밤에 소변 자주 볼때 꼭~~ 이렇게 하세요! 야간뇨 없이 꿀잠 자는 법 [정라레]
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- #밤에소변 #밤에소변이자주마려운이유 #야간뇨치료법
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[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
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선생님 좋은 영상 감사합니다.
저도 비슷한 증상이였는데 결국 이겨냈습니다.
많이 걷고, 물도 적당히 마시는것도 중요하고
제일 중요한건 골반 바닥 근육 자극이라고 산부인과 원장님이 설명해주셨고
영상에서 말씀하신 다른방법도 소개해주셨어요
결국 혼자 하다가 허리통증만 와서 넘 힘들었는데
자동으로 해주는거 들이고 3개월 쓰니까 결국 이겨냈습니다.
모두 힘내시길 바랍니다.
감사합니다. 자동으로 해주는건 어디껀가요?
@@purepure0070 프지마요에서 샀습니다.
@@tangwang0101 어디서 살.수 있.나요?
@@purepure0070 네이버에 프지마요 검색하면 프지마요 요실금 자동기구 나옵니다. 케겔운동 자동으로 해주는거요. 두달 썼는데 좋네요
@@purepure0070 네이버에서 프지마요 검색해서 샀습니다. 이걸로 이겨냈습니다.
저같은 경우는 자율신경실조증에 해당이 되는듯합니다.
모든감각이 너무도 예민해서 일상생활에서도 불편함을 격고있고 자다가 2번이상 깨는데
소변이 마려워서 깨는건지 깬김에 소변마려움을 느끼는건지 헷갈리더라구요.
소변의 양도 많지도 않은데 자주 누게되고 잠이 깨고 나면 다시 잠들기 힘들어지는 악순환인거죠.
영상을 보고 이유를 알게 되었네요. 감사합니다.
1. 혈당 조절 2.수면 무호흡증(비만?) 3.자율신경 균형이 불안정 4.평소 잘 붓는 사람 (다리등)
정리 감사합니다^^
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이유를 알게 되니 이해가 가요^^
뜻밖의 원인에 조금 놀랐어요 알면 알수록 어려운 건강정보 쉽게 선생님의 설명으로 이해 완료 했습니다 고맙습니다^^
응원 댓글 감사드립니다^^
선생님 자세하게 설명해 주셔서 무한 감사합니다
선생님 안녕하세요 !
늘 좋은정보 주셔서 감사합니다
치질에 관한 방송도 부탁드립니다..
먹는약이라라던지 치료방법으로요
부종이 야간뇨의 원인이 될수있다는걸 처음 알았어요;;*_*원인을 알고나니 속이 후련합니다. 선생님 감사해요 😊 🙏
도움이 되셨다니 감사합니다^^
저는 약간 심리적인 이유 같은데 왠지 지금 소변을 보지 못하면 깊이 못 잘 것 같아서 미리미리 가다보니 횟수가 많이지는.. 저같은 사람도 있나요??
오랫만에 정 라레 박사 님의 건강 정보 감사합니다. 고맙습니다.
함께해 주셔서 감사합니다^^
예민한 성격도 있겠지만, 대체적으로 몸이 약해서 소변도 잘 못 참고, 팬티에 지릴 때도 종종 있네요 참지를 못해서.. 공공장소나 장시간 있어야 할 공연장이나 기타 장소에서는 공항까지 올 정도로요..취침 전에 벽에 다리 올려놓는 것을 오늘부터 해봐야겠네요. 그리고 풀샷 바랍니다~
다리 관련 영상은 담주 월욜에 업로드 예정입니다^^
하루에 열번이상
소변 보는데
이건 어떡해야 하나요ㅡ
ㅜㅜ
여러가지 원인이 있군요~~!!
다음편도 기대됩니다.
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다^^♡♡ 🙏 늘 감사합니다.
