Meditación guiada del cultivo de la felicidad y del bienestar interior
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- Опубликовано: 31 май 2016
- Esta meditación sin publicidad la tienes en VIMEO: vimeo.com/346688819
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La publicidad que puedas encontrar en este vídeo no tiene nada que ver con la Fundación Sophia, forma parte del funcionamiento de RUclips y por eso nosotros adjuntamos los enlaces para que puedes encontrar todas nuestras meditaciones sin publicidad. Así que te deseamos una feliz práctica.
Meditación realizada por la Prof. Herminia Gisbert, especialista en prácticas contemplativas de Oriente y Mindfulness.
Dentro del desarrollo del Mindfulness para una vida plena y feliz, os presentamos esta "Meditación del cultivo de la felicidad y del bienestar interior". Las meditaciones de cultivo de estados saludables son una de las herramientas fundamentales de todas las tradiciones contemplativas de la humanidad, por los magníficos beneficios que reportan. Hoy sabemos, gracias a las neurociencias y la neuroplasticidad que podemos cambiar, crear o reforzar conexiones neuronales a través del entrenamiento mental dirigido a cultivar estados como la felicidad, el bienestar, el amor, la compasión o la paz interior.
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Una meditación más que maravillosa, simplemente transformadora. Me ayudó muchísimo a conectar con lo más profundo de mi ser, a tratarme con compasión y dejar de lado la ansiedad que la que poco a poco voy trabajando. Lamentablemente no me percaté que tenía tanta publicidad pero la meditacion fue tan buena que me fue sencillísimo dejar la interrupción atrás y seguir meditando. Para aquellos que también les sucedió, lo que pueden hacer es adelantar el video hasta el final y luego reproducir desde el inicio y ya no habrán publicidades. Saludos desde Argentina🧘🏼♀️💞
Hola Nazarena , muchas gracias por sus palabras y en cuanto a la publicidad, lo sentimos muchísimo. Si se fija en la presentación, hemos dejado el enlace a esta meditación en VIMEO, para aquellas personas que no tienen bloqueador de publicidad, ya que es la politica de youtub y no podemos remediarlo: vimeo.com/user100465376. Le deseamos una feliz práctica, 🙏❤
Muchas gracias al instituto Sophia y a Herminia Gisbert por ayudarnos tanto a sentirnos mucho mejor .Felicidades por vuestro trabajo. Besitos
La meditación más bella del mundo
Gracias que Dios te bendiga
Conozco está medita desde hace tiempo. Sin duda, para mi, es la mejor meditación del canal, y eso es difícil, porque el nivel es alto. Recuro a ella de vez en cuando y es tan maravillosa como la primera vez.
No me paré a leer los mensajes detenidamente hasta ahora.
Gracias por tanta paz.
Gracias gracias gracias ❤️
Wao,una exquisita meditación. Gracias , gracias, gracias. Namaste 🙏 Y esa voz que seduce a meditar .
Gracias, maravillosa Meditación!!! NAMASTÉ
Gracias por la mediación 🥰💖☀️
Gracias!!!
Muchísimas gracias, que nivel de meditación!! 🤩
Gracias. Me encantan vuestras meditaciones me ayudan mucho.
Hay mucho corazón puesto en ellas.
Hermosa amiga
NAMASTE GRACIAS GRACIAS GRACIAS🙏🙏🙏
Bella meditación... por favor sin anuncios.Gracias🌻
Esta meditación sin publicidad la tienes en VIMEO: vimeo.com/346688819 Felices prácticas
Me ha gustado mucho y la he vivido y he visto a mis seres espirituales, sobre todo a mi padre.Gracias
Maravillosa meditación, gracias por compartir esta herramienta poderosa en nuestro crecimiento personal. Bendiciones ❤
Gracias Herminia!! Millones de gracias!! Desde Córdoba Argentina 🇦🇷!! Bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Sería pedir mucho que subieran más meditaciones con esa magnífica voz que llena el alma de paz? Muchas gracias! Ojalá si se pueda. 🕉🧘♀️
😁 Gracias Gina... vamos subiendo meditaciones de Herminia en nuestro canal... Tienes muchísima para realizar. Mira en nuestra lista de meditaciones
Estas meditaciones vuestras me llenan de paz, y me elevan un montón la vibración!! Muchas gracias!!! Espero sigan subiendo más..
Gracias por tus palabras. Estamos preparando para muy pronto una selección de poemas meditativos que seguro que te gustan también . Saludos
Maravillosa. Excelente. Completa integral. Gracias gracias 💕
La mejor meditación que he escuchado. Voz muy relajante que irradia paz :)
Muchas gracias Freedom. Nos alegran tus palabras. Saludos cariñosos
Es simplemente magnifico. Todo el mundo tendría que conocer este tipo de herramientas que son las únicas que permitirán que haya un camio global positivo en todos los aspectos y niveles. Muchas gracias por compartirlo.
