아랫뱃살 빼는 최고의 운동 (feat.아랫뱃살, 윗뱃살, 내장지방, 똥배)

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  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 207

  • @챕챕-s7i
    @챕챕-s7i 4 месяца назад +10

    김쌤 나 해냈어요!
    댓글을 못달았을뿐
    열심히 매일매일 하고 있답니다~~

    • @기쁨가득king미
      @기쁨가득king미 4 месяца назад

      오우~챕챕님 엄마tv꾸준히 계속하고 계셨네요 ㅎㅎ❤❤❤
      오늘도 홧팅!!응원해어ㅗ~❤❤

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад

      우리 회원님 화이팅입니당❤️❤️

    • @jesustrust6472
      @jesustrust6472 4 месяца назад

  • @이진숙-m1i
    @이진숙-m1i Месяц назад +2

    김쌤님~~~운동 하면 땀이 엄청나고
    좋아요
    항상 좋은 영상 감사합니다 😊

  • @heekyungson5622
    @heekyungson5622 4 месяца назад +14

    김쌤 나 해냈어요!!!!

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад

      끝까지해낸 우리 회원님 최고에요 ㅎㅎ❤️

  • @예담-t2y
    @예담-t2y 4 месяца назад +5

    김쌤 나 해냈어요~❤❤
    개운하게 땀 흘리고 갑니다~!! 엄티 최고~👍

  • @이성화-g4z
    @이성화-g4z 4 месяца назад +2

    3달째 하루2번 열심히 따라하고있어요
    먹고싶은거 다 먹으가면서 운동하는데 매일매일 열심히 따라하니까 뱃살이 아주조금 빠졌어요
    건강한 삶을위해 김샘따라 매일매임 열림히 운동할께요....

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад

      매일매일 열심히 운동하는 우리 회원님 최고입니다❤️❤️
      엄마TV 다이어트 챌린지 4기를 모집하고 있어용^^
      함께 운동하면서 좋은추억 만들어보아요😁
      smartstore.naver.com/momshealth/products/10269443355

  • @bjy0802
    @bjy0802 3 месяца назад +1

    오늘도 해냈어요~ 무릎에 무리 안가는 운동영상도 부탁드려요

  • @횬횬-f7y
    @횬횬-f7y 4 месяца назад +2

    열심히 따라 했네요~~👍🏻

  • @다람쥐-i6r4t
    @다람쥐-i6r4t 4 месяца назад +1

    김쌤
    음악이 신나고 프로그램도 좋아요.

  • @미경-y1q
    @미경-y1q 4 месяца назад +1

    여유롭게
    헬스다니며
    건강을챙기는분들이
    부러웟엇는데
    제인생최고의
    건강코치쌤을만나서
    열심히운동을하며
    제자신을
    뒤늦게라도챙기게되니
    오늘은왠지
    마음이
    찡해오네요~
    울쌤❤항상감사합니당~❤❤❤

    • @mothertv
      @mothertv  3 месяца назад

      안녕하세요 미경 회원님^^
      우리 회원님 김쌤이 항상 응원하겠습니다❤️❤️

  • @똘망쇠네정
    @똘망쇠네정 2 месяца назад +1

    김쌤 나 해냈어요!
    오늘도 감사합니다!
    좋은 하루되셔요!

  • @윤태현-q1m
    @윤태현-q1m 4 месяца назад +4

    9.9 완료 김쌤 나 해냈어요!!!