화사한샘 기적같은 하루 되세요~~^^
감사합니다^^ 오늘 영상에서 언급한 내용은 담주 월요일 업로드 예정입니다^^
@@lifestyle_doctor 옙 기다려집니다~~^^♡♡
다양한 원인이 있네요.저는 공황장애 오기전에 절박뇨 증상이 있었어요.
감사합니다~
도움이 되셨다니 감사합니다^^
감사합니다 잘알겠읍니다 많은도움이되네요
감사합니다
제가 새벽에 두어번을 깨서 소변을 보러갑니다
전립선 문젠지 걱정이네요,~~
전립선 문제 같다면 병원에서 정확한 진단 받아보시는게 좋겠습니다^^
좋은건강정보 잘 듣고 있습니다.
감사 합니다! 말씀도 조리있게잘하시고! 화이팅!
화이팅 감사드립니다^^ 즐거운 연말연시 되세요❤️
나도 나이가 많아서 그런가 하고 생각했네요 감사합니다
공감해 주셔서 감사합니다.^^
요즘 남편이 잦은이뇨감때문에 비뇨기과다니고있는데 많은도움이됐습니다
감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다^^
알고리즘 떠서 들어왓는데 , 정말 감사합니다. 많은 도움이 되었습니다.
원장님 새해 복 많이 받으세요.
축복 드립니다.
감사합니다. 새해 복 많이 받으세요^^
늘 감사드립니다~♡
저도 감사드립니다^^
@@lifestyle_doctor 염증해방책 잘읽었구요... 함 선생님 뵙고싶어 방문하겠습니다~♡
좋은 정보 감사합니다
저도 감사합니다^^
이것저것 검사 다 했습니다.낮에 물을 많이 먹는날엔 1시간에 한번씩 일어납니다.양도 많고 시원하게눕니다.대책이 없을까요?
전 개인적으로 물을 하루에 1.5에서 2리터씩 마시는대요. 항상 한모금에 100미리 이상 안마십니다. 500미리 컵에 한번 물을 담으면 대충 다섯시간정도에 걸쳐 5번에서 7번 정도 나눠 마십니다. 한번 해보세욥
감사합니다
원장님
제가 과일 중 사과를 젤 좋아합니다 아침에 한알
저녁에 한알 을 먹은지가 30년이 됩니다^^
저녁에는 과일을 금지해야 하나요?
커피를 오랫동안 다루어서 하루에 500ml 이상을
마셔왔거든요^^ 그랬더니 안구건조증 이 생긴거
같아서 요즘은 하루에 세잔정도 를 넘기지 않으려고 노력합니다 그래서 상의를 여쭙고 싶군요^^ 바쁘실텐데 긴 문장을 올려서 대단히
송구합니다~~^^
사과가 배변활동을 촉진시키고 유기산이 있어서 밤 늦게 드시면 좋지 않지만 저녁에는 괜찮습니다. 다만 사과 말고도 좋은 과일들이 많으니 저녁에는 다른 과일로 다채롭게 드시면 더 좋을 것 같습니다^^
@@lifestyle_doctor 고맙습니다^^
원장님감사합니다저는야간뇨가심해서요즈음은 쇼팔메트를그매해서머코있는데도으이될런지요
자율신경실조증 치료에는 어떤 방법이 있을까요.. 🥲
유튜브에서 "정라레 자율신경" 검색하시면 자율신경실조증을 다스리는 음식과 운동등에 대한 영상을 찾아보실수 있습니다^^
야간에 소변량이 너무 많아요 저녁을 연잎밥으로 먹고 과일도 많이 먹어요 저녁을 어떻게 먹어야
할까요
영상 잘 봤어요
소변자주 방광염 아는지인분 비로과선생님께서 가르쳐주셨데요
따뜻한물 함지박 10분식하세요
약안먹어도돼요
운동하다가 많은분한데 알려줫더니 고맙다구오
많이회복 이댯글 지우지마십시요 함직박에 앉아서하세요
함지박에 따뜻한물 빈식욕 방광염살아짐 10분 일주일 3회정도 효과봅니다 댓글지우지마세요 아주따끈한물로요
@@user-it1ie6nf5b함지박이 욕조인가요?잘모르겠어서요.