Gracias a ti Theo. Pensamos igual que tu. Según dice el mismo Dalai Lama " si educamos en la meditación a todos los niños del mundo, en dos generaciones el mundo vivirá en paz y armonía" . Vale la pena ¿verdad? . Un saludo del alma🙏❤️
Un cambio GLOBAL Positivo..
Que así sea .....
Y alcance también a las mentes y corazones del Noroeste😮😮😮😮😢😢😢😢
Gracias, gracias, gracias! ❤️❤️❤️
Gracias, Gracias, Gracias,
Tu voz engancha dando paz y serenidad, muchas gracias
Gracias a ti Maria del Carmen y felices prácticas 🙏 ❤️
@@FUNDACIONSOPHIA gracias por responder, llevo tiempo oyendo tus audios tienes una voz envolvente que permite llegar hasta el final del audio y continuar con otro, es más, hoy he hecho una hora y media de meditación que me ha dejado nueva, gracias por tener esa dedicación y esa capacidad de ayudar a los demás con tu delicada voz, melodiosa y llena de una energía especial que nos permite tocar el cielo, sin llegar a estar en él, gracias gracias gracias 😘
Me conmueven tus palabras y me hablan de tu luz, desde la que miras el mundo. 😊❤️🙏
@@FUNDACIONSOPHIA Sí es así, ojalá pueda llegar más alto pero el camino es despacito pero podemos llegar, todo está en nuestro interior, se llegará y avanzaré hacia la luz porque lo deseo, puede sonar a locura pero llevo tiempo caminando, la cima está cerca, gracias de nuevo por ser, por estar y por tu generosidad, te hace grande
❤
Muchísima gracias ❤
Me ha encantado mucho, muchas gracias. Me hace sentir todo lo maravilloso y feliz que fui con mis padres, y más ahora!!
Infinitas gracias 😊
Gracias, gracias, gracias ✨✨✨
Gràcies, una bellesa
Súper padre! Lo único que cambiaría es la publicidad al iniciar o terminar la meditación, no en medio 😅😅
Muchas gracias por esta meditación 🥰
Gracias por la linda meditación
Bello y confortante como todos vuestros audios.Gracias
Gracias Isabel. Felices prácticas meditativas 😊❤️🙏
Madre mía...sin palabras. Gracias ❣️
A ti Ania. Nos alegra que te estén yendo bien nuestras meditaciones. Felices prácticas meditativas 🙏❤️😊
Pasada simplemente una pasada!!!!
Muchas gracias Jesus y felices prácticas 🙏💓
Maravilloso Gracias 😊
Gracias por comentar
Bella bella bella meditación 😊🌷.Un lindo día!
La mejor de las meditaciones !!! Logra hacerme sentir en paz y felicidad 👏👏👏👍❤️
Muchas gracias a ti Agustina por tus palabras. Te deseamos muy felices prácticas 😊🙏❤️
Gracias muy linda meditación
Gracias , por tanta Belleza que destilan sus palabras ..
Por tanta delicadeza y ternura , que hay en su Corazón ..
Son tan balsámicas y Mágicas...como el efecto que produce la Mirada de Amor...de algún desconocido...:
Todas nuestras celulitas se estremecen...y resplandecen llenas de Belleza y Armonía..!!
Mil bendiciones , por tan grato regalo.!!!
🌸🙏 🙏 🙏Gratitud❗️❓
Preciosa meditación 🧘♂️ me ha hecho sentir mucha paz y felicidad muchas gracias 💖🙏
Excelente meditación
Hermoso meditacion realmente increíble y me ayudó a calmar mi mente, cuerpo, estomago y espíritu y me ayudó gracias a todos y al universo
Bendiciones
Gracias mil gracias por sus maravillosas meditaciones.
me encantan las meditaciones de fundacion sofia. me gustaría mucho q colgarais una sobre minfulness y la gestión de las emociones
Gracias por tus palabras, Ana. Pediremos a la Prof. Herminia que en breve nos prepare una meditación sobre tan importante tema.
❤Gracias..una vez más.
Sería posible..que nos hiciera una Meditación....de PROTECCIÓN ENERGÉTICA..??
Superar las Energias hostiles ..
Las envidias y malas miradas..
Aún cuando estemos vulnerables..
Seguro que sabe como neutralizar el lado oscuro.
