Comecei a dieta carnívora há quase 1 mês. Estou 90% carnes gordas, órgãos, vísceras, peixe, frango e galinha caipira, costela carneiro, ovos caipira e gordura, muita água, flor de sal, café, sol, entre outros. Sinto às vezes certa fraqueza, muito sono ou o contrário, muita vitalidade, clareza mental e poucas horas de sono. Outros 10% como um pedaço de pão sem glúten e sinto que pesa um pouco devido a peq. quant. Um queijo maturado 6 meses (pouco) com ovos. Hoje comi doce de leite de cabra, abusei !!! e uma manga deliciosa !!! As vezes, uma macaxeira sem agrotóxico ou glifosato. Uma pipoca. Um açaí da polpa sem açúcares. Hoje jantei costela, frango, contra filé e filé peixe do mar (sirigado, vou pedir o próximo com a pele = glicina). Notei que a massa magra melhorou. Perdi 1,5 kgs. Aquela gordurinha no buchinho diminuiu bastante. Flatulências quase acabou. Barriga inchada tb sumiu. WC 1 ou 2 x na semana, pouco e de boa aparência (que assunto heim!!!). Constipação zerou. Cortei fibras como psylium, PEG4000, vivia empachado. Cortei tudo o mais de verduras, sementes, oleaginosas, grãos (já havia cortado tudo menos o feijão que agora já foi), trigo já havia deixado há 7 anos, leite e derivados tb. Deixei os fermentados como kombucha, kefir, iogurte. Meu refri é água com gás e limão. Uso limão na carne tb. Quando bate uma fraqueza ou deprê vou à academia começo ali devagar e a energia volta e fico 1 hora. Ou então, vou dormir mesmo. Tenho uma filha do coração no 5 ano medicina, a gente diverge um pouco, mas, ela matura e vai aceitando minhas mudanças. Terminei nutrição agora recebi diploma aos 65 anos, 1,79m 68 kgs.
Que jornada incrível, parabéns! É ótimo ver que a dieta carnívora está trazendo resultados positivos para você. Redução de inchaço, melhora na constipação e perda de gordura são ótimos sinais. Continue monitorando como seu corpo responde e ajuste conforme necessário. Se precisar de algo, estou aqui para ajudar! 🥩😊
Que ótimo saber que está dando super certo e que se tornou um estilo de vida para você! Manter o peso e se sentir bem é um excelente indicador de que encontrou o que funciona para seu corpo. Continue firme e cuidando da sua saúde. 🎉
Estou nela há 3 anos, 20kg a menos e os exames perfeitamente ótimos!!! A Carne me salvou!!! Nem considero dieta, mas virou meu estilo de vida.... fico feliz que o assunto está se difundido no Brasil, lá fora existem pessoas que ja estao na DC há mais de 25 anos e estao maravilhosamente bem!!!
@@henriqueguimaraes8007 Geralmente uso manteiga pra cozinhar , tipo fazer ovos mexidos ou fritar ovos, leite muito pouco porque o que a gente tem no mercado deixou de ser leite faz muito tempo as vezes como iogurte natural, mas no geral consumo muito pouco lacticinios, prefiro usar a banha de porco para cozinhar ou fritar algo.. mas sim, como queijos, adoro colocar uma fatia de queijo por cima das carnes e hamburgers.... ZERO FRUTA
Legal fazia low carb emagreci rápido, mas parei engordei muito, fruta abacate e coco são praticamente sem carboidratos acho que vou incluir na carnívora pra conseguir me adaptar
é só esperar o estrago....calma , dependendo de seu metabolismo e FISIOLOGIA pode demorar um pouco. mas na hora que todo esse surplus proteicolipidico bater....vai lembrar desse post
Hj fez 7 dias que comecei eu estou me sentindo muito bem sem dor de cabeça mais animada não imaginava que eu ia se dar tão bem com essa dieta a gente não sente mais tanta fome fica sem gula estou muito feliz
@@fabiane_silverio você tem razão, mas é porque no meu eu interior, penso que estou enganando as pessoas, pois vendo um produto que faz mal, tipo bolo com glúten, mas por outro lado, penso que , o planeta tem mais de 6bilhoes de pessoas, e nem todas são ou serão adeptas de uma alimentação saudável.
Sugiro procurar saber mais e mais a respeito da Dieta Carnívora, vendo vídeos como este e lendo comentários com testemunhos de quem adotou e se livrou de vários tipos das mais conhecidas enfermidades, conhecidas como que "da idade", mas que na verdade são resultados de desgastes produzidos no organismo, ao longo de décadas de má alimentação, de um modo geral a diária ingestão de carboidratos, com a consequente secreção de insulina numa frequência adoecedora. Creio que já esteja fazendo isto, mas deixo o incentivo para que pesquise ao máximo sobre o tema em benefício de tua saúde e também daqueles para quem você puder transmitir a saudável boa nova promotora de uma velhice sem medicamentos. Tudo de bom.
Ola estou começando hoje 05/09/24. Espero de ver resultado desde do mês fevereiro 2023 Que descobri diabete emocional,ja fiquei triste, voltei fazer esporte, eliminado açúcar, agora carboidratos, começando tudo base de carne. Projeto perder peso, terminar, acredito que diabete acaba. Abraço Márcio
@@andreaelerviana1290 estou começando esta semana já fiz 3 dias ..ainda estou com pensamento em alguns alimentos mas quero conseguir.. Se tiver dicas úteis partilhe. Thanks
@@rozimerebezerradossantosde6244 Seu corpo é ineficiente em usar gordura como fonte de energia ainda. Tem que fazer por 2-3 meses, no mínimo, para que ele tenha uma boa adaptação. Tem gente que come menos do que deveria quando começa e por isso perde mais. Não é o ideal. Depois de adaptado, vai poder comer com tranquilidade sem ganhar gordura denovo.
