Jak zapobiegać i jak radzić sobie z obniżonym nastrojem?

Prowadzący: prof. Ricardo F. Muñoz - profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Palo Alto i badacz zajmujący się zapobieganiem i leczeniem depresji
Dla kogo: dla wszystkich - pacjentów, wolontariuszy, specjalistów i wszystkich osób zainteresowanych zagadnieniami związanymi ze zdrowiem psychicznym
Jeśli cierpisz czasami na stany depresyjne i chcesz się dowiedzieć jak zapobiegać i jak radzić sobie z obniżonym nastrojem to seminarium jest dla Ciebie!
Jeden z największych autorytetów zapobiegania depresji, prof. Ricardo F. Muñoz z USA, przedstawia jak wykorzystywać sposób swojego myślenia i swoje zachowania, by poprawiać swoje samopoczucie. W wystąpieniu profesor omawia potwierdzone badaniami naukowymi metody, które są bardzo skuteczne w profilaktyce i leczeniu depresji u osób doświadczających silnego stresu. Metody te opierają się na podręcznikach i protokołach autorstwa prelegenta.