Ponto-Chave: Dor na Coluna, Cabeça e Ombros - ERROS NO FINAL!
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- Опубликовано: 25 июл 2024
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Doeu tanto que quase nao consegui fazer os exercicios. Mas persisti. Ao finalizar as 30 vezes o alivio foi imediato. Parabéns Doutor. Voce arrasa!!
Não bastasse a competência, ainda com bom humor e simplicidade, td de ótimo. Obrigada Alexandre 🙏
Nossa ja faziam duas semanas que eu estava com dor entre o pescoço e o ombro esquerdo e fazendo esse exercício a dor sumiu, você nota mil. Muito obrigado.
Alexandre muito obrigado pelo exercício realmente é ótimo.
Dr Alexandre eu tenho aprendido muito com seus ensinos,e sua simpatia nos deixa bem a vontade pra entender os exercícios!!Deus ti abençoe grandemente!!!
Muito bom Dr começou aliviar, vou fazer mais vezes 🙏
Maravilhoso esses exercícios! Gratidão!
Esse doutor é um abençoado,Deus abençoe sempre!
Excelente trabalho. Professor muito didático
Dr. Alexandre, muito obrigado mesmo!!! Nunca imaginei que um conteúdo gratuito fosse me ajudar tanto. Passei em seções de quiropraxia, um amigo doutor e fisioterapia me passou uns alongamentos que até ajudaram aliviar. Mas nada instantâneo como o "EXERCÍCIO DOS FAT FAMILY" Kkkk milagroso!!!
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Obrigado Dr pelo vídeo Deus te proteja sempre amém
Obrigado pela explicação e pelos exercícios ❤
Excelente 👏🏼👏🏼👏🏼 era o que eu estava precisando! Gratidão ✨🙏🏼✨
Alexandre já trato dores nesse local a muito tempo e parece que finalmente encontrei um jeito de diminuir em muito o desconforto, valeu, obrigado.
Gostei dos exercícios. Obrigado Dr
Muito obrigado doutor,melhorou muito minhas dores de cabeça e no pescoço.
Seus exercícios são eficazes, muito obrigada mesmo!!!
Gostei. Melhorou na hora. Muito grata!👏
Rapaz, muito obrigado, tava com uma dor chatissima nesse ponto chave e fazer esses movimentos me deu alívio imediato, Deus te abençoe e sucesso 👊🏼
Só não consegui fazer fat family mas os outros consegui é por incrível que pareça deu certo as dores de cabeça pescoço e ombros melhorou, parabéns pelo grande profissional que vc é
Muito bom aliviou muito parabéns 👏👏👏
estou rindo aqui de ver tal facilidade do Dr. Alexandre e, claro, estou travadíssima. seguimos na tentativa!
Doutor te encontrei agora! Não te largo mais nunca!!! Amei vai direto no ponto da dor! Show parabéns!
Só consegui fazer o terceiro movimento... Gostei do resultado! A partir de agora vou tentar os outros. Valeu!
Esse médico é maravilhoso 👏👏👏👏👏❤️
Meu amigo...muito obrigado pelas dicas,alívio imediato da dor.Virei seu fã e mais um inscrito. ..gratidão total.
Muito obrigado Dr precisava muito disso 😃
Tô fazendo agora! Graças a Deus e a vc estou melhorando. Obrigada
Maravilhoso, estava com uma dor horrível no pescoço e ombros ajudou muito obrigada ☺️🙏🏽
Deus abençoe doutor por a dica melhorei bastante com o exercício
Nossa... Que alívio. Gratidão Alexandre!
Melhorei as dores bastante obgd seus ensinamentos são ótimos
Muito bom, dr. 👏
Show! ❤ Deus te abençoe grandemente.
Q exercício relaxante!Obrigada pela dica
Melhorei na hora!! Muito bom!!!
Obrigada! Me ajudou muito com minha dor!
Perfeito! Deus ti abençoe
Melhorou, obrigada, Sucesso!!!
Bom dia dotor esses exercícios são muito importantes amei
Deus proteja você sempre
Acordei as 4:30 da madrugada quase chorando de dor, lhe encontrei fiz o execícios e pode ir dormir 80 pó cento de Menas dor.Obrigado Doutor.❤
Parabéns, realmente da um grande alívio, vc é direto, objetivo, tem humor, maravilhoso 👏👏👏👏
Maravilhoso 😊 me ajudou bastante, muito obrigada 😊
Fico feliz em vê seu vídeo sinto dor no pescoço nas costas e no ombro
Que simpático!
Dr. Vc é muito simpático 😊quando vir o tema do vídeo ja fui logo compartilhando com minha sobrinha. Obrigada pela explicação 😉
Muiito obrigada 🙏🏻
Dr. Alexandre, adoro seus vídeos, têm me ajudado MUITO! Gratidão! Não sei se você já fez, vou procurar aqui, mas já gostaria de pedir exercícios para aliviar dores musculares causadas pelo bruxismo. Gratidão.
