아랫뱃살 빼는 최고의 운동 (feat.아랫뱃살, 윗뱃살, 내장지방, 똥배)
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- Опубликовано: 22 ноя 2024
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김쌤에게 1:1로 운동 자세 피드백 받아볼까?
엄마들의 건강을 위한 맘즈헬스 온라인 PT 💕
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김쌤이 직접 운동자세 + 식단 피드백을 진행해드립니다.
엄마들의 하루가 더 건강하고 예뻐지길 응원합니다💕
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![🚫따라하지 마세요 살이 너무 많이 빠져요🚫 [feat. (뱃살) 다 빠져도 난 몰랑] 내장지방, 올챙이배, 아랫뱃살 다 빼드림.](/img/1.gif)
김쌤 나 해냈어요!
댓글을 못달았을뿐
열심히 매일매일 하고 있답니다~~
오우~챕챕님 엄마tv꾸준히 계속하고 계셨네요 ㅎㅎ❤❤❤
오늘도 홧팅!!응원해어ㅗ~❤❤
우리 회원님 화이팅입니당❤️❤️
❤
오늘도 해냈어요~ 무릎에 무리 안가는 운동영상도 부탁드려요
김쌤 나 해냈어요!
오늘도 감사합니다!
좋은 하루되셔요!
김쌤 나 해냈어요~❤❤
개운하게 땀 흘리고 갑니다~!! 엄티 최고~👍
♡
김샘 선생님 너무 수고 많았습니다. 매일 따라서 합니다. 근원 역도 생기나요? 김샘 선생님 너무 너무 사랑합니다 감사합니다. 계속 좋은 것 많이 해주세요
김쌤
음악이 신나고 프로그램도 좋아요.
김쌤 나 해냈어요!!!!
끝까지해낸 우리 회원님 최고에요 ㅎㅎ❤️
오호 좋아요 ㅋㅋ 필라 테스 하느라 요즘 넘 저조했네요 다시 열심히 아자
열심히 따라 했네요~~👍🏻
감사합니다 2틀째 따라합니다 땀이펄펄 기분이좋아요
김쌤님 오늘도 열심히 달렸어요
감사합니다 🎉
추석을앞두고
시장가서
미리장을다보고
느긋하게
김쌤과함께
땀완전폭발
땀으로목욕을
햇네요~
우리고마운김쌤❤
온가족과행복하고 즐거운명절보내세요❤😊
따라하구 싶네요😅.다리 깁스풀었는데 근력이 떨어져성 노력해야죠?쌤?😊❤
울 회원님 얼른 함께 운동해요 ㅎㅎ
건강 잘 챙겨주세요❤️
2번했어요 감사합니다
우와 두번이나 따라한 우리 승희 회원님 최고에용❤️
♡
엄마티비 화이팅 맘즈헬스 화이팅
젤 유익한 영상입니다 엄마tv최쵝오
김쌩 나 해냈어요 ~
꾸준히 운동열심히 하고 있답니다
오늘 운동했서 🎉🎉🎉❤❤❤하상감사합니다*^*^*
오늘두 김쌤과 파이팅!~*
힘든데 하고나니 넘 개운해요 넘 좋아요👍
했어요~~22분 보람있는^^
컨디션 난조 이후로 운동을 쉬다가 엄마티비로 각성했어요~ 해냈어요!!
프로그램 끝에 스트레칭 넘좋아 요
오늘도 해 냈어요
김쌤
오늘 이운동은 처음해봤는데
완전 땀과 함께 기진맥진
그래도 끝까지 다했어요
감사합니당
우리들의 활력소
김샘
너무 힘들어 침대에 누워
씁니다
우리 회원님 항상 응원합니다❤️❤️
김쌤 나 해냈어욧!
저도 댓글을 이제야 다네요 ㅎㅎ,,
항상 감사합니다 : )
우리 회원님 댓글 감사합니다❤️
김쌤 선생님 근육 엉덩이 근육.
되는 운동은 어떤 건가요? 같이? 해주시면 안 되나요
해당 영상 따라해주시면 하체근력과 엉덩이 근육에도 도움됩니다💕
김쌤이 우리 회원님 항상 응원할게요💕💕
9.9 완료 김쌤 나 해냈어요!!!
♡
3달째 하루2번 열심히 따라하고있어요
먹고싶은거 다 먹으가면서 운동하는데 매일매일 열심히 따라하니까 뱃살이 아주조금 빠졌어요
건강한 삶을위해 김샘따라 매일매임 열림히 운동할께요....
