
Hocam Allah razı olsun verdiğiniz bu kıymetli bilgiler için bende 39 yaşındayım 16 yıldır bu hastalıkla uğraşıyorum sadece kas gevşetici veriyorlar bide antidepresan ama ben antidepresan kullanmiyorum
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler çok faydalı bir video olmuş
Çok güzel anlatmıssiniz can bey allah razı olsun oglumdaki belirtiler hepsi var.herkese şifalar diliyorum
Emeklerinize sağlık hocam 🙋🏻♂️😊
Modernizmin, işlenmiş gıdaların, stresin ve zayıf insan ilişkilerinin bizi getirdiği son nokta. Allah herkese şifa versin. Son altı aydır bu durumla mücadele ediyorum ve kendi başıma araştırarak buldum neyim olduğunu. Allâh kimseye yaşatmasın çok zor gerçekten. Tümnyaşammkalitem sıfıra indi. Emeğinize sağlık Can bey ❤❤😊🎉😊
Fibromiyaljiyi en iyi anlatan video, en iyi anlatan doktor 👏👏👏
Çokkk teşekkür ederim. Harika bilgiler , anlatımınız çok net ve bilimsel , nedenleri ve çözümleri çok anlaşılır bir şekilde anlattınız .Bu konuyla ilgili hiç bir yerde duymadığım bazı şeyleri sizden öğrendim.
Emeğinize sağlık.
Emeğinize sağlık ağır deprasan kas gevşeticilerle başka hastalıklarada maruz kaldık sizlergibi değerli insan hayatına önem veren hocalarla aydınlanıyoruz
Emeğinize sağlık çok değerli bilgiler anlamışsınız Allah yolunuzu açık etsin inşallah.
Sevgili hocam emeğinize sağlık 🌷birbirinden güzel bilgi ve önerileriniz için teşekkür ederim 🙏. Kendimle ilgili hiçbirşey yazmayacağım. Siz zaten son 6_7 yılımı özetlediniz 🤭 En kısa zamanda önerinize başlayacağım. 🙏 Sağlıklı bir yaşam diliyorum sevgiler 🌷
27 yaşındayım 17 yaşından beri migren ve fibromiyalji ile uğraşıyorum gebelik emzirme dönemi hariç sürekli antidepresan kullandırdı doktorlar keşke önceden görseydim ve sürekli uçuk çıkarırım şuan o kadar aydınlandım ki mutlaka kitaplarınızı alacağım ve hayatımın bundan sonrasını düzene sokacağım 4 yaşında oğlum var bazen o kadar kötü oluyorum ki migren ve fibromiyalji sebebiyle onunla ilgilenemiyorum sırf onun için bile çaba göstereceğim 🙏🏻
Allah kahretmesin bu hastalığı 8 yıldır çekiyorum
Hocam heryerim sızım sızım agrıyordu kollarda hissizlik sancılar şekerimde var diyet yaptım guliteni kestim yemedim agrılarımım büyük kısmı geçti yüreginize saglık ne güzel anlattınız
Ayrıca çok önemli bir stres kaynağı da, bugün her ne kadar iyi bir hayat yaşıyor olsanız da geçmişte yaşadığınız travmalar da sürekli bir stres kaynağıdır. Konuyla ilgili yasemin erkent de bir video yapmıştı çok önemli bir hastalık.