Estou aprendendo e estou gostando o meu medo era de ter colesterol mais estou vendo que faz e bem pro coração dieta carnivora,mais não pode comer nem um chocolate hoje de sobremesa 😊😊😊
Ah, 😂 Estamos voltando à idade média... Fica fácil !! Só ir ao Campo, abater os bichos e as aves no ar com estilingues mesmo !!! !!!! A maioria aqui na terra, não avançou..!! Só pensam, em carnes e como emagrecer..!! Esquecem que do lado de lá.. estarão na dependência dessa gordura ainda, dos animais.. Não seria melhor, Detox disso ?? Para logo, em trânsito por lá, essa gordura, não peça contas..???😢
Comecei a fazer essa dieta faz 60 dias e realmente me encontrei, nunca tinha me identificado com uma dieta como essa, mas aí fui fazer meu exame de rotina, o médico me disse que meu colesterol está muito alto e pediu parar com a carne vermelha.
Fiz 7 dias e enjoei de carne e ovos, estou voltando comendo carne e carbos bons, pra acostumar meu corpo e só então entrar de cabeça na carnívora e no meio do ano já ter perdido os 30 kilos ...
@@hannamaria8145pesquisa o Canal de Gi cetogenica, ela eliminou quase 100kg nessa dieta! Fora os benefícios para a saúde, bem estar, energia, libido e etc…
@@fabiane_silverioeu como muito pouco carboidrato, porém ainda como. Alimentação exclusivamente carnívora me deixa um pouco insegura... Nosso organismo não precisa de pelo menos de carboidrato? Ao menos, um pouco, como acompanhamento da carne? Refiro-me ao carboidratos complexos. Fico também com a dúvida com relação ao emagrecimento porque não posso emagrecer, já sou magra e na minha idade, se emagrecer muito, fico com aspecto envelhecido e com flacidez.... Estas são minhas dúvidas.
Estou na dieta carnívora há 3 meses. Meu intestino nunca esteve tão bem! Evacuo de 3 em 3 dias (média), percebi diferença nas minhas unhas, cabelo e pele, me sentindo muito bem e emagreci 8kg sem passar fome. Só nos períodos de TPM que sinto vontade de doce. dá uma aliviada comendo queijo parmesão ou gorgonzola (mto moderado) e muuuuita água.
Começando hoje. Achando um pouco difícil pq não como peixe, nada do Rio/Mar. Mas vou me obrigar comer ovos (que não gosto muito) , carne vermelha e frango. Vou tentar ficar só nisso. Meu intuito é emagrecimento ❤
Eu queria saber se eu posso fazer essa dieta porque eu sou cardíaca eu tenho placa de gordura eu queria saber por favor me responda que eu quero fazer se eu puder eu vou fazer sim 🙏🏼
Bom dia estou fazendo a cetogenica cíclica... gosto muito. Quero fazer uma semana da carnívoro. Estou estudando essa estratégia alimentar. Gratidão pelo conteudo
Boa tarde Fabiane. Paz e bem. Dá -me uma luz: para quem tem inflamação reumatóide de gota, tem como fazer uma dieta carnívora? Ela(gota) ataca principalmente com carne vermelha. Desde já agradeço. Obrigado.
Essa dieta emagrece mais rápido que a cetogenica? Quantos kilos em média da pra perder no mês ? Em uma dieta cetogenica perdi 10 kilos em 1 mês , mas enjoei de muita gordura e to querendo fazer essa carnívora . Ainda tenho 15 kilos pra perder .
To fazendo carnivora incluindo frutas não doces, como limão, maracujá, coco, abacate... gostaria de saber se posso consumir muita gordura bovina nas refeiçoes, pois é mais barato para saciar, por exemplo uma dieta carnivora com 70% gordura pode ?
Na dieta carnívora, sem fibras, o intestino se adapta e todos relatam evacuações regulares e menos inchaço. Pode haver ajustes iniciais, como constipação ou diarreia, mas com o tempo, o funcionamento tende a se estabilizar.
Você vai se curar disso, tenha certeza. Pode comer TODOS os tipos de carne animal, frango, frutos do mar, carne vermelha, vísceras, caldo de ossos, etc...
É rapaz,o duro é que é verdade,eu sofria com a gota que é o ácido úrico elevado,corrigi com dieta carnivora😅 Fiz totalmente o oposto do que o reumato me disse pois acreditava muito nessa dieta
Comecei e em 15 dias em 1 semana senti de fazem jejum 16x8, e ai comecei a ter pressão alta o que pode ser , 14 x 9 não entendi, estava bem perdi bastante medidas e uns 5 kg...😢agora vou ter q ir no medico 😢
Pelo que venho entendendo nessa dieta a gente faz menos cocô, pois o corpo absorve todos os nutrientes da carne, diferente de verduras e alimentos fibrosos, e tbm massas que formam aquele bolo fecal deixando inclusive as pessoas inchadas.
Fabi gostaria que você fizesse um vídeo explicando certinho como que faz o uso do chocolate 80% 90% se pode ou não comer na dieta carnívora qual a quantidade certa se existe quantidade certa??
Querida, na carnívora vc come tudo de origem animal como a Fabi fala no min 4:03. Porém, não existe a policia carnívora, o que a gente faz pela própria saúde, deve fazer se baseando no conhecimento tanto dos alimentos como do próprio corpo. Desde esta perspetiva eu creio que seria bom fazer como a Fabi recomenda, tira tudo o que não for de origem animal por um tempo. Da um tempinho não muito longo, vamos dizer 30 dias só. Depois vc começa reintroduzir algumas coisas, neste caso o chocolate. Analiza seu corpo e como vc se sente durante uma semana. Se vc perceber que esse alimento não te faz bem em qualquer sentido vc não consome mais e pronto. Tipo, se tu sentir que a vontade de doces e massas voltou, ou que vc ficou ansiosa, ou que te deu piriri ou desconforto, ou que teve pensamentos negativos ou pipocou tua pele etc ai vc já sabe. Se não deu nada então continua consumindo, é como fala a Fabi no min 8:30 vc não precisa ficar 100% numa dieta carnívora, vc pode ficar 80%, 90% e já vai estar fazendo um grande bem para sua saúde.
