MELHORES EXERCÍCIOS PARA CEFALEIA TENSIONAL

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  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 120

  • @reinaldojunior3816
    @reinaldojunior3816 3 дня назад

    Não passou o sintomas mas que me sinto mais relaxado sim me sinto, vou fazer todos os dias obrigado meu bom!

  • @leticiasoares9655
    @leticiasoares9655 Год назад +28

    Estou sofrendo com uma pressão horrível na cabeça há 1 semana e o alívio após os exercícios foi imediato... gratidão por isso..Deus te abençoe

    • @brendamidian100
      @brendamidian100 Год назад

      Você tomou remédio?

    • @diegobarros32
      @diegobarros32 7 месяцев назад

      Estou a uma semana com uma pressão na cabeça não sei mais oq fasso

    • @aistrodriguez
      @aistrodriguez 6 месяцев назад

      @@diegobarros32 saiu?

  • @CintiaOliveira-e2s
    @CintiaOliveira-e2s 9 месяцев назад +3

    Tive depressão síndrome do pânico e síndrome síndrome do coração partido estava com essa pressão horrível na cabeça vou fazer gratidão

    • @thamyrisconrado6397
      @thamyrisconrado6397 8 месяцев назад +1

      Melhoras pra vc,tudo de bom , vc vai vencer essa fase difícil 🙏🏾

  • @fredvinicios1477
    @fredvinicios1477 7 дней назад

    Ótimas dicas 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽obrigado doutor

  • @ericksilveira6829
    @ericksilveira6829 Год назад +4

    Tem cara que mereçe muito, Deus irá te recompensar.

  • @eddesampa
    @eddesampa 8 месяцев назад +2

    Meu amigo, parabéns, vou ter que salvar esse vídeo.

  • @anacris2792
    @anacris2792 Год назад +6

    Gente vídeo de utilidade pública!! Foi simplesmente perfeito pra mim! Terminei a sessão de auto cuidado com a dor quase zerada! E comecei a fazer estava com dor na escala 8! Surpreendente, parabéns ao Dr.!!

  • @cintiaraquel7857
    @cintiaraquel7857 2 года назад +10

    Até chorei de emoção fazendo os exercícios porque quando fui me tocando é que percebi os pontos e principalmente no último exercício estava bem dolorido nós últimos dias até meu couro cabeludo estava dormente do lado direito da minha cabeça sinto vários sintomas mas não imaginava que tinha a ver com a coluna ou tensão muscular
    Gratidão doutor ❤️

    • @welersonfisioterapeuta
      @welersonfisioterapeuta  2 года назад +3

      Feliz em ter te ajudado, continue praticando.

    • @cibelemoreira7981
      @cibelemoreira7981 Год назад

      @@welersonfisioterapeuta l

    • @cibelemoreira7981
      @cibelemoreira7981 Год назад

      Vou fazer os exercícios como preventivo, porque sofro demais com dores na região ao lado dos olhos. Mas o que é mais difícil pra mim evitar são os estímulos luminosos como sol e olhar para a luz solar, funcionam como gatilhos pra dor.

  • @guilhermemoura7397
    @guilhermemoura7397 2 месяца назад +1

    Ótimo vídeo. Vou ser sincero, alivia muito mais que meditação. Parabéns. Isso ajuda todos nos que sofre com essa cefaléia crônica.

  • @pedrimaia08
    @pedrimaia08 7 месяцев назад +1

    sensacional doutor, o primeiro que vejo falando sobre oq realmente tava sentindo, essa dor é horrível, vc já acorda pensando nela , e o quanto eñs te atrapalha.

  • @netocardoso878
    @netocardoso878 9 месяцев назад +1

    Que Deus abençoe o senhor!ajudando muitas pessoas e de graça!