Você é muito competente...obrigada
Meus movimentos foram quase imperceptíveis, muito difíceis de executar. Mas fiz devagar e concentrada no movimento. Há meses venho sofrendo muito com estas dores. Já gastei muito dinheiro com fisioterapia, quiropraxia e acupuntura. Mas o alívio mesmo e acho que a cura será com estes exercícios. Alívio absurdo o que estou sentindo agora. Deus te abençoe grandemente, Dr. Alexandre 🙌
Adorei o exercício estava com muita dor em todo o lado esquerdo desde a cabeça nuca braço ombro coluna e a perna até a planta do pé muito bom vc a primeira vez aqui no seu canal
Você é uma simpatia 😊
Aliviou demais, obrigado!
Deus abençoe Deus tem um plano de salvação na sua vida e na de todos
Wow aliviou muito , tava com dores fortes depois dos exercícios melhorou bastante muito obrigado vou fazer sempre
Bom demais!!! Amei...
Melhorou e surpreendente como dá certo ❤
Doutor bom dia!já estou com essa dor a duas semanas e dor de cabeça! Então fiz os exercícios e me deu um alívio de imediato gostei bastante muito obg por nus ajudar abraço
Simplesmente amando as aulas. Parabéns pela facilidade da explicação.
Esse doutor além de ser bonito é educado👏👏👏👏👏
Sinto muita dor nessa região e realmente funciona, parabéns!
Estalou bastante próximo ao ouvido, mais o resultado foi imediato, a dor chata passou na hora 🙌muito obrigada!!
Muito bom, obrigada testava com dor,tenho bruxismo
Melhorou muito, obrigada Alexandre!
SURREAL! MUITO OBRIGADA FUNCIONOU COMIGO🧡
Ao colocar os dedos atrás da mandíbula e pressionar não senti nenhuma dor , mas estou a bem dizer uma semana sentindo dores na coluna , pescoço e ombro , do lado direito na região das costas , não conseguindo nem olhar para o lado ou para traz sem q eu tenha q virar todo o tronco , e na questão do exercício com a cabeça de mexer para os lados , frente e pra traz , uma coisa lhe digo , começou a estalar os ossos do pescoço tudo na região da nuca , coisa q nunca tinha acontecido comigo e parece agora q vai melhorar , muito obrigado , e tem outra , não consigo estalar por querer nenhuma parte do meu esqueleto, tenho pavor , detesto ouvir as pessoas estalando os dedos ou alguma ou parte do corpo só por robi ou para eliminar o tédio, eu saio até de perto pra não endoidar com o cidadão , e no mais é isso e muito obrigado mais uma vez 👍👏👏👏
Sim me ajudou estava com dor no ombro bem perto do pescoço! Alíviou! Obrigada Deus te abençoe 🙏😘
Melhorou sim.obrigada😃
Adoreiii!!! Foi ótimo 🙏👏👏👏
Ajudou muito! Obrigada
Valeu muito assistir esse vídeo 👍
Muito bom essa dor encomoda de mais com esse exercício melhorei bastante..
Obrigado Dor Alexandre pela orientação
Obrigada Dr. Deus abençoe, me ajudou muito.
Sensacional perfeito parabéns 😍
Muito obrigada pelo video!! Me ajudou demais!!! queria um para lombar e cervical!! :)
Obrigado ajudou bastante
Muito obrigado ☺️
Muito obrigada melhou bastante
Meu amigo doutor Alexandre abraços quero aqui agradecer deus vídeos edtava morrendo com dores no braço e ombro depois da vacina sentia meu braço caindo era uma dor horrível vi o vídeo do senhor comecei e fazer direito agora graças a Deus a dor foi embora obrigado que Deus te abençoe milhares de likes abraços tô muito feliz sou escrito muito sucesso
Melhor mesmos obrigado Deus abençoe 🙏
Nossa muito obrigada com certeza me ajudou muito...
Já aliviou a dor de imediato
Muito bom este exercício
Muito bom obrigado
Gostei vou praticar obrigado
Melhorou muito. A dor era intensa. Muito obrigado. Ganhou um seguidor.
Olá Dr.
Estava com dor no lado direito da temporã até o ombro.
Só consegui fazer o terceiro exercício e DEU CERTO.
Passou a dor na hora.
Muito obrigada!
Menino amo seus vídeos. Salvou meu joelho. Te ammooo
Cara tô adorando seus vídeos 🥰🥰🥰🥰
Seus exercícios de respiração, os primeiros q conheci, foram e são muito importantes pra mim. Agradeço muito, e esse seu modo fácil de ensinar é maravilhoso! Um abraço
Maria Deli, de Salvador-BA
Gostei dessa dicas
Exercícios muito bons mesmo!
muito bom
gostei mesmo
muita dor na cervical
Nossa que maravilha vou fazer, tenho muito problema na cervical gratidão
Aliviou... Muito obrigada..
Top , muito bom.
Muito obg! Melhorou...
Só vi seu vídeo hoje, Dr. Adorei os exercícios e também as resenhas 😂😂😂😂😂
Gostei muito do seu video mostrando como aliviar dormência e formigamento nas mãos me ajudou bastante