أضرار ومخاطر الخبز
HTML-код
- Опубликовано: 4 авг 2022
- مضار الخبز التي لم تسمع بها من قبل
الخبز هو اخطر نوع من الطعام الذي نتناوله يوميا
الخبز هو اخطر حتى من السكر الابيض - صدق او لا تصدق - وبالدراسات العلمية
الدكتور : محمد عبد الجبار
المؤهلات العلمية والشهادات
PhD. in Integrative medicine & Medicinal herbs, USA.
Board certified in Holistic medicine (The American Council of Holistic Medicine) ,USA
Board certified in Alternative medicine (AMP )(the American Alternative Medical Association) ,USA
Board certified in Natural Medicine ( AADP) ,USA
Certified Functional Medicine doctor, USA.
Master's Degree in Whole Integrative Medicine and Herbology, USA
Bachelor's Degree in Alternative Medicine and Herbology, USA.
Certified Holistic Healthcare Practitioner, USA.
Certified Herbalist, USA.
Certified Aromatherapist, USA.
Advanced Master Herbalist Diploma, UK.
Holistic Healthcare Practitioner Diploma, UK.
Cupping Therapy Diploma, UK.
Certified in Diet and weight management Diploma, UK.
فيس بوك
/ professormohammedj.k
انستغرام
/ balancedmedicine
للتسجيل في العيادة الرقمية فرع الولايات المتحدة
+12067799203 واتس اب
الموقع الالكتروني..
لا تقل تعديل وراثي ،قل تغيير وراثي ،لانوا خلق الله لا يحتاج لتعديل
صحيح كلامك
في الجزائر كانت امي وكل جداتنا يشترون القمح بكميات كبيرة يغسلونها وينشفونها ثم مباشرة الى دكان الرحي او المرحى .. وكذلك الشعير والسنة كاملة يعجنون منه ويأكلون صحتهم ماشاء الله واعمارهم كانت طويلة لا صغط لا دهون لا كوليسترول لا قولون لا معدة .. وللاسف الان كل شي تغير
اللهم انتقم من كل الذين دمروا وغيروا في الحبوب وغيرها من الاغذية فهم السبب في دمار البشر
اللهم آمين يا رب العالمين
اللهم امين والله اذا تركت الخبز يومين اني بخير واقدر اتحرك واشتغل واذا عدت اليه اتعب وامرض حسبنا الله عليهم
دمرونا الله يدمر من كان سبب فهاذشي الله ينتقم منهم دنيا واخرة ياربي أبغيت ليهم العذاب الشديد
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم لا يضرنا شي
لاتنسى الاشتراك والاعجاب ودعم القناة
انشر الحلقة ليستفيد منها الجميع
لا الخبز خبز ولا اللحوم لحوم ولا الحليب حليب ولا الفواكه فواكه ماذا نأكل اذا
"يهلكون الحرث والنسل والله لايحب الفساد"...لاحول ولاقوة إلا بالله...الخبز يعتبر مادة أساسية في الأكل فما السبيل؟؟
اخوك بعد ان تعب من نصائح الفديوات لاشخاص مختلفين، وكثير من الاقوايل في المواقع المكتوبة، وبعد تجربتي لأنظمة غذاء مختلفة قررت التالي والتزمت به، ولله الحمد:
آكل "الخبز البر" والشعير والدخن ، ونادرا آكل معجنات قمح ابيض.(ابتعد عن منتجات القمح الابيض) حتى في المخبوزات المنزلية.
ولا املأ بطني كثيرا. فور ما اشعر بالشبع او حتى قبل ان اشعر بالشبع اتوقف، لاني اعلم اني سأشعر بالشبع بعد عشرة دقائق من انتهائي من تناول الطعام.
اشرب الماء بمعدل 7-8 اكواب يوميا.
احرص على تناول السلطة الخضراء المتنوعة، مرتين في اليوم (غداء وعشاء، اما وجبة الافطار فأحب ان اتناول معها اما نصف موزة او نصف تفاحة او نصف برتقالة او تين طازج او حبتين تين مجفف، او 2-3 تمرات)، واحب ان يكون هناك حساء خضراوات _بدون اي لحوم، فيكفي الحم او الدجاج او السمك (او البيض) في الوجبة.