  • @미경-y1q
    @미경-y1q 4 месяца назад +1

    추석을앞두고
    시장가서
    미리장을다보고
    느긋하게
    김쌤과함께
    땀완전폭발
    땀으로목욕을
    햇네요~
    우리고마운김쌤❤
    온가족과행복하고 즐거운명절보내세요❤😊

  • @오정은-o2t
    @오정은-o2t 3 месяца назад +1

    김샘 71세 할미가 몸이 너무아파 고민하다 김샘 따라 운동하고 있어요.땡큐 ❤

    • @mothertv
      @mothertv  3 месяца назад

      우리 회원님 화이팅입니다❤️

  • @김귀례-c8l
    @김귀례-c8l 3 месяца назад +1

    김샘 선생님 너무 수고 많았습니다. 매일 따라서 합니다. 근원 역도 생기나요? 김샘 선생님 너무 너무 사랑합니다 감사합니다. 계속 좋은 것 많이 해주세요

  • @이승희-k5v4k
    @이승희-k5v4k 4 месяца назад +3

    2번했어요 감사합니다

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад

      우와 두번이나 따라한 우리 승희 회원님 최고에용❤️

    • @jesustrust6472
      @jesustrust6472 3 месяца назад

  • @조홍엽-m9s
    @조홍엽-m9s 4 месяца назад +1

    김쌤
    오늘 이운동은 처음해봤는데
    완전 땀과 함께 기진맥진
    그래도 끝까지 다했어요
    감사합니당
    우리들의 활력소
    김샘
    너무 힘들어 침대에 누워
    씁니다

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад

      우리 회원님 항상 응원합니다❤️❤️

  • @하얀번개펑
    @하얀번개펑 4 месяца назад +3

    김쌩 나 해냈어요 ~
    꾸준히 운동열심히 하고 있답니다

  • @앨미여왕
    @앨미여왕 3 месяца назад

    감사합니다 2틀째 따라합니다 땀이펄펄 기분이좋아요

  • @리치원이
    @리치원이 4 месяца назад +2

    오호 좋아요 ㅋㅋ 필라 테스 하느라 요즘 넘 저조했네요 다시 열심히 아자

  • @Narankhand
    @Narankhand 19 часов назад +1

    몽골에서 하고 있습니다.감사합니다
    몽골에 오세요

    • @mothertv
      @mothertv  16 часов назад

      우리 회원님 만나뵈러 몽골 여행 갈까요^^?

  • @csbang4848
    @csbang4848 20 дней назад

    김쌈 쫌전에 다른 영상하고 친구가와서 차한잔 나누고 이 영상 했네요
    땀이 제데로 나네요
    올한해도 수고 많으셨구요
    새해에도 건승하세요~^♡

  • @스프링탁
    @스프링탁 4 месяца назад +2

    제가 김쌤 영상 보고 거의 2주째 운동하고있어요 유산소 타바타도 하고 그랬는데 진짜 저와의 싸움이더라고요 힘들지만 열심히 해보려고요

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад

      우리 회원님 너무너무 잘해주고 계십니다 ❤️
      엄마TV 다이어트 챌린지 4기를 모집하고 있어용^^
      함께 운동하면서 좋은추억 만들어보아요😁
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  • @류지민-z5d
    @류지민-z5d 4 месяца назад

    힘든데 하고나니 넘 개운해요 넘 좋아요👍

  • @진오김-e9g
    @진오김-e9g 28 дней назад

    김샘 오늘도 도전성공했어요 감사 합니다~

  • @Friendship-z7x
    @Friendship-z7x 4 месяца назад +1

    김쌤 나 해냈어요~❤️
    오늘은 이영상으로 진행했어요^^ 댓글쓰는 지금 이순간 땀이 줄줄 흘러요!!^^ 김쌤 그리고 치킨 정말 잘먹었습니다!! 신랑이 너무 좋아했어요~ 치킨도 치킨이지만 계속 꾸준히 김쌤 따라하며 밝아지는 모습보고 더 좋아했어요~ 김쌤이 응원주신 만큼 더더 열심히 하겠어요❤ 김쌤 오늘도 좋은 하루 보내세요~

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад

      우리 회원님 밝은 모습 늘 보기 좋습니다❤️ 앞으로도 늘 우리 회원님 위해 열심히 노력해서 좋은영상 만드는 엄마티비 김쌤이 되겠습니다❤️

  • @개구쟁이-s8i
    @개구쟁이-s8i 3 месяца назад

    엄마티비 화이팅 맘즈헬스 화이팅

  • @한규숙-d2g
    @한규숙-d2g Месяц назад

    감사합니다.
    오늘도 해냈어요.

