Bellissimo adoro questa voce ti mette rilassamento e concentrazione. La cosa bella è che non è come altri canali che partono già in esercizio ma aspetto chi lo esegue come parte e diventa facile non sbagliare 🙆♀️
La settimana prossima svolgero' questi esercizi. Essendo una principiante ho pensato di iniziare con le cavigliere da 1 chilo. Vediamo come andrà ! Siete degli istruttori molto competenti...😊 🧡🧡
Molto bello anche io condivido la voce rilassante. Per allungare la coscia in piedi gli ultimi esercizi se non riesco afferrare la caviglia posso aiutarmi con una sciarpa e tirare il piede verso il gluteo. Per favore insegnate anche le alternative e i supporti da usare specialmente se si ha dolore alle ginocchia andarsi a sedere sui talloni non è il massimo. Grazie
Ottimo allenamento, anche la parte del defaticamento mi ha dato molta soddisfazione! Ho tenuto le cavigliere anche nella prima parte degli esercizi, quelli in piedi, pensate sia troppo o va bene? Grazie x tutti i vostri tutorial che seguo costantemente, siete davvero bravi!!
Super super allenamento!!Completo e divertente!Gli esercizi sul tappetino mi piacciono un sacco! Insomma workout top ...uno di quelli belli tosti ma che danno una gran soddisfazione! Grazie! Ciao ragazzi!
Ciao Antonio, le abbiamo in programma, ora ci stiamo concentrando su nuovi workout di aerobica, le bande elastiche sono subito dopo nei nostri programmi :)
Capisco che il peso riferito alla cavigliere possa essere individuale in base al proprio grado di allenamento ma orientativamente quanto peso dovrei mettere se ho con voi un livello avanzato?
Ma se... ove possibile... al posto della cavigliera metto un pesetto dietro al ginocchio può andare bene? ...devo ancora acquistarle... grazie mille! 😘
Ciao Debora, in questo caso è più semplice evitare gli allenamenti dove ci sono molti esercizi in quadrupedia. Negli altri allenamenti, dove gli esercizi in quadrupedia sono pochi puoi sostituirli con una corsa lenta sul posto o uno step touch. Ricerca gli allenamenti sul sito, sotto ogni allenamento trovi sempre la lista degli esercizi presenti, così potrai scegliere solo quelli senza questa tipologia di esercizi. www.fixfit.it/
Bellissimo allenamento! Esattamente quello che cercavo.
Completo e ideale da fare prima di andare a lavoro
Bellissimo adoro questa voce ti mette rilassamento e concentrazione. La cosa bella è che non è come altri canali che partono già in esercizio ma aspetto chi lo esegue come parte e diventa facile non sbagliare 🙆♀️
Uno dei vostri workout più belli! Lo adoro!
Super vamosssss! Bellissimo allenamento! Super tonificante gambe addominali e glutei!!!
grandissimi! adoro il vostro canale! sono riuscita a seguire questo work-out con l'elastico al posto delle cavigliere
Grandi come sempre!!! Grazie mille!!!
La settimana prossima svolgero' questi esercizi.
Essendo una principiante ho pensato di iniziare con le cavigliere da 1 chilo. Vediamo come andrà !
Siete degli istruttori molto competenti...😊
🧡🧡
Bellissime lezioni. Grazie
Bellissimo questo allenamento 😍. Grazie
ho iniziato solo oggi a seguire le vostre lezioni, nel senso che le faccio con voi. Bravissimi
Fantastico c’è l’ho fatta 😅😅😅😅👍👍👍
Grazie mille ragazzi, siete fantastici 💓💓💓
Ragazzi grazie di esistere, siete fantastici!! Le vostre lezioni sono il top 🙂👏
Grazie mille per l' aenamento
Bravissimi,meno male che ci siete voi!
Bellissimo allenamento 💣💣💣
Bello mi é piaciuto molto! Spero ce ne siano altri in programma anche con esercizi diversi!
Bravissimi ragazzi. Grazie
Bellissimo allenamento
Bravissimi! Grazie
ma woooow!!! ne avevo proprio bisogno!!!!!!!