@@SandraMaria-tr3wnvc come até ficar saciada. Na carnívora, não sentimos fome como era antes. O seu hormônio da fome funciona perfeitamente. Não tenha medo. ❤❤❤❤
Frutas coco, abacate e frutas vermelhas. Legumes deve evitar os q nascem debaixo da terra, eu disse evitar. Vegetais sem exagero pode. Essa é minha opinião.
@@biafox8463 alguns profissionais ainda defendem que a carne vermelha é extremamente inflamatória principalmente para quem sofre com doenças autoimunes.
Encontrei sei vídeo E estou pensando em fazer a dieta carnívora. Estou um pouco pensativa. Meu nome é Liseta tenho 72 anos de idade. Será que com a minha idade é aconselhável fazer esta dieta ??? Onde vou encontrar receitas?? Como fazer a carne ??? Grelhada ?? Frita ??cozida ?? Para um lanchinho (snack ) come carne também??? Obrigada adorei seu vídeo. Um bom Dia para si 👏👏
Fiz uma semana, deu de tudo menos vontade comer o que comia diariamente. Estou comendo pouca carne ,mas nao aguento todo dia passei mal olhava para qualquer tido de carne repugnava
Dobradinha pode? Comi hoje n senti muito bem,mas olhei a glicose tava 98,como estou fazendo por ser diabética,pra tentar baixar isso pra mim é mais q bom.
A quantidade de proteína que o corpo pode absorver pode variar de pessoa para pessoa. Vou abordar esse tema em um próximo vídeo para esclarecer melhor. Fique ligada! 💪🥩
já ouvi dizer que 9x o seu peso. seu caso,810g. Mas estou na carnívora há pouco mais de um mês e só obtive essa informação agora. Estava comendo até saciar e deu super certo.
Simm!! Vamoooos Estou com um grupo no whats, onde irei divulgar ofertas exclusivas para o pessoal do Grupo..... acesse o link chat.whatsapp.com/I70bL5GhUxFIRIWr6K7XC3
Tô obesa, QUERO eliminar 45quilos. Quero saber como preparar essas carnes, tem que ser só assada e na panela ante aderente? As carnes tem que ser magra?
Dra. não tenho a tireóide, fiz uma tireoidectomia em 2008, tentei fazer a dieta a anos trás e tive muitos espasmos musculares, formigamentos e palpitação e interrompi a dieta. Amanhã início novamente,.vou fazer uma nova tentativa, pode me ajudar com essas questões? Para não acontecer novamente?
Isso é falta de minerais, magnésio. Ela fala sempre isso, tem que usar o sal integral, que tem todos esses minerais naturalmente...se vc usa sal refinado vai passar mal.Espero que tenho ajudado.
Gente, como vou fazer essa dieta se não posso perder peso?Eu preciso ganhar massa muscular, pois na menopausa eu perdi 10kg😢,eu tô pesando 40kg.Vou começar a fazer reposição hormonal e tenho que fazer essa dieta 😮.
@@fernands6666 no primeiro dia o nariz desentupiu. A primeira diferença foi uma diferença absurda na respiração que foi se mantendo ao longo dos dias. Uma sensação sempre de boca limpa e respiração limpa.
Oi nutri tudo bem? Sou uma mulher de 49 anos que esta vivenciando o climatério a uns 2 anos. Ja fiz Reposição Hormonal por um tempo, agora porém eu preciso refazer meus exames para iniciar uma RH com as dosagens corretas mas não vou conseguir fazer isso imediatamente. Eu estava andei diminuindo todos os carboidratos, açúcar e processados mas tenho lutado muito e nao consigo perder peso. Me sinto inchada, sem contorno corporal e atingi 75kg quando na verdade nunca pesei mais que 61kg. No meu caso você indica a compra do seu Curso Experiência Carnívora ou a minha questão hormonal vai me impedir de ter resultado!???
Não tenho muita experiência para te ajudar, mas pelas minhas pesquisas essa dieta vai te ajudar muito inclusive ajustar o seu hormônio sem remédios . Tem vários canais legais e bons para absorveu informações. Tenta achar o canal da Gi Cetongenica, tem Instagram e aqui tbm. Ela transformou a vida dela nessa dieta e eliminou mais de 90kg se não me engano, ela chegou a pesar 170kg. Forças !!!!
Comecei a dieta carnívora há quase 1 mês. Estou 90% carnes gordas, órgãos, vísceras, peixe, frango e galinha caipira, costela carneiro, ovos caipira e gordura, muita água, flor de sal, café, sol, entre outros. Sinto às vezes certa fraqueza, muito sono ou o contrário, muita vitalidade, clareza mental e poucas horas de sono. Outros 10% como um pedaço de pão sem glúten e sinto que pesa um pouco devido a peq. quant. Um queijo maturado 6 meses (pouco) com ovos. Hoje comi doce de leite de cabra, abusei !!! e uma manga deliciosa !!! As vezes, uma macaxeira sem agrotóxico ou glifosato. Uma pipoca. Um açaí da polpa sem açúcares. Hoje jantei costela, frango, contra filé e filé peixe do mar (sirigado, vou pedir o próximo com a pele = glicina). Notei que a massa magra melhorou. Perdi 1,5 kgs. Aquela gordurinha no buchinho diminuiu bastante. Flatulências quase acabou. Barriga inchada tb sumiu. WC 1 ou 2 x na semana, pouco e de boa aparência (que assunto heim!!!). Constipação zerou. Cortei fibras como psylium, PEG4000, vivia empachado. Cortei tudo o mais de verduras, sementes, oleaginosas, grãos (já havia cortado tudo menos o feijão que agora já foi), trigo já havia deixado há 7 anos, leite e derivados tb. Deixei os fermentados como kombucha, kefir, iogurte. Meu refri é água com gás e limão. Uso limão na carne tb. Quando bate uma fraqueza ou deprê vou à academia começo ali devagar e a energia volta e fico 1 hora. Ou então, vou dormir mesmo.