  • @정문영-s6y
    @정문영-s6y 4 месяца назад

    컨디션 난조 이후로 운동을 쉬다가 엄마티비로 각성했어요~ 해냈어요!!

  • @지야-z2y
    @지야-z2y 4 месяца назад +1

    김쌤 나 해냈어요😊컨디션이 안좋아서 2라운드시작하고 힘들어서 끝뻔했지만 끝까지했네요!컨디션이 안좋으니 더 힘들게 느껴져서 오늘은 진짜 빡셌어요ㅠㅠ으헝 그래도 내자신 칭찬해ㅋㅋㅋㅋㅋ😊

  • @리치타임
    @리치타임 4 месяца назад

    김쌤님 오늘도 열심히 달렸어요
    감사합니다 🎉

  • @coramdeo-thehonest
    @coramdeo-thehonest 4 месяца назад +1

    김쌤 나 해냈어욧!
    저도 댓글을 이제야 다네요 ㅎㅎ,,
    항상 감사합니다 : )

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад +1

      우리 회원님 댓글 감사합니다❤️

  • @다이어트성공하자사랑
    @다이어트성공하자사랑 3 месяца назад

    오늘 운동했서 🎉🎉🎉❤❤❤하상감사합니다*^*^*

  • @나야나-h1c1e
    @나야나-h1c1e 4 месяца назад +1

    20240917 추석연휴 여행의 마무리는 김쌤과 함께 체지방 털기!! 오늘 해냈어요~ 그러나 엄청 매운 맛ㅠㅠ 논스탑은 진짜 미워~~ 그러나 끝나니깐 역시 개운해요 ㅎㅎ

  • @한승희-h6f
    @한승희-h6f 4 месяца назад

    오늘두 김쌤과 파이팅!~*

  • @이명은-r3g
    @이명은-r3g 4 месяца назад +1

    했어요~~22분 보람있는^^

  • @yuni87125
    @yuni87125 4 месяца назад +1

    김쌤 안녕하세요!
    항상 운동하다가 3일도 안되게 포기했었던 제가 김쌤 만나서 매일 재밌게 운동 하고있습니다^^ 감사해요!!
    한달에3키로 뺐어요! 앞으로도 응원하고 있어요💕👍🏻

    • @mothertv
      @mothertv  3 месяца назад

      우리 회원님 3키로 감량 축하드려요❤️❤️
      김쌤이 매일매일 우리 유니 회원님 응원하겠습니다^^

  • @승우맘-b1u
    @승우맘-b1u 4 месяца назад

    김쌤 나 해냈어요
    눈뜨면 아침운동 김쌤이랑
    하루 마무리도 김쌤이랑
    항상 너무너무 감사드려요❤❤❤

    • @mothertv
      @mothertv  3 месяца назад +1

      우리 승우맘 회원님 김쌤이 항상 응원합니다❤️❤️

  • @다람쥐-i6r4t
    @다람쥐-i6r4t 4 месяца назад

    프로그램 끝에 스트레칭 넘좋아 요
    오늘도 해 냈어요

  • @레이니-g8p
    @레이니-g8p 4 месяца назад

    젤 유익한 영상입니다 엄마tv최쵝오

  • @신달별
    @신달별 Месяц назад

    김쌤~나 해냈어요!!!
    다시 의지를 불태우고~아자!!!

  • @최도경-l4v
    @최도경-l4v Месяц назад

    김 샘 다 해놨어요 오늘도 감사합니다

  • @박선진-f2w
    @박선진-f2w Месяц назад

    오늘도 감사 해요 ~~

  • @かめくん-j3t
    @かめくん-j3t Месяц назад

    클럽음악이라 땡기네요!!
    낼 아침 운동으로 당첨!!!

