KENAPA NGGAK MAKAN NASI❓ LALU GANTI NASINYA APA❓ TONTON SAMPAI HABIS❗
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Banyak yang nanya kenapa saya nggak makan nasi? Emang salahnya nasi apa sih sampai nggak dimakan? Kemudian, kalau nggak makan nasi, ganti nasinya apa? Nah... Di video ini saya jawab semua ya... Ditonton pelan pelan, jangan skip. Pelajari dengan baik.
#dietlowcarb #diettanpanasi #nggakmakannasi
Mau ngumpulin orang orang yang sudah turun berat badan nya dengan diet low carb dong... Komen ya...
Hadir abg... tp sy suka vege
Alhamdulillah seminggu ngurangi nasi turun 3 kg
Alhamdulillah sminggu turun BB kurleb 3kg. Mdh2an timbangan trus bergerak ke kiri😂
Hadir Bang,, saya baru mengikuti... Baru 4 hri Bang...
Hadir bang 2 bulan 6 kg
Nasi saya ganti buah dan sayuran dan ikan
Sy juga sdh mengikuti program gaya hidup spt Abang...moga penyakit sy cancer stadium 4 bisa sembuh....mohon lain waktu dibahas....👃
Bner bnget..canser makanan nya karbo/gula klo bisa jgn mkan nasi..kurangi gorengan,prbanyak ikan,jgn di goreng...jgn mkan dging merah brkaki empat...prbanyak syuran...
Smoga sehat..
Luar biasa bang info sehatnya
Aaamiiin ya robbal alamin, semoga lekas sembuh, semangat kak💪💪❤️❤️
Aamiin 🤲
Amin
Aq doakan semua yg hadir dan nonton konten bang syaha ini sehat terussss❤
SEMOGA YG MAKAN NASI MASIH DISERANG BEBERAPA PENYAKIT LEBIH BAIK GANTI SAJA DENGAN MAKAN BATU DAN MINUM ASPAL YG BARU DIMASAK UNTK COR JALAN YG RUSAK.. DIJAMIN PASTI LANGSUNG PINDAH KELUAR DUNIA BULBUL.!!!!!!!!!!!!!😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Amiiin
Aamiin Ya Allah.
Sehat itu pilihan, kematian itu ketentuan Tuhan.
Lebih baik hidup sehat dan umur panjang,
Daripada umur panjang tapi tidak sehat maka akan membebani org lain.
Trimakasih masukannya bang,Tuhan memberkati
Lebih baik umur panjang dan sehat
@@SuperVlog-lx8uplebih baik sehat panjang umur kaya raya tidak pelit suka sodakoh juga ber ilmu dan beriman kepada sang maha pencipta🤣🤣🤣
sehat dan sukses selalu..bang .. Allah humma sholi ala sayyidina Muhammad
@bayuwijaya855wah kalau ini mah sangat sempurna 😅😅😅
Trimakasih Edukasi nya mas, saya lagi kena asam urat, dan saya paham apa itu asam urat dari penjelasan mas nya, trimakasih salam sehat..
Saya umur 53sya mulai mengikuti konten B Syaiha udah 6 bln sya suka makna ceramah B saya mau sehat
Siap... Semoga sehat selalu yaaaa....
Terimakasih wejangan yg sudah disampaikan,ibuku yg terkena asam urat & gula darah jadi lebih paham mengenai penyakitnya
Cerdas.....tidak bertele tele...yang menyimak ...langsung mengerti....terima kasih...semoga kita sehat selalu...panjang umur berkah...amiiin...🙏
Berarti anda cerdas juga mbak... Soalnya ada yang bilang saya ruwet... Padahal saya menjelaskannya runut.... Makasih support nyaaa...
Gara2 sampean ilmunya tinggi saya berniat ubah gaya hidup saya lagi seperti dulu terimakasih master. Anda terbaik
Terimakasih supportnya...
Untuk sehat memang butuh tekad yang kuat sodara sodara karena tidak gampang kalau belum terbiasa
Benar...
Terima kasih, penjelasan anda tidak kering dari spiritualitas,ilmiah tapi tidak meninggalkan ajaran agama
Betul banget mas.. saya sendiri udah ngalamin gak makan nasi 2 minggu lebih.. dan ditambah sepulang ngantor, saya rutin jalan kaki 6.000-10.000 langkah, cukup JALAN KAKI aja (kalo bisa jalan nya cepet, jgn santai).. Alhasil, turun 6kg (85kg ke 79kg).. Alhamdulillah..
