Le tripod (sirsasana 2 ou B) pas à pas

#yoga #vinyasa #dynamique
Ce mini cours de yoga est un tutoriel pour travailler le tripod (équilibre sur la tête et les mains). Il est important de le faire avec quelqu'un et non avec un mur.
Il est important de s'échauffer avant de suivre ce mini-cours.
Bonne pratique !
Cette vidéo a été publiée initialement le 9 décembre 2019 sur la chaîne Knit Spirit.
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A bientôt.
Gaëlle ♥

[@annehelenem.5597]

J’en peux plus de rire !! Sacré licorne 🦄 ! Merci pour ces explications toujours claires !

[@yogabyknitspirit]

Ce cours fait aussi yoga du rire 🤣

[@berangereneveu-falies5848]

Merci de ne pas avoir mis de sequence de mon oeuf trop cuit :)

[@yogabyknitspirit]

🤣🤣🤣

[@leffetcrea]

Ahahaha la licorne 🦄🦄🦄🦄

[@yogabyknitspirit]

N'est-ce pas ?! 🤣

[@leffetcrea]

@@yogabyknitspirit oui madame mdr