  • @jane4873
    @jane4873 4 месяца назад

    김쌔앰~~~~ 나 해냈어요🎉 땀이 엄청 나요...감사합니다😊

  • @지현김-h8i
    @지현김-h8i 4 месяца назад +1

    따라하구 싶네요😅.다리 깁스풀었는데 근력이 떨어져성 노력해야죠?쌤?😊❤

    • @mothertv
      @mothertv  3 месяца назад

      울 회원님 얼른 함께 운동해요 ㅎㅎ
      건강 잘 챙겨주세요❤️

  • @울산큰애기-c7k
    @울산큰애기-c7k 4 месяца назад +1

    저는 뱃살타파가 저한테는딱인것같아요 하루에 두셋트씩하구있어요 지인분들이 살빠젔다하네요 더열심히 해야죠 김쌤 좋은영상감사해요~홍보도하고있어요 ㅎㅎ

  • @김귀례-c8l
    @김귀례-c8l 3 месяца назад +1

    김쌤 선생님 근육 엉덩이 근육.
    되는 운동은 어떤 건가요? 같이? 해주시면 안 되나요

    • @mothertv
      @mothertv  3 месяца назад

      해당 영상 따라해주시면 하체근력과 엉덩이 근육에도 도움됩니다💕
      김쌤이 우리 회원님 항상 응원할게요💕💕

  • @clara_picturebook
    @clara_picturebook 3 месяца назад +1

    김쌤~~~나 해냈어요~~오늘 7일차 성공!!!!!!

  • @양미희-w6s
    @양미희-w6s 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤
    김쌤과 함께 신나게~~
    김쌤 나 해냈어요~!!!
    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @duwls23
    @duwls23 3 месяца назад

    2024.9.28(토)-운동완료🙏🏻감사합니다

  • @eunyounglee137
    @eunyounglee137 4 месяца назад

    방금 아침으로 김쌤 나 해냈어요ㅋㅋ 전 이제 씻고 출근준비합니당ㅎㅎ 모두 편안한 밤 보내세요❤ 좋아요 누르고갑니당ㅎㅎ😊

  • @지니-c2r
    @지니-c2r 4 месяца назад +1

    우와 살이 다시쪄서 너무 힘들었는데 🤬삐리리 하면서 포기할까 했지만 안된다는 마음으로 끝까지 했냈아요. 김쌤님 처음 보지만 저 끝까지 했냈어요. 😢

  • @김여정-y2z
    @김여정-y2z 4 месяца назад

    쉬는 시간 없이 20분 하려니 진짜 힘에 부치는데, 요령 안피우고 따라하다 보니 김쌤 말씀대로 나 해냈어요!! 선생님 감사합니다 ㅠㅠ

  • @_kyungmin_
    @_kyungmin_ 4 месяца назад +1

    운동하러 왔어요~~

    • @기쁨가득king미
      @기쁨가득king미 4 месяца назад

      경민님~간만이에요❤
      기쁨가득~기억하시나용 ㅎㅎ
      오늘도 홧팅요~♡😊

    • @_kyungmin_
      @_kyungmin_ 4 месяца назад +1

      @@기쁨가득king미 기쁨가득님 당연히 기억이 나죠~^^ 쇼츠도 열심히 봤어요😁 행복한 하루 보내세요~

    • @기쁨가득king미
      @기쁨가득king미 4 месяца назад

      @@_kyungmin_ ㅎㅎㅎ 고마워염~💕
      전 오늘핏에서 pt도받고 엄마다이어트 챌린지에서도 활동중이에요~경민님도 함께해요~이거 아주 잼나고 은근 중독되염 ㅋㅋ 서로 응원하고 함께운동하니 기분도 좋구염 ㅎㅎ
      생각있으심 지금 4기 오픈중이니 함께함 추천요~♡♡
      생각있으심
      영상아래 링크타고 오셔서 함께해요 으 ㅎㅎ

