DOR DE CABEÇA E DOR NO PESCOÇO COMO ALIVIAR A CEFALEIA TENSIONAL
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- A cefaleia do tipo tensional é um tipo de dor de cabeça que possui alta prevalência, mas apesar disso não é muito conhecida como a enxaqueca. Por não ser tão intensa, as pessoas que as apresentam acabam demorando para procurar assistência.
A característica da dor, é como um aperto, pressão, geralmente acomete os dois lados da cabeça, não só a direita ou à esquerda, podendo ser na região da fronte (testa), região da nuca ou mesmo a cabeça toda.
Sua intensidade costuma ser de leve a moderada, geralmente inicia ou piora ao final da tarde, mas a pessoa continua fazendo suas atividades apesar da dor. O esforço rotineiro do dia a dia, como subir escadas, não piora a dor.
Nesta aula vou te mostrar como aliar imediatamente quando ocorrer uma nova crise de cefaleia tensional.
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Parece que tirou um peso de mim, muito obrigada dr
Esses exercícios me salvaram e acredito que outras pessoas
Deus lhe abençoe muito
Tenho dor do lado da cabeca e depois da tonturas. Tem medicameto q vc pode receitar
Boa tarde
Atualmente sentindo muita dor no pescoço e cabeça
Após duas semanas com dores intensas todos os dias por cefaleia tensional, hoje encontrei o vídeo e fiz os exercícios, fiz também os que ele ensina com técnicas de acupuntura…estou impressionada e muito grata também, a dor de cabeça sumiu. Não tomei nenhum remédio, relaxante muscular, nada.
Que Deus abençoe você pela sua dedicação, que seu vídeo alcance e ajude muitas outras pessoas!
Comecei hoje
Nossa tô impressionada com a melhora quase que instantaneamente. Me recusei a tomar remédio pra testar os exercícios. Só agradeço ,há anos com essa dor que atinge pescoço e iradia pro olho direito . Muito obrigada vou dar continuidade e compartilhar vom amigas que sofrem tbm
1 vez tive uma melhora significativa agora imagina fazer toods os dias valeu welerson pereira
Agua em jejum é maravilhoso quando acordo tomo agua uns treis copos mudou tudo espero meia hora para tomar café
Muito obrigada! Amo seus vídeos,tô com muita dor de cabeça,só de um lado,dói ,ouvido,nariz,olho e cervical
Fiz os exercicios foi muito bom senti um alivio muito grande obrigado 🥰👏
Obrigada doutor
Trabalhei 20 anos em uma só posição , hoje sinto o peso a cervical , muita dor no pescoço , só Deus na minha vida 😢
Muito bom, pra mim deu muito alívio, vou fazer todos os dias eu tenho muita dor no OLHO atrás parece que vai explodir
Essa madrugada tive dor de cabeça novamente fiz a massagem foi maravilhosa pude dormir sem dor gratidão 🙏🙏🙏
Obricada pelas informações
Muito feliz em encontrar seu canal aqui no RUclips e no Instagram. Tenho enxaquecas a mais de 10 anos, pratiquei sua aula durante um início de crise e gostei muito. Sou muito grata. Deus te abençoe
Boa noite dr
Olha estou muito feliz,pelo seu vídeo.descobri que minha dor é cefaléia tensional,do lado esquerdo.sentia muito dor, acreditava que era pressão, câncer, tudo de menos isso.tenho zumbido do lado esquerdo,tem mais de um ano, acredito causado por uma crise ansiedade.
Estou chorando de alegria, porque alíviou um pouco a minha dor do lado esquerdo, todos os pontos que vc falou estava muito dolorido.
Muito obrigado!!!!
Ja fui em vários médicos, nunca nenhum.me falou sobre isso.
Bom dia doutor tem sefaleia a 68 anos e nunca tive remedio pr dor
Boa noite,sou nova no canal, estou fazendo os exercícios a uma semana melhorei muito, gratidão
As veias da minha cabeca esta alterada e já tomei mioflex e não passar começou isso ontem peso atrapalha bolsa pesada regina.
