카페인류는 조금씩 다르다. 크게 자연게 카페인과 인공카페인의 차이는 인공카페인은 체내에 12시간 이상 머무르지만 자연계 카페인은 4~6시간 내에 소변 땀 등으로 배출된다. 또 차가 카페인에 덜 취약한 이유는 차에는 카페인과 흡착하여 카페인이 작용을 못하게 하는 성분이 같이 존재한다. 그래서 실제 카페인량의 60%정도만 제 역활을 한다.. 만약 티백으로 성인 기준치를 넘기려면 녹차 티백30개 정도는 혼자 하루에 다 먹어야 한다. 현미녹차티백은 80개 정도? 먹을 수 있나? 많이나 마시면서 걱정하는건 맞다 하루에 한잔이나 마실까 말까하면서 걱정하는 사람들 보면... 음....
하겐다즈 한통(한통이라 해봐야 투게더 아이스크림 사이즈. 큰건가? ㅋㅋ)를 저녁후에 혼자 다 먹었다가....그날 새벽 3시까지 뜬눈으로 새웠는데 이유를 모르고 밤 거의 새웠다가 그 다음날 이유를 알게 됨. 하겐다즈 녹차 아이스크림 오후에 한통 다 먹음 안됨. 카페인에 그닥 민감하지도 않은 펀임.
어느날 갑자기 녹차가 카페인 함유가 되있어 많이 먹으면 좋지 않다. 라는 말이 공식화되면녹차시장 문닫는다. 카페인은 많이 섭취하면 몸에 좋지 않고, 녹차도 카페인은 커피만큼은 아니지만 어느수준으로들어있기 때문에 마찬가지로 많이 섭취하면 커피만큼 건강에 안좋을것이다.그걸 막 우회해서 녹차효능이 좋은점에 대해서 말하는데 나쁜점은 얘기를 안하네.그렇게 따지면 커피도 건강에 이로운점도 있음...정작 이런사실을 아는사람은 녹차 그리 안좋아함..
g당 카페인 함량으로 따지면 차>커피 이지만, 차에 들어있는 각종 성분이 카페인의 흡수를 방해합니다. 찻잎은 대엽일수록, 즉 큰 이파리일수록 카페인 함량이 많은데 이런 찻잎들로 만든 차는 보통 잠을 깨기 위해 마시기도 합니다. 대표적으로 잉글리쉬 브렉퍼스트나 아이리쉬 브렉퍼스트가 있어요. 하지만 녹차나 우롱차는 대엽으로 만들면 떫은 맛이 너무 강하기 때문에 소엽 내지 중엽만 사용하고, 그에 따라 카페인 함량도 상대적으로 적어집니다. 요약하면 각성 효과를 얻으려면 홍차를 진하게 드시고 진정 효과를 얻으려면 녹차나 우롱차를 드시면 됩니다.
다만, 음식에 카페인이 들어있다고해서 그게 다 몸에 흡수되는건 아님.
어린이에게 녹차는 먹여도 되지만 커피는 못 먹도록 하는게 그이유.
@대천사는미카엘 갑자기 주제 벗어나버리네
헐 그렇군요...?? 흡수다 되면 잠이 안ㅅ온다던가 그런 작용을 하는건가요???
@@user-jfiahjglmvsuz5fg4ebj 예. 커피 마셨을때와 녹차 마셨을때의 흡수력은 완전히 다르죠
녹차에 있는 카페인은 수용성 카페인
커피에 있는 카페인은 지용성 카페인
입니다
녹차에 있는 카페인은 수용성 카페인
커피에 있는 카페인은 지용성 카페인
입니다
녹차먹으면 난 카페인 부작용 심하게옴 커피랑 똑같이... 엄청건조하고 잠못자고
오늘부터 공부를 할때 잠이 오면 녹차 아이스크림을 먹어야 겠네..
ㅋㅋㅋㅋ좋은핑계가 생겨따
잠 안오는거 아니래요ㅋㅋ
잠 더잘옴ㅋ
해독된다잖아요 ㅋㅋㅋㅋ먹어도소용없음
영상...보셨나요?
박타스보다 초콜릿이 카페인이 많기는 한데 초콜릿을 한봉지 통째로 먹진 않잖앜ㅋㅋㅋㅋ
뜨끔
...먹지...ㅎ
어..전 아주 잘 먹습니다 괜히 뜨끔하네 이거
윙?
먹는데..
권장량이 아닌 기준치인데 단어 사용 적절히 해주세요.
무엇도 못 이겨 스누피 커피우유
ㅋㅋㅋ
ㅇㅈ
녹차에 카페인이 있다는건 알았지만 생각보다 높네....
말도 안돼. 이건 녹차에 대한 모욕이다. 너는 더이상 녹차에 대해 알려고 하지 마라.
