誰でもできる！上肢を動かしながら鍛える手拍子脳トレ【高齢者体操】
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 0:00 上肢を動かしながら鍛える手拍子脳トレ
0:50 頭→肩→膝タッチ
2:32 頭→肩→膝＋手拍子
3:19 頭→肩→膝→挙上
5:10 逆でもタッチ
6:27 手拍子＋膝上げ
9:11 左右非対称
12:05 エンディング
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【てつまる】
柔道整復師/介護予防RUclipsr
デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。
要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。
500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信しています。
現在は法人化し、TV出演や書籍出版、雑誌掲載などメディア関連や海外でも活動中。
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ヨガインストラクターと
高齢者施設で、体操を指導しています。
てつまるチャンネルさんを
いつも参考にして
ヒントを頂いています。
ボールの体操は皆さん
とても喜んでくれました。
特に、ボール送りで
コミュニケーションが深まり
笑顔や笑いも出て
私自身も、楽しい気持ちになりました。
後、てつまるさんのように
笑顔でオーバーリアクションも心掛けて行きたいと思います。
これからも
RUclipsでのご指導
宜しくお願い致します😊😊😊
こちらこそいつもご覧いただきありがとうございます😊
やる方は大げさに、そして誰よりも楽しそうにやることが大切ですね🤣
引き続きよろしくお願いします！
今日、JOYSOUNDのオンラインレクでてつまる先生いました❗️思わず声出て利用者さんや職員が振り返りましたよ😂
JOYレクオンラインにご参加いただきありがとうございました✨
皆さんとても大きく腕を振られていて嬉しかったです😊
また次回もよろしくお願いします！