Réveil musculaire avec Allan Morante & Léa Labrousse : comment s'échauffer en début de journée ?

Dans le cadre de la semaine de la QVCT 2024, nous avons réalisé une courte vidéo en exclusivité avec Allan Morante et Léa Labrousse sur le réveil musculaire.
L’équipe de preventech Consulting accompagne ces deux poulains trampolinistes depuis un ans dans leurs préparations et qualifications pour les JO 2024.
Ainsi, nous vous proposons une routine de 10 minutes à faire chaque jour lors de votre prise de poste. Ces exercices sont utiles pour réveiller vos muscles et gagner en mobilité.
Pour voir nos autres vidéos, nous vous invitions à découvrir notre chaîne RUclips.