Gracias por todo lo que aporta a la Humanidad. 🙏🏻💚🌷🍀🍀🌠
Graciasssss
Muy bueno ,hace relajar ,
Hermosa meditación, transmite mucha paz y relajación infinitas gracias maestra Herminia.🙏🙏🙏
Magnífica ❤
Super gracias
Gracias a ti
Estaba super relajada, lástima que tiene anuncios, no terminé de escucharla
La meditación preciosa, lástima que la interrumpiera un anuncio
Gracias
Un video como este no debería tener anuncios
Hola PolarMision. Lo sentimos mucho. RUclips hace unos meses cambió de política y nos metió publicidad sin nosotros quererlo y nos ha sido imposible quitarla. Si te fijas en la presentación os hemos dejado el enlace al canal VIMEO en donde pasamos todas las meditaciones para quienes no tenéis bloqueador de publicidad. El enlace de esta meditación en VIMEO es: vimeo.com/346688819. Te deseamos felices prácticas 🙏❤️
@@FUNDACIONSOPHIA muchas gracias!!!
La voz es maravillosa. Creo que todas vuestras meditaciones me resultan tan agradables y beneficiosas gracias a ella...
Muchas gracias MFER51. La voz vino con el paquete😊, aunque si es cierto que el instrumento lo he trabajado un poquito. Que tengas una muy feliz práctica 😊🙏❤️
Muchas gracias! Muy intenza práctica....drenando el subconsciente. Un saludo cordial...🌞❤️🌷🕉🙏
Muchas gracias a ti Yolanda y felices prácticas 😊🙏❤️
Hola Herminia, gracias por el contenido de tu canal. Tus meditaciones me han ayudado mucho. El manejo que haces de tu voz es muy relajante. Por favor, podrías crear una meditación para facilitar el sueño? Te lo agradecería ❤
Bendiciones 🙏
Es hermoso. Hace poco encontré este canal. He venido cultivando la paz en mi corazón desde hace días, y buscando otro tipo de meditaciones encontré a Fundación Sophia. Sencillamente espectacular, qué meditaciones tan liberadoras. De a uno a uno y poco a poco vamos a ir cambiando el mundo. No podemos dudar que no será así. Nuestra buena energía es muy importante para todos. Gracias por extender la paz a quienes estemos dispuestos a recibirle. Que el universo los colme de bendiciones. Mil gracias
Gracias infinitas Gloria Patricia, tus palabras nos llenan de esa alegría que queremos transmitir. Estamos totalmente de acuerdo... juntos conseguiremos hacer el cambio que todos queremos ver en el mundo. Que tengas una muy Feliz práctica 🙏❤️😊
Excelente meditación, fue increíble. Muchas gracias. Namasté.
Muchas gracias Rodalba. Me alegro por tu vivencia y te deseo muy felices prácticas meditativas 🙏❤️😊
Gracias no se dejen vacunar
Infinitas bendiciones
Maravillosa meditación gracias gracias gracias
Gracias, gracias, esta meditación penetra en lo más profundo de mi ser. Gracias Herminia.
Caminamos juntos🙏❤️
Es una meditación q me reporta mucha serenidad y paz. Me encanta. Llevo practicando la meditación, en general más de 35 años. Es parte de mi vida, q no la concebiría sin la práctica de esta técnica. Es una forma de vivir y encarar la vida.
Pense que no me iva a pasar pero sucedio hoy despues de muchos años de busqueda. algo inexplicable y maravilloso nunca antes sentido. Gracias.
Gracias Camilo. Hay una reflexión de Simone Weil que dice:
El deseo de luz produce luz.
Hay verdadero deseo cuando hay esfuerzo de atención.
Es realmente la luz lo que se desea cuando cualquier otro móvil esa ausente. Aunque los esfuerzos de atención fuesen durante años aparentemente estériles un día, una luz exactamente proporcional a esos esfuerzos inundara el alma. Cada esfuerzo añade un poco más de oro a un tesoro que nada en el mundo puede sustraer
Feliz práctica Camilo 😊🙏❤️
@@FUNDACIONSOPHIA infinitas gracias.
Es una gran meditación, lastima de anuncios que alteran y hacen perder la concentración
Hola Andrea. Esta meditación sin publicidad la tienes en VIMEO: vimeo.com/346688819 Te deseamos felices practicas❤🙏
Me hace muy feliz estas meditaciones de Findación Sophia
Muchas gracias Maria. Felices prácticas 😊❤️🙏
Que buena meditación me sirvió mucho :D
Gracias Diana y que tengas muy buena práctica.