لا اتناول اللحوم الا مرة واحدة في اليوم (اي نوع لحوم كانت)،
احاول ان التزم ان اجعل وجبة العشاء ساعتين على الاقل ويفضل 3 ساعات قبل النوم. المهم ان لا آكل وانام مباشره بعد الاكل، سواء نوم الليل او نوم القيلولة.
احرص على زيت الزيتون يوميا، وعلى المكسرات النيئة الغير مملحة ثلاثة مرات بالاسبوع (فستق، لوز، عين جمل، الخ) مقدار كفة يد.
احرص على التعرض لأشعة الشمس، وافضلها في الصباح الباكر وان لم استطع ففي العصرية. من ربع الى نصف ساعة مع استنشاق الهواء بهدوء وعمق وبعض تمارين الرياضية الخفيفة (تحمية وتمدد).
احاول الالتزام برياضة المشي ولو لنصف ساعة مستمرة، 5 مرات في الاسبوع على الاقل.
اجبر نفسي على التعرق بالجلوس في الغرفة في فصل الصيف بدون مكيف لأتعرق لمدة ساعة تقريبا، امضي وقتي فيها بالقراءة او متابعة شيء على الانترنت، وبجانبي قارورة ماء معتدلة البرودة اشرب منها، ومنشفة لتجفيف العرق. احاول القيام بهذا الامر مرة في الاسبوع او مرة كل عشرة ايام او اسوأ الاحوال مرتين في الشهر.
وفي الليل، اكون قد ادرت التكييف لتبريد غرفة نومي، ولكن عندما ادخلها لانام اغلق المكيف، لا اريد النوم والمكيف يعمل، وان اشتدت الحرارة فأستخدم مروحه كهربائية (ولكن ليس المكييف).
لا اتناول السموم السريعة (الاطعمة السريعة: مكدونالدز، برقر كنج، كنتاكي، الخ اطلاقا)، ولا اشرب المشروبات الغازية اطلاقا
لا اضع السكر في الشاي، عودت نفسي على الاستلذاذ بطعم الشاهي نفسه بدون سكر. اما في حالات نادرة اضع ملعقة من العسل. وفي احيان اخرى اشرب الشاي (او القهوه السادة) مع حلوى.
لا اكثر من الحلويات رغم حبي لها. واحاول دائما ان آكل اما تمر او تين مجفف لاكسر شدة توق اشتياقي للتشوكليت،
ورغم حبي للبقلاوة مثلا، الا اني سعدت كثيرا عندما وجدت محل لا يكثر من وضع الشيرة/السكر عليها، ولا يستخدم دهون كثيرة، اما بقية الحلويات الشرقية فيتم اعدادها بالمنزل بمستوى حلا اقل وسمن/دهون قليلة.
إن وجدت نفسي اريد ان اطيش قليلا عن هذا النهج واتناول شيء "فيه ضرر" (زيتي اكثر من الزوم، شحوم اكثر من اللزوم، الخ) احرص ان افعل ذلك في ساعات النهار ولكن ليس بعد غروب الشمس ابدا. حيث ان قدرة الجسد على الهضم تضعف في الليل.
احاول ان لا اسهر كثيرا، وقد نجحت كثيرا في هذا الباب ولله الحمد، انام على 11 او 1130 ليلا بالكثير 12منتصف الليل واستيفظ في الصباح الباكر هذا إن لم يمن الله تعالى علي بالاستيقاظ لصلاة الفجر. اذا شعرت بالتعب والارهاق اثناء النهار وكان لدي متسع في الوقت اغط بقيلولة ما بين النصف ساعة والساعة الكاملة ولكن لا ازيد عن الساعة.
ولان جسدي حساس حيال مادة الكافيين (المادة المنبهة في الشاي والقهوة) ورغم حبي الكبير للقهوه (يليها الشاي) فلا اشرب اي قهوة او شاي بعد الساعة 2ظهرا، الا فيما ندر، وان شربت في تلك الحالة فلا اشرب الا القليل جدا. كي لا يتأثر سلبا موعد نومي، وجودة نومي (عمق النوم).
انام بغرفة مظلمة قدر الامكان، ولكن لا "أوسوس" ان كان هناك ضوء خافت جدا من جهاز اليكتروني ما بعيد عن سريري او في مكبس الكهرباء مثلا (بعض محبي المبالغة في اليوتيوب يقولون يجب ان لا يكون هناك اي ضوء اطلاقا الخ مبالغات لا قيمة لها).