  • @Yasminz-
    @Yasminz- Год назад +2

    Sofro com insônia e crises de ansiedade, e de um tempo pra ca eu venho sentindo uma pressão muito ruim ( não é dor, é algo estranho como se a cabeça esivesse sendo apertada), e isso piora ainda mais depois de crises de ansiedade ou quando passo a noite sem dar um cochilo. Esses exercícios ajudaram mas eu sei que essa pressão não vai parar enquanto eu nao tratar a ansiedade e a insônia.

    • @olvrbeatriz
      @olvrbeatriz 8 месяцев назад

      Esta melhor?

    • @Henryzuki
      @Henryzuki 8 месяцев назад

      Melhorou? Responde, por favor...

  • @Vivinunes31
    @Vivinunes31 Год назад +3

    Me ajudou muito que Deus abençoe vc. EU vivia tomando doril enxaqueca só assim passava. Esses exercícios me ajudou demais ❤

  • @ednacristina3401
    @ednacristina3401 Месяц назад

    Tá me ajudando muito!❤

  • @dianaamurim2855
    @dianaamurim2855 9 месяцев назад +1

    Que benção essa massagem, obrigada Dr.

  • @jusus809
    @jusus809 4 месяца назад

    Melhorei muito com estes execício.
    Dotou tenho um espasmo pó rosto já passei no médico ele falo tava tudo oque . algum anos fiz sirugia de criare mais está tudo.certo mais sofro com este espasmo e dores da sevical.

  • @gersonita2766
    @gersonita2766 4 месяца назад

    Hoje estou em crise, quando melhorar vou fazer.

  • @electriceel2374
    @electriceel2374 3 месяца назад

    Alivia muito. Obrigado. Tenho essas dores frequentemente. Costuma colovar gelo na testa / fronte e tambem me alivia . Tem provlema de colocar gelo ?

  • @gabsoares1032
    @gabsoares1032 7 месяцев назад +1

    divo demais aliviou

  • @marinapizzatto4903
    @marinapizzatto4903 Год назад +2

    Esses exercícios são maravilhosos, realmente tira um peso da cabeça.

  • @mariadosocorrosantos2100
    @mariadosocorrosantos2100 2 года назад +4

    Verdade senti um alívio agora quando feito e aí vem a tortura tá melhor

  • @flaviovinicius4693
    @flaviovinicius4693 9 месяцев назад

    O alívio foi imediato graças a Deus

  • @juliana5468
    @juliana5468 10 месяцев назад +1

    Muito obrigada por esse vídeo. Incrível.

  • @thamyrisconrado6397
    @thamyrisconrado6397 8 месяцев назад

    Sem palavras Dr. Só gratidão,que Deus te abençoe muito e vc continue abençoando outras vidas, fiz o exercício e o alívio foi imediato ❤🙏🏾

  • @izahsilva4269
    @izahsilva4269 Месяц назад

    Meu Deus, que alívio ❤ obrigada 🙏

  • @michelesousa3717
    @michelesousa3717 8 месяцев назад

    Adorei as técnicas aliviou na HR! Gratidão pelo vídeo

  • @michelemalikoski9090
    @michelemalikoski9090 2 месяца назад

    Ótimos exercícios! Me ajudou muito, gratidão 😊🙏

  • @odin5095
    @odin5095 Год назад +1

    muito bom 🙏🏻🙏🏻 admiro pessoas q passam esses conhecimentos sem custos nenhum, renova minha fé na humanidade

  • @alesandrasilva7681
    @alesandrasilva7681 3 месяца назад

    Doutor boa noite, por acaso você tem exercícios pra amenizar zumbido no ouvido?

  • @leticiaorthey8480
    @leticiaorthey8480 Год назад +1

    Que video maravilhoso! Gratidão! Venho sofrendo de cefaleia tensional faz 20 dias, tomando medicacoes fortes e este video me ajudou muito! Aliviou bastante a dor, vou fazer todos os dias. Minha dor estava 8 e agora esta 2

    • @Henryzuki
      @Henryzuki 8 месяцев назад

      Você ficou curada?