Tenho uma filha do coração no 5 ano medicina, a gente diverge um pouco, mas, ela matura e vai aceitando minhas mudanças. Terminei nutrição agora recebi diploma aos 65 anos, 1,79m 68 kgs.
Que jornada incrível, parabéns! É ótimo ver que a dieta carnívora está trazendo resultados positivos para você. Redução de inchaço, melhora na constipação e perda de gordura são ótimos sinais. Continue monitorando como seu corpo responde e ajuste conforme necessário. Se precisar de algo, estou aqui para ajudar! 🥩😊
@@ricardobezerra9031 🦷🦷🦷😞😞😞😞🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🫅🫅❤️❤️🫶🏼
🎉🎉👏🏻👏🏻
👏🏻👏🏻
Vi um vídeo do filósofo Jordan Peterson dando um depoimento dele e da filha que ficou curada de uma doença autoimune aplicando a dieta carnívora.
Faz 3 meses que comecei a alimentação carnívora , zero carboidrato, estou me sentindo muito bem sem medicação para diabetes.
Perde peso?
Eu, já há mais de três anos por estar com Crohn, o que melhorou a ponto de não ter mais sintomas e ainda acabei emagrecendo tb, retenção, nunca mais .
E quem tem má circulação trombose ?
@@aldamartinsdebritoafonso3957 simm
@@rochamatheus1679 é normal ter pois o teu organismo esta desintoxicando
Não é nem dieta,já virou estilo de vida,tá dando super certo.Estou mantendo meu peso
Que ótimo saber que está dando super certo e que se tornou um estilo de vida para você! Manter o peso e se sentir bem é um excelente indicador de que encontrou o que funciona para seu corpo. Continue firme e cuidando da sua saúde. 🎉
Estou nela há 3 anos, 20kg a menos e os exames perfeitamente ótimos!!! A Carne me salvou!!! Nem considero dieta, mas virou meu estilo de vida.... fico feliz que o assunto está se difundido no Brasil, lá fora existem pessoas que ja estao na DC há mais de 25 anos e estao maravilhosamente bem!!!
Tenho receio de sobrecarregar os rins.
Vc tbm come derivados, tipo leite iogurte e queijos? Frutas vc não inclui nenhuma ?
@@henriqueguimaraes8007 Geralmente uso manteiga pra cozinhar , tipo fazer ovos mexidos ou fritar ovos, leite muito pouco porque o que a gente tem no mercado deixou de ser leite faz muito tempo as vezes como iogurte natural, mas no geral consumo muito pouco lacticinios, prefiro usar a banha de porco para cozinhar ou fritar algo.. mas sim, como queijos, adoro colocar uma fatia de queijo por cima das carnes e hamburgers.... ZERO FRUTA
Legal fazia low carb emagreci rápido, mas parei engordei muito, fruta abacate e coco são praticamente sem carboidratos acho que vou incluir na carnívora pra conseguir me adaptar
é só esperar o estrago....calma , dependendo de seu metabolismo e FISIOLOGIA pode demorar um pouco. mas na hora que todo esse surplus proteicolipidico bater....vai lembrar desse post
Hj fez 7 dias que comecei eu estou me sentindo muito bem sem dor de cabeça mais animada não imaginava que eu ia se dar tão bem com essa dieta a gente não sente mais tanta fome fica sem gula estou muito feliz
Sou confeiteira, vendo bolos caseiros, imagina a dificuldade de fazer essa dieta, meu Deus, me dê forças
Não amada, pense em sua saúde
Você pode vender cigarros e nunca fumar
@@fabiane_silverio você tem razão, mas é porque no meu eu interior, penso que estou enganando as pessoas, pois vendo um produto que faz mal, tipo bolo com glúten, mas por outro lado, penso que , o planeta tem mais de 6bilhoes de pessoas, e nem todas são ou serão adeptas de uma alimentação saudável.
Eu também faço bolo salgado mas eu não saio do foco na minha dieta já tenho galinha eu criei em casa como bastante ovo da minha galinha
@@ArleteBoing-yb5el parabéns, eu vou chegar a esse nível de controle também. bjss
Sugiro procurar saber mais e mais a respeito da Dieta Carnívora, vendo vídeos como este e lendo comentários com testemunhos de quem adotou e se livrou de vários tipos das mais conhecidas enfermidades, conhecidas como que "da idade", mas que na verdade são resultados de desgastes produzidos no organismo, ao longo de décadas de má alimentação, de um modo geral a diária ingestão de carboidratos, com a consequente secreção de insulina numa frequência adoecedora.
Creio que já esteja fazendo isto, mas deixo o incentivo para que pesquise ao máximo sobre o tema em benefício de tua saúde e também daqueles para quem você puder transmitir a saudável boa nova promotora de uma velhice sem medicamentos.
Tudo de bom.
E os temperos? Cebola , alho , etc
Ja fiz por uma semana como estratégia mas quero tentar um mês 😊
Eu sempre soube que a pele no frango fazia mal ,mas antigamente minha avó fazia remédio da gordura do frango e tbm comiam a pele do frango
Minha avó me ensinou a pegar banha da galinha e por na colher,esquentar no fogo . A banha derrete espera esfriar e passa no terçol. Menina e certeiro
@@suelialves1525 o que é terçol?
