만성 스트레스에 취약한 사람들을 위한 민감도 테스트 ✅ㅣ 걱정 의심 건강염려증 예민 긴장 불안 어지럼증 소변불리 부종 불면

✅ 한의사 이인규 1:1카톡상담
open.kakao.com...
카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요.
링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다.
경기도 오산 해독한의원 #오산한의원 #한의원 #스트레스 #만성스트레스 #걱정 #의심 #건강염려증 #예민 #긴장 #불안 #어지럼증 #소변불리 #부종 #불면
📌 나는 높은 민감도를 가진 사람일까?
일레인 아론 박사의 연구 결과를 참고로 테스트해보세요.
✅감각적 자극이 강하면 쉽게 피곤해진다.
✅주위에 있는 미묘한 것들을 인식하는 것 같다.
✅다른 사람의 기분에 영향을 받는다.
✅통증에 매우 민감하다.
✅바쁘게 보낸 날은 침대나 어두운 방 또는 혼자 있을 수 있는 장소로 숨어 들어가 자극을 진정시켜야 한다.
✅카페인에 특히 민감하다.
✅밝은 빛, 강한 냄새, 거친 천, 또는 가까이에서 들리는 사이렌 소리 같은 것들에 의해 쉽게 피곤해진다.
✅풍요롭고 복잡한 내면세계를 갖고 있다.
✅큰 소리에 불편해진다.
✅때때로 신경이 너무 날카로워져서 그럴 때는 혼자 있으려고 한다.
✅미술이나 음악에 깊은 감동을 받는다.
✅양심적이다.
✅깜짝깜짝 놀란다.
✅짧은 시간 내에 많은 일을 해야 할 때 당황한다.
✅사람들이 물리적 환경 때문에 불편해 할 때 빛을 바꾸거나 좌석을 바꾸는 등과 같이 어떻게 하면 좀 더 편안하게 해줄 수 있는지 안다.
✅사람들이 한 번에 너무 많은 것을 요구하면 짜증이 난다.
✅실수를 저지르거나 뭔가 잊어버리지 않으려고 노력한다.
✅폭력적인 영화와 텔레비젼 장면을 애써 피한다.
✅주변에서 많은 일들이 일어나고 있을 때 긴장을 한다.
✅배가 아주 고프면 강한 내부 반응이 일어나면서 주의 집중이 안 되거나 기분이 저하된다.
✅일상 생활에 변화가 일어나면 동요된다.
✅섬세하고 미묘한 향기, 맛, 소리, 예술작품을 감상하고 즐긴다.
✅나는 여러 가지 일들이 동시에 진행되면 달갑지 않다.
✅내 생활을 정돈해서 소란스럽거나 당황하게 되는 상황을 피하는 것을 우선으로 한다.
✅나는 큰 소리 또는 혼란스러운 장면과 같이 강렬한 자극이 불편하다.
✅경쟁을 해야 한다거나 무슨 일을 할 때 누가 지켜보고 있으면 불안하거나 소심해져서 평소보다도 훨씬 못한다.
✅어렸을 때 부모님과 선생님들로부터 예민하다 또는 숫기가 없다는 말을 들었다.
치료 과정 및 치료 사례에 대한 안내가 필요한 경우에는
일대일(1:1) 상담을 이용해주시기 바랍니다.
🎥 올바른 정보 전달과 정확한 치료 안내를 위해서 직접 글을 작성하고 영상을 제작하고 있습니다.
오산해독한의원 원장.
한의사 이인규
제작 도구 : Typecast(성우-하은) Vrew(자막 생성) Canva(썸네일 제작) Clipchamp(편집) CapCut(효과음) Pexels(무료 영상)
참고 : 약서(107~109페이지, 자료2 높은 민감도를 가진 사람과 복령의 성정. 바른한약출판사)