Liebe Katja, wie immer ein wirklich tolles Training. Auch ich, die regelmäßig mit Dir trainiert, bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Gerade die langsamen Übungen fordern und bringen total viel. Vielen Dank dafür! Hat wieder richtig Spaß gemacht. Liebe Grüße, Maike
Hallo Katja ich bin neu bei dir ich habe heute mit dieser diese ganze Körpertraining angefangen die war super klasse aber auch super anstrengend aber eine tolle Video liebe Grüße
Klasse Workout! Grad zum ersten mal gemacht und als absolut blutiger Anfänger und totaler Sportmuffel von Anfang bis Ende durchgezogen 😊 Ich fühle mich trotz Anstrengung relativ entspannt und das finde ich richtig super! Der letzte Leg Twist geht mir aber zu sehr auf den Rücken, Probleme mit der Bandscheibe und Hohlkreuz, da werde ich mir wohl eine alternative Übung suchen müssen, aber sonst bin ich total begeistert 😁
Hallo Katja! Wirklich ein tolles Workout für Einsteiger. Hab die Übungen teilweise etwas verändert und auch mit Gewichten gearbeitet - dann ist es auch was für Fortgeschrittene...😉 Danke!
Hallo Katja, Erstmal danke für deine tollen Videos. Dadurch habe ich nach langer Pause wieder angefangen Sport zu machen. Leider ist es schwer zu erkennen, welche Videos für Anfänger geeignet sind. Kannst du sie vielleicht Kennzeichnen oder eine Playlist erstellen? Danke und LG, Katrin
Wenn du trainierst, ist es auch wichtig, den Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. [Anzeige] Hier habe ich einen Tipp für dich: Das Produkt von Athletic Greens! Erhalte KOSTENLOS einen Jahresvorrat an Vitamin D & 5 Travel Packs. Schau hier mal rein: bit.ly/yt-athleticgreens
Tolles Workout. Absolut machbar aber trotzdem sehr schweißtreibend
Hey und ich bin der Makedon und hab eine grosse Freude dein tollen Workout hier mitzuschauen 👍
Herzlichen Dank! Ein schöner Start in den Tag.
Liebe Katja, wie immer ein wirklich tolles Training. Auch ich, die regelmäßig mit Dir trainiert, bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Gerade die langsamen Übungen fordern und bringen total viel. Vielen Dank dafür! Hat wieder richtig Spaß gemacht. Liebe Grüße, Maike
Das freut mich Maike 🙏🏻😘
Kann ich mich nur anschließen. Ruhig und langsam. Auch toll ❤️💯👍👌☀️
😘
Das tat gut und hat Spaß gemacht. Danke!
Ich schwitze 😅👍aber gute langsame Übungen. Super danke😚
Hallo Katja ich bin neu bei dir ich habe heute mit dieser diese ganze Körpertraining angefangen die war super klasse aber auch super anstrengend aber eine tolle Video liebe Grüße
Vielen lieben Dank Dank 🙏🏻 Bleib immer dran 💪
Tolle Übungen, ich hab’s genossen. Trainiere meist zuhause, hab in 8 Wochen mit IF 12 kg verloren 🎉
👏
Liebe Katja,
ein schönes Workout mit tollen neuen Übungen! Super Sommer Workout😅😍😍🏖🏖☀☀⛱ Liebe Grüße Beate
Wie immer super 👏 auch der Schnorchler war klasse 😂🤣🐠🐟
🤣
Nach dem Urlaub ohne Sport, aber dafür Haselnuss-Schokocreme zum Frühstück, genau das richtige Wokout um wieder in die Gänge zu kommen :-)
Danke Katjia. ich mache wieder fitness. mit 49J und 68 kilos und nur 160 cm hoffe ich mit deiner Übungen kilos verloren. Vg Rubí
Liebe Katja, wie versprochen habe ich das Workout nachgeholt. Nach einer längeren Pause genau das Richtige. LG Doreen
Super 👏🏻👏🏻👏🏻
Klasse Workout! Grad zum ersten mal gemacht und als absolut blutiger Anfänger und totaler Sportmuffel von Anfang bis Ende durchgezogen 😊 Ich fühle mich trotz Anstrengung relativ entspannt und das finde ich richtig super! Der letzte Leg Twist geht mir aber zu sehr auf den Rücken, Probleme mit der Bandscheibe und Hohlkreuz, da werde ich mir wohl eine alternative Übung suchen müssen, aber sonst bin ich total begeistert 😁
Super Sarah, dass du es gemacht hast 👏🏻👍👌🏻 Ich hoffe, du trainierst fleißig weiter mit mir 🤗
Hallo Katja, tolles Workout. Nach einer ungewollten Zwangspause und dem Urlaub ein toller Einstieg! 😊😘
Hallo Katja! Wirklich ein tolles Workout für Einsteiger. Hab die Übungen teilweise etwas verändert und auch mit Gewichten gearbeitet - dann ist es auch was für Fortgeschrittene...😉 Danke!
Hallo Katja,
Erstmal danke für deine tollen Videos.
Dadurch habe ich nach langer Pause wieder angefangen Sport zu machen.
Leider ist es schwer zu erkennen, welche Videos für Anfänger geeignet sind. Kannst du sie vielleicht Kennzeichnen oder eine Playlist erstellen?
Danke und LG, Katrin
Ja das mache ich gerne 👌🏻 Danke für dein Feedback 😉
Ich bin fix und foxi... bin eine Bewegungs lusche aber sehr gut 👍
Bleib unbedingt dran 😉👍
Daumen hoch 👍 wieder mal ein klasse Workout und der Schweiß läuft 😅 danke dafür 😉
Hallo Katja🌻
ein super Workout für den Start….
Kannst nicht mal so ein ähnliches Workout mit Hanteln machen??
Grüßli aus Berlin 😻
Ja auf jeden Fall 👍
Wie immer super Workout!!😊
Wenn du trainierst, ist es auch wichtig, den Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen.
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