😻😻😻너무 공감합니다 리틀약사님😻😻😻 집에 일이 생겨서 스트레스가 너무 심해서 ㅜㅜㅜ 예민해지고 우울하고 무기력했었는데요 도저히 안되겠다 싶어서 병원가니까 코티졸 호르몬 때문에 몸이 무기력해지고 우울해진다고하더라구요,,, 그래서 매일 산책하고 마그네슘도 같이 들어간 마인드키퍼 먹으면서 관리하니까 정말 많이 좋아지더라구요,, 참 이렇게 설명을 잘해주셔서 넘 감사해용 ㅎㅎㅎ 참고해서 잘 관리할게용
너무 고함량의 칼슘말고 보충제로는 저함량의 칼슘과 마그네슘이 섞인거드세요.^^ 제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
좋다는 영양제들 3년 이상 시간 칼같이 지켜 꾸준히 먹어봤는데 (메이저 회사들 위주로, 주로 퓨어사 제품) 별 효과 없네요; 12종 먹다가 싹다 끊었는데 별로, 아니 전혀 차이를 못느끼겠어요 먹지 말라는 음식도 거의 안먹었는데 왜 나만 효과가 없는지 그동안 들인돈 생각하면 거의 준중형 차 한대 값이네요 ㅜㅜ 복용 했었던 영양제들.. 오메가3 마그네슘, 칼슘 비타민B군 비타민D3, K2 비타민C 유산균 피크노제놀 코큐텐 루테인 알파리포산 글루타치온 아슈와간다
![🚨치매는 이런 사람이 잘 걸린다! 혹시 나도 이런 유형에 속하지 않는지 꼭 확인해 보세요!🚨[의사결정 ep.51 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/dFWu3rhKODU/mqdefault.jpg)
![[마그네슘3편] 다 같은 마그네슘이 아니다? 마그네슘의 종류에 대해서 알아보자](/img/1.gif)
[마그네슘2편] 증상별 마그네슘 선택 가이드라인
ruclips.net/video/5hi52uuufL8/видео.html
자세한관심 감사함니다 여러정보또한감사드려요😍
마그네슘 어떤것이 좋은지요
혹시 마그밀과 마그네슘과 같은건가요?변비때문에 마그밀을 먹는데 먹으면 가렵더리구요
진짜 설명은 업계 원탑.
의미 없을수도 있는 참고 자료도 일일히 다 넣어주시고..관심 있었거나, 관련 전공해 기초 지식 있으면 자료 보는것도 재미져요..
아 이렇게 알아주셔서 감사합니다^^; 늘 영상하나하나 신경 많이쓰고 만들고있답니다!^^
😻😻😻너무 공감합니다 리틀약사님😻😻😻
집에 일이 생겨서 스트레스가 너무 심해서 ㅜㅜㅜ 예민해지고 우울하고 무기력했었는데요
도저히 안되겠다 싶어서 병원가니까 코티졸 호르몬 때문에 몸이 무기력해지고 우울해진다고하더라구요,,,
그래서 매일 산책하고 마그네슘도 같이 들어간 마인드키퍼 먹으면서 관리하니까 정말 많이 좋아지더라구요,,
참 이렇게 설명을 잘해주셔서 넘 감사해용 ㅎㅎㅎ 참고해서 잘 관리할게용
아~ 감사합니다^^; 도움이되셔서도 좋구요~
약사님덕에 마그네슘 시작한지도 꽤 되었는데 비전문가인 저희를 위해서 이렇게 가끔 정리해 주셔서 너무 좋아요❤ 업데이트도 기대합니다!!^^
네^^ 다음주에도 하나 올라갈꺼랍니다^^
딱 저입니다 제 증상 😢❤
저도요
저는 마그네슘을 먹어야 될 이유에
다 해당됩니다
선생님 말씀 감사합니다
도움이되셨기를 바랍니다^^
눈이 잘 떨리고, 쥐가 잘나는 것이 문제입니다. 불면증도 있고요~ 좋은 정보와 조언 감사드립니다^^
2024년 업데이트 버전 기대됩니다.
귀에 쏙쏙 들어오는 설명 넘 좋아요👍
좋게 봐주셔서 감사해요!
