Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
為什麼我看外國台灣跟中國健美的RUclips 留言都不會這樣 一來到香港就 用藥用藥用藥 垃圾這是香港的特色嗎🤔🤔🤔
你說對了
對不起 我就是看不慣這樣酸 用什麼黑魔法是他們自己選擇 我們就不能欣賞他人付出的努力嗎？
@@LLLL-un8le 呵呵，他就是用了不承認。就像中國孫先生用藥比賽，我也要欣賞？
@@gloriacheng1254 這我不清楚了
@@LLLL-un8le 你天真嗎?現在一堆說自己天然,他們就算當刻天然,他們可能曾經不是天然,你明白嗎?
做facepull定做bicep curl?
個karl 連face pull都唔識做 點做coach...係到做bicep curl?
同埋玩健力勁個班點會唔識做健美既附助動作 是咪搞笑 話時話個佢squat deadlift pr 係幾多想知 strength coach
bench press touch and go 當PR lol
15:57 呢個合照, 再睇Karl嘅表情語言, 佢似乎想講: Burger, 你好嘢……
其實點解次次話人落野就有班人仆岀黎話你落左都未必得乜乜乜事實係，大家一樣咁努力，食咁多野，操咁多野落左野果個係會勁啲咁話佢落野有咩問題？事實黎喎大把天然健美，一樣咁努力操但無落野就係有差距
話人落嘢係事實，但係帶負面點評又係另一回事，講真落嘢都有副作用啦，咪當事人自己take返，同埋就算落嘢都係要操，咁就算佢落唔落其實關我地旁人咩事
落野始終唔支持,違反咗運動精神,同孫羊一樣
果d人根本唔撚識，落野個肩膊根本天然係冇可能達到，=你食緊偉哥教人扯旗？
@@henryfung6716 第一次見識到乜嘢叫答非所問
@@lunggod7743 我會帶欣賞角度睇佢地 佢地冒住自己身體副作用突破自己 你咁講嘅話mr o啲人你又點講
好似一拳超人個黑金
你知唔知黑金個角色原型係邊個其實
@@absalomlam2278唔知
@@absalomlam2278 系我
其實你地收音應該要留意一下😅唔係聽唔到，係爆mic
聽到耳仔痛
9:42 個手肘唔係要推前，前臂垂直於地面咩？佢咁樣都ok?
個人見解，用free weight就應該係前臂同地面垂直，但如果你用史密夫機，最好係跟翻佢嘅軌跡，咁先可以推得重之餘又唔會令關節承受額外的壓力。
師兄睇得好清楚，我返一返睇，手肘甘樣對我來講好傷，上個月就係甘整傷左，休息左半個月，我覺得小黑可能一下5為意姿勢而已
溫緊岳陽樓記，諗住放鬆吓就見到你條撚樣🌝🌝🌝
@@kciciciciixuxuci1430 想當年，夫子我就係飛撚住個膊寫岳陽樓記
我覺得就史密夫好在個壓力唔會因為重量食曬落個掙
19年看台灣資格賽的時候就對Charly很有印象，覺得是那場最有機會拿卡的選手，沒想到兩年後突然被RUclips 推薦看到😂
我想問下有時操膞時好似有條神經線cake住咁, 是否已經受傷？謝
訓練角度問題，或者喺你個膊活動度唔適合做某d動作
落左野先禁慨身型？
唔洗講都知啦😂
個size好似推到100LB,點知推70LB都推到咁系個動作，失敗
@@想呃我冇咁易 好明顯係70kg吧..
