Estoy totalmente de acuerdo contigo soy padre de tres hijos y el mayor de 19 años esta en gimnasio su madre y yo ,le hacemos la compra semanal de comida aparte de la de toda la familia, pasta, arroz,patatas, avena, atun, huevos, claras, pollo etc y luego se lo cocinamos y preparamos en taper para toda la semana ,por que el por motivos de trabajo tiene poco tiempo, yo como padre prefiero lo que el hace, que muchos de sus amigos que se gastan el dinero en tabaco o alcohol, que tambien lo respeto cada uno con su vida hace lo que quiera, pero tanto su madre como yo somos felices de que nuestro se preocupe por su nutricion y su estado fisico un saludo. Aaa para cuando la tercera temporada de vikings se esta haciendo de rogar, seguramente sabes algo jajjaaa.
+Strongman Tarrako tienes razón en cierta parte en otra no porque si bien es cierto que el gimnasio es salud , y es muy saludable también en el gimnasio consumen hormonas y cosas asi que son perjudiciales ala salud yo ago deporte soy karateka y por un tiempo Levante pesas y pude darme cuenta de todo lo que consumen ahi ay cosas no tan malas pero si muchas son perjudiciales para la salud , un chaval de 16 años tomaba cosas de lo que venden en el gym y se murio sele dañaron los organos y otro también se los estaba dañando y tubo que dejar de consumirlos y en un mes perdio masa muscular y supe que el entrenador se los vendia y era su negocio redondo no la mensualidad del gym y me di cuenta que varios son asi , asi que mi conclusión es que es bueno pero también muy malo depende la persona y si es bueno checar lo que consumen tus hijos porque puede pasar lo que el casos mencionados saludos
Eso es mentira, no tienes ni idea. Entrenando artes marciales entrenas la fuerza también. Tú no lo sabes porque eres un listillo que habla sin saber, un pringado vaya...
A ver pedazo de zoquete, para empezar el calificativo "marica" es muy homófobo, utilizas la homosexualidad a modo de insulto. Segundo, como seguro ya sabrás, las clases de artes marciales incorporan flexiones, abdominales, sentadillas... incluso hay algunas que dominadas. Ahora bien, si según tú eso no te hace ganar fuerza es que todo el mundo está equivocado...
Con tu propio peso ganas mucha fuerza. Y, que yo sepa, es en tu país donde la homosexualidad está muy perseguida. Sois menos educados, resolvéis todo con la violencia... así que no me des lecciones de aquello que careces.
Este video se lo tenia que haber puesto a mi madre y al medico de los cojones cuando me tiro un bote entero de proteina porque un medico al que fuimos ( un endocrino) le dijo que no era sano y que estaban adulterados, y que si me comia una tortilla de 4 huevos 2 dias a la semana me iba a saturar el higado y el riñon, que asco de sociedad y de sanidad de verdad. De hecho me acuerdo que cuando empeze a entrenar a los pocos meses me compre unos bcaas en comprimidos y mi madre aparte de tirarmelos ( como no) me dijo que como me volviese a ver con algo de eso me borraria del gimnasio ( y gracias a que me apunte al gimnasio pude salir de una anorexia en la que pesaba 50 kg midiendo 1,85, actualmente peso 75 kg despues de 1 año y medio) y todo esto me lo decia con un cigarro en la mano y con un puto paquete de tabaco siempre en el bolso. que asco de sociedad y de sanidad, como odio que nos lleven por el camino de "come lo que quieras y quedate en el sofa todo el dia y si pasa algo te damos esta pastilla y ya esta", que al final como dice Carlos es peor el puto paracetamol o ibuprofeno que todo lo demas. Muchas gracias por el video Carlos, y gracias por permitirme que tambien me desahogue, un saludo.
Hostia Sergio he visto tu comentario!! Tienes toda la razon!! Que Asco de sociedad espero que sigas entrenando !! Y tomando suplementacion siempre legal...Yo tengo 44 años y hace 2 años pesaba 105 kilos con 173cm ahora despues de disciplina en alimentacion y 4 entrenos a la semana ferreos estoy en 80 kilos y empiezo a definirme con buen tono muscular...Forever Gym.... Viva el Fitness...
El mejor vídeo de todo RUclips, repito, el MEJOR vídeo de todo RUclips. Lástima que tu canal no lo televisen a todas horas en todos los canales de Tv, porque por cojones de esa manera, ya se iban a ir todas las gilipolleces que la gente hipócrita suelta por su boca. Mis más sincera Enhorabuena por tu trabajo una vez más Carlos. Un fuerte abrazo.
Qué pedazo de video!! Son muy necesarios los videos así... Nunca he podido tomar suplementos, primero, porque mis padres no me dejan y segundo, porque no quería que la gente/amigos me echasen en cara que lo que había conseguido era por las "mierdas" esas como ellos le llaman y aún así siempre están los que se meten porque hago dieta y como sano, donde aparece entre otras cosas el insulto "estás obsesionado". Me ha encantado el vídeo, porque es que siento lo mismo, estoy hasta los cojones de esa gente ignorante, que además te dicen esas cosas y alomejor están fumando, bebiendo alcohol y demás... Deberían ver más personas este vídeo. Por desgracia siempre se seguirán escuchando ese tipo de comentarios, es algo muy difícil de cambiar en esta sociedad... Muy buen vídeo, incluso me has hecho reir. Me va a servir de mucho. Muchas gracias y un saludo Tarrako!!
Las amigas de mi mujer le dicen que yo soy una persona rara, que por que no tomo alcohol, por que no trasnocho, me alimento balanceado y tengo mi disciplina de ejercicio y por que no hago lo que el 90% de los hombres de mi sociedad hacen.
Dios , le acabo de enseñar el video a mi mama que me decia que me estaba obsesionado y parece que al fin entendió en mensaje !! jajaja, y yo que pensaba que jamas los entendería ; eres un dios tio ! GRACIAS !.