교감신경 문제로 먹고있는데 효과 보고 있습니다
마그네슘 챙겨먹는데 앞으로 잘 챙겨먹어야겠어요🩵 오늘 영상도 고맙습니다 약사님👍🏻👍🏻👍🏻
감사합니다 체리님^^
여기있는 거의 대부분에 해당되어서 한 번 마그네슘 가봐야겠네요
제가 영향제.1도 안먹는데 마그네숨만큼은 꼭 먹어야겠습니다.
네 좋습니다
약사님^^ 코큐텐 100mg이랑 마그네슘 같이 섭취해도 될까요? 아니면 시간간격을 둬야 하나요? 두영양제를 섭취시 부작용은 없는지요!!
같이 섭취하셔도 됩니다^^
감사합니다
영상 잘보고 도움이 많이 됐습니다
이제 마그네슘에 대해서 잘 알것 같습니다. 늘 유익한 내용을 간결하게 설명해 주셔서 이해가 잘 됩니다😊
도움이 되셨다니 감사합니다
유익한 정보감사합니다~^^
몇달전부터 먹고있어요...당뇨가있어 꼭필요하다해서...
마그네슘의 중요한역할..잘들었습니다
감사합니다^^
도움이 되는 영상 잘 봤습니다
평소 허벅지쪽부터 자다가도
쥐가 나면서 심한 고통이 오는데
마그네슘을 섭취하게 됬습니다
산화마그네슘을 먹을땐
복통비슷한 증상과 설사를 하게 됩니다
어떻게 해야 할까요?
그러면 킬레이트나, 글루콘산, 젖산같은 유기염으로 드셔보세요^^
@@리틀약사 유기산이나 킬레이트 제품은 효과가 X라고 영상에 하셔서 또 다른게 있나 싶어서 여쭤봤어요~ 현재 블루보넷킬레이트 마그네슘을 섭취중인데 중간중간 효과가 없을때가 있네요(쥐가 난다는..);; 암튼 친절한 설명 감사합니다^^
핵심만 쏙쏙!!!
구연산마그네슘은 일반마그네슘과 어떤 작용이 다른가요?어떤 사람이 구연산 마그네슘을 섭취해야하나요?
구연산마그네슘이 흡수율이 월등합니다.
먹고는있는데 설사가..문제입니다ㅜㅜ
킬레이트로 바꾸면 쉽게 해결될 부분
국내산 산화마그네슘설사유발하죠
산화마그네슘 옛날것 드시면 그렇고~ 칼레이트화도 마그네슘 섭취가 가능 한지도 검증된건지 궁금~
비타민c랑 같이 먹으면 설사증상이 없어진다고 하네요.
전 식간 빈속에 먹어요. 덜 하더라고요.
영양제 말고 음식으로 섭취할려면 어떤걸 먹어야할까요? 그리고 영양제로 섭취한다면 신독성이나 간독성이 있진 않나요?
견과류에 많아요^^ 녹황색채소류도 많구요. ^^ 마그네슘은 기본용량이 신,간 독성 거의없어요^^ 물론 신부전환자는 주의해야하구요.
계속먹어야 하는지
아님 간간이 쉬었다 먹어야하는지 궁금해요
약국서 구입하면 보통 2개월친데 ...
간간히 쉬어주지않으셔도 됩니다. 적정량만 드시면요.
저도 해당이네요 자율신경계 이상이라던데 그외에도 해당되는거같아요
허벅지뒤
햄스트롱부위가
근육이완이 안되요.
수십년동안 걷기운동을 하루에15000보에서 많게는 30000보걷기운동을해죠.
침도맞고.매일사우나도 다녀도
잘안풀리네요.
좋은 제품좀 애기해주세요
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
감사해욤ㆍ그네슘꼭저에게. 필요한. 약입니다
우울불안스트레스 마그네슘
마그네슘 파우더 매일 퍼묵퍼묵 하고 있습니다.
글리시네이트 형태라서 4g이나 먹어야 하죠.
파우더는 잘못구매하면 물과 강하게 반응해서 뭉쳐지고 열이 나고 하는 제품들도 있으니 잘 골라야 합니다.
잘 봤습니다. 감사합니다.