احرص على ان تكون علاقتي بالله تعالى طيبة قدر الامكان (ويارب اغفر لي تقصيري واخطائي وذنوبي، واعني وثبتني، وكل المسلمين، امين) وكذلك مع اقربائي وكل من اتعامل معه، ولله الحمد.
عندما تكاد تغلبني الهموم والمخاوف او التوترات اتحرك واحاول اشغال نفسي بأي شيء كي اخرج من "دائرة التفكير السلبية" التي وقعت فيها، كما اذكر الله تعالى واستعيذ به من الشيطان الرجيم واصلي واسلم على النبي صلى الله عليه وسلم، وقد فادني ذلك كثيرا في تلك الاوقات التي تزداد علينا جميعا همومنا او ضغوطنا العصبية.
ما بين الحين والآخر اريد ان اجد شيء جديد اتعلمه من هوايات منزلية (اعداد طبق جديد، او زراعة شتله او نبتة ما، او الاهتمام بالطيور السائبة التي تزور حديقة المنزل : اضع لها الماء وبعض فتات المعجنات، او تعلم شيء في "الاصلاحات المنزلية". فقد وجدت ان في اربعة امور راحة كبيرة للنفس والعقل والروح: الاول،الصلاة والعبادة والصدقة ، الثاني: التريض الخفيف في الهواء الطلق وتحت اشعة الشمس مباشرة (او داخل المنزل ان لم يكن الطقس مناسبا) خاصة في الصباح وان لم استطع ففي اي وقت فراغ في اليوم (رياضة خفيفه)، الثالث: هواية بسيطة متغيرة، غير مكلفة وغير متعبة. تجدد نشاطي الذهني والروحي والنفسي.الرابع: من احبهم وارتاح لهم من الناس من الاقرباء والاصدقاء.
احاول الابتعاد عن الاخبار اول ساعة من استيقاظي وآخر ساعة. (اخبار السياسة والاقتصاد الخ) فأكثرها محزن وموتر. كذلك احاول ان لا اتعامل مع وسائط التواصل الاجتماعي حالما استيقظ ولكن بعد 30-45 دقيقة بعد استيقاظي و نفس الفترة قبل نومي.
بالطبع يختل نظامي هذا في بعض النقاط، وهذا امر طبيعي. لا اغضب من نفسي، وانما اقوم بالتعديل بتروي .
حفظكم الله ووفقكم وكل المسلمين، امين يارب العالمين
خبز الشعير والقمح . ولا تبالغي في التدقيق في هذه الأمور لأن المرض غالباً يأتي بسبب البشر وليس الأكل هههه ابتعدي عن الشخص المؤذي وكفى 🤷🏻
@@femme7marocaine..لا اكيد السبب الطعام عن تجربه ولكن اسال الله ان لاتصل لهذي المرحله مرحله المرض من الخبز فكلما كبر الا نسان بدت الاعراض تضهر عليه من اكل الخبز غذاءك دواءك والمعده بيت الداء
اني اسووي خبز الحمص او العدس رووووعة وماعاد اشعر بأعراض إنسحاب ولا اشتاق للخبز بعد
اللهم اجعل طعامنا غذاء ودواء
اللهم اطعمنا من جوعا وامنا من خوف
سم الله وكل بيمنك
والله خير حافظا
جزاكم الله خيرا وبارك فيك
قال محمد رسول الله صلى الله عليه و على آله و سلم : - [ من تصبح بسبع تمرات من التمر العالي لم يصبه في ذلك اليوم سم و لا سحر ] ، و قال : - [ من قال بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض و لا في السماء و هو السميع العليم ، ثلاث مرات صباحاً و ثلاث مرات مساء لم يضره في ذلك اليوم شئ ] .
لي عنده سكري ايش يعمل يأكل التمر
يأكل ثلاث تمرات أو تمرة واحدة فقط على الريق طاعة لله و رسوله ، و لا يأكل أي سكريات بقية اليوم ، و الله يشفيك و يشفيني و يشفي كل مرضى المسلمين .
@@saramalk8147 يتبع برنامجه العلاجي وكفى ولا يحرم نفسه من نعم الله " وكلوا واشربوا ولا تسرفوا " صدق الله العظيم
بارك الله بكم يا دكتور
بارك الله فيك
بالفعل دكتور جزاك الله خيرا
بارك الله فيكم
جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خير
سلمت الطبيب الحر ❤
احسنت اسلوب رائع.
