Park Bench Decompression for Stenosis

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2024
  • Some stenosis patients find relief and a restorability to walk with this exercise. Take the test and try the exercise to see if it is suitable for you. Resource material - Back Mechanic by Stuart McGill. See:
    www.backfitpro.com

Комментарии • 34

Следующие
Автовоспроизведение
Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew Huberman19:11Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew Huberman
Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
Просмотров 66 тыс.
Stuart McGill Explains Spine Instability & Core Stability33:31Stuart McGill Explains Spine Instability & Core Stability
Stuart McGill Explains Spine Instability & Core StabilityBackfitpro
Просмотров 258 тыс.
Best Exercises for Spinal Canal Stenosis Pain Relief16:03Best Exercises for Spinal Canal Stenosis Pain Relief
Best Exercises for Spinal Canal Stenosis Pain ReliefBob The Physio
Просмотров 24 тыс.
$35 vs $350 Walmart Survival Fishing Kit (Catch and Cook)38:11$35 vs $350 Walmart Survival Fishing Kit (Catch and Cook)
$35 vs $350 Walmart Survival Fishing Kit (Catch and Cook)AYO Fishing
Просмотров 114 тыс.
Squid Game: Season 2 | You’re Invited | Netflix01:15Squid Game: Season 2 | You’re Invited | Netflix
Squid Game: Season 2 | You’re Invited | NetflixNetflix
Просмотров 3,7 млн
We made a real FOXY Animatronic from FNAF!21:05We made a real FOXY Animatronic from FNAF!
We made a real FOXY Animatronic from FNAF!Wicked Makers
Просмотров 469 тыс.
I Built a SECRET Zoo In My House!30:09I Built a SECRET Zoo In My House!
I Built a SECRET Zoo In My House!Ben Azelart
Просмотров 7 млн
The Worst Exercises For Lumbar Spinal Stenosis10:57The Worst Exercises For Lumbar Spinal Stenosis
The Worst Exercises For Lumbar Spinal StenosisBob & Brad
Просмотров 46 тыс.
(Do these daily) The McGill Big 3: Full Breakdown with Brian Carroll10:33(Do these daily) The McGill Big 3: Full Breakdown with Brian Carroll
(Do these daily) The McGill Big 3: Full Breakdown with Brian CarrollBrian Carroll 1306
Просмотров 80 тыс.
Top 7 ABSOLUTE WORST Activities You Can Do For Lumbar Spinal Stenosis18:40Top 7 ABSOLUTE WORST Activities You Can Do For Lumbar Spinal Stenosis
Top 7 ABSOLUTE WORST Activities You Can Do For Lumbar Spinal StenosisEl Paso Manual Physical Therapy
Просмотров 615 тыс.
Low Back Pain Tips for Spine Arthritis and Stenosis - Stuart McGill | Reason & Wellbeing 76:54Low Back Pain Tips for Spine Arthritis and Stenosis — Stuart McGill | Reason & Wellbeing 7
Low Back Pain Tips for Spine Arthritis and Stenosis - Stuart McGill | Reason & Wellbeing 7Backfitpro
Просмотров 16 тыс.
The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGill13:32The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGill
The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGillPeter Attia MD
Просмотров 278 тыс.
Dr. Stuart McGill: Build a Strong, Pain-Proof Back2:52:15Dr. Stuart McGill: Build a Strong, Pain-Proof Back
Dr. Stuart McGill: Build a Strong, Pain-Proof BackAndrew Huberman
Просмотров 387 тыс.
Why Rest is Crucial in Avoiding Injury | Bernie Clark and Stu McGill8:10Why Rest is Crucial in Avoiding Injury | Bernie Clark and Stu McGill
Why Rest is Crucial in Avoiding Injury | Bernie Clark and Stu McGillYoga International
Просмотров 18 тыс.
Best 3 Stretches To Quickly Remedy Lumbar Spinal Stenosis & Avoid Surgery!13:11Best 3 Stretches To Quickly Remedy Lumbar Spinal Stenosis & Avoid Surgery!
Best 3 Stretches To Quickly Remedy Lumbar Spinal Stenosis & Avoid Surgery!Bob & Brad
Просмотров 1,1 млн
Strengthen & Pain-Proof Your Back: The McGill Method | Dr. Andrew Huberman18:25Strengthen & Pain-Proof Your Back: The McGill Method | Dr. Andrew Huberman
Strengthen & Pain-Proof Your Back: The McGill Method | Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
Просмотров 663 тыс.
Выполни Испытания, Чтобы ВЫЖИТЬ В Лесу! (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин и др.)1:42:55Выполни Испытания, Чтобы ВЫЖИТЬ В Лесу! (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин и др.)
Выполни Испытания, Чтобы ВЫЖИТЬ В Лесу! (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин и др.)ExileShow
Просмотров 2,3 млн
Ракетный удар Ирана по Израилю, российская армия в Угледаре, новый глава НАТО за удары ВСУ по России48:59Ракетный удар Ирана по Израилю, российская армия в Угледаре, новый глава НАТО за удары ВСУ по России
Ракетный удар Ирана по Израилю, российская армия в Угледаре, новый глава НАТО за удары ВСУ по РоссииRTVI Новости
Просмотров 158 тыс.
Израиль начал вторжение в Ливан20:32Израиль начал вторжение в Ливан
Израиль начал вторжение в ЛиванGood Times Bad Times на русском
Просмотров 213 тыс.
СНЯЛ ВСЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ДОТЕ И СЛОМАЛ ИГРУ😰38:08СНЯЛ ВСЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ДОТЕ И СЛОМАЛ ИГРУ😰
СНЯЛ ВСЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ДОТЕ И СЛОМАЛ ИГРУ😰Meeponegeroi
Просмотров 375 тыс.
Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное Время1:04:28Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное Время
Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное ВремяЧердак
Просмотров 468 тыс.
Ракетные удары Ирана: Ответ Израиля и дальнейшие шаги02:16Ракетные удары Ирана: Ответ Израиля и дальнейшие шаги
Ракетные удары Ирана: Ответ Израиля и дальнейшие шагиTRT на русском
Просмотров 531 тыс.
🦊🔥00:16🦊🔥
🦊🔥DO$HIK
Просмотров 308 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #22 ВЕЛИКИЙ ОТЕЦ [Начало Церкви] • Майнкрафт26:51Lp. Сердце Вселенной #22 ВЕЛИКИЙ ОТЕЦ [Начало Церкви] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #22 ВЕЛИКИЙ ОТЕЦ [Начало Церкви] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 949 тыс.