제발 카페인 표시 좀 의무화해주세요ㅠㅠ
사실 녹차아이스크림 푸는 장면이 맛있어보여서 들어왔음...
어짜피 알았어도 하루만에 다시 카페인들을 찾는 우리들
녹차아이스크림 너무 잘 퍼서, 맨들맨들해서 보는 내내 기분좋음
저는 커피보다 녹차에 더 반응을 잘하는것같아요...지금까지 못자고있네요
녹차 라떼,녹차 아이스크림 드세요..진짜 피곤함 덜어지는게 느리긴해도 효과좋아용
❤
나는 잠 잘만 잤는데 사람마다 카페인 흡수력이 다른게 아닐까?
원래 녹차아이스크림이 아니라 녹차 자체가 카페인 높아요
커피만 높은게 아니라 녹차랑 에너지드링크 초콜렛 카페인 높아요!
녹차 카페인과 커피나 다른 카페인과는 체내 흡수기전이 전혀다릅니다....
저가 녹차를 좋아하는 이유:맛있음,별로 안달다,맛있음2
카페인류는 조금씩 다르다. 크게 자연게 카페인과 인공카페인의 차이는 인공카페인은 체내에 12시간 이상 머무르지만 자연계 카페인은 4~6시간 내에 소변 땀 등으로 배출된다.
또 차가 카페인에 덜 취약한 이유는 차에는 카페인과 흡착하여 카페인이 작용을 못하게 하는 성분이 같이 존재한다. 그래서 실제 카페인량의 60%정도만 제 역활을 한다..
만약 티백으로 성인 기준치를 넘기려면 녹차 티백30개 정도는 혼자 하루에 다 먹어야 한다. 현미녹차티백은 80개 정도?
먹을 수 있나?
많이나 마시면서 걱정하는건 맞다 하루에 한잔이나 마실까 말까하면서 걱정하는 사람들 보면... 음....
의사선생님 맞는말. 카페 커피 한잔만 먹어도 초조한데 녹차는 티든 가루든 달고있어도 아무렇지 않음.
2:10그와중에 개 잘퍼지네
숫가락 약간 달궈서 퍼는거인듯
아니면 좀 녹은거나
항 기분좋음
왜 녹아있지 ㅠㅠㅠ
편ㅡ안
그래서 어쩌라고 카페인이고 뭐고 먹는걸 막을 수 없지
양예원은???
관리자야 답좀달아줘
후속취재한다면서.....
보고있으면 댓좀달아줘
녹차 안에 있는 카페인은 커피의 카페인보다 좋으면 좋았지 나쁘진 않아요
시험기간에 밥 제대로 안 먹고 커피만 한잔 마셨는데 눈앞이 흐리고 손이 부들부들 떨리고 뒷골이 당기면서 토할 것 같음을 느꼈음 ㅠㅠ 평소에 밥 잘 먹으면서 마셨으면 전혀 문제 없는 양이었는데 빈속에 먹으니 부작용 심한 느낌
gabriela J 저도 이제 시험기간이라 커피 두 잔 마셨는데 다음날까지 여파가 가더라고요ㅜ잠은 안 와서 좋긴 한데 토할 것 같고 손 부들부들 떨리기
하겐다즈 한통(한통이라 해봐야 투게더 아이스크림 사이즈. 큰건가? ㅋㅋ)를 저녁후에 혼자 다 먹었다가....그날 새벽 3시까지 뜬눈으로 새웠는데 이유를 모르고 밤 거의 새웠다가 그 다음날 이유를 알게 됨. 하겐다즈 녹차 아이스크림 오후에 한통 다 먹음 안됨. 카페인에 그닥 민감하지도 않은 펀임.
술 담배 카페인은 어째서 마약이 아닌걸까?
각성효과랑 중독성이 있고 많이 먹으면 부작용이 있는건 똑같잖아?
모든 식품에 카페인 함량 표시가
의무여야합니다 저도 즐기고 있지만
카페인은 위험한 물질입니다
녹차아이스크림 맛깔나게 뜨신당...
한입만ㅠㅠ
미먀미 아 해 들어간다 수우우융
@@ArsenalFan. 아 표현 기여워ㅋㅋㅋ
@@lizard642 ㅋㅋㅋ 그러게요ㅋㅋ
박카스 반병 먹으면 심장이 뛰는게 카페인 부작용 때문이었어..? 내 몸뚱아린 어떻게 되먹은거야
커피랑 녹차 그래도 포기 못 해.....
앞으로 녹차 아이스크림만 먹어야지,,
의사란 사람이 아마도??라는 단어를 사용하네
김영준 당연하죠 확실히 이 성분이 이러한 역할을 한다라고 정확한건 일부니까요
어쩐지 전에 녹차라떼먹고 리얼로 잠안와서 4시에잤는데
'카페인' 영상 올려주셔서 감사합니다.
