No entiendo por qué hay que decir que los cambios estéticos dan igual y solo importa la salud. Por supuesto que la salud es lo primero pero a mí, personalmente, cietos cambios físicos también me influyen negativamente y creo que es muy lícito. A nadie le gustan los kilos de más...
es mi forma de verlo, no creo que los cambios físicos sean tan importantes y que nos hagan depender de ellos nuestro bienestar. Pero cada persona siente/piensa diferente y está muy bien :)
Me he observado y cuando no tengo sofocos se me inflama l Tripa.. pechoy retengo líquidos..... a que se debe? Que puedo hacer para la inflamación y la retención? Gra cías,,,un saludo❤
Hola soy nueva en el Canal, estoy pasando por la Menopausia es Horrible tengo Quistes en los Senos y cuando me Estreso o me Angustio me duelen el Dr me dice q es Hormonal Auxiliooooo
Me gusta mucho tu canal, tengo 49 años ,aún no tengo la menopausia pero me mucho miedo que mi cuerpo cambie.
Gracias por tu información
A cada video más interesante. Gracias
Muchas gracias Marta!!! Cada día voy aprendiendo mas y aplicando tus sugerencias. Un abrazo!
Gracias a ti!!
Tengo 50 años y aún tengo mi periodo me ha gustado mucho tu contenido . Nueva suscriptora 😊
gracias Irma!
Muchas gracias 😘
De nada 😊
Soy nueva en tu canal mexicana 48 años gracias 🙏 por tu canal
Muchas gracias por tus recomendaciones
De nada 😊
Muchas gracias Marta! Por el contenido y lo bien que lo explicas! Una pregunta: como saber si tienes inflamación? Hay alguna prueba que lo detecte?
si, ninguna específica, pero se puede evaluar con pruebas de microbiota, en analítica de sangre y sobretodo por la historia clínica.
Estoy siempre con el.estomago.inflamado que puedo.hacer
Soy post y me duelen los senos como si fuera a reglar.
Si
No entiendo por qué hay que decir que los cambios estéticos dan igual y solo importa la salud. Por supuesto que la salud es lo primero pero a mí, personalmente, cietos cambios físicos también me influyen negativamente y creo que es muy lícito. A nadie le gustan los kilos de más...
es mi forma de verlo, no creo que los cambios físicos sean tan importantes y que nos hagan depender de ellos nuestro bienestar. Pero cada persona siente/piensa diferente y está muy bien :)
Me he observado y cuando no tengo sofocos se me inflama l
Tripa.. pechoy retengo líquidos..... a que se debe? Que puedo hacer para la inflamación y la retención?
Gra cías,,,un saludo❤
Gracias. En cuanto al ejercicio físico ¿cuál es la frecuencia semanal y duración de cada sesión que recomiendas?
Depende de cada persona, lo mínimo que recomienda la OMS son 150 minutos a intensidad moderada-alta
@@martamarce ¡Muchas gracias!
@@martamarcees a la semana? Solo ago 20 minutos diarios😬😬
Hola marta soy nueva y mi pregunta es que puedo hacer para quitar la grasa de la barriga lo llevo muy mal
Q pautas puedo seguir para la menopausia?
puedes mirar en el canal todos los vídeos dedicados a la menopausia :)
Ayúdeme por favor, me incho toda y me veo una cara super gorda, pero es pura inflamación.
❤
gracias
Muero con esa sensación de hinchazón pienso que es el colon pero no se si sera eso. Ya no lo soporto 😢
Muchas gracias..y como se regula la insulina?
puedes mirar los vídeos sobre metabolismo en mi canal
Yo estoy oxidada ,no me puedo mover del dolor todo el cuerpo,con 49, parezco de cien.
puedes aplicarte los consejos que comento :)
Hay que hacer ejercicio, es básico para una buena vejes, tengo 49 y hago mucho ejercicio y nada me duele
Hace limpiezas hepaticass..lo mejor
Hola soy nueva en el Canal, estoy pasando por la Menopausia es Horrible tengo Quistes en los Senos y cuando me Estreso o me Angustio me duelen el Dr me dice q es Hormonal Auxiliooooo
Y cuál es l etapa bonita q dices o acaso no pasaste por esto
porsupuesto, estoy en menopausia desde hace 11 años
Oh, nunca había escuchado ,a los once años.