Pocos vídeos les doy like pero éste a descrito mi vida completamente, y eso que no soy un chaval de 18 años, pero siempre tengo que escuchar a la gente diciendo "estás obsesionado", "tienes vigorexia", "¿qué te estás tomando?", "los batidos esos son mierda", y la frase estrella es: "¿qué te estás pinchando?" o "¿te estás pinchando algo?" incluso han habido casos de gente que le han preguntado a amigos míos muy cercanos si me estoy pinchando algo, ¿qué pasa que por ir al gimnasio ya tengo que estar pinchandome algo o qué?. Si hago esto es por hobby y por desconectar un poco de todo, y si como bien es porque ya que me dejo los cojones entrenando antes de irme a currar a una puta cocina quiero ver resultados y quiero sentirme orgulloso de los logros que he conseguido, no lo hago para gustarle a los demás, ni para ligar, ni por moda, lo hago por placer y porque me siento bien después de entrenar. En éste mundo tan globalizado parece que sino estás cebado como los demás a base de hamburguesas y donuts eres tú el raro, el que "maltrata" a su cuerpo con los "batidos esos de mierda que tomas". En fin muy buen vídeo, a partir de ahora cada vez que vuelva a salir el tema les pondré el vídeo en mi móvil y punto a ver si se enteran de una vez. 👍
totalmente de acuerdo contigo carlos. imaginate vivo en saatillo, coahuila mexico,pais numero uno con obesidad, y estar delgado parece ser un delito, yo y mi esposa a nuestros 43 años de edad, y por ser delgados y hacer ejercicio, bueno nos quieren quemar en leña verde, dicen que no envejecemos con dignidad. imaginate para ellos envejer con dignidad es teminar todo gordo y con sus concecuencias. y por querer comer sano ni que decir,somos de lo peor por que no comemos en sus fiestas y reuniones familiares, por no queremos tomar ni refresco y se asombran cuando decimos AGUA gracias. en fin. entiendo tu molestia y la comparto . saludos
Yo tengo el bote de proteínas, las vitaminas y los BCAA'S escondidos debajo de mi cama. Mis padres me han dicho que si compro algún tipo de suplementación me prohiben seguir en el gimnasio... En fin. Gracias por este tipo de vídeos, siempre son una motivación para seguir adelante.
+Ujin Moreno Belles Dales una explicación cientifica de el porque y para que de estos suplementos,y no olvides darles la fuente de esta investigación, nada mas poderoso que un fuerte argumento...
Vivo una situación similar con mis casi 18 años. Tanto por parte de los padres como por parte del resto, de como tú bien dices la sociedad. Soy un mierda por no salir hasta las 4, no beber, no fumar, etc. Lo mismo con los estudios. A veces uno se derrumba cuando hasta tus padres "te traicionan". Me has animado muchísimo, Carlos. ¡Gracias de corazón!
Desde varios meses veo tus videos, este es mi primer comentario, solo déjame decirte que te admiro por la pasión que sientes por el deporte, pasión que comparto, recuerdo que una vez hasta lloré con una de tus frases.. y desde ahí no paro de hablarles a todos mis amigos acerca de ti, infinitas gracias por ser como eres, un gran abrazo desde Lima Peru, amigo tarrako.
Cuanta gente tendría que ver este vídeo, tantísima gente equivocada y que ya no solo critican al que se cuida, si no que lo suyo como es lo típico es lo mejor. Bravo por este vídeo Carlos.
Amen!!! Es dificil dejarlo más claro. Me descojono de la gente que ve normal que un chaval fume porros pero que critica a los que dedican su tiempo y esfuerzo a cuidar su cuerpo. Gracias Carlos!! Otro video sublime!! Tarrako for president!!!!!
Como se necesita mas gente en el mundo como tu , tu elocuencia pa decir verdades tio es brutal ....yo hace ya tiempo q no me pongo metas fisicas especificas , unos dias atras descubri tus videos y tu canal y no puedo parar de mirarte , ya estoy por ponerme en marcha otra vez , es que me has motivado a tope hombre !! Un gran saludo desde el Uruguay .
Bravo maestro La de miradas que aguanto cada día en el curro cuando tomo el batido a la mañana y la lata de atún a la tarde... Más gente debería ver este video
Carlos, no hay nadie en todo youtube que hable más claro que tú. Ya era hora de que alguien dijera estas cosas. Lo peor es que seguirá habiendo gente que, con un bollo en la mano o una cerveza, critique al que está tomando un batido de proteínas. Esperemos que tu vídeo haga reflexionar a algunos, por lo menos. Gracias por tus desahogos, eres muy grande.
Creo que entre todos nos haremos una idea del enorme favor que les has hecho a todos los chavales que le ponen todo el corazón en mejorar su cuerpo, a todos los que nos llevamos el tupper con pollo, con arroz o con lo que toque a cualquier lado que debamos ir. Tienes un pico de oro Carlos, mucho apoyo y no dejes de desahogarte y decir las cosas como son. Un fuerte abrazo.
Woooooo hay se nota tu pasión por este deporte, debo reconocer que este momento me siento un poco desilusionado por que en el GYM donde voy no me dejan entrenar pesado, pero sabes tengo la suerte de que mis padres me apoyan en el deporte, y desde los 13 años que comencé el mundo de las pesas me han apoyado tanto en mi nutrición como en mi entrenamiento, llegando a las tantas de la noche por entrenar 4 5 6 hr, eres una persona que motiva y motiva mucho un saludo de Chile
Grande Carlos . La vida es dura y se tiene que ir acostumbrando a lo que pasa si no sigues al rebaño, al chaval le miran raro en el patio y a los que peinamos canas nos miran raro en el curro al sacar el arroz/atún. No te quiero contar como se me ocurra sacar un shaker , comentarios por detrás toda la semana.
estoy agradecido de ti, soy un preparadpr fisico colegas si podemos decir y aun asi no creo sabermelas todas y busco siempre apoyarme en oros profesionales como tu y agradezco tu aporte y sinceridad, he aprendido mucho un abrazo
Carlos ..estoy muy conmovido por tus palabras ....realmente es muy difícil que los padres valoren que sus hijos practiquen una disciplina ....en mi casa nunca me han apoyado y llevo 3 años en el gimnasio ....tengo que tomar mi proteína a ocultas de mi padre ..porque para el es veneno ......tengo que comer a hurtadillas atún y huevos porque dicen que como porquerías .......es muy difícil cuando llego muy cansado después de darme una paliza de 3 horas en el gimnasio y oír solo críticas en ves de palabras de aliento .....eres para mi Carlos la máxima referencia de motivación hoy por hoy ....muchas gracias por tus palabras ..las necesitaba mucho ..hoy saldré a hacer piernas con todo el animo del mundo
Felicidades por el canal Carlos, un seguidor nuevo de Extremadura, dices las cosas claritas y como deben ser dichas, sin mentiras, simplemente orientar y ayudar a la gente. Un saludo y que siga este progreso espectacular!!!.