Boa noite eu passei o dia todo certinho dor no meu pescoço junto com tomtura
Bom dia dr.! Cheguei agora e gostaria também de relatar sobre as minhas enxaquecas😢... então, eu tenho enxaquecas desde os meus 8 anos de idade, e hoje em dia com 57 ainda não consegui me livrar delas😢...fiz o último exame há um mês e acusou colesterol alto, mas não acho que pode ser disso pq possuo essas dores desde criança... agora eu estou com essa dor enjoada desde quarta feira passada, já tomei vários remédios e a dor não passa e é uma sensação mto ruim😢... gostaria muito da sua ajuda sim, pq tenho uma filha de 30 anos com problemas de saúde e preciso cuidar dela , pq infelizmente sou sozinha 😢... Mto obrigada, fique com Deus e espero que todas as pessoas que sofrem com esse problema tão ruim possam se livrar e se curar também 🙏 amém 🙏
Eu sofro muito de dores e tenho dores no pescoço eu passei por
Muitas coisas ,
Minha cabeça dói mais do lado esquerdo,
Na verdade eu sofro com todos os sistemas q vc está falando. 😢
Boa doutor venho já 2 meses com dor muito forte fui médico e diagnosticado meu problema cefaléia tem cura quais os melhores remédio para essa dor muito forte do lado direito da cabeça
Boa noite gostei muito do seu exercício
Maravilha 🤩 fiz e fiquei muito aliviada ❤obrigada Deus abençoe você ❤️
Sim tenho muito dor na cabeça e pescoço
Dor de cabeça a quase 2 meses e 15 dias com dor no pescoço já tomei quase 20 tipos de remédio diferente pra dor e anti inflamatório até torval que é controlado muito sofrimento chás receitas caseira espero que Deus me cure logo nao limpo a casa e me atrapalha a trabalhar
Irmão, vc melhorou???? Oq era? Tmb to sentindo dores no pescoço e na cabeça.
@@Matheuspeloco oi irmão melhorei nada já fiz até ressonância estou preocupada de ser outras coisas mais tenho usado muito a fé e creio que logo serei curada
Sensacional parabéns dr
Sensacional! Sou fibromialgica e estou sofrendo com dor na cervical e tontura. Digo lhe que melhorou bastante. Farei com freqüências seus exercícios.👏👏👏👏👏
Estou assim já mais de 60 dias muita tontura e dor e ouvido também
Uma pergunta quem tem fibromialgia sente tontura?a muita tempo venho sofrendo de tontura dores no corpo
Oi! Verifica se você não tem labirintite ou algo do tipo. Melhoras!
Estava com dores no olho derrepente começou umas dores de cabeça bem forte e muitas dores no peito
dor parece ser no ouvido
Gostei muito. Obrigadaaaaaa
Que Deus lhe abençoe eu estou em crise a quase um mês tem horas que eu acho que não vou resistir, vou continuar lhe assistindo,amei sua maneira de explicar, eu estava precisando muito de ouvir o que o senhor falou ja estou melhorando graças a Deus, muito obrigada mesmo!!
Muito obrigada ☺️
Eu tenho essa dor do pescoço e de cabeça todos os dias na mandíbula remédios já não passa mais . Fiz o exercício junto ao vídeo e melhorou bastante. Vou fazer todos os dias , pois tenho dor todos os dias já virou rotina😢 mais espero q passe fazendo os exercícios.
Já sim. Agradecida.
Que o orvalho Celestial chova sua cabeça por todo bem que estás fazendo.
Ninguém merece ter dor de cabeça.
Sinto tudo isso que o senhor est falando dor no pescoço na testa nos olhos
Meu Deus , estou há duas semanas assim, muito estressada e ansiosa, já imaginando que seria uma coisa muito pior ! As dores são acima dos olhos, atrás dos olhos, as vezes sinto pontadas nas têmporas , mandíbula , topo da cabeça e nica e ombros ! Tô fazendo a massagem e já me sinto melhor 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Como você está hoje?
Vou tirar glúteo, veja os vídeo da dra. Kátia Haranak
Tenho muita dor nos ombros, nuca e na cervical que erradia para a cabeça.