  • @telmaoliveiraribeiro278
    @telmaoliveiraribeiro278 7 месяцев назад

    O Massimo parabéns 👏👏👏👏👏👏

  • @marisevieiradossantos7055
    @marisevieiradossantos7055 Год назад

    Sofro demais ha anos meu rosto lateja meu olho doe meu ouvido doe fico de cama duas ou 3 vezes no mês com enxaqueca já ande em varios neuro ortopedista sem solução só me encaminha para os fisio da rede publica sem solução vou fazer estes exercicio gratidão!!!

  • @gersonita2766
    @gersonita2766 4 месяца назад

    Vou fazer. Gostei muito do seu vídeo e desses exercícios.

  • @katialeao610
    @katialeao610 2 года назад +4

    Deus te proteja doutor suas dicas otimas sei q vou melhorar ...

  • @rama9113
    @rama9113 Год назад +1

    Gente vamos dar ok.este fisiot.é ótimo.

  • @camilacimino9267
    @camilacimino9267 Год назад +2

    Vídeo excelente! Fiz hoje e já me ajudou muito. Tenho certeza que vai melhorar ainda mais. Muito obrigada !

  • @sueligalhardo6118
    @sueligalhardo6118 2 года назад +1

    Outro dia estava com muita dor de cabeça por intuito coloquei os dedos dentro das orelhas e comecei a fazer exercícios para minha surpresa a dor foi embora....

  • @elmacardosoizaias2794
    @elmacardosoizaias2794 5 месяцев назад

    Deus te abençoe!! Me ajuda muito seus vídeos !

  • @alissonmarcos9480
    @alissonmarcos9480 Год назад +1

    Dr tenho capsulite adesiva esses exercicio foi otimo ate para isso

  • @patriciajesus4265
    @patriciajesus4265 10 месяцев назад

    Estou fazendo o exercício, alivia muito mesmo. Estou adorando

  • @patriciamoura1127
    @patriciamoura1127 Год назад

    Acabei de fazer. Nossa que alivio na nuca que dá. Minha tensao vai ate acima dos olhos. O primeiro e segundo movimento aliviou muito.

  • @patriciabueno1018
    @patriciabueno1018 Год назад

    Muito obrigada! Estava há 4 dias com uma dor que não passava com analgésicos. Os exercícios me ajudaram muito.

  • @leandrosouzaengenhariaexatas
    @leandrosouzaengenhariaexatas 3 месяца назад

    Resolveu

  • @nathaliaramos4368
    @nathaliaramos4368 8 месяцев назад

    Melhorou muito... Muito obrigada ❤

  • @ryk1707
    @ryk1707 2 года назад +3

    Vídeo incrível

  • @mariluceoliveira5406
    @mariluceoliveira5406 Год назад

    Tenho problema de dor cervical e cabeça muito sério. Já fiz cirurgia na cervical, então ela é muito tensa e por isso muita dor.
    Amei esses exercícios. Relaxou bastante.
    Vc é dez

  • @mayracosta4201
    @mayracosta4201 4 месяца назад

    Muito bommmm Deus abençoe mais e mais

  • @Oque.Nos.Somoss
    @Oque.Nos.Somoss 10 месяцев назад

    Meu muito obrigado.

  • @edmilsonmarcelino9291
    @edmilsonmarcelino9291 Год назад +1

    Exercícios top Dr parabéns👏👏👏

  • @soraiajesus8249
    @soraiajesus8249 Год назад

    😢❤ que video maravilhoso!❤ dor de cabeca acaba com qualquer um!
    Gratidão! Receba um grande abraço ❤

  • @izabelclemos
    @izabelclemos 11 месяцев назад

    Maravilhoso este exercícios.

  • @HDsTutor-kt7ko
    @HDsTutor-kt7ko Год назад

    Muito obrigado tavo com muita dor fe cabeça mais agora melhorou um pouco

  • @Theorion93
    @Theorion93 Год назад

    Te amo cara meu deus do céu ❤

  • @gloriareginajacob
    @gloriareginajacob 2 года назад +2

    Adorei esses exercícios.