No suelo comentar en los videos de RUclips, pero este lo merece. Felicitaciones por ser como sos y por descargarte de esta forma, gracias a ello dices verdades que a muchos les molesta. Me suscribo a tu canal ahora. Abrazo enorme desde Argentina.
Un castellano muy claro, transparente diría yo.... El gran problema de todo esto es la desinformación, el miedo a lo desconocido y sobre todo los rumores o leyendas urbanas acerca de las dietas y los suplementos. Un gran documento gráfico sin duda, a seguir así, a partir de hoy tienes un nuevo seguidor.
La verdad tenes toda la razon, tengo 15 años y hace unos meses empeze el gimnacio, y la verdad me interese mucho por la halterofilia y el power y cada vez empese a tomarme mas tiempo en el gimnacio y pase de ir 40 minutos por la mañana a entrenar a diario unas 2 horas y mis hermanos y algunos amigos me molestavn diciendome vigorexico y cosas por el estilo, y mis padres piensab mil y una gilipolleses sobre el suplemento dietetico. Un saludo desde valencia( escribo asi porque soy argentino, perdon)
Hola Carlos, realmente es un gusto poder ver tus videos. El primero que he visto fue el de la genética y desde ese día, siento tal motivación que me esfuerzo hasta la muerte para progresar... Sos un maestro, cuando sea grande seré como vos y a mis hijos voy a guiarlos hacia este gran deporte. Un abrazo grande y muchas gracias por tu dedicación!!!
Cuando las cosas se hacen con cabeza suelen salir bien y elegir una vida sana frente a una vida del montón es un acierto. Totalmente de acuerdo contigo. Un saludo!
Hola Carlos, muy bien video! Tengo 18 años y llevo bastante tiempo en el gimnasio y haciendo dieta, y por ejemplo cuando vamos de excursion me llevo un taper con arroz y atun y siempre como cosas nutritivas, la cosa es esa, todos miran como si fuera raro, mientras que solo me preocupo por mi salud y en optimizar los resultados en el gimnasio. Esta sociedad es de locos jajaja
Mis respetos señor. Excelente vídeo, la verdad es la verdad. La gente ve raros a las personas que cuidan su alimentación pero si beben y fuman son los más normal del mundo.
me declaro adicto a tus vídeos , me encantan y me alludas muchísimo , también me encanta que sueltas las verdades y las cosas como son , gracias por tus vídeos tarrako .
Esto es la sociedad jefe...así va la cosa. Pero lo mejor es no hacer caso a gente que critica lo menos criticable. No hay mayor desprecio que no dar aprecio. Saludos maestro
Sos un grande Carlos, en base a mis entrenamientos muchas veces me hablan de obsesión y yo al igual q tú les digo... Es dedicación hermano dedicación a mis objetivos... sigue así siempre
En efecto ole tus cojones, me siento identificado y a la vez feliz de saber que somos unos cuantos los deportistas que por desgracia nos sentimos fuera de esta sociedad hipócrita
Muy buen video,dices todas las verdades y cada una de ellas.Yo por ejemplo tengo soy un chaval de 18 años y estoy completamente identificado con tus palabras Strogman Tarrako. Lo mejor es no hacer caso a cierta gente, luego se mueren de envidia en verano,jejeje. No se exagera en nada en el video es todo real
Me encanta como hablas!!! Pones la mirada seria y te quedas en silencio como mi madre cuando me observa preparando mis viandas!!! También me han dicho loca y bicho raro... Saludos desde Argentina!
hola soy de argentina hoy encontre tu canal, gracias muy buenos conocejos y con respecto al tema de este viceo te doy la razon al 100% yo deje el cigarro y el alcohol para mejorar en lo que me gusta y son pocos lo que realmente me entienden pero bue yo sigo a delante , mientras ellos hablan yo hago .
La próxima vez que mi madre me diga que estoy loco por hacerme 5 claras y arroz antes de entrenar le pondré este video. No se puede explicar mejor, enorme Carlos.
recomendare este vídeo a todo aquel que empiece con la suplementacion, por que muchas veces, incluso haciendo las cosas bien, la presión social y el desconocimiento hace que muchos chicos opten por lo socialmente bien visto y no por lo que de verdad puede aportarte unas bases bastante firmes en la vida. Como dices el que mas bebe y mas fuma es el puto amo y el que como sano y sigue sus objetivos un rarito u obsesionado...en fin..Gran video! y GRACIAS.
cierto, y es q en el momento en el que no haces lo mismo que el resto automáticamente eres un descarriado de la vida...si cada uno se mirase a si mismo antes de criticar :)
¡Cargado de razón!. A veces me siento un "proscrito" por cuidarme y vigilar lo que como (no calculo macros, ojo), tan sólo vigilo los contenidos nutricionales y miro etiquetas de lo que compro. Y absolutamente de acuerdo, no veo absolutamente ningún problema por completar la dieta con suplementos de calidad.
me parece claras y perfectas tus palabras strongman yo estoy contento eh bajado 8kg de grasa en 3 meses y estoy en 127kg de peso y voy bien con mis pesos 130kg de sentidas 130kg peso muerto 110 de press de pecho, y si estoy arto de que si tomas un batido de proteínas y te dicen que te daña el hígado y ellos con una cerveza en mano
Tienes mucha razon Carlos. Creo que està situacion sucede debido al desconocimiento ya que, en mi caso por ejemplo, era reacio a los suplementos debido a la poca formacion nutritiva que tenia. Sigue asi crack !!!!
sos un genio tarrako,gracias por tus consejos,practico calistenia lastrada,aunque mis papas no me dejan usar suplementacion aunque justifique su uso y como usarlo,no me escuchan y en la escuela me miran raro por llevarme mis comidas de media mañana,
cada dia d entreno veo este video. es d los mejores que tienes. me gustaria que hicieras una lista de reproduccion d musica tuya para entrenar. VAMOS TARRAKO!!
cuanta razón tienes, tengo 18 años y voy al gimnasio todos los días y bebo batidos de proteínas y dieta me dicen que no me pase o que no me obsesione. Me pasa exactamente lo mismo que cuentas en el vídeo,
Yo con 18 , cuido la dieta y como no me emborracho ,ni fumo lo invierto en suplemento aunque poco me gasto en proteina y creatina . Mientras los demas por las tardes estan fumando porros (porque es lo que hacen) yo entreno. Me ha motivao este video , muchas gracias. Saludos y cuidate!!!