Ibu baru ikut senam lansia om mkasih ya ilmu nya
Salam kenal bang.....saya mulai stop makan nasi, tepung, gula dan minyak ( makanan yg digoreng2 ) sejak 1 bulan yg lalu ( 5 juli 2023 - 5 agst 2023 )...dan puji Tuhan skrg BB saya yg tadinya hampir mencapai 70 kg, sekarang sudah bisa turun ke angka 58 kg.....kolesterol, gula darah, tekanan darah dan asam urat yg dulunya selalu diatas angka normal, skrg pun berubah drastis menjadi normal
trus yg di rasakan badan lebih enakan gk bang
Mantap...
Berhasil itu bahagia sekali
@@RedmiNote8-o5cudah ga makan nasi lagi bang?
Luar biasa... sangat bermanfaat, dan sangat setuju puasa sunnah sangat mmbantu kesehatan, uraiannya sangat runtut dan rasional... teruskan berkarya untuk yg ingin sehat...
Terimakasih support nya
@@YutubnyaBangSyaiha Bang buat konten, yg menjalankan Diet Ketogenic ada dampak hari ke 7 ada bhs sundanya “ngeleyeng kepala”, sehingga sy tdk solat di mesjid takut jatuh bbrapa hari, solusinya saya makan kurma sehari hanya 3 butir, dan makan pisang masak, alhamdulillah fresh kembali sudah bisa ngasih makan domba di peternakan lagi, diet ini mulai tgl 23 nov 24, tgl 1 Desem 24 Asam urat 100% hilang, mudah2an selamanya sakit asam urat hilang, mksh Bang Syaiha
Pola hidup sehat mmng di trrapkan oleh diri kita sendiri klo mau bdn kita se hat.. ok bnget kajian nya👌
Si Abang...masih suka Goreng pakai Minyak goreng, tetap aja kurang Sehat.
Hindari :
1. Gula Pasir
2. Tepung/ sejenisnya
3. Susu sapi dan turunannya
4. Nasi putih
5. Minyak Goreng
Siap
susu sapinya apa dulu nih
Hindari makan apapun
Allah memberikan waktu yang pas.. Pas lagi ngerasain asam urat malah nemuin konten Bang Syaiha. Insyaa Allah bermanfaat. Mulai mau jalanin saat ini dengan pola yg saya tonton. Jazakallah khoiron katsiron ilmunya bang.
Semoga bermanfaat yaaaa
Harak pengajian ini ceramak
Alhamdulillah Waalaikumsalam Bang sekluarga tetap semangat Saya sudah membuktikan gak mkn nasi gak lemas Enak di badan Aamin Allohhuma Aamin
Masya Allah... Mantap... Sehat selalu yaaaa...
Trimakasih sudh berbagi ilmu kesehatan..saya akan mencoba
Ijin berbagi om² semua, metode saya selama 1,5thn ini:
-100% tanpa nasi.
-makan hanya lauk saja ayam, tahu, tempe, daging (protein, lemak) terkadang hanya roti (tepung msh sulit menghindari)
-makan sehari hanya 2x (sarapan & makan sore habis magrib)
-siang 12.00-14.00 hanya makanan ringan (snack kecil 1pastel/lemper)
-terkadang saja msh nyemil biscuit sedikit
-100% menghindari gula dan es
-rutin kopi pahit setiap hari (no gula)
-banyak² minum air putih
Alhamdulillah BB semula 97kg, sekarang stabil di 75kg. Dengan TB 170cm.
Monggo sharing²nya om² lainnya.... Terima kasih
Mantap om... Terimakasih sudah mampir ya, sehat selaluuuu...
@@YutubnyaBangSyaiha mohon saran²nya om, dari rutinitas saya diatas, kira² apa yg perlu dibenahin?
@@ibda2850 Kalau om ngerasa itu sudah bagus, enak di badan, enjoy melakukannya, yaudah om, silakan dilanjutkan saja...
@@ibda2850saran aja om bisa dipake bisa tidak, coba usahakan rutin olah raga ya minimal seminggu 2 kali ( bisa senam, gym atau kardio atau olahraga yg di senangi) untuk melatih tulang, otot dan sendi biar tidak turun kinerjanya
Klu minum kopiya pling bgus kpaan ya? Pagi,siang atu sore kah misal stalh asar" gitu
Bismillah, baru mencoba IF sm ky abang buka jam 12, puasa lg jam 8 udah jalan 2 hari, nemu channel ini auto subscribe bang, mdh2an sy bs konsisten ngurangin karbo dan gula..