잠을못자30년째약먹고자는데마그내슘좀먹어봐야겠내요
오 뼈에도 좋군요 마그네슘 눈 떨릴때만 먹는건 줄 알았는데 효과가 엄청나네요
꼭 먹어야겠어요
영상시청 감사합니다^^
영상 볼 때마다 다 먹어야할 것 같은데 이를 어쩌죠? 😅😅😅
약사님 갱년기때문에 힘듭니다 영양제로 대처할수잇는게 잇을까요
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
갑상선 저하증좀 다뤄주세용
가족이 기운하나도 없어하세요😑
제 채널에 가시면 갑상선시리즈로 아주 자세히 나와있습니다^^
좋은정보 감사합니다 ❤
도움이 되셨다니 감사합니다
혈액검사때 마그네슘 수치가 2.5인데요 그래도 마그네숨을 복용해도 괜찮은지
알고 싶습니다!!
항상 감사합니다~
선생님 약국이 어디에 있으신가요?
저는 63세 여성이고 골밀도는 -3.2 , 혈중 마그네슘은 2.4, 칼슘은 5.4입니다. 칼슘과 마그네슘약 먹어야 하나요? 어떤이는 제가 골다공증이기 때문에 먹어야 한다고 합니다
너무 고함량의 칼슘말고 보충제로는 저함량의 칼슘과 마그네슘이 섞인거드세요.^^
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
감사합니다^^
국가에서 상줘야함...
ㅎㅎ 감사합니다.
저는 두통때문에 마그네슘 먹고있는데 많이 좋아졌어요.
오 다행입니다^^
혹 커피드시면 커피를 끊어보세요. 전 20년 편두통이 없어졌습니다
@@coreaamerica1183 네 커피 끊었고 거기에다가 탄산음료를 비롯해서 다 끊어서 물만마셔요. 가공식품도 안먹고 오메가3랑 마그네슘 먹으니까 두통이 사라졌어요.
선생님 정보 감사합니다
수면이나 마음을 안정할수있는 마그네슘은 어떻것을 먹어면 좋습니까?약국에가서 마그미라는 약을 판매하든데 그것도 괞찮습까~?
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
10년넘게 주2회이상자다가 종아리쥐나서 엄청난고통에 시달리다가 우연히 마그네슘 먹고나서 1년넘게 쥐가 한번도 안났어요
안녕하세요 리틀약사님. 다름이 아니라 요즘 불안, 우울, 스트레스가 좀 심하고 전보다 집중력이 현저히 떨어졌습니다. 뇌 건강에 좋은 영양성분 추천해주실 수 있으실까요?
불편하시겠지만 제품 상담은 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서... 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이쪽으로 오셔서 '비밀댓글' 부탁드리겠습니다.
인위적으로 섭취하는 성분은 꼭 부작용이 함께옵니다.
마그네슘시리즈기대됩니다😊
감사합니다^^
갑자비 왼쪽 눈윗꺼플이 많이떨려 4일정도 먹었는데 쬐금 부드러워졌네요 혈관성 이명이있는데 더 추가해서 먹을 영양제는 없을까요 추천 좀 부탁합니다
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
오예 구독때려박고갑니다 나의 모든 궁금증이 다 담겨있네
다행입니다^^
24년버젼 빨리 올려주세요~ 4년전엔 산화마그네슘 추천식으로 올리셨잖아요~ 검증이 필요함
산화마그네슘을 추천하기보다는 산화마그네슘을 쓰레기 취급하는분들이 많아서 그것도 나름 괜찮은 형태라고 전에 영상에 있습니다^^ 지금도 마찬가지입니다~^^ 차례차례 올려드리도록하겠습니다.
다른영상에서 추천해주신 마그네슘 먹고있는데 칼슘이랑 같이 먹어약 한다는데 고함량 마그네슘 이랑 같이 먹기 좋은 칼슘제 추천 부탁합니다
불편하시겠지만 제품 상담은 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서... 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이쪽으로 오셔서 '비밀댓글' 부탁드려도 괜찮으실지요~
이거 늘 김사해서 어쪄죠 사랑합니다요❤
저희 아저씨가 분노조절장애라 테아닌 비타민b ,마그네슘 을 먹는데도 똑 캍아요. 옆에있는 사람은 무서워서 살수가 없어요.
맨발걷기를 권합니다
마음이 평온해지고 안정되서 도움됩니다
강추합니다
다른건강도 도움되니까요
치매초기 아닐까요?
간이 안좋아서 그럴지도
지방간등..
몇종류의 마그네슘 복용했었는데
난 왜 두통이 생길까요...
현재 킬레이트마그네슘이 제일 적합하다고 해서 먹고 있는데
보통 킬레이트 유기산 산화 이런순으로 말씀들 하시던데 ㅠ, 뭐가 맞는지 ㅠ
추후 시리즈에 상황에 따른 마그네슘 선택법 올려드릴꺼랍니다^^
항상 좋은 내용 감사합니다.