Lo has clavado Carlos. Solo habría que reflexionar sobre datos epidemiológicos de nuestros estudiantes: casos de anorexia (en chicos y chicas) casos de bulimia (en chicos y chicas) casos de sobrepeso, casos de diabetes...en escolares! si alguien tiene paciencia y busca estos datos se darán cuenta de que hay un gran problema. Por no hablar de las consecuencias del consumo de drogas...ánimo y con ganas de ver el siguiente vídeo del canal!!!!
Yo recién este año estoy entrando a la calistenia...Antes, debo decir que perdí los mejores años de mi vida, estudiando y ahora q estoy en mis 30 comienzo a entrenar... No voy al gymn, porque dado mi trabajo dispongo de poco tiempo. Pero, durante 1 año entero me he vuelto mas disciplinado en mi hogar: el dia q toca rutina, a menos q este enfermo, se hace como sea. Tbn, aprendi sobre la proteína en polvo, y me ayuda a recuperarme mejor... La dieta no la controlo del todo, ya que no soy muy bueno cocinando, y me cuesta eso de pesar alimentos o ir viendo el menu cada dia, pero como bastante balanceado: al menos 60 gr de carne diarios, y eso acompañado de 1 scoop de proteína diario (23 gr aprox), legumbres 3 veces x semana, desayuno sagradamente 2 huevos... Sí, llegara el momento q le ponga mas detalle a la dieta, pero x ahora me conforma sentirme mas fuerte, mas ligero y con la mente despejada cuando realizo una rutina... Por ahora medito la transición a los hierros: Si consigo titularidad en mi trabajo, el prox año me compro una jaula, 100 kg en peso, banca olímpica y me armo my gymn casero...
Hombre, se puede hacer de todo, es decir, te puedes cuidar y llevar una vida más o menos sana y tener algún exceso de vez en cuando, que también vienen bien para afrontar épocas de restricciones. Cierto es que, depende de tus objetivos, hay que ser más estricto que la mayoría de personas. Todos los extremos son malos. Un saludo, Carlos. Sois objeto de admiración y "flipación" por mi parte.
I love strongman Tarrako! Es tan cómica la situación de esta sociedad... yo soy la bicho raro de la oficina! Desayuno como y meriendo tupper... te lo puedes imaginar! Gracias x este video tan directo.
Que razón tienes.... Después de unos dolores de estómago hace un par de años me descubrieron úlceras causadas por el uso continuado de Espidifen (ibuprofeno) cada vez que me encontraba mal o me dolía algo. Pero eso te lo receta el médico como si fuera agua y sin embargo le dices que tomas batidos de suero de proteinas y te dice que estás loco que eso te va a joder el higado, etc, etc... Y lo peor es que se supone que es un tio que es bastante inteligente y que se ha tirado años estudiando medicina...
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Estoy totalmente de acuerdo contigo soy padre de tres hijos y el mayor de 19 años esta en gimnasio su madre y yo ,le hacemos la compra semanal de comida aparte de la de toda la familia, pasta, arroz,patatas, avena, atun, huevos, claras, pollo etc y luego se lo cocinamos y preparamos en taper para toda la semana ,por que el por motivos de trabajo tiene poco tiempo, yo como padre prefiero lo que el hace, que muchos de sus amigos que se gastan el dinero en tabaco o alcohol, que tambien lo respeto cada uno con su vida hace lo que quiera, pero tanto su madre como yo somos felices de que nuestro se preocupe por su nutricion y su estado fisico un saludo. Aaa para cuando la tercera temporada de vikings se esta haciendo de rogar, seguramente sabes algo jajjaaa.
Que grande eres tarrako, y no por tu físico ( que también ) pero dices verdades como puños! Eres un fenomeno
Raul Alonso agudo mil gracias amigo
+Strongman Tarrako tienes razón en cierta parte en otra no porque si bien es cierto que el gimnasio es salud , y es muy saludable también en el gimnasio consumen hormonas y cosas asi que son perjudiciales ala salud yo ago deporte soy karateka y por un tiempo Levante pesas y pude darme cuenta de todo lo que consumen ahi ay cosas no tan malas pero si muchas son perjudiciales para la salud , un chaval de 16 años tomaba cosas de lo que venden en el gym y se murio sele dañaron los organos y otro también se los estaba dañando y tubo que dejar de consumirlos y en un mes perdio masa muscular y supe que el entrenador se los vendia y era su negocio redondo no la mensualidad del gym y me di cuenta que varios son asi , asi que mi conclusión es que es bueno pero también muy malo depende la persona y si es bueno checar lo que consumen tus hijos porque puede pasar lo que el casos mencionados saludos
Eso es mentira, no tienes ni idea. Entrenando artes marciales entrenas la fuerza también. Tú no lo sabes porque eres un listillo que habla sin saber, un pringado vaya...
A ver pedazo de zoquete, para empezar el calificativo "marica" es muy homófobo, utilizas la homosexualidad a modo de insulto. Segundo, como seguro ya sabrás, las clases de artes marciales incorporan flexiones, abdominales, sentadillas... incluso hay algunas que dominadas. Ahora bien, si según tú eso no te hace ganar fuerza es que todo el mundo está equivocado...
Con tu propio peso ganas mucha fuerza. Y, que yo sepa, es en tu país donde la homosexualidad está muy perseguida. Sois menos educados, resolvéis todo con la violencia... así que no me des lecciones de aquello que careces.
Me sangran las manos de aplaudir el video!!!
Graciass§
Este video se lo tenia que haber puesto a mi madre y al medico de los cojones cuando me tiro un bote entero de proteina porque un medico al que fuimos ( un endocrino) le dijo que no era sano y que estaban adulterados, y que si me comia una tortilla de 4 huevos 2 dias a la semana me iba a saturar el higado y el riñon, que asco de sociedad y de sanidad de verdad.