@@maaysena8 Viúvo no zóio hahahha
Não faz mal não. Só tem um pouco mais de gordura, o que nas dietas carnívora e cetogênica é bem interessante consumi-la
A gordura é muito importante para nosso corpo. Não precisa exagerar, mas pode comer sem medo❤
Ola estou começando hoje 05/09/24.
Espero de ver resultado desde do mês fevereiro 2023
Que descobri diabete emocional,ja fiquei triste, voltei fazer esporte, eliminado açúcar, agora carboidratos, começando tudo base de carne.
Projeto perder peso, terminar, acredito que diabete acaba.
Abraço Márcio
Estou a 7 anos sem remédios para diabetes tipo 2 e outras Patologias. Vc consegue.
Março de 2024 fis 4 dias perdi 3k so carne
Parabéns 🎉
Tô fazendo errado então, tô há 4 dias e nada
@@andreaelerviana1290 estou começando esta semana já fiz 3 dias ..ainda estou com pensamento em alguns alimentos mas quero conseguir.. Se tiver dicas úteis partilhe. Thanks
@@rozimerebezerradossantosde6244 Seu corpo é ineficiente em usar gordura como fonte de energia ainda. Tem que fazer por 2-3 meses, no mínimo, para que ele tenha uma boa adaptação. Tem gente que come menos do que deveria quando começa e por isso perde mais. Não é o ideal. Depois de adaptado, vai poder comer com tranquilidade sem ganhar gordura denovo.
Estou aprendendo e estou gostando o meu medo era de ter colesterol mais estou vendo que faz e bem pro coração dieta carnivora,mais não pode comer nem um chocolate hoje de sobremesa 😊😊😊
Dieta carnívora é liberdade cara
exatamente Daniel
Ah, 😂
Estamos voltando à idade média...
Fica fácil !!
Só ir ao Campo, abater os bichos e as aves no ar com estilingues mesmo !!! !!!! A maioria aqui na terra, não avançou..!! Só pensam, em carnes e como emagrecer..!! Esquecem que do lado de lá.. estarão na dependência dessa gordura ainda, dos animais..
Não seria melhor, Detox disso ?? Para logo, em trânsito por lá, essa gordura, não peça contas..???😢
Comecei a fazer essa dieta faz 60 dias e realmente me encontrei, nunca tinha me identificado com uma dieta como essa, mas aí fui fazer meu exame de rotina, o médico me disse que meu colesterol está muito alto e pediu parar com a carne vermelha.
Esquece este médico
Esse Medico. E Muitos outros (Farmácias TBM), só querem o seu dinheiro. Essa é a triste verdade hj em dia. Sai FORA!!!
Ohhhhhh abençoada
Moela alta colesterol
Deve ser porque está comendo ela frita no óleo.
Meu médico indicou essa dieta pois estou a 3 anos com alergia de pelo corpo todo🙏🙏
Eu estou a 4 meses, porem tenho episódios de compulsão por carbo de madrugada, alguem pode me dar uma dica?
Grato!
Fiz 7 dias e enjoei de carne e ovos, estou voltando comendo carne e carbos bons, pra acostumar meu corpo e só então entrar de cabeça na carnívora e no meio do ano já ter perdido os 30 kilos ...
Faz uma desparasitação com ivermectina que consegue ! Isto é os parasitas que não gosta de proteína animal não deixando vc comer ....
Meu sonho é limar 30 kilos
Só enjoa se comer sem fome, vai ter dias q só vai precisar comer uma vez.
30kg nessa dieta?
@@hannamaria8145pesquisa o Canal de Gi cetogenica, ela eliminou quase 100kg nessa dieta!
Fora os benefícios para a saúde, bem estar, energia, libido e etc…
Comecei fazer a dieta carnívoro há um mês e tô conseguindo fazer 100% tô me sentindo muito bem
A dieta carnívora é Fantástica
Uma benção amada está dieta carnívora desinflama emagrece e regula o sistema todo
@@fabiane_silverioeu como muito pouco carboidrato, porém ainda como. Alimentação exclusivamente carnívora me deixa um pouco insegura... Nosso organismo não precisa de pelo menos de carboidrato? Ao menos, um pouco, como acompanhamento da carne? Refiro-me ao carboidratos complexos.
Fico também com a dúvida com relação ao emagrecimento porque não posso emagrecer, já sou magra e na minha idade, se emagrecer muito, fico com aspecto envelhecido e com flacidez.... Estas são minhas dúvidas.
@@rochamatheus1679 sim
@@roselirezzani472olha a idade dele e o corpasso magra chapada😊
Estou na dieta carnívora há 3 meses. Meu intestino nunca esteve tão bem! Evacuo de 3 em 3 dias (média), percebi diferença nas minhas unhas, cabelo e pele, me sentindo muito bem e emagreci 8kg sem passar fome. Só nos períodos de TPM que sinto vontade de doce. dá uma aliviada comendo queijo parmesão ou gorgonzola (mto moderado) e muuuuita água.
Olha só que maravilha, isso mesmo!!
Pode me falar como é sua rotina? Exemplo, você come somente carne no café, almoço, lanche e janta?
Estou fazendo, 5 dias 3 kilos a menos. Intestino ficou lento tomeu chá sene resolveu
se tá lento é até melhor kkk pq fica sem fome por mais tempo. Ser humano n é igual pato pra tá comendo e cagando toda hora
Calma! Nao se inclui saladas frutas nada disso? Estou um pouco perdida
Faz 3 dia comecei estou ótima
E quanto à bebida? Café, chá, água, vinho.
Eu gostaria de entender apenas a quantidade de carne entre refeições. Mto obg
Coma ate se saciar e não achar a carne mais gostosa.