고3 수험생 마그네슘을 아침 점심 저녁 어느 시간에 복용하면 좋을까요?
저녁에 드시는게 좋아요. 신경 안정 작용때문에 졸음이 올수도 있거든요~ 그리고 물을 꼭 많이 드세요 ^^
하루 복용량이 2일이면 식후 한알씩 아침, 저녁 이렇게 한알씩 나누어 복용하는것이 효과가 제일 좋습니다.
감사합니다
고혈압과 고지혈 그리고 당뇨약을 함께 먹고있는데요, 마그네슘과 시간차를 두고 먹어야 하는지 문의드립니다.
사실 큰 관계는 없으나 드시는 병원약이 많다면 따로 시간차를 두시고 드시는게 좋습니다.
비타민D수치가 47인데
비타민D 중단 해야겠지요?
높아도 부작용이 많다고 하던데요.
아니요. 그정도수치면 잘유지하시면 좋습니다. 2000IU 정도에서 유지용량하셔도되요.
좋아졌다는 댓글에만 답 주시네요... 저도 몇몇 분들과 똑같이 마그네슘만 먹으면 설사를 하는데 ㅠㅠ 스트레스 자주받고 쥐도 자주 나서 마그네슘복용이 필요할것 같은데 저같이 설사하는 사람은 어떻게하나요? 킬레이트, 산화 모두 그렇습니다 ㅠㅠ😅😅😅
그런경우 안드신 유기염이나 말레이트염등 맞는 것을 찾아보시는게 좋습니다.^^
진정주 마그네슘 먹었을때는 설사했는데 코스트코에서 파는 마그네슘 먹으니 설사 안하네요~~
감사합니다 고맙습니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
질문이있습니다 약사님❤ 아침공복에 물마실때 몇미리정도를 마셔야좋을까요? 200? 500? 그리고 장끝까지 노폐물을 끌어내려가주려면 한 번에 꿀꺽꿀꺽 마셔줘야할 것 같은데 위장에무리가서 천천히 마셔야한다고해서..도무지 어떻게해야할지 모르겠습니다
한두컵 이야기하니까 보통 200~300 정도 드세요^^ 정답은 없습니다. 이걸로 너무 고민하지마세요^^
종이컵 한컵드세요.
안녕하세요 선생님 말씀에 마그네슘도 종류가 있셔서요 70여자입니다 다리에 쥐가 마니 나서 단잠을 못자요 어떤 마그네슘을 복용함 좋을까요? 감사합니다
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
지나는 길에 비 전문가인 제가 잠깐 말씀드리자면 허리나 좌골쪽 마사지/스트레칭 검색도 추천드립니다. 혼자하기 힘드실테니 가정용 마사지 기계도 알아보셔요.
제가 복용을해야겠네요 근육통이며 눈떨림이며 심지어 불면증 증상까지 근데 이 불면증은 제가 신경이 예민할 뿐 아니라 갱년기에 의한 불면증이 아닐까 싶은데 이 갱년기에 따른 불면증에도 효과를 볼 수있나요
마그네슘은 도움이될수있는 하나의 필요조건은 맞으나 충분조건은 아닙니다^^ 개인에 따라 불면에 작용하는게 모두 다르기때문에 그것만으로 도움이된다 안된다 판단하기가 어렵습니다. 다만 건강상의 여러 장점이 같이있어서 드셔보시면 좋겠습니다^^
친절한 답변 감사드려요 동네 약사님과 상의를 해 봐야겠네요
아이가 갑자기 왼손중지약지가 떨린데요 신경과가서 뇌파신경검사 다해도 정상이라하는데 전 마그네슘 결핍같아요 쥐도 자주나고 고3이라 공부트레스로 너무 힘들어하구여 혹시 얼마나 마그네슘을 섭취해야 할까요
보통 3개월은 드셔주시는게 좋습니다^^
킬레이트마그네슘 먹다가 트리오네이트마그네슘으로 바꿨는데 번갈아 먹어도 되나요?
트리오네이트가 뇌에도 영향이 있다고 들은 것 같아서요
네 번갈아드셔도 됩니다^^
불면증개선에 오! 마그네슘
설명을 쉽게 해주시네요. 다른 약사님이 킬레이트마그네슘이 좋다고해서 먹는데 , 이번 설명은 산화가 좋다고 하시네요. 저는 60대중반 남성입니다.