De hecho me acuerdo que cuando empeze a entrenar a los pocos meses me compre unos bcaas en comprimidos y mi madre aparte de tirarmelos ( como no) me dijo que como me volviese a ver con algo de eso me borraria del gimnasio ( y gracias a que me apunte al gimnasio pude salir de una anorexia en la que pesaba 50 kg midiendo 1,85, actualmente peso 75 kg despues de 1 año y medio) y todo esto me lo decia con un cigarro en la mano y con un puto paquete de tabaco siempre en el bolso.
que asco de sociedad y de sanidad, como odio que nos lleven por el camino de "come lo que quieras y quedate en el sofa todo el dia y si pasa algo te damos esta pastilla y ya esta", que al final como dice Carlos es peor el puto paracetamol o ibuprofeno que todo lo demas.
Muchas gracias por el video Carlos, y gracias por permitirme que tambien me desahogue, un saludo.
Hostia Sergio he visto tu comentario!! Tienes toda la razon!! Que Asco de sociedad espero que sigas entrenando !! Y tomando suplementacion siempre legal...Yo tengo 44 años y hace 2 años pesaba 105 kilos con 173cm ahora despues de disciplina en alimentacion y 4 entrenos a la semana ferreos estoy en 80 kilos y empiezo a definirme con buen tono muscular...Forever Gym.... Viva el Fitness...
El mejor vídeo de todo RUclips, repito, el MEJOR vídeo de todo RUclips. Lástima que tu canal no lo televisen a todas horas en todos los canales de Tv, porque por cojones de esa manera, ya se iban a ir todas las gilipolleces que la gente hipócrita suelta por su boca. Mis más sincera Enhorabuena por tu trabajo una vez más Carlos. Un fuerte abrazo.
Haber si entre todos lo compartimos para que tenga la maxima difusion posible!!!!
Qué pedazo de video!! Son muy necesarios los videos así... Nunca he podido tomar suplementos, primero, porque mis padres no me dejan y segundo, porque no quería que la gente/amigos me echasen en cara que lo que había conseguido era por las "mierdas" esas como ellos le llaman y aún así siempre están los que se meten porque hago dieta y como sano, donde aparece entre otras cosas el insulto "estás obsesionado". Me ha encantado el vídeo, porque es que siento lo mismo, estoy hasta los cojones de esa gente ignorante, que además te dicen esas cosas y alomejor están fumando, bebiendo alcohol y demás... Deberían ver más personas este vídeo. Por desgracia siempre se seguirán escuchando ese tipo de comentarios, es algo muy difícil de cambiar en esta sociedad... Muy buen vídeo, incluso me has hecho reir. Me va a servir de mucho. Muchas gracias y un saludo Tarrako!!
brother no actues por lo que digan tus amigos actua por ti
Eso haré! Gracias por el consejo!!
Las amigas de mi mujer le dicen que yo soy una persona rara, que por que no tomo alcohol, por que no trasnocho, me alimento balanceado y tengo mi disciplina de ejercicio y por que no hago lo que el 90% de los hombres de mi sociedad hacen.
Cómo te entiendo amigo!
+Frank BC Sociedad enferma se llama. Sigue así como hasta ahora y serás muy feliz :D
+Frank BC dejame comprendo perfectamente
me pasa lo mismo compañero
si eso lo hace todo el mundo ahora
Dios , le acabo de enseñar el video a mi mama que me decia que me estaba obsesionado y parece que al fin entendió en mensaje !! jajaja, y yo que pensaba que jamas los entendería ; eres un dios tio ! GRACIAS !.
Pocos vídeos les doy like pero éste a descrito mi vida completamente, y eso que no soy un chaval de 18 años, pero siempre tengo que escuchar a la gente diciendo "estás obsesionado", "tienes vigorexia", "¿qué te estás tomando?", "los batidos esos son mierda", y la frase estrella es: "¿qué te estás pinchando?" o "¿te estás pinchando algo?" incluso han habido casos de gente que le han preguntado a amigos míos muy cercanos si me estoy pinchando algo, ¿qué pasa que por ir al gimnasio ya tengo que estar pinchandome algo o qué?.
Si hago esto es por hobby y por desconectar un poco de todo, y si como bien es porque ya que me dejo los cojones entrenando antes de irme a currar a una puta cocina quiero ver resultados y quiero sentirme orgulloso de los logros que he conseguido, no lo hago para gustarle a los demás, ni para ligar, ni por moda, lo hago por placer y porque me siento bien después de entrenar.
En éste mundo tan globalizado parece que sino estás cebado como los demás a base de hamburguesas y donuts eres tú el raro, el que "maltrata" a su cuerpo con los "batidos esos de mierda que tomas".
En fin muy buen vídeo, a partir de ahora cada vez que vuelva a salir el tema les pondré el vídeo en mi móvil y punto a ver si se enteran de una vez.
👍
totalmente de acuerdo contigo carlos.
imaginate vivo en saatillo, coahuila mexico,pais numero uno con obesidad,
y estar delgado parece ser un delito, yo y mi esposa a nuestros 43 años de edad,
y por ser delgados y hacer ejercicio, bueno nos quieren quemar en leña verde, dicen que no envejecemos con dignidad. imaginate para ellos envejer con dignidad es teminar todo gordo y con sus concecuencias. y por querer comer sano ni que decir,somos de lo peor por que no comemos en sus fiestas y reuniones familiares, por no queremos tomar ni refresco y se asombran cuando decimos AGUA gracias.
en fin. entiendo tu molestia y la comparto . saludos
tony pedraza graciasssss
tampoco es así
Strongman Tarrako q piensas de proteina de ternera.
Saludos desde los Reyes, Michoacan.
Yo tengo el bote de proteínas, las vitaminas y los BCAA'S escondidos debajo de mi cama. Mis padres me han dicho que si compro algún tipo de suplementación me prohiben seguir en el gimnasio... En fin. Gracias por este tipo de vídeos, siempre son una motivación para seguir adelante.
+Ujin Moreno Belles Eres mi idolo bro yo no puedo debajo de mi cama esta la de mi hermano :(
+Ujin Moreno Belles yo estoy igual... el problema es cuando te quedas sin plata
+Ujin Moreno Belles hoho k tieso tet
jjajajajajajajajajaja
+Ujin Moreno Belles Dales una explicación cientifica de el porque y para que de estos suplementos,y no olvides darles la fuente de esta investigación, nada mas poderoso que un fuerte argumento...
CUANTA RAZÓN!
