эффективная утренняя зарядка | против отёков | 15 минутная тренировка

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 4

  • @irinatomar8955
    @irinatomar8955 3 дня назад

    очень удачная зарядка для начала дня -неторопливая! -успеваешь делать вместе и все внятно. И после приятное ощущение -действительно тело проснулось! спасибо!

    • @polinnnv
      @polinnnv  3 дня назад

      благодарю 🙏🏼 хорошего дня и отличного настроения! 🫶🏼

  • @rustemishmurzin5440
    @rustemishmurzin5440 2 дня назад

    Спасибо за зарядку!

    • @polinnnv
      @polinnnv  2 дня назад

      @@rustemishmurzin5440 🙏🏼

Следующие
Автовоспроизведение
Упражнения на все тело всего на 8 минут!8:33Упражнения на все тело всего на 8 минут!
Упражнения на все тело всего на 8 минут!Smart Ballet
Просмотров 65 тыс.
Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения11:47Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения
Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные КардиоупражненияAdMe
Просмотров 10 млн
Домработница!!! Уральские Пельмени.9:25Домработница!!! Уральские Пельмени.
Домработница!!! Уральские Пельмени.Позитивчик
Просмотров 2 млн
GETTING BULLIED BY EVERYONE IN BULLY!19:57GETTING BULLIED BY EVERYONE IN BULLY!
GETTING BULLIED BY EVERYONE IN BULLY!Nogla Mocap
Просмотров 58 тыс.
Fortnite OG: Chapter 1 - Season 1 Cinematic Teaser00:26Fortnite OG: Chapter 1 - Season 1 Cinematic Teaser
Fortnite OG: Chapter 1 - Season 1 Cinematic TeaserFortnite
Просмотров 1,1 млн
jschlatt - A Very 1999 Christmas (Full Album)21:54jschlatt — A Very 1999 Christmas (Full Album)
jschlatt - A Very 1999 Christmas (Full Album)jschlattLIVE
Просмотров 1,5 млн
PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSP04:12PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSP
PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSPT-Series Telugu
Просмотров 20 млн
Советская аэробика. Утренняя гимнастика. Зарядка с Ларисой Петрик (1989)13:32Советская аэробика. Утренняя гимнастика. Зарядка с Ларисой Петрик (1989)
Советская аэробика. Утренняя гимнастика. Зарядка с Ларисой Петрик (1989)Советские фильмы, спектакли и телепередачи
Просмотров 101 тыс.
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения10:56Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряженияЛайфхакер
Просмотров 7 млн
11-летний мальчик троллит Максима Галкина12:5711-летний мальчик троллит Максима Галкина
11-летний мальчик троллит Максима ГалкинаГеоргий Комикадзе
Просмотров 4,9 млн
Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No Repeat13:22Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No Repeat
Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No RepeatMIZI
Просмотров 825 тыс.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Просмотров 3,2 млн
ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!17:39ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!
ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!Ильинское Застолье
Просмотров 5 млн
РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ. МЕДЛЕННО СПОКОЙНО ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА20:20РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ. МЕДЛЕННО СПОКОЙНО ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА
РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ. МЕДЛЕННО СПОКОЙНО ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТАSmart Ballet
Просмотров 123 тыс.
ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА с Ольгой Дерендеевой9:48ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА с Ольгой Дерендеевой
ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА с Ольгой ДерендеевойFitStars: Онлайн-фитнес клуб
Просмотров 622 тыс.
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут9:20РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минутАніта Луценко
Просмотров 748 тыс.
You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨00:59You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨
You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨Handmade Heroes
Просмотров 1 млн
ФИЛЬМ! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ ИЗ ПРОСТОГО ВОЕНАЧАЛЬНИКА СТАЛ ПОВЕЛИТЕЛЯ РИМА! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! Русский фильм2:52:06ФИЛЬМ! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ ИЗ ПРОСТОГО ВОЕНАЧАЛЬНИКА СТАЛ ПОВЕЛИТЕЛЯ РИМА! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! Русский фильм
ФИЛЬМ! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ ИЗ ПРОСТОГО ВОЕНАЧАЛЬНИКА СТАЛ ПОВЕЛИТЕЛЯ РИМА! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! Русский фильмLoveFILMS
Просмотров 490 тыс.
MK18+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:41MK18+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
MK18+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Просмотров 9 млн
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow01:01Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
Мясо вегана? 🧐 @WhatthefshowИстория одного вокалиста
Просмотров 4,2 млн
ANNA ASTI -Царица (пародия Beatrise)00:28ANNA ASTI -Царица (пародия Beatrise)
ANNA ASTI -Царица (пародия Beatrise)Beatrise
Просмотров 39 тыс.
ЖАНЖАЛ‼️ РАСУЛ КУШЕРБАЕВ & ШУХРАТ ШОН СУДЛАШАДИМИ ?2:06:10ЖАНЖАЛ‼️ РАСУЛ КУШЕРБАЕВ & ШУХРАТ ШОН СУДЛАШАДИМИ ?
ЖАНЖАЛ‼️ РАСУЛ КУШЕРБАЕВ & ШУХРАТ ШОН СУДЛАШАДИМИ ?NASIM XOLOV
Просмотров 239 тыс.
Шоу «ТОКСИКИ» с Анатолием Сульяновым уже на Ютубе #соболев #юмор #токсики #сульянов #складчикова00:47Шоу «ТОКСИКИ» с Анатолием Сульяновым уже на Ютубе #соболев #юмор #токсики #сульянов #складчикова
Шоу «ТОКСИКИ» с Анатолием Сульяновым уже на Ютубе #соболев #юмор #токсики #сульянов #складчиковаИлья Соболев
Просмотров 68 тыс.
ВИННИ ПУХ К Р О В Ь И МЁД ! ПОЯВЛЕНИЕ ПЯТАКА...СТРАШНАЯ ИСТОРИЯ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!10:13ВИННИ ПУХ К Р О В Ь И МЁД ! ПОЯВЛЕНИЕ ПЯТАКА...СТРАШНАЯ ИСТОРИЯ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!
ВИННИ ПУХ К Р О В Ь И МЁД ! ПОЯВЛЕНИЕ ПЯТАКА...СТРАШНАЯ ИСТОРИЯ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!Nepeta Страшилки
Просмотров 335 тыс.