Sehat2 ya bang, terima kasih..
Assalamu alaikum bang iha terima kasih atas sharing ilmu nya saya sudah 2 bulan lebih bermula dari awal bulan 6 sampai sekarang tidak makan nasi gula putih gorengan tepung sekala sekali jalan kaki 6000 langkah
Yg saya rasakan berat badan saya turun 5 kilogram stres sembuh tidak ngantuan Bab lancar saya rasa badan lebih sihat dari sebelum nya
Terima kasih ilmu nya smga bermanfaat untk orang 2 yg memerlukan inshaa allah
Saya Abdul latif asal ponorogo tugas di brunei darussalam
Harapan bisa nelpun atau jumpa langsung
Inshaa Allah
Mantap... Sehat selalu ya pak...
Terimakasih bang syaiha, bismillah mau mencoba mengurangi karbo, tepung dan gula.... semoga bisa lebih sehat..
Aamiin... Jajal seminggu dulu... Rasain manfaat nya... Pelan pelan...
Jawa nya keluar ujug ujug😊ganti bro tiba tiba 😊ga semua org tahu bahasa ujug ujug ,thank you edukasj nya menurut saya pribadi betul banget❤
Banyak yg komen soal fisik, abang ini kan jelasin bahwa beliau dulu obesitas serta jam tidur terganggu, lingkaran mata hitam itu menurutku krn efek dulu jam tidurnya terganggu, dan tidak mudah ya menghilangkan lingkaran hitam di mata, mgkin masih proses dong, tetap semangat mengedukasi ya bg 👍
Makasih support nya bu... Sehat selalu yaaaa
@@YutubnyaBangSyaiha sama² bang, terima kasih do'a nya, sehat sllu juga dan tetap semangat ya bang 👍👍
Lingkaran mata juga bisa krn genetik.
Cerita sedikit bg, tentang diet saya.. Awalnya bb saya 78. Tinggi sekitar 163..diet selama 3 bulan berhasil turun 11kg, saya mencoba mengurangi gula gorengan dan nasi.. Bukan stop hanya mengurangi porsi saja, klo untuk gula sudah bisa saya hindari, tp terkadang konsumsi gula dari mkn biskuit dll itu saja..
Untuk nasi sudah mulai saya kurangi, sejak ngurangi nasi mulai langsung ngefek ke tubuh saja bg, biasanya klo habis mkn siang, mata langsung ngantuk, bawaannya pengen tidur ajaa hehe.. Sekarang alhamdulillah ga ada ngantuk lagi, tubuh pun fit ga ada lemes, tp saya tetap mkn karbo dari tumbuhan bg, seperti ubi rebus, jagung dan buah buahan..
Siap, semoga sehat selalu yaaaa.....
@@YutubnyaBangSyaiha Do'a yang sama mas😇🙏
Mantap penjelsannya bang,ngga bertele tele,mudahan bisa diterapkan
Q mkn nasi 3x sehari , puasa senen kamis , olah raga dan cukup tidur , mensukuri , jalankan sholat 5 waktu , alhamd usia 77 seht jasmani dan rohani makan gk mantangyg penti g membatasi .
Alhamdulillah
Bang aq sdh 1 minggu no makan nasi , no gula, no tepung turun 2 kg dari 73 skrg 71 , dan sy hrs turun 15 kg lgi krn tinggi sy 163 cm sy wanita usia 54 thn skrg kaki qu yg sakit krn asam urat sdh sembuh , jari2 qu yg kaku kl bangun tidur sdh normal lagi ...alhamdulillah program 1 minggu lagi 26 juni s/2 juli dst ...semoga saya sel sehat dan punya Bb ideal umur boleh tua tp semangat jgn kalah sm yg muda ❤bravo
Mantaaaap.... Sehat selalu ya buuuu....
Mantap mas penjelasannya sangat detail, ini yang saya tunggu tunggu , sebab selama ini sehabis makan nasi kepala langsung sakit, biasanya langsung minum parasetamol dan itu bertahun tahun, makasih penjelasannya❤❤❤
Semoga bermanfaat ya
terimakasih atas info dan saran nya bang saya penderita diabetes melitus mohon bimbingannya biar saya sembuh dari diabetes.erimakasih
Saya jalankan pola makan tanpa Karbo karena memang terpaksa karena sakit DM menuju komplikasi ginjal. pola KF ini sangat bagus untuk orang sakit DM.