La de veces que mis compañeros me han llamado "enfermo" por tomarme un batido.. Pena que dan.
Vivo una situación similar con mis casi 18 años. Tanto por parte de los padres como por parte del resto, de como tú bien dices la sociedad. Soy un mierda por no salir hasta las 4, no beber, no fumar, etc. Lo mismo con los estudios. A veces uno se derrumba cuando hasta tus padres "te traicionan". Me has animado muchísimo, Carlos. ¡Gracias de corazón!
gracias a tiiii
Desde varios meses veo tus videos, este es mi primer comentario, solo déjame decirte que te admiro por la pasión que sientes por el deporte, pasión que comparto, recuerdo que una vez hasta lloré con una de tus frases.. y desde ahí no paro de hablarles a todos mis amigos acerca de ti, infinitas gracias por ser como eres, un gran abrazo desde Lima Peru, amigo tarrako.
Cuanta gente tendría que ver este vídeo, tantísima gente equivocada y que ya no solo critican al que se cuida, si no que lo suyo como es lo típico es lo mejor. Bravo por este vídeo Carlos.
Amen!!! Es dificil dejarlo más claro. Me descojono de la gente que ve normal que un chaval fume porros pero que critica a los que dedican su tiempo y esfuerzo a cuidar su cuerpo. Gracias Carlos!! Otro video sublime!! Tarrako for president!!!!!
Como se necesita mas gente en el mundo como tu , tu elocuencia pa decir verdades tio es brutal ....yo hace ya tiempo q no me pongo metas fisicas especificas , unos dias atras descubri tus videos y tu canal y no puedo parar de mirarte , ya estoy por ponerme en marcha otra vez , es que me has motivado a tope hombre !! Un gran saludo desde el Uruguay .
Tengo 40 años, ectomorfo, y empecé a entrenar y alimentarme bien a los 37. Te sugiero que hagas un video con el tema de la edad. Gracias,
Bravo maestro
La de miradas que aguanto cada día en el curro cuando tomo el batido a la mañana y la lata de atún a la tarde...
Más gente debería ver este video
Carlos, no hay nadie en todo youtube que hable más claro que tú. Ya era hora de que alguien dijera estas cosas. Lo peor es que seguirá habiendo gente que, con un bollo en la mano o una cerveza, critique al que está tomando un batido de proteínas.
Esperemos que tu vídeo haga reflexionar a algunos, por lo menos.
Gracias por tus desahogos, eres muy grande.
Creo que entre todos nos haremos una idea del enorme favor que les has hecho a todos los chavales que le ponen todo el corazón en mejorar su cuerpo, a todos los que nos llevamos el tupper con pollo, con arroz o con lo que toque a cualquier lado que debamos ir. Tienes un pico de oro Carlos, mucho apoyo y no dejes de desahogarte y decir las cosas como son. Un fuerte abrazo.
Woooooo hay se nota tu pasión por este deporte, debo reconocer que este momento me siento un poco desilusionado por que en el GYM donde voy no me dejan entrenar pesado, pero sabes tengo la suerte de que mis padres me apoyan en el deporte, y desde los 13 años que comencé el mundo de las pesas me han apoyado tanto en mi nutrición como en mi entrenamiento, llegando a las tantas de la noche por entrenar 4 5 6 hr, eres una persona que motiva y motiva mucho un saludo de Chile
Grande Carlos .
La vida es dura y se tiene que ir acostumbrando a lo que pasa si no sigues al rebaño, al chaval le miran raro en el patio y a los que peinamos canas nos miran raro en el curro al sacar el arroz/atún. No te quiero contar como se me ocurra sacar un shaker , comentarios por detrás toda la semana.
estoy agradecido de ti, soy un preparadpr fisico colegas si podemos decir y aun asi no creo sabermelas todas y busco siempre apoyarme en oros profesionales como tu y agradezco tu aporte y sinceridad, he aprendido mucho un abrazo
Carlos ..estoy muy conmovido por tus palabras ....realmente es muy difícil que los padres valoren que sus hijos practiquen una disciplina ....en mi casa nunca me han apoyado y llevo 3 años en el gimnasio ....tengo que tomar mi proteína a ocultas de mi padre ..porque para el es veneno ......tengo que comer a hurtadillas atún y huevos porque dicen que como porquerías .......es muy difícil cuando llego muy cansado después de darme una paliza de 3 horas en el gimnasio y oír solo críticas en ves de palabras de aliento .....eres para mi Carlos la máxima referencia de motivación hoy por hoy ....muchas gracias por tus palabras ..las necesitaba mucho ..hoy saldré a hacer piernas con todo el animo del mundo
Felicidades por el canal Carlos, un seguidor nuevo de Extremadura, dices las cosas claritas y como deben ser dichas, sin mentiras, simplemente orientar y ayudar a la gente. Un saludo y que siga este progreso espectacular!!!.
No suelo comentar en los videos de RUclips, pero este lo merece. Felicitaciones por ser como sos y por descargarte de esta forma, gracias a ello dices verdades que a muchos les molesta. Me suscribo a tu canal ahora. Abrazo enorme desde Argentina.
Un castellano muy claro, transparente diría yo.... El gran problema de todo esto es la desinformación, el miedo a lo desconocido y sobre todo los rumores o leyendas urbanas acerca de las dietas y los suplementos. Un gran documento gráfico sin duda, a seguir así, a partir de hoy tienes un nuevo seguidor.
La verdad tenes toda la razon, tengo 15 años y hace unos meses empeze el gimnacio, y la verdad me interese mucho por la halterofilia y el power y cada vez empese a tomarme mas tiempo en el gimnacio y pase de ir 40 minutos por la mañana a entrenar a diario unas 2 horas y mis hermanos y algunos amigos me molestavn diciendome vigorexico y cosas por el estilo, y mis padres piensab mil y una gilipolleses sobre el suplemento dietetico.
Un saludo desde valencia( escribo asi porque soy argentino, perdon)
Hola Carlos, realmente es un gusto poder ver tus videos. El primero que he visto fue el de la genética y desde ese día, siento tal motivación que me esfuerzo hasta la muerte para progresar... Sos un maestro, cuando sea grande seré como vos y a mis hijos voy a guiarlos hacia este gran deporte. Un abrazo grande y muchas gracias por tu dedicación!!!
