Torcicolo ou contratura muscular no pescoço - Como Resolver?
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Torcicolo ou contratura muscular no pescoço - Como Resolver?
Nesse vídeo mostro exercícios que podem ajudar no controle da dor por contratura muscular no pescoço ou torcicolo.
Ao realizar os exercícios para aliviar seu torcicolo leve em consideração os limites do seu corpo, respeite os sinais de desconforto e se necessário faça intervalos entre as atividades.
É importante conversar com o profissional que está te acompanhando, caso não tenha, procure um profissional de Fisioterapia para lhe auxiliar.
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@Dr. Felipe Osório - Fisioterapeuta
Vem atender em Fortaleza Felipe 😁
Muito bom. Fiz os dois primeiros no escritório mesmo, e já senti o alívio. Obrigada!
Que ótimo!
Excelente, estamos amando teu método, de grande proveito para nós. Obrigada!
Que ótimo!
N e só no pescoço, dói o trapezio superior e medio tb. Pode fazer exercicio para isso? Tenho crtz q n e problema na coluna, pq fiz raio-x e constatou está td normal
Olá, já temos vários vídeos sobre o assunto; no entanto, vale ressaltar que um exame de Raio X normal não exclui problemas na cervical; existem várias possibilidades de problemas funcionais e alguns estruturais que um exame de imagem como o raiox não detecta.
Procure um Fisioterapeuta Osteopata para te ajudar.