@@tangtom4756 好明顯你真係唔撚識,70KG推膊,你真係十下十下,搵香港最勁果個都未必推到兩下
@@tangtom4756 其實唔洗睇kg同lb，你見個啞鈴size就知無可能70kg，你玩開個場喺咪無70kg啞鈴
睇左kofgym咁耐 其實拍片有是可唔可以認真啲 最近兩條片收音都咁😔
啲收音好差-.-
會唔會叫Ivan 實況訓練train powerlifting 既野
Kofgym 的教練水平有的低，原本都幾睇好，一直有追開，最後發現齋talk你地就100分，尤其係嗰兩位”教練”，真心憑咩？
完美示範咩叫真係靠種族基因😂😂😂😂😂😂
小黑好正😍
14:43 一大部分? 姐係暗示用藥- -
哑铃飞鸟如果只能举到一半没举上去是不是应该减重啊？你们重又抬不起来感觉才半set而已 都没做完整
有無落藥既菜單,我想跟
人哋有黑人基因，點跟
講少啲廢話你會大隻過佢
俾埋你，你呢世都只係個Lun Yeung
小黑好正😆
落咗野就係可以好快超越 genetic potential，依個天然極限，正常人最快都要用十年先達到，甚至一生人都未必達到。但係 4 5個cycle嘅藥，已經可以特破依個極限。唔係話欣唔欣賞你定笑9你，一般人追求嘅係genetic potential，你地就係跳曬啲step，咁作為普通人，欣賞就一定唔會架啦，笑你都唔會，不過用咗藥扮無用就一定可恥。用唔用藥係兩個世界嚟，所以無用藥應該睇番無用藥嘅人點操，用藥就睇番佢地點 cycle藥物同操野。
認同，就算大家同樣咁努力，一日兩練三練好未，操到牙血都出，但普通人操完可能幾日都行唔到路recover唔到，但落左野可以日日咁操，完全係兩回事。所以跟佢地啲training video咁嘅Volume去操，唯一結果就係操壞副偈。
唔扮無用藥點有水魚上吊阿
留意反 至少Charly不下於一次承認自己有落野
6:49 d.b. shoulders press 做到70lb好猛
没那么难。。。又不是Arnold press做到70lb
還好啦 佢仲要有人幫佢上同spot
好勁
阿karl 教練個dumbbell shoulder press 咁輕都仲做到咁,點教人阿🤣
係又教練 ~ 唔係又教練~
6:25 睇返，個form都hold唔住
本身諗住 見到Karl 推膊 心諗 哇 咁撚勁 唔係話好大隻都拎35kg推膊 少少hold唔住 情有可原既...點知 原來係 35lbs🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
o...no~我天然果陣推70仲穩定過佢，件頭就大呀，原來得個殼
好心你班仆街haters，支持下自己香港人啦，你地睇下台灣youtube 夢多d留言幾正面，成日靜係識踩鳩人地
好心你啦,出黎見得人預左俾人批評啦,你行出街都可能俾人背後話你柒啦,唔通你又有得揀咩?
唔想俾人批評就唔好咁高調出黎教人,做訪問
黑豹幾有型 希望以後有更多的合作影片
👍💪💯
個收音核爆
黑人啲肌肉多過華人，而且天生有運動細胞，華人輸在起跑線，真係要超努力，有佢一半應該滿足 😅
會唔會再有KK出埸 好掛住佢隻手
請埋d假天然撚黎把鬼，見到都眼冤
@@想呃我冇咁易 呢個小黑咪又係假天然
@@gloriacheng1254 我發現左呢一排d人好鐘意標榜自己係冇用藥,係天然,呢個風氣真係唔要得,kof gym又請呢班咁既撚人做嘉賓
小黑唔只一次講過自己有落野la,,比起唔認個d 好好多la 呀話？
@@geoffreytai 下，佢自己ig話自己natural 叫人欣賞佢嘅努力窩
聽人講佢上堂hea教😑program diet又拖
我都聽過
見過佢上堂成日玩電話😑
拖一兩日個啲就叫拖 佢一個月都唔比個啲就叫呃 明明隔兩日吹佢一次 佢次次都得個講 話過兩日比 真係揾教練跟karl可能仲好過佢 成個神棍扮教練咁
難怪佢冇勁既比賽學生
@@Kenchan222 其實佢一直係吹水王，part time賣supplements 係咁sell d 伏野俾人
台灣果場佢攞唔到全場同pro ， 鄧佢唔抵
佢2019台灣羸完Eddie 進入全場輸左比大陸宋健。 其他既小組冠軍都一笑置之，大家都知咩事就算
@@waihocheung1204 有邊個無打😂 ifbb pro 其下，唔係wnbf 阿大佬。
@@waihocheung1204 打針就大架啦你打多啲😂
宜家又吾係鬥大細，大就一定贏傢咩。
@@waihocheung1204 打針操得重辛苦呀
加油，charly為港人爭光，唔駛理d廢柴haters
That's hot! xx
請左咁大隻既嘉賓拍實況 但搵個實力咁差遠既拍檔 連啞鈴推舉姿勢都咁 ，浪費左搵高手拍野既機會
That face pull looks like bicep curl🧐
一句落藥就沒殺左人地嘅努力….
小黑自己練得幾好 但睇片佢教人真係唔掂
JOJO身材.........好想練成咁
@@tingtingting7 我只係睇倒人地付出左好大努力同堅持ja....
我教你
Karl仲要向佢學多樣嘢 : 對住個鏡頭操要忍住唔好笑
⋯⋯
他是不是有混到東南亞血統? 印尼?泰國?菲律賓?皮膚黑的發光 可能是流汗反射的關係有黑人體態 但輪廓又不像黑人抱歉! 我離題了XD"
你有無睇條片ga, 入面人地未講左一半黑人一半香港囉😒
因為你飛著影片來看
啲線條好唔靚
落藥加genes 佢個時大得好快
On9 人地職業用藥有咩問題- -
勁,但落野始終唔欣賞
邊段有講
為什麼我看外國台灣跟中國健美的RUclips 留言都不會這樣
一來到香港就 用藥用藥用藥 垃圾
這是香港的特色嗎🤔🤔🤔
你說對了
對不起 我就是看不慣這樣酸 用什麼黑魔法是他們自己選擇
我們就不能欣賞他人付出的努力嗎？
@@LLLL-un8le 呵呵，他就是用了不承認。就像中國孫先生用藥比賽，我也要欣賞？
@@gloriacheng1254 這我不清楚了
@@LLLL-un8le 你天真嗎?現在一堆說自己天然,他們就算當刻天然,他們可能曾經不是天然,你明白嗎?
