Ранкова йога для всіх рівнів

Привіт ! Сьогодні в нас йога, яка допоможе прокинутись. Ми почнемо з розтяжки верхньої частини тіла. Потім, ми перейдемо до розтяжки ніг та зробимо декілька динамічних рухів. Закінчимо ми практику у позиції голуба.
#йогавдома #йогаукраїнською #йогадляпочатківців #ранковайога

[@IrunaMarianivna]

Супер, дуже динамічні і прекрасно підібрані вправи

[@yogawithiryna]

Дякую ❤