@@user-om4ec9bv8v 네 욕조는 물이많이들어가죠 그냥 함지박에다가 따뜻한물로 10분푹담그셔요
넘좋아요 완찌되요 꼭해보시길 밖에서 운동하고와서 꼭하셔요 ?
만나면 유쾌한 분.. 사랑스러운 분.. 유익한 분.. 오랫동안 지켜 보고 싶은 분.. !!
(사랑고백인가? 걱정마세요. 집 문 앞에 매일 달려가서 지켜보는 스토킹 할 생각은 없으니까요.. ㅎㅎ)
선생님 감사드립니다👍
저도 감사드립니다^^
감사합니다. 수고하셨습니다!
신징이 안좋아서 야간뇨 .치료법은 없어요?
당뇨 혈압 고지혈증 있는데
밤에 소변을 5번 정도가요
어떻게 하면 될까요
코골겠죠? 양압기쓰면 해결됨
자율신경실조증은
뭐가좋은지요
한약으로 다스려야하나요
자세히 알려주시면 감사하겠습니다
귀한정보 넘감사합니다
주예수를믿으라 그리하면 너와 네집이 구원을 얻으리라
함께 천국들깁시다!~~
자율신경실조증은 가까운 한의원에서 정확한 상담과 치료를 통해 도움 받으실수 있습니다
아래 영상이 도움 되었으면 합니다~
ruclips.net/video/JX1ZwCupvjE/видео.html
영상 항상 감사합니다
항상 시청해주셔서 감사합니다^^
와... 나에게 해당 사항이 많네요, 하이고
문의드립니다. 저희 어머니가 84세로 작년 6월에 골든 타임이 없는 가벼운 뇌졸증이었는데 의사 선생님께서 약물치료도 해도 되지만 적극적인 방법을 권하셔서 개두술을 하셨어요 그 이후 회복이 너무 힘들어 재활도 놓치고 왼쪽 편마비가 되셨답니다. 오른쪽 발이 손으로 누르면 천천히 올라오게 많미 부었고 주간에는 소변을 많이안보시는데 야간에는 거의 2시간 간격으로 소변을 보시고 양도 많으셔서 계속 기저귀를 갈아야 됩니다
무엇이 원인이며 어디에 가서 진료를 받는게 좋을까요?
입도 많이 벌리고 주무십니다
와상 환자입니다
1회정도 깨는거면 괜찮은건가요?
계묘년 새해에는 만사형통 하시고 福 이가득하시기를 기원합니다
감사합니다. 새해 복 많이 받으세요^^
안녕세요 저는 물먹고 화장실 가고
침대에 누고 좀 있다 화장실 가요 왜이래요?
전 초1학년 인데
부처님.기도.참배.열심히.하면.건강도.지켜.주십니다...관세음.보살.부처님.큰.가피에.늘.감사.드립니다.
해당사항이있어
다음에도 기대됩니다^^
도움 되셨다니 감사합니다^^ 다음주 월요일에 연결되는 영상 업로드 예정입니다
다리부종 뚫는방법
얘기 안하고 그냥가남요?😢😢😢
부교감신경(긴장 불안 초조함) 자율 신경 .
병원 갔더니
과민성방광이라던데
자다가2번은꼭
자다가 꼭한번씩 소변이 마려워 화장실 가는데 한번은 정상이군요......
야간뇨 한번은 큰 문제 되지 않습니다~^^
@@lifestyle_doctor 네, 알겠습니다~^^
꼭 이렇게하라는데 뭘하라는지ㅋㅋ 원인은 말하시는데, 치료방법은 안말해주시네요😅
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2타 감사드립니다^^
예쁘세요
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일타 감사합니다^^
감사감사