Sehat selalu om....
Terima kasih mantap lanjutkan edukasi yang bermanfaat
Alhmdulillah 2 minggu tanpa nasi ...bdn enteng ,semua keluhan hilang
Mantaaaap, sehat selalu yaaaa.....
Pengiiin
Baru nemu channel ini, bismillah mau nyoba
Mantab. Konsikuen. Istiqomah. Saja
Betul...
Trimakasih mas sdh berbagi ilmu
Waw pertama🤭 baru selesai makan sianh pak makan telur rebus aja 4 butir pake sambel setelah terakhir makan semalam jam 7. Saya masih tetap makan sayur cuma sedikit, tanpa gula, nasi, dan tepung mulai 13 februari 2023. Awal mulai berat 73 Kilo, kemarin sore nimbang sudah 60 kilo. Semoga kuat terus dan jadi gaya hidup puasa 16 jam. Chanel ini sudah banyak membantu, memotivasi dan banyak hal baru yang menunjang perbaikan demi perbaikan pada proses diet sehat saya. Terimakasih pak🙏
Wah, makasih kembali om atas support nya... Sehat selalu yaaaa....
Telur rebusnya di makan sama kuning telurnya ga mas? Apa cuma putih telor?
@@Neptuneid-rw8sy Makan semua...
Bang bgm cara nya aq bs mengikuti acara yg abang bawakan
Ini yg aq liat yg keberapa bang dong
Alhamdulilllah, tambah ilmu/info ttg kesehatan dll. Terimakasih bang Syaiha😊
Sudah jalanin 3bulan,betul sekali badan.lbih sehat
Alhamdulillah
Sugesti juga bisa
Terimakasih atas ilmunya yang di bagikan buat kami.
Salam Sehat Selalu bt kita semua nya.🙏
Mohon maaf Klo pengalaman sy puasa daud ( sehari puasa sehari TDK ),,,niatkan karena Allah SWT,,, bonusnya badan sehat & langsing,,,mknnya sayur, buah,,& protein,,, dlm Al -Qur'an sdh dijelaskan makan dan minumlah kamu dan jangan berlebih2an,,,mkn sekedar untuk menegakkan Tulung rusuk sj,,,klo BDN sehat ibadah JD nikmat Aamiin yaRobbal'alaamiin 🤲🤲🙏🙏
Mantaaaaap
Waaah, ini kereeen. Mksh sdh berbagi pengalaman
Untuk menegakkan tulang punggung
Ilmu yabg sangat bermanfaat bang,tetap semangat bang berikan inspirasinya.
Sangat membantu❤
Terimakasih support nya
Terima kasih mas atas semua ilmunya...dan sy membutuhkan informasi2 ini. Dari suriname salam sehat selalu
Saya penderita rematik akut. Wkt priksa ke dokter rematologi diminta coba stop karbo...sy coba 1minggu ternyata rematik berkurang lalu dokter minta sy lanjut diet karbo. Medki msh konsumsi ketela dn jagung dlm jumlah sediki. Pengeluaran memang G dipungkiri tambah banyak...tp sehat...udah 6 bulan rematik tidak kambuh. Gula darah turun dratis dn puji 31:46 Tuhan g mudah terserang flue meski keluarga pd kena flue.
Trimakasih banyak saya menemukan vidio ini
Siap... Semoga bermanfaat...
Tks Bang Syaiha.. sangat menginspirasi bagi saya penderita diabetes, sy sdh mulai if 1 minggu alhamdulillah gd sdh mulai turun tanpa obat..
MasyaAllah... Mantaaaap... Sehat selalu yaaaa...
Emangnya gd awal berapa bang dan sekarang berapa gd nya
Bismillah baru mau cb, dengar dr teman low carb insyaallah bisa ikut ini sdh jalan 3hari,semiga sy istiqomah
Semoga konsisten ya
Baru nemu chanel abang ini, sangat bermanfaat.
BB saya naik gara2 suntik kb , semoga dengan metode ini BB saya kembali normal.
Bissmillah..