Nada de contar calorias,simples!
Excelente!
Jajá chego lá ainda estou na carne e frutas mas Jajá tiro as frutas por total
Eu quero começar a dieta carnívora.
Começando hoje. Achando um pouco difícil pq não como peixe, nada do Rio/Mar. Mas vou me obrigar comer ovos (que não gosto muito) , carne vermelha e frango. Vou tentar ficar só nisso. Meu intuito é emagrecimento ❤
Estou fazendo a dois meses minha insulina baixou e neu colesterol aumentou, LDL.
Eu queria saber se eu posso fazer essa dieta porque eu sou cardíaca eu tenho placa de gordura eu queria saber por favor me responda que eu quero fazer se eu puder eu vou fazer sim 🙏🏼
Vi outras pessoas falando que pode tmbm comer derivados do leite
Doutora, para cozimento, podemos usar alhos e temperos secos ou páprica?
Começo amanhã dia 1/05 , adoro carne
Bom dia estou fazendo a cetogenica cíclica... gosto muito. Quero fazer uma semana da carnívoro. Estou estudando essa estratégia alimentar. Gratidão pelo conteudo
Olá, Dra! Tenho leaky gut, por isso, intolerância a vários alimentos (carne não é um deles). Posso fazer essa dieta?
É importante que marque uma consulta para adaptarmos a melhor estratégia para você! fabianesilverio.com/consultas/
Boa tarde Fabiane. Paz e bem. Dá -me uma luz: para quem tem inflamação reumatóide de gota, tem como fazer uma dieta carnívora? Ela(gota) ataca principalmente com carne vermelha. Desde já agradeço. Obrigado.
Sempre fiz, perdi mais de 40 quilos, inclusive grávida
Comia queijo,requeijão,e salada?
Meu sonho 😊
Dra o que pode melhorar a ansiedade para nao ficar beliscando?😢
Comecei no sábado, senti dores de cabeça mas estou bem! Vamos em frente!
É comum nesse inicio, mas se persistir por muito tempo considere marcar uma consulta! fabianesilverio.com/consultas/
Para quem trabalha fora e toma café da manhã e almoço na empresa, como fazer essa dieta
Leva marmita, é muito prático, pesquisa aí receitas carnívoras, tem muita receita pra vc fazer suas marmitas.
Essa dieta emagrece mais rápido que a cetogenica? Quantos kilos em média da pra perder no mês ? Em uma dieta cetogenica perdi 10 kilos em 1 mês , mas enjoei de muita gordura e to querendo fazer essa carnívora . Ainda tenho 15 kilos pra perder .
Guadalupe?
To fazendo carnivora incluindo frutas não doces, como limão, maracujá, coco, abacate... gostaria de saber se posso consumir muita gordura bovina nas refeiçoes, pois é mais barato para saciar, por exemplo uma dieta carnivora com 70% gordura pode ?
não acho tão interessante essa quantidade de gordura, pode consumir mas não tanto
70% gordura está mais pra uma cetogenica tradicional.
Alguém tem um grupo pra.ajudar???
Tbm gostaria de saber pois seria muito bom
Vamos montar 1
Se a energia vem do carboidrato como vai treinar pesado só com proteína?
A dieta Carnívora pode causar insuficiência renal?
Não, isso é um mito. Inclusive muitas pessoas melhoram a função renal com essa dieta.
Dra vísceras não dá, o estômago não aceita, posso excluir e comer só carne e ovos ???
Claro que pode
Com o tempo vai sentir vontade de comer
Pode 2 tiras de bacon de manhã com os ovos, eu faço e me faz sentir menos fome
Sim!
Aqui crio galinha caipira. O ovo é gostoso demais. Frito no azeite de dendê ou no bambá
que delicia
@@fabiane_silverio O azeite de dendê é saudável? É feito de forma caseira.
Nunca fiz essa dieta mais quero entender melhor pra pode fazer preciso muito de ajuda mas não quero fazer errado
não tem erro, vai tirando aos pouquinhos, cada semana tu tira os refrigerantes, na outra os graos, vai excluindo até sobrar as carnes.
E o whey?
Eu so nao gosto muito de carne vermelha 😅 Mas frango, e peixe e porco eu gosto.. Mas peixe quase nao compro.
Quero saber como fica o funcionamento do intestino, sem a presença das fibras.
Na dieta carnívora, sem fibras, o intestino se adapta e todos relatam evacuações regulares e menos inchaço. Pode haver ajustes iniciais, como constipação ou diarreia, mas com o tempo, o funcionamento tende a se estabilizar.
Sobre vitamina C dizem que essa dieta faz muita falta!
e fora da dieta carnívora, vc consome fontes de vitamina C? kkkk não. Mas dá pra suplementar com alimentos, sucos, e até medicamentos.
@@AbmsssFígado de boi contém vitamina C 😋😋😋
Eu tomo sinvastatina... Sera que fazendo esa dieta vai subir mais ?😢 Estou interessada... Lutando desde 12 anos com.obesidade
@melisa vai melhorar com certeza. Melhora todos os marcadores de saúde. Faz e volta pra contar
Tenho síndrome do intestino irritável, no meu caso posso me beneficiar da dieta carnívora?
Você vai se curar disso, tenha certeza. Pode comer TODOS os tipos de carne animal, frango, frutos do mar, carne vermelha, vísceras, caldo de ossos, etc...
para fazer as carnes pode usar temperos?
por exemplo alho, cebola, pimenta, manteiga ...
Se vc gosta sim 🙌
Estou amando, simplesmente amando esse canal
e como fica os níveis de ácido úrico? esse é meu principal medo!!!
