幸福を感じるための7つの習慣｜健康に生きるためのメンタリティ
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- Опубликовано: 16 окт 2024
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日常の中の小さな幸せを感じて生きていくって笑顔になれます。
幸せは健康です。
先生のおっしゃる 社会貢献が幸せを感じる条件１ とってもわかります。私もそうだと思います。 今は主人が大変な時なのでしっかり介護して そのあと生きていたら災害地のボランティアをしてみたいと思います。 あと６０代に入って思うことは家にずっといることではなく 一定の時間会社で若い人たちのお手伝いという感じで働かせていただいております、
石黒先生今回も何時も沢山健康に生きるヒントを教えて下さいまして本当に有難うございます良いyou tubをいつもアップ下さって感謝いたします
社会貢献が一番人間として大事だともいます。ただ今そこまで余裕ないです😢 この日本の社会で、本当に患者や人のために医者が行動してくれるのはレアです。なのでいつも感謝してます。ありがとうございます。❤❤❤❤😊
どんな人にも、背負ってきたものや重ねてきた時間があって、表面に出てるものが、その人の全てじゃなくて言葉に出来ない想いというのが人生の味わいとなって深みが増すんだと思います
そして、誰もが誰かにとって大切な存在で、支えてるようで支えられてるんだと思うと、人と出会って繋がることで生かされてることに感謝したり、これまで見てきた景色や心に刻まれた景色は違うかもしれないけれど、それも自分にしか味わえないものだから、ここまで頑張ってきた自分自身を褒めてあげるのも必要なことですよね
日常のささやかな喜びに目を向けると、そこにある楽しみを知ることが出来るので、世界の見方も変わってくると思います
素晴らしいです❣❣何度も読み返しています！！素敵なお言葉有難うございます！！🥰👏👏💯
@@samK-sc1vd お褒めいただき、ありがとうございます😊
あなたの言葉で、今週も楽しく過ごせそうです
貴重なお話ありがとうございます。
私は主婦で高齢者に入りかけた年代ですが、
感謝する事、
自分が誰かの役に立っていると思える事が自分の幸福感につながっているように思います。
いつもありがとうございます。今日は特に素晴らしいお話でした。
実験で「7つの実践」を練習した人達の半数以上が、実験後もその実践を続けているということは、
やはり幸福感を感じたから...ということですね。自発的に続けているのですから、効果があるのですね。
自分は色々勉強する機会に恵まれたからか、他人への感謝とかギブとか、運動とかマインドフルネスなど、奇しくも「7つの実践」のいくつかを、意識的に実践するようになり、幸福感がとても高まっているのを感じています。
このように自分の気持ちが変わると、先生が本日言われた「内面的な作業」を実践していないがために、不幸だと嘆いたり、しょっちゅう愚痴や文句を言う友人や周りの人が、よく見えるようになりますね。そして、できるだけ遠ざかるようになりました。
親しかった友人には「心の持ち方で変わる」と言ってみようかとも思いましたが、色々考えてやめました。
健康でいる事が、一番の幸せを、感じます☺️
７つの幸せになる習慣、改めて納得致しました。ありがとうございます❤🙏
いつもありがとうございます🎉
口角 上げ上げ⤴の笑顔で要ると幸福を感じやすく 小さなことにもありがとう！となります😊笑
例：階段をｻｸｻｸのぼれた足🦵にもありがと~♪と撫でてあげるw
とてもすてきなお話､ありがとうございました🙇♀️
幸せに生きていきます❤
感謝🙇♀️
ささやかでも社会に貢献する。
静かに考えてみます。
ありがとうございます😊
今日もありがとうございます🙏
メンタルヘルスのお話もっと聞きたいです！
どんな啓発動画より腑に落ちました。
先生のお話は現代人にとって必須です。
まさに今知りたい内容でした！ありがたいです。
やってみます😊
良いお話でした❤
ありがとうございます😊
すてきなお話をありがとうございます😊❤
やってみます✨石黒先生配信ありがとうございます。
素晴らしい！ やっぱり何事も自分次第なんですねー！🌟
日常普通な生活が続けられる今が幸せなことでありがたい😊
周りの人を幸せにすれば、自分も幸せになります。それを意識すれば楽になります、なると思います。損して徳とれもありです。
そういう考えには限界があって哲学が解決出来ない結論は既にでてますね
幸せは内面次第、自分次第。
これからは、そういう時代になるでしょうね。
いつも大変お世話になっております、どうもありがとうございます。今回の動画はなんとなく「信仰」の様なものを科学的に客観視してみたという感じで読んでいてちょっと驚きました。わたし達が神の愛と呼んでいるもの信じるという事が何か部分的にバレましたね。
昨日実はちょっと変わった鍼灸師の所へファミリーでゾロゾロ出掛けてきたのですが(うふふふふ わたしは運転手) やはりというかケトジェニックダイエットを勧められました。
それから良質のビタミンＡを勧めて下さいました。イシグロ先生の動画でもビタミンＡについて取り上げて下さったらなって、ビタミンＡの事をもっと色々勉強したいです。
今回、以外なテーマで面白かったです♪
幸せは「なる」ものではなく「感じる」もの、ですもんね。
セロトニンやオキシトシンを増やす行動でもある
外科医でこんなことまで発信してくれるんやー、ありがたい
親からの愛情、虐待、放置等々で「楽しい」「辛い」などの感度が大きく違う気がします。
脳の発達に影響があったのなら、治る（変えられる）のかどうか判りません。
先ずは健康体からね…🌄💫平和からね…
夢は、もはや日本存続です。
ネガティブなマスコミ情報やネット情報に晒されすぎている可能性もありますね。
やってみよう・なんとかなる・ありがとう・ありのままの自分をほめる というよりもっと学術的に裏付けられた著書のようですね。
ジャーナリングにも言及して欲しい
たしかにニートのワイちょっと虚しいです、幸せではあるけど。。他人に興味が持てない（彼氏ができない）ww🤣
幸福の化学に入信しちゃおうかな・・
貧すれば鈍する
ですよねぇ
日本と世界の民度の違いを無視して外国のデータを元にしての改善って陥りやすい代表では無いかな？
外国の幸せと昔の日本人の幸せを考えてみた方が良いと個人的にはおもいます。
幸福の科学って、宗教ですよね⁉️
幸せを科学的に追求しようとすればする程あの有名な宗教団体に近づきます。