  • @anacristinarinco9985
    @anacristinarinco9985 6 месяцев назад

    Essa dor quase mim mata,

  • @llu03
    @llu03 Год назад

    Menino.... Tive dor de cabeça tres dias. Detesto remédio, não tomei.... Vim aqui, deu uma melhorada monstra !!!😮... Posso fazer quantas vezes ao dia isso. Inscrita já

  • @welersonfisioterapeuta
    @welersonfisioterapeuta  Год назад

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  • @rosilenefarias7409
    @rosilenefarias7409 Год назад +1

    Nossa!!!! Muito obrigada!!!!!

  • @rafa_araujo
    @rafa_araujo 8 месяцев назад

    Maravilhoso! Obrigada pelas dicas!

  • @AntôniadoSocorro-s2s
    @AntôniadoSocorro-s2s 11 месяцев назад

    Já estou mi sentindo melhor , obrigada ❤️

  • @juliana5468
    @juliana5468 10 месяцев назад

    Maravilhoso !!!!

  • @gersonita2766
    @gersonita2766 4 месяца назад

    Você além de fisioterapeuta também trabalha com acupuntura?

  • @WeyVerdao
    @WeyVerdao Год назад

    Melhor exercicio que ja fiz ... muito obrigado

  • @cibelemoreira7981
    @cibelemoreira7981 Год назад

    Gratidão! Está me ajudando tenho feito todos os dias como preventivo.

  • @LurdesAbukerkeLú
    @LurdesAbukerkeLú Год назад

    Muito obrigada 🙏

  • @andreluismensattoprudente1085
    @andreluismensattoprudente1085 Год назад +1

    Impressionante melhorou na hora

  • @brunoassagra1782
    @brunoassagra1782 Год назад

    Esse vídeo é sensacional! Muito interessante!

  • @guilhermeaugusto8000
    @guilhermeaugusto8000 Год назад

    Que vídeo excelente 👏👏👏

  • @rarisonsiqueirasiqueira7303
    @rarisonsiqueirasiqueira7303 Год назад

    Deus te abençoe muito

  • @CarolINA-wo7uv
    @CarolINA-wo7uv Год назад

    Melhor vídeo da vida

  • @katialeao610
    @katialeao610 2 года назад +3

    Parece q esta inflamado os bracos tbm doi fico tonta ajudame por favor...Boa noite..

  • @giselecararadacosta6012
    @giselecararadacosta6012 10 месяцев назад

    Ajudou muito 😊

  • @silvasilva3459
    @silvasilva3459 Год назад

    Muito bom funciona mesmo 🙏🙏🙏

  • @julianeoliveira4216
    @julianeoliveira4216 Год назад

    Aliviou bastante 😮

  • @noemiaoliveiracosta848
    @noemiaoliveiracosta848 Год назад

    Muit0
    Obrigado
    Por
    Nos
    Ajudar❤❤❤

  • @drisan302
    @drisan302 Год назад

    Adorei os exercícios !!! Quanta dor nesse último exercício. Ja estou sentindo muito alívio. Muito obrigada pelas explicações. 🙏

  • @alissonmarcos9480
    @alissonmarcos9480 Год назад +1

    Otimo exercicio

  • @CafecomterapiaTP
    @CafecomterapiaTP Год назад

    Melhorou muito 😮 obrigada 🙏

  • @katialeao610
    @katialeao610 2 года назад +4

    Muita dor no pescoco sobe pra cabeca

  • @tatianaferreira5613
    @tatianaferreira5613 Год назад

    Passou a dor parabéns 👏👏💯

  • @biah7667
    @biah7667 2 года назад +1

    Muito bom.

  • @sueligalhardo6118
    @sueligalhardo6118 2 года назад

    Minhas orelhas são muito doloridas ,obrigada por esses exercícios,doutor será que é bom fazer acupuntura nas orelhas além dos exercícios?

