Meditación guiada de la Bondad Amorosa

La bondad amorosa" es una meditación nuclear de todas las tradiciones espirituales de la humanidad para el cultivo de sentimientos positivos. En este caso, con los matices propios del Mindfulness. La bondad amorosa es un estado mental de serenidad y confianza …y un estado emocional de plenitud. Es un acto de generosidad que predispone al corazón a abrirse y a desarrollar sentimientos de empatía, amor y bienestar hacia los demás . La prof. Herminia Gisbert, co-fundadora de la Fundación Sophia, es Especialista en desarrollo personal, mindfulness y prácticas contemplativas de Oriente.
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[@mariadelrociosantillangonz4559]

Gracias Gracias Gracias

[@SusanaMDS]

Esta meditación es una maravilla. Muchísimas gracias.

[@marimar4792]

Muy bonita y emotiva!. Gracias!!!!❤❤❤❤

[@DonDeViaje]

Sorpresivamente activa, si te dejas guiar, a alimentar el alma más importante que conozco, la tuya, para estar en la frecuencia del amor 🧡 bondadoso e incondicional a tu Ser. Actívate y Descubre cómo llevar esta Bondad a todas las personas que te rodean! #consejo

[@ygiadros]

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