Boa noite tem cinco semanas que estou com enxaqueca crônicas cefaléia . Tudo que vc falou aí eu sinto até formigamento nos braços e pernas visão ruim demais.
Estou em crise há 40dias. Não estou suportado mais... Comecei com essas crises há 20 anos. Procurei diversas formas de ajuda. Já fiz diversos exames e tomei muitos tipos de antidepressivos, anticonvulsivantes, anti-inflamatórios, relaxantes musculares, sem sucesso... já fiz acupuntura, quiropraxia, fisioterapia e nada. A dor foram tomando conta do meu corpo. Dói cabeça, de um lado da cabeça, dentro do olho, nuca, ombros, costas, lombar até o pé. Não consigo fazer atividades físicas, as dores me incapacita é começar a fazer uma simples caminhada q pronto a dor é certa. Tudo me incomoda, cheiro, luz ,calor, frio , barulho, sinto enjoo, não suporto mais acabei de chegar do médico sem expectativa. Ultimamente não estou conseguindo nem mesmo fazer tarefas simples de casa. Não estou aguentando... estava no neuro e ele me disse q não dá conta do meu caso. Fiquei 😢 😢 ,mas ainda estou buscando ajuda.
Vc ja fez ressonancia da cervical, descobri assim, 24 anos sofrendo c enxaqueca igual vc
@@deboramendes4810 agradecida pela dica. Já sim, fiz duas tenho uma pequena profusão entre c5 e c7, porém os médico me disseram q não é esse o motivo da 24:13 dor. Não entendo. 😢
@@deboramendes4810 agradecida pela dica. Já sim, fiz duas tenho uma pequena profusão entre c5 e c7, porém os médico me disseram q não é esse o motivo da 24:13 dor. Não entendo. 😢
Sito muitas dores nos ombros e vai para a cervical
Nossa Maria, sou solidária com vc e sua dor. Eu tenho crises de dores intensas e estão cada vez mais fortes. Fiquei triste lendo seu relato. Te desejo melhoras😢
Eu sinto isso demais muita dor de cabeça na nuca puxando o olho
Fiz hoje pela 1* vez e senti uma melhorada. A neuro me indicou um remédio ansiolítico,mas não quero tomar. Vou continuar com esses exercícios
Boa tarde doutor
Você foi único profissional que me ajudou de verdade, estava com uma dor terrível, numa crise de uma semana e agora estou bem melhor, gratidão eterna 🙏🙏🙏
Tá me dando vontade de vomitar
Tenho dor de cabeça na testa por conta de fibromialgia, muita dor no pescoço
Estou assistindo para tentar ajudar minha neta,que vem sofrido muito de cefaléia.Eu , graças a Deus,me curei.
Eu tenho dor de cabeça todos os dia, começa com um encômodo no pescoço e uma pinicamento na cabeça dps disso começa doer muito latejando
Acho vc.profissional nota 1000000😙💕👍👏👏
Bom nota dez
Sou muito nervosa e tenho muito medo dessa dor
Que exercícios maravilhosos 😮. Aliviou minhas dores.
Sim estou com dor no pescoço
Perfeito! Estava sofrendo exatamente das dores, quando comecei a assistir o seu vídeo, logo depois senti um alívio da dor. Obrigado pelo ensinamentos e esclarecimentos, bastante compreensível. Me identifiquei em vários aspectos. Sofro com crises de dor crônica do tipo cefaleia tensional, que me deixam deprimido e afetam o meu humor. Muito Obrigado mesmo! Você mostrou o quanto é importante a hidratação e acima de tudo o autoconhecimento!
