NERWICA LĘKOWA. NERWICA NATRĘCTW (OCD). JAK SOBIE RADZIĆ?
HTML-код
- Опубликовано: 18 ноя 2021
- Informacje są aktualizowane. Najbliższe wydarzenie:
ZAPIS NA TYDZIEŃ EDUKACJI DOTYCZĄCY NERWICY NATRĘCTW (19 - 23 SIERPIEŃ 2024): dashboard.mailerlite.com/form...
WIĘCEJ O TYGODNIU EDUKACJI O NERWICY NATRĘCTW: tandem-psycholog.pl/tydzien-e...
W filmie opisuje dwa konkretne kroki, aby wyjść z nerwicy.
Dowiedz się jaka jest przyczyna nerwicy i jakie są jej skutki (objawy).
Dlaczego zrozumienie przyczyny jest kluczem, aby poradzić sobie z nerwicą.
Co można zrobić z objawami?
Co należy zrobić z przyczyną, która wywołuje nerwicę.
Opowiadam również historię pięciu osób, aby lepiej zrozumieć temat nerwicy lękowej i nerwicy natręctw.
A na końcu krótka ciekawostka - Czy covid może wywoływać nerwicę?
@tandempsycholog
NEWSLETTER (cotygodniowe historie psychologiczne): tandem-psycholog.pl/newsletter/
(zapisując się do newslettera otrzymasz bezpłatny e-book: "POZNAJ PRZYCZYNĘ SWOJEGO PROBLEMU.").
SKLEP (DZIENNICZEK): tandem-psycholog.pl/index.php...
INSTAGRAM: / tandem_psycholog
FACEBOOK: / tandempsycholog
WWW: tandem-psycholog.pl/
Nie da się obdażyć siebie "toną empatii / toną akceptacji", gdy człowiek po prostu tego nie umie, gdy wewnętrzny krytyk dominuje wszystko, gdy udajesz w każdym środowisku obawiając się ostrazyzmu, gdy zdarzenia z życia potwierdzają, że jest się "niewystarczającym". Pozdrawiam Panią serdecznie.
Za kazdym razem jak takie teorie słyszę, dochodzę do wniosku, że ci terapeuci powinni sami tego doświadczyć
Jej, jestem wiele lat w terapii i pod opieką psychiatry- nawroty srednio co 6-7 lat. Zwykle po cieższych doswiadczeniach stresogennych. Wraca wtedy, gdy już mi się wydaje, że jest dobrze. Najgorszy moj lęk- śmierć 😢
Męczę się z nerwicą lękową już ponad 20 lat.Mam za sobą wielokrotne leczenie, głównie farmakologiczne(którego naprawdę nie znoszę) .Niestety na skutek traumatycznych przeżyć w ostatnim czasie,czuję że nerwica znów powròciła.Szczerze, byłam zrezygnowana,do czasu kiedy Pani posłuchałam.Postanowiłam znowu o siebie zawalczyć. Szkoda,że w moim mieście nie ma tak dobrych specjalistów jak Pani. NIestety tutaj podstawą leczenia jest tylko wspomniana farmakoterapia.Jest Pani Wspaniała.Dziękuję.
Moim zdaniem głupotą jest podział na objawy które mają mężczyźni i te które mają kobiety. Na przykładzie „grzecznych dziewczynek” takie same może mieć chłopiec lub mężczyzna „wychowywany”przez mamę , babcię itp. Nie mający wzorca męskiego (tego zdrowego) bo ojciec mógł pracować na dwie zmiany , a po za tymi zajęciami być piany. A kobiety potrafią „wykastrować” jak i chłopca tak jak i w dorosłym życiu swojego męża . I mamy mężczyznę który ma być „zawsze” miły, grzeczny itp. Tylko że w przypadku zagrożenia ,takiemu mężczyźnie załącza się np. Zamrożenie , bo wgrywany program do jego umysłu przez te wszystkie lata dzieciństwa działa nadal.
A co Pani poradzi osobie, która dostala nerwicy lekowej po ciezkiej chorobie? Objawy choroby i neriwcy sa podobne. Jak rozroznic co jest co? Jak pomoc?
Myślę ze równie ważne jest danie sobie przyzwolenia na popełnienie błędów. U mnie jest to ogromnym problemem i kłóci sie z moim perfekcjonizmem😒
Może dziwne ale przy silniejszych atakach zawsze pomagało mi czytanie wątków o nerwicy na różnych forach, zobaczenie że inni też mieli podobne objawy i po czasie przechodziło + pewnie zajęcie mózgu czymś innym co wymaga skupienia.
Miałem 7 lat spokoju od nerwicy bez leków. Normalne życie. Przeprowadziłem się w nowe miejsce ciemna kawalerka. Prawie z niej nie wychodziłem bo pracowałem z mieszkania. Nie miałem dobrej pozycji do pracy przy komputerze i trzymałem ręce w powietrzu często pisząc na klawiaturze. Od tego ręce mi drętwiały ale ja myślałem że to jest jakiś udar. I to trwało miesiąc, później zaczął mnie pobolewać staw skokowy i przy każdym bólu czułem lęk że może wórić silny ból stawi jaki był kiedyś. Później jeszcze zaczała się wojna na Ukrainie i od tego momentu jest już regularna nerwica lękowa. Nie mam pojęcia jak z niej teraz wyjść chociaż wcześniej zawsze się to udawało.
Jakos ten odcinek poprawił mi nastrój, ze mam prawo czuć swoje emocje❤️
Super to Pani wytłumaczyła! Dziękujemy :)
Ale pomocny materiał, dziękuję!
Najlepiej Pani to wytlumaczyla jak mogla, dziękuje:*
Dziękuję za ten film i pani optymizm
Super babka jesteś:) ,a Twoje porady są w punkt.
Krótko i bardzo na temat. Pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję - ten film był mi bardzo potrzebny ! Bardzo dobrze wytłumaczone w przyjazny a nie straszący sposób :)
Dziękuję Pani za doskonały materiał!
NIESAMOWITA OSOBA ❤ Pełen podziw że z humorem potrafisz przekazać tak ważne i straszne objawy ❤️❤️❤️ Pozdrawiam ❤
Cudowny film ❤ cudowna kobieta!