Renforcement du muscle rhomboïde pour améliorer votre posture - Centre Chiropratique Lyon 1

Cette vidéo vous explique comment renforcer vos muscles rhomboïdes afin d'améliorer votre posture.
Ces exercices ne sont pas forcément adaptés à tous, vérifiez avec votre chiropracteur que ces derniers ne soient pas contre-indiqués dans votre cas.

[@PicotPhoto]

Merci beaucoup :) Est-il possible (ou conseillé ) de le faire avec des poids plutôt qu'un élastique? Merci par avance

[@feuillesdautomne6249]

Intéressant, mais un peu expéditif la vidéo. C'eût été pas mal de développer davantage certains points...

[@irisfervenza6648]

Merci, je vais m'y mettre!

[@centrechiropratiquelyon1628]

Bravo !

[@georgiokatrib2544]

Super merci
Cet exercice va m’aider pour redresser ma posture !
Ça travaille aussi les muscles du trapèze supérieur ?

[@brave7033]

👍🏽

[@skanderchetoui7523]

Tout en noir avec trop de bavard avec moins de démonstration en face et surtout en arrière..