做facepull定做bicep curl?
個karl 連face pull都唔識做 點做coach...係到做bicep curl?
同埋玩健力勁個班點會唔識做健美既附助動作 是咪搞笑 話時話個佢squat deadlift pr 係幾多想知 strength coach
bench press touch and go 當PR lol
15:57 呢個合照, 再睇Karl嘅表情語言, 佢似乎想講: Burger, 你好嘢……
其實點解次次話人落野
就有班人仆岀黎話你落左都未必得乜乜乜
事實係，大家一樣咁努力，食咁多野，操咁多野
落左野果個係會勁啲
咁話佢落野有咩問題？事實黎喎
大把天然健美，一樣咁努力操
但無落野就係有差距
話人落嘢係事實，但係帶負面點評又係另一回事，講真落嘢都有副作用啦，咪當事人自己take返，同埋就算落嘢都係要操，咁就算佢落唔落其實關我地旁人咩事
落野始終唔支持,違反咗運動精神,同孫羊一樣
果d人根本唔撚識，落野個肩膊根本天然係冇可能達到，=你食緊偉哥教人扯旗？
@@henryfung6716 第一次見識到乜嘢叫答非所問
@@lunggod7743 我會帶欣賞角度睇佢地 佢地冒住自己身體副作用突破自己 你咁講嘅話mr o啲人你又點講
好似一拳超人個黑金
你知唔知黑金個角色原型係邊個其實
@@absalomlam2278唔知
@@absalomlam2278 系我
其實你地收音應該要留意一下😅唔係聽唔到，係爆mic
聽到耳仔痛
9:42 個手肘唔係要推前，前臂垂直於地面咩？佢咁樣都ok?
個人見解，用free weight就應該係前臂同地面垂直，但如果你用史密夫機，最好係跟翻佢嘅軌跡，咁先可以推得重之餘又唔會令關節承受額外的壓力。
師兄睇得好清楚，我返一返睇，手肘甘樣對我來講好傷，上個月就係甘整傷左，休息左半個月，我覺得小黑可能一下5為意姿勢而已
溫緊岳陽樓記，諗住放鬆吓就見到你條撚樣🌝🌝🌝
@@kciciciciixuxuci1430 想當年，夫子我就係飛撚住個膊寫岳陽樓記
我覺得就史密夫好在個壓力唔會因為重量食曬落個掙
19年看台灣資格賽的時候就對Charly很有印象，覺得是那場最有機會拿卡的選手，沒想到兩年後突然被RUclips 推薦看到😂
我想問下有時操膞時好似有條神經線cake住咁, 是否已經受傷？謝
訓練角度問題，或者喺你個膊活動度唔適合做某d動作
落左野先禁慨身型？
唔洗講都知啦😂
個size好似推到100LB,點知推70LB都推到咁系個動作，失敗
@@想呃我冇咁易 好明顯係70kg吧..
@@tangtom4756 好明顯你真係唔撚識,70KG推膊,你真係十下十下,搵香港最勁果個都未必推到兩下
@@tangtom4756 其實唔洗睇kg同lb，你見個啞鈴size就知無可能70kg，你玩開個場喺咪無70kg啞鈴
睇左kofgym咁耐 其實拍片有是可唔可以認真啲 最近兩條片收音都咁😔
啲收音好差-.-
會唔會叫Ivan 實況訓練train powerlifting 既野
Kofgym 的教練水平有的低，原本都幾睇好，一直有追開，最後發現齋talk你地就100分，尤其係嗰兩位”教練”，真心憑咩？
完美示範咩叫真係靠種族基因😂😂😂😂😂😂
小黑好正😍
14:43 一大部分? 姐係暗示用藥- -
哑铃飞鸟如果只能举到一半没举上去是不是应该减重啊？你们重又抬不起来感觉才半set而已 都没做完整
有無落藥既菜單,我想跟
人哋有黑人基因，點跟
講少啲廢話你會大隻過佢
俾埋你，你呢世都只係個Lun Yeung
小黑好正😆
落咗野就係可以好快超越 genetic potential，依個天然極限，正常人最快都要用十年先達到，甚至一生人都未必達到。
但係 4 5個cycle嘅藥，已經可以特破依個極限。
唔係話欣唔欣賞你定笑9你，一般人追求嘅係genetic potential，你地就係跳曬啲step，咁作為普通人，欣賞就一定唔會架啦，笑你都唔會，不過用咗藥扮無用就一定可恥。
用唔用藥係兩個世界嚟，所以無用藥應該睇番無用藥嘅人點操，用藥就睇番佢地點 cycle藥物同操野。
認同，就算大家同樣咁努力，一日兩練三練好未，操到牙血都出，但普通人操完可能幾日都行唔到路recover唔到，但落左野可以日日咁操，完全係兩回事。
所以跟佢地啲training video咁嘅Volume去操，唯一結果就係操壞副偈。
唔扮無用藥點有水魚上吊阿
留意反 至少Charly不下於一次承認自己有落野
6:49 d.b. shoulders press 做到70lb好猛
没那么难。。。又不是Arnold press做到70lb
還好啦 佢仲要有人幫佢上同spot
好勁
阿karl 教練個dumbbell shoulder press 咁輕都仲做到咁,點教人阿🤣
係又教練 ~ 唔係又教練~
6:25 睇返，個form都hold唔住
本身諗住 見到Karl 推膊 心諗 哇 咁撚勁 唔係話好大隻都拎35kg推膊 少少hold唔住 情有可原既...