  • @dadale4705
    @dadale4705 Год назад

    Muito obrigada doutor, estava agoniada de tanta dor há dias, acabei de fazer e a dor praticamente sumiu, mas acho q o q eu eu tenho é neuralgia occipital, tem algum vídeo q fala sobre isso? Obrigada ❤

    • @miguelsilveira7208
      @miguelsilveira7208 Год назад

      Nossa como mágica mesmo a pressão na cabeça desapareceu e horrível essa sençassao muito obrigado doutor pela técnica vou levar pra minha vida ....

  • @euquetifotografia7714
    @euquetifotografia7714 Год назад

    Gratidão

  • @arieldesanti
    @arieldesanti 2 года назад

    Parabéns pelo vídeo, me ajudou muito

  • @caioalonso4787
    @caioalonso4787 Год назад

    Nossa muito bom fiz e melhorou

  • @allanagomes-advogada371
    @allanagomes-advogada371 Год назад

    Mta gratidão por essa aula incrível! 🤗

  • @angelalacerda6986
    @angelalacerda6986 Год назад

    Sofro com isso a 3 anos. Fiz tomografia e deu 2 bicos de papagaio na cervical. Não posso ficar muito tempo sentada porque começa doer ombro pescoço cabeça olho e até o rosto, só do lado esquerdo . Muito ruim isso

  • @silvanamancoso7899
    @silvanamancoso7899 Год назад

    Ótimo!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @fabianamentalidade
    @fabianamentalidade 2 года назад +2

    Obrigada doutor já estou sentindo alívio 😊

  • @aureaaparecida9193
    @aureaaparecida9193 7 месяцев назад

    Eu queria saber porque quando eu me deito aí quando eu vou levantar minha cabeça dói muito do lado esquerdo e se eu posso usar o colar serviçal pra dormir.

  • @DeboraRodrigues-wz4os
    @DeboraRodrigues-wz4os Год назад

    👏👏👏👏👏

  • @rosanabardales2784
    @rosanabardales2784 Год назад +2

    Dr. Faz 10 dias que tô sentindo essa dor já tomei tudo e não passa. Quantas vezes devo repetir esses exercício? No momento que fiz os exercícios a dor da cabeça aumentava aí no final aliviou e normal isso?

    • @martaplacido6497
      @martaplacido6497 Год назад

      Passou ?

    • @rosanabardales2784
      @rosanabardales2784 Год назад

      @@martaplacido6497descobri a dor era da Herpe zoster tomei aciclovir 800mg de 4 em 4 horas durante 9 dias aí parou a dor

    • @gma862
      @gma862 Год назад

      @@rosanabardales2784 vc tinha mais sintomas tb da herpes? Como descobriu q era herpes?
      Eu estou ha 3 meses com dor de cabeça desde q tive covid

    • @rosanabardales2784
      @rosanabardales2784 Год назад

      @@martaplacido6497 sim

    • @rosanabardales2784
      @rosanabardales2784 Год назад

      @@gma862 descobri pq começou a arder e coçar e criou um calombos na cabeça bem doloridos e começaram a ferir aí o médico me disse q era Herpes zoster

  • @Geovanne556
    @Geovanne556 5 месяцев назад

    Essas dores podem estar relacionado a falta de dormir

  • @joaofilhocampos8146
    @joaofilhocampos8146 Год назад

    Tenho uma dor diariamente no lado direito na parte de trás, oq devo fazer?

  • @katialeao610
    @katialeao610 2 года назад +3

    E isso mesmo

  • @lucashenrique825
    @lucashenrique825 Год назад

    não é bem uma pressão e sim um desconforto na cabeça bem em cima

  • @pabloneri8836
    @pabloneri8836 4 месяца назад

    Eu fico como se tivesse uma faixa apertado a cabeça

  • @jaquelinealves5139
    @jaquelinealves5139 Год назад +2

    A minha não passa com nada😢

  • @acnf967
    @acnf967 Год назад

    Olá! Eu tenho isquemia cerebral e um aneurisma, posso fazer esses exercícios? Gratidão