Cuando las cosas se hacen con cabeza suelen salir bien y elegir una vida sana frente a una vida del montón es un acierto. Totalmente de acuerdo contigo. Un saludo!
Hola Carlos, muy bien video! Tengo 18 años y llevo bastante tiempo en el gimnasio y haciendo dieta, y por ejemplo cuando vamos de excursion me llevo un taper con arroz y atun y siempre como cosas nutritivas, la cosa es esa, todos miran como si fuera raro, mientras que solo me preocupo por mi salud y en optimizar los resultados en el gimnasio. Esta sociedad es de locos jajaja
Graciassss amigo!!
Pu PeinXs Cuantas veces me ha pasado eso... jajajaja
Alvaro Peralta Parra Rt
Mis respetos señor. Excelente vídeo, la verdad es la verdad. La gente ve raros a las personas que cuidan su alimentación pero si beben y fuman son los más normal del mundo.
grande carlos me encanta lo sincero y claro que eres hablando y al que le moleste que se jo....
me declaro adicto a tus vídeos , me encantan y me alludas muchísimo , también me encanta que sueltas las verdades y las cosas como son , gracias por tus vídeos tarrako .
Bravo, Bravo!!! Que grandes palabras y cuanta razón en ellas!
Esto es la sociedad jefe...así va la cosa. Pero lo mejor es no hacer caso a gente que critica lo menos criticable. No hay mayor desprecio que no dar aprecio. Saludos maestro
Que grande eres! Toda la razón...este vídeo debería verlo muchísima gente.
Muy buen vídeo Carlos. Para mi es el mejor que has hecho si señor, las cosas claras de una puta vez. Tienes todos mis respetos.
Totalmente de acuerdo contigo Tarrako, eres un fenómeno en lo que haces y me parece que dices las cosas claras y estás muy acertado. Un saludo.
Me quito el sombrero , bien dicho joder , un abrazo .
Verdades como puños hermano.
Un saludo Carlos, no dejes de ser nunca tan claro.
Sos un grande Carlos, en base a mis entrenamientos muchas veces me hablan de obsesión y yo al igual q tú les digo... Es dedicación hermano dedicación a mis objetivos... sigue así siempre
Sólo puedo decir ¡BRAVO! Una charla con verdades irrefutables.
Casi lloro con éste vídeo, gracias por el apoyo Carlos!
Me ha motivado mucho tu énfasis, tu explicación, todo. Impecable!
Si señor buen desahogo y muy buena explicación se puede decir más alto pero no mas claro grande tarrako
Tienes toda la razón, yo llevo entrenando 5 años y aun no comprenden lo que hago.Strongman Tarrako sigue así, inspirándonos a todos. Un Saludo
En efecto ole tus cojones, me siento identificado y a la vez feliz de saber que somos unos cuantos los deportistas que por desgracia nos sentimos fuera de esta sociedad hipócrita
Maravilloso vídeo. Me sangran las manos de aplaudirte.
Muy buen video,dices todas las verdades y cada una de ellas.Yo por ejemplo tengo soy un chaval de 18 años y estoy completamente identificado con tus palabras Strogman Tarrako. Lo mejor es no hacer caso a cierta gente, luego se mueren de envidia en verano,jejeje. No se exagera en nada en el video es todo real
Un fenómeno en toda regla y dices verdades como puños.
Todo lo que dices es Motivación pura, que chingon todo lo que dices en tus videos.
saludos desde México.
graaaaan graaaan graaaaan video y mensaje excelente..... te aplaudo de pie.....
Eres increíble Carlos, ¡LAS COSITAS CLARAS! Gracias por estos vídeos, desahogan muchísimo ya que me encuentro a cada personaje por ahí...
me siento infinitamente indentificado, enorme deshaogo, enorme video tarrako gracias!
Totalmente de acuerdo. Grande Carlos, felicitaciones!!!!!
Saludos desde USA.
no hay palabras para felictarte por el video!! Genio , idolo, crack! Ya me voy poniendo mal cuando veo que el video esta acabando..
Me encanta como hablas!!! Pones la mirada seria y te quedas en silencio como mi madre cuando me observa preparando mis viandas!!! También me han dicho loca y bicho raro... Saludos desde Argentina!
X eso me gusta tu canal bro x que dices las cosas sin pelos en la lengua y con la pura verdad maestro
hola soy de argentina hoy encontre tu canal, gracias muy buenos conocejos y con respecto al tema de este viceo te doy la razon al 100% yo deje el cigarro y el alcohol para mejorar en lo que me gusta y son pocos lo que realmente me entienden pero bue yo sigo a delante , mientras ellos hablan yo hago .
Carlos eres un máquina, me encanta tu sinceridad, hace falta más gente así en el mundo del deporte.
Alberto García Rubio graciasssssss
La próxima vez que mi madre me diga que estoy loco por hacerme 5 claras y arroz antes de entrenar le pondré este video. No se puede explicar mejor, enorme Carlos.
Ponselooo
Jajajaja se va a acojonar
iKaiiserHD Las claras de huevo son malas te agarra como una enfermedad v: es mejor huevo duro
Genial !! Cuanta razón!!! Carlos No dejes de hacer estos video cańeros. ..Gracias.
recomendare este vídeo a todo aquel que empiece con la suplementacion, por que muchas veces, incluso haciendo las cosas bien, la presión social y el desconocimiento hace que muchos chicos opten por lo socialmente bien visto y no por lo que de verdad puede aportarte unas bases bastante firmes en la vida. Como dices el que mas bebe y mas fuma es el puto amo y el que como sano y sigue sus objetivos un rarito u obsesionado...en fin..Gran video! y GRACIAS.
Graciasssssss
cierto, y es q en el momento en el que no haces lo mismo que el resto automáticamente eres un descarriado de la vida...si cada uno se mirase a si mismo antes de criticar :)
Compartido en facebook, grande Carlos. Todo verdades !
Usted es un grande de verdad Carlos, saludos desde Buenos Aires, Argentina !