Molto bello anche io condivido la voce rilassante. Per allungare la coscia in piedi gli ultimi esercizi se non riesco afferrare la caviglia posso aiutarmi con una sciarpa e tirare il piede verso il gluteo. Per favore insegnate anche le alternative e i supporti da usare specialmente se si ha dolore alle ginocchia andarsi a sedere sui talloni non è il massimo. Grazie
Top per glutei e gambe!
Bellissimo tra poco sarà mio 💪🔝❤👍💯😉
Ottimo allenamento, anche la parte del defaticamento mi ha dato molta soddisfazione! Ho tenuto le cavigliere anche nella prima parte degli esercizi, quelli in piedi, pensate sia troppo o va bene? Grazie x tutti i vostri tutorial che seguo costantemente, siete davvero bravi!!
Fatto, mi sono stancata un po', è Lunedì ci sta tutto!!!!!👍siete fantastici💖🤗
fatto bellissimo grazie mille
allenamento fantastico! appena fatto....!
Fantastico!!
Esausta ma felice 💪🥰
Siete braviiiiii💋💋💋💋
Riuscire a completarlo è un vero traguardo per me, grazie
Ottimo allenamento
Fatto ..super sudata 👍
veramente bello.....grazie!!!!
Buongiorno fattoooo vamoss
Super super allenamento!!Completo e divertente!Gli esercizi sul tappetino mi piacciono un sacco! Insomma workout top ...uno di quelli belli tosti ma che danno una gran soddisfazione! Grazie! Ciao ragazzi!
Fate total body
No devo fare total body
Grazie infinite
Domani mattina lo provo 😉😉😉
Grande
ottimo... vamonossss :)
Fantastici. Grazie
molto bello!!!
Super!! 😍💖
Sudatissima ✨❤️✔️
😍😍😍😍 bravoooo💪🏃♀️
Ragazzi intanto grazie di tt. Vi chiedo, potreste introdurre esercizi con le bende elastiche? Grazie di tt.
Ciao Antonio, le abbiamo in programma, ora ci stiamo concentrando su nuovi workout di aerobica, le bande elastiche sono subito dopo nei nostri programmi :)
@@Fixfit Vaaaamooossss
Per gli affondi per problemi alle ginocchia ci si può abbassare fino che non si averte il dolore grazie
Toop vamosss
Seconda 😂 Bell'allenamento, grazie ragazzi 😍👍
Buongiorno sono alle prime 😅 tutti questi esercizi sono per maschi e femmina? Grazie
l'allenamento a terra è stato tosto ma ce l'ho fatta ( senza cavigliere però ;-) )
Capisco che il peso riferito alla cavigliere possa essere individuale in base al proprio grado di allenamento ma orientativamente quanto peso dovrei mettere se ho con voi un livello avanzato?
Bello questo allenamento Però potete fare total body😄😀😂😂
Certo Milena, usciranno anche nuovi total body
@@Fixfit ok grazie mille comunque siete il canale numero 1 per me ciao😃💪
Scusate chiedo ..quante calorie si bruciano con questo allenamento?
Ma se... ove possibile... al posto della cavigliera metto un pesetto dietro al ginocchio può andare bene? ...devo ancora acquistarle... grazie mille! 😘
Ciao Manuela, attendi le cavigliere, il pesetto è instabile.
Le cavigliere quanto pesano?
Primaaaaa😘💗
🤩🤩🤩
Io ho un problema alla spalla perciò non posso mettermi in quadrupedia come posso fare in alternativa?
Ciao Debora, in questo caso è più semplice evitare gli allenamenti dove ci sono molti esercizi in quadrupedia. Negli altri allenamenti, dove gli esercizi in quadrupedia sono pochi puoi sostituirli con una corsa lenta sul posto o uno step touch.
Ricerca gli allenamenti sul sito, sotto ogni allenamento trovi sempre la lista degli esercizi presenti, così potrai scegliere solo quelli senza questa tipologia di esercizi.
www.fixfit.it/
💛👀💙
🤩🤩🤩