매일매일 열심히 운동하는 우리 회원님 최고입니다❤️❤️
엄마TV 다이어트 챌린지 4기를 모집하고 있어용^^
함께 운동하면서 좋은추억 만들어보아요😁
smartstore.naver.com/momshealth/products/10269443355
여유롭게
헬스다니며
건강을챙기는분들이
부러웟엇는데
제인생최고의
건강코치쌤을만나서
열심히운동을하며
제자신을
뒤늦게라도챙기게되니
오늘은왠지
마음이
찡해오네요~
울쌤❤항상감사합니당~❤❤❤
안녕하세요 미경 회원님^^
우리 회원님 김쌤이 항상 응원하겠습니다❤️❤️
김쌔앰~~~~ 나 해냈어요🎉 땀이 엄청 나요...감사합니다😊
김쌤 나 해냈어요
눈뜨면 아침운동 김쌤이랑
하루 마무리도 김쌤이랑
항상 너무너무 감사드려요❤❤❤
우리 승우맘 회원님 김쌤이 항상 응원합니다❤️❤️
김샘 71세 할미가 몸이 너무아파 고민하다 김샘 따라 운동하고 있어요.땡큐 ❤
우리 회원님 화이팅입니다❤️
김쌤 안녕하세요!
항상 운동하다가 3일도 안되게 포기했었던 제가 김쌤 만나서 매일 재밌게 운동 하고있습니다^^ 감사해요!!
한달에3키로 뺐어요! 앞으로도 응원하고 있어요💕👍🏻
우리 회원님 3키로 감량 축하드려요❤️❤️
김쌤이 매일매일 우리 유니 회원님 응원하겠습니다^^
제가 김쌤 영상 보고 거의 2주째 운동하고있어요 유산소 타바타도 하고 그랬는데 진짜 저와의 싸움이더라고요 힘들지만 열심히 해보려고요
우리 회원님 너무너무 잘해주고 계십니다 ❤️
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함께 운동하면서 좋은추억 만들어보아요😁
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처음 따라 했는데 40초가 엄청 길어보이네요
그래도 도전 합니다
쌩유쌩유~^♡
9.11 완료!! 감사합니다~
김쌤 나 해냈어요😊컨디션이 안좋아서 2라운드시작하고 힘들어서 끝뻔했지만 끝까지했네요!컨디션이 안좋으니 더 힘들게 느껴져서 오늘은 진짜 빡셌어요ㅠㅠ으헝 그래도 내자신 칭찬해ㅋㅋㅋㅋㅋ😊
저는 뱃살타파가 저한테는딱인것같아요 하루에 두셋트씩하구있어요 지인분들이 살빠젔다하네요 더열심히 해야죠 김쌤 좋은영상감사해요~홍보도하고있어요 ㅎㅎ
방금 아침으로 김쌤 나 해냈어요ㅋㅋ 전 이제 씻고 출근준비합니당ㅎㅎ 모두 편안한 밤 보내세요❤ 좋아요 누르고갑니당ㅎㅎ😊
김쌤 나 해냈어요~❤️
오늘은 이영상으로 진행했어요^^ 댓글쓰는 지금 이순간 땀이 줄줄 흘러요!!^^ 김쌤 그리고 치킨 정말 잘먹었습니다!! 신랑이 너무 좋아했어요~ 치킨도 치킨이지만 계속 꾸준히 김쌤 따라하며 밝아지는 모습보고 더 좋아했어요~ 김쌤이 응원주신 만큼 더더 열심히 하겠어요❤ 김쌤 오늘도 좋은 하루 보내세요~
우리 회원님 밝은 모습 늘 보기 좋습니다❤️ 앞으로도 늘 우리 회원님 위해 열심히 노력해서 좋은영상 만드는 엄마티비 김쌤이 되겠습니다❤️
딸램이랑 완료~~~♡♡
♡
좋아여~감시합니다^^
우와 살이 다시쪄서 너무 힘들었는데 🤬삐리리 하면서 포기할까 했지만 안된다는 마음으로 끝까지 했냈아요. 김쌤님 처음 보지만 저 끝까지 했냈어요. 😢
아침운동으로 딱이에요
2024.9.28(토)-운동완료🙏🏻감사합니다
했어요~
저두 해냈어용~^♡
김쌤 ㅎㅎ
돌아온 탕아
해냈어요
게으름 피운 만큼 더욱 열심히 달려볼께요
쉬는 시간 없이 20분 하려니 진짜 힘에 부치는데, 요령 안피우고 따라하다 보니 김쌤 말씀대로 나 해냈어요!! 선생님 감사합니다 ㅠㅠ
김쌤 나 매매일 해내고 있어요~^^
우리 회원님 김쌤이 매일 응원합니다❤️
엄마TV 다이어트 챌린지 4기를 모집하고 있어용^^
함께 운동하면서 좋은추억 만들어보아요😁
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김쌤~~~나 해냈어요~~오늘 7일차 성공!!!!!!
