PILATES EXPRESS GLÚTEOS - Sesión de 12 minutos para tener unos glúteos fuertes y bonitos

En esta sesión encontrarás tres secuencias en tres distintas posiciones para trabajar tus glúteos en tan sólo 12 minutos.
Puedes hacer las tres seguidas haciendo un pequeño descanso entre una y otra, o elegir la que más te guste y combinarla con otro de los vídeos del canal para complementar un entrenamiento.
Te dejo el enlace de la playlist donde tienes todos los vídeos del reto agrupados para que no tengas que estar buscándolos 👉 • OPERACIÓN BIKINI. Escu...
¡Ánimo y a por unos glúteos fuertes y bonitos!
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