Kesinlikle çok doğru.. çocukluk, gençlik, evlilik, çoluk çocuk, yaşlılık vb dönemlerde yaşanmış birçok travma, endişe, kaygı, korku, suçluluk duygusu kendini ve karşındaki sorunlu kisileri affedememe ama bir yandan da bu kişilerle yaşamaya görmeye katlanmaya mecbur kalmak..ve daha birçok sebep sayabilirim. Ortak fikirde ana etken stres😔
Cok teşekkür ederim çıkmaza girdiğim yerde anlattıklarınız beni ümitlendirdi. Emeğinize, gönlünüze, hizmetinize saglik. 😊
Emeginize saglik Can Bey. Yaklasik 1 senedir zaten söylediğiniz bircok seyi yapiyorum, vitaminlerimi optimum degere getirdim, toksinlerden uzak oldugumu dusunuyorum zaten testlerimde herhangi bir seye karsi toksikasyon cikmadi, paleo besleniyorum, yuruyuse basladim, lyme testlerim negatif. Fibromiyaljinin yan semptomlarinda bir azalma farkettim, beyin sisim azaldi, anksiyetem azaldi, enerjim biraz olsun artti ama hala agrilarim devam ediyor ve uykularim cok kotu. Tavsiyelerinizden sadece mavi isiktan korunma ve stres yonetimini dene(ye)medim. Onlara da bu videodan sonra odaklanmaya baslayacagim. Teşekkürler, 90 gun sonra görüşürüz ☺️
Sonradan gelen edit:
Annemin lyme antikor testi pozitif çıktığı icin doktora gidince doktor bende de lyme olabileceginden suphelendi. Farkli testler yaptı ve evet bende de lyme varmış 😳 şimdi ön detoks yapıyoruz, önümüzdeki ay antibiyotik tedavisine başlayacağız
Merhaba, hangi bölüme gittiniz acaba ya da anneniz hangi bölüme gitti? Geçmiş olsun bu arada
@@Cansuk21 merhaba. Enfeksiyon hastaliklari uzmanina gittik, prof dr Vedat Turhan Bey. Lyme hastaligi konusundan gercekten anlayan ve bu konuya onem veren bir doktor bulmak gerekiyor. Ben bu konuda bir tek Vedat beyi duydum. Annem 6 ay ben 1 sene tedavi gördük, annemde cok semptom yoktu zaten. Benim sikayetlerimse tam olarak gecmedi fakat bir iyilesme var. Gecmis olsun ☺️
@@clerink8890 çok teşekkür ederim cevabınız için 🙏
Ne kadar doğru anlatım egzersizde çok zorlanıyorum
Gerçekten iyi ki varsınız 🙏
Fibromiyaljiyi bukadar iyi anlatan bir kişi daha olamazdı.
Allah razı olsun Rabbim daim yardımcınız olsun
Doktora gitmiyorum kendime fibromiyalji tanısı koydum, sizi izleyip kendimi tedavi ediyorum...
İnanılmaz bir video ve performans ,izlediğim bütün fibromiyalji videoları bitti resmen ,verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim,harikasınız
Sizin sayenizde mağnezyum malatı öğrendim ve çok fayda görüyorum, teşekkür ederim.🙏
Sayın abim hangi ürünü kullanıyorsunuz magnezyum malatı? Teşekkür ederim
Cok teşekkürler Can bey cok açıklayıcı bilgiler ..banada fibromiyelji teşhisi konuldu..
Hocam dediklerinizi uyguladim ve 7 yildir gecmeyen agrilar tamamen gecti gercekten DOKTOR sunuz
Çok sevindim adınıza. Ağrı çok zor..
Mrblar 4 senedir çekiyorum bu rahatsızlığı neler yaptınız anlatır misinz lütfen 🤲🍀
Sağolun Dr bey çok aydınlatıcı bilgiler verdiniz emeğinize sağlık
Hayat çok garip gerçekten...
Merhabalar hocam, 2 3 sene önce bana konan teşhisi insulin direnci teshisini videonuz sayesinde yenmiştim. Glisemik indeksi düşük şeyleri hayatımda devamlılık ve düzen haline getirerek, her gün en az 20 dakika koşarak 4 ayın sonunda 12 kilo verdim ve sonunda insülin direnci testim temiz çıkmaya başladı.
2 gün önce fibromiyoloji teşhisi konması üzerine bugün bu videonuza denk geldim. Videoyu izleyip yaptığınız içeriği beğendiğim için takibe daha bugün aldım. Diğer içeriklerinize bakarken de insülin direnci ile ilgili olan videoyu görünce aynı kişi olduğunuzu anladim. Videoyu tekrar bulduğum için ve teşekkür şansım olduğu için mutluyum.