Klo udh melahirkan ,bdn orang gk sama bun...ada yg langsung gemuk ? Ada yg stabil aja 😅
Untuk orang hamil. Dengan pola hidup seperti ini. Nutrisi terpenuhi baik ngga bang. Untuk janin
Trims ilmu nya... Sangat bermanfaat
Terima kasih kembali
MasyaAllah. Ilmu baru dan sangat bermanfaat. 👍
Semoga bermanfaat...
Terima kasih infonya sangat bermanfaat untuk kesehatan❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Alhamdulillah channel yang sangat bermanfaat
Terimakasih banyak...
Semuanya bs di makan,,, (sesuai porsi makan jgn berlebihan..👍👍
Siap
Ini SDM rendah komen
❤Mengurangi dulu
Belajar nya tdk sma sekali
Pelan2insya alloh dg Niat ingin sehatAmin amin yra❤❤
Iya, pelan pelan aja
Suka... penjelasannya jelas, lugas...
Alhamdulillah... Terimakasih
Aku penderita diabet ..impormasi ini sangat bermanfaat sekali bagi saya terimah kasih....
Bagus banget bang sensng penjelasannya..cuna kok gak makan sayuran bang
Baru nemu channel ini, mau nyoba ...bismillah
Semoga berhasil ya...
Terima jssih info yg sangat bsik dan sangst bermaanfaat,semoga kakak memberikan alternstif yg bagus ,agar kami semua dspat hidup sehst,dan kakak jugs mendapatkan yg terbaik dariNya,Amin
Terima kasih kembali
Lnjutt bg👍👍
Saya kemarin menemukan chanel ini bang,hari ini saya mulai mencoba,terima kasih bang
Mantaaaaap
Terima ksih Pa infonya ilmunya yg sdh dibagikan tentang nasi 👍👍🙏🌹
Terima kasih kembali...
Sy coba ikut saran dr bang syaiha tdk mkn nasi, gula, tepung, jg tdk minyak krn asam urat sy tinggi 10 , kolesterol jg tinggi, selama 3bl berat badan sy turun drastis dr 63 sekarang 51 , cuman memang rasa nyeri di jari kaki sdh tdk terasa bdan enteng .
Mdh2an bs sembuh total dan berat badan bs naik sendiri.
Aamiin
Sbelum nemu channel ni,,sy sdh makan nasi sx 1 hr,,skrng 1 minggu sx mkn nasi buat rasa kangen, tp rasanya sdh enak dbadan rngn kaki jg enteng,,yg tdnya klu jongkok susah berdiripun susah skrng lnsng bisa brdiri mas,,makan nasi cm karna kngen aja, sbenere sdh gak pingin mkan nasi,,sht sll y mas,,👍🙏
Mantaaaap... Sehat selalu yaaaa...
Assalamualaikum bang SMG SHT,Taiwan ijin nyimak trmksh kontennya,saya termasuk gendut bang PGN kurus susa
Smoga ilmunya bermanfaat. . Sy mau coba krn saat ini sy lagi sakit gula dara tinggi
Banyak makan timun
Mantap bang penjelasannya detil dan teliti trimakasih bang smga abangnya sehat2 selalu dan slalau ber manfaat buat orang lain dan sll d lancarkn rejekinya amin
Terimakasih doanya om...
Oke deh trimakasih insyaallah sy mau cb ikutin cara nya hidup sehat c abang 🙏
Trimakasih banyak arahannya menuju sehat...sehingga bisa aktifitas dng baik...matur nuwun bang Syaiha...siiap mencoba..doain .yaa ..berhasil .karena asam urat saya 12...huhu ..😊
Semoga sehat selalu yaaaa
Baru ketemu video ini. Pengen nyoba. Makasih ilmunya dan pengalamannya bang 🙏🏻👍
Gas...
Saya diabetasi,umur sudah 50 +, HBA1C saya 11.6 september 2022, konsul ke dokter seperti biasa dikasih obat penurun GD, tp saya juga cari referensi darimanapun bagaimana mengendalikan DM tanpa obat,nah saya mempraktikkan seperti yg dijalankan Anda, dan sekarang GD dan HBA1C sudah normal, kuncinya Low carbo, Intermittent Fasting dan olahraga
Mantaaap... Sehat selalu ya om...
Mantap
Bagian hewan yang murah ya eeeeekkkkknya..
Salam sehat.
Siap
Terimakasih ilmunya. untukku sangat bermanfa' at.
Terima kasih kembali...
Terima kasih nak telah membagi Ilmu yg sangat bermanfaat,sehat selalu ya🙏💞
Sama sama...