Então não coma pão bolo bolacha cervejas vinhos sucos refrigerantes farinha açúcar leite…… isto aumenta e muitoooooooo ácido úrico
É rapaz,o duro é que é verdade,eu sofria com a gota que é o ácido úrico elevado,corrigi com dieta carnivora😅
Fiz totalmente o oposto do que o reumato me disse pois acreditava muito nessa dieta
Comecei e em 15 dias em 1 semana senti de fazem jejum 16x8, e ai comecei a ter pressão alta o que pode ser , 14 x 9 não entendi, estava bem perdi bastante medidas e uns 5 kg...😢agora vou ter q ir no medico 😢
140/90 não está alta. Quanto era sua pressão antes?
Como está temperando suas carnes? Está exagerando no sal?
A minha dificuldade na Carnívora é as fezes presa. E as vezes urina mais forte, amarelo escuro.
É só tomar leite ,pois tem fibras.
Tomar muita água.
Pelo que venho entendendo nessa dieta a gente faz menos cocô, pois o corpo absorve todos os nutrientes da carne, diferente de verduras e alimentos fibrosos, e tbm massas que formam aquele bolo fecal deixando inclusive as pessoas inchadas.
O segredo é acrescentar gordura à alimentação. As gorduras é facilitam o funcionamento do intestino. Dê preferência às carnes mais gordas.
Tá faltando água na sua dieta simples assim
Fabi gostaria que você fizesse um vídeo explicando certinho como que faz o uso do chocolate 80% 90% se pode ou não comer na dieta carnívora qual a quantidade certa se existe quantidade certa??
Querida, na carnívora vc come tudo de origem animal como a Fabi fala no min 4:03. Porém, não existe a policia carnívora, o que a gente faz pela própria saúde, deve fazer se baseando no conhecimento tanto dos alimentos como do próprio corpo. Desde esta perspetiva eu creio que seria bom fazer como a Fabi recomenda, tira tudo o que não for de origem animal por um tempo. Da um tempinho não muito longo, vamos dizer 30 dias só. Depois vc começa reintroduzir algumas coisas, neste caso o chocolate. Analiza seu corpo e como vc se sente durante uma semana. Se vc perceber que esse alimento não te faz bem em qualquer sentido vc não consome mais e pronto. Tipo, se tu sentir que a vontade de doces e massas voltou, ou que vc ficou ansiosa, ou que te deu piriri ou desconforto, ou que teve pensamentos negativos ou pipocou tua pele etc ai vc já sabe. Se não deu nada então continua consumindo, é como fala a Fabi no min 8:30 vc não precisa ficar 100% numa dieta carnívora, vc pode ficar 80%, 90% e já vai estar fazendo um grande bem para sua saúde.
Nunca larguei, uso 60% p cima, sem terrorismo mas ganhei saúde e de quebra corpo esbelto.😂
Amo carne 🥩 obrigada doutora Fabi 🥰
🥰🥰🥰
@@fabiane_silverioBoa tarde eu queria saber quanto quntidade podemos comer eu faço jejum tambem 🇵🇹🙏😘
@@SandraMaria-tr3wnvc come até ficar saciada. Na carnívora, não sentimos fome como era antes. O seu hormônio da fome funciona perfeitamente. Não tenha medo. ❤❤❤❤
Ai...tao bom ouvir em português
Dra. Levando essa Dieta para o resto da vida, temos que excluir por completo os outros alimentos,como: frutas,legumes,vegetais???
Frutas coco, abacate e frutas vermelhas.
Legumes deve evitar os q nascem debaixo da terra, eu disse evitar. Vegetais sem exagero pode. Essa é minha opinião.
eu como as vezes, mas minha dieta é 90% carnivora
Qual a reação entre carne vermelha e doenças autoimunes ?
nenhuma
@@biafox8463 alguns profissionais ainda defendem que a carne vermelha é extremamente inflamatória principalmente para quem sofre com doenças autoimunes.
Bom dia pessoal, alguém pode me dizer quanto posso comer de carne pra fazer a dieta certo 😅
Quando vc estiver satisfeito saciada (o)
Encontrei sei vídeo
E estou pensando em fazer a dieta carnívora.
Estou um pouco pensativa.
Meu nome é Liseta tenho 72 anos de idade.
Será que com a minha idade é aconselhável fazer esta dieta ???
Onde vou encontrar receitas??
Como fazer a carne ???
Grelhada ?? Frita ??cozida ??
Para um lanchinho (snack ) come carne também???
Obrigada adorei seu vídeo.
Um bom Dia para si 👏👏
Faça reposição hormonal tambem
oii querida
Fiz uma semana, deu de tudo menos vontade comer o que comia diariamente. Estou comendo pouca carne ,mas nao aguento todo dia passei mal olhava para qualquer tido de carne repugnava
Nesse caso é importante variar o preparo, assim ajuda para que você não enjoe da comida.
Dobradinha pode? Comi hoje n senti muito bem,mas olhei a glicose tava 98,como estou fazendo por ser diabética,pra tentar baixar isso pra mim é mais q bom.
pode simm, tudo de origem animal
Faz um vídeo com ideias de almoço jantar não sei se vc ja tem quero começar to perdida
Assista a esse vídeo, acredito que ele vai te ajudar ruclips.net/video/qYOc4QBmrXY/видео.html
@@fabiane_silverio obrigado
Como vocês temperam a carne? aqui em casa minha irmã só usa aqueles temperos industrializados
Sal integral
Apenas com sal integral.
E quem tem colesterol alto pode comer carne vermelha?
Dra, posso comer coco e abacate na dieta carnívora?
se come tudo de origem animal, a LOGICA É: ENTROU NA ARCA DE NOÉ pode comer. de resto NÃO!
Comecei a fazer essa dieta, nao estou sabendo a quantidade correta, quantos ovos no cafe, quantos bifes o almoço e quantos na janta?
Nessa dieta, vc comi até a saciedade. Não conseguimos comer muita quantidade de carne ou ovos. Comer à vontade as carnes.
