Daha tez və asan çəki atmaq üçün 10 maddə|Şüuraltının neqativ fikirlərdən təmizlənməsi|
HTML-код
- Опубликовано: 23 май 2021
- Artıq çəkilərdən azad olmaq istəyirik. Ama bəzən bu yolda böyük səhvlər edirik. Bu videoda ən çox edilən səhvlərdən çıxardığım nəticələr əsasında hazırladığım 10 maddədən danışdım.
Kanalımda olan digər artıq çəki ilə bağlı videoları da izləyə bilərsiniz⬇️
• Artıq çəkidən necə aza...
• Detox suları|Arıqlamaq...
Fitness dərslərimə qoşulmaq, qida bələdçisi və meditasiya xidmətlərindən istifadə üçün ⬇️
fatima_all_qazi...
Məni instagramda izləyə bilərsiniz⬇️
fatima_all_qazi... 
Хобби
Çox sağ olun sayenizde dietoloqa gedesi olmadim 🥰👍
Cox gozel meslehet verirsiniz heqiqeten.super.bele videolar gelsin xahis edirem
Möhtəşəmsiz Fatima xanim...Çox sağolun dəyərli məsləhətləriniz üçun.Motivasiya mənbəyim oldunuz
Temamile razıyam sizinle.Birden insan alişdıgı yemekleri cıxara bilmir.Tedricen her şeyi evvala coreyi ve sonra şekeri ve başqa yemekleri.Dieta deyende men bacarmıram.En gözeli ve rahatı yavaş yavaş ve sizin söylediyşniz kimi etmek lazımdır.Teşekkür gözel qızım.🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺
Salam xanım çox sağolun moral verdiyin üçün
Cox sag olun
Mene hüzur verdi sizin sesiniz
Sizi baxandan 5 gundu Corey yeyirem supersin
Fatimə xanim çox təşəkkur edirəm.Gözəl söhbətiniz üçun.Ələxsus tərəzi məsələsi.Əyn7mə olmayan paltarlar olur 2 razmer balaca paltar geyinir,aynada çox arıqladıginı görürsən ,amma kilo duşmür.
Bu gunən
Sizə qulaq asıb başladim.Çox həvəsləndirici danişirsiz.65kloyam aruqlasam sizi neçə klo atdım yazacam. ÇOX TEŞEKKURLƏR
Danlwlglnlz Cox xowuma keldi Qoca Xalan Ruhlandl BuKun Cox sagol Qlzlm
Salam.Mən sizi yeni kəşf etmişəm videolarınıza baxmağa çalışıram.Mən 78 kilodan 48 kiloya eyni siz etdiyiniz kimi etmişəm.6 ildidə elə qidalanlram 32 yaşım var çox xoşbəxtəm.Mən hamiləlikdə 55 kilodan 78 ə qalxmışdım.Ancaq indi 10 yaşında bir oğlum var 48 kiloyam.
Sizde deride sallanma olmadi?
@@gunelagakrimova6131 salam Xanlm yox olmadı
Nə gözəl, yeqin ki, idmanda etmisiz.
@@gunelagakrimova6131 çox az.Ev işləri.,
Ne etmisiz menede deyinde
Ne sirin qizdi bu bele
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
👍🏻❤️
Var olun 👍 biz sevə sevə sizi izləyir və əməl etməyə çalışırıq
Bildirim gələr və mən anında burada 😍💫
😍😍😍😍😍
1000 -ci 👍❤
Salam geldim size canim🌹💐🌸🌺🏵
🌹🌹🌹👍👍👍
Eyni siz dediyiniz kimi zərərli qidalardan zərərli olduqları üçün uzaqlaşmışdım 3 il öncə, o qeder incelmisdim kii😢., amma indi depressiyadayam bir türlü dərk ede bilmirəm məqsədimə görə addimlamaliyam😓
)
Gözəl xanım ,çox sagolun.Amma bir soz ,hərdən lavaş yemək olarmi?
Səhərlər zeytun yağı içdiyinizi qeyd etmisiz.Hər gün zeytun yağı qəbul etmək nağırsaqları tənbəlləşdirmirki?
Salam menim boyum 155 kilom 60 klodu arglamag isdeyirem nefsime hakim ola bilmirem neyneyim bir meslehet deyerdiz xayiw edirem
Fatima xanim, su icmek ucun suyun qaynadilmis olub-olmamasina onem verilmelidir mi?
Salam corey qara mayasis olarmi?
Salam Fatimə xanim. Şəkər yerinə qara üzümlə çay içmək olarmı?
Sizin məsləhətinizlə 6 kq bir aya atdim.burada isə yaninizda ən sevdiyim gul var- kala
Halal olsun👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Salam yaxsi ki qarsima cixdin
Tələbəyəm.Hər gun bufetdə nəisə gedib yeyirdim əvvəlcə.İndi bifetə sadəcə su almaq uçun gedirem.Amma hərgün sanmi bufetə getmişəm nə istə almişam deyərək həmin pulu daxıla atıram.
Salam menim 43 yaşım var sürətlə kokelirem 83 kq nə edim?