點知 原來係 35lbs🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
o...no~我天然果陣推70仲穩定過佢，件頭就大呀，原來得個殼
個size好似推到100LB,點知推70LB都推到咁系個動作，失敗
好心你班仆街haters，支持下自己香港人啦，你地睇下台灣youtube 夢多d留言幾正面，成日靜係識踩鳩人地
好心你啦,出黎見得人預左俾人批評啦,你行出街都可能俾人背後話你柒啦,唔通你又有得揀咩?
唔想俾人批評就唔好咁高調出黎教人,做訪問
黑豹幾有型 希望以後有更多的合作影片
👍💪💯
個收音核爆
黑人啲肌肉多過華人，而且天生有運動細胞，華人輸在起跑線，真係要超努力，有佢一半應該滿足 😅
會唔會再有KK出埸 好掛住佢隻手
請埋d假天然撚黎把鬼，見到都眼冤
@@想呃我冇咁易 呢個小黑咪又係假天然
@@gloriacheng1254 我發現左呢一排d人好鐘意標榜自己係冇用藥,係天然,呢個風氣真係唔要得,kof gym又請呢班咁既撚人做嘉賓
小黑唔只一次講過自己有落野la,,比起唔認個d 好好多la 呀話？
@@geoffreytai 下，佢自己ig話自己natural 叫人欣賞佢嘅努力窩
聽人講佢上堂hea教😑program diet又拖
我都聽過
見過佢上堂成日玩電話😑
拖一兩日個啲就叫拖 佢一個月都唔比個啲就叫呃 明明隔兩日吹佢一次 佢次次都得個講 話過兩日比 真係揾教練跟karl可能仲好過佢 成個神棍扮教練咁
難怪佢冇勁既比賽學生
@@Kenchan222 其實佢一直係吹水王，part time賣supplements 係咁sell d 伏野俾人
台灣果場佢攞唔到全場同pro ， 鄧佢唔抵
佢2019台灣羸完Eddie 進入全場輸左比大陸宋健。 其他既小組冠軍都一笑置之，大家都知咩事就算
@@waihocheung1204 有邊個無打😂 ifbb pro 其下，唔係wnbf 阿大佬。
@@waihocheung1204 打針就大架啦你打多啲😂
宜家又吾係鬥大細，大就一定贏傢咩。
@@waihocheung1204 打針操得重辛苦呀
加油，charly為港人爭光，唔駛理d廢柴haters
That's hot! xx
請左咁大隻既嘉賓拍實況 但搵個實力咁差遠既拍檔 連啞鈴推舉姿勢都咁 ，浪費左搵高手拍野既機會
That face pull looks like bicep curl🧐
一句落藥就沒殺左人地嘅努力….
小黑自己練得幾好 但睇片佢教人真係唔掂
JOJO身材.........好想練成咁
@@tingtingting7 我只係睇倒人地付出左好大努力同堅持ja....
我教你
Karl仲要向佢學多樣嘢 : 對住個鏡頭操要忍住唔好笑
⋯⋯
他是不是有混到東南亞血統? 印尼?泰國?菲律賓?
皮膚黑的發光 可能是流汗反射的關係
有黑人體態 但輪廓又不像黑人
抱歉! 我離題了XD"
你有無睇條片ga, 入面人地未講左一半黑人一半香港囉😒
因為你飛著影片來看
啲線條好唔靚
落藥加genes 佢個時大得好快
On9 人地職業用藥有咩問題- -
勁,但落野始終唔欣賞
邊段有講