[러닝 튜토리얼] 최대 심박수와 안정 심박수

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 잘 달리는 법을 배우세요! 부상없이 달리세요!
    대만의 코치 Hsu Kuo-Feng과 ‘러닝의 과학’ 시리즈를 확인해보세요.

Комментарии • 2

  • @sylee636
    @sylee636 2 года назад

    드디어 알았다 내 심박수가 '평균치'보다 15이상 높은거였어
    공식보다 높게 나와서 심장이 고장난건줄 알았네요ㅎㅎ

  • @dd-mr6nn
    @dd-mr6nn 2 года назад

    자기 능력의 100퍼센트로 트랙 800미터를 달리는거부터 너무 빡센데