Zancada búlgara en banco y peso libre

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#gym #deporte #fitness #piernas #gluteos #legday #albertohiciano

[@ericapricilavacasgalarza6776]

Gracias 🙏🏼 de verdad estaba en el gym y no sabía cómo hacerla y encontré tu video.

[@cristianquintana8733]

Jajsjsjsjs y casi me mato 😂

[@human.j.vitor9981]

Gracias

[@nev5210]

Cual es la altura correcta del banco?

[@bonitacolunga6301]

También tengo esa duda. 🤔 Ojalá alguien nos quitará esa duda por favor.

[@Gea-qw6bx]

Hola. ¿Cómo puedo saber si está bien hecho el ejercicio? Graciass

[@luxj211]

Si al otro día amanecí molido como pan rayado 😢😂 ya me pasó

[@remaster9014]

Te recomiendo grabarte para que puedas ver de una forma externa si estas realizando bien el ejercicio pero por lo general es tratar de sentir el músculo en el que esta enfocado el ejercicio

[@SrPintyt]

cuanto te duela toda la cuadricep y tricep
y te cages en todo lo estas haciendo bien

[@Lucygeno]

gracias hermosa Pris ❤❤❤❤

[@crissmasters9921]

Te amooooo

[@katherinegranados5878]

Hola! Cual es la diferencia con la sentadilla bulgara?

[@alejandronunez8266]

Es la misma wea, dios, que pregunta 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@sandrallancherosg]

Lo hace parecer fácil...

[@Smilingya]

😄😄👍👍👍👍👍

[@zipotasoplay2419]

👍

[@esmeraldaflores9043]

Cuantas repeticiónes

[@hugocastillo5692]

Después de que dijo culete ya no escuché nada❤

[@SrPintyt]

tortura medieval 100%