오늘도 해냈어요~ㅎㅎ
어제 오늘 이틀연속 해냈어요!!!!!
9.20 완료!!
김쌔님 저 이거어제오늘 2번했어요 너무힘들어요 ^^
운동하러 왔어요~~
경민님~간만이에요❤
기쁨가득~기억하시나용 ㅎㅎ
오늘도 홧팅요~♡😊
@@기쁨가득king미 기쁨가득님 당연히 기억이 나죠~^^ 쇼츠도 열심히 봤어요😁 행복한 하루 보내세요~
@@_kyungmin_ ㅎㅎㅎ 고마워염~💕
전 오늘핏에서 pt도받고 엄마다이어트 챌린지에서도 활동중이에요~경민님도 함께해요~이거 아주 잼나고 은근 중독되염 ㅋㅋ 서로 응원하고 함께운동하니 기분도 좋구염 ㅎㅎ
생각있으심 지금 4기 오픈중이니 함께함 추천요~♡♡
생각있으심
영상아래 링크타고 오셔서 함께해요 으 ㅎㅎ
김쌤해냇어요❤
망고빙수 야식으로 먹고
불편해서 김쌤영상 두개로 운동햇더니
옆에서 뱃살 들어갓다 하네요
3기 벌써 마지막이라뉘...ㅜㅜ 열심히 할께요
김쌤 나도 해냈어요ㅎㅎ
김쌤 . 좋아요
해냈어요❤
해냈어요😊
김쌤 나 해냈어요!!! 중간 중간 설렁설렁 . 안 하는것 보단 낫겠쥬?? ㅋㅋ
끄지않고 끝까지 하는게 제일 중요해요❤️ 울 회원님 짱이에용❤️❤️
20240917 추석연휴 여행의 마무리는 김쌤과 함께 체지방 털기!! 오늘 해냈어요~ 그러나 엄청 매운 맛ㅠㅠ 논스탑은 진짜 미워~~ 그러나 끝나니깐 역시 개운해요 ㅎㅎ
추석때 먹어던것들 다 빼는 운동이네요
❤❤❤❤❤❤❤❤
김쌤과 함께 신나게~~
김쌤 나 해냈어요~!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤
내가 이 어려운걸 해 냅니다.
❤you.
김쌤 해냈어요~~~~
굿,나 했넸네요~~^^
아파서 5일쉬고 오늘부터 다시 시작 !!! 이거 엄청 빡세네요😅
김쌤 나 해냈어요🎉
우리 회원님 건강 잘 챙겨주세요! 오늘도 김쌤이 우리 회원님 응원합니다❤️
김쌤 해냈어요❤❤
김쌤 나 해냈어요!
김쌤 나 해냈어요 ㅋㅋ
김쌤 샤릉해요 🎉❤
김샘 나 해냈어용~~~😉😊
김쌤~!! 나 해냈어요~^^
끝까지하는 울 회원님 최고에요❤️
김쌤 나 해냈아요~ 🙌🙌🙌
김쌤 나 해냈어요
나도 해야하는데 시간이 없네 ㅠㅠ😢
김쌤 해냈어여
김샘 나 해냈어요
김샘 최고최고
김쌤~~~나 해냈어요😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉
해냈어요😂
김쌤 해냈어요
김쌤!! 나 해냈어요!!!!!!!!!
김쌤 해냈어요
김쌤 나 해냈어요😂
좋아요
구독자수가 100만은
됐어야 하는거아님??
그래서 구독함.알림도
完了❤
감사합니다 울 회원님❤️
@@mothertv엄마 TV 김쌤님 의 모든 아랫뱃살 윗뱃살 내장지방 똥배 운동을 3kg +3kg =6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 독수리 거듭남 흰죽지수리 파워 파이팅 💪🏻💪🏻💪🏻🫡🫡🫡🦅🦅🦅🪽🪽🪽🥋🥋🥋🥊🥊🐦🔥🐦🔥🪽🪽🪽🐅🐅🐯🐯🔥🔥🔥🦁🦁🟨🟨🪙🪙🦉🦉
진짜요~넘좋은데 그쵸~❤
따라해야하는데 ...
김쌤 나 해냈어요 하루도 안빼지고 열심히
하고있어요 응원해주세요😅😅😅
우리 승연 회원님
김쌤이 매일매일 응원할게용💕
김샘나 해냈어요🎉🎉🎉🎉
김쌤, 나,해냈어요 ❤
🎉
나도 해냇어요
아싸 나 해냈어요 성공!😊🎉
김쌤 나 해냈어요!^^
땀이 폭포수😅
김쌤~
나 해냈어요
김쌤!!나 해냈어요~~~!!!
김쌤 나 해냈어요~!!!!
김샘 나 해냈어요~~^^