나는 카페인 많은거만 쏙쏙 골라먹네..
녹차는 잘못없어!!!!!!!녹차는 소중해,,,💚
녹차는 원래 커피보다 카페인이 더 많은데... 몸이 흡수하는게 더 수월해서던가? 이것저것 첨가하는 커피보다 낫다고
녹채마루 못잃지~
뭐라고? 카페인의부작용을 줄여준다고..?? 나 녹차 아이스크림 2개 먹고 잠안와서 밤샜는데ㅋㅋㅋㅋ
사람마다 다른것 같아요 전 커피먹어고 잠 잘오거든요...ㅇㅅㅇ
아니 부작용을 줄여줘도 많이먹음 ㅋㅋㅋ 당연히 ㅋㅋㅋㅋ
영상에 카페민 과민반응은 사람마다 기준이 다르다고 나옴.
자기가 카페인에 민감하면 먹는걸 줄여야함.
와 카페인 잘받으시나봐요 저는 스누피우유인가 먹고도 학원에서 졸려서 죽을뻔했고 평소에도 아메리카노 500mL는 마시는데 불면증은 한개도 없어요
@@인슾-b9v 넹 저 카페인 잘받아요 아메리카노 투샷먹으면 밤새요ㅋㅋㅋ 원샷은 새벽2시에 잠들어서 괜찮구요ㅋㅋ 가끔은 잘안받는사람이 부러워요 심장이 약할수록 카페인 잘받는다던 소릴 어디서들어서...;;
커피에 녹차마루 두개먹었어서 좃댓다 하고 허겁지겁 달려옴
나레이션이 차분하네용 아 나도 면접때 이런 목소리 내고싶다 ㅜ
박카스 하루에 5병씩 마셨더니
손 진짜 미세하게 떨리는게 느껴지고 보임
카페인 기준이너무 제멋데로네...;;;
어쩌라는겁니까 제 입맛에 맞게 먹을겁니다 ♡♡♡♡♡
녹차마루 ㅈㄴ좋아하는사람 좋아요
한국인들 카페인 너무 많이 섭취해서 문제입니다....외국은 옛날부터 가급적 무카페인 커피 먹던데...카페인이 밤에 안 졸리게 한다는것 말고는 몸에 다 안 좋다고 보면 됩니다. 술만큼은 아니지만 버금가게 안 좋습니다.
아... 초코나무 숲 먹고 하룻 밤 꼴딱 새고 보러왔다.... 녹차에 카페인 있는 건 알았는데... 녹차 아이스크림이라니.... 강력하다....
솔직히 따뜻한 커피나 녹차 먹으면 배불러서 잠잘옴
그럼....저 콜라 엄청먹는데 왜 학교에서 졸죠...?
차 종류에 카페인이 많다고 들음
저번에 스누피커피음료 유행할때 벼락치기하다 밤샐려고 거의 한번에 드링킹했는데 새벽두시쯤 졸다가 눈떠보니 해떴었던...
어느날 갑자기 녹차가 카페인 함유가 되있어 많이 먹으면 좋지 않다. 라는 말이 공식화되면녹차시장 문닫는다. 카페인은 많이 섭취하면 몸에 좋지 않고, 녹차도 카페인은 커피만큼은 아니지만 어느수준으로들어있기 때문에 마찬가지로 많이 섭취하면 커피만큼 건강에 안좋을것이다.그걸 막 우회해서 녹차효능이 좋은점에 대해서 말하는데 나쁜점은 얘기를 안하네.그렇게 따지면 커피도 건강에 이로운점도 있음...정작 이런사실을 아는사람은 녹차 그리 안좋아함..
공차 블랙밀크티 점보싸이즈 먹고나면 심장 벌벌뜀ㅠㅠ
녹차는 사랑입니다💕
나만 아이스크림 꽝꽝얼려먹녀
하겐다즈 녹차아이스크림
스타벅스 아이스말차라떼 (반t추가)
광동옥수수수염차, 동원보성말차
공차 우롱티+밀크폼 당도0 아이스
동서도라지작두콩차 티백
특유 쓴맛이나 식엇을때 느끼한맛 텁텁한맛 없이 질리지않고 오래먹을수잇어야함ㅇ
안단게 중요
녹차 커피 밀크티 박카스 초콜릿 다 좋아하는데 우째..
녹차맛 아이스크림 드쉴?
녹차아이스크림으로 나뚜르는 킹정이지
와...아이스크림푸실때
맛있겠네요 저 녹은부분이 겉으로 싸진 한숟갈ㅠㅠㅠ확땡기네요
안녕하세요
와.. 이런 사실이....! (어짜피 먹을 사람은 먹음...)