Até matar a fome.
Fabi, qual é o máximo de proteína que nosso corpo absorve por dia? A minha nutri disse que é 40gr. O exesso é descartado.
A quantidade de proteína que o corpo pode absorver pode variar de pessoa para pessoa. Vou abordar esse tema em um próximo vídeo para esclarecer melhor. Fique ligada! 💪🥩
Eu quero começar uma dieta carnívoros.
QUE VÍDEO ESCLARECEDOR. AMEI DRA❤ PRECISO PERDER PESO URGENTE E Ñ ESTOU CONSEGUINDO. AMO AMO TODO TIPO DE CARNES🎉GRATIDÃO ❤🎉
Vai conseguir
Emagrece mesmo, em 47 dias eliminei 7kg sem passar fome, me pergunto porque não comecei a carnívora muito antes🙌🏻
E no caso de pessoas com Gota? Que é o meu caso, baixo escretor de ácido úrico?
A dieta carnívora é vida!
Ola boa tarde acabei de encontrar o seu canal amei esse vídeo eu não sabia quê tinha essa dieta
90kg quanto de proteínas consumir? Alguém ajuda
Se for carnivora até a saciedade
já ouvi dizer que 9x o seu peso. seu caso,810g.
Mas estou na carnívora há pouco mais de um mês e só obtive essa informação agora. Estava comendo até saciar e deu super certo.
Pra quem ama todo tipo de carne e facil😂😂😂 dificil
Amei o vídeo, muito explicativo... quero começar a dieta, sinto que meu corpo está muito inflamado.
Simm!! Vamoooos
Estou com um grupo no whats, onde irei divulgar ofertas exclusivas para o pessoal do Grupo..... acesse o link chat.whatsapp.com/I70bL5GhUxFIRIWr6K7XC3
Vou começar amanhã, chá natural é ok? Sem adoçar obviamente
Qual chá? Temos de vários tipos
Estou amando fibra total. Tenho pouca fome agora fixo sociável
É verdade
Tô obesa, QUERO eliminar 45quilos. Quero saber como preparar essas carnes, tem que ser só assada e na panela ante aderente? As carnes tem que ser magra?
Amada venha se consultar comigo, temos a consulta estendida que eu te acompanho durante 6 meses!!
Meu Deus amei sua explicações
Eu tenho colesterol alto posso fazer essa dieta
Iniciando hoje
E aí? Conseguiu fazer?
@@valdinhamoreira999 2 semanas já, só n tá 100% carnívora as vezes como alguma fruta ou outra coisa, diria que 90% carnívora
Eu AMO salada, pode ser consumida?
so nao deve comer o que nasce debaixo da terra, se sua intensao é emagrecer.
sim
Quais temperos posso usar. Gratisão pelo seu video 🙏🏼
Sal Marino e pimenta
Sal integral
Dra. não tenho a tireóide, fiz uma tireoidectomia em 2008, tentei fazer a dieta a anos trás e tive muitos espasmos musculares, formigamentos e palpitação e interrompi a dieta. Amanhã início novamente,.vou fazer uma nova tentativa, pode me ajudar com essas questões? Para não acontecer novamente?
Claro, Débora! Marque um horário para conversarmos melhor sobre o seu caso. fabianesilverio.com/consultas/
Isso é falta de minerais, magnésio. Ela fala sempre isso, tem que usar o sal integral, que tem todos esses minerais naturalmente...se vc usa sal refinado vai passar mal.Espero que tenho ajudado.
Gente, como vou fazer essa dieta se não posso perder peso?Eu preciso ganhar massa muscular, pois na menopausa eu perdi 10kg😢,eu tô pesando 40kg.Vou começar a fazer reposição hormonal e tenho que fazer essa dieta 😮.
Musculação e essa dieta, tudo haver!
Iniciando hoje, comentem pra eu lembrar de voltar depois relatar
Como esta sendo?
@@fernands6666 no primeiro dia o nariz desentupiu. A primeira diferença foi uma diferença absurda na respiração que foi se mantendo ao longo dos dias. Uma sensação sempre de boca limpa e respiração limpa.
No começo eu dormia fácil fácil a noite e de dia não sentia aquele sono na hora do almoço. Perdi muito rendimento no treino.
O rendimento nos treinos estão voltando na maioria dos exercícios. E o sono já regulou, não sinto mais tanto sono a noite, tô dormindo menos até
Como está na carnívora?
Comecei hoje!
Vou começar amanhã
Oi nutri tudo bem?
Sou uma mulher de 49 anos que esta vivenciando o climatério a uns 2 anos. Ja fiz Reposição Hormonal por um tempo, agora porém eu preciso refazer meus exames para iniciar uma RH com as dosagens corretas mas não vou conseguir fazer isso imediatamente. Eu estava andei diminuindo todos os carboidratos, açúcar e processados mas tenho lutado muito e nao consigo perder peso. Me sinto inchada, sem contorno corporal e atingi 75kg quando na verdade nunca pesei mais que 61kg. No meu caso você indica a compra do seu Curso Experiência Carnívora ou a minha questão hormonal vai me impedir de ter resultado!???
Não tenho muita experiência para te ajudar, mas pelas minhas pesquisas essa dieta vai te ajudar muito inclusive ajustar o seu hormônio sem remédios . Tem vários canais legais e bons para absorveu informações. Tenta achar o canal da Gi Cetongenica, tem Instagram e aqui tbm. Ela transformou a vida dela nessa dieta e eliminou mais de 90kg se não me engano, ela chegou a pesar 170kg.
Forças !!!!
Estou assistindo ao vídeo com um prato de batatinha frita,
eita
Eu também entrei nessa comendo um super bolo de chocolate kkkkkkk aí foi a última vez comendo carboidratos pobres 😅
Kkkkk