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최고!!!! 감사합니다!!!!
방문 잘 틀어막고 🤣
다시 운동 나가기 전까지 열심히 홈트하겠습니다 관잠님!
네 창휘씨 ! 틈틈히 홈트하시고 건강 잘 챙기세요~~~!
태클할 때 마다 무릎이 땅에 세게 부딪혀서 아픈데 이윤준님의 태클 제대로 배워보고싶네요! 태클강좌 하시게 되면 꼭 보겠습니다!!
태클강좌도 만들 예정이니 좀만 기다려주세요~@@@
이거하면 볼카노프스키 이길 수 있나요...?
MMA를 홈트로 역시 챔피언은 다르네요👏
집에서 놀면 뭐하니?방문 잘 틀어막고 홈트하자!ㅋㅋㅋㅋㅋ
이윤준 관장님, 최고입니다!!
집에서 따라해보는데설명 생략하고 같이따라할수있는버전으로 만들면 같이 운동하는 기분들거같습니다혹시 괜찮으시면 설명생략한 버전도 부탁해요 ㅋㅋㅋ
만들어볼게요!
다람쥐스타일의 복장으로 양말 던지는 모습....박력 쩔었습니다^^ 항상 존경합니다~~!!!한나캐치둘셋^^
mma데뷔까지 얼마나 걸릴까요? 타격만 3년차 입니다
음 그건 정해져있는건 아니라서 사람마다 다릅니다 ~! 보통은 3년이상 걸린다고 생각되요~~
와 진짜 명강의다 대박
태클연습할때 무릎꿇고 가야하나요??
상대가 밀거나 레슬링처럼달려들땐 어떤방어법들이있을까요
같이 클린치나 태클 스프롤로 받아주고 돌려내야 됩니다. 마냥 도망만 가면 지는 그림이 나와요
![마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트](http://i.ytimg.com/vi/0MPu5Fe2QVY/mqdefault.jpg)
최고!!!! 감사합니다!!!!
방문 잘 틀어막고 🤣
다시 운동 나가기 전까지 열심히 홈트하겠습니다 관잠님!
네 창휘씨 ! 틈틈히 홈트하시고 건강 잘 챙기세요~~~!
태클할 때 마다 무릎이 땅에 세게 부딪혀서 아픈데 이윤준님의 태클 제대로 배워보고싶네요! 태클강좌 하시게 되면 꼭 보겠습니다!!
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MMA를 홈트로 역시 챔피언은 다르네요👏
집에서 놀면 뭐하니?
방문 잘 틀어막고 홈트하자!
ㅋㅋㅋㅋㅋ
이윤준 관장님, 최고입니다!!
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혹시 괜찮으시면 설명생략한 버전도 부탁해요 ㅋㅋㅋ
만들어볼게요!
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mma데뷔까지 얼마나 걸릴까요? 타격만 3년차 입니다
음 그건 정해져있는건 아니라서 사람마다 다릅니다 ~! 보통은 3년이상 걸린다고 생각되요~~
와 진짜 명강의다 대박
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상대가 밀거나 레슬링처럼달려들땐 어떤방어법들이있을까요
같이 클린치나 태클 스프롤로 받아주고 돌려내야 됩니다. 마냥 도망만 가면 지는 그림이 나와요