Muito bom , muito obrigada aliviou muito minhas dores
😢eu
Boa tarde!Eu sinto fortes dores de cabeça, só de um lado qui vai dos olhos ao pescoço e autera a dó
eu consegui me levar das crises de enxaquecas e labirintite,graças aDeus,fazendo os exercícios,
Pressão vai até 16/12, Ânsia de vômito, vômitos, dores fortes nos olhos, incômodo da claridade nos olhos
Eu sinto dor na região do pescoço pra cabeça e te eu andar falar eu sinto o que pode ser
Bom dia eu estou 8 dias com dor de cabeça e dor no pescoço
Obrigada por nos ajudar! MG/BH
Eu.de.paranaguatenh.dor.na.cabeca.atrs.daccanopescoemeca.tonturaai vira.tuo.decabeca.A.parece.que.estou.levando.choqumarlene
Dr. Welerson, essa semana que cheguei por acaso no seu canal, já me inscrevi na hora, e desde que fiz os exercícios, senti uma melhora imediata na cervical, no fundo dos olhos e ombro há pelo menos 2 meses, acordando diariamente com essas dores. Comecei a fazer RPG por conta das dores na Lombar mas vou continuar fazendo esses exercícios que estão sendo fundamentais e que agora vou evitar tomar analgésicos, como vinha fazendo. Gratidão eterna!
Sim dói agora entre o olho e a cabeça
Sinto dor no olho esquerdo e no pescoço.
Também, testa, e até a mandíbula, dentes…
Bomdiaa
Dor no pescoço
Também além da dores de cabeça devido a tensão ,mas descobri que provavelmente nunca tive enxaqueca mas sim DTM
@@margaretevillanova7124 DTM procura o bucomaxilar
Ola
Boa noite há meses sofrendo..3 vezes que eu fiz senti uma grande melhora...obrigado doutor..Deus te abençoe
Meu é no meio da cabeça fica ardendo
Comecei fazer. Suas massagens e já fiquei um dia sem analgésico p/ for de cabeça. Vou fazer todos os dias. E vou procurar um fisioterapeuta
@@hespan40 não é procurar fisioterapeuta,é só fazer o que este falou...ele ensina tudo ,siga ele..simples assim...
Gente que loucura, 3 dias de vários remédios e depois do exercício eu melhorei mais que com relaxante muscular
Sinto todas essas dores com uma vês só com os exercícios de ontem melhorei 70porcento
Tô á uma semana com essa dor nessa posição
Nossa que aula maravilhosa, como estou sentindo sensação de alívio, parecendo que tomei um calmante, doutor parabens que tecnicas maravilhosa vou fazer todos os dias, virei sua fã.❤
Tive muita do na testa a noite toda muita do pensei que ia morre
Nota10
Eu tenho muita dor no pescoço nos olhos e no ouvido tenho bruxismo muito forte
Eu sou da cidade de Franca
Eu gosto muito de suas aulas e sou muito grata tenho muitas dores na cervical
Regina seila sinto muitas dor nos ombros no pescoço na cabeça pantadas.
Cleonice de São Paulo
Melhorou muito ador de cabeça🙏✋🙌👏👏👍👌
Maravilha! Amei as dicas
8 esta doendo no cento da cabeça
Quero lhe agradecer muito obrigada...toto não estava conseguindo dormir a noite ❤
Não consigo trabanhar
Bom dia eu assisto todos seus vídeos e está sendo muito bom,eu tinha uma tontura quando ia deitar virava a cabeça ao lado esquerdo era muito ruim tinha que virar rápido, com suas aulas que fiz não me dá mais e durmo dos 2 lados muito obrigado que Deus continue te iluminando sempre
obrigado
Boa noite! Sinto dores de cabeça quase todos os dias. Já fiz vários exames tomografia e ressonância magnética. Só que o médico me falou que eu tenho enxaqueca crônica.
Socorro Dr., Acordo e vou dormir com dor de cabeça, tenho fibromialgia e aparentemente nao fico pensando no futuro, trabalho em casa pelo celular. E é bem assim como o dr disse, se começa fraco de manha, de noite ta terrivel. Tenho bruxismo, doi o pescoço, o maxilar, a cabeça as veze é no topo as vezes toda ela, muitas vezes ela ataca enxaqueca junto; Ja troquei travesseiro e nao resolve. Agora começou com tontura tbm, aff. Dor de cabeça todo dia, sem tregua é triste e tira a felicidade, nem meu filho nao consigo dar atençao como deveria. As vezes eu aperto os pontos gatilhos e vai acalmando, mas no outro dia ta tudo inflamado de tanto eu me apertar e depois que aperto os ponto gatilhos para desativar, dentro de poucos dias ja volta tudo de novo. Dos mapas que o dr mostrou, todos eles eu tenho, kkkk, todos juntos
Parabéns pelo seu trabalho, estou com minha coluna muito ruim e meu pescoço estava pessimo , fazendo os exercícios, estou melhorando bastante!