¡Cargado de razón!. A veces me siento un "proscrito" por cuidarme y vigilar lo que como (no calculo macros, ojo), tan sólo vigilo los contenidos nutricionales y miro etiquetas de lo que compro. Y absolutamente de acuerdo, no veo absolutamente ningún problema por completar la dieta con suplementos de calidad.
me parece claras y perfectas tus palabras strongman yo estoy contento eh bajado 8kg de grasa en 3 meses y estoy en 127kg de peso y voy bien con mis pesos 130kg de sentidas 130kg peso muerto 110 de press de pecho, y si estoy arto de que si tomas un batido de proteínas y te dicen que te daña el hígado y ellos con una cerveza en mano
Tienes mucha razon Carlos. Creo que està situacion sucede debido al desconocimiento ya que, en mi caso por ejemplo, era reacio a los suplementos debido a la poca formacion nutritiva que tenia.
Sigue asi crack !!!!
En verdad , me inspiraron tus palabras , aplausos!
sos un genio tarrako,gracias por tus consejos,practico calistenia lastrada,aunque mis papas no me dejan usar suplementacion aunque justifique su uso y como usarlo,no me escuchan y en la escuela me miran raro por llevarme mis comidas de media mañana,
Eres grande por fuera, pero por dentro eres inmenso. BRAVO!
no te doy mas likes porque no puedo, amo este video
cada dia d entreno veo este video. es d los mejores que tienes. me gustaria que hicieras una lista de reproduccion d musica tuya para entrenar. VAMOS TARRAKO!!
grande Carlos...eres el punto amo...Saludos desde Argentina..Buenos Aires
definitivamente este hombre es el mejor,sigue así tarraco saludo de Texas usa,lo maximo
Eres grande jefe Tarrako... Este video es viejo pero queria verlo y tienes una basta razon en todo lo qie dices... Gracias y saludos desde Colombia💪
¡Este video hay que hacerlo viral! Como siempre dando en el clavo...¡Capo!
haber si entre todos..
Tienes toda la razón Carlos. Hay hijos que aun siendo jóvenes superan a los padres. Saludos.
Hombre permitame tutearte..qué añadir? eres el puto amo. enhorabuena de verdad.
Te ganaste un suscriptor! Dijiste todo lo que pensaba y nunca me salio decir, saludos desde Argentina!
muy bueno carlos, tus videos ayudan a mucha gente. eres un referente y tienes nuestro apoyo. gracias y sigue asi
cuanta razón tienes, tengo 18 años y voy al gimnasio todos los días y bebo batidos de proteínas y dieta me dicen que no me pase o que no me obsesione. Me pasa exactamente lo mismo que cuentas en el vídeo,
Yo con 18 , cuido la dieta y como no me emborracho ,ni fumo lo invierto en suplemento aunque poco me gasto en proteina y creatina . Mientras los demas por las tardes estan fumando porros (porque es lo que hacen) yo entreno.
Me ha motivao este video , muchas gracias.
Saludos y cuidate!!!
El mejor vídeo... yo tampoco entiendo como la gente cuestiona eso
Sin palabras... Totalmente de acuerdo con todo.
Toda la razón, mucha hipocresía hay con este tema. Gracias por hablar claro Carlos
Lo has clavado Carlos. Solo habría que reflexionar sobre datos epidemiológicos de nuestros estudiantes: casos de anorexia (en chicos y chicas) casos de bulimia (en chicos y chicas) casos de sobrepeso, casos de diabetes...en escolares! si alguien tiene paciencia y busca estos datos se darán cuenta de que hay un gran problema. Por no hablar de las consecuencias del consumo de drogas...ánimo y con ganas de ver el siguiente vídeo del canal!!!!
Yo recién este año estoy entrando a la calistenia...Antes, debo decir que perdí los mejores años de mi vida, estudiando y ahora q estoy en mis 30 comienzo a entrenar... No voy al gymn, porque dado mi trabajo dispongo de poco tiempo. Pero, durante 1 año entero me he vuelto mas disciplinado en mi hogar: el dia q toca rutina, a menos q este enfermo, se hace como sea. Tbn, aprendi sobre la proteína en polvo, y me ayuda a recuperarme mejor... La dieta no la controlo del todo, ya que no soy muy bueno cocinando, y me cuesta eso de pesar alimentos o ir viendo el menu cada dia, pero como bastante balanceado: al menos 60 gr de carne diarios, y eso acompañado de 1 scoop de proteína diario (23 gr aprox), legumbres 3 veces x semana, desayuno sagradamente 2 huevos... Sí, llegara el momento q le ponga mas detalle a la dieta, pero x ahora me conforma sentirme mas fuerte, mas ligero y con la mente despejada cuando realizo una rutina... Por ahora medito la transición a los hierros: Si consigo titularidad en mi trabajo, el prox año me compro una jaula, 100 kg en peso, banca olímpica y me armo my gymn casero...
Hola carlos gran video, podriaa s acerr un video sobre que suplementacion tomar y en que ocasiones a que horas etc.
gracias un saludo
grande tarraco ers un crack me gustan tus videos y tu claridad al hablar ,sigue asi maestro
esto es el prime de tarrako, menos mal q estos videos se quedan para siempre
Verdades como puños!! buenisimo video,lo comparto.
Hombre, se puede hacer de todo, es decir, te puedes cuidar y llevar una vida más o menos sana y tener algún exceso de vez en cuando, que también vienen bien para afrontar épocas de restricciones.
Cierto es que, depende de tus objetivos, hay que ser más estricto que la mayoría de personas.
Todos los extremos son malos.
Un saludo, Carlos. Sois objeto de admiración y "flipación" por mi parte.
I love strongman Tarrako! Es tan cómica la situación de esta sociedad... yo soy la bicho raro de la oficina! Desayuno como y meriendo tupper... te lo puedes imaginar! Gracias x este video tan directo.
Raquel Lagunas un placer raquel..besossss y sigue con tus tuppers jaja
Que razón tienes.... Después de unos dolores de estómago hace un par de años me descubrieron úlceras causadas por el uso continuado de Espidifen (ibuprofeno) cada vez que me encontraba mal o me dolía algo. Pero eso te lo receta el médico como si fuera agua y sin embargo le dices que tomas batidos de suero de proteinas y te dice que estás loco que eso te va a joder el higado, etc, etc... Y lo peor es que se supone que es un tio que es bastante inteligente y que se ha tirado años estudiando medicina...
Dios me encanta como habla dice las cosas como son!!
IMPRESIONANTE , SOLO VERDADES , REPRESENTA MIS VIVENCIAS PERSONALES DE LOS ULTIMOS 3 AÑOS
Toda la verdad, muy buen video. Saludos desde Argentina!