이번설명이 산화가 좋다고 저희영상은 하지않았습니다^^ 영상 천천히 봐보세요. 산화도 크게 나쁜게 아니라는거죠^^
견과류 를 엄청 많이먹어도 마그네슘 이 필요한가요
그렇지는 않을꺼같아요^^
저두 저걸 다가지고 있습니다
혈압낯추는데도 마그네슘좋데여
하루 두알 먹어요
변비가 심해서
전 마그네슘 효과.보고 있어요 닥터스 초이스 제품 좋던데요
좋습니다!^^
딸꾹질에 어떤걸 먹어야될까요? 약국마다 주는 약이 다 달라요
딸꾹질에 무조건 이거다 하는약이 없어요... 여러 병원가셔도 병원마다 처방해주는 약이 다 다름
셀프 하임리법. 가슴통증 두통 시야가 흐려짐 딸국질 뇌졸증 전조증상. 위암 헛구역질
식도암 음식물 삼키기 어려움 체중 감소
병원가서 주사맞고 마그네슘고용량먹으니 멈췄습니다
과민성대장증후군 변비때문에 마그밀 하루 2알 먹고 있는데 추가로 마그네슘 먹어도 되나요?
딸꾹질은 숨을 참으시면 됩니다. 숨을 크게 들여마시고 참을수 있을때까지 참으세요 이 동작을 연달아 여러번 하셔야 합니다!!!
수면에 도움 된다고
글리신마그네슘 200미리
저녁취침전 한할 몆년장복
중인데 괜찮은가요?
네 가능합니다
당뇨인데 바나나는 하루 중 언제 먹어야 좋은가여??
식사직전, 식사량이 많을때 드세요^^
해당사항을 있어 섭취해야하는데 신장기능이 안좋은데 섭취해야 하나요?
신장기능도 GFR에 따라 다른거지 일반적으로 기본용량은 문제되지않습니다.
@@리틀약사 기본 용량이 얼마인가요? 기존에 1주일정도 복용했다가 신장기능저하증상자는 섭취하자 말라고해서 복용중지하고 있습니다. 기존에 YDY마그듀오 복용했었습니다.
좋다는 영양제들
3년 이상 시간 칼같이 지켜 꾸준히 먹어봤는데
(메이저 회사들 위주로, 주로 퓨어사 제품)
별 효과 없네요;
12종 먹다가 싹다 끊었는데
별로, 아니 전혀 차이를 못느끼겠어요
먹지 말라는 음식도 거의 안먹었는데
왜 나만 효과가 없는지
그동안 들인돈 생각하면 거의 준중형 차 한대 값이네요 ㅜㅜ
복용 했었던 영양제들..
오메가3
마그네슘, 칼슘
비타민B군
비타민D3, K2
비타민C
유산균
피크노제놀
코큐텐
루테인
알파리포산
글루타치온
아슈와간다
넘많이 먹어서 간이고 소화기간이고 개힘들어 하던거랑 안먹고 힘든거랑 똑같았은거 같은값 같기도?
걍 비타민b군만 슬슬 피로해질때 먹어보셈
또 d,k,c는 면역이 있으니 채감하기 힘드실거고 또 d.칼슘은 뼈에 영향있는데 채감 쉽지않죠 제가 뼈 골밀도 낮게 나왔는데 꾸준히 d,우유마시고 정상 범위됨
근데 유산균밑으론 다 항산화재인데 제가 알기론 쓰이고 남만 항산화재는 오히려 활성산소역할한다고 알고 있음
저 3개중 두개만 먹어도 과한데 6개라니
님이 관절쪽 안좋음 피크노
피부쪽 걱정이면 포산 글루
눈이면 루테인
주기를 정하고 돌려먹는게 맞는거
아닌가 싶네요
님이 영양제에 회의감이 크시다면 d만 챙겨드시고,.나머지는 구연산인레몬즙 올리브오일 우유 시금치 등 음식으로 혈과 건강이나 뼈 항산화성분 다 챙기면 되죵
변비라서 유산균 진짜도움됏어영
이것저것...위험할 수도 있는데요
간단하고 안전하게 그냥,센트룸 한알 매일드세요 센트룸1알에 우리가 보통섭취하는음식과 생활속에 부족할수밖에 없는성분 다들어있어요 성별,세대별 맞춤으로 나와있고 자신에게 해당되는걸 선택하시면 되고요
센트룸은 검증된제품이라서 안전하다는게 큰 장점입니다.