Me encantó la meditación. Lamentablemente tiene publicidad y a veces eso me desconcentraba. Pero aún así la disfruté
Hola Maria, si te fijas en la presentación, hemos pasado las meditaciones al canal VIMEO ,que no tiene publicidad, para que aquellos que no tenéis bloqueador de publicidad, podáis hacerlas sin problemas. Es la única solución que hemos encontrado puesto que youtube nos las mete sin nosotros quererlo ni aceptarlo. El enlace de esta meditación en el canal VIMEO, sin publicidad es: vimeo.com/346909088. Gracias y te deseamos felices practicas
Hoy elijo mi paz mental
Maravillosa meditación, felicidades y muchas gracias con amor.
me encantan tus meditaciones la voz perfecta,musica ideal y ese toque de espiritualidad que te llena el alma mil gracias por hacer que vea a mi ser en su total plenitud
Muchas gracias a ti AnaIsabel por tus palabras. Te deseamos muy felices prácticas 😊🙏❤️
Hermosa y relajante meditación...lastima las interrupciones por los anuncios( desconcentran)
Hola Gloria, lo sentimos pero no podemos evitarlo. Si te fijas en la presentación os hemos dejado el enlace a esta meditación sin publicidad. Que tengas felices prácticas💗🙏
Que cosa mas bella por dios .... que hermosura !!! Infinitamente gracias 💖
Mil gracias MARIANA. Te deseamos muy felices prácticas 😊🙏❤️
🙏🙏🙏
Una voz exquisita.
Ojalá y nos pueda deleitar haciendo una meditación con la respiración. QUE NOS ACOMPAÑE EN.. INHALANDO.. Y EXHALANDO.
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Gracias Maria Cristina, aunque no entendemos lo que nos pides. Un saludo
Maravillosa meditación. Gracias por alegrarme el día.
Nos hace feliz tu felicidad, María José . Que tengas una muy buena práctica ❤️🙏
Gracias infinitas!! Muy agradecida por haber realizado esta hermosa meditación. Bendiciones!!🙏💖🌺
Gracias a ti Elsa y nuestros mejores deseos de una buena práctica 🙏❤️😊
💛💛💛
maravilloso!! Gracias
❤❤❤
Excelente trabajo, como ya lo mencionaste en uno de los momentos de esta meditación, ha sido un momento único e irrepetible, maravilloso, infinitas gracias por compartirla , gracias! ! 🙏💗
Mil gracias por tus palabras Ramirez arias Diana. Te deseamos una muy feliz práctica 🙏❤️😊
Excelente me encantó 🤩😻, solo q hubo interrupción por varias veces por anuncios 😢 , pero está hermosa está meditación ☺️😻
Hola "tu mejor veresión" , muchas gracias por sus palabras y en cuanto a los anuncios, si te fijas en la presentación, hemos dejado el enlace a esta meditación en VIMEO, para aquellas personas que no tienen bloqueador de publicidad: vimeo.com/user100465376. Te deseamos una feliz práctica, 🙏❤
Excelente meditación ... Gracias 😊 realmente la disfrute 🥰💖🌟
Tú trabajo es magnífico pero tras dos interrupciones he tenido que pararlo porque casi me da un patatus. Me hubiera gustado disfrutarlo entero.
Hola Estefani, lamento lo ocurrido pero como sabrás no depende de nosotros... RUclips es quien pone la publicidad. Por eso dejamos en el texto el enlace al canal de Vimeo que no pone publicidad y la opción con RUclips es comprar la licencia premium. Desde Sophia no podemos hacer nada.
Un saludo y Feliz año.
Muchísimas gracias que pasen un feliz día
Satisfechos por poder compartir estas meditaciones, te deseamos felicidad y bienestar🙏❤️
Fundación Sophia Muchas gracias
Maravillosa. Tendrias alguna meditación de estas Vivenciales es decir que te traslada a otros lugares
Bárbaro, Gracias, Amén 🙏🏻
Gracias Arturo ❤️🙏
Gracias 😊 gracias 🙏🏼 gracias por ser parte de mi camino. Profunda paz ✨🌟
Gracias infinitas Rosario. Tus palabras llenan de alegría nuestro corazón. Que tengas una muy feliz práctica 😊❤️🙏
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! HERMOSA MEDITACIÓN. 💕🌻🧘♂️
Gracias a ti Fabio por seguirnos y feliz práctica🙏❤️😊
Hermosa meditación como todas las de la Fundación, gracias.
Muchas gracias Franca. Felices prácticas 😊❤️🙏
@@FUNDACIONSOPHIA amen
🙏. 🙏. 🙏
MIL GRACIAS!!! EXCELENTE MEDITACIÓN
Gracias a ti María Angélica, tus palabras traen alegría al corazón. Feliz práctica 🙏❤️
22:55 hola gratitud infinita por esta meditacion la ame llego a mi vida en rl momento perfecto gracias dios gracias por favor podria hacer una meditación para bajar de peso gracias .
Sin palabras...mil gracias
A ti Deva. Feliz práctica 🌞❤️🙏
¡Genial! Infinitas Gracias a. 💓🕉️💓
Gracias a ti David. Que seas muy feliz😊❤️🙏
Muchas gracias apoteósico
Muchas gracias Antonia por tus palabras. Te deseamos muy felices prácticas 😊🙏❤️