Tetap sehat itu harus y udah lm nggak mkn nasi ttp masih sulit untuk menghindari tepung gula jg sdh lamanggsk makan gmn menurut abang 😅
Trima kasih atas penjelasannya. Kita itu mau sehat. Ok
Terimakasih untuk edukasinya saya akan coba 👍👍👍
Terima kasih ya, semoga menjadi amal soleh ❤❤❤
semoga amal ibadah nya di trima di sisi allah amin
Trimskasih bang infonya sangat bermanfaat .
Terimakasih kembali karena sudah mampir...
nice share bang, mirip mirip kaya ketofastosis dan diet carnivor ya,, saya juga udah seminggu non carb, badan tambah seger, mood makin enak,
Mantap
Doakan sya mas smga masa percobaan sya ini berhasil🙏🙏
Saya pernah sebulan tdk nasi , justru gula darah turun drastis jadi 60, akhir nya masuk RS krn defisit kalori. Badan jadi lemas , tangan kesemutan, kliyengan & sering mengantuk.. Setelah sy mengganti dgn pola makan nasi sedikit, tdk makan gluten , gula , puasa Senin Kamis secara rutin & tdk makan terlalu kenyang . Alhamdulillah segala penyakit yg sy derita sdh tdk pernah kambuh lagi.
Allah telah menciptakan sumber makanan bagi makhluk ciptaan nya, hanya jangan makan terlalu berlebihan , insya’allah jika mengikuti pola hidup Rasulullah, badan akan jadi sehat & dapat beribadah dgn lebih khusyuk.
Terima kasih bang,tentang sehatnya.
Jika sakit asam lambung cara maksnya gimNa bg... untuk lauk pauk harian ap dan jika gk makan masik mkn apa aja
Keren 👍🏻
Terimakasih...
Super sekali bang saya udah satu Minggu gao mkn karbo cuman mkn telor sayur dan buah
Terima kasih ..insyaallah mau mencoba...bagaimana kalau cemilanya umbi kimpul ms...sy suka kimpul
Cara masak sayur nya gimana tolong donk bikinin video nya
Berat sih klo lepas total karbohidrat ...aku lbh suka menguranggi karbohidrat..memangkas gula.kecualo dr sumber alami..dan lbh memilih menguranggi memasak mengunakan minyak.rebus steam,kukus.dan lbh makan seimbang sj lbh mudah.
Sy sdh mencoba selama seminggu .. memang terasa lenoh enak..
Terima kasih banyak bang Syaiha semua kontennya.. sangat bermanfaat, mengedukasi dan tidak pelit dgn ilmunya utk kebaikan kita semua.. Tetap semangat, salam sehat dan Tuhan memberkati 🙏🙏🙏
Terimakasih kembali om...
@@YutubnyaBangSyaiha, tdk makan nasi dan minum yg manis tapi kelihatannya badannya tdk kurus,bahkan msh terlihat berisi/gemuk. Ada yg bilang, gula darah meninggi krn produksi hormon insulin yg tdk mencukupi sehingga tdk bs mengolah kadar gula yg ada dlm darah. Kalau jam 12 baru makan, apakah tdk terasa pedih diperut dan tdk merasa lemas ?
Semoga saya bs menjalankan diet carbo dan gula Pengin sehat
Mks k.pengalamannya saya sdh ikuti 4 hari ini mks smg sy berhasil.
Semoga sehat selalu yaaaaa
Gaboleh ketinggalan pokonya
Terimakasih sudah mampir, diulang ulang ya video nya....
Maaf bang ini bagus banget. Tapi yg sy tanyakan bagaimana kl tukang bangunan yg perlu tenaga kusus petani yg harus ektra banyak juga . Apakah yg di jelaskan ini kusus buat pegawai kantoran saja ?
Terima kasih bang ilmunya
Terimakasih Bang InsyaAllah mau mencoba
Semoga berhasil.... Sehat selalu yaaaa...
Terimakasih dokter info nya
Terima kasih kembali
Kalau gula ada PD nasi yg diutamakan sesuatu kebiasaan mkn nya apakah nasi dikurangi porsi nasi juga diganti dgn apa tepung .gula .gorengan TDK boleh mk tubuh perlu juga gula gmn ya
Tahap awal dikurangi dulu porsi nasinya, secara bertahap lah, kalau saya nsi ganti tahu tempe, tapi sekali-sekali kalau pengen msh makan nasi
Top
Gas