안녕하세요!! 선수님 항상 재미있게 시청하고 있습니다 항상 왼쪽어깨?쪽에 많이 불편하시다고 말씀해주셨는데, 포징잡으실때도 그런 부분에서 불편하시다고 말씀하셨던게 기억이납니다. 저도 요즘 비슷한 통증으로 고민을 하고 있는데, 혹시 불편하시게 된 원인이나, 현재 치료을 어떻게 하고 계신지 질문드리고 싶습니당 운동영상 자주 올려주세용ㅎㅎ
항상 영상 잘 보고 있습니다. 이번 영상에서는 로우로우 머신을 안 쓰시는데 평소에도 잘 안 쓰시는지 아니면 다른 운동으로 등 하부를 하시는지 궁금합니다. Lx 문정점 회원인데 로우로우 좋은 머신들 있지만 제가 근육이 없어서 그런지 자극점 찾기가 힘듭니다. 최봉석 선수님 항상 응원합니다. 화이팅입니다~!!
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
같이 등 땡기러 가겠습니다 🔥
졸라멋잇어 엘레강스해 꼭 다시 1위 탈환해줘요 제발 ㅠ!
영상 마지막에 운동별 중량과 세트수 정리해주시면 안될까요?!
중량까진 어렵겠지만, 운동 순서 종목과 셋트수 정도 정리해보겠습니다🙂🙏🏻
RTO 남겨주세요~~~~~ 올해 가실거니까👊👊👊
등근육이 멋있습니다ㅎㅎ
리스펙트💪💪👍👍👍👍
감사합니다😁👍🏻👍🏻👍🏻
1:39 PD님이 어깨 뽕 말씀하시니 바로 라인업 잡으시는거 왤케 재밌죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
동네아재의 애교정도로 봐주세요.ㅋㅋ
안녕하세요!! 선수님 항상 재미있게 시청하고 있습니다
항상 왼쪽어깨?쪽에 많이 불편하시다고 말씀해주셨는데, 포징잡으실때도 그런 부분에서 불편하시다고 말씀하셨던게 기억이납니다.
저도 요즘 비슷한 통증으로 고민을 하고 있는데, 혹시 불편하시게 된 원인이나, 현재 치료을 어떻게 하고 계신지 질문드리고 싶습니당
운동영상 자주 올려주세용ㅎㅎ
중간중간 토크토크도 재밌지만 운동 정보같은 것도 추가해주시면 너무 좋을 거 같아요! 어디 부위에 효과적인가 이런 것들이나 간단한 자세요! 그럼 유튜브 새로 유입되는 시청자분들도 많을 거 같아용
아무래도 선수분을 처음부터 좋아하고 유튜브 시청보다 운동정보 얻고 싶어서 보다가 선수한테 빠지는 경우가 많은 거 같아서요!
요즘 봉석이형이 알고리즘에 뜨네~
어떻게 하면 뜨는지 유튜브를 잘 모르겠어요..ㅋㅋ
요즘 순수하신 몸이구나.. 그래도 유지가 되시는게 역시 프로 십니다.. 멋져요 봉봉~~ㅎ
항상 영상 잘 보고 있습니다.
이번 영상에서는 로우로우 머신을 안 쓰시는데 평소에도 잘 안 쓰시는지 아니면 다른 운동으로 등 하부를 하시는지 궁금합니다.
Lx 문정점 회원인데 로우로우 좋은 머신들 있지만 제가 근육이 없어서 그런지 자극점 찾기가 힘듭니다.
최봉석 선수님 항상 응원합니다.
화이팅입니다~!!
로로우로 하부라…
헬스장에서 자주 뵙는데 포스 지립니다
헛.. 저 항상 양손 다소곧 모으고 다니는편인데...🫢🥲🙏🏻 그냥 동네아재입니다..ㅋㅋ
막장😂 너무 오랜만에 듣는말이네요
ㅎㅎ 막장.. 아저씨들 말투인가요?ㅋㅋ
악!! 방금 등 운동 다했는데 보고 했으면 더 좋았을텐데 아쉽네요😂😂
담 운동전에 참고해보셔용 ㅎㅎ 감사합니다🤗🙏🏻
다스베이더 숨소리😂
그남자의 거친 숨소리...
Nice 👍💪👏😁
🤗🤙🏻
헬린이인데요 하이로우 운동은 등상부 타겟이 맞나요??저 운동할때 어떤 자극에 포인트를 둬야 할까요??
어깨를 더 봉긋하게 하셔야 하지 않을까요? 이전영상보니 차이는 그거랑 매스차이 뿐이던데
아 운동할 때 봐야 꿀잼인데 끝나니 올려주셨네ㅠ.ㅠ쉬면서 봐도 꿀잼 ㅋㅋ
봉석이형 부상 조심하시고 득근하세요~!올해도 응원합니다~!제 최애 선수님 파이팅!!
잼께 봐주셔서 감사합니다! 올해도 빠이팅 해보겠습니다😁🤙🏻🤙🏻
형님 애플워치 스트랩 어디껀지 좀 알려쥬세요
네이버에 애플워치 JECOMPANY 검색하시면 나오실거에요.ㅎㅎ 23만정도 줬네요🤙🏻😁
사랑해요
이번편은 MC역할이 크네요ㅋㅋ 로드투 올림피아 찬성이요🙌🏾
0:46 인사도 잘 해주시네요 습관적으루 ㅠ 역시 너무 멋지셔요🎉
로드 투.. 어디든 가겠지 해보겠습니다...ㅋㅋ
눈 마주치면 습관적인사병...😳🥲
목소리가 국어쌤? 아나운서같으세요
로드 투 올림피아 해주세요...ㅠㅠ 팬들을 위해서라도...
로드 투... 어디라도 가보자. 해볼게요 ㅋㅋ🤣
생산적인일 줄이시고 올해 일좀내주세요...둘이면됬자나요...
합방을 안 해준다니
시청자랑 하시는건 어뜰까오
합방이 참 어렵기도하고 부지런해야하는것 같아요..ㅋㅋ 게으르기도하고.. 극i 성향이다보니...🥲
등기부여?
오! 등기부여 좋은데요 ㅎㅎ 🔥🔥🔥👍🏻
볼때마다 삼손 닮음
몸이 닮아야되는데.. 후
아....짜증나 방금 등운동하고 집왓는데....... ㄷㄷ😢
다음 등 운동 하실때 루틴한번..ㅎㅎ 🙏🏻
봉형 인성이나 몸이나 내 마음속 원탑!!
말씀이라도 감사합니다.ㅎㅎ 더 파이팅할게요🤗🤙🏻