Falar que mulher pode treinar braços pra carregar bolsa, o bebê e dirigir?? Vocês estão se referindo a qual público feminino? Por essa não esperava. E qual o problema de mulher buscar hipertrofia? O maior mito disso é achar que o corpo da mulher vai ficar masculinizado por treinar membros superiores, já que sempre tem aquelas pessoas desorientadas que acham que se uma mulher levantar 2k de peso uma vez por semana vai ficar gigante (como se fosse fácil assim). Muitas mulheres levantam peso pra ficar com o corpo mais bonito, braços definidos, costas bem marcadas e claro ter a boa autoestima que a musculação proporciona. Sei o que vídeo que vocês produzem são dicas rápidas, mas alguns pontos poderiam ser melhor tratados. Em muitas academias as mulheres são vistas como seres que precisam treinar só do abdomem pra baixo, quando na minha opnião deveriam ser orientadas a ver o corpo como um todo em suas funções e estética. Muitas mulheres já "carregam seus bebês, bolsas e dirigem" e não veem necessidade prática de exercitar os braços numa academia pra isso (mesmo pq quem treina membros superiores pra valer tem até dificuldade de executar algumas dessas tarefas nos dias seguintes). A Smart Fit é uma excelente academia e proporciona um ambiente muito bom para o desenvolvimento de exercícios que vão além daqueles que vão ajudar em tarefas triviais ditas femininas. Espero não ter sido rude, mas gostaria de expor meu ponto de vista.
Olá, Valquíria. Tudo bem? Aqui no nosso canal temos alguns vídeos com alguns exercícios que você pode praticar, mas sempre recomendamos procurar um profissional para adequar um treino personalizado para você e suas necessidades, ok? 😉🖤
Falar que mulher pode treinar braços pra carregar bolsa, o bebê e dirigir?? Vocês estão se referindo a qual público feminino? Por essa não esperava. E qual o problema de mulher buscar hipertrofia? O maior mito disso é achar que o corpo da mulher vai ficar masculinizado por treinar membros superiores, já que sempre tem aquelas pessoas desorientadas que acham que se uma mulher levantar 2k de peso uma vez por semana vai ficar gigante (como se fosse fácil assim). Muitas mulheres levantam peso pra ficar com o corpo mais bonito, braços definidos, costas bem marcadas e claro ter a boa autoestima que a musculação proporciona.
Sei o que vídeo que vocês produzem são dicas rápidas, mas alguns pontos poderiam ser melhor tratados.
Em muitas academias as mulheres são vistas como seres que precisam treinar só do abdomem pra baixo, quando na minha opnião deveriam ser orientadas a ver o corpo como um todo em suas funções e estética. Muitas mulheres já "carregam seus bebês, bolsas e dirigem" e não veem necessidade prática de exercitar os braços numa academia pra isso (mesmo pq quem treina membros superiores pra valer tem até dificuldade de executar algumas dessas tarefas nos dias seguintes).
A Smart Fit é uma excelente academia e proporciona um ambiente muito bom para o desenvolvimento de exercícios que vão além daqueles que vão ajudar em tarefas triviais ditas femininas. Espero não ter sido rude, mas gostaria de expor meu ponto de vista.
👏👏👏👏👏👏👏
Boa noite, nao gostaria de ficar musculosa, e sim afinar os braços, qual o melhor? Por favor??
Olá, Valquíria. Tudo bem? Aqui no nosso canal temos alguns vídeos com alguns exercícios que você pode praticar, mas sempre recomendamos procurar um profissional para adequar um treino personalizado para você e suas necessidades, ok? 😉🖤
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