  • @은자매맘-k6p
    @은자매맘-k6p 4 месяца назад +1

    딸램이랑 완료~~~♡♡

  • @은혜-q6o
    @은혜-q6o 4 месяца назад +1

    했어요~

  • @쭈니바라기-m9b
    @쭈니바라기-m9b 4 месяца назад +2

    김쌤~!! 나 해냈어요~^^

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад

      끝까지하는 울 회원님 최고에요❤️

  • @kankim890
    @kankim890 4 месяца назад +1

    김쌤 나 매매일 해내고 있어요~^^

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад

      우리 회원님 김쌤이 매일 응원합니다❤️
      엄마TV 다이어트 챌린지 4기를 모집하고 있어용^^
      함께 운동하면서 좋은추억 만들어보아요😁
      smartstore.naver.com/momshealth/products/10269443355

  • @mseom1
    @mseom1 4 месяца назад

    내가 이 어려운걸 해 냅니다.
    ❤you.

  • @심빠빠
    @심빠빠 4 месяца назад +1

    김쌤 나 해냈어요!!! 중간 중간 설렁설렁 . 안 하는것 보단 낫겠쥬?? ㅋㅋ

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад

      끄지않고 끝까지 하는게 제일 중요해요❤️ 울 회원님 짱이에용❤️❤️

  • @라디오소셜클럽
    @라디오소셜클럽 3 месяца назад

    해냈어요❤

  • @다람쥐-i6r4t
    @다람쥐-i6r4t 3 месяца назад

    김쌤 해냈어요❤❤

  • @김용원-u3s
    @김용원-u3s 3 месяца назад

    김쌤 ㅎㅎ
    돌아온 탕아
    해냈어요
    게으름 피운 만큼 더욱 열심히 달려볼께요

  • @hghrmom14
    @hghrmom14 4 месяца назад

    9.11 완료!! 감사합니다~

  • @csbang4848
    @csbang4848 Месяц назад

    다른 영상 두개 했는데
    이 영상 찾다가 안보여서용~^♡

  • @csbang4848
    @csbang4848 3 месяца назад

    처음 따라 했는데 40초가 엄청 길어보이네요
    그래도 도전 합니다
    쌩유쌩유~^♡

  • @윤진s2
    @윤진s2 4 месяца назад +1

    어제 오늘 이틀연속 해냈어요!!!!!

  • @러블9911
    @러블9911 4 месяца назад

    좋아여~감시합니다^^

  • @윤태현-q1m
    @윤태현-q1m 4 месяца назад

    9.20 완료!!

  • @문정희-j5d
    @문정희-j5d 3 месяца назад

    오늘도 해냈어요~ㅎㅎ

  • @cjs293
    @cjs293 4 месяца назад

    해냈어요😊

  • @soo-y1x
    @soo-y1x 4 месяца назад

    아침운동으로 딱이에요

  • @이세영-t1w
    @이세영-t1w 4 месяца назад

    김쌔님 저 이거어제오늘 2번했어요 너무힘들어요 ^^

  • @장은환-j3h
    @장은환-j3h 8 дней назад +1

    김쌤 나 해냈어요♥︎

  • @최연주-j3i
    @최연주-j3i 4 месяца назад +2

    김쌤 나 해냈어요!