Bu usulla bir həftəyə 3 kq çəki atmışam
Salam canım bu gün sizin vidoları gördüm çox bəyəndim gözəl xanımsız mənim 40 yaşım var arıqlamaq istəyirəm ama qarın nahiyəm arıqlamır bunu da deyim üzünüzdə çox gözəldi maşalah hansı maskanı edirsiz zəhməy deyilsə
Menede deyin xais
Salam mən arqlamaq isdayiram çəkim 65 qarnm var neca edim
Məndə də qarin nahiyəm arıqlamır o da qeysəriyədən qalıb onu necə arıqlatım ❤
Salam xanim sirke ne sirkesi uzum ve ya alma.Birde canim karsetm firmasi ne idi hardan almisz komek edsez sevnerem
Səhər yeməyini yemiram ancaq günorta yeyiram çörəydan isdifada edmiram qarnm yğlmır
Ruhdan dusurem
Salam Fatime xanim hamileliyin 3 ayina kimi ceki atmaq korpeye zererlidirmi ?
Bu arada sizin videolariniza baslayandan mende bir mativasiya yarandi 10 gun erzinde 93 kilodam 88 kiloya dusmusem 😍
Salam, hələlik sağlam körpə dünyaya gətirməyə fokuslanın məncə. Sonra sizə motivasiya verərəm arıqlayarsız)
Hamiləlikdə gündəlik normal qidalanmaq lazımdır. Təbii ki çorək və şəkər yeməsəz körpəyə lap yaxşı olacaq, özünüz də çox çəki almayacaqsız. Ama ac qalmaq, ağır idmanlar etmək olmaz. Yürüyüş edə bilərsiniz ama 15-20 dəqiqədən bir 5-10 dəqiqə oturmaq şərti ilə💜
aha cox sagolun)🌹
@@FatimaALLQazi salam xanim cay icmek nece bes men su ice bilmirem cox adi hecnesiz cay ice bilerem? Ama cekim 53kq
Mən de elə etdim fesfudlari ureyim isdimir artiq.ama çox yeyirdim
Sirkə.hansınnan.
Arıqlamaq üçün ne yeyim
75 kiloyam ceki ata bilmirem corek de yemirem sirin sey yemirem ama ceki ata bilmirem😔
Salam men araliqli oruc etmek istrem ama bilmrem nece edim bilen varsa mene komeklik etsinde xais edirem
Salam mən 83 kq dan 52 kq ya dusdum
Bizim Fatimə ilə bir sirrimiz var
😈😈😈
Mən 98kq
Yaş 31
Boy 1.71
Hədəf görək neçə kq olacam inşallah
Bu gündən etibarən başlayıram inşallah
Salam basladiz nece kiloya dusduz
Salam bəli həm də ip atladım. İp atlamaq alma sirkəsi içmək super
Mən 104 kilo yam çəkimi atabilmirəm
Əslində çörək ziyan deyile,bugdanın tərkibini dəyişiblər ona gorə ziyandir.
Salam mənim 3 uşagım var 28 yaşım var
Salam necəsiz mən ay başıma bir gün qalıb amma hemse tez olmuşam aybasima 8gun qalmışdı gedim qan analizi edim amma çıxmadı yemeylerden irgenem çox ye bilmirəm hamilə ola bilərem
Belim agyir ürəyim qalxır
Nə əcəb adi test etməmisiniz? Qan testi etdiniz? İndi adı test edin hamiləlikdirsə çıxacaq
Salam 70 kloyam hec ceki ata bilmirem hedefim 57 klodu
neçə yaşiniz var ki çəkiniz o qədərdir
20;53 də baxmağa başlamışam
men qadinam 98 kiloyam 59 yasim var cox ozumu pis hiss edirem qara cigerimde piylenme var 10 gun olarceferiyle limonun sokun icirem 10 gundur corekden lap az yeyirem 1 gunde 1 dilim amma kilo dusmurki dusmur onuda deyimki cox yeriyede bilmirem dizderimde artroz xesdeliyi yeyilme var men nece edimki ariqlayim
Yawim da 34 du
Gəlin xanım .danışırsan da.Mən o qədər iş saatı uzun və agırdı maaşı az ki ayag tab gətirmir.Necə piyada gəlm evə ya idman edm.varikoz agrı verir.ancag uzananda dincəlir.köklük də dərmanı gübrəsi çox olan tərəvəzlə də gələ bilir.Deyək ki şirin və un yemirəm başqa hər şeydə qatqı yoxfuki
Mən 75kq hedefim 50 ama heç arıqlaya bilmirəm tez xuhdan dusurem
Ruhdan düşməmək üçün niyə çəki atmaq istədiyinizin fərqinə varmalısınız, meditasiyalar da edə bilərsiniz. Məncə alınacaq💪🏻
Onun at əti olduğunu düşün
Salam baci men 80 kq idim indi 74 kq olmusam 2 usaqim var 3 apiraca olmusam kistadan birde kesr 3 ude eyni yerden qarnim sallanib ariqlamaq isdeyirem ama davam ede bilmirem xais edirem komey et birsey yaz beynim ayilsin ne edim 😔
Men Sushiden imtina ede bilmirem😪
Çiy et ve az bişmiş ətdə əsasən də dəniz məhsullarında ət yeyən bakteriyalar varki insanın ətini əridir insan bədən üzvlərindən ola bilər hətta
Di abartma da guya ki yemirsz da hecnee yallanann gopluyrsuz da guya ki hecne yemirsz