جزاك الله خير ورحم الله والديك
جزاك الله خيرا و نفع الله بك و شكرآ لك
زادك الله علما ونفع بك
عاشت ايدك دكتورنا الغالي
موضوع هام جدًا جدا
أعانك الله دكتور ووفقك لما يحبه ويرضاه.
جزاك الله خير الجزاء يادكتورنا الحبيب❤
الله يوفقك و يسهل أمرك و ينفع بكم الإسلام والمسلمين
اسلم وشكرا لك جزاك الله خيراً وبارك الله فيك
اخى الكريم جزاك ألف خير
اللهم يوفقك ويحفضك ونشالله للعالمية بحق محمد وال محمد
بارك الله فيك دكتورنا
شكرا على المعلومات القيمة
جزاكم الله خير د. محمد
تستاهل مليون لايك ❤
شكرا لك د❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله الجنه يارب نحنا واياكم ومة محمد يارب العالمين ❤
تحياتي المحترمة لكم دكتورنا الفاضل من المغرب
جزاک الله خیرا وبارک فی علمک دکتورنا الفاضل
شكرا دكتور و الحمد لله الذي دلنا عليك 👍🙏🌺
كلامك صحيح..... و للاسف حتى الناس الذين وجدوا قمحا اصليا في الكهوف والمغر الاثرية يقومون باكثارة لاستخداماتهم الخاصة ولا يعطوننا منه .... ويقولون ان القمح القديم افضل بكثير من القمح الحالي
جزاكم الله خيرا عنا وعن العالمين
وقل رب زدني علما وقل رب زدني نورًا
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يااستاذي الفاضل الدكتور سي محمد
احسنت دكتور جزاك من الله تعالى خير الجزاء المحسنين على هذه المعلومات المفيدة ❤
جزاك الله خيرا دكتورنا العزيز معلومات غريبة ولكن انت العالم
تحياتي من الاردن ❤
الله يبارك فيك يا دكتور ويكثر من امثالك اللهم امين يارب العالمين
يسلم ثمك دكتور
افضل دكتور والله كلامك علمي ومقنع ونستفيد منه جزاك الله خير اتمنى لك التوفيق👍
نفع الله بكم 🙂🌻
والله كلام صحيح
الله ينع الامة الاسلامية بعلمك ويكتب اجرك
كلامك كولو صحيح ءاستاذ.
تسلم ع المعلومه
حفظكم الله
جزاك الله خيرا
ونفع بعلمك الأسلام والمسلمين
يا ليت تتكلم عن بديل السكر ستيفيا وغيره
حفظكم الله و رعاكم اخي تحياتي من الجزاير
جزاك الله خيرا وبارك فيك و في علمك
مفخرة انت دكتور لأمة الاسلام
منور دكتورنا العزيز
ما شاء الله عليك تنقل المعلومة بكل إمانة ...لكن صعب تقنع الناس ان يتركو القمح والمخبوزات
الله يوفقك دكتور
بارك الله فيك يا دكتور و الله فتخت عيونا على كثير اشياء خصوصا مسألة المكملات الغذائية.
رمضان كريم ❤
بارك الله فيك دكتور
وفيكم يبارك الله
احسنت دكتور جزاك الله خير
حفظكم الله واعلى مقامكم
حفظكم الله دكتورنا الغالي
حفظكم الله
تحياتي للدكتور العظيم
لا عظيم إلا الله يا اخي إنتبه ووفقكم الله لخير الدنيا والاخرة
بارك الله فيكم وجعلها الله في ميزان حسناتك
امين واياك يا رب العالمين
بارك الله فيك دكتور الله يجازيك كل خير
جزاكم الله مثله وحفظكم اختي الغالية
معلومات قيمة ومفيدة جدا
حفظكم الله اخي الكريم
بارك الله فيك وجزاك خير الدنياء والآخرة هل هل أقدر أعوضه بى قليل من خبز الشعير
حلقة اكثر من رائعة وفقك الله دكتور
انتم الاروع والاجمل والاحلى
معلومات مفيدة جدآ
حفظكم الله اخي الغالي
الله يبارك لك في اقولك وافعالك...جزاك الله كل خير
امين واياك يا رب العالمين
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء دكتور
جزاكم الله مثله وحفظكم اخي الغالي
دكتور ربي يحفظكم ونعم منك ومعلومات جيده بس تنويه
السلام من تسلم انطقه كامل هو والصلاة على النبي
بارك الله فيك دكتورنا هل الدخن بديل للقمح
كل التقدير والمحبه لجهدك الطيب والمفيد وبارك الله فيك
وفيكم يبارك الله اخي الغالي
ربي يحفظنا لانه لا مفر ماذا نفعل لولا فضل الله علينا لمتنا كلنا
الله يحفظك دكتورنا الغالي كفيت و وفيت مبدع في طرحك كالعادة نتمى لك التوفيق و الثبات على الحق و الله يرحم والديك.