Sayısız doktor ziyareti sonrası, siz hayat kurtarıcı oldunuz. Yaşım daha çok genç ancak sayenizde bir hastalığımdan kurtuldum.
Sizden bir ricam olabilirse o da sedef artiriti/romatoid artrit üzerine sizden bir video isterim. Bilgilerinize güveniyorum. Her ne kadar yabancı tıbbi kaynakları kontrol etsemde bir de sizden dinlemek isterim.
Yaptığınız işler icin teşekkür ederim. Hayat kurtarıyorsunuz.
🙏Emeginize saglik. Cok tesekkurler verdiginiz guzel bilgiler icin.
19 yaşındayım yaklaşık 2 yıl önce kalça eklemimde bir ağrı oluştu ne kadar doktora gittiysemde herhangi bir tanı koyamadılar. Anlattığınız ağrı kesinlikle beni tarif ediyordu çünkü yaşadığım ağrı nöropatik ve hatta nosiseptik bile değil. Kesinlikle fibromiyalji olabilirim diye düşünüyorum. Dediğiniz gibi 90 günümü sizin anlattığınız gibi Anti inflamatuar beslenmeye geçerek toksinlerden olabildiğince uzak durarak ve bahsettiğiniz diğer şeyleri de uygulayarak üstesinden gelebileceğime inanıyorum.Ve de kan tahlili vererek eksikliğime yönelik destekleyici alabilirim. Hocam Video için teşekkürler.
Fibromiyalji için reflexoloji yaptırıyorum ve çok rahatladım.Artik ağrısız deliksiz uyuyorum
Bir arkadasın da aynı şey olmuştu tesadüf kiraz sapı kaynatıp içti ödem birikmiş meğer, bir deneyin derim.
@@ffylmz622 o nedir Fadime hanim
@@ffylmz622 reflekxoloji ne anlamadım nasıl bir tedavi acaba ne yapıyorlar
Sonuçları yazmamışsınız rica etsem yazar mısınız?
Siz çok iyi bir Doktorsunuz onlarca video izledim yıllardır hastanelerde süründüm doğru dürüst bilgi veren olmadı
Hocam PCOS için de bir video hazırlayabilir misiniz? Yıllardır bir sürü doktora gittim hepsi beni daha da kötü yaptı. Videolarınızı izledikten sonra aralıklı oruç yapmaya başladım, süt ürünlerini azalttım ciddi rahatlama gördüm. Bizim için de bir video yaparsanız çok ama çok sevinirim.
Zaten pcos videom var.
Biraz geride kalmış sonrasında gördüm izledim çok teşekkür ederim 🙏
@@drcanciftci hocam merhabalar bakınırken size rastladım hocam benım yılardır ağrılarım var korona geçırdım ondan sonra dahada kötü oldum birde çok ENFEKSİYON geçırmışım koronada ağır geçdı hocam şımdı eklem ağrıları halsizlik uyku hali vbc düşük oluyor bağışıklığım düşük dedı dok ne yapmalıyım ölüyorum yardıncı olursanız çok sevinirim Allah razı olsun sizden lütfen cevap verirseniz
@@drcanciftciPcos vidosu
@@huriyedemirtas2747Çok geçmiş olsun kardeşim. Benimde bel boyun fıtığım var, kanal daralması, düzleşme ve kireçlenme çok var. Bende corona geçirdim, o günden beri hiç iyi değilim, çok ağrılarım var, halsizlik bitkinlik coronadan beri hiç geçmedi. Kolumu kaldıracak, adım atacak halim yok. 64 yaşındayım, doktor beye sormak isterim, bu hastalık bende de mi var. Doktora gidiyosun, muayene yok, karşıdan ilaç yazıyolar, özele gidemiyoruz, inanın yaşamaktan soğudum. Hepimize geçmiş olsun, Rabbim çare nasip etsin. Amin.🤲🥲🥲🥲
size çok teşekkür ederim bu kadar güzel bizim çektiklerimize bize anlatan bir doktor görmedim. Allah ilminizi artirsin. tüm önerileriniz. yapcam.