나콜라 한병먹어는데 잠이안와..
ㅜㅜ 녹차 아이스크림 우리 아이 매주 먹었는데....
ruclips.net/user/shortsD_4aIk8QTgs 지난 주말 그린티 아이스크림 먹는 동영상.... 좀 자제해야겠네요
하루에초콜릿5개먹는 저는 뭐죠?
와 배스킨라빈스 녹차 아이스크림 먹고 심장 완전 빨리 뛰어서 밤새서 공부했는데 그 이유가 있었네
그거 앎? 녹차를 찬물에 우리면 카페인 안 우러나옴ㅋ
찬물인데 어떻게 우려?
00:19 녹차 아이스크림 엄청 잘 펐네
나 녹차 맛 싫어하는데... 밤 샐 때 커피 말고 녹차 아이스크림을 먹어야 되나
뭐야 그럼 녹차 아이스크림 먹을껄..
와 녹차 ㄹㅇ 창과 방패
나는 핫식스 4캔 먹고도 개꿀잠 잔 사람이라ㅜㅋㅋㅋ 한 번은 과제 때문에 새벽 3시에 자야 되서 안 졸려고 커피 3병 마셨는데도 좀 졸려서 그냥 정신력으로 버티고 끝냄.. 이정도면 녹차 아이스크림 걱정 없이 많이 먹어도 될듯
녹차는 몸밖으로 금방 나가는걸로 아는데
밀크티가 찐인데
원래 평소에 난 시험기간에 커피 안마시고 하겐다즈 그린티 먹었음 커피는 속쓰린데 아이스크림은 속은 안쓰리고 잠은 안와서 ㅎㅎㅠ 결론은 미리미리하자는거ㅠㅠ
녹차 아이스크림 은 너무 맛있어
그래서 초콜렛이랑 커피마시면 1도소화못하는데... 녹차는괜찮군요...
녹차아이스크림 뜰때 기분조흠
근데 걍 녹차에도 카페인 들어있남?
일반 녹차에도 있는걸로 알고있어요.!
녹차, 홍차, 흑차 전부 카페인 들어있고 카카오에도 들어있음.
근데 멸치에 칼슘 있고 우유에 칼슘 있다고 다 흡수되는거 아님.
음식마다 가공방식에 따라 흡수율이 다름.
일반 녹차에도 카페인 들어가있어요!!
카페인 옥수수 수염차에도 들었음...
맛있으면되지
g당 카페인 함량으로 따지면 차>커피 이지만, 차에 들어있는 각종 성분이 카페인의 흡수를 방해합니다. 찻잎은 대엽일수록, 즉 큰 이파리일수록 카페인 함량이 많은데 이런 찻잎들로 만든 차는 보통 잠을 깨기 위해 마시기도 합니다. 대표적으로 잉글리쉬 브렉퍼스트나 아이리쉬 브렉퍼스트가 있어요. 하지만 녹차나 우롱차는 대엽으로 만들면 떫은 맛이 너무 강하기 때문에 소엽 내지 중엽만 사용하고, 그에 따라 카페인 함량도 상대적으로 적어집니다. 요약하면 각성 효과를 얻으려면 홍차를 진하게 드시고 진정 효과를 얻으려면 녹차나 우롱차를 드시면 됩니다.
모름;;
녹차아이크림 반통먹고 잘만잤는데
으아니 굳이 핫x스 안찾아먹고 캔커피 먹으면 되는거였...
근데 저깄는거 한번에 다 안먹잖아
상관없서 마싰거등..
녹차덕후는 까아아ㅇ암짝 놀랏다 ..
8살때부터 녹차아이스크림 녹차라떼 녹덕이데
녹차아이스크림 해독되니까 별상관 없다는거 아님..?
어릴때 이후로 녹차 자체를 안먹어서 카페인이 높은지조차 모릅니다.. 어릴때 먹어봤던 녹차 맛이 놀라우리만치 떫었더래서 쇼크받고 그 이후로 절대 입에 안댐..
콜라에 카페인들은거 모르는사람도 있었구나...ㄷㄷ그래서 자기전에 콜라같은거 먹지 말라고 하잖음 잠 안온다고..
녹차 마루 아이스크림 하루에 3개 먹는데...
나 녹차 아이스 크림 좋아하는데 ㄷㄷ
녹차 좋아요!
난 에너지드링크 계속 ㅊ먹어도 잠오는데...(기준:핫식스연속6캔)
난 뭘까?
참고로 의지로 버텼음 계속 눈감기고...
아싸 이제 잠 깨울때 녹차먹어야지 시험기간때 개이득
심장떨린땐녹차먹으면괜찮아지던데..
암 근데 먹을 거임
하겐다즈 녹차 아이스크림 너무 맛있는덷..