Eu tenho muitas crises ombro nuca nus olhos 😞
Cair de paraquedas Nesse vídeo.. Amei, Ele super explica bem
Meu é um ardume na cabeça
Exercícios maravilhosos...gratidão!!!
Boa tarde,eu estou com a cabeça doendo,quase sempre
A mas de 1 ano sofrendo com dores e queimacão na cabeça e vendo os seus vídeos melhorei bastante super indico o senhor 👏👏👏
Como vc melhorou??como era a dor de cabeça ?
Vc fez exames da dor de cabeça??eu sinto dor de cabeça e queimação na cabeça isso é muito ruin😢😢
Vc sente dor de cabeça depois vem uma queimação na minha cabeça???????
@@AlcieleSantos-y7j eai vc melhorou
TMB sinto isso fico pior pensando que é algo mais sério mesmo assim eu marquei uma ressonância
Quando tomo banho quente melhora muito no momento. Depois volta com tudo …
Sinto muita peso na região do pescoço ma depois que asistir a sua aula sobre a dor na cervical e na coluna hj fiz os exercicios e ja percebi a diferença muito grande
Doutor tenho um amigo q tem cefaléia crônica q acontece as vezes de 3 em 3 meses e fica quase 2 semanas com crise oq posso fazer para ajudá-lo
Boaa Tarde, comecei a ter crises recentemente e exatamente hoje tive uma muito intensa e estava procurando exercícios, um tratamento, pois me deixou muito preocupada. Iniciei com a dor num nível 8 e 9, acompanhei o vídeo até o final e com a ajuda dos exercícios desceu pra 5,4.. fiquei muito feliz e aliviada. Obrigadaaa ajudou e MUITO, irei dar continuidade.
Doutor essa dor começou faz cinco dias dói do pescoço o ouvido até a cabecatipo um repuxo passo por muito estresse
@@samuelff1852melhorou
dor inicial 6...agora 1!
grato, ajudou muuuitão!
zumbido no ouvido, o sr. tem algum vídeo?
Sinto dores fortes nós ossos da cabeça,acima nuca,pra dormir e durante o dia fica dolorida.
Muita dor na nuca
E bom mas fala muito
Tenho dor todos os dias
Francisca, eu sinto dor pulsante e formigamento, pode ser provocada pela cervical?
Boa tarde sou professora moro no Amazonas e a mais de 2 meses acordo e durmo com essa tensao.È horrivel vou fazer seus exercicios e em nome de Jesus vou curar
Eu tbm não aguento mais isso 😓
Eu gostei muito Dr
Eu sinto a cabeça pesada com um pouco de tontura Cheiro forte já começo a fica com a cabeça ruim pesada
Bom dia doutor fazia uma semana de dor de cabeça muito forte achei que ia morrer de tanta dor ontem entrei no seu vídeo e fiz duas vezes no dia sumiu a dor obrigada a Deus e a vc que continua ajudando muita gente ❤😊
Eu tô a sim do no ombro no pescoço
Melhorou
Sim
@@elizangelasantos9806 passei por um momento difícil na minha vida depois de uns 10 dias fiquei com esta dor já tem mas de mês
O meu ponto de tensão de dor e na mandíbula
sinto dores de cabeça e olho direitos a uns quinZe anos , senpre achei que era exxaqueca ,mas to ce do que era DTM 😮 agora pos parto muita dor na cervical e começou o zumbido exaramento do lado onde eu sentia mas dores e sempre foi em momentow de estresse
Deus te abençoe, eu sofrendo três dias e antes de terminar os exercícios curei ❤
Parabéns, maravilhoso 🙌 muito bom
Melhorou?
Eu sou Francisca e estou sentindo dor com uma pressão do lado esquerdo e formigamento, pide ser cefaleia?