Joel que tipo de entrenamiento recomiendas para ganar segundos en estáticos? Uno del estilo de aguantes con poco descanso para coger resistencia, o cómo? Muchas gracias de antemano
que parques de calistenia mas guapos, yo para poder hacer calistenia tengo que irme al pueblo de al lado que son 10 kilómetros y el suelo del parque son piedras puntiagudas y vidrios de los borrachos (que son los únicos que le dan uso al parque)
Creo que con dinámicos te refieres a ejercicios de repeticiones, si quieres ganar segundos de estáticos has más estáticos, si quieres ganar repeticiones entrena más repeticiones, pero se deben hacer ambos
![ATEEZ(에이티즈) - [GOLDEN HOUR : Part.2] Preview](http://i.ytimg.com/vi/X4PfgRPBUVo/mqdefault.jpg)
Qué bueno estaría que Joel junte un equipo y Yerai otro y hagan un #TeamJoel vs. #TeamYerai retos extremos 💪🔥
Sería Pro-Gress vs NoGravity
De paso que Gregorg Kowalic sea el jurado, ya que anda por ahi la bestia
like por el muscle up del minuto 5:25
El muscle up más lesivo de la historia 😂😂
@@Kevin-bt6cb esa es la variante "muscle up shoulder destruction"
Me gustaria entrenar con ustedes, saludos desde Venezuela
PD: ENTRENO SOLO:(
Igual jaja
también entreno sólo bro :(
RT jajaja aqui tambien estoy solo jaja
Entreno solo igual brother :)
5:24 yo tratando de sacar la muscle up
7:44 ala mrd las paralelas xd
Que crack Joel
Grande sensei durisimo dando el ejemplo 😍😍💪 me dejó super motivado
0:9 el de azul tenia pinta de todo menos de tener straddle, estoy impresionado :=0
Anda a su canal Kitaev SW es pro en plancha 😁
Joel tu sueles entrenar basicos en tu rutina? Ya sea al final de los entrenos o tienes un dia dedicado a hacer basicos en la planificacion?
Nunca habia visto una bandera tan fuerte como la del 7:26
Que videazooo broo 🔥🔥🔥🔥🔥
gracias Joel por invertir tu tiempo para gente como yo, q quiere aprender más y más.
*JORDAN BIOCO VS JOEL ALONSO*
*NORDIN VS YERAI*
Quieres que el mundo explote? 😂😂😂
Esos si que serían tremendos versus bro
@@Kevin-bt6cb ojala joel viera esto porque seria un videazo para su canal 💪👊💪
Ya no creo que lo vea, ponlo en el siguiente video
Yerai se viola a nordin el de jordan vs joel si que esta buenísimo
Y ahora sergio tiene flexion a full y press de corrido JAJAJA es el progreso mas rapido que he visto en mi vida
Vamos a intentarlo 😍🤤🔥🔥. Tremendo video!!
Joel que tipo de entrenamiento recomiendas para ganar segundos en estáticos? Uno del estilo de aguantes con poco descanso para coger resistencia, o cómo? Muchas gracias de antemano
Pura motivación
Tenés que hacerla en full xD
Tremenda bestia!!
Grande Joel💪🏻💪🏻💪🏻
alto entrenamiento joel lo voy a intentar por cierto esa musica esta muy copada como se llaman
jajajajaj un like por el dios que estaba luchando contra el muscle up en el minuto 5:26
Durísimo, cuando hagas el de Handstand avísame 😂😂😉😘
Buen video!!
que parques de calistenia mas guapos, yo para poder hacer calistenia tengo que irme al pueblo de al lado que son 10 kilómetros y el suelo del parque son piedras puntiagudas y vidrios de los borrachos (que son los únicos que le dan uso al parque)
C mamó 😂
buena, saludos desde colombiaaaa
Buenísimo
like por el c mamo del final xDD
Budnisima maquina
Reta a Yerai en este reto!
Este challenge sirve como rutina??
Bestias 👌💪💪💪
Ahora con hefesto
Música de la outro? por favor
Esto servirá para entrenar la resistencia en plancha?
Si bro es resistencia
lllevo 4 meses practicando hacer la tuck planch y nada :/ ayuda por fa :/
Joel guapo
Nombre de la cancion del 8:05 pliiiiis
BEEESSSTIAA🤘🤘
El puto proo 💪👍
A mi cuando aguanto la plancha se me vienen las piernas no puedo mantenerlas
joel crees que si solo entreno dinamicos para front y plancha ganare segundos? o es mejor hacer estaticos?
Steed como? Explicate mejor. Creo que puedo ayudar.
Creo que con dinámicos te refieres a ejercicios de repeticiones, si quieres ganar segundos de estáticos has más estáticos, si quieres ganar repeticiones entrena más repeticiones, pero se deben hacer ambos
No mejor has dinamicos recomendado pero obviamente tienen que ser controlados como negativas o front lever raises
El bonus era para quitarse la cami y todos lo sabemos 😌😂😂😂
Cero cero cero cero cero
Francisco Olivares jajajaj no está yerai acá con sus súper flexiones
falta su andrea larosa ahi ;)