Видео

Vous parlez de compression de l'aine et des os qui se touchent je me demande si ce n'est pas ce problème que je rencontre... Dans la posture du bébé heureux je ressens comme cette compression dans l'aine . Comment savoir si c'est la souplesse ou les os y a t'il un test pour confirmer ceci ? Je ne peux pas par exemple descendre les genoux dans la posture du papillon , je ne peux pas être sur les talons quand je m'accroupis..

une petite séance pour soulager les douleurs d'arthrose? que ce serait bien! :) Merci pour celle ci. Le tricot et autre, c'est mon métier, alors je ne peux pas faire de pose . Cette séance m'a soulagée très fort. J'en ferai une routine merci

Merci ❤

Top, pas trop long donc facile à caser dans la journée. Et rassurée....j'aurai pu faire la vidéo plusieurs fois...la sangle abdominale est encore tonique 😊

Merci pour cette séance

Je lisais le mail du matin tricot et j'ai vu yoga de chaise c'est top ! Je vais le proposer aux collèges qui ont souvent mal au dos à force de rester assise 8h par jour.

J’avais effectivement rapproché mes mains du sol en prenant la posture après chaque séance de vélo d’intérieur… Et puis, j’ai diminué mes séance de vélo et arrêté ma routine « pince ». Résultat : régression. Allez hop ! Je m’y remets

Bonjour rigolo je te suis depuis longtemps surtout pour le tricot mais je suis abonné à ton infolettre yoga (j'ai fait une fois un trimestre de Knit and yoga) et je vous cette vidéo qui tombe pile poil car avec les avec les vacances je peux courir plus que le reste de l'année. Merci. Reste à m'organiser pour faire cette séance avec ma sortie Running

Inscrite ! Hâte de me reconnecter !😊

Merci pour ce voyage à venir 🙏

Merci!!!

Très beau moment pour débuter la journée, juste ce qu'il faut pour réveiller mon corps er démarrer la journée en douceur et sans raideurs. Merci Gaëlle je vais m'y atteler chaque matin, c'est court et efficace. Belle journée❤

Merci Gaëlle ! J ai attaqué la seconde chaussette, ce défi me permet de me remettre au tricot des chaussettes , que j avais un peu mais tomber! J enregistre cette mini séance très appropriée, à bientôt

Merci beaucoup ! Les chaussettes sont terminées. Elles attendent d'être lavées et bloquées pour la photo. Très bonne journée.

Merci beaucoup pour ce démarrage de journée en douceur. De quoi être en forme et d'humeur sereine! Oui le défi avance,il est même terminé, y'a plus qu'a envoyé les photos!

Parfait, ça fait du bien. Merci Gaëlle 😊

Testée ce matin avec toi en direct. J'ai beaucoup aimé cette variante. 👌

MERCI Gaêlle ! je tricote souvent mais j'ai beaucoup de douleurs articulaires et de tensions, cela va m'aider !

Merci Gaelle

Merci Gaëlle 😊

La tricoteuse que je suis, te remercie Gaëlle. 😊

Merci j'espère que cela m'aidera a dénouer les tensions dues au tricot

Allez on va mettre en place cette bonne pratique 👌🙏

Encore une séance qui m'a fait beaucoup de bien, merci Gaëlle 😊

Je débute dans la course à pied (mode tortue) et ces quelques mouvements m'ont fait beaucoup de bien (ps je suis ta chaîne)

Parfait pour bi n débuter ma journée de repos ! ❤

❤

Merci pour cette explication 😊

Merci pour ces conseils

Je viens de découvrir vos pratiques Étant en traitement pour un cancer j ai hâte de pouvoir ré pratiquer… cette pratique douce…. Merci ☺️

merci ❤

Intéressant pour dérouiller le dos au lever 🤩

Postures (torsions et papillon) que je pratique quasi tous les soirs sur mon lit avant ma lecture. 🤩🤩🤩

Bonjour ces postures sont à faire au coucher ou au réveil, svp ? Merci.

Merci ! C'est une amie qui m'a conseillé votre chaîne, je la découvre avec cette vidéo. Toute cassée en ce moment, ça va me faire tellement de bien de reprendre le yoga à mon rythme à la maison ! ❤

Merci c'est ce dont j'avais besoin ce matin🙂

Merci Gaëlle 🤗

Merci beaucoup Gaëlle pour cette balade en bord de mer 🤩🏖

Merci pour cette pratique ❤

Merci beaucoup pour cette séance de détente très reposante

J adore

Bravo Gaëlle pour cette formation 🥰

Bonjour je suis très content explication bien je désire avoir explication soleil B🙏👋😘🌈

Spécial, mais efficace ! Et ça ne se passe pas du tout de la même façon à droite qu’à gauche, ça fait vraiment bizarre ! 😊

Merci pour cette super technique qui me fait beaucoup de bien ayant les cervicales touchées par un maladie qui les a bloquées ❤

Super ! C’est toujours « prenant » de réaliser ses rêves et ses objectifs. Félicitations 🙌

Super 👍🏼 Merci Gaëlle

Bonjour Gaëlle. Quelle séance..... Sans bon équilibre c'est compliqué. Je n'ai plus 20 ans 😂😊😂 Je vais m exercer malgré tout 🙂🙏🙂 Belle journée à vous.❤

Oh la la celle là elle est pour moi !