Comment bien se positionner sur le tapis de yoga ?

#yoga #alignement
Une courte vidéo pour vous expliquer comment positionner vos pieds et vos mains sur le tapis de yoga afin de vous ancrer plus facilement dans le sol.
Bonne pratique !
Cette vidéo a été publiée initialement sur la chaîne Knit Spirit en décembre 2021.
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A bientôt.
Gaëlle ♥

[@veroniquegauthier7864]

Merci pour toutes vos explications !

[@yogabyknitspirit]

Avec plaisir 😊 Et il ne faut pas hésiter à me tutoyer 😉