االلهم صل على محمد وآل محمد عليهم السلام
معلومات روعة
انتم الاروع والاجمل
فعلا اصبحنا مدمنين على الخبز ومن الصعوبه الاستغناء عنه في اي وجبة من الوجبات اليومية
دكتور احب اشكرك ودائما ننشر مقاطعك لأهميتها...
سؤال سريع تكرما... ذكرت في المقطع ان نقطع الحبوب عشرة ايام...
هل البقوليات من الحبوب التي نقطعها خلال عشرة ايام ام نطبخها في الضغط نصف ساعة مع الشكر الجزيل
بارك الله فيك وفي علمك وعمرك وذريتك
اللهم امين واياك يارب العالمين
@@ProfessorMohammed دكتورنا الطيب المحترم بالنسبة لعصير الملفوف وجرثومة المعدة أنا الملفوف يعمل لي نفخة شديدة شديدة
جزاك الله خير وجعلها في ميزان حسناتك الحقيقة يا دكتور جميع مقاطعك توزن بالذهب خاصة وأنك تتكلم عن علم وفي مجال تخصصك تحية لك من السعودية.
حفظكم الله
اهلي واحبابي
انتم الذهب 🌷
حلقة رائعة
انتم الاروع والاجمل
@@ProfessorMohammed بارك الله فيك دكتورنا عندي سؤال هل القمح خالي من الجولتين صحي ؟
قمح الشارقة.. البديل
الله وبركاته كيفك دكتور معلومات جميل
حفظكم الله اختي الغالية
ممكن حلقة عن خل التفاح وفوائده
بخصوص موضوع خل التفاح يمكن الرجوع للدكتور كريم علي وهو طبيب مصري مقيم في رومانيا اضافة لكونه طبيب فهو متخصص في الطب الوظيفي والتسمم الاكلينيكي
احبك في الله دكتور ولا مرة بخلت علينا بردودك على الفيس بوك جزاك الله خير الجزاء ربي يحفظك من كل شر يارب
احبكم الله ورفع قدركم
فعلا البعض كبر في مجتمعات ناكل خبز اكثر من اي شي ثاني صعب نقطعه بالمرة احنا في المغرب ناكل الخبز في كل الوجبات ولا غنى عنه لكن انا حاليا عايشه بامريكا وهذه المعلومات صااادمة فعلا
تمام طيب ممكن نستخدم الشوفان أو الشعير ولا بردوا فيهم اضرار عاوزة اعرف ضرورى وشكرا لحضرتك يادكتور
جزاكم الله خيرا ونفع بكم الأمة وزادكم من علمه وجعله في ميزان حسناتكم
نرجوا من دكتورنا الفاضل أن يتكلم لنا عن القمح الأسود وهل فعلا خال من الكلوتينات وشكرا
الخبز من نعم الله علينا من زمن ادم كيف يفعل الامراض قول القهر والجوع والصدمات تفعل الامراض والله ناكل الخبز منذاك الزمان مافي امراض والحمد لله
بارك الله فيك يا طبيبنا المحترم
هل الشعير أيضا من انواع القمح
وهل نمتنع عن أكله أرجو الإجابه
وجزاك الله خير
الحل في الإيلان والشعير
بارك الله فيك دكتور و جعلها في ميزان حسناتك ❤
دكتور من فضلك نريد خبز صحي
معلومات مفيدة وقيمة الله يجزيك كل خير وربي يحفظكم ويبارك ان شاء الله بميزان حسناتك
امين واياك يا رب العالمين
علاج الفقاع الشائع
Pemphigus vulgaire