Krótka ale bardzo mocna praktyka,zazwyczaj praktykuje spokojne style jogi ale takie wzmocnienie jak najbardziej mi się przyda i będę tutaj wracał.Dziękuję
taaak core jak core, ale nadgarstki o ja🔥 mimo to że wcześniej rozgrzałam nadgarstki i łokcie to mega bolały, a myślałam że moje nadgarstki dają sobie radę a tu jednak nie 😅 dzięki Madzia za praktykę, będę do niej wracać, może z każdym dniem będzie lepiej :)
@@stellaszczupakowska3892 wydaje mi się, że ta praktyka jest jednak świetna na wzmocnienie nadgarstków. Od czasu tamtego komentarza jeszcze kilka razy się za nią zabrałam. Jestem w stanie ją zrobić od początku do końca i już nie czuję nawet dyskomfortu w nadgarstkach
Krótka ale bardzo mocna praktyka,zazwyczaj praktykuje spokojne style jogi ale takie wzmocnienie jak najbardziej mi się przyda i będę tutaj wracał.Dziękuję
Mocny wycisk na początek dnia 🔥☀ Namaste 🙏 miłego dnia wszystkim 🤍
Świetna praktyka, dała mi popalić 🔥 jeszcze dużo pracy przede mną. Dziękuję za miłe rozpoczęcie dnia ❤️
O losie! To dopiero flow! 💪💪💪
Mega wycisk! Proszę o więcej!
Taki trening zamiast kawy ! 🙏🏽❤️
Mocne 💚🙏 Ale cudowne!
🔥🔥🔥
Wspaniale 🙂Jai Guru Dev 🙏
Woooow. Core jak core, ale rece nie dawaly rady 🤨 Trzeba powtarzac, zeby ‚chaturanga ramiona’ peknie sie rzezbily. Dziekuje za swietna praktyke! 🙏🏻
U mnie to samo, nadgarstki nie dawały rady. 🙈
taaak core jak core, ale nadgarstki o ja🔥 mimo to że wcześniej rozgrzałam nadgarstki i łokcie to mega bolały, a myślałam że moje nadgarstki dają sobie radę a tu jednak nie 😅 dzięki Madzia za praktykę, będę do niej wracać, może z każdym dniem będzie lepiej :)
To ja też się porwałam z motyką na słońce 🙈 próbowałam ale nie ma szans że moje ręce wytrzymają więcej niż 10 minut 😅
I u mnie ręce odpadły
Może jakaś praktyka na wzmocnienie nadgarstków? 😉
@@stellaszczupakowska3892 wydaje mi się, że ta praktyka jest jednak świetna na wzmocnienie nadgarstków. Od czasu tamtego komentarza jeszcze kilka razy się za nią zabrałam. Jestem w stanie ją zrobić od początku do końca i już nie czuję nawet dyskomfortu w nadgarstkach
Super bosko
Bardziej niż brzuch czułam ból w nadgarstkach. Zdecydowanie zabrakło rozgrzania ich na początku praktyki.