음...먹은지 2,3주쯤부터 저도 모르게 효과봤는데요 저의 경우는 가만히 있어도 어지러운증상,자다가 다리에 쥐가나고 불면증있었는데요
지금은 우리집식구 모두먹습니다
광고아닙니다. 식사를 잘했다싶은날은 먹지않고 거릅니다
갑상선약 0,88매일먹고 b형간염보균자로 항바이러스약 바라크루드정 하루한개먹고 저혈압이 있는 유방암3기환자입니다.
마그네슘 먹어도 될까요?
마그네슘 가능합니다^^
@@리틀약사 감사합니다
마그네슘 함량이 높은 식품 세 종류 정도 알려주셔요
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
안녕하세요! 마그네슘 문의는 아닌데 폴리코사놀과 피크노제놀 같이먹어도 될까요 혈압이 올라 폴리코사놀 구매햇는데 약사님 피크노제놀 영상보고 꼭 먹고싶어져서요 항상 감사합니다^^
네 같이드셔도됩니다.
고만 먹어 영양제~
마그네슘 도 여러가지인데 어떠한 제품 이지요~
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
매주 다양한 이벤트도 진행하고 있으니 밴드도 놀러와보세요!
선생님너무감사합니다.차분하게설명해주시니까너무좋왓서요ㆍ신경이예민해서한번먹어볼려고요ㆍ😂😂😂😂😂😂
도움이 되셨다니 감사합니다
약사님 불면증으로 쌀마그네슘 먹고 있는데요. 쌀마그네슘은 어떤가요?
특별한 장점이 있지는 않은거같아요.
쏜리서치 칼마먹고있어요~
베르베린도 쏜리서치 먹구요~^^
불면증
피로 무기력
당뇨
골다공증
변비
간경화 상태에서도 마그네슘 먹어도될까요?
기본적으로 가능하나, 현재 환자의 상태를 제가 알수가없어서 담당의 한번더 체크해주세요.
하루에 바나나2~3개씩 먹어도 마그네슘 따로 섭취 필요한가요?
섭취량과 소비량은 또 달라서^^ 보통은 꼭 안드셔도된답니다^^
혹시 코큐텐도 피로,무기력에 도움이되나요? 아님 영상에나온 비타민비군,마그네슘만 도움되나요?
당연히 코큐텐도 다 연관되어있습니다^^
골다공증 약 을 먹는데 마그네슘 같이 먹어도 되나요?
네 드실수있습니다^^
안녕하세요약사님..고지혈증약(리피딜 엔티정145mg)복용중 인데.킬레이트마그네슘 같이먹어도되나요?
네 가능합니다.
좋은 제픔 추천해 주세요
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
막연히 마그네슘을 먹어라가 아니라 하루에 어느 정도의 용량을 먹는 것이좋다 예시도 부탁드림
수면 부족에 좋으면 밤에 먹는것이 좋은가요?
철분제랑 같이 복용가능한가요...?
아니요. 따로드셔야합니다.
와우 설명이 ㅎㄷㄷ.
도움이 되셨다니 다행입니다.
꾸준히 계속먹어두
괜찮나요???
네 가능합니다^^
허리 삐끗이 자주 오는데 효과 있나요
삐끗이 오는 원인이 다른데 그건 알수가 없습니다.
갑상선기능저하증 환자 영양제 추천좀 해 주세요
제 채널에 갑상선 기능 저하증 영양제 자세히 있습니다^^
안녕하세요.전.마그네슘.먹으면.배가.아파.변이.묽어.복용불가한대.어치하면좋을까요
더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
마그네슘 안먹을 때 먹을때 똑같애요 ㅠ
그렇다면 또다른 다양한 원인들이 있겠죠^^ 마그네슘도 하나의 필요한 조건인건지 충분조건은 아니니까요^^
1200mg 을 2틀에 한 알 먹으면 괜찬은지요?
마그네슘은 식후에 먹는게 흡수율이 좋다던데 맞나요? 전 마그네슘같은 아미노산종류는 저녁 공복에 먹어야한다고 들었었는데 뭐가 맞는지 알려주세요~ :)
마그네슘은 아미노산이 아니고 미네랄입니다..
하루에 몇알씩 먹는지요
그거는 제품에 따라 다릅니다^^