  • @투덜이-o2r
    @투덜이-o2r 4 месяца назад

    김쌤 해냈어요~~~~

  • @csbang4848
    @csbang4848 3 месяца назад

    저두 해냈어용~^♡

  • @jesustrust6472
    @jesustrust6472 4 месяца назад

    김쌤해냇어요❤
    망고빙수 야식으로 먹고
    불편해서 김쌤영상 두개로 운동햇더니
    옆에서 뱃살 들어갓다 하네요

  • @csbang4848
    @csbang4848 Месяц назад

    김쌤 저두 해냈어요

  • @다람쥐-i6r4t
    @다람쥐-i6r4t 4 месяца назад

    김쌤 . 좋아요

  • @왕명분
    @왕명분 7 дней назад +1

    하고나면 꼭 땀 한바가지😅

  • @hyoncooper5998
    @hyoncooper5998 4 месяца назад

    김쌤 나 해냈아요~ 🙌🙌🙌

  • @최은영-k7s6t
    @최은영-k7s6t 3 месяца назад

    김쌤~~~나 해냈어요😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉

  • @향기봄-z6s
    @향기봄-z6s 4 месяца назад

    김쌤 나 해냈어요 ㅋㅋ
    김쌤 샤릉해요 🎉❤

  • @은자매맘-k6p
    @은자매맘-k6p 4 месяца назад

    3기 벌써 마지막이라뉘...ㅜㅜ 열심히 할께요

  • @권은정-w6g
    @권은정-w6g 4 месяца назад

    김쌤 나도 해냈어요ㅎㅎ

  • @전양숙-v3k
    @전양숙-v3k 4 месяца назад +1

    김샘 나 해냈어용~~~😉😊

  • @어둠의점남단112호
    @어둠의점남단112호 4 месяца назад

    아파서 5일쉬고 오늘부터 다시 시작 !!! 이거 엄청 빡세네요😅
    김쌤 나 해냈어요🎉

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад +1

      우리 회원님 건강 잘 챙겨주세요! 오늘도 김쌤이 우리 회원님 응원합니다❤️

  • @혜미f3p
    @혜미f3p 4 месяца назад

    추석때 먹어던것들 다 빼는 운동이네요

  • @송금순-o2l
    @송금순-o2l 4 месяца назад

    김샘나 해냈어요🎉🎉🎉🎉

  • @추명숙-k3u
    @추명숙-k3u 4 месяца назад +1

    김쌤 나 해냈어요😂

  • @하연순-s5n
    @하연순-s5n 4 месяца назад

    해냈어요😂

  • @이지원-n5y
    @이지원-n5y 3 месяца назад +1

    김쌤!! 나 해냈어요!!!!!!!!!

  • @oO0h1167
    @oO0h1167 4 месяца назад +2

    구독자수가 100만은
    됐어야 하는거아님??
    그래서 구독함.알림도
    完了❤

    • @mothertv
      @mothertv  4 месяца назад +1

      감사합니다 울 회원님❤️

    • @박박상훈-q3p
      @박박상훈-q3p 4 месяца назад

      ​@@mothertv엄마 TV 김쌤님 의 모든 아랫뱃살 윗뱃살 내장지방 똥배 운동을 3kg +3kg =6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 독수리 거듭남 흰죽지수리 파워 파이팅 💪🏻💪🏻💪🏻🫡🫡🫡🦅🦅🦅🪽🪽🪽🥋🥋🥋🥊🥊🐦‍🔥🐦‍🔥🪽🪽🪽🐅🐅🐯🐯🔥🔥🔥🦁🦁🟨🟨🪙🪙🦉🦉

    • @기쁨가득king미
      @기쁨가득king미 4 месяца назад

      진짜요~넘좋은데 그쵸~❤

  • @기남박-p8l
    @기남박-p8l 19 дней назад

    김쌤나 해냈어요 수고하셨습니다

  • @여자이홍규
    @여자이홍규 4 месяца назад

    김쌤, 나,해냈어요 ❤

  • @하승연
    @하승연 4 месяца назад

    김쌤 나 해냈어요 하루도 안빼지고 열심히
    하고있어요 응원해주세요😅😅😅

    • @mothertv
      @mothertv  3 месяца назад

      우리 승연 회원님
      김쌤이 매일매일 응원할게용💕

  • @양정순-l3s
    @양정순-l3s 4 месяца назад

    굿,나 했넸네요~~^^

  • @경수박-i8u
    @경수박-i8u 4 месяца назад

    김샘 나 해냈어요
    김샘 최고최고

  • @다람쥐-i6r4t
    @다람쥐-i6r4t Месяц назад

    김쌤 나 해냈어요. ❤❤